こんばんは 本日もお疲れ様です☆ 東京都の夜、外は雨が降っています。 恵の雨かな…… 今年は自然災害により被災された方も多くいらっしゃるかと思います まだまだ辛い環境でお過ごしの方も 早い復興を願っております。 皆さま漢字って意味が有るのはご存知でしょうか? よく見ると面白いです 昔の人はよ〜く知っ... 続きをみる
メンタルのムラゴンブログ
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医師のなかにはアトピーに水かぶりがいいのを知ってるひともいるけど、患者には教えないらしい。金にならんからやと。悲しいわ。 滝行するお坊さん。かくしゃくとしてメンタル強く見える。でも、その人が特別ではなくて、滝行で水浴びして副腎から抗ストレスホルモン出して、ストレスに強くなってるんだとも考えられる。 ... 続きをみる
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今日、夜勤から帰ってきた母の一言目がそれでした。笑 母は夜勤で嫌な事があったらしい。 昨日は母もカウンセリングの先生から説明を受けて 解離症状について理解してくれているような様子で あまり深く聞いてくることはなくて優しかった。 「ちょっとずつ良くなればいいね。」といってくれていた。 けど今日は、解離... 続きをみる
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つい先日、母に 「あんた、きっと今がどん底だね。」と言われた。 病院では、入院の話もあったり働けないし 学校を辞めれば、奨学金が何百万とあるからそれも 返済しないといけない。 学校側は「辞めるんでしょ?」「さっさと退学した方がいいんじゃないの?」 と毎回連絡するたびに言う。 解離症状が酷くて止める方... 続きをみる
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この病気にかかってから どうしてこんな思いしないといけないんだろう。 こんなはずじゃなかったのに。 何も出来なくなった。 生きている意味が分からない。 消えてしまったほうが楽なんじゃないのかな。 他にもいっぱい思っている。 病気を認めたくない。 自覚が持てない。 こんなはずじゃなかった。 毎日思って... 続きをみる
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2017年7月にうつ病と診断され、5歳から夢だった看護学校を 残り半年なのに休学しています。そして、夢も希望も自分も分からなくなりました。
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メンタル
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大丈夫かうちの職場は
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PMDDの事を考えすぎ
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15.これが私の外せないおすすめアプリ(入院中〜現在)
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大人も子供も良い心理効果が得られる水族館。リラックス効果と脳の発育
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33. ぼっちのまま生きていくの、やはり難しいらしい
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お金をかけずに人生逆転!30代男性が1年間で性格も体型も劇的に変化させた方法
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【男は30からって嘘なの??】「30代男性」の本当の姿を大公開!
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30代男性の「気持ち悪い」は大丈夫!原因と改善策で自信を取り戻せ
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運動は体にいい?
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操れる系の考え方を続けても良いことにはならない理由
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起業メンタル大全/立花岳志
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ショートステイから帰ってきた母
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初心者脱却STEP
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パーキンソン病にストレスや心の揺らぎは大敵
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このブログのタイトルにあるように、私は精神障害者でありバツイチであり、自己破産を経験した人間です。 まぁ私のコトは置いといて、とかくメンタルに負荷がかかり易いと、ほんの些細なコトでもしばらく立ち直れなかったり、ずっと気になってたり、思考がループしだしたり… これを「理解しろ」「理解して欲しい」と言っ... 続きをみる
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今朝は少しだけ雪が積もりました。 北海道出身の自分には少々物足りませんが、大阪では中々見られない光景です。 で、専属モデルさんの撮影会です。 『何コレ!やってらんないニャ!』 『撮るなら・・・』 『中で撮りなさいよ💕(♂) 典型的なネコさんでした。 雪の中をワッセワッセと掻き分けて遊ぶ子は凄いです... 続きをみる
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年末年始の無理が祟って、主治医から 「1ヶ月ぐらい安静にしてなさい」 とドクターストップがかかってしまった・・・ おいおい、何度目だよ? 自分自身が情けなく思える半面、見て見ぬフリができないから無理してでも仕事をやってしまう、厄介な性格だけはメンタル壊れる前と変わってないなぁ・・・ 「賃金は労働の対... 続きをみる
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すっごい久しぶりに更新します。 来たる2018年4月より、障害者雇用に関して「精神障害者の雇用を推し進める」と法改正する情報をかなり前に知ったのですが、その精神障害者当人がこういうのも何ですが… いきなり決められ、事業主はかなり困惑しているのでは? もちろんその前にすでに改正されている「障害者雇用促... 続きをみる
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こんばんは🌠 今日も朝から雲の多いお天気でした。 夕方からは冷たい雨が降っています。 お日様が出ていないと、冷え込みも厳しくなりますね。 みなさまも、お身体を冷やしませんように。。。 昨日の『幸せホルモン』の続きです。 幸せホルモン(セロトニン)は、わたしたちの心身の健康を保つ役割をしています。 ... 続きをみる
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私は、休職中ではありますが美容関係の会社に勤務しています。 おデブではあるけれど(会社に入社してからストレスで最大25キロ太りました💦) だから、人並みにオシャレするのも好きでした。流行を追うというよりは自分の着たい服を着る!周りにはよく個性的と言われてましたが、そんなの気にしない!だって着たい服... 続きをみる
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システム手帳を自作してみました◎ パソコンでの仕事作業が多くなってきたので勤務時間管理も兼ねてる笑 1時間ごとに区切って〜 あとはその日の調子(心の)がどれらいだったとか 何ができたのかとか いろいろ書く欄つくりましたよ!! サイズはA4を細長に四分の一サイズ。 週の最後、日曜日は1週間どうだったか... 続きをみる
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私は周りから、明るいとか、ストレス無さそうとか、友達多そうとかよく言われますが、はい、全部ハズレです。 確かに処世術として、子供の頃暗いといじめにあってたから、明るく振舞ってはいますが、正直無理してます(^◇^;) でも、これも考えもので、暗いといじめられた→頑張って明るくしよう→ウザいと結局いじめ... 続きをみる
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今日は午前中 通院日です。 昨日は就寝前にリスパダールを 多めに飲んでしまったので 今朝は二度寝してしまいました。 今日は病院行けそうな調子で 良かったです。
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起きてから30分経過。 オセロニアをしながら 目を覚ましていた。 今日は夕方からメンタルクリニック。 それまでゆっくり過ごそうか。 そろそろ彼を起こさなきゃ。
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自分の持ち味を知ろう 外見コンプレックス 内面コンプレックス コンプレックスは色々あれど、 大きく分けるとこの2つ。 勉強のできる兄と比べられて、 いつも片方ばかり誉められる、叱られる、 期待に応えられなかった、 人と違うことを笑われた、 …コンプレックスが身に付く状況は日常にたくさんありますが 大... 続きをみる
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自信の持ち方 【コンプレックスと他人】 なんで自分の顔に(能力に、性格に、…)コンプレックスを持っているのでしょう? 私は人から受けた心ない言動が原因です。 ★良くも悪くも人が自分自身の外見や言動を気にする背景には いつも他人がいると言えると思います。 つまり、なにも言われなければ、のほほんと自分の... 続きをみる
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私の心だったみたい。 なんだこの始まり、病み期か!(笑) でもなんだか体調も、心も、優れないのです。 メンタルはガッツリ不調。 いろんなことに終わりを告げたくなる気持ちです。 ほんと、使い切りブログ!とか言っといてなんにも使い切れてないしね。 まあ買い足したりもしてないのでのんびりやっていくつもりで... 続きをみる
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今日最終のドセ打って来ました(*´˘`*) コレで抗ガン剤終了ーーーーーーぉ🙌🙌 肝臓数値高かったけど…😅💨💨 たったの8クールで?と思うかもだけど、未知の世界の痛み不安と戦いながらの治療(>人<;) おおいに振り回されました(笑)私には長かった。。。 この1年…凄かった。本当に(´°̥̥... 続きをみる
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やらなきゃいけないことがありました。 なかなか手がつけられません やろうやろうと思っていても ずーっとずーっと先延ばし やらなきゃ、どうにもならないことも 胸のモヤモヤがとれないことも 知っているのにできない、 というより、やりたくない…? モヤモヤは、夜眠れなくなるほどで 今すぐ誰かに胸に手を突っ... 続きをみる
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前略 病気って色々大変ですよねぇ。 まっ、とりあえず点滴には気を付けよう。 草々
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とり天&ピーマン もずく 大豆粉無塩バターのパンケーキなど 最近天気がよくて調子もよかったんだけど 今週3連休明けだったこともあり なんだかだるい。 休みでもだるい。 休みの過ごし方がもったいないと思う。 よく5月病とかいうけれど 若いときはあまり意味が分からなかった。 年を取ると若いときみたいに希... 続きをみる
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前略 この天気なんとかしてくれーい。 草々
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前略 さっきまであんなへこんでた癖に今では物書きを楽しんでいる。 まさしく禍福は糾える縄如しです。 草々
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これがキーワードになる日が必ずくる 間違いない
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頭が痛すぎる… 考えたくない… ふっと瞬間に頭に過る… 自分の過ち….存在… すべてに嫌になる… 頭がついていけない
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仕事仕事… やらなきゃ溜まる… 現場…事務… 目をつぶれば…映画館にいるような感じで 嫌な記憶が見える… 苦しい…しんどい… リスカしても…痛みはない やった後の後悔… やらなきゃ…自分見失う… 誰にも頼れない… 自分に腹がたつ…
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何か最近不安定だね… あんなに落ち着いてたのにやっちゃった… 痛みも何もない…感覚もない 人の声も噂も周りの音も聞きたくない… 何もしたくない… でも、やらなきゃたまる… 頭がガンガン…
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投資をしている人なら1度は耳にしたことがあるであろうプロスペクト理論。 FXやってて、7年たってようやく気付いたこと。 プロスペクト理論には逆らえないということ。 今まではどうにかしてこの人間の習性を押さえ込んで変えてやろうと思って、損切りは○○PIPSまでとか、逆指値を絶対に入れるとかやってました... 続きをみる
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初の移動支援へ行ってきました。 楽しかったです。
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薬に依存して生きるのが一番楽だなぁ。 何かに依存してないと生きていけない。
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飲める分の薬全部飲んで(薬は親に管理されてます)、今まで床で死んだ様に寝てたよ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌ おはよ!おはよ!超元気!!!やっぱりワイパックスでしょっ!お風呂入んなきゃ!!
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天気悪いせいかなぁ。めっちゃしんどいなう。てか寂しい。家帰ったら頓服飲も。
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夜の薬飲み忘れた:(´◦ω◦`): そのせいかわからへんけど、めっちゃ鬱なう。さびしい。
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ランドセン減らして貰ったらやっぱりやけに早く目が覚めたなう:(´◦ω◦`): 五時から起きてるんだよ!退屈だ!!!みんな寝てる!!!!!!!!(当たり前)
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何かしんどいなぁ。鬱。 楽しいことがしたい。けど、楽しいことなんてない。
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6月に心身症で潰れ、7,8月は去年手術した「脊髄腫瘍」の後遺症のリハビリ入院してました。 ベットの上で毎日悩んでいました。苦しい入院でした。 それで8月27日に、9月いっぱい復職訓練のため休業の診断書を職場に持参しました。 上司に猛烈に怒られました。リハビリやったのに、またリハビリかよ!って言われま... 続きをみる
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過食なう。昨日の夜からずーーーっと食べてる。 てか散々罵倒されて別れた元恋人からフォロリク来たんやけど何事??メンヘラはもう懲り懲りなんじゃないんですかねーwいつまでもストーカーされててこわい。きもい。
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昼寝したせいで全然寝付けないので更新します。 何書くか考えてないんですけどね・・・ ん~~~、メンタルにしますかね。 メンタルって重要ですよね。 おわり いや、終わったらいかんよね メンタルは大事です(二回目) 寝れないくせに頭は回ってないという・・・ 手法って確かに大事なんですけど、裁量トレードの... 続きをみる
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暇なので何となく始めてみましたー。 取り敢えずODしたい気分って言ったら、部屋に隠してた薬取り上げられました。おこ。
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病み病みーな愚痴ブログ。 メンタル村?に登録もしようと 思って試みたが(´・_・`) 登録内容多すぎてダウン。 とりあえずいっか。ここで。 気ままーに更新もしていきます。 とりあえず病んでる奴です。 人間不信です。 頭おかしいです(´・_・`)
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