解消のムラゴンブログ

ストレス解消方法より目を向けたいこと

ストレスって毎日なんやかんやで たまりますよね😶 ストレス解消方法については 色々な情報が出ているけれど それよりも大切なのは "原因に目を向けること"だと 私は思います。 ストレスって 気持ちが落ち込んだ時だけじゃなくて 気持ちが上がった時も なんやかんやで体にはかかってる。 だから毎日体のどこ... 続きをみる

73．糖尿病からの解放

一旦糖尿病と診断されると、食事や運動の管理が上手くできていない、薬の選択や使い方が適切でない、他の疾患や悪影響のあるストレスが続くなどで血糖値コントロールが出来いない場合は仕方ないのですが、これらがほぼ問題なく出来ているのに悪化してしまうのはなぜでしょうか？ 考えられる理由があります。 病院で処方さ... 続きをみる

不安解消法💭

悩む要因というのは、人間関係や仕事のこと、将来のこと……色々あるけど、その悩みが不安に変わる時は、大体考えすぎが原因。 ある程度責任を持ち、誠心誠意向き合ってるのであれば、その時点で頑張っているし、後ろめたさなど感じなくて良いと思うので、あまり考えすぎないこと。 不安になる時間は、少なければ少ない方... 続きをみる

64．低血圧の解消

今回は病院では根本治療が出来ない低血圧がテーマです。低血圧をテーマにしたのは病院では治せないにも拘らず私の低血圧が正常値になったからです。 高血圧の基準は家庭血圧で135/85mmHg以上、診察室血圧では140/90mmHg以上と定義され、反対に低血圧は世界共通の基準として、WHOでは収縮期血圧10... 続きをみる

私の鼻とこめかみ周辺はダイソー商品に救われ㊗️

ダイソーで神購入 鼻ぺちゃすぎる私に神降臨。ダイソーで見つけたコレ、ストック買いしました。 釣りに必須の偏光グラス。ガンメタカラーは挟み込むタイプ。シリコンのクッション効果で挟まれる部分の痛みから解消してくれる。赤い方は耳に掛けるタイプでズレ落ち解消。 実は、両端の幅を寄せて中央部のシリコンを浮かせ... 続きをみる

思考と行動の矛盾を解消するには

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日は午前8時半よりスタートして、2時までに3人の方と説明会を開催。オンラインでできるとはホント便利になりました。あまりに気軽に申し込みしすぎるよな、と思うこともありますが、それでもデメリットよりメリットのほうが大きいのは間違いないです。 人... 続きをみる

糖尿病の根本原因（2．ゴースト血管）

全身の細胞に必要とする糖などの必要成分や赤血球（酸素）が届いていないのは、ゴースト血管で高血糖や糖尿病の発症や悪化に大きく影響していることをお話しました。 ゴースト血管が増えれば増えるほど、全身の細胞が死滅して糖の消費は必然的に低下しますが、どの程度影響しているのでしょうか？ 例えば ゴースト血管が... 続きをみる

＜記憶の断片＞不安という糧

人は不安と共に生きる 不安は人の生きる糧となる “無”の中で生きることの難しさ “満足”の中で生きる空しさ ぽっかり空いた穴が不安を呼び込む 不安を解消するためにもがき苦しむ クリアした時の満足感はダイレクトに脳を刺激する 幾多の不安を解消して一生を終えるのがその人の価値だとしたら 前世の価値を超え... 続きをみる

ジムのメリット

Image source: unsplash ジムに行くことで健康や心の状態が向上するかもしれません！定期的にジムで運動することは、体と心にたくさんの良い効果をもたらします。この記事では、ジムでの運動がどのように私たちにプラスの影響を与えるのかについてご紹介します。 1. 健康な体をつくる ジムでは... 続きをみる

Q：あなたはなぜ糖尿病（2型）になったの？

今まで通りの生活をしているのに、定期検査で高血糖と言われたり、体調を崩して病院で血液検査をしたら糖尿病と言われたなど、今まで健康でどこも悪くなかったのに・・・ 思い当たる節は全くないのになぜ？ と疑問に思われているかもしれません。 糖尿病は過飲過食、運動不足、肥満、加齢などが原因とよく言われます。確... 続きをみる

高血糖や糖尿病との決別を連載するにあたって

このブログは、Ⅱ型糖尿病の方を対象にしています。 Q：あなたは今どんな状態ですか？ 医師の指示に従ってカロリーを制限したり、 GI 値の低い食品を選んだりの食事内容の吟味、 また日々 ウォーキングやジョギングをしたり、時間のある時は水泳をされて高血糖にならないように気を付けられているのではないでしょ... 続きをみる

自公衆院選協力 東京の「亀裂」残して合意 連立体制に影響も

選挙協力の「合意」成立で握手する岸田首相と公明党・山口代表 YOU TUBE NEWS DIGより https://www.youtube.com/watch?v=0ZSVUnhUHaI ＋＋＋＋＋＋＋ 28日付け朝日新聞記事によると、自民党と公明党は27日、次期衆院選の選挙協力についての合意文書を... 続きをみる

いわゆるきれいごとやヴィジョンを見たいなら見ないでください

「すべての人に平等な環境があるべきだ！誰一人差別されてはならない」 というと非常に耳障りの良い表現のように思います。 いわゆる介護の世界で言われるノーマライゼーションというのは そんなきれいごとを表した指標の一つと言えるでしょう。 ノーマライゼーションとは「標準化」や「正常化」と訳される言葉であり、... 続きをみる

2023525 仕事中の筋トレ

最近仕事中筋トレしてます。 サボってません!! 私の仕事は現場仕事なので、常に歩く事が多いんです。 なので、歩く時つま先立ちとお腹を凹ましてます。 今日で4日目となり、昨日辺りからふくらはぎと内太もも、お尻が筋肉痛です。 昨日は顔の筋トレもしてました。 全身のたるみを解消しようと思います。 後に食事... 続きをみる

庭のクローバー

いつの間にか、庭にクローバーが増えています 面白いで😃 息をいっぱい吸って3秒止め、ゆっくり 吐くと気持ちが落ち着きます。 簡単なストレス解消法です😃 時々、行なうと気が楽になります😃

税効果理論4（資産負債法2）

さあ、これを越えたら楽になるわよ！越えなきゃいつまでも……何？ 資産負債法と、繰延法は、税効果の方法よ。 仕訳で、くりし／法調ってやるんだけど（どっちも）、そもそもの、差異が違うらしいの。 で、使う税率も違うんだって。 なんだか、文章は、日本語としては、単純に思えてきたと思わない？ どんな方法？って... 続きをみる

【ドイツにある信号機が遊び心あると話題に】

【ドイツにある信号機が遊び心あると話題に】 ドイツにある信号機、待ってる間に反対側で待っている相手と卓球が出来るという 〖↓動画はURLをリック〗 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1436655167009591297/pu/vid/638x360/DN0t... 続きをみる

夜勤している人の栄養不足は解消する方法

仕事で夜勤勤務がある人は多いと思います。 自分も看護師でしたので夜勤勤務していました。 夜勤勤務したり日勤勤務したりと不規則な生活をしていると食事の栄養が偏りがちで栄養不足になりがちですよね。 栄養不足は体に様々な影響を与えますが、栄養摂取の方法を工夫していけば栄養不足は解消されていきます。 夜勤し... 続きをみる

セックスレス解消☆

胸を優しく揉む 睡魔に襲われて ウトウトし始める嫁さん それでも揉む 何かのタイミングで 嫁さんは目が冴える 私はここぞとばかり 嫁さんの下半身の感じる部分を 指で優しく責める とうとう何度も果てる嫁さん そして 普段ならここで寝落ちする嫁さんだが 昨夜はそのまま寝させなかったヽ(・∀・) 嫁さんの... 続きをみる

冷水サンドイッチ★

ずっと 気になってた！ 嫁さんとシャワーしてる時とか 一旦止めてからまた出すと 温かいお湯の後 冷たい水になって またお湯になる これ、なんだろうね？？ そう嫁さんが聞く 分からないけど仕様？？ そこで思い出したから ついさっき調べてみた★ 「冷水サンドイッチ現象」 という名前があるらしい(=ﾟωﾟ... 続きをみる

泣くこと

最近やっと泣けるようになってきた。 今も母や父、柴犬のゆきが夢に出てくる。 娘も側で笑っている。 叶わないことを夢で解消しているのかもしれない。 母が亡くなったときも、父のときも、ゆきのときも、号泣していない。 とても静かで、冷静に次々とことを運ぼうとしていた。 けして感情に蓋をしていたわけではない... 続きをみる

物件の買入れと水戸市といえば〇〇

みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 今回は、物件の買入れ（仕入れ）について。 先日お客様よりご相談いただいたのは、お客様のお父様がご所有されている横浜市戸塚区のバス便エリアにあるエレベーターのない団地（昭和47年築）の5階部分の処分。 築古、バス便、エレベーターなしと三拍子... 続きをみる