ムラゴン ホーム
喜んでくれました*\(^o^)/*
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️安定の6人 ベッドスタンドもハンズスタンドもなかったけど 3人でチームを組んでやったのは もちろんアーサナにはあるだろうけど 曲芸級のポーズで∠( ˙-˙ )／ 骨折することもなく 頑張ってる自分を褒めてあげよう♡(⸝⸝⸝ ´˘`)ﾉﾞﾖｼﾖｼ 午後から 風が強くて日傘... 続きをみる
札幌市のムラゴンブログ
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スマホが家族でお揃いになった アイスダンスは新時代へ
札幌は1日好天。 お天気がいいと花粉が飛ぶので鼻はぐずぐずでしたけど・・ （息が苦しくないのかしら・・） 私が新しいスマホを買ったのは昨年のこと。 ちょうどその頃、上の息子が同じ機種を購入していて、 年始に会った時にあれ？という話をしていました。 （上の息子は3台持ちでその中の1台） 私の古いスマホ... 続きをみる
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なんてお願いして🌟🙏
ꕤ︎︎ 今日のヨガも🧘♀️ やっぱり2人で(´･Д･)｣ 気心の知れた方と 伸ばされてスッキリ 更衣室で着替えている時 ＊最近の木曜日はいつもこんなに少ないの？ ♪そうなのよ( ´･ω･`) 月に1度はマンツーマンのお知らせが来るからᴸᴵᴺᴱ💬️ ひとりでは申し訳なくて休んでしまうんだけど も... 続きをみる
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冬でもないのにホットワイン 血行が良くなるように
札幌は今日も最高気温20度ほどの予報です。 心地いい気候ですが、朝晩は少し寒い感じがします。 （今日はお休みなので、朝からMLB観てました。 大谷さんの先頭打者HRですっかり目が覚めました～異次元ですよね） 最近、春だというのに冷えが気になるようになりました。 きっかけは足の痛み。 いつも通っている... 続きをみる
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リラ冷えの中💜2026さっぽろライラックまつりに
ꕤ︎︎ 「リラ冷え」とはよく言ったもので🪻 ちょっと肌寒い中 2026さっぽろライラックまつりに チケットを買ってラーメンショー🍜🍥 初日の午後だからどこも待ち時間ゼロ ライラックガーデンも🥂♥︎ ライラックカラーの💜 ストリートピアノ🎹♩⟡ もちろんライラックも綺麗に咲き誇り✨ 娘が小... 続きをみる
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懐かしい フィギュアNHK杯2011年 真央ちゃんだ
札幌は、午前中雨がぱらついて寒く、1日さえないお天気です。 暖房入れたくなるような寒さ。 温かい飲み物と、靴下とスリッパで防寒。 暑い地方の皆様は、本当にお疲れ様です。 昨日、歯の本数を確認したくて健康診断結果綴りファイルを見ていたら、 懐かしいものを発見。 2011年に札幌で開催されたフィギュアス... 続きをみる
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50代おひとりさまnn「なんとかなるさ」で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 日々色んな事がある。 でも「なんとかなる」と、思っている。 大概、なんとかなる。 仕事は安定した。 旅行は行けなくても、散歩は出来る。 本を読むのが何よりの楽しみだ。 美味しいもの？ 食べに行かなくても、アレルギー除去して、自分で作るのが、自分にとって、一番美味しい。 年... 続きをみる
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リフトアップ出来たかな…?
ꕤ︎︎ 道外では 熱中症対策が話題になり 札幌は最高気温16℃🌡なのに 寒いね〜とストーブをつけ ヨガに行くと🧘♀️ 今日は5人 ハタヨガAでは 逆立ちを取り入れているので ハンズスタンドとヘッドスタンドの希望を取ると みなさんハンズスタンドで 上手に出来たからと👏 結局 ベッドスタンドもさ... 続きをみる
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母の四十九日のお参りに 自分の歯は26本
今日の札幌は霧雨です。 髪の毛が爆発して鬱陶しい・・ でも、猫はしっとりして良さそうです。 （いつかの日向ぼっこ） 母が亡くなったのは4月3日なので、四十九日は5月21日なのですが、 仕事がお休みだったこともあって、今日お参りに行こうと決めていました。 近所でお花を買って。 母が好きだった百合の花は... 続きをみる
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50代おひとりさまnn効率的に栄養を摂取して気分転換
～50代おひとりさまnn～ と言う事で、早速お米を蒸し料理で焚いてみた。 発芽玄米、疑似雑穀アマランサス、豆はひよこ、ホタルイカ、梅干し、ほうれん草、人参、ごぼう、生姜。 ちゃんと炊けるかな？ 柔らかい方が良い場合は、時々、お米に水をかけて調整する。 発芽玄米でパンケーキを作る時は、クラッシュしたお... 続きをみる
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12時半からのヨガに🧘♀️
ꕤ︎︎ スコーンを焼き 三元豚と玉ねぎ🧅と人参🥕を炒め 12時半からのヨガに🧘♀️ ビギナークラスなので ｢基本のキ」で比較的優しくて 1時間自分を見つめて癒されて( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 帰ると 予定より早く娘家族が遊びに来ていて 食べやすい様に スティック状に焼いたスコーンを見つけたベビち... 続きをみる
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今日は楽しみにしていたお料理教室🍳
ꕤ︎︎ お友達が迎えに来て🚙꒷˳☆ 今日は11時から 楽しみにしていたお料理教室🍳 今日教えて頂いたのは パニプリという 画像はお借りしました(^^ゝ インドの有名なストリートフードで油で揚げると丸いボールが出来あがり 表面を少しだけ割って中に具を入れて食べるパニプリを使った 魚介のシノワ風パニ... 続きをみる
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ビタミンDサプリが不要になりました 藤井風落選😿
札幌、今日も過ごしやすくていいお天気。 朝から網戸を拭いたり洗濯したりしてのんびり過ごしています。 昨日の婦人科の診察時、 血液検査の結果を聞いた時に聞き忘れたことを確認しました。 ビタミンD欠乏と言われたのは1年半ほど前のこと。 血液検査でビタミンD関係の値が正常値に戻っているというお話だったので... 続きをみる
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サングラスを買ったりゴム手袋がなかったり
札幌は初夏の陽気。 まさに「新緑の候」です。 蝦夷梅雨などと言われるジメジメとした気候では今年はなさそうでほっとしています。 お天気が不安定だと頭痛が出るし、GWからの脚の痛みをまだ引きずっています。 今日は、婦人科の診察日だったので、 五苓散を処方してもらいました。 身体が冷えてむくんでいる自覚は... 続きをみる
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伸ばされてスッキリして🧘♀️✨️
ꕤ︎︎ 木曜日のヨガは🧘♀️高い確率で ｢おはようございます。 どうやら今日のハタヨガは、kumiさんだけっぽいです。 どうされますか？｣ とLINEがくることが多くて マンツーマンはちょっと嫌だなーと ｢残念ですがお休みさせて頂きます｣ と来るたびにお断り😞…。 今朝も恐る恐る見ると👀✨来... 続きをみる
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Facebookのフォロワーに🤔😭
こんにちは、お疲れ様です。🙇m(__)m 最近の私は、近年にもまして真っ向正々堂々とFacebookに励んでいます。🤔👍💪 FacebookやYouTubeには、フォロワーなるもの(仕組み・立場)が、ありましてその物事につきましては、誰しもご存じかと思いますが最近になりまして、真面目に精進し... 続きをみる
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あめチャンでご挨拶🍬( ᴗ ᴗ)"⟡.
ꕤ︎︎ 5週間ぶりにセボコンへ みなさんにお久しぶりですと あめチャンでご挨拶🍬( ᴗ ᴗ)"⟡.· 年前は8人いた生徒さん 春には復帰すると思っていた3人は 膝や目の手術でやめてしまったらしく💦 寂しいけど(>︿<｡) 体調管理をしっかりして なるべく続けられるよう頑張ろう(•̀ᴗ•́)و ̑... 続きをみる
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🧘♀️なんとかこなしてホッとして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
ꕤ︎︎ ヨガに行くと🧘♀️ 火曜日のわりには満員御礼の8人で 椅子を使ったハンズスタンドが🪑💦 何とかこなしててホッとして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 我が家の庭も 一年草で賑わい❁⃘*.ﾟ お天気がいいので☀️｡° 母の日のプレゼントの傘をさして お散歩に🚶♀️ ライラックが綺麗です✨ 編ん... 続きをみる
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少し落ち着いて 4連休最終日
札幌、朝から薄曇り。 昨日、晴れた中外を歩いたせいもあって、朝からくしゃみが・・ まだ札幌のシラカバ花粉の季節は続きます。 薬足りなくなるかな。 ミラノ五輪からワールド、退職、再雇用、母の死（同列に並べることかとも思いますが）と、 心身ともにずっとせわしなく過ごしてきたので、 4連休最終日の今日は家... 続きをみる
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礼文島旅館かもめ荘の大罪Ⅱ 2【一番下の姉の罪を問う】
札幌 アパートでの一人暮らし【2026年】 2.久しぶりの投稿になります。😄👏 姉との手紙のやり取りで忙しい事や投稿する意味が分からなくなったからです。😃✉️👱🤦 読者数も少なくてあまり意欲もわきませんが最後まで書きたいと思っています。😂🙍🆗 では本題に入ります。😃👍🧏 土地の... 続きをみる
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お天気がいいので☀️｡° 遠くの公園まで🛝
ꕤ︎︎ 1週間ぶりに娘宅に 保育園に行ってるベビちゃんから こんなのもらったの♡ 母の日のカーネーションをもらって喜ぶ娘😊 お天気がいいので☀️｡° 遠くの公園まで 三輪車を押して散歩👣⸒⸒ 公園で 娘とブランコに乗り 1時間ほど歩いて⏰ 𓈒𓏸 疲れたので三輪車に乗って 数年前にスリコでご... 続きをみる
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ドライブ日和 アルテピアッツァ美唄へ やっとカーナビと仲良くなった
札幌は、朝から好天です。 晴れた、晴れた、と嬉しくなって、 タイムズカーシェアの6時間無料クーポンを使って、美唄市までドライブしてきました。 美唄市といえば、 「ばりばり、ゆ～ばり！」というCMが流行った頃、 流れで「びば！美唄」とか「来てみて、三笠」ができて、 私の中ではいつまでも「ビバ！」の街で... 続きをみる
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プレイリストを整理しました・・🐱も音楽が好き フィギュア改正案少し
札幌は、朝からどんよりしたお天気でしたが、 午後から大雨になって風も強く、木が倒れたところもあったようです。 我が家周辺は被害はなく、おかげですっかり窓が綺麗になりました✨ GW中の課題？の一つだった、 Spotifyのプレイリストを少しだけ整理しました。 家にいる時は、日がな1日音楽を聴いています... 続きをみる
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栄養満点でした💮✨️
ꕤ︎︎ 今朝は寝不足で🥱 とりあえず家人に朝食を用意して🍞𝟛 また寝て😴 起きたのが11時⏱ ̖́ 気温の変化もあるけど寝不足が続いてて なんか楽しいことしなくちゃと 間に合うように猛ダッシュして💨 13時45分の映画に🎥 人間関係の切磋琢磨はあるけど 華やかなスクリーンに 昔仕事で 運... 続きをみる
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「電車でも！タッチでVisa割キャンペーン」 息子から振り込みがありました
札幌、朝からひんやりしています。 曇り空で少し雨まじり。 明日の方が寒いみたいで、またもこもこ部屋着を引っ張り出してきました。 昨日、職場に行ったら隣の女性が見て、というのでPCを覗いたら、 「楽天カード」からの迷惑メールが10件くらい。 職場のアドレスにも来るんだ・・ 私のところには、今朝「足利銀... 続きをみる
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夏への準備 日焼けへの対策も万全に
今日の札幌はびみょ～なお天気。 最高気温23度あったらしいのですが、建物の中にいたのであまりわからず。 そういえば、職場が暑くなかった。 先日、冷房の試運転がされていたので、入れてくれたのかしら。 いつ推しにばったり会ってもいいように、 今年は日焼け止め対策を万全にしようと決心しました。 ・・会わな... 続きをみる
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50代おひとりさまnn静なる心で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 出勤時に朝焼け&月を見た。 ブロッコリースプラウトがスーパーA店でお買い得だった。 ブロッコリーは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、 ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーに微量に含まれる「スルフォラファン」というファイトケミカルを豊富に含む野菜。 マンションは大... 続きをみる
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久しぶりに｢カフェkumi☕️✧｣にお客様
ꕤ︎︎ 差し込む光が眩しい朝- ̗̀ ☀️ ̖́- 窓際の小松菜の水耕栽培も 順調で🌿.∘ 久しぶりの｢カフェkumi☕️✧｣のお客様は 先月沖縄に行った千代🌴🌺✈ よく分かってらっしゃる😀 キティのトートバッグやら 美味しそうな😋お土産を貰い- ̗̀🎁 ̖́- ランチ🍽の タケノコの... 続きをみる
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夏への準備 暑さへの対策は万全に
GWも最終日。 寒い寒い言っていた日々が嘘のように、今日は暖かくなりました。 晴れて外気温22度。 先日、指紋をなくしまして。 この時期でも乾燥には気を付けないと。 証券会社のアプリが開けなくなり、ようやく先ほど再設定しました・・ NHK調べによると、推し活に使った年間平均額って25万円なんだそう。... 続きをみる
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50代おひとりさまnn暑さにエネルギーチャージで気分転換
シェフズチョイス オーガニック ココナッツウォーター 1000ml 100%ピュア 完全無添加 Organic 100%pure coconut water 価格：2,580円～（税込、送料別) (2026/5/3時点) 楽天で購入 ～50代おひとりさまnn～ やっと届いた。 暑くなってくると、ロー... 続きをみる
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礼文島旅館かもめ荘の大罪Ⅱ 1【一番下の姉の罪を問う】
札幌アパート での一人暮らし【2026年】 1．今回から新しい章の始まりになります。😄👏🆕🧏 又島の姉との手紙のやり取りの話になってきます。😃👱✉️🤷 特別養護老人ホームで一番上の姉と面会した後に島の姉に手紙を出しました。😝👱🏝️✉️ 4月12日の日曜日に出した手紙です。😄👌... 続きをみる
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50代おひとりさまnn立夏チェンジ気分転換
～50代おひとりさまnn～ 2026年立夏は5/5今日だ。 夏は1年でもっとも陽の気が盛んになり、自然界のエネルギーが活発になる季節。 その変化に呼応し、身体の陽気も盛んになる。 陽気によって、自然に身体が忙しくなってくるので、心(しん)の不調、血行不良、動悸、貧血、手足の冷え、 多汗になり、舌にも... 続きをみる
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5月5日は子供の日 そして・・
（ほぼフィギュアスケートです。興味のない方はスルーで・・） 今日は鍵山優真くん23歳のお誕生日です。 おめでとうございます🎉🎉 朝から、Xでは #鍵山優真誕生祭2026 が盛り上がっています。 皆様、ずっと昔から優真くんを応援していて、 ご自身で描かれたイラストや過去のショーでのお写真など添えて... 続きをみる
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ようやく春ドラマ 田鎖 銀河 マグダラ屋
札幌は朝から雨です。 気温も低くて、まだもこもこ部屋着が手放せません。 オホーツク地方は雪ってほんと？ 暖房マットで下半身も温めつつゴロゴロしてます。 最近、諸々と忙しく（フィギュアスケートで）、春ドラマをすっかり見逃していました。 観てみたかったのは、 田鎖ブラザーズ 銀河の一票 マグダラ屋のマリ... 続きをみる
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50代おひとりさまnnカーペットブラシは優秀で今日
～50代おひとりさまnn～ 古いマンションである。 カーペットは直付けだったりする。 これが…掃除機ではホコリがビクともしない。 ん…なんか、ブラシとかのが、良く取れるかも？ そう。髪用のヘアブラシ。 使い古しので、ゴシゴシしてみたら、これがなんと、良く取れた。 なんか…こう言うのって、¥100均に... 続きをみる
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📷 札幌さくら散歩・・・安春川。
札幌さくら散歩のオーラスは、北区新琴似の住宅街を流れる安春川に行って来た・・・安春川の桜は、遊歩道が整備された平成3年に植えられたソメイヨシノの低木が多いのが特徴とのこと・・・撮り応えの有ったNo1🌸スポットでしたね・・・ 人生初めての札幌さくら散歩は、楽しい散歩でしたよ・・・
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楽しい話に花が咲きました🌸⋆*
ꕤ︎︎ 朝から張り切って テレビ台のお掃除をするベビちゃん🧹 動きが機敏で 万歩計を付けたら何歩になるんだろうね(｡• . •｡) ?? なんて娘と話しながら朝ごはんを食べ🍞 夕方には 札幌駅前の大庄水産で ムコ殿の気仙沼のご両親が来札されて 会食を🍻 新鮮な海産物を食べながら🍣 秋にはみん... 続きをみる
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浮かれすぎて胃が重い 休日のお昼を調達してきました
札幌は、薄曇り。 午後から美容院に行って、カラーとカットをして外に出たらぽつぽつと雨が。 地下街を少し歩いたら、思ったより寒かった⛄ いつまでも春になりそうでならないですねえ。 昨日は、私の浮かれたブログにコメントまでいただき、ありがとうございます。 調子の乗って少し飲みすぎ、朝は少し胃が重たく、 ... 続きをみる
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50代おひとりさま八十八夜は番茶パワーで気分転換
～50代おひとりさまnn～ お茶はカフェインで眠れなくなるので番茶である。 しかも珍しくグリーンのままの番茶。 ポリフェノールが豊富で、身体の酸化を防ぎ、 ポリサッカライドが血糖値の上昇を抑え、 ミネラルを含み、新陳代謝を促進する。 等、番茶には色々良さがあるけど、 私は、殺菌に対する働きかけで飲ん... 続きをみる
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📷 札幌さくら散歩・・・軽川緑地/旧軽川緑地。
旭山記念公園でのさくら散歩を終え、次は初めて行く軽川緑地に行って来た・・・軽川は、手稲山から前田地区に流れ注ぐ二級河川・・・平成元年に道内で初めて国土交通省の「桜づつみモデル事業」に認定されている・・・軽川緑地の遊歩道は、チップが敷かれ歩き易い・・・満開の桜並木を歩きながら、ファインダーを覗いて来た... 続きをみる
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手伝ってくれました🤲´-
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️ 10人の予定が 時間になっても⌚️来なかった2人は新人さんらしく よくある事だと先生は呆れていて 時代なのかと思うけどキッチリしたい私には 連絡しないなんて無理かな😣 8人で始まったハタヨガAは 相変わらず厳しかったけど 週3で通える喜びの方が大きかったかな\(◦´... 続きをみる
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住宅ローン完済しましたああ
札幌、GW初日だというのに、朝から雨＆強風。 冬用のもこもこ部屋着、1着では足りずしまったものを引っ張り出しました。 今朝、NHK「りくりゅう2人の軌跡～完全版」を観てまた五輪を思い出していました。 「生涯りくりゅう」宣言。 これからもショーでお見掛けできそうで嬉しいです🌸 そして、コーチとして試... 続きをみる
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50代おひとりさまnn紅花で気分転換
健康茶「紅花茶」（サフラワー）［ノンカフェインティー］チャック付新鮮真空パック50g残留農薬検査済み【メール便送料無料】お茶 健康茶 ハーブティー 通販 通信販売 ネット販売 さふらわー べにばな ベニバナ 女性 送料無料 徳用 100g/2 価格：1,296円（税込、送料無料) (2026/4/2... 続きをみる
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📷 札幌さくら散歩・・・中島公園/旭山記念公園。
「今日は、平日だけど観光客いっぱい居るべな～」と思いながら中島公園に行って来た・・・現着し、豊平館回りでの🌸撮りをしようと豊平館に向かうも、観光客だらけでした・・・おまけに平日のせいか幼稚園/保育所の子供たちもいっぱい来ていました・・・もうバシャバシャ撮っていたら、日本庭園に寄ってくるのを忘れてし... 続きをみる
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忘れてはいけない札幌・ススキノ男性殺人事件とおかしな点
0：56から出てくるおばあさんの指がなぜあんなにも赤いのか？ 噂によればこのおばあさんは片目がないらしい点と、 被害者が殺害後お風呂場で片目をくり抜かれた点は関係ないのだろうか？ 塚、おばあさん犯人と仲が良かったのね。 以上現場から🕵️♀️名探偵の推理でした！ 札幌・ススキノ男性殺人事件で60歳... 続きをみる
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銀行によって🏦さっさと帰りました🏡⋆*
ꕤ︎︎ 10時に予約していた歯医者に🪥 メンテナンスをしてもらい 顎関節症は随分良くなったので今回の治療は免除され👌 歯間ブラシのサイズを合わせてもらって 黄色のブラシとリフィルをご購入💛 とても使いやすく 1本で3週間以上は使えるらしい！ 4月は忙しかったから疲れきった私 12時から待ちに待... 続きをみる
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流行物はとりあえず押さえてみる
今日は夕方から予報通り雨になった札幌。 天気予報を確認せず白っぽいパンツで出かけてしまい、 帰ってすぐ洗濯・・泥はねを落とすのに難儀しました。 サッカーワールドカップ NHKテーマソングが米津玄師に決まったとのことで、 歴代のNHKで使われたサッカー関連の音楽を調べてみました。 サッカー、実はあまり... 続きをみる
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礼文島旅館かもめ荘の大罪 最終章【一番下の姉の罪を問う】
札幌アパートでの一人暮らし【2026年】 最終章.この章の最後は私の国民年金と国民保険と介護保険等の公的な金額について書きたいと思います。😅💴🤷✍️ 今現在住んでいるアパートに入居したのは去年の6月の21日です。👌🏠🆗 しかし島の役場からの書類の取り寄せに時間を要して転居願いが区役所に受... 続きをみる
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50代おひとりさまnnムクナパワーで気分転換
ムクナ豆パウダー 100g ※8袋で送料無料（一部地域を除く）無農薬 無化学肥料 無除草剤 自社農園 大阪産 Ldopa レポドパ 国産 Mucuna ムクナ 粉末 L-ドーパ含有 L-dopa レポドパ 国産【健康サポート農園】※ゆうパケット対応可 価格：1,200円（税込、送料別) (2026/... 続きをみる
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📷 札幌さくら散歩・・・寒地土木研究所。
豊平公園の次は、寒地土木研究所に行って来た・・・正式名称は、「国立研究開発法人 土木研究所 寒地土木研究所 」 ・・・構内に流れる精進川沿いに咲く千島桜を毎年一般開放しているという・・・今年は、4/20～4/27一般開放されていた・・・ここの千島桜は、昭和59年6月に霧多布からやって来たという・・・... 続きをみる
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推し活の効果は絶大らしい MISIA×鍵山優真 MV解禁
今日の札幌、いいお天気でした。 職場、暑い・・ 隣の人はアイスコーヒーを飲み、私は扇風機を朝から回していました。 少し前ですが、こんな調査結果を見つけました。 （画像をお借りしました） ムラゴンでも、宝塚や野球のブログ書いている方、芸能人の推し活している方をお見掛けします。 健康診断の結果まで改善す... 続きをみる
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とっても喜んでいました⸜(*' '* )⸝✨
ꕤ︎︎ 小樽で 妹夫婦と待ち合わせ 古平まで 沢山おしゃべりしながらドライブして🚗³₃ ちらし寿司を ゴチになり🥹🙏🏻💖 道の駅ふるびらたらこミュージアムで お土産を買い👛 海を眺めながら帰路に🌊 帰りにベビちゃん家に立ち寄り たらこちゃんのぬいぐるみをあげたら とっても喜んでいました... 続きをみる
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50代おひとりさまnnハトムギケアで美容健康気分転換
富山産 ハトムギパウダー 生はとむぎ粉 400g 非焙煎 ハトムギ粉 純白 国産 自作 化粧水 粉シャンプー パック ハトムギ粉末 焙煎してない ヨクイニン末 保存料無添加 はとむぎブランド あきしずく100％使用 母の日 価格：1,280円（税込、送料無料) (2026/4/28時点) 楽天で購入... 続きをみる
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📷 札幌さくら散歩・・・豊平公園。
モエレ沼公園⇒豊平川桜の杜⇒豊平公園に行った・・・ここでの本命は、🌸撮りではなくカタクリの花を撮るでした・・・先ずは、駐車場近くの🌸を撮って、奥へ入って行った・・・ 予想通りカタクリの花 「春の妖精」 が満開でした・・・ つづく・・・
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迷惑メールが次から次へと お休みの日のお昼ご飯に悩む
札幌、少しお天気が良くなりましたが、相変わらず部屋ではもこもこしています。 昼過ぎで外は11度くらい。 午前中、食料品を買って、母の葬儀で使った息子のスーツをようやくクリーニングに出してきました。 （近所の庭に咲いてました・・チューリップ？） 最近、多いです、迷惑メール。 「楽天カードの請求額のお知... 続きをみる
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☕️🍮🥄げんきをチャージして帰りましょ🎵
ꕤ︎︎ 昨日はハタヨガA 今日はハタヨガB Bの方が楽なはずなのに違いがわからないけど(｡• . •｡) ?? とりあえずふつか続けてヨガに行き🧘♀️ 今年は開花が早く 葉桜になってるところも多いから.*🍃 どうかな(˙˙*)?と思ったけど 近くの公園で 見事に咲いているのを確認して👀✨️ ... 続きをみる
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【先取り回覧板】町内会費について
▲クリック / タップすると大きい画像が見れます▲> 新しい年度になり、新生活のスタートを迎えられた方も多いのではないでしょうか。 日頃より町内会活動へのご理解とご協力をいただき、心より感謝しております。 今年度も皆様が安心して暮らせるまちづくりを目指して、役員一同力を合わせて活動してまいります。 ... 続きをみる
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【先取り回覧板】定期総会と春の町内清掃
▲クリック / タップすると大きい画像が見れます▲ 令和八年度定期総会の開催 ときわぎ公園の桜は例年よりも早く咲き揃い、春らしい季節となりました。 4月より新年度となとなり、美園第二町内会は恒例の『定期総会』を行いました。 てい定期総会には美園第二町内会住民を代表して、新旧年度班長さんに参加して頂き... 続きをみる
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📷 札幌さくら散歩・・・モエレ沼公園/豊平川桜の杜。
先日、ひ撮り出「札幌さくら散歩」をしてきた・・・事前に、札幌市内の桜名所をチェックし、天気予報を見て27日（月曜日）に札幌市内を1周してきた・・・15ヶ所を回る予定だったが、近くに行って葉桜なのを見てやめたりしたので、写真を撮ったのは9ヶ所でした・・・☁空だったので行って来たよ！という証拠写真ばかり... 続きをみる
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50代おひとりさまnnバスルームはハーブフレグランスⅡで気分転換
ナンダモプレミアム 60g NANDAMO PREMIUM 石鹸 オーガニック せっけん クレンジング 価格：3,740円（税込、送料無料) (2026/4/28時点) 楽天で購入 ～50代おひとりさまnn～ 頭皮は石けんで洗う。 基本的にはクレンジングで使っている。 天然成分100%ノンケミなのに... 続きをみる
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タンパク質は牛乳で 寒い1日
札幌は、今日は1日寒くて寒くて。 帰りは7度ほど。いったん暖かさになれた身体には堪えました。 薄手のダウンを来た観光客の方も見かけました。 家では厚手のフリース着こんでます・・春とは名ばかり。 朝食でいつも食べていた納豆が食べられなくなって、 どうやってタンパク質を補おうか悩んでいました。 朝、いつ... 続きをみる
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おひとり様専用ツアー 元気な80代に圧倒されて
4月15日から18日まで山陰山陽へ旅をしてきました 一人だけど一人じゃない おひとり様専用ツアーです 50代から80代まで元気な女性25名と男性は1人😅 雨の予報だったのですが、強烈な晴れ女軍団のおかげで、4日間天気に恵まれました 1日目は広島の原爆公園へ行きました 外国の方々たくさんきてましたね... 続きをみる
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ソレイユ ユーフォニアム ベル修理5
ソレイユちゃんヤフオクに出品したのですが、 残念ながら人気がなく落札しませんでした。 こうなったらベル完全に外してサテン仕上げしようかな。 作業部屋の物が多過ぎて狭いのでブラストBOXが使用出来ないので、片付けからスタートですな。 カッコよくしたら人気出るかな。
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50代おひとりさまnnバスルームはハーブフレグランスで気分転換
【最大12％OFFクーポン！】【本体セット】ザ・パブリックオーガニック (THE PUBLIC ORGANIC) シャンプー＋トリートメント ボトル セット | スーパーバウンシー スーパーポジティブ スーパーシャイニー シャンプー トリートメント 価格：3,586円（税込、送料別) (2026/4... 続きをみる
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自分時間の大切さを実感して⏰ 𓈒𓏸
ꕤ︎︎ 5時半に地震アラートが鳴り📱 慌ててテーブルの下に 横揺れで怖いなと思ったけど😱 収まったら眠気に負けてベッドに🛌 大したこと無かったけど 防災グッズを枕元に置いておかなくちゃ💦 この2週間忙しすぎて行けなかったヨガ🧘♀️ 昨日の午後 時間が出来たのでハタヨガビギナーに ビギナー... 続きをみる
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給油がしづらい。。。
先週、札幌市内にも黄砂が舞い 車が砂だらけになって、洗車をしようにも スタンドも、洗車場も、長蛇の列。 ドライブスルー洗車も混みこみで、給油するのに入りづらく出づらそう😥 そんな状態だったので、 まだ多分大丈夫、イケる😏と意味不明の自信を持ち、給油しないでいたら、 メーターが最後の1つになってし... 続きをみる
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緊急地震速報でも寝てる猫 推し活を一歩進めてみた
早朝からけたたましい緊急地震速報で目が覚めた道民の方は多いはず。 札幌は震度2とか3くらいでしたが、震度5強の地域もありました。 被害があまりないことを願っています。 お休みが続くとアラームがなくても勝手に目が覚めてしまい、 今朝は明るくなり始めた4時半頃には起きてました。 高齢者が早寝早起きになる... 続きをみる
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ヤマザキ ランチパック 北海道産小豆のつぶあん＆ホイップ テレビ父さん（北海道札幌市）
「5月末発送をもって終売」ちょいパクラスク ぴよりんのプリン風味10袋セット 春のパンまつり ランチパックを作る際に生じるパンの耳を焼いたラスクです フードロス削減に貢献 ヤマザキ ランチパック メロンクリーム＆ホイップ メロン熊（北海道夕張市） - 今月のパン 製品詳細情報・購入価格等 製品名： ... 続きをみる
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50代おひとりさまnnネバネバ食べて気分転換
～50代おひとりさまnn～ 大体は長芋。 一年中手に入るから。 これからの時期、モロヘイヤ・オクラ・つるむらさき等、楽しみがいっぱいだ。 海藻も色々変えて楽しんでいる。 言わずと知れた、 腸内環境の改善(便秘解消・整腸)、血糖値の上昇抑制、コレステロールの低下に効果的です。胃粘膜の保護や免疫力アップ... 続きをみる
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今日はおうち時間 全日本柔道選手権
札幌は朝から快晴。 ただ風が強くて外で何かをするには少し寒そう。 午前中、近所のスーパーでお買い物。 現金でも5％オフの日だったので、順調に小銭を消化してお財布も軽くなってきました。 🌸も満開。 暖かくなってきたので、まずは冬用のモフモフの布団カバーを外して洗濯。 ようやく買っておいた新しいカバー... 続きをみる
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50代おひとりさまnn自分を褒めて気分転換
～50代おひとりさまnn～ 普段ぼーっとしてるくせに、思い立つとブレーキがない私。 気が付けば大暴走している。 大体、いつもの事なので「あ、またか」と思う。 以前はもっと大暴走して、収拾がつかなくなっていたが、さすがにこの歳、またやってるぐらいに思えるようになった。 取りあえず、立ち止まる。 こんな... 続きをみる
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ようやく桜が満開に お花見に行きました
札幌は晴れ！ 最高気温13度。 寒くもなく暑くもなく。 少し風があって過ごしやすい1日でした。 明日（4/26）、桜を観に行こう、と手帳に書いておいたのですが、 明日は花粉が大量飛散の予報。 昨日飲んだ「チョコラBB」が程よく効いて、 朝6時頃までぐっすり眠って体調も良好。 せっかくなので、1日予定... 続きをみる
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50代おひとりさまnn味の冒険で気分転換
～50代おひとりさまnn～ 私の料理はハーブが良く出てくる。 オシャレ～とかでなく、何の事はない。 単純にアレルギーが多いだからだ。 先ず、大豆… 醤油・味噌使えない。 あ～豆腐食べたい。 豆乳ももちろん駄目だし、 むしろ、牛乳なんて、もってのほかだ。 焼いたパンにたっぷりバター塗って… うわぁぁぁ... 続きをみる
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花金とか半ドンとか ちりも積もれ！
札幌、今日は寒かった。 朝の通勤時は5度くらい。 夜もやっぱりそのくらい。 職場は暑くて途中から半袖になっていた私。 この職場と外との寒暖差で毎年自律神経をやられているように思います。 母の葬儀の時に用意して飲んだら、夜の眠りが少し深くなって、 翌朝にあまり疲れを持ち越さない感じがしたので、 箱買い... 続きをみる
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16時に解散しました⏱ ̖́-
ꕤ︎︎ 大黄金展で 大谷くんの 置くとこないから買えない 等身大の特別展示を見て👀✨️ 13時から⏱ ̖́- JRタワーを見上げるロケーションのブッフェで それぞれ好きな物をチョイスして𓌉◯𓇋 てっさんのお誕生日のお祝いを🥂 ベビちゃんも 上手におうどんを食べてました👏 ベビーコーナーで... 続きをみる
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月が綺麗でした🌙* :ﾟ
ꕤ︎︎ 今日のお料理教室は🍳 手の込んだお料理を味わい お仲間と楽しいおしゃべりをしながら 至福のひとときを過ごして 夕方には恒例の温泉に♨︎ 1週間の疲れを取り 帰ろうと見上げると 月が綺麗でした🌙* :ﾟ 夕飯は道民のソウルフードみよしので🥟 ピリ辛麻婆豆腐を家人のゴチで💕(＊•ڡ•＊)... 続きをみる
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札幌市物価高対策臨時給付金が振り込まれました
札幌は朝から曇り空。日中少し晴れましたが、まだ寒く、 朝晩は暖房マットを使っています。 でも、室温は20度あるので、日が射さないと寒いのを実感します。 今朝、札幌市から給付金が振り込まれました。 札幌市からは5,000円。 この微妙な金額・・最近の物価の上がり方を考えると焼石に水、という気はしますが... 続きをみる
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今日は現金ですか？と聞かれてしまった
札幌は、曇り空。 朝の通勤時、空がどんどん暗くなっていくので、雨にあたるかと思ってヒヤヒヤしました。 病院での支払いがキャッシュレスでできる、とわかった時、 今お財布にある小銭をどうしようと思いました。 どういう事情だか忘れましたが、気づくと500円硬貨3枚、100円硬貨5枚。 それだけでお財布が重... 続きをみる
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暑いんだか寒いんだか・・エアコン検討中
札幌、早朝は雨模様でした。 歩くのが下手で、いつもパンツの裾に泥を撥ねてしまうので、 通勤・通学の時間帯に雨が降るとテンション下がっていましたが、 今日はお休みの日で助かりました。 そうは言っても買い物には行きたいし、 メルカリで出品したものが1つ売れたので発送にも行きたい。 雨が止んだ頃を見計らっ... 続きをみる
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体重計に「あなたは誰ですか？」と言われてしまって
揺れましたね・・津波警報、注意報も出てます。 職場は12階なので、いつまでもゆらゆら揺れていました。 札幌は今のところ揺れただけですが、 被害が大きくなりませんように。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 脂肪肝（軽度）のためにお医者さんに3キロ痩せなさ... 続きをみる
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意外と悪くないSNSの居心地 大谷翔平×中島みゆきの破壊力
お天気がいいと気持ちが良くて。 無事に昨日は窓掃除敢行！ 思ったより外の風が冷たくて。 まだ東側の窓が残ってますが、もう少し暖かくなったら、にしようかな。 窓を開けると挟まりに行く🐱 フィギュアスケートをきっかけにSNSの世界を覗いています。 これまでは、札幌災害情報くらいしかフォローしてませんで... 続きをみる
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マクダナルを🍔🥤🍟を囲んでしばし歓談
ꕤ︎︎ 田園風景を通り抜け 妹夫婦の住む家に🏡⋆* 1週間後が祥月命日の母を偲んで お寺でお参りし👏 マクダナルを🍔🥤🍟を囲んで みんな仲良くしている事を母も喜んでいるよね なんて話しながらしばし歓談 記念写真も忘れずに📸ﾊｲﾎﾟｰｽﾞ お盆にまた来るね〜*˙︶˙*)ﾉ" 帰り道 気にな... 続きをみる
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暖かくなった、日焼け止め準備しなくちゃ
札幌、暖かくなった、というより暑くなりました。 昨日は最高気温20度近く。 慌てて網戸を拭いて、午後から窓を開けていました。 予定していたメルカリへの出品を終えて、 お買い物がてら、近所を少しだけお散歩。 近くのいつも咲くのを楽しみしている桜。まだまだこれから。 エゾムラサキツツジ・・だと思います。... 続きをみる
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美味しく頂きました😋( ˙꒳˙ )ノ🥟
ꕤ︎︎ 元気に起きてきたベビちゃんは サーティワンのキティのカップに ガングロキティを入れようとしたり(ﾐ･｡･ﾐ)🎀 散歩の途中のコンビニで買ってもらった 大好きなドクターイエローで遊んだり🚄 朝から元気です😄 ランチの🍽 ガレットと ドレス型のスコーンを食べて😋 お街に行くと 文字バケ... 続きをみる
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札幌にようやく桜 病院もクレカでお支払い
札幌、すっかり暖かくなりました。 風が強く寒いけれど、どんどん春に向かってます。 病院近くの桜 札幌シャンテ前（早咲きのエゾヤマザクラ） やっと春。待ちに待った春🌸🌸 昨日は、園遊会をテレ東の生配信で観ました。 みや〇屋とかごご〇まとかうるさそうだったので・・ りくりゅうのお着物姿が素敵でした。... 続きをみる
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札幌市物価高支援給付金振り込まれた。15000円
札幌市物価高支援給付金振り込まれたよ。 5千円分はお米券の代わりで、 1万円は札幌市がくれました。 合わせて15000円が振り込まれました。 やったねっ自民党！ 詳しくは🔽
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朝 考え事をするのが好き りくりゅう引退
札幌は朝からいいお天気。 今朝は、アラームをかけずに起きるまで眠ってみたら、 5時30分起床でした。 眠る時は睡眠導入剤を使うので、だいたいいつも22時30分には就寝。 疲れが取れている感覚があるので、7時間睡眠がベストなのかしら。 明るい朝の時間に、あれこれ考え事をするのが好きです。 フルタイムだ... 続きをみる
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英気を養って帰りました🏡⋆*
ꕤ︎︎ 朝日が入り☀️ サンキャッチャーから虹色の光が差し込む朝🌈 それが珍しいらしく あれ と指さすベビちゃん👉 お天気がいいので散歩に行くと スーパーのキッズスペースの 滑り台で登ったり降りたり アンパンマンはどれ(｡• . •｡) ??と聞くと 指さして バイキンマンもいるよと 近ずいて ... 続きをみる
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暖房も冷房もいらない季節
札幌は、本日最低気温5度、最高気温16度。 通勤時間帯には少し暖かめの羽織とストールがあれば、 寒さを感じることもなくなりました。 桜の開花が今週末の見込み・・一緒にシラカバ花粉も飛散開始らしくて、 日中窓を開けるにはまだ早いかな。 それでも、もう暖房を使うこともなく、冷房は必要なく、 これから気候... 続きをみる
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用意してるんだよ🐟𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟
ꕤ︎︎ 買い物ついでに苗穂駅に🚉 とと(ムコ殿）まだかな〜⏱ ̖́- 入場券を支払って 待っていると ホームに降り立つととが♡♡ 一生懸命働いているのを確認して👀✨️ アリオに戻り UNIQLOで レギンスを買い帰路に🏡⋆* 🍣𓂃❁⃘𓈒𓏸 kumiちゃん何してるの〜(｡• . •｡)... 続きをみる
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4月の給料・・手取り高い罠
今日の札幌は曇り空。 花粉が飛んでいるのか、朝から鼻血が・・ 毎年のことですが、粘膜が弱るのかしら。 昨日仕事で今日はお休みなので、 朝からマシンではなくドリップコーヒーを淹れる時間がありました。 先月、マシンコーヒーのカプセルが値上がりしたので、 これからは時間がある時はドリップコーヒーにしよう。... 続きをみる
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少し夢中かもしれない
TikTok Liteが私の一日の大半を占めている今日この頃・・・ 中国ドラマ、冷凍弁当の作り方 節約弁当・・・等々 色々参考にしたり楽しませていただいているんだけど 動画でサラリーマンが自宅で AIと話しながら 晩酌する動画発見！ その時は何気なく見てたんだけど、最近、小娘にやり方を聞いて たまに... 続きをみる
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のんびり楽しく夜更かししました😆
ꕤ︎︎ ベビちゃんがお泊まり 昭和の海外旅行のオッサンよろしく カメラ姿がバッチリ📷⟡.· カンパーイ(*･∀-)db(-ω･*)🥂 一人前にベビーマグを持ち上げて(•ө•)♡ 散々歩いて疲れたのか😵💫 オネムのようで😪 寝かせたあとの楽しみは😊 それぞれ好きな物を飲んで🥃🍶´-(... 続きをみる
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北海道でホッケを釣りたい！⑦【ホッケフライ】
銭函ハウスでの朝… 久しぶりにモーニングを食べに行きました☕︎ 【Coffee shop Simmer Pot】さん 〒060-0005 北海道札幌市中央区北5条西15丁目1−26 つむぎビル北5条 1F モーニングプレート ライ麦パンもベーコンも美味しかった😋 いつの日かランチのパスタも食べたい... 続きをみる
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地味に値上がりする固定資産税
札幌は今日も風が強く、気温10度くらいあっても体感は寒く感じます。 午後になって日が入ってきたので猫は日向ぼっこ。 先週、固定資産税の通知書が届きました。 新築軽減を過ぎて以降、毎年1000円くらいずつ値上がりしていて、 来年は23万円を超えそうです。 札幌市中央区のマンションの固定資産税、 以前住... 続きをみる
