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  • ツルツル道はバランス強化!

    積もった雪が踏み固まって今日はツルツル路面で歩くのも疲れましたー(泣) 産まれてずーっと北国育ちですが最近の道路は半端無いツルツルである意味命がけ(笑) バランス感覚が鍛えられます‼ テニスやるより筋肉疲労かも?? 朝食8時~8時40分 糖質7.0g キャベツ、大根、マヨネーズ 豚ソテー、塩、こしょう 厚揚げ、かつお節、しょうゆ 白菜、えのき味噌汁、高野豆腐いり いつものと番茶 テニスがあるので早

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  • イチゴ!イチゴ!イチゴ!

    来年に生れば! 白イチゴ・ピンクイチゴ・赤イチゴが実ると祈ってます。 曾孫苗なので小さいですが春になると一気に広がります^^ 秋の長雨でダメージを受けると思っていましたけど、予想よりも被害が少なくてヨカッタ ちなみにイチゴの旬は春と初夏の間くらいです! 12月じゃありません! 12月頃の旬はミカンやレモンです! ^^ノシ

  • EDGE.JP vape factory製【風魔 FU-MA DT 510】

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  • クロアチア駆け足旅9 ドゥブロヴニク旧市街

    皆元気いっぱいで予定の8:30より早く皆が集合下のでそのまま出発(笑)こんなバスで。 ドゥブロヴニクまでは直ぐで、旧市街の赤屋根が見えてきた時は感動。思ったより旧市街が小さいように思った。 先ずは旧市街を囲む城壁の横を通ってロープウエイ乗り場に移動し、スルジ山に登る。 バスから小さいと思った建物はとても大きかった(笑) 後からあの城壁の中に入る スイス製のロープウエイだそうで、乗り場にはスイスのカ

  • じんべえ達

    皆様いかがお過ごしでしょうか? 今朝は寝坊で大変でした... さて、今日の一枚はコチラ! 去年の冬に家族旅行で沖縄へ行った時の一枚です。時間があったので少し撮影していると並んでくれました。兄妹ジンベエ。この数分後には兄が出発していったので短時間だけしか共演を見ることができませんでしたがラッキーでした! 今日は眠いのでここまで! ではまた。 ポチっとしていただくと今後の励みになります! にほんブログ

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  • 時間配分ミス そば納豆サラダ

    「20分経過」のコールで、あと10分で切りと片付け!?と勘違いし、6分を残して終了。本のし4分。ありえん。 「10分経過」のコールで水回しを終わらせる。 「20分経過」で本のしに突入。 「30分経過」では切りにはいっていること。 7分で切って3分で片づけはつらいけど、最低それくらいの気持ちでいるようにすればいいか。本のしはたぶん8分くらいしか取れないつもり。 切りはひどいけど、今日はあまり斜めにな

  • あったかココロでハートの生活💛11月22日は いい夫婦の日 ともよんブログ

    コンビニに いちごのロールケーキがあり、 買ってみました  美味しかったです

  • いきなり起きて💦

    孫と嫁の写真をスマホの待ち受けにしてるんだけど、お嫁ちゃまの顔に時計が被って💦 いやな感じ😓 大量に汗かいて💦 起きて何書いてんやろ(笑)

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    こんばんは〜🎵 寒い一日でしたね〜〜〜 やる気なしのおばちゃま、2日目突入💨 今日は立ち仕事当番だったので、首・腰が痛み😥 でも、いつもの鎮痛剤のお世話になりながら、おばちゃま頑張りました(^○^)🎶 お昼のお弁当↓ 梅ごはん ウインナーとたまご(朝ごはんの残り) ブロッコリー、キャベツ、人参炒め(前日の残り) 白身魚のフライ(前日の残り) いつも同じように手抜きお弁当(^^;))) おや

  • やっと、大木ヘルス反発

    鴨之介の中では、ものすごい値がさ株になった大木ヘルス。 やっと上がりました! +101円高!ということは2万円アップ。 すごいですね。一日に1万円以上の上下動。 いや~、貧乏人なので、ほんと心臓に悪い。 やはり低位株でボチボチ10円ぐらいの値動きが 落ち着きます。                                             買値           前日終値比    

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    早い時間なのでお薬多めに飲みました。 今日は朝から食事が何もありません。 私は食費や生活費なる物を貰って無いので 自分のお金で一円も貰わず10何年もやりくりしてたので もう家族の食事の心配をするのはまっぴらごめんですので 買い物はほとんどしません。 お金を握ってる旦那が家族は働かせるだけで飯も食わせなくていいと思ってるのでしょう。 旦那が買って来たエクレアとプリンとあんまんは食べました。 あくまで

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    私の誕生日… 「空いてるよね??会えるよね?」 って言ってくれた😊 仕事帰り いつものように車での逢瀬だけど 自分の誕生日に 大好きな瑛太と短い時間でも 一緒に過ごせるなんて思ってなかった 誕生日当日… 瑛太からのBIRTHDAYメールを待ってた 待てど暮らせど何も来ない💦 私は瑛太の誕生日に 0時を迎えた瞬間に送ったけどなぁ…(^_^;) 痺れを切らした私は 「おっはよ〜♥️」 のメッセージ

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    どーもセットンです。 初めて書きます。主にスポーツ漫画の感想を書いていきたいと思います。 今回はマガジン51号の あひるの空に ついて書いていきたいと思います。 待ってた人も多いのではないでしょうか! あひるの空連載再開🎉 前の話の展開をざっとおさらいしておくと、 神奈川県大会予選3回戦、対妙院戦でしたね。 同点で第4クォーターを終え、延長戦に入りますが 妙院の主将 逸見が奮闘し、点差を開かれて

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    カバンは3個だけです まずは無印良品のリュック 次にご近所用のトート ピープルインザボックスのライブで購入 通勤用のManhattan Passageのビジネスバック これは電車の中とかバスの待ち時間とかに地面に置いちゃってます People In The Box「ニムロッド」

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    11月22日(水) 20:30から 水前寺でジャズライブを愉しむ日 テナーサックス奏者中田博&村島かおり(Pf) 飲みながら食べながらお喋りしながらJAZZを聴くというかしこまった感じではないのでお気軽にどうぞ。 ライブチャージ500円 4480円以上の飲み放題付満腹コースメニューをご注文のお客さまとロフト席をご予約されたお客さまはライブチャージを無料にさせていただきます。 当店人気ランキング 第

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    ヤーマンが 分割前に購入してたのがストップ高 嬉しい😊 分割後に買えば良かったかな〜って 思った時もあったけど 放置しといて良かった〜

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