本日の朝食 先日頂いた、たけのこアク抜きが終わり昨日の夜、早速炊きました✨ 休日朝は(皆、早起き)デカ孫達と朝食食べるので、写真撮り邪魔され、うまく撮れなかった💦 ・たけのこ ご飯(夕飯残り) ・よしな煮びたし(夕飯残り) ・味噌汁(具が沈んでる💦) ・野沢菜 ・漢方茶 見事に、茶系の食事です?... 続きをみる
カラオケのムラゴンブログ
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5月11日 体重56.3kg 体脂肪30.9% お通じ〇 運動 無し 今日は 所用の遠出の日ゆえ 運動無し さっき帰ってきました ほんまは 運動する時間あったんやけど 歌ってストレス発散したくて 一人カラオケで時間を使ってしまった 昨夜の大量アイスと苺大福 おもっきし反映してるね(;´Д`) 反映し... 続きをみる
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旦那さんのお誘いでカラオケ🎤~そしてソフトクリーム巻きすぎ~
5月1日 体重55.4kg 体脂肪29.1% お通じ〇(OPP気味) 運動 夜踏み台昇降30分 スクワット30回 午前も午後も 旦那さんと出掛けておったので ウォーキング出来ず 今日の食事記録 朝食 押し麦入り5分づきご飯(on青さのりのふりかけ)・お味噌汁(昨日の残り)・ゆで卵 サラダ(キャベツ・... 続きをみる
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4月27日 体重55.5kg 体脂肪29.8% お通じ〇 運動 夕食後踏み台昇降30分 スクワット10回 何とか 体重・体脂肪が 爆上がりせずに済んだ模様 よかった… 私って なんか 54kg前半になると油断して 間食爆食いしてしまう傾向があるな 今後 ずっとそんなことを繰り返しそう… 51kgにな... 続きをみる
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本日の朝食 ・フルグラ、バナナ、ヨーグルト ・ブロッコリー、ハム お腹すいてないので、今はこれだけ これを仕事に持参し、途中食べます😊 昨日🚶3781歩 少ないです⤵ 昨夜友達から突如カラオケの、お誘いあり7時半待ち合わせ、夜中1時半まで😅 カラオケとトークで時間があっという間でした。 で、タ... 続きをみる
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4月18日 体重54.9kg 体脂肪28.2% お通じ〇 運動 昼食後踏み台昇降20分 夕方踏み台昇降20分 夜踏み台昇降20分 体重は変わんないけど 体脂肪が減って嬉しい♪ でも 明日にはきっと爆上がり~^^; では 今日の食事記録 朝食 グラノーラ(on豆乳グルト・甜菜オリゴ)・びんちょう鮪のあ... 続きをみる
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3月31日 体重56kg 体脂肪30% お通じ〇 運動 夜 踏み台昇降20分 体幹リセット51回目 体重も体脂肪も 昨日と全く一緒 増えてないだけ いいか 3月1日の体重56.4kg 体脂肪30.3% なので 今月は ほぼ変化無し 中旬は 54kg台も記録してたのになぁ 間食の爆食いがやめられない限... 続きをみる
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ふぉ😓 昨日は暖かく、春🌸を感じられる 1日だったけど、 本日は。。。。。。サブぃ🍃😒 おんもにゃ、行きたくないので お買い物は、🐻夫くんに頼む悪妻😁👍 こんなに寒暖の差が激しいと 暴れ出すシェーグレンさん😓 そして、リウマチさん😓 しかーし❗❗❗ 痛みに負けてはいけないと 金曜日... 続きをみる
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▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー!! おはよーゴザイマスーー!!(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才でゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを応援下さり、誠にありがとーゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 館主感謝カンゲキで... 続きをみる
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今日からお休みの方も多いと思われますが、 良いお休みをお過ごしですか❓😊 これからの時期、お出かけの機会が増えると思います🚗💨 お買い物・飲食店など、お店に行った際は、 必ず「非常口」の確認をしておきましょう👍✴ いざという時に、 事前に避難経路を知っておくと 慌てずに行動できますよ😊 ち... 続きをみる
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夜は TV と 絶交状態・・・そうだ・・・ こんな時は・・・ 京都じゃ無いですよ・・久しぶりに 「カラオケ」 を てな訳で 歌いましたよ 2時間以上 今日は 調子悪いです 此方も 此方は 良い出来かと納得 今回は 満点出ず 「カラオケ」 にも 嫌われてしまったぁ~・・・・ 我家の 「カラオケ」 は ... 続きをみる
- # カラオケ
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日のみゆき 誰でもいいそばにいてと 迷いに任せたひと頃があった 忘れ捨ててほしいならと 忍び寄ってくるあの頃の気配 狙うなら私だけでいい おびき寄せて遠ざかるわ あなたには何者も触れさせはしないから あなたには裏切りと憎まれてもいいから 「愛情物語」より しでか... 続きをみる
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こんばんわ、 キスケくん無事に去勢も終わり、 めでたいことにオカマになりました あと、手術後なのに元気すぎてやんちゃしすぎてエリザベスカラーを壊してくれましたp(^-^)q 弁償するこっちの身にもなれp(^-^)q キスケくんおめでとうございます 太らないように気を付けようねp(^-^)q そして ... 続きをみる
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こんばんは! ぶるおかーちゃんです。 ( ̄(エ) ̄)ノ♡ 20代後半くらいかと思った。 そんなこと 言われちゃって ウキウキが 止まりません。 あー!!! 生きてて 良かったーー!!! お世辞でも なんでもかまんっ! かーちゃん ご機嫌さーん♡ *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*... 続きをみる
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こんばんは! ぶるおかーちゃんです。 ( ̄(エ) ̄)ノ♡ 夜中に カレーまんを 食べながら 更新です。 食べることが 大好きな かーちゃん。 休日は 一日中 もぐもぐ。 年がら年中 ダイエットしとりますが 体重は 減るどころか 増える一方。 代謝が悪くなっとるんでしょうなぁ。 効率の良い ダイエット... 続きをみる
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こんにちは! 今回はカラオケで高得点を取る方法を私なりにご紹介したいと思います! 私はカラオケが趣味です。LIVEDAMでよく歌ってます。 今回はLIVEDAMで高得点をとる方法・歌かうまくなる方法をご紹介します! まず、私はカラオケでの最高得点は96点です。高校生からカラオケを始めてまだ3年、最初... 続きをみる
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こんにちは! 新卒のまだまだ若いサラリーマンです。 これから、自己紹介という形で、私の趣味や今後やってみたいことなどを書いて興味を持っていただけたらなって思います! まずは私の趣味です。 ・カラオケが大好きです。(北見には引っ越してきたばかりなので一人で行ってます) ・ONE OK ROCK が大好... 続きをみる
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初めまして、まずは自己紹介をさせていただきます。 年 齢 :18歳(新卒) 職 業 :サラリーマン 生まれ、育ちも:北海道 根室と恵庭で18年過ごし、今は北見で暮らしています。 ブログを始めた理由としては、お金が欲しかったからです。 今は少ない給料で、質素な生活をしています。 夢は400万の外車を買... 続きをみる
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初めまして。 愛知県西尾市にてサービス付き高齢者向け住宅、デイサービス、福祉用具貸与等の運営を しております「株式会社アイビーナーシング」です。これからこのブログを通して施設、 スタッフ、イベントのご案内等を紹介していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願い いたします。 さて、早速ですがイベントの... 続きをみる
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こんにちは。 株式会社アイビーナーシングです。お昼は暑いぐらいの季節になりましたが、まだまだ朝、晩は冷えますね。皆様温度差で体調崩されませんようにお気を付けくださいね。 暖かい日が続き、藤の花が見ごろを迎えましたね。先日利用者様と見ごろを迎えた藤の花を見てまいりました。満開を迎えた藤の花のように皆様... 続きをみる
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カラオケの点数ってあるじゃないですか。 僕はあまり点数でバトった事がないんです(((;°▽°)) 普段から音楽をほとんど聴かない(人に薦められたものは聴く)人だったので、中学の頃はカラオケに行ったことがなかったのを思い出しました。 慣れると歌えるんですけど、人に見られながら歌うのってめちゃくちゃ緊張... 続きをみる
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昨日も弟お休みで朝から部屋の大掃除してました(о´∀`о) もちろん姫太郎もお手伝い♪( ´∀`) 床拭きと階段拭きと棚ふきね(^_^) え…むちゃくちゃ汚かったぁぁ…(。>д<) 階段は前からホコリまぢすごいと思ってたけど… 本当にすごかった… 一瞬で雑巾…やられたね泣 その後…近くのやよい軒でお... 続きをみる
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はじめまして(*^-^*)! 子供二人のママです。 アメブロとは別に、歌ってみたメインでブログを作ってみました(*^-^*) 中島みゆきさんの「命の別名」 カラオケで歌ってみました(*^-^*)! https://youtu.be/VR08jzNCYFU よかったら聴いてみて下さい♪
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カラオケ〜なうです♪ 突然お誘いがあり 行く行く〜*\(^o^)/* とやってきました〜*\(^o^)/* こんなん食べながら 歌って〜 しゃべって〜 笑って〜 泣いて〜 友だちってありがたいですねー❤︎
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やる夫スレ作品感想
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