• ものすごくお腹が空くこの頃

    おはようございます☺︎ ここ2週間くらいすごい食欲なのですが… 皆さまはいかがですか? 秋だから? またストレス?? ストレスからの解放??? 今朝から朝マックのセット セットも足りない( ̄◇ ̄;) ソーセージエッグマフィン足りない… ほんと、深刻な悩みです… おかげで 顎下とお腹周りが贅肉フェスティバル ゴーーン お昼は親子くらい離れてる同僚とストレス 発散の為のドカ食いランチ(笑) 同僚はまだ

  • アンチオキシデントを食する♪

    こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 昨日ホットヨガに4週間ぶりに行っったので、 デトックス& 血流、リンパが元気よく流れ出したのか なかなか寝付けなかったため、お肌のために、 アンチオキシデントをた〜っぷり入れるぞ〜! ッと、意気込んで、ベリーをふんだんに入れた はちゃめちゃヨーグルト・ボウルを作りました♪ ココナッツヨーグルトに、アーモンドミルクをかけ スーパーフードのベリーパウダー