朝ごはんのムラゴンブログ

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唯子さんの元気な挨拶☆とても喜んでもらえました♪

2020年9月30日（水）本日の朝ごはん♪ だい ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ●ぶどう・・・本日の通学コーデ♪ ●半袖Tシャツ ●チョコレート色のプリーツスカート ●FILAジャージ ●ピンクの音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ツイストロ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/30 22:00
ワンプレートで朝ごはん。

「マジで何もない、困った」とあわててゴソゴソしたら、冷凍庫に以前、二子玉で購入しておいた、おいしそうなパンを発見。大事にしすぎて忘却の彼方にいた、その店人気1位の「塩パン」。チンで解凍し、ホイルに包んで焼いてみた。もっちりした食感でウマ〜い。あとは目玉焼きやピーマンのソテーや切りおき野菜など... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/30 11:00
第5火曜日でしたが習字教室がありました♪

2020年9月29日（火）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●ぶどう ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●黒地に小さな水玉模様のワンピース ●薄紫色の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●春雨スープ ●高野豆腐のマーボ ●冷凍... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/29 22:00
ブログ始めて1000回らしい

今日でブログが1000回になるとふかづめさんが教えてくれた。凄いなぁ。最初は病友がブログを教えてくれた。同じ病気の人や治療の仕方とか抗がん剤とか勉強になるよと。FBで痛いと弱音を吐いたら同情をかってるみたいで嫌になってた。ブログなら生存日記になるのではないかな。と思って始めたんだよね。沢山の出会... 続きをみる
無限難病、ラーメン、食べ物、入院、生存日記 2020/09/29 21:27
豚高菜チーズトーストで朝ごはん。

昨日、久しぶりにポケットパンを購入したので、早速、朝ごはんにいただきます。と言っても、ポケット状にはせず、グリュイエルチーズをのせてこんがりトーストに。ポケットパンにたっぷりの薄切りの玉ねぎ、細切りのピーマン、冷凍豚ひき肉（炒って塩味をつけたもの）、高菜漬け、ちぎった韓国のりをのせる。グリュ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/29 11:00
登校時☆少し肌寒さを感じるようになりました

2020年9月28日（月）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●ぶどう ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローTシャツ ●黒デニムのキュロットスカート ●ジャージ上衣 ●ブルーの音符柄ソックス ☆登校する時少し肌寒く感じるようになりました唯子さん... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/28 22:00
バゲットサラダで朝ごはん。

フチがかりかり、黄身とろ〜りの目玉焼きがどうしても食べたかったので、それ中心で朝ごはんを作りました。器にサラダ菜、スライス玉ねぎ、切ってトーストしたバゲットを合わせて盛り、塩、こしょうをふって焼いた目玉焼き、かりかりベーコンを散らす。ポン酢をかけ、マヨネーズを絞って完成〜。ここのところ、バタ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/28 10:00
唯子さん☆パパと一緒に週末を楽しんでね♪

2020年9月26日（土）土曜日です唯子さんパパのお迎えで帰って行きました♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●ココア ●ハムサンド ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の休日コーデ♪ ●イエローのプリントTシャツ ●オリーブ色のロングキュロットパンツ・・・今週は夕方からバタバタす... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/26 22:00
お友達から可愛い髪留めをもらったそうです♪

2020年9月25日（金）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●卵サンド ●ヨーグルト ●マスカット ●パイナップル・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローの刺繍入りTシャツ ●アイボリーのコットンスカート ●ピンクのソックス・・・本日の学校給食♪ ●わかめごはん ●牛乳 ●中華海鮮... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/25 22:00
ベーコンエッグマフィンで朝ごはん。

ハンパではないバタつき感なので、最速で朝ごはん。かりかりに焼いた目玉焼き、かりかりベーコン、スライス玉ねぎ、サラダ菜。きょうを何とか乗り切ろうと思います。
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/25 11:00
唯子さん☆今日もお留守番をしてくれました♪

2020年9月24日（木）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ハム＆チーズサンド ●ヨーグルト ●マスカット ●りんご ●パイナップル・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローの裾フリルシャツ ●ベージュのコットンパンツ ●水色の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/24 22:00
しそわかめ入り卵焼きのマフィンサンドで朝ごはん。

おみやにいただいた「しそわかめ」がとにかくウマい。コレです。きょうもコレ頼みで卵焼きを作りました。ボウルに卵を溶きほぐし、冷凍豚ひき肉（炒ったモノ）、しそわかめ、細切りのピーマン、粗みじん切りの玉ねぎ、ちぎった韓国のり、薄口しょうゆ、マヨネーズを加えて混ぜる。フライパンにごま油を熱して卵液を... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/24 13:00
唯子さん☆お留守番をしてくれています♪

2020年9月23日（水）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ハム＆チーズサンド ●ヨーグルト ●りんご ●マスカット・・・本日の通学コーデ♪ ●プリント黒Tシャツ ●白×黒マドラスチェックパンツ ●薄紫の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●牛乳 ●白みそ汁 ●... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/23 22:00
豚ひき肉と野菜のマヨ焼きバゲットで朝ごはん。

チーズトーストにするつもりが、ピザ用チーズがなくなってしまっていた。代用できるモノはマヨネーズしかなかったのです。縦半分に切ったバゲットに冷凍豚ひき肉（炒って塩味をつけたモノ）、薄切りの玉ねぎ、細切りのピーマンをのせ、ちぎった韓国のりを散らす。具は以上。マヨネーズを細く絞り、麻辣粉をふり、オ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/23 10:00
明太青ねぎ卵のマフィンサンドで朝ごはん。

「小ねぎをたっぷり入れた卵焼きを作りたい」一心で、朝ごはんを作りました。ボウルに卵を溶きほぐし、辛子明太子、小口切りの小ねぎ、実山椒のつくだ煮、薄口しょうゆ、マヨネーズを加えて混ぜる。フライパンにごま油を熱し、卵液を円形に流し入れて焼く。返して裏面も焼く。イングリッシュマフィンは半分に切り... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/22 10:00
# 朝ごはん
- またしてもグッスリ寝た朝
- モリモリの葉牡丹とアリッサム。
- 暑い日曜日。
- ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪20年0ヶ月629回目のﾚｯｽﾝ
- リアタイ朝コメ　2026.4.13
- #モーニング　ココスイーツ　2026.4.12
- アイリスオーヤマのスチームトースターSOT-401｜元店長が唸った「4枚焼き」の破壊力
- 只今、食生活見直し中〜今日の献立〜♬
- 日曜日の朝、なぜかパンが食べたくなる理由｜今日はパンの日
- 2026年2月　㉗ハワイ/ホクラニ（木）お祝いディナー
- 2026年2月　㉖ハワイ/ホクラニ　ワイキキでのカードラウンジ
- 家の鍵をなくす人にはエアタグを、朝ご飯は野菜スープ
- グッスリ眠った週末の金曜日
- 4/6 今日の朝ごはん。
- 4/8 今日の朝ごはん。
光と影

暗いトンネルから光か少し見えたきたエス太郎が早帰り定時あがり話しかける効果があったようで… エス太郎が奥さんに、みんな朝ごはん何食べてんの？みたいな話をした「朝ごはん何食べたい？」ってお母さんに聞いてきたそうで…… それを嬉しそうに、エス太郎に話してきたらしい！もう少し。あと... 続きをみる
ゆうケ・セラ・セラ 2020/09/22 08:21
バゲットサラダで朝ごはん。

昨日、休み気分を堪能しようと、買い物をしに二子玉川へ行きました。買う気満々で大好きなショップを覗いたものの、欲しいモノがまったくない。ネットで見つけて狙っていたバッグをひと目見ようと売っているそのショップへ行くが、退店してしまっていた。結局得た戦利品は、パンだけ。そのおかげで、おいしい朝ごは... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/21 10:00
唯子さん☆4連休はパパのところで過ごします♪

2020年9月19日（土）土曜日です唯子さんパパのお迎えで 8時30分に帰って行きました♪ 4連休はパパのところで過ごします♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●野菜スープ ●ヨーグルト ●ぶどう ●りんご・・・本日の休日コーデ♪ ●袖口フリルの白Tシャツ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/19 22:00
高菜入り味玉マヨのマフィンサンドで朝ごはん。

昨日作った、しょうゆ＋ニョクマム＋ごま油に漬けた味つけ卵が残っていたので、それを使って朝ごはんを作る。コレです。ボウルに入れ、高菜漬け、マヨネーズ、粗びき黒こしょうを加えてフォークで混ぜる。イングリッシュマフィンは半分に切り、ピザ用チーズをのせてトーストする。縦薄切りにしたきゅうり、サラダ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/19 10:00
給食のカレーが・・・★大惨事が起きました

2020年9月18日（金）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●ヨーグルト ●ぶどう ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローの裾フリルTシャツ ●ベージュのコットンパンツ ●ピンクのソックス・・・本日の学校給食♪ ●玄米ごはん ●牛乳 ●とうがんのカレースープ ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/18 22:00
ステーキチーズバゲットで朝ごはん。

先日の撮影で、料理家さんが作られた「コロコロ牛肉ステーキ」をいただいていたので、冷凍しておいた。それをおいしく利用して、朝ごはんを作りました。縦半分に切ったバゲットに薄切りの玉ねぎ、細切りのピーマン、冷凍ステーキをのせる。塩けとアクセントが欲しかったので、実山椒のつくだ煮を加える。ピザ用チー... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/18 10:00
唯子さん★アニメ鑑賞禁止は厳しいですか？

2020年9月17日（木）本日の朝ごはん♪ ●フルーツミックスジュース ●黒糖ロール ●ヨーグルト ●ぶどう ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●白×ピンクボーダーTシャツ ●デニムショートパンツ ●ブルーの音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●ひきずり ●鮭団... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/17 22:00
ワンパンでワンプレートの朝ごはん。

毎日、早朝外出だったのがあっという間に終わり、通常のおこもり営業に戻る。きょうからデスクワークの日々がずっと続きます。買い物に行ってなかったので、冷蔵庫に残っているモノで朝ごはんを何とか作る。フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り落とし、塩、粗びき黒こしょうをふる。あいているところに縦半分に... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/17 11:00
唯子さん☆ピアノ教室でも真面目に頑張っているようです♪

2020年9月16日（水）本日の朝ごはん♪ ●フルーツミックスジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローの刺繍入りTシャツ ●チョコレート色のプリーツスカート ●ピンクのソックス・・・本日の学校給食♪ ●クロスロールパン ●牛乳 ●じ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/16 22:00
明太青ねぎ炒り卵のピタパンサンドで朝ごはん。

とにかくきょうも早朝外出なので、手早く、ささっと。ピタパンにさっぱり味の炒り卵を詰めました。ボウルに卵を溶きほぐし、ぶつ切りの辛子明太子、実山椒のつくだ煮、ピザ用チーズ、小口切りのわけぎ、薄口しょうゆを入れて混ぜる。フライパンにごま油を熱し、卵液を入れてほぐしながら炒める。トーストして半分... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/16 19:00
リコーダーテスト☆自由曲に紅蓮華を演奏して拍手をもらいました♪

2020年9月15日（火）本日の朝ごはん♪ ●フルーツミックスジュース ●黒糖ロール ●ヨーグルト ●バナナ ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●グレーのスムース地ワンピース ●薄紫色の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●里芋とれんこんのうま煮 ●ちくわのいそ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/15 22:00
しそわかめ入り卵焼きマフィンサンドで朝ごはん。

毎日早朝からバタバタで出かけているので、ブログは帰宅してからのアップとなる。きょうはさっぱりとしたモノが食べたかったので、しそわかめ入りの卵焼きを作る。コレ、マジでたまらなくおいしいのです。ボウルに卵を溶きほぐし、小口切りのわけぎ、しそわかめ、薄口しょうゆを加えて混ぜる。フライパンにオリーブ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/15 17:00
唯子さん☆体育の授業でも頑張っているようです♪

2020年9月14日（月）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●黒糖ロール ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●黒のフリル袖シャツ ●白×黒マドラスチェックパンツ ●ブルーの音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●牛乳 ●わかめスープ ●ビビンバ ●ミッ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/14 22:00
日々のこと

今朝の朝ごはんパンを切らしていたので、にんじん入りパンケーキはじめての割にはたくさん食べました^ ^ 私は残りのパンケーキとローソンのどらもっちとコーヒーお昼ごはんは昨日作ったバターチキンカレーどこかの素敵すぎるママさんのブログに載ってた離乳食とりわけレシピで作りました^ ^ 離乳食として... 続きをみる
- 川崎市
pakira 蛍日和（転勤族の妻日記） 2020/09/14 15:00
ウインナと高菜のチーズバゲットで朝ごはん。

ちょっと凝った朝ごはんにしたいところだが、本日も早朝に外出する。なので、手早く作って、手早くアップ。半分に切ったバゲットに薄切りの玉ねぎ、細切りのピーマン、縦4等分に切ったウインナ、高菜漬けをのせ、ピザ用チーズを散らし、オーブンのグリル機能で焼いて完成〜。やっぱ、高菜漬けパワーは秀逸です。
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/14 09:00
明太スクランブルのピタパンサンドで朝ごはん。

きょうもバタついているので、スピード重視の朝ごはん。シンプルな具でスクランブルエッグを作ります。ボウルに卵を溶きほぐし、ぶつ切りの辛子明太子、たっぷりの斜め切りの長ねぎ、実山椒のつくだ煮、薄口しょうゆを加えて混ぜる。フライパンにごま油を熱して卵液を入れ、混ぜながら炒める。とにかく長ねぎをた... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/13 10:00
唯子さん★上履き洗いをお願いしたいのですが・・・

2020年9月12日（土）土曜日です唯子さんは 8時30分にパパのお迎えで帰って行きました♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の休日コーデ♪ ●水色水玉模様フレンチスリーブシャツ ●デニムのミニスカート ●ピンクの... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/12 22:00
しそわかめ入り卵焼きのマフィンサンドで朝ごはん。

お土産にいただいた、山口県の「しそわかめ愛」が止まらない。「卵焼きに入れたら絶対おいしい」と確信し、朝ごはんに作ってみた。ボウルに卵を溶きほぐし、しそわかめ、ピザ用チーズ、薄口しょうゆを加えて混ぜる。しそわかめは、コレです。フライパンにオリーブ油を熱し、斜め切りのウインナ、細切りのピーマン、... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/12 10:00
唯子さん☆たこ焼き作りを楽しみました♫

2020年9月11日（金）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ハムトースト ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●さくらんぼプリントのイエローTシャツ ●ベージュのコットンパンツ ●薄紫色の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ソフトめん ●牛乳 ●ミートソース ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/11 22:00
本日の朝ごはん盛り合わせ。

昨日、いただいたお持ち帰り料理の数々。それらと野菜のおかずを盛り合わせて朝ごはんを作る。いただいたのは、切り身魚のソテーやつくね、肉巻き卵など。野菜のおかずは、自分で作る。オーブン用シートを敷いた天板に輪切りのにんじん、くし形切りのかぼちゃを並べてマヨネーズを絞り、オーブンのグリル機能で焼く... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/11 17:00
唯子さん☆お友達とプールへ行ってきました♪

2020年9月10日（木）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローの刺繍入りTシャツ ●ライトグレーのコットンスカート ●ライトブルーの音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●牛乳 ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/10 22:00
うんてい☆唯子さん苦手を克服したようです♪

2020年9月9日（水）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ヤクルト ●ハムトースト ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●カラフルチェックのコットンブラウス ●ベージュのコットンパンツ ●ピンクのソックス・・・本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●牛... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/09 22:00
残りものリメイクでチーズバゲットの朝ごはん。

昨日の朝ごはんで作ったウインナと野菜入りの炒り卵。ほどよい量残っていたので、朝ごはんのチーズバゲットにリメイクしてみました。縦半分に切ったバゲットに炒り卵をのせ、ちぎった青じそ、実山椒のつくだ煮をのせる。ピザ用チーズを散らし、オーブンのグリル機能で焼いて完成〜。ぷりっと焼けたウインナ、甘〜い... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/09 10:00
休み時間☆校庭の遊具の使用が解禁になりました♫

2020年9月8日（火）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●グレーのコットンワンピース・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●肉じゃが ●ささみ大葉梅肉フライ ●冷凍みかん・・・本日の晩ごはん♪ ●ごはん ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/08 22:00
学校での歯科検診☆虫歯ゼロ♪異常なしでした♪

2020年9月7日（月）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●黒のプリントTシャツ ●白×黒マドラスチェックパンツ ●水色の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●牛乳 ●スタミナ汁 ●まぐろの甘辛煮 ●手巻... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/07 22:00
唯子さん☆週末はパパと一緒に過ごします♪

2020年9月5日（土）土曜です唯子さん 8時30分にパパのお迎えで帰っていきました♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●フルーツミックスジュース ●ハムサンド ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の休日コーデ♪ ●黒のチュールレースワンピース・・・台風10号が接近していますかなり大... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/05 22:00
唯子さん★残念・・・今年も選ばれませんでした

2020年9月4日（金）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ハムサンド ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●白×ピンクボーダーのTシャツ ●デニムのショートパンツ ●薄紫色の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●高野豆腐の卵とじ ●あじフライ ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/04 22:00
豚肉、明太子入り卵焼きのマフィンサンドで朝ごはん。

きょうはイングリッシュマフィンの日なので、平たい卵焼きを作ります。卵1個で、何とかギリギリまとまるくらいの量の具をたっぷりと入れる。ボウルに卵を溶きほぐし、冷凍豚ひき肉、ぶつ切りの辛子明太子、高菜のしょうゆ漬け、粗みじん切りの長ねぎ、せん切りの青じそ、マヨネーズ、薄口しょうゆを加えて混ぜる。 ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/04 12:00
学校で歯科検診がありました♪

2020年9月3日（木）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ハムサンド ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●ぶどう ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●さくらんぼプリントのイエローTシャツ ●ベージュのコットンショートパンツ ●ブルーの音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ご... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/03 22:00
唯子さん☆真面目にピアノの練習をしています♪

2020年9月2日（水）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●チーズサンド ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●パイナップル ●りんご ●ぶどう・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローのプリントTシャツ ●チョコレート色のプリーツスカート ●ピンクのソックス・・・本日の学校給食♪ ●... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/02 22:00
手作りパンで朝ごはん。

「手作り」と書くといかにも自分で作ったみたいだが、昨日、料理家の今泉久美さんが作ったパンをありがたくいただきました。きょうはそれをトーストして、ワンプレート朝ごはんを作る。フライパンにオリーブ油を熱し、卵を割り入れる。フライパンのあいているところにくし形切りのかぼちゃ、ピーマンを置いて焼き、... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/02 12:00
唯子さん☆髪結びにアレンジを加えてみました♪

2020年9月1日（火）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●ヨーグルト ●ぶどう ●りんご ●グレープフルーツ・・・本日の通学コーデ♪ ●グレーの無地Tシャツ ●グレーボーダーのパイル地スカート ●ピンクの音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●くろロールパン ●牛... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/09/01 22:00
豚高菜コーン卵のピタパンサンドの朝ごはん。

1個の卵に合いそうなモノばかりを混ぜて炒り卵を作りました。そしてそれをギュ〜ギュ〜っとピタパンに詰める。ボウルに卵を溶きほぐし、冷凍豚ひき肉とコーン、高菜漬け、みじん切りの長ねぎ、ちぎった韓国のり、薄口しょうゆを加えて混ぜる。フライパンにごま油を熱して卵液を流し、混ぜながら炒める。トースト... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/09/01 10:00
唯子さん☆今日から新しい靴を履いて登校します♪

2020年8月31日（月）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●ヨーグルト ●ぶどう ●グレープフルーツ ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●フリル袖Tシャツ ●白×黒チェック柄のショートパンツ ●ブルーのリボン柄ソックス・・・今日から新しい運動靴を履いて登校します♪... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/31 22:00
焼きかまぼこと明太子チーズバゲットで朝ごはん。

ごま油でぷりっと焼いたかまぼこが好きです。きょうは残っていたかまぼこ全部を切って焼く。ごま油の香ばしさが加わるし、練り物独特の甘みも、ぐぐっと際立つ。辛子明太子との合わせワザで、またも、つまみ的なチーズバゲットを作った。縦半分に切ったバゲットに細切りのかまぼこ、ぶつ切りの辛子明太子、ホールコ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/31 12:00
一張羅（いっちょうら）の出番なし★残念な夏でした

2020年8月29日（土）毎週土曜日は 8時30分に唯子さんのパパのお迎えで帰っていくのですが今日唯子さんのパパは夕方まで仕事があるそうです唯子さんは 17時30分まで我が家で過ごすことになっています♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●フルーツミックスジュース ●全粒粉パンのチーズトース... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/29 22:00
席上揮毫大会の代表選考会がありました♪

2020年8月28日（金）本日の朝ごはん♪ ●野菜＆果物ジュース ●トースト ●ヨーグルト ●バナナ ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●黒地に小さな白水玉模様のスムース地ワンピース ●薄パープルの音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●けんちん汁 ●肉みそひじき... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/28 22:00
あぶりチャーシューとマヨ玉のピタパンサンド。

ゆで卵のマヨネーズあえが無性に食べたくなったので、ピタパンに詰めてみました。ゆで卵はみじん切りにし、マヨネーズ、ゆずこしょうを加えて混ぜる。市販のチャーシューは細切りにし、フライパンでかりかりに焼く。余分な脂も落ちるし、うまみがぎゅぎゅっと凝縮されます。トーストした半分に切ったピタパンにせん... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/28 10:00
唯子さん★猛暑でも外遊びに夢中です♪

2020年8月27日（木）本日の朝ごはん♪ ●野菜＆果物ジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●セサミストリート♡プリントTシャツ ●チア風デニムスカート ●カーキ色のサスペンダー ●水色の音符柄ソックス・・・本日の学校... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/27 22:00
から揚げ入り卵焼きのマフィンサンドで朝ごはん。

から揚げが1個あったので、それを使って平たい卵焼きを作る。鶏肉のから揚げは、薄切りにし、フライパンで両面をかりっと焼く。ボウルに卵をときほぐし、コーン、高菜のしょうゆ漬け、小口切りのわけぎ、薄口しょうゆを加えて混ぜる。フライパンにごま油を熱して卵液を円形に流し、から揚げをのせて焼く。返して... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/27 10:00
唯子さんの成長☆服も靴もあっという間にサイズアウト♫

2020年8月26日（水）本日の朝ごはん♪ ●野菜＆果物ジュース ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローの刺繍入りTシャツ ●ベージュのコットンショートパンツ ●ピンクのリボン柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●鶏団子汁 ●さ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/26 22:00
具だくさんスクランブルエッグのピタパンサンド。

とにかく「卵に合いそうな」「ピタパンに詰めやすそうな」具を使ってみました。ボウルに卵を溶きほぐし、塩昆布、実山椒のつくだ煮、ピザ用チーズ、薄口しょうゆを入れて混ぜておく。フライパンにオリーブ油を熱し、細切りのウインナを入れてぷりぷりに焼く。フライパンのあいたところにオリーブ油を熱し、座楽刻ん... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/26 10:00
登下校時の猛暑対策♫

2020年8月25日（火）本日の朝ごはん♪ ●野菜＆果物ジュース ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●いちじく ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●黒のプリントTシャツ ●白×黒チェック柄のコットンパンツ ●紫の音符柄ソックス・・・今から学校へ行きます♪ 雨が降っているわけではありま... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/25 22:00
ウインナと野菜のチーズバゲットで朝ごはん。

チーズトーストにするときは、なるべくギリギリの量の具をガッツリとのせたい。きょうもそんな気持ちを込めて、具だくさんチーズトーストにしてみました。縦半分に切ったバゲットに薄切りのピーマンと、玉ねぎ、高菜のしょうゆ漬けをのせる。その上に縦に細切りにしたウインナソーセージをのせる。ウインナはこういう... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/25 10:00
唯子さん☆今日からリュックサックで登校します♪♪♪

2020年8月24日（月）本日の朝ごはん♪ ●野菜＆果物ジュース ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●ピンク×黒ボーダーTシャツ ●ベージュのコットンショートパンツ ●ピンクのリボン柄ソックス・・・登校前です♪ 今から通学班に合流... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/24 22:00
唯子さん★時間を気にしながら行動しましょう

2020年8月22日（土）土曜日です♪ 唯子さん 8時30分にパパのお迎えでパパのところへ帰ります♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●りんご＆オレンジジュース ●全粒粉パンのチーズトースト ●ヨーグルト ●パイナップル ●りんご ●キウイフルーツ ●巨峰・・・本日の休日コーデ♪ ●チュール... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/22 22:00
毎日暑いです★雨が降ってくれたら有難いのに・・・雨乞いしたい気分です

2020年8月21日（金）本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●パイナップル ●キウイフルーツ ●巨峰 ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●フレンチスリーブのコットンブラウス ●ベージュのコットンショートパンツ ●ピンクの音符柄ソックス・・・本... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/21 22:00
豚肉高菜入り炒り卵のピタパンサンドで朝ごはん。

きょうは、フカフカ食感のピタパンで朝ごはん。具だくさんの炒り卵を作ってぎゅぎゅ〜っと詰めました。ボウルに卵を溶きほぐし、冷凍豚そぼろ（ひき肉を炒って薄く塩味をつけたもの）、高菜のごま油炒め、ホールコーン、みじん切りの玉ねぎ、ちぎった韓国のり、ピザ用チーズ、薄口しょうゆを加えて混ぜる。フライ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/21 10:00
唯子さん☆給食時のコロナ感染予防対策について♪

2020年8月20日（木）本日の朝ごはん♪ ●フルーツミックスジュース ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●キウイフルーツ ●りんご・・・本日の通学コーデ♪ ●ピンクボーダーTシャツ ●カーキのサスペンダー付きコットンスカート ●ピンクのリボン柄ソックス・・・さあ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/20 22:00
おから蒸しパンケーキ🥞

今日の朝ごはん😋 娘がおから蒸しパンケーキを作ってくれました💕 先日、購入したオイコスのストロベリーとバナナを入れたみたい🍌 おから、久々に食べました‼️ 昔は、おからと言ったら、お惣菜のイメージ✨ お豆腐屋さんで無料でくれたものですが、、、時代は変わり、おからはスーパーで売っている、おか... 続きをみる
ウナ Take it easy〜私なりの日々〜 2020/08/20 14:19
味つけ卵マヨサンドで朝ごはん。

以前、牛すじ肉を煮たときに味つけ卵もいっしょに作っておいた。この味つけ卵です。粗いみじん切りにし、マヨネーズであえる。半分に切ってトーストしたイングリッシュマフィンにマヨネーズ＋ゆずこしょうを塗る。サラダ菜、斜め切りのきゅうり、マヨネーズであえた味つけ卵、焼いて焼き肉のたれで調した豚肩ロース... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/20 10:00
あぶりチャーシューのチーズバゲットで朝ごはん。

冷凍庫にあったチャーシューを解凍し、細切りにしてかりっと焼く。韓国のりとも、チーズとも相性がよさそうなので、オンザバゲットにしてみました。縦半分に切ったバゲットにチャーシュー、薄切りの玉ねぎ、ちぎった韓国のりをのせ、ピザ用チーズを散らしてオーブンのグリル機能で焼く。麻辣粉をふって完成〜。韓国... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/19 10:00
唯子さん☆夏休みラスト2日間はパパのところで過ごします♪

2020年8月18日（火）唯子さんのパパの仕事が休みということで 8時30分のお迎えでパパのところへ帰っていきました♪ 明日のお昼頃に我が家へ戻ってきます♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●フルーツミックスジュース ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●りんご・・・本日... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/18 22:00
唯子さん☆曾おばあちゃん手作りの浴衣を着てみました♪

2020年8月17日（月）本日の朝ごはん♪ ●フルーツミックスジュース ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●グレープフルーツ ●りんご・・・本日の夏休みコーデ♪ ●ピンクオレンジ＆花柄のリバーシブルワンピース・・・本日の昼ごはん♪ ●庭で採ってきたばかりのミニトマト入りピザ ●マスク... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/17 22:00
かき揚げえび麺で昼ごはん。

猛暑の中、昼ごはんのもとを購入しに、スーパーマーケットへ行きました。「絶対冷たいそうめん」と決めていたので、かき揚げ〜ちくわと順調に買い進めるコトができた。ところが、ところがすべての買い物も終わり、部屋に入る直前、部屋の鍵を取り出したところで「肝心のそうめんがなかった」コトに気づく。戻って... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/17 14:00
高菜コーン入り平たい卵焼きのマフィンサンド。

きょうはイングリッシュマフィンデーなので、平たい卵焼きを作ってみました。ボウルに卵を溶きほぐして塩、こしょうをふり、高菜のごま油炒め、コーン、細切りのピーマンを加えて混ぜる。フライパンにごま油を熱して卵液を入れ、円形に整える。返して色よく焼く。イングリッシュマフィンを半分に切り、ピザ用チー... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/17 10:00
豚キムチのバゲットサラダで朝ごはん。

きょうは、パンのローテーション的には、バゲットの日です。チーズトーストにもちょっと飽きてきたので、サラダにしてみた。フライパンにごま油を熱し、細切りにして塩をふった豚肩ロース肉、食べやすく切ったエリンギを炒め、白菜キムチ、薄口しょうゆ、白すりごまを加えて手早く炒める。器に食べやすくちぎった... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/14 10:00
唯子さん☆ママと楽しい一日を過ごせました♪

2020年8月13日（木）唯子さん今日はママと一緒に遊びに行きま～す♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●アイスココア ●スイカ風パン ●グレープフルーツ ☆近所のパン屋さんで見つけた【スイカ風パン】スイカ味ではなかったようです・・・・・・本日の夏休みコーデ♪ ●水色の水玉模様ノースリー... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/13 22:00
焼き肉入りスクランブルエッグのピタパンサンド。

昨日の朝ごはんで食べた焼き肉＋ピーマンソテーがあったので、溶き卵に加えてスクランブルエッグを作りました。焼き肉、ピーマン以外にも、いろんな食材をこれでもかと投入する。ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょうをふる。細切りの焼いた豚肉、ピーマン、斜め切りの長ねぎ、高菜のごま油炒め、細切りのチーズの... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/13 10:00
唯子さん☆麺つゆを買いに一人でコンビニへ♪

2020年8月12日（水）本日の朝ごはん♪ ●野菜ジュース ●トースト ●オムレツ ●グレープフルーツ・・・本日の夏休みコーデ♪ ●白×黒チェック柄のコットンワンピース・・・用事で不在のわたしの代わりに Yさんが唯子さんのお昼ごはんを作ってくれることになっていましたメニューは【ひ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/12 22:00
人によって違う感覚＆我が家モーニングサービス😅

おはようございます😄 いつもご訪問ありがとうございます😊 昨夜は熱帯夜でしたね… 私は暑がりなのでエアコンはついていますけど氷枕までして寝ています😅💦 更年期は頭が熱くなるみたい😅笑 ↑私だけ❓😅 昨日のトマトは朝になったら半分赤くなっていました。あと2日ぐらい経ったら食べられるかなー... 続きをみる
- 発達障害
kinoko リウマチ主婦の生活。 2020/08/12 10:02
焼き肉卵のマフィンサンドで朝ごはん。

「とにかく夏バテしたくないのよ」という熱い気持ちを込めて、作ってみました。豚肩ロース肉＋目玉焼きでがっつり、栄養もたっぷり。ブライパンにごま油を熱して卵を割り落とし、塩、こしょうをふる。あいているところに輪切りのピーマン、豚肩ロース肉を入れて焼き、豚肉に焼き肉のたれ、白すりごまをふる。ワンパ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/12 10:00
市販のいかの天ぷらでチーズバゲットの朝ごはん。

昨日のお昼ごはん用に購入した、いかの天ぷらがあったので、何とか消費したい。バゲットになら合いそうだったので、チーズトーストにするコトに決定。縦半分に切ったバゲットに切ったいかの天ぷら、斜め切りの長ねぎ、薄切りのみょうが、細切りの青じそ、塩昆布をのせ、ピザ用チーズを散らす。オーブンのグリル機能... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/09 10:00
豚高菜コーンのチーズバゲットで朝ごはん。

高菜の塩漬けが冷蔵庫に鎮座していて、ずっと気になっていた。「早くごま油炒めにしないと」と思い続けていたが、やっときょう、無事に重い腰を上げるコトができた。高菜漬けは5分くらいに水につけて塩抜きをし、粗いみじん切りにする。この5分が意外と大事らしく、長い時間つけてしまうと、せっかくのうまみが... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/08 10:00
唯子さん☆10日間ほどパパのところで過ごします♪

2020年8月7日（金）夏休み2日目♪ 唯子さん今日から16日（日）夕方までパパのところで過ごします♪ 唯子さんのパパの連休中はパパのところに帰ることになっています唯子さんのパパは今日から10連休です ☆唯子さんの夏休み ☆8月6日～8月19日 ☆唯子さんのパパの連休☆8月7日～8月16... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/07 22:00
味つけ卵と夏野菜のマフィンサンドで朝ごはん。

昨日、ゆで卵を2個作り、1個は味つけ卵にしておいた。コレです。しょうゆ＋ニョクマム＋ごま油。1日経つとしっかり味がしみしみ。輪切りにする。ピザ用チーズをのせてトーストしたイングリッシュマフィンに斜め薄切りのきゅうり、縦に薄切りにしたみょうが、味つけ卵、ごま油で焼いて細切りにしたかまぼこをのせ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/07 10:22
夏休みが始まりました♪☆初日はプール遊びを楽しみました♪♪♪

2020年8月6日（木）さあ♪ 今日から夏休みです♪ ・・・ 8月6日広島の平和記念式典が毎年テレビで中継されます唯子さんも毎年見ています 1・2年生の頃はこの時期になると戦争・原爆などについての資料を借りてきたりしてふたりで勉強していましたわたしも戦争体験者ではないので ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/06 22:00
マヨ玉のピタパンサンドで朝ごはん。

かまぼこをせっせと消費したいので、朝ごはんに取り入れます。かまぼこは、ごま油でぷりっと焼いて細切りにする。昨日作った野菜の塩もみを発見したので、それも投入するコトに。ボウルにみじん切りのゆで卵、かまぼこ、きゅうり＋青じそ＋しょうがの塩もみ、マヨネーズ、ゆずこしょうを入れてよく混ぜる。トース... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/06 10:00
明日から☆待ちに待った夏休みが始まります♪

2020年8月5日（水）唯子さんが通う小学校は明日から夏休みです♪ 1学期は今日で終わりということなのでしょうが 1学期の終業式ということでもなく 1学期の学習評価もしないということで【あゆみ】も持ち帰ることがないようです給食は今日まであります♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●りんごジュ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/05 22:00
焼きかまチーズバゲットで朝ごはん。

かまぼこが好きです。それも、ごま油でぷりっと焼いたものに限ります。フライパンにごま油を熱し、薄切りのかまぼこを入れて両面を色よく焼く。こうすると、安価なかまぼこでも香ばしさが加わり、食感もアップする。縦半分に切ったバゲットに細切りのピーマン、薄切りの玉ねぎ、コーン、塩昆布、かまぼこをのせる。... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/05 10:00
飼育用の無色透明・アクリルボックスを虫入れにします♪

2020年8月4日（火）本日の朝ごはん♪ ●りんごジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●メロン・・・本日の通学コーデ♪ ●コットンレース付ネイビーTシャツ ●白×黒マドラスチェックのキュロットパンツ ●水色のリボン柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●豚肉... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/04 22:00
豚キムチ炒り卵のピタパンサンドで朝ごはん。

最後の卵1個を使い切るために、またもあるものをブチ込んで朝ごはんを作る。白菜キムチあるし、韓国のりもあるし、コリアンな味にすればいいかも、とひらめく。ボウルに卵を溶きほぐし、冷凍豚ひき肉（炒ってうすく塩味をつけたもの）、白菜キムチ、ピザ用チーズ、ちぎった韓国のりと青じそ、薄切り玉ねぎ、白すりご... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/04 10:00
唯子さん☆お友達と虫捕りをして遊びました♪

2020年8月3日（月）本日の朝ごはん♪ ●紫野菜＆果物ジュース ●トースト ●ヨーグルト ●メロン・・・本日の通学コーデ♪ ●黒地に白水玉模様のスムース地ワンピース ●リボン柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●春雨スープ ●ビビンバ ●ピーチゼリー・・・ ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/03 22:00
メンチカツのマフィンサンドで朝ごはん。

毎朝、「食べるものがない」といつも困り果てているので、昨日の夕方の時点で「翌日の朝食に食べるもの計画」を前もって立てておきました。メンチカツ1個購入しておいただけだが、コレがあるだけで今朝は迷うコトなく、さくっと作れて超うれしい。オーブンのグリル機能でメンチカツをかりっと焼き、半分に切った... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/03 10:00
兄から妹への贈り物と娘のお弁当と静かな日曜日

今日は娘が勤務です。久しぶりにお弁当作りました。唐揚げ、茹で卵、キャベツの塩昆布和えインゲンとベーコン炒め朝ごはんは、食べやすいようにハム、アボカド、チーズを挟んだもの… 娘と入れ違いに昨晩、徹夜作業の主人が帰ってきてシャワーを浴びて少し寝ると三階へ… 静かな日曜日の朝… 好きなBGMとキャ... 続きをみる
バタコ今日、一日を大切に 2020/08/02 15:49
虫さされが酷くて虫が苦手なはずの唯子さんなのに・・・★

2020年8月1日（土）毎週土曜日は朝8時30分に唯子さんを迎えにパパが来るのですが今日は仕事があるようで 19時頃のお迎えになるそうです唯子さん晩ごはんと入浴を済ませてパパのお迎えを待つことになっています♪ ・・・本日の朝ごはん♪ ●紫野菜＆果物ジュース ●トースト ●さくらん... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/08/01 22:00
焼き肉バゲットサラダで朝ごはん。

冷凍庫をゴソゴソしてたんぱく質食材はないか探したが、使えそうなのが豚ロース肉だけだった。それをとりあえずごま油で焼き、焼き肉のたれをからめる。器にサラダ菜、スライス玉ねぎ、ピーラーで削いだにんじん、豚肉、切ってトーストしたバゲット、細切りの薄焼き卵を合わせて盛る。ちぎった韓国のりを散らし、... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/08/01 10:00
今日は唯子さんの個人懇談日でした♪

2020年7月31日（金）本日の朝ごはん♪ ●野菜＆フルーツジュース ●トースト ●ヨーグルト ●グレープフルーツ・・・本日の通学コーデ♪ ●イエローのプリントTシャツ ●ベージュのコットンショートパンツ ●薄紫の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●けんちん汁... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/07/31 22:00
ひき肉入りスクランブルエッグのピタパンサンド。

昨日、スーパーマーケットで30%オフのピタパンを購入したので、それを使って朝ごはん。卵＋ありあわせ食材をフル活用する。ふかふか食感のピタパンには、レンチンで作るスクランブルエッグをたっぷり詰めます。耐熱ボウルに卵を溶きほぐし、冷凍豚ひき肉（炒って薄く塩味をつけたもの）、コーン、薄切りの玉ねぎ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/07/31 10:00
唯子さん☆クロールで25M泳げるようになりました♪

2020年7月30日（木）本日の朝ごはん♪ ●紫野菜＆フルーツジュース ●トースト ●ヨーグルト ●すいか ●グレープフルーツ・・・本日の通学コーデ♪ ●グレーのスムース地ワンピース ●水色の音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●ハッシュドポーク ●コロコロポテ... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/07/30 22:00
焼き肉のポケットパンサンドの朝ごはん。

昨日、お買い得品の豚ロース肉を購入したので、それを使って朝ごはん。フライパンにごま油を熱し、豚肉、1cm幅に切ったピーマン、薄切り玉ねぎを入れて焼き、焼き肉のたれを加えてからめる、軽くトーストして半分に切ったポケットパンにせん切りのキャベツを入れ、豚肉、ピーマン、玉ねぎを詰める。白すりごま... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/07/30 10:00
第5水曜日☆ピアノ教室はお休みです♪

2020年7月29日（水）本日の朝ごはん♪ ●紫野菜＆果物ジュース ●トースト ●ヨーグルト ●スイカ ●バナナ・・・本日の通学コーデ♪ ●刺繍のイエローTシャツ ●チョコレート色のプリーツスカート ●リボン柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●鶏団子汁 ●さば銀紙... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/07/29 22:00
焼きかま卵のマフィンサンドで朝ごはん。

「ぷりっと焼いたかまぼこ入りの卵焼きを作って、パンにはさんだらウマいかも」と、ボ〜ッとした頭で考えながら台所に立つ。卵1個でまとめるから、あまり具は入れられない。野菜不足にならないよう、せん切りのキャベツもいっしょにはさむコトにした。フライパンにごま油を熱し、薄切りのかまぼこを入れて両面を色よ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/07/29 10:00
地味な座り方？★唯子さんの気分はスッキリしたようです♪

2020年7月28日（火）本日の朝ごはん♪ ●アセロラジュース ●トースト ●ヨーグルト ●グレープフルーツ・・・本日の通学コーデ♪ ●リボン付き黒Tシャツ ●白×黒ギンガムチェックのショートパンツ ●ピンクの音符柄ソックス・・・本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●厚揚げカレー丼... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2020/07/28 22:00
和風チーズトーストで朝ごはん。

きょうで、何としてもしらすを食べ切らないといけないので、積極的に登場させる。パンはポケットパンの出番の日だったが、ポケットにはさみづらい具だったので、具をのせたチーズトーストにするコトにした。ポケットパンにせん切りキャベツをのせて塩をふり、マヨネーズを絞る。しらす、ちぎった青じそ、実山椒のつ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/07/28 10:00
# 今日の農作業
- タマネギ倒れる＆春キャベツ収穫☆葉山農園（4月上旬）
- 金シャリ種まき＆春キャベツ収穫☆葉山農園（4月上旬）
- トマト苗植え付け＆春キャベツ雑草取り☆葉山農園（4月上旬）
- トウモロコシ発芽＆ニンジン発芽＆ブロッコリー☆葉山農園（4月初旬）
- シソ種まき＆耕運機うね立てマルチ張り☆葉山農園（4月初旬）
- ソラマメ支柱＆第2弾キュウリ苗植え付け☆葉山農園（4月初旬）
- キュウリ苗植え付け＆イチゴ開花☆葉山農園（4月初旬）
- 春夏ニンジン発芽＆葉タマネギ収穫☆葉山農園（4月初旬）
- 韓国カボチャ種まき＆祝雷（シュクライ）最終収穫☆葉山農園（4月初旬）
- トウモロコシ発芽確認＆春キャベツ収穫☆葉山農園（4月初旬）
- 第2弾カボチャ苗植え付け＆菜種梅雨☆葉山農園（4月初旬）
- ブロッコリーわき芽収穫＆耕運機畝立てマルチ☆葉山農園（4月初旬）
- 第２弾シュクライ雑草取り＆畝立てマルチ☆葉山農園（4月初旬）
- ナス＆ピーマン発芽育苗＆畝立てマルチ張り☆葉山農園（3月下旬）
- サニーレタス発芽＆耕運機畝立てマルチ☆葉山農園（3月下旬）
# 晩ごはん
- 適当な晩メシ　2026.4.14
- ガチャ運において、侮れないラッキーカラー②
- 万博跡地で購入したミャクミャクグッズ
- 「エビチリ餃チャー」
- 只今、食生活見直し中〜今日の献立〜♬
- ネットでインクカートリッジを注文した。
- 旬の味覚でフライング晩酌とお墓参り
- 🍚ある日の晩ごはん【2025-10-30】
- 大阪の旅パート Ⅱ
- 🍚ある日の晩ごはん【2025-9-20】
- 防災リュックの中身／知恵熱ですって？
- 言ったのに…と作ったのに…の一日。(´-ω-`)
- カタバミさん…ユニークな根っこしてますね〜♬
- 今夜の主役は「さっぽろ純連」×「とうだち白菜」
- 🍚ある日の晩ごはん【2025-8-22】