• 体調管理 54.6キロ◯

    ☀️お天気☀️ は 良い のですが!? 気温 は グ~ン っと 下がり気味⤵️ こんな時 体調 を崩しやすい❗って事で 気を付け 暖かく しなくちゃね (*´ω`*)🎵 本日の体重……54.6キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計170枚) (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 ソイラテ×2 (昼食) じゃこ梅干しおにぎり 白身魚のフライ スプラウト 高野豆腐 漬物 緑茶 (夕食) 麺づく

  • 【母の日に…】

    申し込みの日程が迫っていそうなので…。 今度の日曜日は「母の日」ですね! 実は… 親子で参加出来るマラソン大会があります! それは 第5回スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン大会 ~母の日特別ver~ です! 当日の受付会場は古市場陸上競技場の予定です(最寄駅:鹿島田駅)。 参加フォームは下記の通りです。 ↓ http://sportsmate.net/%e7%ac%ac5%e5%9b%9e