ストレス発散のムラゴンブログ

やりたかったことをした日

おはようございます。 私の連休の過ごし方。やりたいと思っていながら、普段後回しにしていることをする。 強迫性障害の為に、用事が無いと外に出ることが億劫で、それでもいつもは処方薬を服用し気合いで外出しますが、無理しなくても良いじゃ無いかということで、出産前はたまに作っていた、マフィンを久しぶりに作りま... 続きをみる

2271. うさ晴らししたいよ。

Scenario: 政治家という職は、半分の人には好かれるが、もう半分の人には確実に嫌われる職業だ。全員に支持されるということはないので、批判は覚悟の上で立候補するのだろう。でも、いつも、正しいことをしているという態度をとらなければならないのは、とても疲れる。 「うさ晴らししたいよ。」 "I'm l... 続きをみる

メンタルがしんどい！！！！

表題の通り、メンタルがしんどい！！！！！ 今現在、実はなかなか大変な状況でして、散歩と写真でマインドフルネス、ストレス発散をするようになったのもそれが原因なのです。 その理由とは、、、、 自分の経営する会社の破産！ まぁ正直自分から破産を選んだ任意破産とでも呼ぶべきものです。 ただぁ！！ 会社で借り... 続きをみる

こんな毎日ではいけない、、

昨夜は布団に入っても、しばらくは眠れずにトイレに立った、、 ようやく眠りについたけど、毎日決まったように2時間おきに 根が覚めるのです、わたしはまたトイレに行き、お茶を一口、、 今の時間は午前3時半、そしてまた眠る、、 午前6時半にまた目が覚めるのでトイレ、以下同じ、、 寝たりない、、寝る、、 10... 続きをみる

鏡開き

の日なんですね。 昔は鏡もちを割っていましたが、 最近はもう既に切り餅が鏡餅もどきの中に入ってるので、 そのまま開けたらOKなんですね。 それこそ昔はトンカチで割っていましたがこれが結構楽しい。 干からびたお餅を割ってそれを油で揚げて おかきを作ってくれたものですが、 今はそんなことだれもしないです... 続きをみる

散歩

30分ほど散歩に。 風が少し強かったけど、天気が良くて、土手は空が広くて、気持ちよかった とてもいい気分転換 定期的に散歩しようかな

花金（ハナキン）

待ちに待った金曜日〜 今週はとても長く感じた おまけに 朝から何だかんだと失敗続きで↷ やっと夜のフリータイム 金曜日の夜が大好きだーっ♪ 何もかもから解放されて 何にも考えないで ぼーっとテレビなど見て 大好きなお菓子を好きなだけ食べる （最近はお年頃で言うほどは食べられない） 私の一番のストレス... 続きをみる

こんな気晴らし♪大切です🍴 レトロなお店にて②

2週間余り籠もりがちな日々に ストレスもたまりがちです（＾＾; 朝から天気の良い日には 出かけたい気持ちが 満ち満ちてきます♪ 指にヒビが入った足の痛みは 最近 やっとマシには なり始めたかと かすかにでも軽減が感じられたことで 一旦は随分と気の持ちようが楽になったと喜びましたが… その後は 骨の損... 続きをみる

お風呂でおしゃべり

昨日は、親友が職場まで 迎えに来てくれて2人でお風呂屋さんへ 横浜にも天然温泉があるらしい… 明日がお互いに休みだったから ゆっくりお風呂でおしゃべり こちらの温泉は中学生以上だから空いてました。土日1540円館内着、タオル別 お風呂上がって少しゆっくりしてから 夕飯 お言葉に甘えてビール🍺😙 ... 続きをみる

気持ちがスーッとなる物

8月は月末月初だけではなく ずっと忙しい😓 淡々と黙々と仕事するのが元々好きですが 自分の業務意外の事をやたら頼まれ 時間を割かれる 自分の仕事は、残業するはめに…😭 「私、やれません。」 ↑ 言いたい😮‍💨 人に自分の業務を押し付ける人は どんな気持ちなんだろう🤔 定時で上がるその人を見... 続きをみる

婦人科1年毎検診！と妹とライブへGO！

暖かくなって過ごし安い 季節になりました！ 今月は決算処理の時期 何とか一段落つき 父もグループホームでは 穏やかな表情で過ごせて いるよーで一安心 そして1年毎の婦人科検診 相変わらず内診検査は 苦痛たけど数日後に郵送で送られて きた検査結果 異常なし！でホッ！ そして！そして！ 私たち姉妹の楽し... 続きをみる

充実した1日。楽しくて癒やされた。

昨日はお昼前に他部署の同僚に会いました。 スターバックスでブランチを頂きました。 スターバックス好きな人、多いなぁ。 一人じゃ絶対行かないけど、先日もスタバに行ったので注文の仕方も覚えました苦笑 久しぶりの再会に楽しめましたが、お互い予定が他にもあったので、解散。私は車のメンテにディーラーさんへ。 ... 続きをみる

西国三十三ヶ所「施福寺」お詣り②

前回からの続きです。 施福寺本堂。 クタクタになって休んでからお詣りしました 西国三十三ヶ所第4番。500円でお堂の中も拝観できます。写真も取り放題。 ものすごい仏像の数々で疲れも飛びます。 ここ施福寺は日本で唯一という、馬頭観音と方違大観音がおられます。 方違大観音さまがこちら そして馬頭観音さま... 続きをみる

24時間、いてくれますか？

介護職時代の同僚に会いました＾＾ 会うなり、 「聞いてーっ！！」 はいはい、なんなりと( *´艸｀) 人に密接する職の方は同じと思いますが、 介護職も「守秘義務」が課せられます。 個人を特定できる話題は親兄弟にも言ってはいけない。 お客様の話題は職場内に限られます。 私はぎりぎり「職場内」ということ... 続きをみる

モヤモヤ月曜日

雨でスタートの月曜日でした。 朝のウォーキングは行けなかったので普段より30分だけ寝坊しました。 仕事はひとつ面倒な相手とのやりとりがあって 滅多に腹の立たない私ですが珍しく電話を切ってから 『なんでやねん！細々細々〜( *｀ω´)』 と小さい声が出てしまいました。 結局、今日は持ち越しになり、 明... 続きをみる

西国巡礼の1日と幸せなおやつ

先日、元相棒と西国巡礼に行ってきました 西国三十三ヶ所まいりのため、近隣の薬師さんも巡礼するつもりでした。 まずは京都の正法寺。 人はまばらでした。 立派な庭園もあり、色々拝観できました。 次に勝持寺へ向かったら、なんと2月は拝観できないとのこと。。ショックで倒れそうになりました💦ホームページを確... 続きをみる

疲れた時は大きな声で歌いながら帰って来る

有給休暇を取ると その1日分を振り分けて いつもより多いシーツ交換をする事になるので かなり疲れてしまいます。 いつも のんびりやっていますが こういう時は ペースを上げて まるでゼンマイ仕掛けのおもちゃのように チョコチョコ動き回っています。 疲れても テキパキやるのは 気持良いので 爽やかな感じ... 続きをみる

怒りとイライラから解放される方法

保坂学です。会社経営をしていますが、変な方も多い世の中で保坂兄弟はストレス発散を考えています。 現代社会はストレスの多い時代です。経済の不安定さから国際的な紛争まで、さまざまな要因が私たちの日常にイライラをもたらしています。しかし、この記事では、怒りやイライラから解放される方法について探ります。心理... 続きをみる

土曜日は友とラン

昨日のラン 本当は15kmくらい。 歩いた所は時計止めてます。 今月136.6km 昨日は静かなAさんとお喋りが止まらないBさんと私の3人でした。 いつもどおりBさんはよく喋って、笑わせてくれました🤭 話題はいつも多岐にわたって、アチコチ飛んで収拾つかなくなるんですけど💦 みんなオバチャンなので... 続きをみる

久しぶりに店舗でショッピング。

御朱印旅で、滋賀県長浜の黒壁スクエアで散歩できたので、ちょっとショッピングしました。普段、なんでもネットショッピングですますので、始めての店舗で吟味するのは久しぶりです。 豆と言えば、ことあるごとに奈良天理の中西ピーナッツが手頃で、ついつい立ち寄ってたけど、黒壁スクエアで見つけたお豆屋さん。 これは... 続きをみる

西国薬師の寺巡りで…爆買いリフレッシュ

今日も元相棒と、西国薬師の御朱印を戴きに寺巡りしてきました。 今回は三重県をまわりました。 道を間違うハプニングがありましたが（高速）、空いていたので目標の2つどころか、3つもとれてしまいました(>ω<) 1つ目は丹生神宮寺。 薬師堂ではありませんが、本堂の近くの龍と獅子が珍しくて撮りました。 龍が... 続きをみる

資産損失が簿記と違うのはなぜ？

今日は資産損失。 まず、資産損失を出し、 次に、修繕費を出し、 最後に、減価償却費を出す。この3つが必要経費。 これも定着してないねえ。 資本的支出とかいう計算が、簿記と違う。なぜ？会社と個人の違い？ まあ、深く考えず、所得の計算を覚えましょう。 午後少し暑くなってきたので、図書館に行った。クーラー... 続きをみる

お疲れです^^;

今週1週間は、ちょっとバタバタ。 精神的に😅 なんとかリセットしたくて、今日は1日黙々と刺し子😆 だいぶスッキリしました。 明日からは、今度は時間的にバタバタしそうなので、頑張らなくては❗️ ミニがま口キーホルダー、完成しました〜💕 新しい1週間、頑張りましょうね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

「 夢の続きが始まりました【第七十六章 (イメージ) 】」

2023/4/16 石川善一52才です。 職場で、20代前半女子の●浦さんと音楽の話題で盛り上がりました (^o^) ●浦さんはJ-POPよりも古い洋楽が好きで、 私の世代のアーティストを知っていたのでビックリしました!! 元々はマンガが好きだったらしく、 【ジョジョの奇妙な冒険】の登場人物の名前が... 続きをみる

日帰り城崎旅③温泉寺とお土産と。

城崎温泉日帰り旅行の話の続きです。 ロープウェイ乗り口に温泉寺薬師堂があります。旅のメインイベント、西国薬師四十九霊場の御朱印を頂きました。 薬師橋をいくと温泉の源泉がありました。 写真では分かりづらいけど湯気ってました こちらが薬師堂。ロープウェイで1つ登ると本堂があります。宝物殿とともに拝観させ... 続きをみる

日帰り城崎は疲れますね…

今日は元相棒と御朱印めぐり（西国薬師四十九霊場まわり）に行ってきました。 朝4時置きで準備し、5時に合流。 すごいですね、朝早いとこんなに車って少ないんですね。一時間もたたないうちに県を越えるという快挙（感涙） 香住に入ってから城崎温泉へ向かい、薬師を2ヶ所参拝してきました。 途中、散策したり、ゴハ... 続きをみる

ストレス発散方法

お客さんで数少ない女性 来店されたときに話が弾むことがある インボイス制度の話から 彼女が卒業後初めて入社したときの話へ ネチネチとイジメられたんよ～と そこで私の知人の話をした ご立腹MAXになって意地悪上司のロッカーを蹴った 勢いよく蹴ったので数日間足が痛かったそうだと すると彼女もネチネチ上司... 続きをみる

オット スネて 10日

まったく 阿呆なアラカンでございます。 息子らも失笑レベル。 （特に次男とは ツボが一緒なんで 母はウレシイ） 基本放置。 でも ちゃんと 弁当作りや 駅までの送迎 家事諸々はやる。 あえて やる！いつも以上に やる！！ これも いつものこと。 ストレスがないわけじゃないけど うまくコントロールをす... 続きをみる

おはようございます

今日は休みです そして給料日💵 日々のストレス発散にはSnowManです💕 https://www.youtube.com/watch?v=R9o9Wr9aZHcSnow Man【もう大人ですから…】小学校入試レベル問題に挑戦 さくこじ面白いです🤣 舘様は最高に面白いです🤣🤣

誰にも言えない嫌な事

誰にも言えない嫌なことってあるでしょう。 や、言えないわけじゃないけど、言ってもしょうがないことで、言ったら口が腐るだけ。 すると、 あーあ、あーーあ、ほんとにいやだいやだいやだいやだなーって ストレスが、たまりまくるわけですね。 なので、そうなる前に、ここで吐き出すという まことに迷惑千万な話では... 続きをみる

今日もストレス発散～

今日は、年に一回会う知り合いたちとランチした。みんな相変わらずだった。そうそう人生の変化なんてないだろうが、なさすぎじゃない？ 会った知り合い以外では、病気になった知り合いが2～3人いて、この年になるとそうよねえだ。2～3人では少ないかも。 自分はどうかというと、そろそろなにかの病気になるかもしれな... 続きをみる

ストレス発散も必要です。

ちょっとあれこれやることが増えて来た。なにかを捨てなければなにかが終わらない。 日々の生活も、手抜きしてるんだけど、もっとてきぱきやらなければ時間が確保できない。合格体験記を読むと、時間の作り方が上手よね。私も、計画上なら理想的なんだけどなあ。 でも、この、自由な日々（つまり、一日を無駄に過ごすこと... 続きをみる

日々のこと しゃべり倒してストレス発散

先日、とても久しぶりにママ友達のMちゃんとTちゃんとランチをしました。 お二人とも近所に住んでるのですが、皆んな仕事をしているので、なかなか会えません。 最後に3人でランチしたのがほぼ1年前。何とか予定を合わせて集まりました！ 何しろ最後に会ったのが1年前なので、3人がそれぞれの「今」をしゃべりまく... 続きをみる

町グルメ

みなさま、こんにちは。 今日は引きこもりの疲れとストレス発散のため町ブラに行ってきました。 我が町ではコロナ感染者が増加傾向で町並みにも観光客の姿はまばら 容赦なく照りつける太陽で大汗をかいてしまいました。 町ブラの目的はいつもの如く”まひるのつき” 今日のメニューは柑橘サンド 携帯と比較してこので... 続きをみる

独り言。

※閲覧注意です。 愚痴、病み気MAX、汚い言葉や表現が多数なブログになります🙇‍♀️💦 気分を害する可能性ありの為、 気になる方は閲覧をご遠慮ください🙇‍♀️ 最近思う事。 人はそれぞれ悩みも波もあるであろう。 自分もそうだ。 いつのまにか都合良く相手も同じだろうに忘れてしまい、相手の発言や行... 続きをみる

体調は？？？

今日は 国道をくぐって反対側に散歩🐾 ルンルンルン～♪たのしいなぁ～ う〇ちして､シュッシュッシュッ えっ、みてた？？ ぬ～～～～～ん いつものシュルシュルの場所に行って～ エヘッ たのし～♡ ホテルの駐車場で。 あ！お友達♡ 様子を見て貰ってますが､ナッツ君 痛い痛いあるの～？って感じでしょ。 ... 続きをみる

ゆずのストレス解消

ゆず、最近まともにお散歩にも行けてなかったからかなぁ。。。 夜になると元気で、私の手を引っ張りに来たり。 この日は、お布団で発散。 疲れて一休み。 またもやホリホリしたり、ブルンブルンしたりと。 ダンナ様が、おもちゃを与えたよ。 最近、かばちゃんやこのボールで遊べ！と訴えてくるんだ。 ここにはおやつ... 続きをみる

雨の日のストレス発散に♪

あさま山荘連合赤軍の残党が ジルもよく知る静コギの中にいて その夫婦のコーギーを引き取る夢を今朝見ました(´∀｀) 誰か夢診断を、、、 昨日は期待していた雪も降らず 朝から雨で散歩に行けなかったジルにストレス発散してもらいます とっかかりのないフードの段ボール開封作業はジルの仕事 たまたま昨日のめざ... 続きをみる

煮詰まったとき お話するのが特効薬

ひとり事務 それも前任者が引継中に休職、ひとりぼっち そして決算、監事会、理事会、総会と目まぐるしく行事が続く 自分で言うのも何やけど どの会社に行っても「仕事が出来る」「気遣いできる」と太鼓判を押されている 現状も10年勤務の前任者より仕事出来ると言われている でもねぇ、こんなんでいいの？の煮詰ま... 続きをみる

掃除で心もスッキリ

ハート型の葉っぱ見つけました♥ 昨日はずっと気になっていた衣類の整理と片付けをしました。 本当は今月中に断捨離終わらせたかったけど まだ3割〜4割位しか出来てないから先は長いなあって感じなのですが 気になりつつ出来てなかった衣類の整理がほぼ完了した事と少しだけ部屋の片付けが出来てすごーくスッキリ そ... 続きをみる

秒でボッサボサ😂🎵

ブラッシングの後、っというか、トノが先にブラッシング終わってから、ウタのブラッシングに取り掛かった時点でトノが遊び始めたので、ウタがブラッシング終わった瞬間から、2ぴきは本格的に遊び始めました🥰 ウタの鋭い目付き👀キリッ笑 なぜか自分たちのベッド🛏で遊ぶのが大好きな2ぴき😊 トノも負けてませ... 続きをみる

お留守番のご褒美は？

今日はおかーちゃんお休みでした～(*^O^*) 以前から友達と約束で おでかけ～🚗 その間 ナッツ君は実家にてじーちゃんばーちゃんとお留守番してもらいましたよ。 おかーちゃんがお出かけする前の自由～♪楽しそうに走って飛び跳ねてました。 ほら！飛行犬 しっこもちゃんとするよ あまりにも早くておかーち... 続きをみる

久しぶりに大きな地震

昨夜、床がブルブル振動するのが足の裏から伝わってきました。 すぐに近くの大きな地震とわかりました。緊急地震速報の着信音が鳴ると同時に大きく揺れ始めました。一つだけ転倒防止の処理をしていない家具を押さえ、吊り下げの照明の揺れを押さえに行きました。 千葉県北西部震度5弱の速報でした。 東日本大震災の時の... 続きをみる

昼食は椎茸茶漬け・ささやかなストレス発散

昼食。 お茶漬けですが、粉末の椎茸茶に 塩昆布と青紫蘇とワサビを乗せました。 冷奴に鰹節を乗せ牡蠣醤油を。 （かけ過ぎてしまいました）(^^;; いつもの、豆苗と玉子炒めに今日は シラスも入れて、醤油を牡蠣醤油にして みました。甘めの醤油で好きな味です。 昨日、買い物に行き珍しい物を 見つけて幾つか... 続きをみる

コストコ🛒✨ 53.6キロ○

昨日は ナンヤ カンヤ 有りまして…結局 買い物🛒出来ませんでした〰💦って事で 今日 リバンジ❗モヤモヤ 気分を晴らす為!? コストコ に行って 大量購入 ストレス発散✨ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 パンドミトースト(バター・アガベシロップ) 茹で玉子(塩こしょう) ... 続きをみる

小さな工夫。

仕事には必ずマイボトル持参 重いけれど、500mlで30円ほど 何より1番は… フレーバーティーのアロマ効果で 仕事中のイライラやストレスを ボトルを開けた瞬間に 柑橘類の香りが気分を盛り上げてくれます。 新しい香りを見つけるのもささやかな 楽しみです🥰 いよいよ、巨峰🍇が少し安くなりました。昨... 続きをみる

腹ペコのタイミングで(´∀｀)

昨日ピーピー鼻を鳴らすジルを 単なる甘えだと思ってごめん(ﾟ∀ﾟ) 炎天下の外に出したら玄関にすっ飛んで行ってキモチよさそうに放尿〜〜 でもなんで玄関！？ 室内では絶対やらないけど お知らせしてくれるのは褒めてあげたいです♡ 先日もらった試供品で動画撮影を頼まれたモデル犬 デモンストレーションをした... 続きをみる

今日は枝をチョキチョキ＆手抜きランチ(＞＜)

雨予報だったけど 午前中後半からやみましたねー！ 洗濯物はすでに部屋干し状態だったから わざわざ外に干しなおしてませんww 干しなおした人 えらすぎる！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 今日は 枝をチョキチョキしました！証拠画像↑😆 どんな木だったかはご想像にお任せします この作業、何... 続きをみる

川柳2句 1.腰痛も 薬のおかげ 2.会のある日は 力湧く

腰痛も 薬のおかげ 痛み消え (重く感じた腰痛も一晩寝たら治まっていた、昨日、痛み止めを飲んだからと思う。 これで土曜には息子帰宅も迎えに行けるし安心だ、痛みのない幸せ。） 川柳の 会のある日は 力湧く （月に2回の会、宿題も出来上がり、それでもまた見直してみて良しとなったら 一句づつ清書していく。... 続きをみる

お留守番？

ぬん！ ここは何処でしょ～(*^O^*) はい、実家のナッツ君のう〇ちPoint ハウスです(^^ゞ でたよ♡ アパートでのお留守番が実家で過ごす事に♡ 実家でもじーちゃんとばーちゃんは病院とか用があり留守💦 やば～い、意地悪しっこするかも・・・(>_<)と思ってたけど 大丈夫だったみたい♡ 後は... 続きをみる

お出掛けしたよ～🚗💨

お天気に恵まれ～お出掛け出来ました♡ 風はあったので、チョイ寒かった？？ ナッツ君的には良い感じ、いや、暑かったでしょうね💦 ナッツ地方より南に下った所に 河津桜 が咲いてると聞き行ってきたよ。 展望台に上って見たが・・・・・ナッツ君目線くれません💦 満開～🌸かわいいね～ ここで、ミックスの女... 続きをみる

百人一首⁉︎

次女が百人一首を買ってきました。 と思ったら、なんとクッキー！！ 読札と取り札がちゃんと揃っていて、 10組20枚あります。 もったいなくて食べられません。 面白いクッキーがあるものですね。 これぞ、いとをかし(お菓子)。 先日投稿した、クマとパンダがマスクをしているクッキーと同じお店で買ったそうで... 続きをみる

ストレス発散

みなさま、こんばんは。 今日も一日ご苦労様でした！！ 長い拘束時間から開放され帰宅する時が一番嬉しいですよね 家に帰れば優しい家族が待っています。 家族とは有り難い存在で顔をみるだけで疲れが癒されていきます。 大切なお子様やお孫さんにあえるのは至上の喜びです 頑張って良かったと思う瞬間ですね。 夕飯... 続きをみる

未確認生物発見！？(^^ゞ

今日の散歩 巻き巻き～(^^ゞ お荷物が2個不在届けが入ってて・・・ 時間指定にしてたので、それまでに急いで🐾 それに～短い時間だった💦 またナッツ君に嫌がらせされちゃうかもね～ でも、昨日よりは濃い散歩だったと思うよ～♡ （急がなくっちゃ～しっこでちゃ～う(^_^;)なのか、走る走る💦） （... 続きをみる

こんな時にすること

体調があまり良くない て言うか 多分 精神状態が良くないような気がする 仕事も上司がやってきてから 自分の仕事は全て間違ってると指摘され 築き上げてきたものを全部壊された気がする プライベートも 解決していかなければならない事が山積みで どこから手をつけていいのか。。。 でも 一つづつクリアしていく... 続きをみる

ストレス発散（結構不愉快な内容につきスルーOKです）

こんばんは。 愚痴です 私はみなさまご承知のとおり毎朝配達にでかけます。現在ご贔屓いただいているのは父や母の昔からのお付き合いがあったお客様のみとなりました。 少子高齢化が進む中入院をされたりお亡くなりになったご家庭も多くありそのたび配達を お断りされるご家庭が増えてきました。 そんなおり一軒のお得... 続きをみる

ストレス発散できない息子と、できた母😚

長雨が続いてますねー💦 豪雨災害があちこちで、、、 被害にあった方々に心よりお見舞い申し上げます。 大阪の昨日は、有難いことに晴れ間も☀️ 枕カバーを洗い、少しスッキリ😌 でも、長くは続かず、夕方から、強い雨☔️ 買い物は断念して、 オヤツを。 仲良くしてもらってるマンション友達が 引っ越し挨拶... 続きをみる

【パート2】ソーシャルディスタンスは保たれてます！

どうしても行きたかったダーツ！ ダーツバーは…気がひけるし… 考えたのがスポッチャ！ 平日の昼の時間帯から ダーツやる人は居ないだろう！ ダーツ行きたいと言っていた ダーツ好きの20代女子のSちゃんと いいタイミングで休みがあう奇跡！ アルコール消毒も持参！ 2時間だけと終わりを決めて！ いざ！受付... 続きをみる

日曜日

今日は実家でのんびり。 先週からの疲れか、ちょっと体調不良。 最近休みの日は、ボーッとのんびり子供と過ごすことが多くて。 仕事中は常に神経がピリピリなってる気がする。 それが疲れるな～。 だいぶ慣れたつもりではいるけど。 根本の性格が、気にしぃやからかな。 もうちょい強くならなきゃ。 色んな話聞いて... 続きをみる

ストレス発散になるたくさんの本の中の一冊 ((ﾟ□ﾟ;))

ちょっと怖い絵の画像を載せています。 こんばんは。。 今朝は6時前から近所の人が立ち話をしていてうるさくて目が覚めてしまった。 自分のタイミングで起きたいのに❗ せっかくのお休み日、残念な始まり……。 気晴らしに近場の道の駅巡りしました。 場所だけに県をまたいでの車が多かったですね。 生協でも買うん... 続きをみる

オンラインスタディ、ダンススケジュール ＃自宅にいよう

5月18日スケジュール ダンススクールBLOWのオンラインスケジュールです。 運動不足やストレス発散にお役立てください Blowスタディも子供に！ オンライン方法はコチラ 中国Tポイントに関するお問い合わせはこちらから

オンラインでも簡単!五感を刺激!指で描くフィンガーペイントボード

オンライン体験もできます! 【五感を刺激!指で描くフィンガーペイントボード】 指で塗りたくるインテリアボード。 適当に塗っても出来上がりは素敵なアート作品に見えるから不思議! ペタペタ指を使う作業も楽しい～! 難しい筆がないから、赤ちゃんも参加できちゃいます! 親子・兄妹で作れば、 共同製作の記念フ... 続きをみる

4月22日YouTube【J.P.N〜負けるな日本〜】

⬆︎是非是非ご覧ください⬆︎ お子様も知ってるUSAです 歌いやすいです&踊ってストレス発散しましょう 今日のコトノハチャンネルのタイトルは『J.P.N〜負けるな日本〜（USAバージョン）』です 感染拡大がなかなか収まらない新型コロナウイルス 行動制限も思うような成果が出ていない 今回は"頑張れ日本... 続きをみる

ほっ

休日 自宅にひとり 久しぶり ホッ 賞味期限ギリギリまたは過ぎてる食材で( *ﾟAﾟ)4品以上出来そうだ 作ったのを見て、きっとまた不満の声あびせられるんだろう それでも 発散されてくださーい🍳🔪 笑

泡…どころか…

昨日の夜は、食べ過ぎました^_^; 自分で炊いた、筍ご飯が美味しくて美味しくて…（笑）。 ストレスが多過ぎるとダメですね…。 体重が停滞中で、なかなか減りません。 ここでヤケになると水の泡どころか脂肪の塊になりますので、地道に頑張ります^_^ 今日のお弁当♪ 母からもらったキンピラとブロッコリーで大... 続きをみる

気になる～

今日の散歩もうっすら暗い💦 ちょっと残業してきたんだ～(^_^;) クンクンがとまらな～い！ ジーーーーーーーーーーー ここでも じーーーーーーーーーー なになに？ ベロンチョ ん？なに？ 今日は気になるものがいっぱ～いあったナッツ君でした💦 散歩が時間がかかるぅ～ 明日はおかーちゃんお休み貰っ... 続きをみる

日曜日は～

ナッツ君とゆっくり過ごそうと決めてたのに・・・・・ またもや、予備出し💦父と1時間ほどかかる所の植木市に行ってきた🚗💨 もちろんナッツ君も一緒です♡ 初めての場所でクンクンが激しい💦駐車場から会場まで時間かかる～ぅ 会場に入っても 人が多いところが初めてだし、怖い怖いのナッツ君でした。 でも... 続きをみる

ストレス発散？

ウォーキングもいつも同じ道では飽きますね。 でも、坂が多いのでなるべく平地の方にと楽をしてしまいます。 すいせんが咲いてました。きれい(^-^) 近くの池で、高校生の男の子たちがおっきい声で叫んで遊んでました。ストレス発散？したいよね^_^ 私は、たまに、クルマの中で、でっかい声で歌います(⌒▽⌒)... 続きをみる

カトちゃんペッ(^.^)

昨日は想像以上の雨が降り〜電動シャッターが閉まらないアクシデント(°▽°) 開かないより閉まらないの方がまだいいですね(*´-`) 午後には雨が上がって気温も上昇したのに何度出してもケージに戻って来るジルは大丈夫か肉球が濡れるのがイヤなのかな〜 そんなジルに今朝は先月届いたフードを段ボールごとプレゼ... 続きをみる

ストレス発散

皆さんの一月はどうでしたか？ 私の一月は、正直、かなりストレスだらけな月でした。全て結果良しになることを、願います。 私は最近、自己管理に気をつけようと、スポーツなど、日頃から出来る、メディテーションなど、自分にあったものを探しています。三日坊主になりがちな自分なので、続けられて、効果すぐに感じれる... 続きをみる

川？

今日は天気が良くて ドーベルマン2匹と子供を連れて 家から、ちょっと離れた河原へ 河原の上は、すぐ道路 走り出したら危ないので ながーーーーーいリードも用意して きっと喜ぶだろうな 車から2匹を連れ出すと ここどこ！？ って感じで、私たちから離れなかったんです しばらくすると 二匹はウロウロウロウロ... 続きをみる

おすすめハンディマッサージャーの使い方 - 肩こりに！ボディケアに！ストレス発散に！

天国！極楽！THRIVE（スライヴ）のハンディマッサージャー MD-8301を使ったこの健康法は肩凝りだけじゃなくって、リラックス効果もありますよ～☆ あなた疲れてませんか？ ぜひあなたも何も考えず、放心状態になって、マッサージしてみませんか？ リラックスしちゃいませんか！？ あなたも天国へ行こう。... 続きをみる

7週に入ったよ(*´꒳`*)

いよいよ2ヶ月も終盤、 7週目に入りました🙌💕 トツキトオカのぴよたも 今まで見た事ない大きさに成長中！ 旦那も暇があればトツキトオカを 覗いてるみたいで嬉しい😆 夫婦でアプリをリンク出来るし 赤ちゃんの様子やうちの様子、 この時期のパパにやってほしい事 とか書いてくれてるから助かる🙌 たま... 続きをみる

ランニングだって！

こんばんは！ ワタクシ、バイク以外でも走ります。 はい。ランニングですよー やっぱり、運動で汗を出すことはすごく大事かと！ まさに心身スッキリしますよ〜(･∀･) ランは始めて8年くらいでしょうか。 といっても、週末だけ5-6kmを30分ペースでしょうかのんびり走ります。 コースは近所の二子玉川河川... 続きをみる

朝からｹﾝｶ(つ･ω･)≡つ)`дﾟ)

おはようございます(*´▽｀*)ﾉ)) 今日も涼しい朝を迎えた大分で、親子ケンカで1日をｽﾀｰﾄした いちご です(ﾟДﾟ)≡ﾟдﾟ)、ｶｧｰ ﾍﾟｯ!!(笑) 皆ｻﾏは、爽やかな朝をお過ごしですか？ 娘は毎朝、毎朝、1時間以上も鏡とﾆﾗﾒｯｺして 髪型が決まらないとｲﾗｲﾗ八つ当たり...(-_-... 続きをみる