昨日は晩ご飯の後に サンドイッチとどら焼きを食べた。 一緒にお酒も。 仕方ない結果です。
美容のムラゴンブログ
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昨日は晩ご飯の後 何も食べなかったのに 全然減っていませんでした。 ショック、、。 目標3kg減です。
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昨日の夜も晩ご飯の後 お酒とパンを食べてしまいました。 しかもパン2つ。 仕方ない結果です。 反省。
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昨日の夕方計ったら 42.8kgまで減っていて 油断して晩ご飯の後に お酒とパンを食べてしまいました。。 がっつり増えていました。 またがんばります。
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ちまたには様々な化粧品があふれていますが、私はほぼ「ちふれ」。 何と言っても安いし、どこでも買える気軽さがいいのです。 ものすごく高い化粧品を使ったほうがいいのでしょう。 でも、そんな財力はない。 中途半端な価格の化粧品を使うのなら「ちふれ」でいいのではないか という結論に達しました。 昔、理系の大... 続きをみる
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昨日はお昼ご飯を抜いたので 少し減りました。 バタバタしてたのも良かったのかも。 今日もがんばれるかな? あと2kg減らしたいです。
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和の雰囲気がとっても落ち着く古民家salon🏡 💖 『Private Salon amo』 💖 人気沸騰中の【バザルト®︎ストーン】って知ってる⁉️ *バザルト®︎ストーンは進化系のホットストーン。 玄武岩の遠赤外線効果を最大限に生かし、 芯まで温め体質、肌質の改善やセルライトケ... 続きをみる
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大戸屋マニア♫ みすじ肉のステーキに、言い訳がましく?大根おろしや納豆を添えて。豚の生姜焼きも以前そうでしたが、たっぷりの玉ねぎが嬉しいですね。 当然の結果として、おなか周りの脂肪は、ガンコにくっついたまま。 ヘアカット 水泳の池江璃花子選手・インスパイアーの超ベリーショートに。よく、ブルドッグ二重... 続きをみる
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週末の割には抑えられたはず。 だけどあまり減らず。 今週は少しがんばってみようかな。 できるかな? 意思が弱すぎます。
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とうとうここまできてしまいました。。 ヤバイよ。 デブすぎる。 痩せるよ! 絶対! 来週から頑張ります。 キッチリ報告していきたいと思います。
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昨日はお昼ご飯を抜いてけど 夜食にお酒とサンドイッチとパンを 食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 痩せないと。
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昨日はお昼も食べ、晩ご飯も食べ 夜食にお酒とカツサンドを 食べてしまいました。 ヤバイ。 後3kg痩せないと!
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昨日はお昼ご飯抜きでした。 夜も気持ち控え目で、夜食なし。 少し減りました。
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週末は夜にお酒と甘いものを たくさん食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 デブだ。。
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美容
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「水色のリップグロス」を買った話。
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美容が大好き(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 美容にはかなり投資してきたしいろんな経験をいろんな国でしてきたと思います(´。•ㅅ•。`)♡ 痩せる針治療があると聞けば台湾までピューン٩(ˊᗜˋ*)و 中国で医療系マッサージが受けられると聞けば中国出張のついでに時間作ってピューン٩(ˊᗜˋ*)و ハンガリーでマッ... 続きをみる
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昨日の晩ご飯はお好み焼きで お酒も甘いものも食べてしまいました。 夕方計った時は42.8kgまで減ってたのに。 すぐ増えます。。
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こんにちは。 今日も良いお天気です。 朝、起きて空を見たら やんわりとした秋空になっていました。 今からでも歩きに行こうかな… と一瞬思いましたが あっという間に日差しが差し込み 温度計を見たら30.5℃。 洗濯物を干し終えてから すぐ、エアコンを入れました。 昨日は片道30分歩きました。 初めて行... 続きをみる
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昨日はお昼も食べず お酒も飲まなかったので 少し減りました。 あと2kg減らしたいです。
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昨日はお昼ご飯も晩ご飯もたくさん食べ その後、お酒とパンを食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 反省。
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バフェ夫です。 相変わらず桃を食べる。激安スーパーで激安で売っているので、買って食べる。 旬なものを食べるのは理に適っている。積極的に食べなければならない。 なぜなら栄養価が高いからだ。 継続は力なりとはよく言ったものである。 健康の為に桃を食べ続けたいと思った。
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バフェ夫です。 人は頭を洗わなければならない。 以前、シャンプーを使い切った時に、どうすればシャンプーを手に入れることができるかを考えた。 これはクオカードを使う絶好の機会だと思い店に行ったが、シャンプーは私が想像していた以上に高く、私はシャンプーをクオカードで買うことはできなかった。 その後、私は... 続きをみる
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バフェ夫です。 スマホの特典で、茶が当選したのでホイホイ貰いに行った。 緑茶はなんだか健康の良さそうである。 継続して飲むことが大事なのだと思う。 緑茶を飲んで健康でありたいと思った。
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お昼抜いてるけどたいして減りません。 晩ご飯食べ過ぎかな。 お酒も。 このままデブなのかな。。
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❁.。.:*:.。プロモーション中♡YSL♡イヴサンローラン❁.。.:*:.。
筆者*·♡॰ॱ०⁺moca*·♡॰ॱ०⁺は美容が大好き( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ もちろんデパコスもプチプラも大好き₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ スパ、フェイシャル、エステ、美容クリニック、ヘアサロンなどベトナムはもちろん、アジア、アメリカ、日本のは一通り行きました─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 綺麗なお友達... 続きをみる
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お盆休み中にまた増えてしまいました。 そんなに食べたつもりはないのに。 仕方ないです。。
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ご存じ、韓国系スーパーマーケットe mart₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ イオンも大好きですが、イーマートのの方が近いのでたまに行きます✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ 食料品も好きですが、衣類やとか基礎化粧品もe martのPBとかあってみていてすごく楽しいଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ この日はかわいいパジャマを買った... 続きをみる
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昨日はあんまり食べてないのに 全然減らなかった。 ショック。 もう生理だからかな? このままお盆休みに入ったら さらにデブります。
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昨日晩ご飯の後 甘いパン食べてしまったので 仕方ない結果です。 やめられない。。
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唇のできものが痛くて 昨日の晩ご飯あんまり食べられなかった 少し減りました。
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昨日はたくさん食べた上 夜もパンを2つも食べてしまいました。 仕方ない結果です。 今日は食べる量を減らします。
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食品系バイヤーのお仕事をしているんですが、特に、お茶やお酢など健康的な飲み物が大好き♡ 特にお茶はいろんな国へ行ってはチェックしてます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ ベトナムへ来る前は中国に住んでいて、本当にたくさんの種類のお茶に出会いました✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ ベトナムでも菊茶、アーティチョークなど... 続きをみる
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バフェ夫です。 小林製薬から優待案内が届いた。 Dコースは寄付だったと思う。 A~Dのいずれかを選択する。 しかし、どれも欲しい。全部欲しい。 何を貰っても必ず生活に役立つものばかりだ。 とても悩ましいが、期限までに決めなくてはならない。 じっくり熟考して決めたいと思った。
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持ち歩き用のアイブローを買いに(汗で消えてしまう眉尻り用^^;) 久しぶりにダイソーに寄り 何気なく覗いた棚に濃縮プラセンタ美容液がありました^^ 昨年秋 妹から貰って以来使い続けている美容液は いつ見ても品切れだったので メルカリで割高なのに買ってから そろそろ最後の一本が無くなりそう^^; 半年... 続きをみる
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あっと言う間に戻りました。 週末は飲んで食べまくりました。 なので仕方ないです。
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TOKAIホールディングス優待 さらり500mL×24本到着
バフェ夫です。 TOKAIホールディングスから優待の水500mL×24本が届いた。 100株保有で12本、300株保有で24本だ。 これだけ水があれば、飲むにも何ら躊躇が無い。 おいしい水を筋トレ後に大量に飲むことが可能である。 健康でありたいと思った。
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バフェ夫です。 TOKAIホールディングスから優待の水12本が届いた。 人は水を飲まなければ生きていけない。 よってこれは命の水である。 サプリメントを飲むときや寝る前に飲んでも美味しく飲める。 生命活動に必須の水を優待で貰うことができて大変うれしく思った。 筋トレをした後で美味しく飲もうと思った。... 続きをみる
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久しぶりに42kgを切りました。 体調悪いからだけどね。 もう少し頑張ろうか。 挫けそうです。 でも、デブはイヤだな。
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お昼ご飯を抜いて お腹が壊してたから。 まだまだデブです。
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お腹を壊してしまい そのせいで減っているだけです。 痩せたい。 それにしてもお腹の調子が悪いです。
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昨日よりは減ったけど まだまだデブです。 ずっとこのままなのかな? イヤだ。
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休みもあり、たくさん食べ さらにデブになりました。 もうどうでもいいです。 嫌われてもいいし。 でも痩せたい。
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❁.。.:*:.。おすすめまつげエクステ♡sala❁.。.:*:.。
ホーチミンと言えばまつエクはぜーーーーったいにここ◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 二区タオディエンにあるsala Japan✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ 私、結構いろんなまつエクサロンジプシーしてきましたが、やーーーっと大満足♡な、まつエクサロンに出会いましたଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ とにかく最高♡なんでかっ... 続きをみる
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バフェ夫です。 うなぎは栄養価が高いらしい。 うなぎを食べたくなるのは、身体が高い栄養価を欲しているからに他ならない。 ドケチ野郎だが、お金を支払ってでもうなぎを食べなければならない。 買って食べた。 とてもおいしい。 身体が疲れてくる時期にうなぎを食べるのは実に理に適っている。 健康にも良いことだ... 続きをみる
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FEMMUE SPAへ行ってきました(ღˇᴗˇ)。o♡ 韓国コスメ、基礎化粧品で有名なFEMMUE(๑•᎑•๑) なんと、7区のクレッセントモールにスパがあるというので行ってきました♡ お店もピンクでかわいい~♩.◦(pq*´꒳`*)♥♥*。 メニューはこんな感じ♡ フェイシャルスパに特化したスパだ... 続きをみる
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昨日の晩ご飯は 揚げ物もご飯も食べたから 仕方ないよね。 もう減らないのかなぁ。
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バフェ夫です。 うなぎが食べたくて仕方がない。しかし、ドケチ野郎なのでお金はあまり払いたくない。 そんな悩みを抱えていたら、スーパーで蒲焼を見つけた。これはうなぎを想起させる。 買って食べた。 食べるとうなぎではなく、さんまだった。さんまの蒲焼である。 うなぎに比べると圧倒的に安い。 味もそこそこ美... 続きをみる
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デブ。 デブ。 デブ。 昨日の夜、お酒飲んでたくさん食べました。 仕方ないけど。 もうムリだ。。
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デブです。 死にたくなります。 ブサイクでデブ。 イヤになります。
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昨日の夜 パン食べてしまいました。 おいしかったけど こんなに増えてしまいました。 ヤバイ。 本気でダイエット考えないと。。
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❁.。.:*:.。Guardian SALE❁.。.:*:.。
タイトル通りベトナムホーチミンにある、あの、オレンジ色の看板の薬局でセールやってます₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ 画像お借りしました( 。・-・。`ㅅ) 全部安くなってるわけではないけど、パンテーンコンディショナートリートメント、Elipsはお手頃に買えます(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 日本だと品薄のElips(... 続きをみる
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今年1月、そう、コロナが騒がれ始める前、 バリ島で3週間滞在、 帰国の日は、空港にはマスクをした人で一杯だった、 そして、現在に至る、ですね、 まさかまさかの現実です😞 バリ島って人気があるというか、 大好きと言う人が多いらしい、何十回も行ってるとか、 私は、3週間行って、もう十分ですよ😅 その... 続きをみる
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昨日そんなに晩ご飯食べてないのに。 炊き込みご飯食べたのがよくなかったのかな。 生理だから? ヤバイ。 普通にデブ。。
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❁.。.:*:.。rom&ndのジューシーラスティングティント❁.。.:*:.。
タイトル通りrom&ndのリップが最近ベトナムでもやっと店頭で買えるようになりました(ू•‧̫•ू⑅) 場所はBeauty BoxとWatson♡ Beauty Boxは全店に入ってるみたいだけどWatsonビテスコ店には7月13日現在ではまだなかったな…。 Watosonはイオンセラドンに入ってる... 続きをみる
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昨日の晩ご飯は唐揚げだったので 仕方ない結果です。 なかなか減りません。 夜中のデザートは控えたのにな。
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😲先日、NHKBSプレミアムで美と若さの新常識「美肌ホルモンは下半身の筋肉から」を観た。 ポーラ・オルビスグループのポーラ化成工業株式会社の研究者が発表した論文:『美と筋肉 ~筋肉に秘められた美肌作用~』(日経プレスリリースより) ■発表内容概要 私たちの中には、加齢と紫外線の影響を受けてもシミが... 続きをみる
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昨日は結構食べたから 仕方ないです。 デブです。 プロテインは太るらしい。 でも身体のために摂ります。
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バフェ夫です。 私は優待カレー投資家の側面を持っている。 そう言って、やたら優待カレーを目当てに投資をしてきた。 結果、思い通りに優待カレーが着々と到着している。 しかし、新たな問題が具現化してきた。 何と胃がもたれ始めてきたのだ。 大量の優待カレー在庫を消化する為に日々カレーを食べる。 食べても食... 続きをみる
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一昨日の爆食いが効いています。 体が重い。 仕方ない結果です。 シンドいわ。
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昨日は食べすぎたから しかたない。 デブです。 やる気なし。
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昨日も晩ご飯控え目にした。 あまり効果ないな。 プロテイン飲み始めたの関係あるかな?
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昨日も控えたので まぁ、こんなものだと思います。 なかなか痩せません。 年もあるのかなぁ。
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昨日は晩ご飯控え目でした。 気持ちが悪くてあんまり食べれなかった。 だこら少し減ったのかな。
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昨日の晩ご飯は なかり少なめにしたつもりなのに 増えてた。 食べる時間が遅かったからかな。
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昨日の晩ご飯も控え目にしました。 少し減った。 まだまだだけど。。 今日も晩ご飯食べすぎないようにします。
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バロックジャパンリミテッドから優待クーポンで購入した服が到着
バフェ夫です。 バロックジャパンリミテッドから注文した服が届いた。 3着の値札の金額を合計すると、8,470円(税抜)→9,317円(税込)にもなる。 クーポン券は4,000円しかなかったのになぜ買えたのか? 超過分は自分のお金を出したのか?ドケチ野郎の私がそんなことをする訳が無い。 ネットで70%... 続きをみる
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昨日晩ご飯そんなに食べてないのに。 減らない。。 何で? 食べてやる!
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🔴カイロプラクター・生活習慣アドバイザー 【2019年度技術部門男性1位獲得】された井上先生のサロンに行ってきましたのでご紹介します(о´∀`о)♪♪ 僕は毎月マッサージなどに定期的に通って 身体のメンテナンスからエステなども、 毎月通ってるので健康の意識は少しは ある方だと思ってるんです... 続きをみる
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昨日は晩ご飯が少し多かったかな。 増加傾向です。 マン喫やめないと減らないかな。 仕方ないです。
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バフェ夫です。 夢展望から優待クーポンコードが届いた。 株主通信でクーポンコードは伏せてある。 1度の買い物で使用できるのは1クーポンコードに限ると書いてある。 即ち1回につき1,000円のクーポンコードが使用可ということである。 サプリの優待を貰う為に株主になったので、こういった展開は予想だにして... 続きをみる
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少し減っていました。 昨日の晩ご飯は普通に食べたのに。 お酒は飲まなかったけど。 よくわかりません。 このまま、どんどん減って欲しい!
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羊肉はくさい⁉️そんなの過去の話し‼️🐑🥩 らむ助の、ラム肉🥩が美味しい😍💖 もう3〜4回ほど行ってます(о´∀`о) いつ食べても旨い❣️安い❗️ 個人的にですが、初めての方におススメなのは、 『基本セット¥980-』焼き野菜付き&ラムチョップ🍗 はじめは、... 続きをみる
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昨日もお酒を飲まず 晩ご飯も控え目にしたつもりだった けど増えてしまいました。 もっと減らさないとダメかなぁ。
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晩ご飯たくさん食べたので 増えなかっただけでもよかった。
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昨日はお酒をやめて 晩ご飯はまあまあ食べました。 こんな感じかな。 痩せたい。。
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外出自粛で籠もったり長いGWがあったり=化粧をしない 前回3月に2か月使う予定で買った いつものクレンジングも2本で3か月以上長持ちしましたが そろそろ無くなりそう 相変わらず外出外食も控え気味 美容室も3月から行ってない 生活費予算は黒字で繰越しているので^^ 今回は気前よく8,000以上送料無料... 続きをみる
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晩ご飯は控えめにしたんだけど その後にチーズケーキ食べてしまいました。 仕方ない結果です。 もういいや。。
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昨日の晩ご飯は お酒も飲まず、食べすぎないように 気を付けたのに変化なしでした。 やる気なくなります。
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こんばんはー ともよんです💐 皆さま これからの時間も よかったら ともよんの雑貨ブログを お楽しみ下さい🌺 1日の疲れに やはり入浴タイム 大切ですね お顔のマッサージ❗️ ココロにゆとりがある時に 普段出来ない行動をするだけでも 新しい風が流れます。 ココロリラックス☘️ 本日 最初の発信で... 続きをみる
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昨晩、お酒飲んで、お菓子食べてしまいました。 仕方のない結果です。 デブです。。
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昨日の晩ご飯は控えました。 夜体重を測ったら45kgだったので。 何年ぶりかにこんか数字見ました。 やばいです。 でも食欲がとまらない。 晩ご飯はお酒をやめて、量を減らします。
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とうとうここまできてしまいました。 昨晩爆食いしてしまいました。 デブ感半端ないです。 嫌われちゃうかな。
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またデブに逆戻り。 死にたくなります。 そんなに食べてないのに。。
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昨日の夜 1人宴会してしまい 呑み食いしてしまいました。 なので仕方のない結果です。。
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昨日はお葬式でたくさん食べたけど 早めに食べ終わったから 減ったかなぁと思っていたら増えてた。 どうしたら減るんだろう。 謎。
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減ってきたのに お酒再開してから 夜のみを2日続けたら増えました。 仕方ないね。
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昨日も晩ご飯控えめにしたつもりだったけど 変わらずでした。 この歳になると本当になかなか減りません。 お腹痛くなくて良かったです。
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昨日の晩ご飯の時 お腹が痛くなって いつもより少なめでした。 だからかな?
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また増えました。 あと1.5kgは減らしたい。 けど食べてしまう。 先は長い。
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晩ご飯たくさん食べた割には 増えませんでした。 かなかな元には戻りません。 最近はかぢボディの影響をうけ 腸のマッサージをしたりしてます。 でもお肉で腸をマッサージできているのか 不明です。。
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昨日は晩ご飯控え目にして おやつも食べなかったのに あんまり効果でなかった。。 継続しないと減らないね。
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バフェ夫です。 北の達人コーポレーションから優待のメンズアイキララが届いた。 おしゃれな箱で届いた。放置してはいけません。 私は書いてある通り、すぐに中身を確認した。 使い方やスキンケアガイドなどの本がたくさん入っている。 メンズアイキララは、税込4,864円の商品。なかなか高価な商品である。 美し... 続きをみる
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晩ご飯減らして お腹下し気味だったら 少し減りました。 体調不良?!
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3月から事務職から工場勤務に転職したのですが、工場内では帽子にマスクで、おめめしか出てない状態なのです。 だからノーメイク。朝超楽チンです。 その代わりちょっと良さそうな美容液入りの日焼け止めを購入しました。 そして今お試し中なのが、化粧水をつけない 美容法?少しつっぱるときは、水をパタパタと雑に顔... 続きをみる
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昨日よりは減りました。 晩ご飯を少し減らして お酒はやめて、お茶にしました。 若干の効果です。
- # 髪の悩み
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