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滋賀県一泊旅行にかかった費用と腰痛になったけれど
1週間経ってしまいましたが、 今回の旅行で使ったお金まとめました＾＾ 事前予約のホテルや新幹線チケットはカード払いで、 当日は財布に決めた現金を入れ残金が分かるように全てニコニコ現金払いにして レシートは手帳に記載するまで取っておきます クレカで支払ったのは ・往復の 自宅最寄駅から彦根、 京都駅か... 続きをみる
日々の食事のことのムラゴンブログ
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滋賀県へひとり旅④琵琶湖大津と今日は母の施設へ面会に
2日目6月1日 京阪石場駅からの続きです＾＾ カラフルなラッピングの京阪電車近江神宮前駅から目指したのは 建物見学とランチを兼ねたびわ湖大津館でした 昨日は歩き過ぎて 今朝は石山寺の山歩きの後、徒歩20分はキツイ＾＾； けれどバスもタクシーも通っていない、京阪近江神宮前駅は無人駅．．． Google... 続きをみる
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滋賀県へひとり旅③石山寺から膳所へ
6月なのに台風で大雨はこれも温暖化のせい？ 都内も鉄道が遅れたり警戒レベルが高く フラは先生が来られずに休講でしたが お昼前には雨も小降りになり．．． 昨日は旅行のお疲れ休みで一日ゴロゴロだったから 楽しみのベーシックダンスステップとアクアダンスに参加するため 4日ぶりにフィットネスへ行きました 台... 続きをみる
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滋賀県へひとり旅②近江八幡散歩
1日目5月31日の続きです さらに写真が多いです＾＾； 近江八幡駅に着いたのは1時近くなり まずは読者さまに教えていただいた八幡山ロープーウェイを登ろうと 観光案内所で地図をもらい ちょうど止まっていたバスに乗ってロープーウェイ乗り場でバスを降りましたが もう一人同年代と思しき女性も降りました 彼女... 続きをみる
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旅のガイドブックと日焼け対策帽子
今日はよく晴れ日中は暑かったですが（昨日扇風機を出してよかったです＾＾） まだ湿度が低く 洗濯物がパリッとカラカラに乾くのは気持ちいいものです＾＾ 旅行荷物準備も一泊なら簡単に済みましたが（でもタオルハンカチは6枚持参＾＾；） 30度越えの晴れ予報 折り畳み日傘は持っているけれど、 元々多少の雨なら... 続きをみる
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今月の光熱費と初めてのジパング倶楽部で新幹線チケット
6月のガス電気代です 電気代は4月使用分、 エアコンを使わない季節の金額はこれが最低限なのかも？ 電気料金の変化のからくりがよく分かっていないし＾＾； 夏は政府の補助金があるそうですが？ うちはほとんど影響ないかもしれません ガス代は去年より減っていて、 週4、5回フィットネスクラブでお風呂に入って... 続きをみる
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ユニクロ感謝祭でまとめ買い
住宅街を歩いていたら 大きなアナベル 早くも満開の紫陽花を見つけ＾＾ 今年はフラワーガーデンへバラを見にいかなかったけれど よその庭を見るだけでも結構満足できるものです＾＾ もう10年愛用のユニクロエアリズムブラキャミ なくなってしまったら困る、という商品ですが 去年はセールに気付かず買わずにスルー... 続きをみる
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今月2回目のSNSオフ会ランチと夜のフィットネスクラブ
発足当時50代シングル女子限定のSNSコミュは 入会から15年経てばメンバーさんたちもほとんどが無職になり＾＾； 古希を祝う会もありましたが、 毎月一度土曜か日曜の定例会に加え 平日のランチ会も登場してきたこの数年、 今月は2回とも参加申請していました＾＾ 今回のランチは予約が難しい六本木の「淡悦」... 続きをみる
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エケベリアの花と孫に会いに長男宅へ
GWに叔母の庭からもらってきたエケベリア 蕾だけだったのが花が開き、 その後も花茎が伸び蕾も増えてきました（小さな葉から蕾が出てくる？） こんな感じだったのが 花茎が伸びるとは思わなかったのでこの先も伸びて蕾も増えるかな、と楽しみです＾＾ そして 定期的に2週間に一度行くと決めたわけではないのですが... 続きをみる
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高校時代グループの集まりで「荻外荘」へ
月に一度の高校時代グループの集まり 先月鎌倉で会ったときに決めていた 荻窪にある「荻外荘」へ行ってきました＾＾ 1927年大正天皇の侍医頭の別邸として建てられ、 その後 昭和前期、大戦前の政治家近衛文麿氏の住居だった建物は 国の重要な会議も開かれた厳粛さも感じる 和の建築に西洋や中国の趣もある築99... 続きをみる
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夏のボトム買いました
何年間も白や黒の 動きやすいスリムパンツを愛用していましたが、 ピタッとしたパンツは夏は暑く すっかり世の中で定番になったワイドパンツは 短足太めの脚では流行についていけなくても＾＾； （こういうのも慣れかもしれませんが） この数年夏は 涼しく動きやすい足首が見えるアンクル丈のガウチョを（ガウチョパ... 続きをみる
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母ときょうだいの恒例食事会
毎月恒例になった母ときょうだいが集まってランチ＾＾ いつもの和食レストランで まずは実家の処分が無事終わったことにお疲れさま、 （お茶だけど．．．） 母は いつものしゃぶしゃぶ御膳でも やはり以前より食べる量が減り少し残していましたが、 それでも充分食べることができるし 食後のデザートは完食し 美味... 続きをみる
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夏の始まりと住宅街の花散歩
今日のフィットネス、 昨日ゴロゴロして体力温存したせいか？＾＾；プログラムを3つこなし お風呂上がりの帰り道 ヘロヘロに疲れていたのに 気持ち良いお天気になんだか歩きたくなり遠回り散歩して帰宅しました＾＾ 新緑が眩しい遊歩道を歩き あちこちで枯れてしまったツツジの花も ここだけ満開に遠目でも目を惹き... 続きをみる
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買い替えてよかったセンターテーブル
初夏の良いお天気にもったいないかなと思いながらも、 今日は一歩も外へ出ずに＾＾； 見ないふりしていた引き出しの中の整理や大物の洗濯をして 午後は本を読んだり撮り溜めたビデオやアマプラを何時間も．．． こんな日も必要だと家でのんびり＾＾ なので一日のほとんどの時間を過ごしたテーブルのことです リビング... 続きをみる
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孫に会いに長男宅と母の日のスィーツ
今日は次男と一緒に孫に会いに行ってきました＾＾ 陽が差す場所は暑いくらいだったけれど昨日に続き青空のお天気が気持ちよく 孫へお土産は 大好きなポムポムプリンのヘアタオル フィットネスクラブのキッズプールでこんなキャップを被りながら 帰っていく子供たちを見るので、 お風呂上がりにこのキャップをかぶって... 続きをみる
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SNSシングル女子コミュのオフ会ランチとクロワッサンの記事
毎月決まった週末にある定例会＋平日のランチやお出かけと 月に2回のシングル女子コミュのオフ会＾＾ 4月は予定が合わず2回とも参加できなかったので＾＾； 今日は久しぶりにメンバーさんたちの元気そうな顔を見ながら 銀座7丁目のイタリアンレストラン 「イルピノーロ」さんへ♪ 参加者は8名のシックな店内で ... 続きをみる
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今日の図書館とメルカリで初夏のカットソー
返却日にはまだ早いのですが 前回借りた4冊を読み終わったので＾＾ 借りてきたのは 柚月裕子さん「ウツボカズラの甘い息」 何年か前乃南アサさんの「ウツボカズラの夢」を読み、 テレビドラマも観ましたがタイトルのウツボカズラが同じなので 読んだことがあると勘違いしていました＾＾； 読むのが楽しみです 「ど... 続きをみる
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はずかしかったことと押し入れのない部屋の寝具収納
今日のフィットネスは昭和歌謡がBGMのアクアダンス♪ インストラクターの漫談のような話で笑いながら（運動自体はキツイけれど＾＾；） 楽しみながらできる有酸素運動の時間です いそいそと受付で会員カードをスキャンしても反応がなく 何度試してもランプがつかないと思っていたら カウンターの向こうから若いスタ... 続きをみる
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舎人公園のネモフィラと叔母の家へ
無職の身には関係ないけれど＾＾； よく晴れた今日からGW、 お正月以来の叔母の家に遊びに行ってきました＾＾ ツツジが終わってしまっても シランや一重の芍薬が咲きいつも楽しませてもらっている庭＾＾ お昼は 叔母の好きなお寿司を買っていき2人で完食＾＾ お手製のキュウリの浅漬けが美味で、 93歳の叔母も... 続きをみる
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自転車の交通ルールと今月の光熱費
フィットネスでよく話すアクアダンス仲間、 3週間ほど見かけなかったのですが今日久しぶりに顔を見せました 聞けば足首を捻挫して休んでいたそう．．． 狭い車道の端を自転車で走っていて 車道に駐車している車を避けようと道路に回り込んだところ ちょうど後ろから来た車にぶつからないよう 自転車のスピードを落と... 続きをみる
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横浜ジャックの塔とキングの塔
所用があり朝一で京急線の横浜市内へ出かけました 終わったあと まだ午前中、横浜まで来たのにこのまま帰るのはもったいないと バスにゆられながら日本大通方面へ＾＾ この辺りに来るたび一度ゆっくり観たいと思っていた開港記念会館（ジャック） 横浜三塔のうち一番好きな塔です＾＾ 東京駅や盛岡岩手銀行赤レンガ館... 続きをみる
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どこへ行くにもリュックが便利
若い頃からバッグ好きです＾＾ 高校生の頃はコットン布を買いバンブーの持ち手にこだわった手作りしたり OL時代から40代はブランド物に夢中になり 50代はレザートートやワンショルダー、 還暦過ぎてレザーが重く感じるようになってからは 軽いナイロンの斜めがけショルダーを選びこの数年は どこへいくのもリュ... 続きをみる
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フルリノベーションは必要なのだろうか？
この部屋に入居して23年経ち 階下の部屋でフルリノベーション工事があるという事前のお知らせがありました 今週から始まり時々物音が響くなか この部屋に引っ越してきた日を思い出し月日の流れを感じ．．． 築23年なら設備も全部取り換えて売りに出すのかな、 フルリフォームしないと売れないのかな．．．と考えな... 続きをみる
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読了「普天を我が手に」第三部
予定がつまり4日続けての遠方外出はかなり疲れていたようで、 今朝目が覚めたのは10時近く＾＾； アチャーッと思いましたが．．． 目覚まし時計が要らない生活はありがたいです＾＾ 雨だったからそのまま読書で過ごした読了は 奥田英朗さん「普天を我が手に」第三部 図書館で予約順番待ちしたので 第一部を読み始... 続きをみる
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高校時代のグループで鎌倉へ
月に一度の高校時代グループの集まり 今日は鎌倉へ＾＾ いつでもめちゃめちゃ混んでいる鎌倉は最近避けていたけれど＾＾； やはり若い頃の思い出が詰まっている鎌倉．．． いつもと同じ駅ビル2階のカフェで待ち合わせ 当時のあだ名で呼び合う友人たちとこの1ヶ月の近況報告で いきなりのおしゃべりで腰を落ち着けて... 続きをみる
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便利なミニまな板とダイソーの買い物
先日届いた18×18のミニサイズまな板 朝のゆで卵やトマト、きゅうりなど切るときに早速役立ち＾＾ 昨夜はミョウガを切り、持つのも洗うのも楽です＾＾ あれば便利でもなくても困らない、ものを増やさないようにと 大きなものは特に気をつけているけれど 久しぶりに買ったキッチン用品、 毎日使うなら小さなまな板... 続きをみる
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孫も一緒に母ときょうだいの恒例食事会
施設の母ときょうだい4人が集まり恒例になった月に一度の食事会 たまには休日にしようと、 今日は甥も参加しおばあちゃんに会いたいと、長男一家も参加しました＾＾ いつもの和食レストランに9人が集まり賑やかに、 いつもながら食欲旺盛の母と一緒に 孫は好物のカレーをパクパク完食し＾＾ デザートは苺のクリーム... 続きをみる
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読了「七十歳死亡法案、可決」と極小まな板
旅行やら帰宅後のコーフンがなかなか冷めず読書時間が極端に減っていましたが＾＾； 読了は垣谷美雨さん「七十歳死亡法案、可決」 10年以上前の作品、再読です 最初読んだのは50代のころだったから、まだだいぶ先のことだと思っていましたが＾＾； なんとあっという間に70歳になってしまい．．． ドキッとするタ... 続きをみる
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ひとり参加限定福島ツアー②「夜のカフェテラス」
福島ツアー2日目14日の記録です 写真をたくさん撮りました＾＾ 普段朝寝坊なのに旅行というと早く目が覚めてしまうのです お天気がコロコロ変わる最近でも 運良く晴れた朝＾＾ 猪苗代湖を眺めながらの露天風呂で寝起きからまったりし 朝食ブュッフェは 欲張った和洋ミックスのプレートで満腹＾＾ ホテルを出発し... 続きをみる
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「ハルメク」さんの取材と小石川後楽園散歩
6月発売「ハルメク」さんのインタビュー取材がありました＾＾ 桜が終わったあとの 新緑が眩しい静かな北の丸公園の中 編集者さんが差し入れてくださった＾＾ 見事に大きなずっしりと重いいちご大福を食べながら、 戸外のインタビューは 汗ばむほどの陽気の中涼しい風が吹き気持ちよく 楽しくお話しできた時間でした... 続きをみる
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おひとり参加限定ツアーで福島の桜①
クラツーひとり参加限定ツアー 福島の桜巡り&福島県立美術館「大ゴッホ展」 13.14日の一泊で行ってきました＾＾ ゆったり旅と名が付いた 今回参加は男性1人他女性の18名、バスは1人2座席使用で 同年代っぽい人たちがほとんどでした 後期高齢者と思しき人も何人かいて．．．皆元気です＾＾ ツアーは申し込... 続きをみる
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福島桜ツアー中とweb記事
今日明日とクラツーおひとり参加限定ツアーで 福島県へ^_^ 今日は三春滝桜 日中線枝垂れ桜の写真をたくさん撮りましたが、 スマホのブログアップは苦手なので… 帰ってから改めてアップします 今日の宿泊は 部屋から猪苗代湖に沈む夕陽が綺麗に見えた ホテルリステル猪苗代湖の 広々4人でも泊まれるツインルー... 続きをみる
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今日の図書館と捨てた部屋着
今日もよく晴れ暖かく わずかひと月前はウールのセーターにダウンを重ねていたのに コットンシャツ一枚で出かけられる気温の変化は 着る物が軽くなるのは嬉しいけれど体調に気をつけよう＾＾ 図書館の返却日で借りてきたのは 予約順番待ちした奥田英朗さん「普天を我が手に第三部」 昨年100年を迎えた昭和の近代史... 続きをみる
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長男の誕生日祝いランチと新聞広告
2人の息子たちが大学生の頃までは それぞれの誕生日に3人でお祝いの食事に行っていたものですが （いつも焼肉＾＾；） 大人になってからはそれも無くなり、 何のきっかけかはほとんど忘れてしまったけれど 嬉しいことに数年前からその習慣が復活しました＾＾ 2月には私の古希のお祝いをしてもらい、 来週誕生日を... 続きをみる
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ゴッホ「夜のカフェテラス」ポスター
来週予定している福島へ桜巡りツアー＾＾ 福島の桜の名所を回り「大ゴッホ展」まで、 クラツーおひとり参加限定一泊二日のツアー、 申し込んだのは1月．．．なので桜の開花時期もお天気も未知のまま＾＾； これは運任せです 昨年秋の東北旅行、 田沢湖でバスの待ち時間に何気なく話をした同世代の関西から来たという... 続きをみる
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垣谷美雨さんと食事会
大好きな作家さん垣谷美雨さん＾＾ 13年前 営業職を辞める際丸々40日残っていた有休消化の日々、 通い始めた図書館で借りていた角田光代さん、 あいうえお順に並んだ書架の隣にあった垣谷さんの一冊を読んだことから すっかり夢中になり＾＾ 最初に読んだ作品「ニュータウンは黄昏て」 バブル期に建てられた郊外... 続きをみる
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歳をとるほど月日の流れが早過ぎると思うことは
たくさんありますが＾＾； 今日は特に．．． まだ髪をカットしてそれほど経っていないのに 髪の毛がボサボサしてきて美容室へ行った方がいいかなと 金銭出納帳を見返したら 自分の感覚ではまだ3週間くらいだと思っていたのに1ヶ月半以上経っていました＾＾； 変に伸びているのはサイドに流している前髪だけ、 他は... 続きをみる
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読了「一橋桐子の相談日記」と千鳥ヶ淵の桜散歩
昨日友人宅の庭からもらってきたミモザ ソファーから目に入るように＾＾ テーブルに飾りました 読了は原田ひ香さん「一橋桐子（79）の相談日記」 「犯罪日記76」の続編です＾＾ 79歳になった桐子さんが 今度は若い雪菜ちゃんと2人で老朽化した団地の住み込み管理人さんとして活躍する話は 松坂慶子さんを思い... 続きをみる
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高校時代の友人宅と桜三昧
千葉に住む高校時代の友人、 暖かくなってきたし桜も見ごろだろう、 久しぶりに会おうということになり彼女の家まで行ってきました＾＾ 両親とダンナさん、2人の息子たちと6人で暮らしていた大きな家に 今は一人で暮らす高校生から半世紀以上の親友です＾＾ 年に2、3回ほど お互いの家を交互に訪ねるという大切な... 続きをみる
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今月の光熱費とフィットネスクラブに思うこと
3月も終わりの今日は 昨日とは大違いの朝から風が強く雨も降り、 桜は大丈夫かなと思いつつ．．． 3月のガス電気代です この冬はエアコン暖房をメインに朝は石油ファンヒーターを併用していました エアコン暖房が思ったほど電気代がかからないのが分かったし 灯油は高くなる一方なので＾＾； 次の冬からも併用して... 続きをみる
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「クロワッサン」の取材と日比谷散歩
「クロワッサン」の取材がありました＾＾ バブルのころ流行った喜平のネックレスやブレスレット、 派手なデザインはもう身につけることもないだろうと 何年も前に売ってしまったのが悔やまれるほど この数年 天井知らずに金の価格が信じられないほど高騰し、 今手持ちのアクセサリーは気に入ったものだけどほんの数点... 続きをみる
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母の施設へ面会と新刊書籍のポスター
母の施設へ面会に行ってきました＾＾ 施設内では歩行器で歩いている母も道路を歩くのは不安だから 車椅子を借り公園まで桜を見に外出、 花壇の春の花を嬉しそうに眺め＾＾ ソメイヨシノは7分咲き？ まだ満開ではなかったけれど 大きく見事なコブシの花は見頃でした＾＾ いつもの施設近くのカフェが休みだったので ... 続きをみる
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ダイソーと激安ドラッグストアからドンキのハシゴ
ダイソーでいつもの消耗雑貨を買ってきました 石油由来のナフサ原料製品は多過ぎて いつまでも100円で買えないこともあるのだろうと思いつつ 生活に欠かせないゴミ袋と ペラペラのフェイスタオルはかさばらないのでフィットネス用に重宝し＾＾ 買い替えです アイブロウは 今までと違う200円商品で迷いましたが... 続きをみる
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思い入れのある財布と老後って
若いころはブランド物が好きで財布はヴィトン、プラダ、グッチ．．． 高くても欲しいものは欲しいとこだわって選んできました （今ほどとんでもないお値段ではなかったし＾＾；） バッグは新品より綺麗な中古の方が好きでも 財布は新品でなくてはならないと 3年前の今日は晴れていて＾＾ 残っていた有休を消化したあ... 続きをみる
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SNSシングル女子コミュで再びの東京ジャーミイへ
SNSシングル女子コミュの楽しみにしているランチ会、 今月は平日会に参加申請し9人で代々木上原に集合しました 創作中華のランチと 1月に高校時代のグループで訪れた東京ジャーミイ（トルコ文化センター）へ＾＾ 駅近くでランチは 「日々の中華食堂」さん、 人気店なので待たずに済むよう開店前から並び＾＾； ... 続きをみる
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新しいスニーカーと靴の断捨離は難しい
新しいスニーカーを買いました＾＾ 靴はたとえフラット底や3センチのヒールでも 長時間歩き疲れてしまうようになってから 日常履いているのは全てスニーカーになり、 先日ヨレヨレになった普段履きのスニーカーを捨てたので 2年近く前に買って以来 久しぶりに新しいスニーカーを買おう＾＾ 靴は試着しないと失敗し... 続きをみる
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『60代から夢をかなえるひとり旅』店頭発売されました
先週から8日連続の外出でお疲れモード．．． といっても家族や友人とのランチが主で遊びばかりでしたが＾＾； さすがに昨夜は 明日は一歩も外にでない、 フィットネスクラブもいかないと決め 起きたくなるまで寝ていようと寝る時間を気にせず深夜まで本を読み、 今日は掃除機をかけただけで一日ソファーでゴロゴロ、... 続きをみる
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皮膚科と歯科のクリニックハシゴ
右目下まぶたの際に現れた「脂漏性角化症」別名老人性疣贅＾＾； 2週間前の脂漏性角化症（いぼ）の治療後経過観察でした 前回液体窒素で処置したあと1週間ほど変化がなかったのですが、 その後少しずつ大きさも半分位、色も黒から薄茶に変わってきたものの 消えることはなくまだ残っているので 今日も液体窒素を数回... 続きをみる
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今日の図書館と長男とランチ
図書館の返却日で借りてきたのは 今回も予約本が一度に届き5冊になってしまいました＾＾； 長く順番待ちした宮島未奈さん「成瀬は信じた道をいく」 最近追いかけている柚月裕子さん「パレートの誤算」 青波杏さん「花咲く街の少女たち」は 今回も何十年も昔の異国で暮らす女性たちに興味深く＾＾ 引き続き毎回楽しみ... 続きをみる
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春の花を満喫の自転車散歩
最近友人たちのインスタでアップされているミモザ＾＾ 画像だけでなく実物を見に行こう、 今日は晴れて少し暖かくなったからと 次男と一緒に自転車散歩してきました＾＾ （息子のおしゃれな電動アシスト自転車を借りるので ママチャリ散歩ではないのです＾＾；） まずは息子の部屋から近い木場公園へ、と思ったけれど... 続きをみる
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ローリングストック食品買い足しと母ときょうだいの食事会
3月と9月にチェックしている災害時のローリングストック食品、 缶詰類はほとんど食べずに残っているけれど カップ麺やパックご飯は比較的賞味期限が短く、 日常消化しているので減っていた食品 久しぶりに見たご飯パック棚の値上がりにびっくりでしたが 補充にこれだけ買ってきました＾＾（PBが多い＾＾；） これ... 続きをみる
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高校時代グループの集まりで横浜へ
この数日冬に戻ったような 特に今日は真冬並みの中、 月に一度の高校時代グループの集まり＾＾ 江ノ島、川越と遠足が続いたので今月は馴染みの横浜西口で集合し バスに乗りお墓参りでした 午前中は雨が降っていましたが＾＾； 西口に戻った頃には雨も止みランチ兼お茶飲みは 久しぶりの横浜珈琲店で カルボナーラ♪... 続きをみる
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一泊二日ひとり旅でかかった費用と新刊出版の打ち上げランチ
先週の一泊二日旅で使ったお金です ・JR交通費 自宅最寄駅から松本、松本から上諏訪、茅野から自宅最寄駅 その他バス代で合計9,784 ・宿泊費7,065 ・食事、お弁当、喫茶店で4,900（少ない＾＾；） ・入館料、御朱印3,400 ・お土産1,500 合計26,649円でした その他お賽銭の小銭＾... 続きをみる
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松本へ一泊ひとり旅②と諏訪大社
松本へひとり旅2日目3月6日の記録です 前日朝はあづさの新宿発時刻に合わせ日の出前のいつにない早起き＾＾ 一日歩き回り疲れていたし．．． なんと9時前に寝てしまったので目が覚めたのはまだ4時、 窓の外にはお月さまが見えていました ベッドの中でぐずぐず過ごし＾＾； 窓から朝焼けを見ながら 2日目は特に... 続きをみる
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松本へ一泊ひとり旅①と見本誌届きました
誕生日に行きたいと予定から8日遅れの3月5日 松本市へ行ってきました 今回も写真がいっぱいです＾＾ 新宿発「8時ちょうどのあづさ2号」ならぬ8時ちょうどのあづさ5号で ♪春まだ浅い信濃路へ〜と懐メロを心の中で口ずさみながら＾＾； 松本へ行く目的は 共に国宝の松本城と旧開智学校校舎2ヶ所の見学でした ... 続きをみる
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読了「絶縁病棟」と一泊旅行リュックの中身
読了は垣谷美雨さん「絶縁病棟」 病棟シリーズの4作目、 3つの話が出てくるのですがどれもグイグイ引き込まれ 「絶縁」というちょっとインパクトのある言葉も納得の今回も一気読みで、 病棟シリーズの中でも一番面白かったかも．．．＾＾ 本人は自覚しないまま我慢しているストレスが引き起こす 目眩や頑固な肩こり... 続きをみる
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老人性〇〇という病名に反応してしまう
数ヶ月前から右目下まつ毛の生え際に ホクロのような小さな黒いふくらみを発見したのですが それほど気にはせず放っておいたら 先週くらいから急に大きくなり黒々した、これはホクロではなくイボ？ 昨日息子の家でみんなで撮った写真でも遠目にもはっきり分かり ホクロやイボなら心配ないけれど もしかしたら悪い病気... 続きをみる
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今日の図書館と孫に会いに長男宅へ
70歳になったからといっても 日々の暮らしは同じことのルーティーンを繰り返していくのです＾＾ 図書館の返却日で借りてきたのは 予約本がまとめて届き今回5冊になりました＾＾； 順番待ちした垣谷美雨さん「絶縁病棟」不思議な聴診器を巡る好きな病棟シリーズ、 毎回少しずつ読んでいる「本所おけら長屋」シリーズ... 続きをみる
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満開の河津桜と読了「楊花の歌」
今日のフィットネス、 ストレッチヨガとフラのプログラムは夕方からなのでその前に 春のように暖かくきっと満開だろうとママチャリで 亀戸天神の梅と同じように毎年楽しみの河津桜を見にいきました♪ 自転車を止めた橋の袂から きれいなピンク色の河津桜の下に人がいっぱいの河川敷、 東京の端っこなのに＾＾；ここは... 続きをみる
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今月の光熱費と母の施設へ面会に
読者のみなさま 昨日のブログにたくさんのコメントをいただきありがとうございました＾＾ お一人おひとりに返信できず申し訳ありませんが 温かいお祝いメッセージに 私的な日記のブログや本に書いたことを参考にしたりと 楽しんでいただけることはこれからも励みになります ありがとうございます コメントでもいただ... 続きをみる
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60代最後の日の小笠原伯爵邸見学
明日からしばらくお天気が悪そうなので、 今月初めに訪れた九段ハウス（旧山口萬吉邸）で思い出した、 小笠原伯爵邸のカフェに行ってきました 今日も遠回りでもシルバーパスを使い 水戸黄門様の印籠のように乗務員さんにパスケースをはっきり見せて 交通費をかけずに＾＾ 10年以上前に初めて来たときは確かカフェは... 続きをみる
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美容室へ行く頻度とケンタッキーでお茶飲み
もう10年ほぼ変わらない同じ髪型です＾＾； セミロングのころは美容室でカットするのも間隔があったけれど、 短めにしてからは カットして1カ月半過ぎると途端になんだかモシャモシャ鬱陶しくなり、 2か月近くなると我慢できない、ほどになって来て オープンしてからずっと通っている美容室は 予約も指名もできな... 続きをみる
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古希のお祝いでふぐ料理と隅田公園散歩
長男から70歳のお祝いをしたいから 食べたいものを考えておいてと言われていました＾＾ お嫁さんからは 息子たちと3人水入らずでどうぞとのことで、 何にしようか、食いしん坊だから何を食べても美味しいのだけど．．． 普段食べることがないふぐが良いかなと 化粧品メーカーにいたころ 部長のお供の接待で何度か... 続きをみる
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メルカリ購入のパスケース
先月薄手のストールを購入して以来のお買い物は 東京ポイントをdポイントに交換し早速＾＾ バスに乗車時 パスケースのサイドポケットから取り出していたシルバーパス、 運転手さんに見せるとき指から滑り落ちた経験から 探していたIDケースのような、窓がある定期入れのようなパスケースを ダイソーで探しましたが... 続きをみる
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SNSシングル女子コミュで赤坂ランチ会
今月のシングル女子コミュのランチ会は赤坂見附で集合し＾＾ 開店前から行列の「うまや」さんのランチでした 隠れ家のような都心とは思えない趣のある広い建物の 凝った作りの個室で10名、 ランチメニューは歌舞伎の楽屋に届けるお弁当をアレンジした 「三代目市川猿之助の楽屋めし」1,950円＾＾ 幕ノ内弁当の... 続きをみる
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ちふれのスキンケアと次男と回転寿司へ
十数年愛用の箸方化粧品、 最近化粧水、乳液の代わりに手軽なちふれのオールインワンジェルを 使い始めています＾＾ と言ってもこの季節のこの年齢、 乾燥肌にオールインワンジェルだけでは足りずにクリームも使い 今日は便利な詰め替えを買ってきました＾＾ ジェルのボトルは美白タイプでも この時期はやはり保湿優... 続きをみる
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高校時代のグループで小江戸川越へ
昨日は3日続けての外出で少々お疲れ＾＾； （もう若くはないのだから．．．） 昨夜は早く寝てしまったので昨日の日記です 高校時代グループの月に一度の集まりは 最近ランチやお茶目的の横浜ではなく日帰り旅行のような遠出が増え、 深大寺、江ノ島に続き 昨日は一度行ってみたかった川越へ♪ 今日の雨、東京でまと... 続きをみる
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雪の中の選挙と孫に会いに
天気予報があたった午前中、雪が降る中衆院選投票へ 道路は濡れているだけでも、 人があまり通らない裏道は滑らないよう長靴を履きました 営業職時代は ブーツ、サンダル、長靴は禁止されていたから＾＾； 13年前パート時代に初めて買った長靴は（今はレインシューズと呼ぶ？） 一見サイドゴアブーツみたいだから ... 続きをみる
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冬でも暖かいコットンシルクのストールと東京ポイント取得
昨年10月の東北旅行の際、冬のマフラーではまだ早く 秋や春にサラッと使える コットンの薄手のマフラー（ストール）が一枚あれば便利だと思い、 欲しいものリストに書いておきました＾＾ コットンなら春秋だけでなく 冬でも暖かいかも、と 今回もメルカリで探したのは ムラ染めの落ち着いたブルーに 手書き風の焦... 続きをみる
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旧山口萬吉邸九段ハウス
和洋問わず もう同じものは造ることができない古い建物が好きです＾＾ ネットニュースを見ていたら 普段非公開の建物九段ハウスで美術展覧会開催だと知り チケットを予約し見学に、 写真もたくさん撮ってきました 昭和2年竣工の大戦にも耐えた現存する旧山口萬吉邸 登録有形文化財の建物を見学するだけでなく美術品... 続きをみる
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今日の図書館と東京ポイント申請しました
返却日には早いけれど前回借りた本を読み終わったので図書館へ、 借りてきたのは 予約待ちした山口恵以子さん「見てはいけない」 引き続き「本所おけら長屋」（九）シリーズ今回は一冊と 同じく畠山健二さんのデビュー作 一瞬ディズニーの「スプラッシュマウンテン」と間違えてしまったタイトルですが＾＾； 「スプラ... 続きをみる
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ふくらはぎの筋肉と香りについて思うこと
今日のフィットネスクラブ、 リラックスヨガの時間にインストラクターの話で印象に残ったことです （なんでも聞いたそばから忘れてしまうのに．．．） 「ふくらはぎは第二の心臓」 ふくらはぎの筋肉は心臓のようにポンプ機能で全身の血液を循環させる働きがあり 歩くことで筋肉が大きく動く、 ウォーキングが体に良い... 続きをみる
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シルバーパス購入しました
あっという間に1月も終わり今日から2月、 今月70歳になるので 楽しみにしていた東京都シルバーパスは 高齢者の外出（積極的な社会参加）を促すための施策だそうです なるほど平日昼間のバスはシルバーが多い＾＾ 10月1日から1年間のパスが 昨年度20,510円から12,000円に値下がり （今の時代値下... 続きをみる
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母ときょうだいの食事会と実家じまい
月に一度の母ときょうだいの食事会、 今日もいつもと同じ母の好きな和食レストランへ＾＾ 施設から外出し 店の駐車場から歩行器を使ってでも入り口まで歩けることは 健康でいることの一つの物差しになり いつまでもこの状態が続きますようにと＾＾ もうすぐ96歳になる年女の母は変わらぬ食欲で （弟のサーブに食べ... 続きをみる
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今月の光熱費と読了「彼女が知らない隣人たち」
今月のガス電気代です 前年より下がっているのは 予想以上に減っていたガス代の大きな差、 これはフィットネスを銭湯代わりにして 家のお風呂は週一度しか入らないからです、 給湯器を使うのは食器を洗うときだけ、 真冬のお風呂のガス代は、浴槽が大きいせいか一回100円ほどかかるから 昨年は週3,4回だったフ... 続きをみる
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パート時代の先輩とサイゼリアランチ
正社員の仕事を退職後、 57歳でパート入社した呉服問屋時代の同僚に会ってきました 彼女は30代で離婚し、和裁の腕一本で2人の息子を育て上げた人生の先輩＾＾ 先日 相談事というかお願いがあるので会いたいと．．． 私にできることならなんでもOKという気持ちでランチの約束でした 呉服のことなどまるで素人で... 続きをみる
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パウスカートのケースを巾着袋にリメイク
フィットネスクラブの最後は必ず、 そして冬は特に 外出しても帰りはクラブに寄りお風呂だけ入ってくるようになってきた習慣＾＾ 替えの下着肌着類を入れて持ち歩いている巾着袋は 30代で使っていた、ということは30年以上前の？KENZO、 鮮やかなグリーンの紐に赤やピンク、オレンジのカラフルプリントだった... 続きをみる
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亀戸天神散歩で鷽替え神事
今日のフィットネスクラブ、 ヨガとフラのプログラムは夕方からだから その前に 毎年楽しみにしている亀戸天神の梅まつりですが それより一足早く見頃だろう蝋梅を見に行こうと＾＾ 亀戸天神は 息子たちのお宮参りから七五三、受験の合格祈願までお世話になっている 馴染み深い神社です＾＾ 初詣も落ち着き梅もまだ... 続きをみる
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SNSシングル女子コミュで古希のお祝い会
入会して15年近く経つシングル女子コミュで 昨年古希を迎えた、今年迎える限定メンバー7人が集まり 定例ランチ会とは別にお祝会が銀座でありました＾＾ 50代の半ば ひとりの老後の不安を抱えながら営業職に疲弊していたころ 同じような年齢の仲間たちと月に一度、 予算は抑えても美味しい食事と楽しいおしゃべり... 続きをみる
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ニットの毛玉取りと知らなかった冬の土用
毎日セーターで過ごすようになり2ヶ月近く経ったから 今日はまとめて毛玉取りしました＾＾ どんなに素敵なセーターでも毛玉があると興醒めだし ニットは何年ももつし、 お値段もそれなりだから大切に手入れを怠らず、 長年愛用のテスコムの毛玉取りで ポケット以外＾＾； 明るい色とカシミアの柔らかさが気に入って... 続きをみる
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標語は「走っちゃダメ」と糖化って
3ヶ月以上レッスンを休んでいたフラの仲間が久しぶりにきました 聞けば両手に買い物袋を下げ横断歩道を渡っていたとき、 なぜか前のめりに転んでしまい 顔の左側をしたたか道路に打ち付け 目の脇に青アザだけでなく5針も縫う大怪我をしたそう．．． 骨折しなくてよかったけれど まだ腫れも残り痛々しそうでした や... 続きをみる
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高校時代のグループで東京ジャーミイと明治神宮へ
高校時代グループの月に一度の集まり、 今日は代々木上原に集合でした＾＾ 50代で営業の外回りをしていたころだからもう十数年前、 小田急線に乗るたび車窓から見えていた白い塔、丸い屋根の建物、 なんの建物だろうと興味がわき訪れた 初めて見た東京ジャーミイと呼ばれる日本最大のモスク、 イスラム礼拝堂の美し... 続きをみる
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新年初のお買い物はメルカリでまたセーター
欲しかったサイドテーブルが予算より安く買えたというわけではないけれど＾＾ 年中無休24時間営業のメルカリで、 新年早々購入したのはこの冬2着目のセーターです （昔はデパートのバーゲンに目の色変えて行っていました＾＾；） 久しぶりのボーダーは 一回着用とのベージュのカシミア、 襟開きがちょうどよく 袖... 続きをみる
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新しいテーブルの便利さと叔母の家へ
お正月過ぎたら遊びにおいでと誘われていた 叔母の家に行ってきました 母と仲良し姉妹は 小さなころから娘のように可愛がってもらい＾＾ こんな風に言ってもらえるのは嬉しいことです 曇ったり晴れたり風の強い日でも 庭のサザンカが綺麗で 50年以上経つ梅の蕾もふくらみ始め＾＾ お昼は ギュウギュウに詰まった... 続きをみる
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今日の図書館と今年の玄関棚
図書館の返却日で借りてきたのは 前回借りた畠山健二さん「本所おけら長屋」シリーズにハマってしまい 3.4.5巻の3冊＾＾ オムニバス形式の時代小説連作短編集は おけら長屋の住民たち皆が魅力的で、 彼らの日々の生活が落語を聞いているようにユーモラスでケラケラ笑いながらも その中でシリアスな事件が起き ... 続きをみる
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ソファーに合わせるセンターテーブル
年末に届いたセンターテーブルのことです 10年ほど前、 老前整理の断捨離で小さなダイニングテーブルと椅子一脚を処分した後 ヤフオクで落札した お気に入りのちゃぶ台風テーブル、 気に入っていたのですが 元々ヤフオクで1万円ほどで落札した中古だから ネジを強く締めてもぐらついてきて．．． 落ちない汚れや... 続きをみる
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隅田川七福神巡りのママチャリ散歩
皆さま あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします 長い冬休みをしてしまいましたが＾＾； 今日からまた日々の記録を書いていきたいと思っています＾＾ 休みの間はムラゴンを見ることがなく、 コメントをいただいた読者さまたちには返信できずにすみませんでしたが．．． 例年通りのお正... 続きをみる
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古民家カフェと銭湯目指し自転車散歩とブログの冬休み
冬休みに入った次男と自転車散歩してきました＾＾ 遠いけれど私の中でベストスリーの（下町限定ですが）銭湯竹の湯へ、 去年大晦日に行って以来一年ぶりで、 ママチャリではキツくなったけれど 息子に借りる電動アシスト自転車なら大丈夫かなと＾＾； まずはランチ 次男おすすめの押上近くのスパイスカフェ 古民家の... 続きをみる
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今日の図書館と今月の光熱費
今日は気温が低いだけでなく風が強く、 ベランダのウチワサボテンとガジュマルの鉢植えがまた倒れ、 ウチワサボテンの枝が3本も折れてしまい．．． 部屋に避難させています 図書館の返却日で借りてきたのは 年末年始はフィットネスクラブも休館になり読書時間も増えそう＾＾ 図書館もお正月休みがある分返却日もおそ... 続きをみる
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自治体がん検診で病院のハシゴ
今期70歳の節目で自治体から無料健診のお知らせが届いてから、 一般健康診断、もの忘れ予防検診、肺がん検診、骨密度検査．．． 帯状疱疹にコロナ予防ワクチン 何を受けたか忘れてしまったくらい色々と＾＾； 60歳のときとは違う やはり古希というのは身体の節目でもあるようで、 この数ヶ月バラバラと受診したり... 続きをみる
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ローソン
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ローソン 超ハッピーすぎ！チャレンジ第1週♪
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ローソン Ｌ☆☆☆ ふわもち冷やしクリームパン ダブルチョコ
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ローソンで「生メロンスティック」が2026年6月9日発売、メロンの果肉をそのまま冷凍したフルーツスティック
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ローソンで『シナぷしゅ』×petit main(プティマイン)コラボ子供服が2026年6月17日店頭発売、「はじめての、ぷしゅコーデ。」なTシャツ / レギンス / スタイ / ハンカチが登場
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ローソン×無印良品「綿天竺編み クルーネック半袖Tシャツ」が2026年6月9日発売、伸縮性の高さ＆通気性の良さが特長。男女兼用で全4色
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ローソンで「はぴだんぶい当りくじ」の新作が2026年6月12日に発売、夏フェスを楽しむはぴだんぶいの可愛いグッズが登場。『光アクリルスタンドステージ』『ぬいぐるみ』『サコッシュ』『マフラータオル』が当たる!
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ローソン☆「パンとエスプレッソと しっとりフレンチトースト」♪
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葉月もぐもぐ（2025）〜その2
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ローソンで『トレイントレジャーズ 2026 JR東海エディション』が2026年6月5日店頭発売、JR東海の名車両が全100種のトレーディングカードになって登場。ドクターイエローや0系新幹線などラインアップ
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コンビニでも「EGA BEER(エガビアー)」が2026年6月2日から店頭販売中、江頭2:50さん×アサヒビール共同開発商品。350ml缶と500ml缶が全8種のデザインで登場
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「6月3日はローソンの日」記念で“ソース焼そば 63％”が2026年6月2日/3日限定で登場、アプリで“マチカフェ カフェラテ各種 63円引きクーポン”も3日限定で配布
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ローソン Ｌ☆☆☆ オレンジ100% 900ml
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ローソン 濃すぎ超特濃オレンジ 450ml
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ローソンの盛りすぎ！高菜チャーシューおにぎりと盛りすぎ！プレミアムロールケーキとヤバいごつ盛り（笑）
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今日の晩ごはんはローソンで買ったもの。
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セブンイレブン
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節約ななちき弁当 絆ちゃんの節約弁当
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セブンのチョコミントドリンクが過去一美味しい♪
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セブンイレブンで「スターバックス アールグレイマスカットティーラテ」が2026年6月9日発売、爽やかなマスカットとミルクの満足感＆華やかなベルガモットの香りを楽しめるアールグレイティー
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セブンイレブンで「ギンビス ミニたべっ子どうぶつ カマンベールチーズ味」が2026年6月15日頃に発売、ミニサイズのどうぶつビスケットにカマンベールチーズ味が登場
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セブンイレブンで「カンロ めぐるうめ 梅塩キャンディ」が2026年6月15日頃に発売、塩分補給できる梅キャンディ
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セブンイレブンで「CoCo Bubble Tea監修 ヤンジーガンルー風グミ」が2026年6月15日頃に発売、楊枝甘露の味わいをイメージしたぷにっと食感マンゴーグミ
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セブンイレブンの誘惑
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葉月もぐもぐ（2025）〜その2
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セブンの揚げ物半額セールで爆食
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焦っているのかいないのか
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セブンイレブンで「モチラ 冷凍ミカン味」が2026年6月15日頃に発売、もっちりからのシャリッと口どけ食感を楽しめる!
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セブンイレブンで「ブルボン ミネラル塩グミ ソルティライチ味」が2026年6月15日頃に発売、塩分・ミネラルを補給可能
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セブンイレブンで「ガツン、とグレープフルーツグミ」が2026年6月15日頃に発売、赤城乳業のアイス『ガツン、とグレープフルーツ』がシャリシャリ食感グミになって登場!
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セブンイレブンで「コーン茶」が2026年6月15日頃に発売、北海道産とうもろこし100％使用
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セブンイレブンで「スターバックス TORORI」マンゴーパッションフルーツ / ストロベリーベリーベルガモットが2026年6月15日頃に発売
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