体重のムラゴンブログ

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1ヶ月健診

孫が生まれてはや1ヶ月余り。今日は1ヶ月健診の日でした。生まれた時に3330グラムあった体重は4610グラムになりました。 1.38倍に増えた・・・ということは体重50キロの人なら69キロになるってこと？ 50センチあった身長は55センチになりました。大人だってひと月に5センチ伸びることなんてな... 続きをみる
みちこままお茶でも飲みながら 2021/05/25 20:00
どうしてもケンタが食べたい😆

息子が独立してからなんだか息子がいないのに彼の好物を食べるのが嫌で敬遠していたケンタッキーどうしても食べたくなった💦 昨日の夕食実は、中身は空っぽつい食べちゃった😅 画像お借りしました🙇‍♀️ これだけ入って1600円は、お安い‼️ 30%OFFだけの事はあるお腹いっぱい頂きまし... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/25 16:43
63kg 一気にまあるくなった。

新彼さん Y君は、優しくて生真面目で... 呑兵衛。平日は黒酢のオンザロックを決め、金曜と土曜は大好きなお酒。これまで数回、週末のお酒をご一緒したのですが、とっても楽しい反面、変な食欲が後を引き、控えていたラーメン、ごはん、甘いもの、蕎麦、パスタ...... Y君お手製の、しっとりとし... 続きをみる
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チャパティ還暦女の迷走　 2021/05/25 00:45
今年の寄植え第二弾

先日多肉植の寄植えしたから昨日は、寄植え第二弾ですまだちっこくて地味だけど… 右上の丸い鉢のユーカリ北海道では、一年草扱いらしい去年は畑に移して越冬に挑戦してみたけどやっぱりダメだった💦 今年は、小さい鉢に最初から植えて秋になったら、家の中で育てる作戦に変更😊 上手く行くと良いな〜 ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/24 16:02
他力本願

昨日のつまみはテイクアウトだけの焼き鳥屋さん『他力本願』 1本150円・山菜の天ぷら…友達が取って来てくれた😊 ・枝豆ニラタマも食べた今日のお昼ごはん・焼きそば…1人前を2人で食べる・コンソメスープ…レタスとウインナー今日の体重 55.6キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/22 17:37
多肉の寄植え初挑戦😅

多肉の寄植え、ずーっとやってみたくてお安い多肉ﾁｬﾝばかりだけど少しずつ集めて増やしてアンティークのババロアの型❓みたいなのを 2年前に買って3年越し位かなぁやっと出来た〜これで良いのかなぁ❓ 周り綺麗にしてから写真撮れば良かった💦 …冬になったらどうするんだろ？このまま家に入れたら、... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/21 08:20
60.90 kg 人生の雪解どけ？？？錯覚？？？

なかなかはかどらないダイエット。今までは好きなおじいちゃんが出来ると、途端に炭水化物が喉を通らなくなり、1か月でストーンと痩せた事もあった。今はどうもそんな気になれない。身体を動かす習慣と早寝早起きというところから、攻めるしかなさそうです。さて、ここ8年、苦戦している、中高年の婚活... 続きをみる
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チャパティ還暦女の迷走　 2021/05/20 23:35
今日は、暖かくなりそう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

昨日は、17℃ 今日は、21℃暖かくなりそう朝からアイロンかけて夕食の下拵えしてちっこい畑のお世話しよっと😊 植え替えたい植木鉢達もあるし昨日の夕食・焼きカレー・茹でアスパラカレー4日続いた😅 香りが消えてきたのでスパイス増量で、最後まで美味しく食べた〜スパイスカレーは、痩せる... 続きをみる
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- カレー
- 天気
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/20 08:02
目玉焼き乗せてみました〜

昨日の夕食・目玉焼きのっけオートミールカレー・あずき菜のお浸し手抜きご飯、楽だ〜残す所後1日今晩は何食べようかなちょっとだけカレー残ってるけど… スパイスの香りがだいぶ抜けて来たうーん🧐カップ麺食べるかなぁ今日のお昼ごはん・オートミールの鮭茶漬け・胡瓜のピクルス今日の体重54... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/19 14:58
カレー三昧💦

日曜の夕食・ナスと豚こまとアスパラのスパイスカレー・サラダ・ワカメスープ夫ｸﾝ昨日から夕食なしだから、日曜にカレー作って3日続ける予定😅 私自分だけのご飯は、作らない人なのでカレーがあれば何とかなるかなぁって思って昨日のカレー…じゃなくて夕食・オートミールのカレーライス❓ ・きゅうり... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/18 15:35
母の退院が決まった😆

嬉しいけど…早すぎない？ 5月6日に手術して17日に退院当初の予定は、4月30日に手術して17日に退院だった手術は、6日遅くなったのに退院は、予定通りって…😅 ま、素人にはわからないから喜んでおこう😊 昨日の夕食・豚汁・アスパラベーコン・キムチ今日の夫ｸﾝ弁当・鰻丼今日の体重 ... 続きをみる
- 母
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/14 10:25
『僕を溶かしてくれ』

U-NEXTで見ています。有料だけど、ポイントがあるので使わないともったいない。使わないとポイント失効してしまうみたい。新作、どんどん見よう。図書館から借りた本、全部読んでしまったので、韓流ドラマを見てみました。チ・チャンウク除隊後初の復帰作。番組の企画で冷凍カプセルに入った男女... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2021/05/13 09:54
昨日のニトリの戦利品👍

ずーっと欲しかった物畳めるソフトバケツと折り畳み水切りラックいつ行っても売り切れててやっと巡り会った😊 開いたらこんな感じわーい、嬉しい〜〜昨日の夕食・プルコギ・もやしサラダ・ほうれん草と卵の味噌汁今日の夫弁当今日の体重 55.2キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/13 09:42
春です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

やっと暖かくなって来たので今朝は、草むしりと畑の土を掘り起こした庭も水仙、ムスカリ、チューリップが咲き出して、春到来😊 大好きな季節❤️ 昨日の夕食・シチューライス・人参のツナのマスタードサラダ・大根おろしとしらす今日の夫ｸﾝ弁当今日の体重 55.2キロさ、散歩がてらニトリに行って... 続きをみる
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/12 12:43
母の術後なんか良さそう😆

母の手術から早5日、昨日電話したら元気そうだった🤗 退院したらやりたい事が沢山あるらしい😅 高齢だから何があってもおかしくないよと外科の先生に言われてたから、心配したけどひとまず安心して良いのかな健康が1番だね〜笑ってご飯が食べれたら、それだけで良い😊 今日は、88歳1人暮らし中の父... 続きをみる
- 母
- 父
- 夕食
- お弁当
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/11 07:56
# 体重
- 蝦夷梅雨＆トニーの食事は相変わらず難しい！
- 体重の推移【食事制限の効果】：
- 久々の体重測定！
- 【体重】令和８年６月の体重
- 献血前のまさかの現実…ガビーン！
- 拡散のお願い迷い鳥保護。
- 体重を減らさなければ・・・・
- ダイエット記録【34】３か月ぶりInBody測定結果（2026/6）
- 登山で痩せようとするのは逆効果？登山における脂肪・体重の付き合い方と食事メニューの最適解
- ぶら下がりで痩せたかも
- 体重管理に苦労していませんか
- 病院通い
- 「集まれ！『ご当地体操47都道府県』ベスト3決定！」（文藝春秋7月号）を読んで
- 50代の頃の体重に戻る！
- ダイエット中に体がだるい原因とは？疲れやすくなる理由と対策を解説🐱
やっぱり増えたわ💦

母の手術が無事済んだ次の日（7日）息子の住む地方へ高速バスに乗って向かった連休は、こっちに帰って来てたから 2日ぶり 2日の間は、送って行った夫ｸﾝと息子2人っきり仕事が終わってからラーメン食べに行ったりお弁当買ったり… なんか2人で楽しくしてたみたい私も合流して息子地方を堪能して来た😆... 続きをみる
- 息子
- 夕食
- 昼食
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/10 08:46
息子と母（私の）の事

明日から仕事だから、息子が戻って行った 1ヶ月経ってiPhoneの地図の自宅の場所も今住んでいる所に変わったひとつひとつが寂しいけど… 前回よりもマシだから、慣れるんだね、きっと本当は今日、夫と車で送って行く予定だったんだけど… 母の手術が、4月30日から明日にずれたから夫ｸﾝと息子の2人... 続きをみる
- 息子
- 母
- つまみ
- 昼食
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/05/05 14:34
もう少ししたら、母の病院へ行く

先生の話を聞きに行くなんて言われるんだろうーー心配昨日の夕食・ツナサラダ・オートミールに秋刀魚の煮付けかけてみた😅 オートミールは、汁があれば割となんでもイケるかも今日の体重 54.9キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/28 14:40
オートミールで夕ごはん

昨日から夫ｸﾝ出張で居ないから昨日の夕ごはんは、オートミールチンしたらごはん風な物が出来上がるから 1人ごはんは、手軽で良い本物のごはんの方が美味しいけどさ😅 昨日の夕食・オートミールでしらす丼・煮物・キムチ今日の体重 54.7キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/27 16:38
病院に来てます…混んでる💦

2月に一度通っている内科連休中に薬が無くなりそうだから今日来た月曜日だからかなぁ？激混み💦 まだまだかかりそう… 別に今日じゃなくてもよかったんだけどな曜日間違えた😭 昨日の夕食・焼きカレー・野菜スープ今日から夫ｸﾝ出張だからお弁当さんは、暫く無しあれ？1人暮らしだわ、私😅 ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/26 10:39
食事記録と両親のこと

父88歳母86歳隣に弟家族が住んでるけど… 実質2人暮らし今、母入院中😅 なので、父1人暮らし朝ごはんは、パンとサラダと果物お昼ご飯は、フルーツグラノーラにヨーグルト夜は、老人向けの宅配弁当を頼んだ隣の弟は今、単身赴任中弟のお嫁さんに負担が掛からないように思いつく事はやってきたけ... 続きをみる
- 両親
- 夕食
- お弁当
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/23 14:28
今のTVってすごい😆

なんかiPadみたい😆 YouTubeやAmazon prime videoが見れる TVなのにTV番組見なくて良いんだ音楽聴いたり映画見たり 65インチのTVで見放題楽しい〜〜後は、壊れない事を祈る🙏 三度目の正直…頑張れ、テレビ📺 昨日の夕食・親子丼・サラダ・もやしと揚げの味... 続きをみる
- TV
- iPad
- 夕食
- オートミール
- お弁当
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/22 11:52
TV来ました〜

3台目のTV到着しました〜私、設定出来ないので夫ｸﾝの帰りをひたすら待ちます😅 昨日の夕食は、1人・オートミールのハヤシライス・サラダ今日の体重 54.8キロ
- TV
- 夕食
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/21 12:59
明日が待ち遠しい😆

運送会社から連絡が来たー『明日配送します』ってやった‼️明日TV来る🤣 昨日の夕食・豚こまのスタミナ炒め（息子用に作った味付け冷凍食品の余り）・白菜のお浸し・キャベツと揚げの味噌汁今日の夫弁当そして今日のお昼ごはんは実家の父の用事を済ませて『とんでん』で食べた名前忘れた💦 ... 続きをみる
- TV
- 夕食
- お弁当
- 昼食
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/20 15:35
食事記録とTVのこと

TVのこと… もともとあまりTVは、見ない子供の頃から前日のドラマの話には乗れないタイプだった😅 今は、朝の報道番組見て NHKの朝ドラ見たらポチッと消すでもさ息子が就職で家を出てから家の中がシーンと静かで… ダラダラTV聞き流してたって言うか画面が動くのがちょっと良かったでもっ... 続きをみる
- TV
- 夕食
- お弁当
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/19 14:50
新しいTVを買いにコストコへ…

1ヶ月も経たずに3台目のTV注文📺 2台も立て続けに壊れて… 1台目は、返品交換 2台目は、返品（手続きだけ）して 3台目は違うメーカーを頼んできた三度目の正直… 次は壊れない丈夫なTVでありますように🙏 こんなに返品してもコストコで買ったから何度も対応して貰えた壊れたのは、うちのせいじ... 続きをみる
- TV
- コストコ
- つまみ
- 昼食
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/17 16:46
又、TV壊れた💦

新品TV3月31日に届いたそしたら、4月4日に壊れた… 新品と取替えて貰えることになって 4月8日に届いたな、の、に昨日又壊れた💦 ただ普通に見てただけなのに何てこったい😤 黒いTVが虚しい💦 今度は、返品して別のメーカーのTVを買う事にした普通に壊れないTVが欲しい📺 昨日の夕... 続きをみる
- TV
- 壊れた
- 夕食
- お弁当
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/16 15:51
食事記録

昨日のお昼ご飯のオートミールコーンスープかけました昨日の夕食・豚汁・ほっけ・キムチ息子がいないとご飯が地味になるような…😅 ま、お酒飲みながらサラダやチーズ食べるから夕食は、少なめで正解😆 今日の体重 54.7キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/15 15:00
千駄木腰塚コンビーフで夕ごはん

以前お取り寄せして、冷凍しておいたコンビーフで夕ごはん昨日の夕食・コンビーフ丼・キャベツとしらすのサラダ・豆腐とネギの味噌汁私は、生卵が苦手なので卵無し半熟卵は、大好きだからきっと食べず嫌いだと思うま、もう半世紀以上食べないで来たから今更食べなくてもいい😆 今日の夫弁当ハン... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/14 09:38
今日のオートミール

夕食用のカレー作ったからオートミールに掛けた安定の美味しさ😆 カレーは、ご飯じゃなくても良いかも・オートミールカレーそして夕食・カレーライス・新玉サラダ今日の夫弁当今日の体重 55.1キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/13 16:58
行って良かった〜もう大丈夫😆

息子が、就職して家を出てから… いや、出るって決まってから寂しくて寂しくて心に穴が空いた様な虚な感じだった 10日ぶりに息子に会いに行って来た金曜から2泊当たり前だけど… 息子は、いつもの息子だった慣れない仕事で、毎日があっという間だって言ってた頑張ってるんだ😆 母も頑張ろ今朝起... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/12 08:28
息子の家にGo😆

今日は、夫が仕事から戻ったら息子の家に行きますなんかものすごーく会ってない気がするけど… あれ？ 10日しか経ってないおかしいな… 良いんだ、私は息子に会いたい😆 昨日の夕食・シチューライス・レンコン金平月曜日もシチューだったんだけど… 夫のリクエストです食べ足りなかったらしい😅 ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/09 13:31
フィラリアの薬とみかんの診察日

おはようございます(*^^*) ゲージや診察バックを準備しているとわんこ達はソワソワしています。 🍊🌸「どこに行くですか？」今日はフィラリアのお薬とみかんの定期の診察🏥 ≪みかん≫ 体重：5.2Kg （1か月前より－0.2Kg）痩せました😞 私「みかんは食欲にムラがあります。水はまだたく... 続きをみる
miraha シーズー犬　みかんとらんとはい 2021/04/09 07:00
やっとTV来た〜😆

前回、買って4日で壊れたTV💦 コストコに連絡して新品と交換して貰った私、設定出来ないからまだ黒い画面眺めてるんだけど… 今回は、壊れないでよー昨日の夕食・焼き鮭・アスパラ肉巻き・キムチ・ナスと長ネギの味噌汁今日の夫弁当今日の体重 55キロ
- TV
- コストコ
- 夕食
- お弁当
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/08 12:35
昨日の続き、味付け冷凍食品作ります

・豚キムチ✖️2 ・焼き鳥丼✖️2 ・野菜炒め上手く作れると良いけど… 昨日試しに味付けして冷凍しておいたしょうが焼きを作ってみました昨日の夕食・しょうが焼き・おからサラダ・エリンギ炒め・キムチ・小松菜と揚げの味噌汁あれ？冷凍した方が柔らかいびっくり‼️ もっと勉強して、いろんな... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/07 13:16
静かだ💦

TVが無いってこんなに静かだったんだねー良く喋る息子も家に居ないし😅 食洗機の音が凄ーく大きい YouTube流しておこう‼️ 浦島太郎にならない様にニュースのチェックは、しておかないと… 食事記録・チャーハン・スープ昨日の夕食・シチューライス・サラダ今日の夫弁当今日の体重 55... 続きをみる
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/06 08:07
久しぶりのお取り寄せとつまみ

我が家では、あまりお取り寄せはしませんがこの頃TVで良く見かけるこれ↓ 腰塚さんのコンビーフ食べてみたくて頼んでみた〜金曜の夕食来るまでに結構日にちが経ってしまってゴロゴロした感じにほぐしただけにしちゃったけど… もっとホロホロにほぐして食べるみたい😅 肉肉しいー油が甘くて美味しかっ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/04 12:52
落ち葉拾いと食事記録

ウチの隣、道路挟んで公園なの大きな木が沢山あるから落ち葉が酷い🍂 秋は勿論春も大変😅 お天気良いから、朝からせっせと大きなゴミ袋3枚分拾いました〜まだまだ、スッキリはしてないけど… 今日は、このくらいで勘弁してやる😤 昨日の夕食・ナスの肉味噌炒め・おからサラダ・キノコの味噌汁今... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/02 11:25
良い天気ー😆

爽やかな朝です今日から4月入社式って人きっと多いよね〜沢山の人に出会って揉まれて成長して良い人生を送って欲しいささやかなのか壮大なのかはわからないけど… 母の願い昨日の夕食・鮭・きのこ炒め・豆腐とネギの味噌汁・キムチ今日の夫弁当🍱 今日の体重 55キロ寂しくてもお腹は... 続きをみる
- 息子
- 夕食
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/04/01 09:07
息子地方で食べた物と食事記録

カレーライスなんと500円でお釣りが来た〜〜焼肉…写真これしか無かった😅 3人でお腹いっぱい食べて6000円ちょっとこの街ご飯代お安いかも〜電気屋さんのおばさん、お姉さん配達のお兄さん食堂のママさん親切な人ばかりだったひとつ聞いたら5つくらい返ってくる😆 息子よ〜良い街だから、... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/31 09:59
息子の社宅😅

築35年ボロボロっの3LDK 無駄に広い😅 それ見たら、今迄のウルウル吹っ飛んだこの部屋なんとか住める様にしなくちゃ今は、その使命感で頑張れます😊 やる事たくさん、ありがたい昨日の夕食・ナス入りキーマカレー・ワカメスープ今日のお昼ごはん息子の奢りでニンニク味噌ラーメン美味しかった... 続きをみる
- 昼食
- つまみ
- 息子
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/26 21:54
昨日のオートミール

『あさイチ』で、スポンジの特集してるへちまのスポンジ良さそう🧽 探してこようっと昨日のお昼ご飯・ポタージュスープでリゾット風オートミール昨日の夕食・豚汁・アスパラ炒め・キムチ今日の夫弁当今日の体重 55.1キロ寂しくても食欲は、落ちません😅
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/24 08:45
寂しいけどね〜

息子はさ親は、家に帰れば何時でも会える友達には、これからなかなか会えないだから、今は友達に会わなきゃって思ってるんだろうなぁ実家から出る時私も同じこと思ってた様な… 結婚する迄実家から出た事ないけど😅 私も親にこんな気持ち、させてたんだろうなぁ順番なんだね、きっと昨日の夕食・焼き魚... 続きをみる
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/23 09:25
オートミール😊

引越しまでに息子の体重を戻したい …私の体重も… と言う事で昨日の夕食のオートミール・焼きカレー・野菜スープ今日のお昼ごはんのオートミール・オートミールの鮭茶漬け・キャベツとウインナー炒め今日の体重 55.9キロオートミールのお陰かものすご〜く快便😊
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/22 14:03
昨日のご飯記録

昨日のお昼ご飯息子と2人でオートミールのオムライス卒業式前後の外食で太ってきたからオートミールがいいんだって昨日のつまみ・豚キムチ・餃子・餃子の皮でチーズを巻いて揚げた物（誕生日に何食べたいって聞くと必ずこれって言う安上がりな子供だ笑）今日の体重 56キロなんか全身浮腫んでる... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/21 10:39
卒業式です

今日は、息子の大学の卒業式謝恩会も無し、父兄も入れないでも卒業式自体が無くなった去年の卒業生に比べれば、かなり幸せだと思うウチは男子で、入学式の時と同じスーツだけど女子は、綺麗な羽織袴姿になれるもんね😆 ソーシャルディスタンスしっかり守って楽しい1日にして欲しいと思う去年の桜🌸 友達... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/19 08:35
昨日のスーツ屋さんの店員さん😆

息子が試着室に入ってる間私と同年代位の女性の店員さんとお喋りしていたその店員さんも息子さんが、就職で家から出た経験があり『最初は、辛くてご飯も喉を通らなかったけど、そのうち「あら、また帰って来たの？」って感じになるよー』ってそれを聞いていた息子ちょっと残される母（私😆）の事、考えたみたい... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/18 08:39
昨日の予定は、今日に繰り上げ😅

一昨日の送別会で飲み過ぎた息子💦 昨日の予定の『スーツ買いに行く』は、今日に繰り上げ今日は、スーツ買いに行く＋家電買いに行く頑張ろう！昨日の夕食・ハンバーグ・アスパラ炒め・玉ねぎと人参の味噌汁今日の夫弁当今日の体重 55.3キロ楽しいこと考えよう！
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/17 09:15
引越し日決まった😭

息子、25日に引越します後9日… 4年前夫が単身赴任した時も、寂しかったけど何年か経ったら帰ってくるって思いがあったけど、息子はさ今出て行ったら、遊びには来るけどもう一緒に住む事って無いのかなぁってあーーー寂しがるのは26日迄我慢だ、ガマン昨日の夕食・鯖の塩焼き・ポテトサラダ・... 続きをみる
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/16 09:41
いつも通り平常心で…

1人息子の旅立ちが、一歩一歩近づいている正直寂しい😞 人1人しっかり（か、どうかは謎だけど）大人に育て上げ、旅立つって言うんだから喜ばしい事なのにね😅 私がウルウルしてたら、息子が出て行き辛くなるいつも通り平常心で過ごそま、寂しがってばかりもいられない明日は、スーツを買いに行かなきゃ... 続きをみる
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/15 17:22
昨日のつまみと体重😅

昨日、息子は大学の委員会の追いコンへ行って来たもう大学へ行くのは卒業式のみだねー友達から誕プレでティファールのポットを頂いて来た良い友達持ったね〜取り敢えずカップ麺は食べられる😆 寂しい時、暖かい物が食べられるとホッとするよね〜友達くん、ありがとう😆 母からもお礼を…要らないか昨日... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/14 08:14
体重3月11日とランチと散歩ハチ

ぶるぶる 10分測定はサウナ 18分素っ裸 61.35キロ実家で、洗濯と朝飯作り自宅で朝飯コーヒーダンナ、午前会議終了後、してランチダンナ日替わりランチ牛すじ煮込み我レディースセット野川を散歩カルガモイモカタバミこの写真をアップして気づいた！！ハチの間近で写真撮っ... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/03/12 09:18
あーあ、戻った😅

昨日は、久しぶりに友人2人とコストコ相変わらず凄い人人人💦 早くもう一件のコストコ、オープンして人がそっちに流れると良いな〜そっちのオープンが近いからなのかな？関係ないのかな？無いものが多い様な😅 マヨネーズ、キムチ、オーガニックじゃない方のオリーブ油などなど人混みの中、探したけど見つ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/12 08:34
昨日の体重なんだったんだ⁉️

まずは、食事記録。。。昨日の夕食・ヒレカツ・白菜とベーコンの味噌汁今日の夫弁当昨日の体重 54.2キロ今日の体重一昨日の体重 55.8キロだから今日のがリアル❓ でも身体の中がスッキリしたら54キロ代も夢じゃないかも😆 昨日の息子との昼食・オートミールのオムライス思ったよりずーっと... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/11 10:00
あれ⁉️体重減ってる

昨日の体重 55.8キロ今日の体重 54.2キロ❓ 1.6キロ減ってる😆 『いつもと昨日が違った事』・昨日は、息子に車貸したので、歩いて買い物行った・3日前からゆる〜くお昼だけオートミールを始めた（これは昨日じゃないか）・夕食1人だったので、夕食もオートミール食べた・YouTube見なが... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/10 09:10
実家の父のこと

父87歳…もう直ぐ88歳コロナワクチンの接種が始まると言うニュースを見てばぁちゃん（母）は、持病があるから直ぐ順番回ってくるな〜俺には、いつ回ってくるかなぁ〜って心配してる💦 いや、医療従事者の次に65歳以上の人の順番だから、持病のある無し関係ないから😅 自分の年は、65歳以下だと思... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/09 08:26
食事記録と春まだかなぁ…

ブログに、お邪魔してると桜🌸や梅の写真やチューリップや水仙の芽が出てる写真を載せてる方たちが沢山いて良いな😆春なんだなーーって感じる mina coco地方は、まだまだ雪たっぷり💦 春まだかなぁ… 昨日の夕食・しらすチャーハン・野菜スープ今日の体重 55.8キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/08 09:26
久しぶりにパン買ってきた

誰も止めちゃいないんだけど… コロナで、外食やパン屋さんも行っちゃダメな様な気がしてて経済回さなきゃいけないお店潰れちゃうよね〜って事でパン買ってきた今日のお昼ご飯決まり😆 かなり混んでた… 潰れる心配は、無かったわ昨日のつまみ・フライパン焼肉・ジャーマンポテト・ラーメンサラダチ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/07 11:38
お風呂の排水溝の蓋壊れました😱

ゴムの蓋じゃなくて、ボタンで上げ下げするやつなんだけど… 昨日掃除してたら、バネが飛び出てバラバラ😱 今日、業者さんに来てもらう事にした 15000円前後かかるって💦 息子の引越しにお金掛かるって言うのになんてこったい😭 昨日のつまみ・おでん・餃子・ごぼうの唐揚げ（業務スーパー）・チ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/06 13:13
散歩と鶯

最近巷では、雑草がはやっているとテレビでやっていた。散歩時、我も、雑草の花に目を向けましたよ~ レンズ機能で調べたら、ほとけのざと出てきた。そういえば、葉っぱが仏さまが座っている葉に似ているような(･∀･)ｳﾝ!! そして、昨日から、自宅でも鶯の鳴き声が聞こえだしました。今も鳴いていますが、... 続きをみる
- ダンナ
- ほとけのざ
- 雑草
- 散歩
- 蕎麦
- ケーキ
焦っている人いろんなこと日記 2021/03/06 08:15
息子のこと

今年の4月から就職する息子今月の中頃配属先が決まるらしい… 場所によっては、家から通えるかも知れないけど、ほぼ一人暮らしだろうなぁ私も心の準備しなくちゃコロナ自粛のお陰で、大学はリモートバイトもぽちぽち気がつけば、息子が産まれて幼稚園に通い出す前以来じゃないか？こんなにずーっと一緒にい... 続きをみる
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- 息子
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/05 09:52
やっぱ動かないと減らないね😅

昨日は、筋肉痛でそろそろとしか動けなかったなのにしっかり食べるから、体重戻った💦 ま、当たり前だねー昨日の夕食・いくら丼・キャベツとコンビーフのマヨネーズ炒め・玉ねぎと卵の味噌汁今日の夫弁当梅デカい😅 今日の体重 55.7キロあー痩せたい
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/04 08:11
61.65 kg なぜに急増？二羽の鳥

今日も昨日に続いて、頭痛がなく体調が良いので、ボクシングジムに登場🥊。運動が、こんなに気持ちいいなんて。ボクシングありがとう。朝、昨夜の雨で？濡れた鳥が、ベランダの手すりにとまってる。かわいいなと見ていたら、木蓮の木に飛びうつって、花びらを落としながら、花をついばんでる。蜜を食べてるのかな... 続きをみる
チャパティ還暦女の迷走　 2021/03/03 16:17
き、筋肉痛です💦

昨日の大雪で、雪かき6回出動😅 息子と2人だったから、まだ良かったけど… 1人だったら、どんだけかかるんだろ❓ 来年からは、雪少なめでお願いしたい🤲 昨日の夕食・スパイスカレー・サラダナンを作る予定だったけど… 雪かきのお陰で作る気失せた😅 今日の夫弁当今日の体重 55.2キロ 0.5キ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/03 10:05
炭水化物祭りの結果体重が……😱

昨日、早速札幌の実家へお弁当を買ってきて欲しい（麺が良い）と言う要望にお応えしてコンビニにGo 普段、お弁当コーナーに寄らないのでつい嬉しくなってうろうろ〜結果冷やしうどんと蕎麦、パスタサラダといなり寿司と言う地味目のチョイス好きなの選んで貰って私に残ったのは、パスタサラダといなり寿司 ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/02 08:54
札幌市の外出・往来自粛要請今日で解除

実家札幌なので、やっと行けるはぁ〜長かったマスク、手洗い、うがい、黙って食べる今迄も守ってたけど、リバウンドしないようにより一層気をつけていかなきゃ…です昨日の夕食・チャーハン・残り物野菜のコンソメスープ今日の夫弁当今日の体重 55.7キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/03/01 11:50
64キロぐらい行ってると思う

芽吹く季節。昨年 2020年 2月24日の祝日。某植物園にて、軽症のコロナに感染したと思っている。あの時は3週間、嫌な頭痛と微熱が続いた。検査は陰性。それ以来、ちょっと無理すると、ぶり返すようになってしまった。幸い今んとこ、仕事までには治るパターンで来てるけど、大事なデートが延期になったり、... 続きをみる
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チャパティ還暦女の迷走　 2021/03/01 04:07
よく寝た〜😅

体力落ちてるなぁ… 昨日は、お昼ご飯を食べて片付けた後夕食を作る時間まで寝てた😅 昨日のつまみ・爪楊枝の焼き鳥…鶏肉は、フライパン。長ネギは、グリルで焼いて爪楊枝をさした😄 ・ツナ野菜サラダ・ポテトのガレット・キッシュプライドポテトとウインナーも後で追加・蕎麦今日の体重 55.5キ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/02/28 14:13
昨日のつまみと体重と

昨日は、金曜日😆 お休みの前の日なので、つまみ作ってゆーっくりお酒飲みます・サーモンの刺身・ニラのチヂミ・アスパラベーコン・ハーブソルトのパリパリチキン・ボロニアソーセージ炒め今日のお昼ご飯・パスタボロネーゼ・コンソメスープ今日の体重 55.3キロ少しだけど…ほーんの少しだけど…減った... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/02/27 12:51
体重2021/2/26

2月10回目のジムに行ってきました。まず、体重測定。体重 62.4キロ体脂肪率 31％ (´Д｀)ﾊｧ… マッサージ 15分サウナ 13分素っ裸体重 61.45😭 せっかく、ダンナの居ぬ間にこっそりジムに行ったのですがね～(-ω-;) 今日は、そうです。ダンナがいなかったのでした。なん... 続きをみる
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焦っている人いろんなこと日記 2021/02/26 18:00
食事記録と体重と…

お天気良いけど、今日も寒いわ〜今の気温−3℃。ルンバくんが、ガーガーお掃除してる横で、邪魔にならないように足上げながらブログ書いてる。腹筋に効くかも笑笑昨日の夕食・焼き鮭・サラダ・キムチ・キャベツと揚げの味噌汁今日の夫弁当🍱 今日の体重 55.5キロ去年の3月コロナ自粛で増えて体重... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/02/26 09:47
体重/2021/2/24と和食ブランチと事件！

2月9回目のジムに行ってきました。体重 62キロ体脂肪率 30.5％マッサージ 15分素っ裸体重 61キロ減ってきたぞ(⌒∇⌒) 朝コーヒーブランチランチビール 120円揚げだし豆腐ランチ 880円カキフライランチ 880円ビール飲んで一人1000円ジャスト。美味しくて、作ら... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/02/25 13:10
お久しぶりです😄

2ヶ月ぶりです。前回の投稿は、がん検診の結果待ちでした。結果は、おかげさまで何事も無く 1年後に経過観察だそうです。小心者だから、ホッとしました。良かった〜 …………… 年末年始を挟んで、体重が増加して戻らない…😱 去年は、増えても割と直ぐ戻ったのに。ふと気がつきました💡 ブログに体... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/02/25 09:56
体重2021/02/23と桜

2月8回目ジムに行きました。マッサージ 15分ぶるぶる 10分体重 62キロ体脂肪率 29.6% サウナ 12分ちなみにブランチ散歩 1時間河津桜？ボタン桜？川の反対側から帰りに木の下から撮りました。今年も桜を見ることができ、幸せです😊 帰宅後、お風呂とサウナに入りたくて、ジ... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/02/23 22:45
2021/2/19自作昼飯とタイ料理と体重

歯科医院で、クリーニング&ディープ歯石取り(＜＜我が命名した）右下7番⑤と右上7番➅を、ガリガリゴリゴリ😅 来月、詳細検査を行い、改善されなかったら、再来月オペ😭 歯ブラシガンバる🔥 そのまま、リハビリに行って来ました。帰宅後、洗濯機を回し〜家で、昼飯👇 (゜_゜>)自作というほど... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/02/19 14:23
61.45 kg. そしてやけ食い

ぽかぽか日和。大好物の文旦、今年二箱め到来！やったー又、すぐになくなるはず。さて、中高年の婚活、中にはすんなり決まる人もいるけれど、大抵は、そう簡単ではありません。ネットで写真を何枚か見て、好きになったオッチャン。愛嬌のある温かい笑顔も、コロコロ体型も、音楽と自然を愛する趣味嗜好も、... 続きをみる
チャパティ還暦女の迷走　 2021/02/18 13:07
体重

先週のいつの日か2月14日にジムに行きました。体重62.8キロ体重が重いと、適正体重も重くてよいみたいな？？あっ、そうだこの日は、バレンタインデーでした。お嫁ちゃんと孫女子の作ったクッキーをもらいました(^▽^)/ ✨大すっきな2歳は、2歳にして、女子力マックス児ですよ💛 ちなみにダンナは... 続きをみる
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焦っている人いろんなこと日記 2021/02/18 00:15
59.25 kg 塞翁が馬？

楽しいジムタイムをさらに楽しくするために、派手め？のレギンスを購入。サイズは、お腹が苦しいのでX L。前回の投稿で、へらへらとヴァレンタインギフトの写真を撮りながら、私がこうして浮かれてると必ずダメになるんだよなーと思ったら、案の定でした。頭が張り始め、頭痛と微熱。自称、軽症コロナの後遺症勃発で... 続きをみる
チャパティ還暦女の迷走　 2021/02/15 02:41
インクレチン関連薬の服用患者さんの体重を増やしたいという希望にはどうすればいい？

（医療関係者向け：コンテンツです。）
マンジャロ治療のための糖尿病外来糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々へ 2021/02/14 14:00
徒然なるままに

普通に洗濯まわし～ブランチに行き～われ＝＝鮭のクルミ味噌＆大盛りごはんダンナ＝＝鶏の南蛮漬け？どちらも美味しかった～っと、ここでダンナと別れ～ダンナ＝仕事部屋に帰宅われ＝リハビリへ帰宅後洗濯を干し～図書館の本の取り置きが今日までだったことを思い出し(;'∀')＞＞取りに行き～帰宅... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/02/14 00:27
2月5回目ジムと体重/2021/2/12

マッサージ 15分ぶるぶる 10分ジムにて体重測定体重 61.9キロ適正体重 56.2キロ体脂肪率 30.1％サウナ 10分素っ裸 61.4キロ大台の壁突破が待ち遠しい(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯昼飯家でもビールを一口久しぶりの散歩 1時間散歩後にジムに行ったのです❣ 夕... 続きをみる
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焦っている人いろんなこと日記 2021/02/12 23:31
体重／2021/2/10と夕飯は中華

朝飯ラーメン昼飯トースト2枚ジムへGO 測定体重 62.1キロ変わり映えなし。。適正体重 54.8キロマッサージ 15分サウナ 12分裸体重 ③61.15キロ ②61.1キロ ①61.3キロリハビリ最近リアル仕事があるダンナですが、コロナ前のようには仕事がなく、不定期なのだ... 続きをみる
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- 中華
焦っている人いろんなこと日記 2021/02/10 22:20
60.50 kg これが一番美味しいやんけ！

ジムで縄跳びをしますと、リバウンドした1キロ半の脂肪が、たっぷんたっぷん揺れる今日この頃です。脚も目に見えて太くなりました。出来る事を頑張りましょう！バレンタインのチョコを選び迷う、幸せなひと時。まず、フェアトレードブランド、ピープルツリーの板チョコを手に取る。おなじみのキュートな包装紙、力... 続きをみる
チャパティ還暦女の迷走　 2021/02/05 21:02
今月1回目ジムと体重/2021/2/3とorq.でランチ

しょっぱなに測定体重 62.4キロ体脂肪率 32.1％適正体重 55キロ脂肪を、7.4キロ減らすって！ 5キロのお米の袋より重い量だぜ(-ω-;) めげずに、いつものパターンを消化ぶるぶる 10分マッサージ 15分サウナ 10分素っ裸 61.3キロ前回と同じである。定着している！... 続きをみる
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焦っている人いろんなこと日記 2021/02/04 01:00
おとうのひずぶーむ＆我の体重／2021/1/31

起床後うん＊していたら～おとう「娘起きたか？」と1階から怒鳴る。私「いまうん＊しているから！」おとう「終わったら来てくれ」昨日ガス台掃除して、部品をセットしていなかった(･∀･)ｳﾝ!! おとうがセットしようとしてもできず、できたかどうだか試しにガスをつけて、指にちょいやけどを作っていた(... 続きをみる
- 父
- 夕飯
焦っている人いろんなこと日記 2021/02/01 00:08
4回目ジムと体重/2021/1/29

久しぶりに行ったジムでやったことは、いつものパターンです(ΦωΦ)ふふふ・・・・マッサージ 15分ぶるぶる 10分体重測定で、体重は62キロ体脂肪率 32.4％適正体重は、54.4キロ Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝサウナに久しぶりに入ったので、10分だけとしました(;'∀') サウナで痩せ... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/01/30 17:50
完全調和

大杉さまの足もとに思わず寄っかかってしまった。大杉さまはただただわたしの重さを受け留め、静かにしていてくださった。お母さんの根元、お父さんの根元に抱かれるような感覚。地球に抱かれるとかいうけれど、今安心な中で全体重を重力に委ねるくらいしかわからない。マグマを知らないし宇宙から見た地球も知ら... 続きをみる
- 足もと
- 完全調和
- 有難い
- 優しい
- 委ねる
- 地球
- マグマ
- 寄りかかる
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2021/01/29 19:32
3回目ジムと体重

マッサージ 15分体重測定 61.9キロ体脂肪率 31.3％ぶるぶる 10分サウナ 12分＋6分前回より3分増やした終わり値 61.1キロ前回より痩せているのだ<(｀^´)> 気を使っているのだ～朝飯納豆にんにく餅コーヒー洗濯だけ(゜_゜>) おっと、久しぶりにご飯を作ったのだ... 続きをみる
- ダンナ
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- 夕飯
- 昼飯
焦っている人いろんなこと日記 2021/01/19 23:20
GLP-1受容体作動薬で体重が減少するというのは本当？

（医療関係者向け：コンテンツです。）
マンジャロ治療のための糖尿病外来糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々へ 2021/01/18 15:48
体重/2021/1/17とこもり

体重は、61.8キロ昨日のジムで測ったときより100グラム増えているが～体重計が違うから、誤差でしょう(((uдu*)ｩﾝｩﾝって、つまり、せめて増えてはいないはず！と自分で慰める(￣m￣〃)ぷぷっ! まぁ、当然体脂肪率も増えますよね(^ー^* )フフ♪ ちなみに昨日は、30.7でした。今日... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/01/18 00:34
ジムと体重とブランチ

マッサージ 15分ブルブル 1分体重は、62.4キロ昨日の今日だから、痩せているはずもなく・・・サウナ 15分＜＜一昨日より時間を増やしてみた(ΦωΦ)ふふふ・・・・真っ裸の体重 61.7キロ一昨日より、150グラム減少気休め的な減りようですが、この微々たる値の積み重ねが大事なのよね～... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/01/16 21:50
体重/2021/1/10

昨日は長距離を歩く散歩をしたのですが～結果体重は、62.4キロと前回より太っていました(;^_^A 体重は1日ににしてならず！ですね(((uдu*)ｩﾝｩﾝ体脂肪は、 31％。。。最近スマホのレンズが壊れたらしく、写メがうまくとれないのです。。最近、ダンナのスマホも調子悪しだったのです。 ... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/01/11 10:13
体重/2021/1/9とおとうと一緒に＆昼飯

久しぶりの実家の体重計で体重は、62キロ(-ω-;)ウーン体脂肪？は、32％｡｡｡＿|￣|○ 昨日から、夜に、おとうとダンナと我で、 YouTubeのボクササイズにチャレンジしているのだ(⌒∇⌒) ある日の昼飯は、クランベリーモールだったかな？にて黒酢酢豚丼＞＞黒酢も酢豚も好き！ご飯は、超美... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/01/10 00:40
『まんが日本史』

52話見終わりました。ためになりますね。実は平安時代の後ってどうなるんだっけなんていう人でした。明治維新まであります。なかなか人の名前は覚えられませんが、これは楽しく見られました。ちょっと室町時代に興味がわきました。そのうち本探してみようと思います。次はまたまた『三国志』ちょっと... 続きをみる
- マンガ日本史
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2021/01/08 21:12
今年初めてのお便りが…

年が明けるとすぐ『あけおめ』LINEが来るので 2年前に年賀状辞めました。昨日来た今年初めての私宛の郵便物は、健康診断の結果の入ったでっかい封筒。えーっ、再検査⁇ 引っかかってる💦💦 来週病院行ってこよ🏥 早めの方がいいよね…やだなぁ。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/01/07 09:47
お正月休み明日で終わります、、

12月23日に始まった夫くんのお正月休みが、明日で終わります。長かったような… せっかくなら、後2日有給つけて11日迄お休みにすれば良いのにって思ったり… ま、平穏無事な一年が始まれば良いなと思います。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/01/06 01:35
体重/2021/1/5＆サイク12キロ弱

お風呂上がりの真っ裸の体重で大台にどっかり((+_+)) おデブの私の1日は？皿洗い、洗濯して～ブランチスープ鯖煮キャベツの塩漬けごはん餃子お新香（きゅうり） 770円×2人＝1540円＞＞1694円お腹、いっぱいになったところで、お使いに行き～片道5.6キロサイクリングして... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2021/01/06 00:45
おせち終わりました〜。

昨日のつまみです。・フライパン焼肉そして、おせち終わりました〜。かまぼこは、雑煮に入れたり、金平は、お弁当用に冷凍したり、いろいろ誤魔化したけど…😅 今日から、普通のご飯します🍚 今日のお昼ご飯今日の体重 54.7キロ
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/01/04 15:03
ゆっくりまったり〜三が日。

御節が、どんどん減って、体重は…やばっ…😅 食べて飲んで、まったりして良いお正月😊 TV三昧、ゲーム三昧。こんな年の始まりがあっても良いね。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 1日のつまみ夫くんが、仕... 続きをみる
- 御節
- つまみ
- まったり
- 昼食
- 千歳ハム
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/01/03 14:27
明けましておめでとうございます😊

しんしんと雪が降ってます。静かなお正月です。お昼に雑煮を食べ、TVを見ながらまったりしてます♪ コロナの人数がどんどん増えている今だから、今年のお正月は、きっとこれが正解だと思いたい。今年も宜しくお願いします😊 大晦日のご飯お寿司も買ってきて〜大晦日は、毎年こんな感じかなぁ… 今日の体... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2021/01/01 12:54
# 今日の体重
- bebe＆coco (　߹꒳߹ ) ドヤ顔で粗相
- bebe＆coco ⸜(*´꒳`*)⸝ ピタッ❣️
- bebe＆coco ᐡ´•ﻌ•`ᐡ 甘えた声でアピール
- 50代夫婦の体組成計の結果。同じ食事でも体はそれぞれ。
- bebe＆coco ( ᴖ ̫ᴖ; ) 紙おむつがとれませんの…ぼく
- チョコザップの体重計は重め表示
- ジャーマンアイリスと鉄塔の背比べと今日の体重
- bebe＆coco ·͜· ᕷ お買い物に行きましたが…
- 2026.3.27　なぜ食べる量が少ないのに太るのか？？の考察…な件。
- 昭和の朝ごはん | 今日の体重と朝ごはん｜無理しないダイエット
- 簡単スパイスカレー |今日の体重と朝ごはん|無理しないダイエット
- いわゆるダイエット
- bebe＆coco ( * ॑꒳ ॑*)ﾆﾊﾊｯ 1歳の記念写真は…
- bebe＆coco (^^; ちょっかい
- 減っていると思ったのに、増えててショック
# 16時間ダイエット
- 【質問！！】教えて欲しいブログのこと。
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