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第28章 ズボ子自己肯定感って言い過ぎ問題
最近、やたらとブログで「自己肯定感、自己肯定感！」って連呼してますが、これには深い（？）ワケがあるんです。 きっかけは、とある記事で読んだ「特殊詐欺の受け子になっちゃう子の心理」について。 最初は「へぇ〜」くらいに思ってたんですが、これがもう、うちの子育てとリンクしすぎて、膝から崩れ落ちるレベルの衝... 続きをみる
ズボラのムラゴンブログ
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第27章 横浜市【内申点】
1. 横浜市における「内申点」の扱い 神奈川県の公立高校入試では、確かに「内申点（調査書）」が合否判定の大きな要素になります。支援級に在籍している場合、以下のパターンが一般的です。 • 5段階評価がつかない場合： 多くの支援級では通知表に数字の評価がつかず、文章での評価になります。この場合、公立高校... 続きをみる
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第22章【三連休最終日】予定が「地味」すぎて愛おしい。〜冷蔵庫の墓場から生まれた弁当を携えて〜
皆さん、三連休いかがお過ごしでしたか？ 我が家は本日、三連休最終日にしてようやく「重い腰」ならぬ「重い安眠」から目覚めました。 起床、堂々の午前9時。 「予定がない」という贅沢を噛み締めながらのスタートです。 1. 敏腕（？）トリマー、爆誕。 まずは、極度の怖がり屋さんである愛犬・るなちゃんのメンテ... 続きをみる
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第21章【寝かしつけ難民】
皆さん、こんばんは。 今日もお疲れ様でした。 我が家には、未だに「寝ること問題」という名のラスボスが君臨しています。 そう、かーくんは今も、置物旦那と一緒に寝ています。 マイルームVS夫婦の時間、壮絶なバトル勃発！ 前のマンションに住んでいた頃は、仮に置物が寝落ちしても、かーくんが寝息を立て始めたら... 続きをみる
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第20章 怒りゼロで「課題クリア」！今日のズボ子は一味違うぜ！
かーくんが昨日「時間外にゲームしてもいい？」と聞いてきました。 「ダメ！」と一蹴し、本人も置物（旦那）と話し合って諦めました。 (第5章の話) しかし、三連休初日。今日もまた「23時にゲームのイベントがある！」と。 今回も「ダメ！」と秒速で却下するところですが、置物旦那が息子を連れ出してくれている「... 続きをみる
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第19章【緊急告知】私、お母さん辞めます…いや、辞めかけました。〜物理的距離で世界平和を守る、ずぼこの葛藤〜
いきなりですが、最近、心の底から思ったことがあります。 「私、お母さん辞めます！」と。 …ええ、分かってます。最低だと思いますよね。 でも、本当にそう思ってしまったんです。 「お互いがおかしくなる」というSOS なぜなら、このまま一緒にいたら、きっとお互いがダメになる、と直感したから。 • 私（ズボ... 続きをみる
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第18章 【ズボ子白状】ウチの家がズボ子なのにキレイな理由…それは、夫と息子を「物理的に排除」してるから！
「ズボ子」という名の通り、基本的には家事なんて面倒くさい女、私です。 しかし我が家は、意外なほど綺麗です。 なぜか？ それは、「置物夫と息子がいないから」です！ドヤ顔！ 罪悪感…？いや、これは「作戦会議」だ！ 具体的に言うと、旦那がかーくんを「外の世界」へ連れ出してくれている、あの「至高の独りぼっち... 続きをみる
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第17章 我が家の「かめはめ波」VS「母の雷」
本日、我が家は極めて平和な夕方を迎えておりました。 息子のかーくんは、お昼からTVerで『SASUKE』をガチ視聴。 あの鋼鉄の魔城に挑む選手たちに刺激を受けたのか、その後1時間のゲームタイムを経て、仕上がりきった状態でリビング（私のテリトリー）へ上陸してきました。 さて、ここで登場するのが「我が家... 続きをみる
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16章【MBTI診断】エンターテイナーの私と、論理学者の「置物」旦那。真逆すぎる二人が導き出した「最強の相性」説。
皆さん、こんにちは！ ↑ 旦那です(冗談) 突然ですが「16 Personalities（MBTI診断）」ってやったことありますか？ 私、今まで2回やって2回とも 「エンターテイナー（ESFP）」 だったんです。 もう、名前からして「うるさそう」でしょ？（笑） 案の定、昔から目立つグループで喋り倒し... 続きをみる
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14章 キッチンカー店主、ついに「発掘調査」を始める
我が家のキッチンは今、とんでもないことになっています。 キッチンカーを始めてからというもの、冷蔵庫と冷凍庫が「商品の在庫」に完全占拠されました。 気づけば冷凍庫は合計3台。 もはや一般家庭ではなく、ちょっとした北極圏です。 1. 「地層」と化した我が家の食材 恐ろしいのは、キッチンカー用の調味料の後... 続きをみる
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11章 キッチンカー4年目、現在「冬眠」しております。
グレーゾーンな息子と、我が家の「優しき無口な置物」こと旦那を見守る、キッチンカー店主ズボ子です。 おかげさまで、大分出身の血が騒ぐ「唐揚げキッチンカー」も気づけば4年目に突入しました！ 初期の頃は「え、ここ砂漠かな？」と思うほど暇な現場でも、寂しく鶏を揚げていた私ですが（笑）、今では土日のビッグイベ... 続きをみる
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10章 交流級への壁が高すぎる！〜支援級は「楽園」か「隔離」か〜
うちの息子、かーくん。 小学1年生の二学期から「支援級」という名の、新たなステージに爆誕しました。 これまでの育児を振り返ると、まさに「育児イージーモード」。 検診で引っかかったことナシ。歩き出しは11ヶ月。言葉も早い。 何より、赤ちゃんの頃から「抱っこしなくても勝手に寝る」「夜泣きもしない」という... 続きをみる
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9章 元・野生児の母、休日の過ごし方に悩む
我が家の「お休み」という概念は、スボ子にとっては「脳内フル回転・戦略会議」の別名。 我が家のスケジュールは、もはや「監獄」？ 「グレーの子には見通しを立ててあげましょう」 育児書を開けば必ず書いてあるこの言葉。素直な私は、忠実にそれを実行しています。が、ふと我に返ってスケジュール表を見ると…… 「こ... 続きをみる
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8章 息子の視線は「0.5秒の反省文」。わが家の顔色センサー事情
周りのママ友たちが、みんな「オーガニックな優しさ」に包まれた聖母に見えることってありますよね。 子供を信じ、ゆったりと構え、信頼の絆で結ばれている……そんなキラキラした光景を横目に、私は今日も「自分、ダメだなぁ」と反省会を開催中です。 というのも、わが家の息子くん。 外では「ママ大好きっ子」として通... 続きをみる
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7章 旦那は「18禁ルーム」から釣れた、無口な高級置物
わが家の「喋るインテリア」こと、旦那との出会いについてお話ししようと思います。 遡ること8年前。 当時、私は九州で「チンピラ」（※注：子供の実の父親です。親族間での公式名称です）と、まだ幼い息子と3人で暮らしていました。 ワンオペ育児のストレス発散、唯一の癒やしはチンピラから勧められた「カラオケアプ... 続きをみる
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ズボラ
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第3弾：真の「ズボラ道」と自作ツールの哲学 〜Antigravityをハックせよ！〜 🚀🔑
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【食洗機壊れました】プロから聞いた食洗機の正しい使い方
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加湿器｜ズボラでも失敗しないおすすめ完全ガイド
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荷物を少なく ずぼら向け 乗せるだけで洗顔＆スキンケア&メイク下地完了のシート。
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横文字がよく分からなくても、案外なんとか生きていける
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ズボラさんがやると家が汚くなっていく収納
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少し考えればわかること
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ズボラな爺 料理の味方ゲット！！
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【自炊】チキンカツって卵ナシでも作れるんだね！
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面倒くさかったから仕方ない
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嵐の後の静かな日曜日。二日酔いと掃除と、0円弁当作り
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昨日の「20万円の失敗」と、週末の「0円計画」。
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見つけた！洗車頻度を減らすシート
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ブラジャー嫌いのアラフィフが実践*ニップレスで実現する夏の「ゆる活」節約術
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食洗機不可を無視し続けたら――炊飯器観察記３か月後の内窯
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5章 【脱衣所メシ】23時のゲーム戦争と、置物お父さんの「無敵の呪文」
今日も我が家は、グレーゾーン全開の息子と、微動だにしない置物のような旦那と、そして「怒りの沸点、秒速5センチメートル」な私の3人でお送りしております。 つい先ほど、事件は起きました。 23時の宣戦布告 いつもの平和な夕飯タイム。 息子が、最近どハマりしている「例のゲーム」について切り出してきたんです... 続きをみる
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4章 【限界母ちゃん日記】我が家の置物（夫）と、悟空に変身する息子。
皆さま、本日もお疲れ様です。 グレーゾーン真っ只中の息子「かーくん」と、リビングの景色の一部と化している「置物系・無口天然記念物」の夫との日々を綴っております。 最近の私の悩み。 それは、息子の「自己肯定感」を上げなきゃいけないというミッションです。 専門書を開けば、 「否定せず寄り添いましょう」 ... 続きをみる
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3章 「夜逃げ」につき。〜置物夫とグレーな息子と、私〜
こんにちは。定期的に訪れる「母親閉店ガラガラ」 育児本？ 読みましたよ。何冊も。 「子供の個性を認めましょう」 「怒りのピークは6秒待って」 ……いや、無理。 6秒待つ前に、私の口からはすでに「なんで普通にできないの！？」という毒矢が、音速で射出されています。シュババババ。 私の母は、他人と比べる天... 続きをみる
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2章 【絶望】生まれた日の感動を思い出しても、イライラが止まらない件。
「あぁ、この子はグレーゾーンなんだ」 そう頭ではわかっているんです。知的障害ではない。だからこそ、パッと見は「普通の子」。でも、中身は特性のフルコース。 〇声のボリューム設定、壊れてる？（常に爆音） 〇爆音なのに聴覚過敏(周りからするとあなたが1番うるさい) 〇指示は右の耳から左の耳へ音速でスルー ... 続きをみる
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1章 ズボ子奮闘日記
「はじめまして。ズボ子です！神奈川でキッチンカーを転がしながら、なんとか生きてる40歳【もうすぐ】です。 昔は雑誌に出てくるような『丁寧な暮らし』に憧れていました。でも、現実は…（遠い目）」 小1で支援級に移った今年小5の息子・かーくん。 ASDとADHDの特性をハイブリッドした彼は、寝ている時以外... 続きをみる
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ズボラ人間の手作り出汁 休日の朝ルーティン
市販のめんつゆや白だしはとっても便利で これがあれば大体なんでも美味しくなる＾＾ だからヘビロテしてました。 よく使うからすぐ無くなって、 買うのが面倒だし、醤油が余ってしまう 問題もあり手作りすることにしたのは 団地に引っ越してからのこと。 濃くてクセになる化学調味料の味が 今も時々恋しくなり使う... 続きをみる
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これなら恥ずかしくないかも
毎日暑いです🫠 お盆休みも後半戦！ 早く普通の日になってほしいと思っている 主婦は私だけ～？😁 以前娘たちと買い物している途中 なんかよさげなモノを見つけちゃったよ クールネックリングは家事中欠かせない アイテムなんだけど、 家の庭までは良いけど 外出中つけるのはちょっと恥ずかしい😅 でも写真... 続きをみる
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アイラップで作る ズボラなだし巻き卵
きんの家では子供の頃からアイラップを 使っていたので、当然のように私も アイラップを愛用してます。 袋に入れてそのまま茹でられるし、 食品を袋に入れて保存すれば長持ち、 しかもコスパ良し！ かなり優秀なんですよね。 テレビを見ていたらアイラップで 簡単料理を紹介してました。 母が好きな卵焼きも アイ... 続きをみる
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おひとりさまのズボラめし 丸ごとニンジンご飯
ニンジンは栄養もありコスパもいいので 我が家のヘビロテ食材です。 3本で100円前後の時に購入します。 1本は乱切り＆イチョウ切りにカットして冷凍、 もう一本はキャロットラペか煮物に調理、 もう一本はさて、どうしようかな？ それが毎度のお悩みです。 大体はぬか漬けにするか、 煮物に追加投入するか、 ... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ 焼きうどん プラパック再利用
毎日コツコツお弁当作り、まだ続いています。 ちゃんと作る日だってあるんですよ、 でも、だいたいが手抜き・・・。 ご飯がない時の定番は 焼きそばか焼きうどんです。 寒い時期は晩御飯が鍋焼きうどんだったりする ことが多いので、近頃はうどん率高し。 具は冷蔵庫にあるもので作ります。 サニーレタスの外側の硬... 続きをみる
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おひとりさまの朝ごはん メニューはほぼ固定
50代、おひとりさま。 フルタイム仕事をして、毎日親の介護もあって どう考えても24時間では足りない。 はたらけどはたらけど我が暮らし楽にならず な仕事を選んでしまったのも運の尽き⁉︎ 自分に手間ひまかける時間はなく、 毎日がバタバタとあっという間に過ぎていく。 せめて食事だけでも・・・ 体に良いも... 続きをみる
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あとわずかしかない今年 何もしてないよー
今年残りわずか 掃除してません でも トイレ掃除はした お風呂のカビ取りした 天井の点々は同居人の担当 あとは 台所やればいいか 雑なめんどくさがりな私 寒いし 今日は暖かいけど 皆さんはどうなのかな？ 丁寧にやっているのだろうな 私は ナマケモノが降臨しました 年内の行事は終了致します 昨日も娘に... 続きをみる
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無職やズボラにおすすめ夏の貧困フルーツ
ズボラで貧乏なお家におすすめなのフルーツ プルーン 苗木を買って庭に植えて3年 農薬なし、肥料は適当にやって今年はじめての収穫でした。 同じようにブルーベリーも育てているけどブルーベリーはなかなか実りがよくないです。味もあんまりブルーベリー感がないからズボラな貧乏にはお勧めできないかも。 プルーンは... 続きをみる
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つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/11/24 09:15
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秋をパスして冬？・冬服を探せ！
朝、ベランダに出たら 寒っ！！！ 秋はどこよ？って感じの福岡です 舞鶴公園の木々はやっと色づき始めたというのに コートなしでは無理な寒さ どゆこと？ 恒例の山茶花が一輪咲いていました 可愛い(*^-^*) 周りに蕾が沢山なのでこれからが楽しみ 急に寒くなって慌ててダンナの毛布を交換した昨夜 とりあえ... 続きをみる
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今宵はこれで飲む ひとり晩酌のおつまみは鯛と菊とキュウリのぬか漬け
ひとり晩酌のおつまみは、冷蔵庫にあるもので いつもチャチャっと適当に作ります。 いつものお酒（焼酎、日本酒、ビール）と ぬか漬け、ちくわ、豆腐だけの時もあれば、 作り置きや昨日の残り物をワンプレートにして 盛り付けただけの日もあります。 フルタイム仕事、親の介護で疲れた日は スーパーのお惣菜を皿に移... 続きをみる
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すぐやるか？ すぐやろう！（できるだけ）
こんな本を借りてみました わたなべぽんさん 『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』 先延ばしグセをやめて、やらなきゃいけないことをその場で少しだけ頑張って片付けたり、処理してしまうと生活がいい方に回転していくよ、という内容です 可愛いイラストでどんどん読める！ 共感しかない感じで... 続きをみる
robins-cafeのブログ
2024/10/26 18:38
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お手軽お弁当ライフ 焼肉のたれ弁当
台風10号が熱帯低気圧に変わり、1週間ぶりの 青空が広がる朝。ベランダの植物たちは どしゃ降り中も耐えてくれてました。 今回の台風はそれほど強い風はなく、 スコールのような雨が降ったり止んだり。 こんな天候でも花はどんどん咲くんですね。 たくましいなぁ。 どんな環境でも自分のやるべきことを しっかり... 続きをみる
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卵焼き器で作るたこ焼き ズボラ過ぎ！
50代、ズボラ調理が加速してます。 おひとりさまはどんな料理を作っても 誰からも文句を言われないから やりたい放題＾＾ たこ焼きを丸めるのが面倒で 一気に焼いてみました。 一個ずつ丸めないから具材の分量に悩みますね。 紅生姜入れ過ぎて・・・生姜味になっちゃった。 生姜入れ過ぎ失敗を除外しても、 たこ... 続きをみる
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ズボラな白あえ 豆腐とわかめを混ぜるだけ
毎日暑いですね。 仕事から帰宅すると部屋が暑くて 火を使った料理などしたくありません。 作り置きと火を使わない料理で 手早く夕食を作ります。 となると・・・ 夏の夕ご飯には豆腐がかなりの頻度で登場。 豆腐にキムチやザーサイをのせたり、 野菜をカットして豆腐サラダにしたり、 白あえもよく作ります。 白... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 えだ豆
50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 季節の旬野菜や余った半端な野菜などを テキトーに漬けて味わってます。 どんなものを漬けてもたいがい美味しくなる、 ぬか床は便利ですね〜。 夏の代表的な野菜と言えばえだ豆！ そう言えばまだぬか漬けにしてなかった。 たぶん美味しいはず、... 続きをみる
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休日ランチはズボラ〜なワンプレートそうめん
暑くなってきたので 休日の手抜きランチは素麺率高し＾＾ 夏はやっぱり素麺でしょう〜 カップもずくを利用したもずく素麺、 つゆにトマトを入れたトマト素麺を よく作ります。 休日はやりたいことが多くて、 ご飯を作る時間すらおしいので 麺類や冷凍おにぎりをチンするだけの日が多い。 そこはおひとりさま暮らし... 続きをみる
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やる気ない日の手抜きランチ ソーセージが美味しくなる焼き方
休日はいつもやることがいっぱいで 朝からバタバタしていることが多いのですが、 今日は何もしたくないなぁ。 1日ゴロゴロしていたい。 特別体がだるいというわけでもないけど やる気が出ない、動くのがおっくう。 こんな日は読書デーにしています。 朝から好きなだけ本を読み、ゴロゴロします。 読書に夢中になる... 続きをみる
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パックご飯の容器を再利用
自炊派、月12万円生活中なので 滅多に買わないパックご飯。 株主優待でもらったものを主に利用してます。 空のパックが手元にあること自体レアですが、 この容器が色々使えるのでお気に入り。 普段はお惣菜などが入っていた比較的キレイな パック容器を洗って、作り置きの保存容器や お弁当の容器として再利用した... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 アスパラ
ゆる〜くやっているぬか漬け生活。 糠をかき混ぜ食材をつけ込むだけで 食べられるので、サラダを作るより楽かも。 時間の経過が美味しくしてくれる。 一品だけでもそれなりに楽しめます。 スーパーで紫色のアスパラが安かったので ぬか漬けにしてみました。 ピーラーで皮を剥いてぬか漬けにしたら、 紫色が消えてし... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ 餃子弁当 GWもお仕事です
GW後半、やっと天気も良くなりましたね。 今年は10連休を満喫されている方も多いとか・・・ いいなぁ。 私のGWの休みは2日、しかも連休なし。 いつものことですけどね〜。 長期休暇が欲しいと思いつつ、 人手不足の業界だから難しいのかなぁ。 休みが少ない業界で働き始めてから 休暇のありがたみを感じてい... 続きをみる
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さぁ 後一年間しか 六十代ではいられない、、そんな今日のイベント！
今日は 何も作らないぞ〜 朝食は コレ、、安いから買って置いたストック食品 日清カップヌードの方が旨いけれど、、コレ 半額以下なので 遅めに食べましたので 朝昼兼用です 昼カラオケへは 開店より少し遅れて到着、、結構入ってました まぁ15時を境に 減るんですけれど、、 その15時が あたしの生まれた... 続きをみる
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ラ王を食べた後のスープ 捨てたらもったいない！ ズボラ飯アレンジ
カップラーメンは割高なので、袋麺を買っています。 よく買うのはダイソーにある日清の函館しお、 2個108円だから、スーパーで5個セット買うより お得、しお味が好きでこればかり買ってます。 野菜をたくさん入れて食べるので 塩味が野菜を引き立てて美味しいの＾＾ 食べ飽きないのは塩味だけど、豚骨も好きです... 続きをみる
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50代おひとりさま 楽々ひとり鍋ご飯 豆苗鍋
昨年冬からつい最近までハマっていた おでん。おでんとご飯、漬物の食事で 気づいたことは、 味噌汁じゃなくてもいいのでは？ ということでした。 野菜たっぷりの汁だくおでんのつゆ、 美味しくてスープがわりになりました。 おかず作るだけて汁物もできる手軽さに 慣れてしまい・・・ズボラ度加速中。 日々の生活... 続きをみる
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ズボラなあたしの収納術
とは言ってもそんなたいしたものではないんです。 そもそも面倒くさがりでズボラなあたしです。 片付けは得意ではありません。 だけど散らかっているのはキライです。 よく、収納の達人とか、片付け上手な主婦の方の 出ているテレビや雑誌を見て感化され よしっ！って一念発起して その通りやってみるはみるんですが... 続きをみる
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質素で手抜きなズボラ焼き飯
昨日はひな祭り ミニ雛を飾ってお祝いしました。 今年も健やかに楽しく生きられますようにと 願いを込めて美味しいものを食べる日＝ ひな祭りになっています。 ショートケーキ2個で1200円するご時世・・・ ひな祭りのご飯にはお金を使ったけれど 普段の食生活は質素、しかも近頃は 手抜き料理ばかり。 忙しい... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 菜の花
ゆる〜く、ゆる〜くやっているぬか漬け生活。 2〜3日に1回しかかき混ぜない日もありますが、 なんとか続いています。 菜の花が1束100円（税別）だったので、 お浸しを作ったついでに、 ぬか床にも入れてみました。 菜の花のほろ苦さ、 ぬか漬けの塩味、風味が程よくマッチング。 今まで食べたことのない味に... 続きをみる
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ストウブ鍋でズボラ焼き芋 30分でできる美味しい節約術
焼き芋、美味しいですよね。 母が大好きで、年中食べています。 何でも好き嫌いなく食べていた母ですが、 いつからか食べ物を選り好みするように なってしまった。嚥下機能は問題ないのに 近頃は好きなものしか食べない。 残り少ない人生⁉︎ それでもいいかなと思っています。 なるべく母の好きなものを購入するよ... 続きをみる
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【ズボラ薬膳カフェ】〜冬の寒い時、家から出たくないけどカフェ気分を味わいたいの巻〜
時々、何もしたくない時がありますが せっかくの休日ですし、せめてカフェ気分だけでも味わいたいと思い 簡単な材料でお家でズボラカフェしてみました😅 今回はチャイティーとヨーグルト蜂蜜レモンのっけです🫖 ヨーグルトに乗せた蜂蜜レモンは前回の記事で乗せた余りものです🍋 ぽかぽか簡単チャイティー 【材... 続きをみる
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これは あれかしら。
うちの相方さんは クレジットカードの管理がバッチリ。 カード控えと請求書を見比べて 細かくチェックしている。 (これは自分の買物分だけで 家計には手出しも口出しもしないのは とても助かる☺️) クレカ不正利用のニュースを 近頃よく見る。 知らないお店の少額引き落とし。 考えたらとても怖い。 いつもは... 続きをみる
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根がズボラな結果、散々な日々。
ある日、電話がかかってきた。 知らない番号だから調べたら、賃貸の保証会社。家賃を支払えとな。 誰かと間違ってるわ…と無視✕2回。 車のローンの会社からやたらメールがくる。 引き落としの案内だった。 こんな親切だったっけ？ふと確認する。 引き落としされなかったので入金してくれとのこと。「えっ？」 そん... 続きをみる
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ズボラな彼女は今日も憂鬱である
1920×1080の画像、他にあり。 御用とお急ぎで無ければ、コンパスの、 ブログ内の幸来を、探して見て下さい。
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毎日ぬか漬け 50代おひとりさま暮らし あやめ雪カブ
ほぼ毎日ぬか漬けを食べる生活が続いています。 食べる時に混ぜる、漬ける時に混ぜるという ルーティンなので、毎日食べれば 毎日混ぜることになり、ズボラな私でも 今回はぬか床をダメにせず＾＾ 冷蔵庫に入れているから、毎日かき混ぜる必要は ないんですけどね。数日忘れてしまっても 大丈夫だと思うと気持ち的に... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ 最強節約丼 遠目から見ればカツ丼⁉︎
以前は5枚100円で買えた油揚げ、 今は120円ほどしてしまいますが、 美味しいく、栄養もあり、お財布にも優しいので 我が家の常備食材としてよく購入します。 購入したら味噌汁用に細かく、 炒め物用に粗く細切り、そして丼や煮物用に 1/4切りにして冷凍保存しています。 何もない時のお弁当は 油揚げ1/... 続きをみる
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ズボラでゆる〜く 簡単ぬか漬け生活続いてます
「もうレシピ本はいらない」に感化され、 メシ、汁、漬物のシンプルな一汁一菜生活を 始めて2ヶ月。その生活に欠かせない⁉︎と 数年振りに再開したぬか漬け生活。 簡単なので今も続いています。 冷蔵庫保管、野菜をつけるときにモミモミ、 それだけで美味しいぬか漬けができる幸せ＾＾ ぬか床購入から2ヶ月経ちま... 続きをみる
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寝ながらエクササイズとその効果。
この年代になったら、痩せる←(まぁ、痩せたいけど…)よりも筋力をつける方が大事だと思います。 ケガをしないために。 自転車をずっと乗りたいために。 で、どんな運動やエクササイズがいいか？ ズボラな私は考えました。 楽なエクササイズはないものか？と。 これだ！と思ったのが、「寝ながらエクササイズ」 検... 続きをみる
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最近の朝食はHM消費＆茶々さんの蒸しパンずぼらVer.
ホットケーキミックスを 冷蔵庫の野菜室で保管していたら、 賞味期限をかなり過ぎて・・・。 でも、まだ食べられそう。 粉物の賞味期限って、うっかりしませんか？ 気がついた頃には期限切れ。 賞味だからまだ大丈夫と自分に言い訳＾＾ 近頃の朝ごはんはミックス粉を消費すべく 蒸しパンを食べています。 レンチン... 続きをみる
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おひとり様の晩酌 焼くだけのズボラつまみ
お値段もお安く、使い勝手の良いはんぺんは 庶民の味方＾＾ 仕事終わりで何もしたくない時の 晩ごはんは厚揚げやはんぺんを フライパンで焼いて生姜醤油でいただきます。 ネギがあれはラッキー。 ネギと鰹節をトッピングすればごちそう感がアップ。 昨日は何もなかったので、生姜醤油にマヨネーズで いただきました... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ 巨大がんも丼
20代の頃、勤めていた会社の近くに 家族経営の小さなお豆腐屋さんが ありました。 近所で人気のお店、 豆腐はもちろん美味しかったけど、 揚げたての厚揚げが絶品。 姉貴肌の先輩が、白飯と生姜、醤油、鰹節を 持参して、お昼時に熱々の厚揚げを購入して 食べていたので、私もまねて購入。 本当に美味しかった。... 続きをみる
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疲れない太らないボケない60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 鎌田實著
鎌田實先生の本は色々読ませていただいた。「雪とパイナップル」とか「いいかげんがいい」などは、いまもよく思い出す。大げさかもしれないが、日常の会話に先生の本のことが出てくるほど身についているような気がする。共著になるが「くらべない生き方」という大平光代さんとの対談も極めて印象深かった。鎌田先生と大平さ... 続きをみる
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そろそろ、夏バテなのか。
何とか、頑張ってきたけど、 そろそろ 暑さにくたびれてきた感。 夏バテなのかな、、、、 股関節の具合は悪い(T T) 良くなったり、再発したり、、、 夜は眠れる。 相変わらず、エアコンなしの 扇風機と大きめ保冷剤使用して それなりにやっている、、、(^_^; 仕事は、、これもそれなりに、こなせる。 ... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ 300円以下で鰻丼⁉︎
節約のため始めた弁当生活、 時短、手抜き、低コストで。 お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内で作る ・お弁当用に食材を買わない 家にあるものを利用して作っています。 夕ご飯の残りものの蒸しなすと「うな蒲ちゃん」で 鰻丼風。詰めるだけでできました。 卵焼き、焼売も冷蔵庫にあった残り物。... 続きをみる
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体力の衰え感じます。
息子のバイトに合わせ、毎朝6時起き。 今日は🎾テニスの練習で帰宅したのがお昼過ぎ。。 シャワーしてお昼ご飯たべたら 眠気が酷い。 TV📺を観ていたらソファーで寝ちゃってました。それも随分長い時間。。 前はもっと早起きして朝食&🍱お弁当作って 洗濯して 身支度してお勤めへ なんてことやってたのに... 続きをみる
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2015年3月9日の【介護日記】から
この日は【介護日記】とは銘打っていませんでしたが、病院ネタなので振り返りさせてもらいますね。 病院からの通勤はそれほど苦にはならないものの、自分の着替えを病院に大量に持ち込むわけにもいかないので、時々帰宅して交換しなくてはなりません。 ズボラなので、自分的には数日間パンツ変えなくたって死にはしないさ... 続きをみる
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水切りカゴ 購入〰️‼️
たぶん…夫が亡くなる前からあった水切りカゴ つまり15年は使ってきたような… 汚いものですみません💦 もう捨てるから、磨くのを諦めました 長い間ありがとう 本当は何も置かないキッチンが理想だけど、ズボラなので、やはり水切りカゴは欲しい❗️ 初めて、楽天のお買い物マラソンで買いました といっても、マ... 続きをみる
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12/28(水)茶碗蒸し
今日も仕事はお休み。 卵を溶いて 出汁を入れて 茶碗に注ぎます。 フライパン 蒸して あんかけトッピング! 茶碗蒸しができたよー! いただきまーす^_^ フレンチトーストと手羽元、大根の葉っぱ炒めは残り物。 お昼ごはん。 煮物とラフランス 大根の葉っぱ炒め。 インスタントラーメンがポリポリ美味しい!... 続きをみる
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賃貸暮らし 年末にしないこと 大掃除
日の暮れるのが早いです。 寒いこともあり、冬は、夕方過ぎてからはほとんど外出はしません。 コロナが流行ってから、ますますそういう暮らしに拍車がかかりました。 我が家では、年末の大掃除はしません。 そもそも大掃除そのものをしません。 カーテンの洗濯や風呂場や水回りは、夏や春にします。 定期的に掃き拭き... 続きをみる
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これが最後の断捨離にしたい。
AM6:30 北側 栃木方面から明るくなってきました🌦️ おはようございます(*´∀`)ﾉ 「新年度」ということで、何かそれらしいお話を…なんて思いつつ。 やっぱり特に思い浮かびませんなぁ。 と言いますか、 何か面倒くさい話しか湧いてこないので、 止めまーすf(^_^; そう、皆さんのお話を巡りな... 続きをみる
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几帳面なの？だらしないの？
彼はA型だ 付き合っているときには まったく感じなかった彼の几帳面さ 本当にA型ですか？というくらい 大丈夫っしょ！というところがあって マイナス思考の私としては助かるところがあった しかし 結婚して一緒に生活を始めてみると・・・ 几帳面なところが見えてきた 料理を作り終わって ダイニングテーブルに... 続きをみる
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梅雨だと言ってるのに‥
傘を持って行かずに、降られてしまった！ 梅雨だというのに、二回も‥ 午前中買い物に出かけた際、小ぶりだったし 空は明るかったので、傘を持たず その後、本降りに。 しかも洗濯物を外に干してあったので 急いで帰宅。 ビショビショ 午後から、ヨガ教室に出掛けるが、 さすがに事前に天気予報をネットで確認！ ... 続きをみる
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ものぐさグッズ （お茶パック）
ディスカウント雑貨やさんで、こんなうれしい物見つけた！ 24 枚入り。98 円（税込） お茶パックの超ズボラさん用。 取ってがワンショルダー。 両面テープで、カップの縁につけて、お好みの茶葉を入れてお湯を注ぐだけ。 緑茶でも紅茶でもOK。 コーヒーもいけるかな。 水筒にセットしてコーヒー入れられたら... 続きをみる
- # 春日部
- # 30代独身
