ズボラのムラゴンブログ

さぁ 後一年間しか 六十代ではいられない、、そんな今日のイベント！

今日は 何も作らないぞ〜 朝食は コレ、、安いから買って置いたストック食品 日清カップヌードの方が旨いけれど、、コレ 半額以下なので 遅めに食べましたので 朝昼兼用です 昼カラオケへは 開店より少し遅れて到着、、結構入ってました まぁ15時を境に 減るんですけれど、、 その15時が あたしの生まれた... 続きをみる

ラ王を食べた後のスープ 捨てたらもったいない！ ズボラ飯アレンジ

カップラーメンは割高なので、袋麺を買っています。 よく買うのはダイソーにある日清の函館しお、 2個108円だから、スーパーで5個セット買うより お得、しお味が好きでこればかり買ってます。 野菜をたくさん入れて食べるので 塩味が野菜を引き立てて美味しいの＾＾ 食べ飽きないのは塩味だけど、豚骨も好きです... 続きをみる

50代おひとりさま 楽々ひとり鍋ご飯 豆苗鍋

昨年冬からつい最近までハマっていた おでん。おでんとご飯、漬物の食事で 気づいたことは、 味噌汁じゃなくてもいいのでは？ ということでした。 野菜たっぷりの汁だくおでんのつゆ、 美味しくてスープがわりになりました。 おかず作るだけて汁物もできる手軽さに 慣れてしまい・・・ズボラ度加速中。 日々の生活... 続きをみる

ズボラなあたしの収納術

とは言ってもそんなたいしたものではないんです。 そもそも面倒くさがりでズボラなあたしです。 片付けは得意ではありません。 だけど散らかっているのはキライです。 よく、収納の達人とか、片付け上手な主婦の方の 出ているテレビや雑誌を見て感化され よしっ！って一念発起して その通りやってみるはみるんですが... 続きをみる

質素で手抜きなズボラ焼き飯

昨日はひな祭り ミニ雛を飾ってお祝いしました。 今年も健やかに楽しく生きられますようにと 願いを込めて美味しいものを食べる日＝ ひな祭りになっています。 ショートケーキ2個で1200円するご時世・・・ ひな祭りのご飯にはお金を使ったけれど 普段の食生活は質素、しかも近頃は 手抜き料理ばかり。 忙しい... 続きをみる

50代おひとりさま、ぬか漬け生活 菜の花

ゆる〜く、ゆる〜くやっているぬか漬け生活。 2〜3日に1回しかかき混ぜない日もありますが、 なんとか続いています。 菜の花が1束100円（税別）だったので、 お浸しを作ったついでに、 ぬか床にも入れてみました。 菜の花のほろ苦さ、 ぬか漬けの塩味、風味が程よくマッチング。 今まで食べたことのない味に... 続きをみる

ストウブ鍋でズボラ焼き芋 30分でできる美味しい節約術

焼き芋、美味しいですよね。 母が大好きで、年中食べています。 何でも好き嫌いなく食べていた母ですが、 いつからか食べ物を選り好みするように なってしまった。嚥下機能は問題ないのに 近頃は好きなものしか食べない。 残り少ない人生⁉︎ それでもいいかなと思っています。 なるべく母の好きなものを購入するよ... 続きをみる

【ズボラ薬膳カフェ】〜冬の寒い時、家から出たくないけどカフェ気分を味わいたいの巻〜

時々、何もしたくない時がありますが せっかくの休日ですし、せめてカフェ気分だけでも味わいたいと思い 簡単な材料でお家でズボラカフェしてみました😅 今回はチャイティーとヨーグルト蜂蜜レモンのっけです🫖 ヨーグルトに乗せた蜂蜜レモンは前回の記事で乗せた余りものです🍋 ぽかぽか簡単チャイティー 【材... 続きをみる

旦那のケーキ🥧

私の両親から、日本からわざわざ送ってもらった柚子で、冬至のゆず風呂にでもって思ったが、 貴重な柚子🤩 そんな、もったいない🙀 ､､､という訳で、ケーキにしました🧁 でも、相変わらずの不器用な私。 本当にお菓子が作れない､､､😱 いや、作れる👍 モチベーションもある✨ ちなみに愛だってある?... 続きをみる

これは あれかしら。

うちの相方さんは クレジットカードの管理がバッチリ。 カード控えと請求書を見比べて 細かくチェックしている。 (これは自分の買物分だけで 家計には手出しも口出しもしないのは とても助かる☺️) クレカ不正利用のニュースを 近頃よく見る。 知らないお店の少額引き落とし。 考えたらとても怖い。 いつもは... 続きをみる

根がズボラな結果、散々な日々。

ある日、電話がかかってきた。 知らない番号だから調べたら、賃貸の保証会社。家賃を支払えとな。 誰かと間違ってるわ…と無視✕2回。 車のローンの会社からやたらメールがくる。 引き落としの案内だった。 こんな親切だったっけ？ふと確認する。 引き落としされなかったので入金してくれとのこと。「えっ？」 そん... 続きをみる

ズボラな彼女は今日も憂鬱である

1920×1080の画像、他にあり。 御用とお急ぎで無ければ、コンパスの、 ブログ内の幸来を、探して見て下さい。

毎日ぬか漬け 50代おひとりさま暮らし あやめ雪カブ

ほぼ毎日ぬか漬けを食べる生活が続いています。 食べる時に混ぜる、漬ける時に混ぜるという ルーティンなので、毎日食べれば 毎日混ぜることになり、ズボラな私でも 今回はぬか床をダメにせず＾＾ 冷蔵庫に入れているから、毎日かき混ぜる必要は ないんですけどね。数日忘れてしまっても 大丈夫だと思うと気持ち的に... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ 最強節約丼 遠目から見ればカツ丼⁉︎

以前は5枚100円で買えた油揚げ、 今は120円ほどしてしまいますが、 美味しいく、栄養もあり、お財布にも優しいので 我が家の常備食材としてよく購入します。 購入したら味噌汁用に細かく、 炒め物用に粗く細切り、そして丼や煮物用に 1/4切りにして冷凍保存しています。 何もない時のお弁当は 油揚げ1/... 続きをみる

ズボラでゆる〜く 簡単ぬか漬け生活続いてます

「もうレシピ本はいらない」に感化され、 メシ、汁、漬物のシンプルな一汁一菜生活を 始めて2ヶ月。その生活に欠かせない⁉︎と 数年振りに再開したぬか漬け生活。 簡単なので今も続いています。 冷蔵庫保管、野菜をつけるときにモミモミ、 それだけで美味しいぬか漬けができる幸せ＾＾ ぬか床購入から2ヶ月経ちま... 続きをみる

寝ながらエクササイズとその効果。

この年代になったら、痩せる←(まぁ、痩せたいけど…)よりも筋力をつける方が大事だと思います。 ケガをしないために。 自転車をずっと乗りたいために。 で、どんな運動やエクササイズがいいか？ ズボラな私は考えました。 楽なエクササイズはないものか？と。 これだ！と思ったのが、「寝ながらエクササイズ」 検... 続きをみる

最近の朝食はHM消費＆茶々さんの蒸しパンずぼらVer.

ホットケーキミックスを 冷蔵庫の野菜室で保管していたら、 賞味期限をかなり過ぎて・・・。 でも、まだ食べられそう。 粉物の賞味期限って、うっかりしませんか？ 気がついた頃には期限切れ。 賞味だからまだ大丈夫と自分に言い訳＾＾ 近頃の朝ごはんはミックス粉を消費すべく 蒸しパンを食べています。 レンチン... 続きをみる

おひとり様の晩酌 焼くだけのズボラつまみ

お値段もお安く、使い勝手の良いはんぺんは 庶民の味方＾＾ 仕事終わりで何もしたくない時の 晩ごはんは厚揚げやはんぺんを フライパンで焼いて生姜醤油でいただきます。 ネギがあれはラッキー。 ネギと鰹節をトッピングすればごちそう感がアップ。 昨日は何もなかったので、生姜醤油にマヨネーズで いただきました... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ 巨大がんも丼

20代の頃、勤めていた会社の近くに 家族経営の小さなお豆腐屋さんが ありました。 近所で人気のお店、 豆腐はもちろん美味しかったけど、 揚げたての厚揚げが絶品。 姉貴肌の先輩が、白飯と生姜、醤油、鰹節を 持参して、お昼時に熱々の厚揚げを購入して 食べていたので、私もまねて購入。 本当に美味しかった。... 続きをみる

すっかり、ズボラになってしまったようです、、

今日は久しぶりに玄関まわりから、 部屋の掃除でもと思って掃除機を取り出したのですが、 中腰になると腰痛がひどくて、やはりムリみたいです、、 であれば放置したペットボトルのラベルでも剥がそうと、 それに取り掛かったのですが、木曜の回収日までは、 あと3日あると、わたしは途中でやめてしまった、、 元来き... 続きをみる

疲れない太らないボケない60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 鎌田實著

鎌田實先生の本は色々読ませていただいた。「雪とパイナップル」とか「いいかげんがいい」などは、いまもよく思い出す。大げさかもしれないが、日常の会話に先生の本のことが出てくるほど身についているような気がする。共著になるが「くらべない生き方」という大平光代さんとの対談も極めて印象深かった。鎌田先生と大平さ... 続きをみる

そろそろ、夏バテなのか。

何とか、頑張ってきたけど、 そろそろ 暑さにくたびれてきた感。 夏バテなのかな、、、、 股関節の具合は悪い(T T) 良くなったり、再発したり、、、 夜は眠れる。 相変わらず、エアコンなしの 扇風機と大きめ保冷剤使用して それなりにやっている、、、(^_^; 仕事は、、これもそれなりに、こなせる。 ... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ 300円以下で鰻丼⁉︎

節約のため始めた弁当生活、 時短、手抜き、低コストで。 お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内で作る ・お弁当用に食材を買わない 家にあるものを利用して作っています。 夕ご飯の残りものの蒸しなすと「うな蒲ちゃん」で 鰻丼風。詰めるだけでできました。 卵焼き、焼売も冷蔵庫にあった残り物。... 続きをみる

ズボラ赤飯😚✨

先輩ナースのよりちゃんが 体調崩してるって聞いたので よりちゃんの好きな お赤飯を作って持って行きました。 今はこんなに楽なのが あるんですね。 これを知ってから お赤飯がとても簡単に作れるようになりました。 料理は苦手だけど ちゃんとお赤飯を 小豆を煮て作ってるよりちゃんに 「ふっくらして、小豆の... 続きをみる

体力の衰え感じます。

息子のバイトに合わせ、毎朝6時起き。 今日は🎾テニスの練習で帰宅したのがお昼過ぎ。。 シャワーしてお昼ご飯たべたら 眠気が酷い。 TV📺を観ていたらソファーで寝ちゃってました。それも随分長い時間。。 前はもっと早起きして朝食&🍱お弁当作って 洗濯して 身支度してお勤めへ なんてことやってたのに... 続きをみる

お弁当

茶々さんの本をゲットいたしましたよ ゆっくり大切に読ませて頂きます。 ブロッコリーをお肉で巻くとごちそうになりますね！目からウロコです。 私は超ズボラ人間なんですよ。 子供たちのお弁当はそれなりに頑張って作ってきたけれど、自分のためとなると…面倒臭くって😅 私はお腹がデリケートなので出来合いの物や... 続きをみる

2015年3月9日の【介護日記】から

この日は【介護日記】とは銘打っていませんでしたが、病院ネタなので振り返りさせてもらいますね。 病院からの通勤はそれほど苦にはならないものの、自分の着替えを病院に大量に持ち込むわけにもいかないので、時々帰宅して交換しなくてはなりません。 ズボラなので、自分的には数日間パンツ変えなくたって死にはしないさ... 続きをみる

ストック。

ズボラな私の救世主。 無印のレトルト。 今日は一歩も家を出たくない。 ご飯も作りたくない。 一日中コタツでゴロゴロしたい。 そんな時に大活躍しております。 旦那にカップラーメンを出すと 罪悪感があるけれど 無印レトルトは、堂々と出せる。 以前は、スーパーで5袋入り300円程の 安価なカレーを購入して... 続きをみる

水切りカゴ 購入〰️‼️

たぶん…夫が亡くなる前からあった水切りカゴ つまり15年は使ってきたような… 汚いものですみません💦 もう捨てるから、磨くのを諦めました 長い間ありがとう 本当は何も置かないキッチンが理想だけど、ズボラなので、やはり水切りカゴは欲しい❗️ 初めて、楽天のお買い物マラソンで買いました といっても、マ... 続きをみる

静かなキッチン

娘が明日帰ってくる予定ですが 食べてくれる人がいないと キッチンが静かです😅 1人だとガスを使わないからです… 超めんどくさがりが 明るみに出てしまいます💧 今朝も弁当を準備しましたが これはズボラサンドイッチです。 卵はレンジでスクランブルに。 ベーコンはアルミを敷いて、 トースターでパンと一... 続きをみる

12/28(水)茶碗蒸し

今日も仕事はお休み。 卵を溶いて 出汁を入れて 茶碗に注ぎます。 フライパン 蒸して あんかけトッピング! 茶碗蒸しができたよー! いただきまーす^_^ フレンチトーストと手羽元、大根の葉っぱ炒めは残り物。 お昼ごはん。 煮物とラフランス 大根の葉っぱ炒め。 インスタントラーメンがポリポリ美味しい!... 続きをみる

賃貸暮らし 年末にしないこと 大掃除

日の暮れるのが早いです。 寒いこともあり、冬は、夕方過ぎてからはほとんど外出はしません。 コロナが流行ってから、ますますそういう暮らしに拍車がかかりました。 我が家では、年末の大掃除はしません。 そもそも大掃除そのものをしません。 カーテンの洗濯や風呂場や水回りは、夏や春にします。 定期的に掃き拭き... 続きをみる

これが最後の断捨離にしたい。

AM6:30 北側 栃木方面から明るくなってきました🌦️ おはようございます(*´∀`)ﾉ 「新年度」ということで、何かそれらしいお話を…なんて思いつつ。 やっぱり特に思い浮かびませんなぁ。 と言いますか、 何か面倒くさい話しか湧いてこないので、 止めまーすf(^_^; そう、皆さんのお話を巡りな... 続きをみる

朝ごはん

米が切れてるので今日は オートミール、人参、南瓜、雑穀、白だし 白だし悪くはないけど、ほんだし顆粒のほうが合うかも。 オートミール(30g)のほうが玄米(100g)より低GIで食物繊維、カルシウム、鉄分が多いらしい。その代わり脂質は高い。 タンパク質は50g以上食べればオートミールが勝つが適量は30... 続きをみる

今日のズボラ飯

玄米、小豆、雑穀 小豆15分ほど茹でて玄米と雑穀と合流し一緒に炊飯。 小豆と雑穀入れ過ぎてちょっと見た目が気持ち悪いかも(゜.゜) 小豆のポリフェノール 🔵抗酸化作用、メラニン色素の生成の抑制による美肌効果 🔵血流促進 🔵女性ホルモン作用による更年期障害、骨粗しょう症の予防 🔵殺菌、抗菌、脂... 続きをみる

ライスバーガー🍔⁇

☔️続きますね♪当たり前です 近畿地方は梅雨入りしましたもんね^ - ^ 写真は母の日に二女から貰ったプレゼントの1つです♪凄く効果あるらしいです^ - ^（売り切れ状態らしいです） この他にもナイトブラやフラワーアレンジメントも貰いました🥰 長女はマカロンやタルトのセットと やっぱり化粧品✨💄... 続きをみる

靴下

おはようございます 🍊「母ちゃんはズボラなんですよ」 毎年お正月に父ちゃんは同じ色の靴下を10足買い替えます。 同じ種類の黒色の靴下。 父ちゃんはこう言います。 「母ちゃんは靴下をペアで揃えられない。」 「靴下をペアで探すのも面倒だ。」 ずぼらな私。 洗濯ハサミから靴下を取り込んでも ペアにしない... 続きをみる

几帳面なの？だらしないの？

彼はA型だ 付き合っているときには まったく感じなかった彼の几帳面さ 本当にA型ですか？というくらい 大丈夫っしょ！というところがあって マイナス思考の私としては助かるところがあった しかし 結婚して一緒に生活を始めてみると・・・ 几帳面なところが見えてきた 料理を作り終わって ダイニングテーブルに... 続きをみる

梅雨だと言ってるのに‥

傘を持って行かずに、降られてしまった！ 梅雨だというのに、二回も‥ 午前中買い物に出かけた際、小ぶりだったし 空は明るかったので、傘を持たず その後、本降りに。 しかも洗濯物を外に干してあったので 急いで帰宅。 ビショビショ 午後から、ヨガ教室に出掛けるが、 さすがに事前に天気予報をネットで確認！ ... 続きをみる

ものぐさグッズ （お茶パック）

ディスカウント雑貨やさんで、こんなうれしい物見つけた！ 24 枚入り。98 円（税込） お茶パックの超ズボラさん用。 取ってがワンショルダー。 両面テープで、カップの縁につけて、お好みの茶葉を入れてお湯を注ぐだけ。 緑茶でも紅茶でもOK。 コーヒーもいけるかな。 水筒にセットしてコーヒー入れられたら... 続きをみる