変わりやすいに天気に同化され体調が不安定・ 難しい?文書を作成中には・ミュージックに保存されいるCDを聴いている。 (快腸リセット)より 01~ ムーンリヴァー 03~ 三星のカノン 05~ イエスタデイ 10~ 明日に架ける橋 18~ ひき潮 右耳の耳鳴りが少し?気になるのでイヤホン使用中・・
健康のムラゴンブログ
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸体を動かして体力づくりをするためにガーデンボランティアを活用しています。今の季節緑がいっぱいになって水やり以外にやることも山盛りになって来ました。でも日々変化のあるガーデンで過ごす時間は貴重ですね。... 続きをみる
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9時前から・検査・診察・会計が終わったのが12時・・くたくたになった。 <眼底検査>は承知していたが・左眼に出血後が見られるので精密検査をして確認したいと提案された。 説明を聴いていたら・肝臓他内臓の患者は<アナフィラキシーの症状>が出る可能性があるので採血をして確認したい! 一瞬やばいから・止めた... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸NY外で過ごしている人たち急増。 そうだよね。もグラ生活は終わりです。外で快適に過ごせるように訓練しないと。一日中外だとまだまだ疲れてしまうのです。。🧸🧸 今週は気温が上がると知っていたけど、3... 続きをみる
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数日前だったか、昼夜問わず暑い一日があったかと思えば、ここ数日は昼蒸し暑く、夜は涼しい日となった。 仕事が終わって自宅へ帰宅すると、宅内はもわっとしているので、窓を開けて空気を入れ替えると、すこし肌寒く感じるね。 さて、 今日は仕事へ行く前に眼科へ行ってきた。 元々、予定はなかったんだけど・・・昨晩... 続きをみる
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バフェ夫です。 あさひから株主優待券が届いた。 私は株初心者なので、4,000円分の優待券である。 私はわらびもち投資家である。わらびもちを探し求めチャリで街を爆走する。 よって、マシン(チャリ)の消耗が激しい。新しいマシンの購入やメンテナンスの為に優待券が必要だとずっと思っていた。 私はずっと安値... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸緑いっぱいの公園はとても爽やかです。編み物もはかどるから嬉しくなります。今日はしっかりリラックスストレッチをしました。体に良いことは続けたいですね。🧸🧸 月曜の午後はまたまた公園で編み物タイム。... 続きをみる
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健康
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【マウスピース矯正】GWも歯医者に行ってきました
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アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
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アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
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ゴールデンウィークの過ごし方
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高齢者の『お酒』との付き合い方|各種アルコール適量一覧表
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女性ソロ旅は、ささやかな幸せを楽しむスロートラベルがおすすめ!
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5月6日で閉店 Vege Love it !(ベジラビット)
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ADHDと大型連休の過ごし方
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自分の好きなことを見つける
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老いが幸せを奪うというシニア女性の声
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GW真っ只中に大須に行った( ̄▽ ̄)
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あなたは答えを知っている
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医療ダイエットで学んだこと(笑)
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ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
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蜂の功罪 食事記録3月からイタリア語でも入力可能 Huawei Health
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸アメリカの税金申告は17日(月)が締め切りです。やっと私も作成して提出しました。もっと早く出来るはずなのに、オランダから送ってくる固定資産税の書類が届いたのが4月だったのです。それにしても医療費他で... 続きをみる
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最近食事に慣れるためにいろいろ試行してみましたが、 今日はようやく炭水化物ほぼ抜きのパンを作ってみました。 ただし、レシピに従うのではなく、大雑把に材料を入れて、発酵させて焼きましたwww 結局… こんなになってしまいましたwww 見た目は絶対ダメだったけれど、食感はふわふわ、味もアーモンドの香りを... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸NY時間夜10時を過ぎています。この頃は日本の感染者が気になるのでニュースを見ることになってます。あの去年のNYで重症者が増えてセントラルパークにテントが出来たのを思い出します。痛々しい思い出です。... 続きをみる
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今朝、久しぶりに体重計に乗ってみたら。。。体脂肪率が25! 驚いてもう一度測っても同じ!! 嬉しい。。。30切ったのはいつ以来だろう? 保育園、きついけどいいこともたくさんあるなあ~ 今日はどんなご褒美があるかなあ。。。 寝落ちかな?泣き虫さんの瞬間笑顔かな? 行ってきます!
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸日本では東京、大阪でワクチン接種会場が出来たとか?でも予約がパンク状態で取れないそうですね。今思い出せば私も最初の予約を3月にした時、5月末しか取れませんでした。その間で薬局で始まったということを頼... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸アメリカの税金申告日が最終月曜日に迫ってきています。私もなかなか腰の上がらない一人で奮闘中。そういえば日本はとっくに終わってますね。こちらの用紙は50ページ以上に渡る書類となっていて結局会計士に頼る... 続きをみる
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バフェ夫です。 ヤマハ発動機の優待で選択した三ヶ日みかんサイダーを飲む。 投資家は健康を意識して、ビタミンCを摂取しなければならない。 暑い夏にガンガンサイダーを飲みたいと思ってサイダーを選択したのだが、まだ夏前なのにサイダーは残り1本までに減ってしまっていた。 いったいいつの間に飲んだのだろうか?... 続きをみる
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バフェ夫です。 優待カレーや吉野家の牛丼ばかりを食べていると野菜不足の懸念が出てくる。 野菜不足を解消する為に、夢展望の優待で貰った乳酸菌in青汁を摂取する。 乳酸菌も同時に摂れるので一石二鳥である。 投資家は健康に留意しなければならない。 たくさん分包が入っているので、積極的に飲んで行きたいと思っ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸日本はオリンピックをどう捉えているのでしょうか?こんな中で開催はと騒がれていますね。開催されると感動はたくさんあるはずで、それに向かって欲しいと応援したいのですが、国外にいる他者は何も協力出来ないジ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸日本のワクチン接種どうしてサッサと行われないのかな?モタモタしているうちに感染者の増加がとても苛立たしいですね。🧸🧸 週末のお天気は崩れて雨模様です。 でも元気を出してウエストサイドにあるTre... 続きをみる
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0810 起床、外内19℃、トカゲの観察 軒下のタラノキでトカゲが寛いでいました。時々まぶたが閉じて、うたた寝していました。 そばで見ているのにあまり警戒していないのでしょうか。うたた寝するトカゲは初めてです。 正面から見るとなかなか精悍な面構えです。細い指は太さが0.5ミリほどしかありません。 ケ... 続きをみる
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健康・長寿の標語に関しましては、江戸中期に尾張藩士で俳人の横井也有(1702-1782)が健康十訓をだしており、現在も日本各地でこの健康十訓が利用されておりますのでご紹介します。 1.少肉多菜、 2.少塩多酢、 3.少糖多果、 4.少食多齟、 5.少衣多浴、 6.少車多歩、 7.少煩多眠、 8.少念... 続きをみる
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ライザップに通い トレーナーと一緒に 摂取する栄養を管理しながら 運動を続けると 美しい身体が手に入るという 苦しいが 見返りも大きいと 実践している友が言う だから いっしょに頑張って 美しく健康な体を手に入れよう、、、と勧められた どうやら 自由にしていては 美しく健康な体は手に入らないらしい ... 続きをみる
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先月末から風邪の症状、もしやコロナではと不安にかられ初めてPCR検査 鼻に綿棒を入れるタイプで、翌日の夕方、電話で陰性の連絡がありほっとしました。 普通の風邪なので薬を飲んで安静にして…とのご指示、数日で回復し昨日は少し身体を動かしたくなり、久しぶりにさきたま緑道を歩きました。 散歩道はすっかり新緑... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ワクチン特許放棄というニュースが出ています。 特許よりも世界各国への普及が必要とアメリカでは議論されています。 インド型は恐ろしですね。アジア全体に広がることも考えられますね。🧸🧸 近所のガーデ... 続きをみる
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朝一番、いつものレイクまで走ってきました。 早朝ランニングは最高に良い気分! まだ陽はさしてなく涼しいし 朝早いので散歩する人も少ない 人を避けながらジグザグに走らなくでよいのです。 走りは順調、ペースも上がってます。 去年の今頃を思い出すと… コロナ禍で最悪のカリフォルニア州 初めてロックダウンと... 続きをみる
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GW 2日目 、 昨日は、先月で廃業してしまった同業者さんの所へご挨拶。。。 年上の方ですが、体がキツイのと、コロナの影響で。。。残念です。 久々にお会いしましたら、雰囲気が、、?? あ!「パンチパーマ」じゃない! 収入がなくなるので、8000円のパンチパーマをやめて、「1000円」床屋に変えたそう... 続きをみる
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私はまだ前期高齢者(65歳以上)にもなっていないので 「ワクチン接種はまだだろう」とか「国産のワクチンが開発されてからでいいや!」と タカをくくっていたら、受診券が届いてしまった。 これが市から届いた封筒。 クーポン券在中と書かれている。 中を開けてよく読むと、対象者は『令和3年度中に65歳に到達し... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んで7月からイベントは通常通りとなりそうです。先日のダウンタウンの人混みはもうコロナを感じられませんでしたね。 楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 先日話... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。公園はニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 ボランティアの続きです。 ガーデンのお花たちがきれいだったので、思わず... 続きをみる
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が知らせてくれた嬉しい新薬が生まれつつある。 やっとワクチンまで漕ぎつけてもまだまだ先の長い世界中に蔓延中のコロナ。 でも初期症状でこのファイザーの薬を自宅で飲むと病院に行く必要がないなら風邪薬を飲むようなものね。 早くそうなってほしい。 苦しむ人たちが多すぎて怖すぎるけど、薬の開発も劇的にスピード... 続きをみる
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お腹ペコペコ😋採れたて野菜のランチプレート🥬 昼の部は、『あらきっちんのランチ』🍽🍱 お野菜はたつの市新宮町のけんたろう農園さんと、 たつの市誉田町の筍•ビーツ農園山崎さんより👨🌾🥗 〜🍽【あらきっちんメニュー】🍽〜 ・玄米ごはん ・ネギのおみそ汁 ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。公園はニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 山口県の若者のクラスター発生は高齢者にとって衝撃的でした。ゲーマーは何... 続きをみる
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どうもォ、ありがとうございます。 愛川いちごです。 青汁ゴクゴクのんでみた。 自分的には、なんか調子よい。 自分的にはです。 ドラックストアで購入したんだけど、 女店員さん、無茶苦茶カワイかったんだけど、 最近見かけなくなっちゃた。 株価は反転したのかな?かな?
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看護師のナースマンです。 このサイトでは生活習慣を改善し、生活習慣病予防とその対策について様々な角度から記載していこうと考えています。 食生活や運動習慣、生活習慣で病気になったり病気を予防することもできます。 先ほども言いましたが自分は看護師ですので夜勤は当たり前の様にありました。(現在は昼間の仕事... 続きをみる
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今日は一年以上ぶりのウォーキングでした。 淀屋橋からスタート 川沿いをずーと歩いて今日は大阪中央市場のほうを目指す、初めてのルートです。 人も少なく 曇りで暑くなく 気持ち良く歩けました。でオペ後で今まで見えなかった字が良く見えるのであちこちキョロキョロしてました。終わりかけでしたが藤の花がきれいで... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。公園はニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 実家のある山口県にもついにクラスター発生。しかも若者たち中心のゲーマー... 続きをみる
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〈コロナ対策〉食べると医者いらず…は本当!?恐るべし「梅干し」パワーと
◎朝時間.jp https://asajikan.jp/article/128177/amp …………………………………… ◎食べると医者いらず…は本当!?恐るべし「梅干し」パワー ●「梅干し」と聞くだけで、唾液が出てくるのは私だけではないはず・・・! 皆さん、梅干し好きですかーーー!? 梅干しが一... 続きをみる
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朝起きた時 オペ後の左目が霞んでる様な気がして鏡見てみたら、白目のとこに何かボヤボヤした小さい固まりみたいなのがあって…何やろバイ菌でも入ってたらどうしよってちょっとびびってました。 今度受診は1週間後って言われたんだけど、大丈夫かな、←急に不安になる 目薬して夜にはちょっとマシになったかも とうと... 続きをみる
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石井味噌〜より転載 https://ishiimiso.com/miso/science/radioactivity-removal …………………………………… ◎ 味噌の放射能除去 ●味噌と放射性物質 放射線や発がん物質が消化管におよぼす障害作用を、みそはどこまで防げるか 1. 長崎の原爆で被爆... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。公園はニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはいつも必須ですね。 日本も進むといいのですが、高齢の両親のワクチンが気になっています。🧸... 続きをみる
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おはようございます。 今日は良いお天気に加え 乾燥して洗濯日和なのだそうで、 テーブルの下の敷物を洗いました。 COOPでキウイの注文を忘れ コーヒーも切れていて 朝からテンションだだ下がりです。 身体の調子も、もうひとつです。 昨日は月2回の 四柱推命のおけいこでした。 最近、初めの30分近くは雑... 続きをみる
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無事左目手術も終了し、今朝ガーゼを外してもらいました。おーー両目が見える!すごい見える(^。^) ホントに信じられないくらい見えます。 今まで お店とか歩いていても よく見えてないとあんまりまわりを見ないで素通りする様にしてたんですよね 周りが見えるとウインドショッピング←死語 も楽しくなりそうです... 続きをみる
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ずっと3年くらい更年期のホットフラッシュが続いていて、寒がりだったのが冬でも、下着はユニクロの長袖ヒートテックを着ることなく、タンクトップのサラファインを着ています。 だから、使い捨てカイロなど必要なく、娘用に用意しているものが、余っていました。 それをこの頃使っているんです^_^; 実は今日も~夏... 続きをみる
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生活習慣からくる歯周病の原因と予防・健康にどう影響を与えるのか
生活習慣が乱れていると歯周病にもなりやすくなるんですよねー。 自分の歯は中学生の時に表彰されるくらいきれいな歯をしていました。 しかしそのためか歯医者に行かず歯周病になり38歳で部分入れ歯を入れるなんてことに…。 もうこれ以上歯を失いたくないので毎日4回くらいブラッシングをしています! そんな歯を失... 続きをみる
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今一つ体調がキリッとしないな~。 せっせとリンゴを食べたり、夕食も色んな食材を食べるようにしてます。 昔、母が風邪ひくとリンゴをむいてくれました。 そのせいか、今でも風邪ひいたらリンゴがうちでは登場します。 3食は手が込んだものは作りたくない。 簡単でも色だけは鮮やかにして健康を気にして食べてます。... 続きをみる
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93歳の元気すぎるおじいちゃんが毎日欠かさい元気の秘訣 私もこの動画を見て毎日、デトックスジュースを飲んでいます。100歳まで元気にシャンシャン歩けるためには、とてもいい飲みものと思います。 ありがとうございます。 マリー
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4月初旬に腰を痛めた件、現在は腰痛は無いのですが、左太ももの裏が時々痛いので、整形外科へ行ってきました。検査・診察の結果は、 「椎間板の一部が、ちょっぴり神経に触ってる。」 との事でした。 今後は、リハビリとして、電気ビリビリと腰引っ張りを行います。 しかし、昨日からは痛みもかなり緩和されてきてるの... 続きをみる
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https://www.skyspa.co.jp/blog/archives/11346 ◎スカイスパ オフィシャルニュース…より転載な …………………………………………………………………………………………………… ●自宅でも温活!驚くべき生姜の効能に迫る!! 生姜の効能 【ジンゲロール】 ・免疫力... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。レストランはニューヨーカーで賑わってます。楽観ムード満載だけど、マスクはこれからも必須ですね。 友人が2回目の接種を終えたら一度おでかけしたいかな? 日本も... 続きをみる
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私の1日は24時間。1時間32分55秒もかかるYouTubeを送ってくるな。
おはようございます。 今日は良いお天気です。 用事があったり、雨だったりで 洗濯物が溜まりまくりです。 今日からしばらくは晴れのようで いろいろ順番に洗って行こうと思います。 6:20現在、 室温 23.0℃ 湿度 46.1% 快適です。 昨夜、夕食が遅い時間になったので 胃腸の調子がもうひとつです... 続きをみる
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4月からNHKラジオのビジネス英語の内容が大幅変更となりました。 今までは、杉田敏さんというビジネス英語の大ベテランが長きにわたりコーナーをもっていましたが、4月からは柴田真一さんが新たに担当しています。 最近は頭が固くなってきたので、何もやらなければ語学能力の劣化も甚だしいので、意図的にストリーミ... 続きをみる
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バフェ夫です。 業務スーパーで47都道府県出店達成!ありがとうセールが実施されている。 よく買うものが安くなっている。中でもお茶が安くなっているのだ。 通常85円(税抜)がなんと79円(税抜)で売っている。 人は水分を摂らねばならない。 緑茶が安く買えるのはありがたい話である。 何だか健康にも良さそ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークではワクチン接種進んでいます。レストランはニューヨーカーで2着ワイ始めました。友人が2回目の接種を終えたら一度おでかけしたいかな? 日本も進むといいのですが、オリンピックは全く読めないで... 続きをみる
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お酒とコーヒーを止められるか。今の私には、考える事も出来ない。
おはようございます。 今朝の大阪は曇り空です。 外へ出ましたが 空気がひんやりしていました。 籠っていると あっという間に季節が過ぎて 驚かされます。 桜はすっかり葉が茂り、ツツジが満開。 あじさいが次の番を控えています。 心地よい季節はこんなに急ぎ足で 長くなった暑い夏に 季節を明け渡すのですね。... 続きをみる
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昨日は、意味のない、ノンアルデー 半年ぶりくらいかな? 飲まないの。。。笑 0% 「よし!」 お陰様で、寝られませんでした。。。 ( ゚Д゚)
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バフェ夫です。 私は筋トレをした。 するといきなり冷蔵庫に冷やしていた三ケ日みかんサイダーが飲みたくなった。 コップに入れると勢いのある泡立ちを見ることができる。 まだ夏場ではないが、一気に飲み干した。 この優待サイダーも筋肉の超回復の一助となるであろう。 バナナと共に積極的に摂取して行きたいと思っ... 続きをみる
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変異種なんかどうか知らんけど、大阪を中心に拡大している新型コロナウィルス感染症 まん延防止等重点措置 4月5日から、宮城県、大阪府、兵庫県が対象となっていたが、東京、京都、沖縄の3都府県を追加されたばかりなのに、埼玉、千葉、神奈川、愛知へも拡大されるようだ。 ワクチン接種が進めばかなり抑え込まれると... 続きをみる
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今日も経過診察で、視力検査もありました。 来週の左目オペに向けての説明 日曜日からは両目それぞれ目薬あり しばらく目薬に縛られそうです〜 3日間の休みも終わり明日はお仕事です。 今日はお風呂入れてお湯に浸かれました。顔も洗えないけど案外平気みたい、この前もテレビで朝は洗顔しなくて良いって…年代的に皮... 続きをみる
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こんにちは。 今日は良いお天気です。 いっぱい洗濯物を干しました。 まだ、洗濯機は回っています。 室温 23.1℃ 湿度 35.5% 快適です。 うちの湿度計は 「風邪気味」の範囲を指していますが 汗かきで湿度に弱い私には ちょうどいい感じです。 朝から今日1日の日程表を書き出しましたが 午前中に予... 続きをみる
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〈健康〉ガンが治った食事!すごいYouTubeを見ましたマリー
ガンを消した女性に「ガンに悪い食事とガン予防に良い食事」を取材しました! …………………………………… YouTubeでいいのを見つけました。 ガンの疑いがある知人がとても悩んでたのでさっそくラインで送りました。 とてもよろこばれたのでわたしも嬉しい。 本当に素晴らしいYouTubeで感謝です。 皆... 続きをみる
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バフェ夫です。 私は優待サプリメント投資家の側面を持ち合わせている。 よって、常にその在庫状況を把握しておかなければならない。 なぜなら、在庫がたっぷりあるにも関わらず、過剰な優待サプリメントの注文を抑制する為である。 今あるものを並べてみた。 なんだか多いような気がする。 決して在庫があるのを忘れ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が長期化から全ての人がワクチンが接種できるとの情報を得て、経済が動き始めてます。もう国内旅行はスタンダード。でも国際線には色々とルールがあるので、旅行の予定を立てるのは注意が必要... 続きをみる
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バフェ夫です。 百貨店で買ったというお弁当を食べた。 かたなにの幕の内弁当「もえぎ」である。1,296円(税込)くらいするというお弁当だ。 野菜がたくさん入っている。とても健康的な気がする。 いつもは吉野家の牛丼の具をクーポンやポイントを併用してかなり安値で購入し食べているので、時にはこうしたお弁当... 続きをみる
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バフェ夫です。 遂に念願のうなぎを食べる。 佐賀県上峰町のふるさと納税の返礼品として貰ったうなぎをである。鹿児島大隅産。 秘伝のタレでふっくら焼き上げた専門店ならではの香ばしい味わいだと書いてある。 10分間湯煎する。 袋から出す。 そして、食べる。 いただきます。 うまい。うますぎる。 遂に念願叶... 続きをみる
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著者~今野清 志さん ・・日本リバース院長 小生は数年前から右耳の耳鳴り・難聴で悩んでいる・・酷くなる眩暈がすることがある。 一瞬なので対応に苦労する。 (ヒントになった) 私たちの生活に欠かせなくなっているのが、携帯電話やスマートフォンそしてタブレットやパソコンなどの電子機器です。 仕事中はパソコ... 続きをみる
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こんばんは。 朝は良いお天気でしたが 天気予報の通り だんだん曇って来ました。 明日から雨という事で 朝からマット類を干しました。 今日は歯医者さんに行きました。 昨日手帳を見て予約に気づきました。 この時期に歯科医院へ行くのが良いのか 少し不安なので、ネットで調べました。 感染対策をしっかり取って... 続きをみる
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〈コロナ対策〉【書籍 解説】新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実|新しすぎるワクチン、日本上陸。
【書籍 解説】新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実|新しすぎるワクチン、日本上陸。 ☆ この本、Amazonで買おうと思いました。 ワクチンを打つのを迷っている人は、是非読んで欲しい本です。
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更年期3点セットじゃなくて4点セットでした笑 元々目は悪くて、遠近両用コンタクトが眼鏡がないと無理でした。 何故か急に視力が落ちてきて 眼鏡作り替えても一緒で、軽い気持ちで眼科行ったら白内障です〜手術になりますね😱🙀( ̄◇ ̄;) はいと言う選択肢しかなかっけど、先生が言うには70代にはほぼ100... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も良いお天気です。 シーツを干しました。 ベランダには、何年かぶりに洗った 息子のスニーカーをタオル干しに引っかけて 昨日の昼から干しています。 帰って来た時に、いつ洗ったか分からない たぶん買ってから一度も洗っていない 古い靴をジョギングに使っています。 干された靴をぼ~... 続きをみる
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2018年、梅雨明け頃から体重が落ち始め 気がつけば50kgを切っていた。 痩せたい!と思っていた時に限って 中々、難しいもんなんやなと。 成人してから何度か50kgを切ることはあった。 でも、すぐ元に戻るのでまた今度もそんな感じかなと 思っていたけど、まだ何とか49kg前後をキープしてる。 私は身... 続きをみる
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みなさん、こんばんは!ごきげんよう。 今日は、会社へ出勤しました。通勤は正直、めんどくさいけど、やっぱり人と会って話すのって楽しいし、気分転換になります。 対人関係って時々、もの凄くストレスになることもあるけれど、人と一緒にいることで得られる喜びや楽しさって計り知れないくらい、本当に大きいですよね。... 続きをみる
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今日は半年ぶりの肺の検診、変化なしでまた9月にCTをということになりました。 いつまで続く定期検診…とはいえ悪くならないのは有難い、一時は20日間の入院・検査手術を覚悟していたことを考えると恩の字ですよね。 せっかく上京したのだから、美味しいランチでもと…頂きもののデパートの商品券もあったので銀座松... 続きをみる
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3ケ月前から朝散歩をやめて夕方していました。 これを読んでからまた朝散歩を復活しました。 とても気持ちいいです。 今度こそ続けます。 継続は力。 マリー
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みなさん、こんばんは!ごきげんよう。 今日は昨日に引き続き、、、、 なんと初の61キロ台突入を果たしました!(パチパチパチ) めちゃくちゃ嬉しいです! ただ、今日は全体的な摂取カロリーはそこまで高くないですが、一度に食べる量が多かったと思います。 たくさん食べることは胃や腸などの臓器に負担をかけるの... 続きをみる
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60代の暮らし
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【シニアの暮らし】今日の買い出し。車で6軒のお店はしご。。
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ゼロ円レジャーと山菜で食費節約・税金の支払いは待ったなし
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