交感神経のムラゴンブログ
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順天堂大医学部の小林弘幸先生の記事をよく読みます^^ 「天気の悪い日の過ごし方」という記事があったので読んでみました。 小林先生は自律神経の専門家ですが、低気圧が近づいている間、交感神経の働きが低下するのだそう… オススメは部屋の掃除 狭い範囲でもいいので身体を動かすと交感神経の働きが強まり、部屋が... 続きをみる
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猫屋敷 朝活‼️ 朝日は凄い効果あり❣️ メラトニン💤 セロトニン☀️ 😽
おはようございます😽😸……😪 朝起きて30~60分以内に 朝日☀️を浴びるのが良いそうですよ😽 特に、 朝起きて2~10分以内が一番効果的だとか。 朝日☀️を浴びることで、睡眠ホルモンのメラトニンの分泌が止まり、脳が覚醒💫 そして、セロトニンが発動💨して、 体温を上昇させ副交感神経が 活... 続きをみる
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オイルマッサージ&ホットストーンは、ドライヘッドスパ専門店Brain【たつの市】
🉐Brainの期間限定コース必見🕊 @brain_dryhead_ai 背中を温めて交感神経を休ませてあげよう🤲 『ドライヘッドスパ専門店Brain』 全身の疲労回復に大きな力を発揮する、 \\ 一推しメニュー // ″ドライヘッド+お背中のオイルマッサージ &ホットストーン"をご紹介... 続きをみる
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最近、熟睡できないことが多く、 大体1時過ぎに目が覚めます 3時ぐらいのこともあります いつもはベッドでうだうだとしていますが 今日は思い切って起きて活動しています 熟睡できないのも、交感神経が優位に立っていて 仕事のことが気になっているのかもしれませんね 大した仕事もしていないのに どうも小心者な... 続きをみる
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ドライヘッドスパ専門店Brain 癒しと高技術力が自慢!たつの市リラクゼーションサロン
ドライヘッドスパ専門店 @brain_dryhead_ai 実績2万件以上!寝落ち率99%の技術力✨ *.__________________________.* 龍野町富永のユニバーサルホーム2Fにある 『ドライヘッドスパ専門店Brain』をご紹介💁♀️ \\ Brain2周年!特別価格の... 続きをみる
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私は退職しているので、4月になったからと言って今までの生活が変わる事は有りませんが、新生活への期待を膨らませている方もいらっしゃいますね。 季節の変わり目で体調不良が起こりやすい春と言われています。 何となく不調が続くときは、無意識に心身に影響を与えている「自律神経」のバランスが崩れているかも知れま... 続きをみる
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(スタッフ全員集合) (前伊から2列目の一番右が、不肖:私フウテンオヤジであります) 前編より続く。 しかしながら、私の過緊張の原因は、誠にはっきりしております。 このウチの連中の仕事ぶり、例えばこれです。 上は2号コテージの、シャワールームの天井に近い壁のアウトレット(コンセント)用の配線のボック... 続きをみる
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毎朝5時半、あちこちの夜間照明を消して歩く私。 最後に東に、海に向かって歩く。 ビーチサイドの照明を消しに行くと、コテージ1号の横に朝日が顔を出す。 ゲートの先、水平線の雲の上にお日様が。 今日も一日が始まった。 いつもと同じようで、いつもと違う一日が。 まるで、この日の出のように・・・。 ところで... 続きをみる
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交感神経が優位な時と 副交感神経が優位な時があるように 本能が優位の時もあれば 理性が優位の時もある 意識が優位な時もあれば 内臓が優位な時もある たとえば お腹がすいていない時は 内臓のことなどほったらかしの意識も お腹がすいてくればそうはいかない 頭の中は食べることでいっぱいになってゆくし 便意... 続きをみる
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パーキンソン病の【非運動症状】のひとつ 『自律神経障害』 そもそも自律神経って?? 脳の【視床下部】からカラダ全身に張り巡らされて いる神経で、自分の意思とは関係なく24時間、365日 働き続けているもの その種類は… ①交感神経 ②副交感神経 この2種類 【交感神経】 日中や活動が活発な時に優位に... 続きをみる
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交感神経
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朝の30分を制する者は1日を制す!成功者のモーニングルーティン5選
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【トラウマ】ポリヴェーガル理論とは?不安や緊張の仕組みをやさしく解きほぐす神経の話
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幼少期の環境が人生を変える!?自律神経のすごい力
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【これって運動?】いびきをかいている時は交感神経が優位で眠りが浅い
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みぞおちの太陽・太陽神経叢
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愛を感じる力(2)
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愛を感じる力(1)
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太陽神経叢 リブログ”身体の太陽(2)”
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入浴で心も体もリラックス!交感神経と副交感神経を操る法
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エドガー・ケイシー/魂や心と肉体を繋げているシステム
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「寂しい」は人と関わりたい気持ちの現れ?
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幼少期の環境が人生を変える!?自律神経のすごい力
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メンテナンス
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眠る準備・休む技術
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相手だって緊張している(かも)
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脳に直接刺激する覚せい剤、身近に潜んでるかも((( ;゚Д゚)))
一般の人々は無縁のものだと思うけど、ところが、同級生とか、風の便りで、パクられてるらしいとか、結構、身近に潜んでるかも、覚せい剤に変わる薬はないから、覚せい剤が本命の仲間はたくさんいるけど、割りと女性は炙り、覚せい剤を熱してそれを吸う、注射💉は怖いらしい、あたしも、そら、怖いよ!でも、1番効果的、... 続きをみる
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アダルトチルドレン
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久々の晴れ間と散髪
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アダルトチルドレン6つのタイプと特徴|トラウマ・家庭環境との関係とは
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この世界に一人ぼっち ~世界に一つだけの花~
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親の我慢を見て育ったあなたへ「自分だけ幸せになるのが怖い」アダルトチルドレンの苦しみと癒し方
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母子家庭 キラキラじゃない母の日その後泣いた訳
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メンタル不安定な土日
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気分転換
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人生が苦しいのは、選べないからじゃなかった。“自由”の本当の意味とは?
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もう笑うしかないときは、本当に笑ってみて。脳をうまく“だます”生き方のすすめ
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お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
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親を許さなくてもいい。でも、あなたの人生はあなたのもの
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反発したくなった時、私はこうしています
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- # 精神科