衰え行く身体 父がどんどん老いていく。 お風呂から出てもタオルで身体拭けなくて、 身体びちゃびちゃのまま、壁伝いにリビングまでやってくる。 昨日はパンツも自分で履けなくなってた。 さすがにまだ羞恥心はあるのか、母を呼んでパンツ履かせてもらってた。 毎日の日課に散歩があるのだけど、 今週はソファで寝て... 続きをみる
衰えのムラゴンブログ
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五月晴れ~☀ 久しぶりじゃない? ひんやりだけどスカッと晴れた朝 ほんの3日前、ホット&クールをしまって扇風機を出そうとしてたのに 只今 ホット⤴️(暖房)中 朝の最低気温はひと桁でした🥶 仕事は 今週いっぱい休むことに 体調は戻りつつあっても体力が通常の半分以下 体力をつけてから復帰してください... 続きをみる
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☆今日は1円もお金を使わなかった! 素晴らしい!👏 👆は昨日の夜勤明け、一服タイム〜♡ スナック菓子に300円。高価すぎる! もう 5月か、早いなあ。 なんだか 今年は 明け早々から 体力の衰えがハンパなく感じるようになって。大変な年で ございます。😮💨 でも、ま、長年 見たかった、鶴ヶ城... 続きをみる
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百歳まで、、元気に生きようよ! 惚けずに 衰えずに、、 自分には出来る そう信じて、、
アプローチは 今までの 自分の歩んできた道程、、 加齢落差を正確に認識して、、 はい 69歳に 先日なりました 六十代最後の一年です 来年には 七十代の仲間入り、、 身体の衰えは 正確に認識できますよ 自分の事ですから 感性の衰えは? いや 逆に感覚が強まっているのかも? 仕事を退いてからは、、自由... 続きをみる
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旅行話題の途中ですが ちょっと困ったことが起きて 聞いて下さいませm(_ _)m 銀行時代の友人グループは私も含めて6人 歳の差は、一番上と下では23歳もありますが仲良く20年弱の付き合い。 一緒にランチや旅をするようになったのは、 皆が違う職場になってからで ここ10年のことです。 その一番上の人... 続きをみる
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暮れも押し迫ってきました。 今朝も、相変わらず、寒い。 秋口に二重サッシに変えた窓にも、やはり結露が・・ 今朝は休みなんで、拭きましたよ。 今日のお休みは、昨日行けなかった、カーブス行って、ゆっくりお風呂と 掃除かな。 来年へ向けての抱負としては、 ①整理整頓 部屋も、冷蔵庫も。 ②禁煙・・したいが... 続きをみる
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カウントダウンから たった… 3日… 矛盾している ねこきゅうがいる… 生きることが 苦しいことになる… 逝くことへの 苦しみがある… 生きること 逝くこと… ねこきゅう 矛盾だらけなんだ!!! あすかが 逝った… そして… 日付が 変わった 19日 深夜… おっちゃんが 逝きました… 詳しい 時間... 続きをみる
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あすか & おっちゃんが 厳しい状況で ブログ更新 難しい状況です 2名さまとも 長時間 目を離すと… あすかは 寝返りが出来ても 元の場所には戻れず 苦しい体勢に なってしまいます… もしかすると 神経症状が 若干 出かけているの かも おっちゃんは 寝返りは まだ 自力で出来るのですが 足に 力... 続きをみる
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用事が無けりゃ、、 乗りません ガソリン節約 カーボンフリー 停めて置くなら EVやHBと同列でしょ 車は いざと言う時の移動手段、、天気の良い日はバイクです 燃費の面でも 経費の面でも 加えて バイクで走り回るのも好きですから そして何より 感性を 劣化させないための訓練的要素も、、 感覚的に衰え... 続きをみる
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息子のバイトに合わせ、毎朝6時起き。 今日は🎾テニスの練習で帰宅したのがお昼過ぎ。。 シャワーしてお昼ご飯たべたら 眠気が酷い。 TV📺を観ていたらソファーで寝ちゃってました。それも随分長い時間。。 前はもっと早起きして朝食&🍱お弁当作って 洗濯して 身支度してお勤めへ なんてことやってたのに... 続きをみる
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昨年末で60歳になりました。 体の変化は? 足から痩せます。 若い頃は、太ももが立派でしたが…今は太ももが貧相になりました。 お尻も肉がなくなり、四角形? お腹だけでなく、背中や腰にぜい肉がつきます。 浮き輪肉ですね。 顔も弛むし。 たぶん…全て筋肉量が減ったからだと思います。 が、ジムやカーブスに... 続きをみる
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私は、40代後半から尿漏れが気になりだしました 5人出産経験しているし、運動もしていないし 筋トレも同じく全くしていないし 骨盤底筋も衰える一方でした(ー_ー;) 気になりだしてからは どうしたら改善されるか、色々と調べて 骨盤底筋が衰えているので トレーニングをして鍛えるといいと知って その体操を... 続きをみる
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子育ても終えて、、仕事も引退、、 細やかな年金で日々を送る、、 自分の体力も衰えて 思考力も鈍り、、 心身の衰えは 誰しもが感じているでしょう 身体的な衰えは、、防ぎ様が有りませんし、、長患いも負っている方も多い、、 自身の状況から あたしゃこの先何年生き存えるのか、、時にはしみじみ考えてしまいます... 続きをみる
- # 衰え
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忙しいと歯の健康を忘れがち 前々から、歯医者いかないとなーと思いつつも中々行動できず。 痛みがないと忘れがちですよね。 久々に鏡をみたら、歯根がかなり出ている… 今年は毎日歯磨き3回、デンタルフロス+デンタルリンスをしたのに… 「これ、やばいやつだ」と思い、歯医者に行く決意をしました。 歯槽膿漏はき... 続きをみる
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心地よい暮らし
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【2024年5月】セブンプレミアムのカフェラテがリニューアル。パッケージのデザインも変わりました。
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【要らない】品を捨てて間もなく1年、心に良かったと思える不用品処分
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休日の朝したこと
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オスがメスより見劣りするのは人間だけなんですね
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いろいろ体験してみる
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かつおのお刺身
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大量の布をコツコツ消費。クッションカバーとルームウェアを手作りした話。
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読書記録 クスノキの番人
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友達に気づかされたこと【大勢よりもふたりで会いたい】
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【掲載のお知らせ】ESSE付録「捨て上手50人の収納と片付け」に掲載いただきました!
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。学校プリント、私は紙で保管。。
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手放してほっと一息 降ってきたアイデア
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70種類のバラが見頃!「ミササガパーク」猿渡公園 刈谷市 愛知
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おうちのお花
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。キッチンリセット。。
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ミニマリストの持ち物
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高級ミネラルウォーター風呂を沸かします。
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粗品文化の廃絶を目指す、あるミニマリストの提言。
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【無印良品】MUJIショッピングポイントと肌のデトックス
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「一年3セットの服で生きる「制服化」という最高の方法」が名著でした
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Mayfly Pack 22 レビュー。街中、自転車、山歩きで使ってみた。
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100円ショップのアイロングローブが便利!スチームアイロンの弱点をカバー
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信念なき収納グッズの購入は、もはや罪。
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ミニマリストは本の管理をどうしてる?本棚、買取サービスや減らすメリットなどを紹介
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親ガチャで「揚げ物しない母親」が当たってしまった娘に伝えたい。
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「旅行の土産」は、配りません。
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