向き合うのムラゴンブログ

私は悪くない！！それを繰り返していると…

自分を観察してほしいと お伝えしていますが… 感情優位で脳がパニック状態では 自分を観察することは難しいですね 簡単に説明すると あっ！今感情揺れたよな！ あっ！眉間が動いたよな！ これが観察(観測)です。 そして選択をする 感情優位のままで生きるのか クリエイティブに生きるのか どう生きたいのかに... 続きをみる

前に一歩だけ

去年は前に一歩だけ進んだ。 でも、そこからのスピードは緩やかで自分に甘々な毎日を過ごした。 私の悪いところ前回だ。 色々やり始めたはいいけど、そうするともう薄いよね。 内容が。。 わかってるんだけど、やり始める前が一番楽しくてやり始めると追求するってことにあまり興味がわかない。 時折モチベが復活する... 続きをみる

【本のある生活】いつもの自分へと導くために。

こんにちは きらきらとした 良いお天気です。 昨日はハードな一日だったのですが 案の定、今朝は咳がひどくて。 しばらく苦しみましたが…( >д<)､;'.･ ようやく落ち着いてきましたので 遅い一日のスタートです。 突然ですが イライラしたり 怒りの感情でいっぱいの時 自分を取り戻す為に 何かされて... 続きをみる

海を眺めながら波音のBGM🏝自力整体レッスン🧘‍♀️

目の前に広がる海と、波音のBGM🌊🎵 はじめての『自力整体レッスン』🧘‍♀️🐚  自力整体ナビゲーター @jiriki.kajin  伊佐見 美子先生による体験レッスンに参加✨  場所は、福ヶ浜の海岸から一望できる、 metooコワーキングスペースにて☝️ こちらは、3つのレ... 続きをみる

さようなら、オオクワちゃん

今朝、約2年間一緒に過ごした オオクワガタが天に召されました 上の子が一番大切にしていたので 朝から涙が止まりません 抱き合って落ち着くまで泣きました ちょうど一年前にメスが天に召された時も 落ち込み沈みながら登校したのを覚えています 案の定、今日もトボトボと登校しました 命が亡くなるたびになんて言... 続きをみる

超絶ダサい私！！

たまに行きたくなる神田明神 今は写真で楽しみます！ マインドコーチ藤川です やることないよって方にオススメ！ 100個書いてみてね。 (なにを書くかはのち程) おうち時間にどうぞ！ おうち時間で 自分と向き合う人も いらっしゃるかしら。 自分と向き合うって いいところばかりを 見ようって事じゃない。... 続きをみる

負のスパイラルから抜け出す方法！

昨日の夜はネイルチェンジ ネイルを赤に変えて💅 ワインも赤にした(笑) マインドコーチ藤川です 【今日のアメブロ】 たまには真面目に書いてます 人は○○を探す天才！ これやってると… 負のスパイラルからは 抜け出すことが出来ないね。 続きはこちらから↓ https://ameblo.jp/moon... 続きをみる

自分と向き合う

おはようございます きのうのおやつ でなく 朝の一杯は お湯で割った甘夏のジュース きのうの朝は家事を張り切りすぎて 疲れてしまった そんなときにもってこいの、一杯 いまは対峙するとき 世の中にたいしても 自分にとっても とくに自分にたいして 誰のせいにするのではなく ただ自分と向き合う 自分がどう... 続きをみる

自分と向き合う

明るいブログもたまには書きたいのですが····· なんの予定もない休み。 やっぱり彼が気になる。 この”気になる”悪魔の正体は ”ちょっとぐらい私に会う時間、 絶対あるでしょ？なのになんで 会おうとしないの？ LINEする時間、絶対あるよね？ なんで連絡すらしてこないの？ どうして会いたいと思わない... 続きをみる

はいるひと はいらないひと

Yogaやリラクゼーションの最後に 寝転がってもらうことがある。 （わたしの場合はいつもではないのですが。） アーサナにせよ、運動後にせよ、 やれやれ(*´∀｀*) タイム✨ ある種のご褒美時間にあたり、たいそう寛ぐのです。 Yogaなら、シャバアーサナ （屍のポーズ） といって、 仰臥位で、緊張を... 続きをみる

Decide

毎日考える この生活のまま終わってしまうのか 目指す場所へ たどり着きそうなのか 周りは待ってはくれない 年月は思ったより過ぎ去る この場所で何をやり遂げたいのか 歌を届けるのか 歌を作るのか 練習に重きを置くのか 練習より本番なのか 生きることは難しい 一日で解決できるのならば どんなに嬉しいだろ... 続きをみる

坊っちゃんへの思い

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 昨日は 沢山 コメントありがとうございました。 そんなに 面白かったですか？ 笑って頂けたなら 何よりです。 いやー 爪切り ヤバイね。 下手したら 飼い主も ヤバイ。 獣医さんも トリマーさんも 坊っちゃんのこと 分かっとらん。 あの... 続きをみる

私の1年の締めくくり。。

明日までに、決算と確定申告の準備をして、 月曜日の朝一で税理士さんに渡して、あとは、お任せ。 で、私の一年の締めくくり。 これが終われば、一安心。 毎年のことだけど、結構、重たい仕事。。。ツライ。。。 来週は、ご褒美に、映画を見たり、友達とのランチをしたり、買い物行ったり、飲みに行ったり… って、前... 続きをみる