NHKドラマ「シュリンク」終わりましたが、良かったです。 パニック症、双極症、パーソナリティ症…を毎週一つずつ取り上げていました。 「障害」とつけず、症状として取り上げているのも印象的でした。 結局、当事者のみならず、周囲の人、家族、そして医師…みんなそれぞれメンタルにしんどさを抱えていることがわか... 続きをみる
向き合うのムラゴンブログ
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こんにちは きらきらとした 良いお天気です。 昨日はハードな一日だったのですが 案の定、今朝は咳がひどくて。 しばらく苦しみましたが…( >д<)、;'.・ ようやく落ち着いてきましたので 遅い一日のスタートです。 突然ですが イライラしたり 怒りの感情でいっぱいの時 自分を取り戻す為に 何かされて... 続きをみる
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目の前に広がる海と、波音のBGM🌊🎵 はじめての『自力整体レッスン』🧘♀️🐚 自力整体ナビゲーター @jiriki.kajin 伊佐見 美子先生による体験レッスンに参加✨ 場所は、福ヶ浜の海岸から一望できる、 metooコワーキングスペースにて☝️ こちらは、3つのレ... 続きをみる
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今朝、約2年間一緒に過ごした オオクワガタが天に召されました 上の子が一番大切にしていたので 朝から涙が止まりません 抱き合って落ち着くまで泣きました ちょうど一年前にメスが天に召された時も 落ち込み沈みながら登校したのを覚えています 案の定、今日もトボトボと登校しました 命が亡くなるたびになんて言... 続きをみる
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昨日の夜はネイルチェンジ ネイルを赤に変えて💅 ワインも赤にした(笑) マインドコーチ藤川です 【今日のアメブロ】 たまには真面目に書いてます 人は○○を探す天才! これやってると… 負のスパイラルからは 抜け出すことが出来ないね。 続きはこちらから↓ https://ameblo.jp/moon... 続きをみる
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Yogaやリラクゼーションの最後に 寝転がってもらうことがある。 (わたしの場合はいつもではないのですが。) アーサナにせよ、運動後にせよ、 やれやれ(*´∀`*) タイム✨ ある種のご褒美時間にあたり、たいそう寛ぐのです。 Yogaなら、シャバアーサナ (屍のポーズ) といって、 仰臥位で、緊張を... 続きをみる
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明日までに、決算と確定申告の準備をして、 月曜日の朝一で税理士さんに渡して、あとは、お任せ。 で、私の一年の締めくくり。 これが終われば、一安心。 毎年のことだけど、結構、重たい仕事。。。ツライ。。。 来週は、ご褒美に、映画を見たり、友達とのランチをしたり、買い物行ったり、飲みに行ったり… って、前... 続きをみる
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