夕ごはん 豆腐ハンバーグ、長芋磯辺焼き、干し柿のクリームチーズ詰め カリフラワーのホワイトソース煮 豆腐とワカメの味噌汁 リンゴ 昨日スーパーで、立派なカリフラワーが1つ100円だったので、白いのと黄色のと2つ買い、 葉っぱや茎がもったいないと思って、炒めてハンバーグの付け合わせにした ムダを出さず... 続きをみる
ごはんのムラゴンブログ
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半年ぶりに高校の時のラグビー部のメンバーと、オンライン飲みをしました。 自宅に買い置きしてあったこちらのビールを出動。 グースアイランドの IPA です。 この日は、アルコールを控えめにしようと、1缶だけ。 であれば、飲みやすい系の IPA がよいだろうというわけで、選びました。 20時頃、指定され... 続きをみる
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本日96kg 昨日は3時くらいに起きて ポテトチップスうすしお158gの半分 揚げ物イカリング、たまごパン、鮭おにぎり、醤油ツナマヨ、ジョア 13時にからあげ5個、ポテトサラダ 14時くらいに寝て23時半くらいに起きて 起きてすぐからあげ2個食べた 昨日は悪友が家まで来てくれた 悪友の赤ちゃんは旦那... 続きをみる
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夕ごはん ドミノ・ピザのクワトロ・ハッピー アプリから注文すると半額ということで、 Lサイズが1595円🎵 さらに、サイドメニューが2品で600円なので、プチパンケーキとチリポテトを頼んだ ポテトが辛くてビール🍺がおいしかった😁 昼ごはんは、 焼きそば、スープ、りんご 今朝は、帯結び教室へ 型... 続きをみる
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先日、仕事帰りに、会社の先輩たちと品川の Antenna America さんへ立ち寄りました。 アメリカのクラフトビールが楽しめるこちらのお店に、以前はよく通ったものです。 スタンプカードのスタンプもコンスタントに貯まっていた程でしたが、最近はしばらく来ていなかったので、数年ぶりの来店。嬉しいです... 続きをみる
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本日96kg 昨日あのあとじゃがりことチョコバー食べて 朝にハッシュドポテト2個とバタートースト 11時半にグラタンとコーラ 15時にクッキー1枚、ココア 18時くらいに寝て 3時くらいに起きました 昨日は12時半から母と美容院行きました 帽子とマスクをいつも通り装備して 朝母が夜勤から帰ってきて ... 続きをみる
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夕ごはん ミネストローネ ツナサラダと半熟卵 柿とキウイ ミネストローネは、1個だけのパプリカ、半分使ったズッキーニとか、少しだけのカボチャとか、残りものの野菜を入れた😁 ツナサラダは、キュウリ、キャベツとコーンを入れて、 空っぽのお皿には、 もう少しで焼けるパンを🎵 残業のムスコに温かいパンを... 続きをみる
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今週は、ほぼ毎日出社。 となると、ほぼ毎朝お弁当をつくることになります。 今朝は、冷凍してあった豚のプルコギをお弁当に入れました。 結果... ごはん以外は、プルコギしか入らず...。 まぁ、プルコギは玉ねぎ、人参、ネギも入っていて、栄養バランス的にもオッケーだし、豚のプルコギはいくらでも食べれちゃ... 続きをみる
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久原の白胡麻ドレッシングを 甥っ子が送ってくれて 茹で野菜にたっぷり掛けました。 肉などもしゃぶしゃぶするといいのでしょうが。 ごまが濃厚で野菜が美味しい。 私は漫画世代というか 本は何でも好きだけど心に沁みるマンガに どれだけ癒されて来たことか。62歳になっても ガッキーに一目惚れ💕 朝起きた時... 続きをみる
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現在、我が家の冷凍庫を占拠している、豚こま。 献立を考えるときも、ついつい豚こまのことが頭をよぎります。 豚こまで私が好きなメニューといえば、豚のプルコギ。 ふんわりした野菜の甘味と、豚肉の脂が良い具合にからまって、いくらでも食べられる。 ちなみにおすすめは、コウケンテツさんのレシピです。 そんなわ... 続きをみる
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夕ごはん 焼き鮭、干し柿、栗の渋皮煮 こんにゃくの田楽味噌 かきのもとと三つ葉の酢のもの ナスの揚げ浸し 鶏だんごとサツマイモの甘辛炒め 油揚げとほうれん草の味噌汁 冷凍ベリーミックス 焼き鮭は、加島屋の特売品の切り落とし いつも1切だけ形の良いものが入っている 干し柿は、さわし柿にシブが残っていた... 続きをみる
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ごはん
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【和食】鶏の唐揚げ+ニラ・玉ねぎ・人参のちぢみ焼+大葉・トマトのバルサミコ酢和え 800円。
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急ぎます。
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マックで久々のバーガー
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炊きたてご飯とスーパーお惣菜
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「群馬県みなかみ町」からの「未だかつてない椎茸の肉詰め」
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【ごはん記録】煮物の2種/唐揚げ/味付け卵/ドリップコーヒーの作り方
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◆ブロック肉で 牛のたたき
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懐かしの喫茶店の和風スパゲティ
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コストパフォーマンス抜群の食事
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☆ごはん・土曜の夜と日曜の朝と☆
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スイパラでいちご食べ放題!!意外にも一番おいしかったのは…
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二日酔いの朝は、やきのり専門店の海苔茶漬 | 守半海苔店
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ピザハットのMY BOX♪
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【和食】串カツ10本のつきみランチ1,500円+おでんセット1,000円!!呑んで食べて、2,500円!!(^^)v
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長女、念願のコンビーフ購入
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 とても久々ですが 自分のために 書きとめたいと 思います🍀 夕方 5時から 眠り続けて 登校時間を過ぎても 起きない娘 ちょっと
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夕ごはん 豚の味噌漬け焼き、ジャーマンポテト添え クリームチーズ詰め干し柿と栗の渋皮煮 生ハムサラダ インゲンのごま和え 生干大根とニンジンのめんつゆ和え 豆腐とワカメの味噌汁 グレープフルーツ 初めての干し柿はみごとに失敗😣 真っ黒で固くて...まるで顎の運動してるみたい😅 お天気の良い日は、... 続きをみる
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先週の金曜日、急遽会社の人たちと 「今日飲みに行きましょう」 という話になりました。 金曜の夜なので、どこもお店はいっぱいじゃないかと心配でしたが、もつ鍋や水炊きの「極」さんに無事入店。 ちょうど先月、両親が福岡へ行った際に、もつ鍋を食べた話を聞き、 "私も久しぶりにもつ鍋が食べたいなー" と思って... 続きをみる
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夕ごはん 生干し大根ニンジンと油揚げの味噌汁 シシャモのみりん干し ラー油温奴 よもぎ麩田楽 かぼちゃのそぼろ煮 ほうれん草おひたし リンゴ 小皿たくさんの夕ごはん😅 今日は結婚式場の仕事で疲れていたけど、昨日外食だったので、がんばって料理した😁 明日のお弁当のこともあるしね ・ ・ ・ 昨日の... 続きをみる
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何気なくインスタグラムを眺めていたら、ある投稿が目に止まりました。 おいしそうなお鍋の写真で、豚ロースと長ネギの蒸し鍋とのこと。 簡単なレシピが書かれていたのですが、これなら私にもすぐ作れそう。 何しろ、我が家の冷凍庫には、豚肉の切り落としが 2.4kg もありますから。 レシピはロースでしたが、ま... 続きをみる
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本日96kg 今日は16時前くらいに起きて 昨日は起きて堅あげポテト 夜ご飯にきつねうどん卵二個、焼き肉野菜炒め 夜中にでかいプリン、牛乳ココア飲みました こんな話聞きたくないかもしれませんが 最近欲求不満気味で 出会い系でセ◯レ探してて でもデブスって書いてるからか 全然人来なくてみたいな← デブ... 続きをみる
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コロナ禍で長らく帰省を控えていた父が、数年ぶりに鹿児島へ2泊3日で帰りました。 父の姉弟や従兄弟と集合し、久々にゆっくり話ができたそう。 良かった良かった。 そして、私たち姉妹には、全員の大好物を買ってきてくれました。 明石屋さんの軽羹と春駒です。 もうこれが、子どもの頃から大大大好き。 昔、祖父が... 続きをみる
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午後からの散歩で、 淡いピンク色の山茶花を見つけた たまたま今朝の朝日新聞 天声人語 に、サザンカのことが載っていて、 高浜虚子の、 霜を掃き山茶花を掃く許(ばかり)かな の句があった そして、記者は、 ツバキに似ているが花弁が薄く、一片ずつ散るサザンカには寂しげな印象がある と続けている ちなみに... 続きをみる
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夕ごはん じゃがいもと挽肉のグラタン 温野菜 りんご 温野菜に入っているカリフラワーっぽいのは、カリフローレという野菜 私は初めて見て、初めて使ってみた カリフラワーよりパラパラした感じで生でも食べられるという 昼ごはん 味噌ラーメン 冷凍マンゴー ・ ・ ・ さて、 何が大失敗か、と言うと、 今朝... 続きをみる
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常にストックしている食材の 1 つに、韓国ふりかけのりがあります。 そもそも韓国のりがおいしい。 友だちと 「ごま油かけたら、何でもおいしくなるよね」 と、常々 "ごま油最強節" を唱えている私。 もちろん海苔も例外ではなく、ごま油の香りがほんのり漂う韓国のりが大好きです。 私がいつも買っているのは... 続きをみる
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夕ごはん かつおの角煮、酢醤油キュウリ 牛肉ピーマン炒め 炒り豆腐 キャベツとポーチドエッグの味噌汁 梨 今日は久しぶりに友達とお昼ごはん🎵 どこへ行くと決めてなかったので、行き当たりばったりでお店に行ったけど、 1軒目は予約でいっぱい、2軒目は定休日😣 で、結局わが家の近くのショッピングモール... 続きをみる
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大好きなお寺さんのある風景 自宅にいると朝ごはんもとても美味しくて 作って食べる気になります。 南国は卵ぷりぷりです。 法事あるあるの夜中まで親族と話す中で 姪っ子に 今は体調を整えるために ひとり暮らしをしていることを話したら ずっと一緒は辛い時があるから 離れた分一緒にいたくもなるなら バランス... 続きをみる
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今月のふるさと納税定期便が、鹿児島県志布志市から届きました。 ずばり、豚の切り落とし肉です。 1袋が300グラム。 何袋あるかと数えてみると.... ぜんぶで 8 袋! 2.4キログラム。 あー、もうこれは当分お肉は買わなくてよさそう。 ちょうど先月分のサーロインステーキを使い切り、冷凍庫が空いてい... 続きをみる
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夕ごはん キャベツのそぼろ炒め トマトと卵炒め ほうれん草のおひたし 大根と油揚げの味噌汁 柿 キャベツのそぼろ炒めは、コチュジャンを切らしていて香味ペーストとラー油で味つけしたら、ムスコにいつもと違う、と指摘された 本当は、冷蔵庫の扉の調味料を少しずつ減らしたいと思っているのだけどね😅 なかなか... 続きをみる
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夕ごはん 「まっくうしゃ」というラーメン屋さんで、塩ラーメン🎵 よく見ると横に漢字で「真喰舎」とある 塩ラーメンは、エビと鯛のだし (ちなみに、醤油ラーメンはアジと煮干のだし、次回はこれにしよう☺️) びっくりしたのは、 メンマの大きさ👀厚みも1センチ以上 (リピートありだけど、メンマは得意でな... 続きをみる
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初めてやってみた "下茹でしたほうれん草を、製氷トレーで保存" 作戦。 結果的に、便利でした! 活用事例としての、今週のお弁当はこんな感じ。 お弁当箱の右の方に入っているのが、ほうれん草です。 製氷トレーから、1コ分のほうれん草を取り出し、そのままお弁当へ詰めました。 上から軽く "じゃんじゃんかけ... 続きをみる
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夕ごはん オープンサンド (生ハムとアボカド)(コロッケ) 厚切りパンなので、ムスコと私とひとつずつ ブロッコリーのサラダ 豆とおからの酢のもの これはお惣菜屋さんで買ったもの 柿 プラス、インスタントのかぼちゃスープ 今朝のお弁当 見事なまでに、昨日の残り お弁当を考えて夕ごはん作っているから仕方... 続きをみる
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夕ごはん 麻婆豆腐 だし巻き卵 白菜漬け 豆腐と生麩のお吸いもの サツマイモのレモン煮 ピーマンとツナのあっさり炒め 梨 ムスコ、今日で3日間の検査が終わり、久しぶりのまともなごはん😅 昨日湯豆腐にするつもりで忘れた豆腐を使った で、 検査の結果は来週木曜日に出るのだけれど、 今日の内視鏡の先生は... 続きをみる
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料理はまとめてやって、作り置きをする派です。 作ったおかずは、無印良品の容器に入れて、冷蔵庫や冷凍庫で保存。 こうしておけば、急に 仕事がてんてこまい! 友だちとご飯を食べに行くことになった! お弁当を持っていくことになった! のような事態になっても、バランスのとれた食事が用意できたり、突然の外食で... 続きをみる
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夕ごはん 卵のお粥、麩の味噌汁 里芋の柚子味噌かけ リンゴ、プリン 昼ごはん トースト、じゃがいものスープ リンゴ、プリン ムスコの食事制限につき合っていると、おなかが減って辛いなぁ😞 ムスコ、今日は胃カメラ 麻酔で具合が悪いらしい 明日は、内視鏡 先週内科医でやったばかりなのに、大きな病院でもう... 続きをみる
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夕ごはん 野菜の味噌汁 卵おじや じゃがいもの煮ころがし リンゴ プリン 1日雨が降ったり止んだりだったけど、散歩がてらムスコの好きなプリンを買いに行った 片道30分、往復1時間の散歩😅 菜菓亭へ ここは昔アルバイトしていたことがあって、ムスコは当時からここのプリンが大好き 今朝のお弁当 サムゲタ... 続きをみる
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温かい汁物が食べたい季節。 大根、長ネギ、わかめ、茗荷で ささっとお味噌汁を作りました。 長年慣れ親しんだ発酵食品の味。美味しい。 昨日はコレを買いに行くだけだったのに 欲に負けて 無印の食品をたくさん買い漁りました。 冷食は消費期限がまだまだなので 大切に頂きましょう。キンパ楽しみ。 今回図書館で... 続きをみる
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先週、甥っ子と義弟が遊びにきたときに、彼らが紙パックの飲み物をいくつか持ってきました。 結局、甥っ子と義弟それぞれ 1 コずつしか飲まなかったので、残りは我が家の冷蔵庫へ。 私がありがたく頂戴できることになりました。 ちなみに、レモンティー、ミルクティー、アップルジュースというラインナップです。 普... 続きをみる
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今日の朝ごはん (2022/11/13) ※※ 昨日はパートお休みいただき、午前は掃除→『silent』『PICU』を観ました。 夕方出掛けるから泣きたくなかったのに… 夏帆ちゃんの演技で号泣(T . T) せつない… ※ ※ それから高校時の友達Mちゃんに会いに🚙💨 1月にビーファーストのライ... 続きをみる
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夕ごはん 野菜スープ サラダ フランスパン スフレチーズケーキ (生協で久しぶりに「不二家」のを見たので) みかん (私は有田の小粒がお気に入り☺️) ・ ・ ・ 夜勤明けの今日 そのまま健康診断へ (だいたい9時半まで勤務で、受付9時半って基本ムリじゃない?) 新しくできた西新潟検診プラザ 去年ま... 続きをみる
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今日ののお弁当は豪華。 "ふるさと納税ありがとう!" のサーロインステーキ入り弁当です。 ステーキは食べやすいように、一口サイズに切ってあるため、写真だと分かりづらい...汗 お弁当箱の右下エリアがステーキゾーン。 塩コショウしたステーキ肉をフライパンで焼き、わさび+レモン+醤油+オリーブオイルでつ... 続きをみる
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認知行動療法のセルフケアと思って 夜間摂食をせず一晩過ごした回数を書いて それをお札のように貼り替えています。 今朝で5回目。 夜中になると 脳がはっきり目覚めたような感覚になり 飲んでも食べても大丈夫と思うような 妙な万能感に襲われ 翌朝の自己嫌悪や ブラックアウトでさらに自信喪失の悪循環の 繰り... 続きをみる
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夕ごはん 鶏つくね オータムポエムのからし和え レンコンまんじゅう 柿の皮チップス 里芋としいたけの味噌汁 梨 今朝のお弁当 煮込みハンバーグ、ブロッコリーと芽キャベツ、酢醤油卵、赤カブ漬、海苔 ・ ・ ・ 今朝は、まず柿の作業 へたの回りの皮が剥きづらくて、結構時間がかかった😅 ネットで調べると... 続きをみる
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妹一家と焼肉に行った日、お店の予約時間まで少しあったので、義弟と甥っ子が小一時間ほど、我が家に立ち寄りました。 その時 2 人が持ってきてくれたのが La Maison Du Chocolat のマカロンです。 昔からマカロンが大好きな甥っ子。 私なんて、大人になるまでマカロンというお菓子の存在すら... 続きをみる
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今まで使っていたベッドスカート付シーツは 「ふわとろ」なのですが 化繊のせいか背中にブツブツ出来たり 薄綿が端っこだけ寄り洗濯したら毛玉も出来 替え時を考えていました。 amazonで検索すると背中部分が綿100%で フリルたっぷりの、価格は毎月の「その他費」で賄える範囲内。即ポチでした。 以前のベ... 続きをみる
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先日、サッカーの試合で無事に勝ったという、小学4年生の甥っ子。 まだ大会は続きますが、ひとまず一勝を祝って、今後の健闘を祈りましょうということに。 妹が 「お祝いに何食べたい?」 と甥っ子に聞いたところ、 「横浜のアリラン亭で焼肉が食べたい!」 と言ったそうです。 2ヶ月くらい前に甥っ子、義弟、私の... 続きをみる
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夕ごはん 今日はワンプレート 鶏ハム、ピクルス、アンチョビポテト、グリーンピースのバターソテー、トマトのチーズ焼き、キッシュ タマネギスープ 梨 今朝のお弁当 いなり寿司、ぶりの焼き漬、大根煮、キュウリのナムル、煮卵 ・ ・ ・ 今日は、シネウインドという市民映画館へ 「荒野に希望の灯をともす」 2... 続きをみる
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夕ごはん 焼きワンタン ぶり大根 無限キュウリ 具沢山味噌汁 マンゴー ・ ・ ・ 今朝は「歩く会」のトレーニングに参加して、10キロ歩いてきた 少し腰が痛くて、太腿が重かったけど、お風呂に入ったら回復した😁 昼ごはん 鍋焼うどんとイチジクの甘露煮 ・ ・ ・ 昨夜見た「罪の声」はなかなか良かった... 続きをみる
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ようやく今朝21℃の南国。 新聞を取りに玄関ポストまで降りたら 冬の朝の冷え込みの懐かしい感じがしました。 約1ヶ月ぶりに朝ごはんを頂きました。 ・・昨夜、投薬後に飲食をしなかった(≧∀≦) ということですね、きっと‼︎ 夜間摂食障害から、色々な混乱から ちょっとずつ回復してるんだなと しみじみして... 続きをみる
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夕ごはん いくら丼 豆腐とワカメの味噌汁 白菜漬け ほうれん草のおひたし 梨 私は、いくらが苦手なので、 ビビンバ丼😅 今日のきもの 縮緬の格子柄の小紋 植物文様の染め帯 帯結び教室に行った 振り袖に結ぶ重ね立て矢結び等を習いながら、 こんな結び方は使い道がないし、 この教室に通うのもそろそろ潮時... 続きをみる
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夕ごはん ビーフシチュー サラダ イチジクの甘露煮 銀杏ご飯 サラダピクルス 銀杏ご飯は、 一昨日グループホームのおまかせメニューで大好評だったので、 ウチでも作ってみた😁 ただ...ウチは素焼きの土鍋でご飯を炊いているので、炊き込みご飯ができず、 仕方ないので、ご飯にちょびっと塩と醤油をまぶした... 続きをみる
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グズグズっと起き ゆっくり朝空を見上げる祝日。 先週末は家事に追われたので 今日は一日何もしないでゆったりしよう。 なかなか湯船に浸かれなかったので 先ずはお風呂 この間買った薬用メディキュアを入れました。 毎日湯船に浸かれたら身体も整うのですが・ 薬用メディキュアは身体のヒリヒリも収まるし しっと... 続きをみる
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夕ごはん サムゲタン シュウマイ ひすいなすの中華だれ 柿 サムゲタン、今回はナツメや龍眼、クコの実を入れて薬膳風にしたけど、 なんだかクセが強くて私は苦手😣 ・ ・ ・ 昨夜、一通りの勤務が終わってから、ムスコにラインで、大腸がん検診の結果を聞いた しばらくして返事があったが、 大腸リンパ管腫と... 続きをみる
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amazonで9点セットが6,980円。 お初はやっぱり青ネギを食べたい! あご出しを引いて(掛けて?) 鶏肉と白菜と青ネギをたっぷり。 生ネギは失神するほどダメなのに この時期サッと煮た青ネギと白ネギは大好きで。 明日は祝日。 ものの収納を真剣に考えなくちゃ。 2,3日はおはら祭りの南国です
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私は普段、ごはんをまとめて炊いて、1食分ずつラップに包み、冷凍庫で保存しています。 ラップに包むときは、どうしてもごはんの量がまちまちになりがち。 電子レンジであたためてお茶碗につけると、日本昔話みたいに山盛りになる場合もあれば、色んなごはんのおともをのせたくなるくらい、さみしい量になることもありま... 続きをみる
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11月になって ひとり暮らし丸3ヶ月。 大体暮らしの傾向が分かって来ました。 固定費は家賃含め63,000円前後 その他費は100,000円前後。 昨日は月末でNo買い物デーを貫き 純食費は20,000円内に収まりました。 昨日は仕事のストレス発散をしていたら お弁当作りの時間も無いほど寝坊しました... 続きをみる
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この間の金曜日は、会社の飲み会でした。 ここ数年、個別に誘い合って飲みに行ったりはしていますが、部としてちゃんと(?) "リアル飲み会をやりましょう" となったのはコロナ禍後、初めてのこと。 新しいメンバーが入っても、オンライン飲み会ばかりだったのが、今回ついに顔を合わせての歓迎会が実現しました。 ... 続きをみる
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夕ごはん クリームシチュー サラダピクルス レーズンパン 梨 シチューはムスコのリクエスト😊 ムスコ「おいしい!」と食べながら、「やっぱりオレ洋風の食事が好きなんだよな〜」とのたまう でも、ウチのごはんは7割かた和食😁 日本人には日本人に合う食べ物があるのよね〜 昼ごはん きつねそば イチジク甘... 続きをみる
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いま、数年ぶりに両親が福岡へ行っています。 目的は、コロナでずっと会えなかった祖母や親戚の顔を見るため。 着いたその日に、早速祖母、叔父、叔母、従兄弟たちの元気そうな写真が送られてきました。 もちろん電話などでは、時々やりとりをしていますが、直接会うと嬉しさも格別ですよね。 福岡への帰省は、ここ 1... 続きをみる
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夕ごはん 鶏ハム ほうれん草のゴマ和え なめこおろし ニンジンの葉っぱの天ぷら 白菜漬け 油揚げと青菜の味噌汁 銀杏ご飯 柿 私は、半分も食べられなかったし、ムスコも鶏ハムのお皿は残していた😅 食材の都合とはいえ、作りすぎ😣 ・ ・ ・ 今日も、自由な日🙌 おまけに秋晴れ どこへ行こう、と考え... 続きをみる
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夕ごはん サンマの塩焼き カブの煮もの 白菜漬け かきのもとの甘酢和え 卵焼き ナメコと豆腐の味噌汁 梨 初さんま🎵 私にとってはご馳走だけど、 ムスコは...😓 今朝は、まず昨日買えなかったビオラのリベンジ😜 西区にあるファーマーズ マーケット「いっぺこーと」へ ちなみに、この「いっぺこーと... 続きをみる
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夕ごはん 豆腐の野菜あんかけ アボカドとスナップえんどうのヨーグルトサラダ カボチャのバター煮 鶏唐揚げ キャベツと卵の味噌汁 柿 唐揚げは冷凍品 スナップえんどうはゆでて冷凍しておいたもの 豆腐のあんかけは、真面目に作ったのに、豆腐は崩れるし、あんは固くなってしまった😅 ・ ・ ・ 今朝は夜勤明... 続きをみる
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5、6年前に関わっていた、とあるプロジェクト。 若手中心のメンバー構成で、日々切磋琢磨しており、私も "出来る限り協力したい" という気持ちだったのですが、紆余曲折あって、プロジェクトは解散してしまいました。 関わっていたメンバーたちは異動して、現在の所属組織はバラバラ。 それでも、当時の経験をしっ... 続きをみる
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毎朝、起きていちばんに窓を開けて空を見ます。 視界が開けていて5Fなんだけども充分・・ 出来ればもう少し上からだと桜島が眼下に見下ろせるから、目標は7F住みかな(笑) 昨日は20時迄勤務の日。豚しゃぶくらいにしようかと思ったのですが、仕事疲れ分をトリパワーで補給 レンチンとり。唯一のコツはキッチンバ... 続きをみる
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夕ごはん おでん 銀ダラの粕漬け ハムと水菜のサラダ 栗きんとん 梨 昨日の残りのカボチャサラダ 栗きんとんは、冷凍しておいたもの 今朝のお弁当 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き、アスパラとミニトマト、ネギ入り卵焼き、シソ巻きかまぼこ ご飯に、鮭ほぐし、柚子大根 ・ ・ ・ 今日のきもの 叩き染めの小紋と縮緬... 続きをみる
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今月もふるさと納税の定期便が届きました。 "何が届いたかなぁ" とワクワクしながら開封すると... サーロインステーキが 3 枚!! 高級食材はやっぱりテンションがあがります。 なにしろ、自分でステーキ肉を買うことは、ほとんどありません。 自分で滅多に買わない食材が届くのも、定期便の魅力の 1 つで... 続きをみる
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夕ごはん 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き カボチャサラダ 柚子大根 シソ巻きかまぼこ 大根と油揚げの味噌汁 梨、キウイ、柿 ・ ・ ・ 今日は結婚式場のバイトだった 朝は気持ちいい秋晴れだった 6時間半休みなく同じ姿勢で仕事をしていたら、腰が痛いのなんのって😰 腰をかばいながら、外へ出たら、冷たい雨が降っ... 続きをみる
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雲は秋ですが 暑ーい陽射し。 姑の状態が落ち着いているのを確認して 自宅に戻りました。 実家にいるとあれこれ考えてしまうのと 大きな家の家事の段取りを考え過ぎてしまって脳が休まらのないので ここは帰って正解だったんだよと バス停でぼんやり思いました。 天文館プレミアムポイントの残りで カゴイチで購入... 続きをみる
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オフィスに出社するタイミングに合わせて、実家から帰ってきました。 5月に続いて今回も、テレワークのおかげで、姪っ子とゆっくり過ごすことができて大満足。 ありがたい限りです。 さて、自宅に戻ったら、またいつも通りの自炊の日々。 出社する際は、お弁当を持っていきます。 ところが、家を空けていただけに、作... 続きをみる
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夕ごはん カレーコーンチャウダー フルーツサンドイッチ (パンがやわらかくて立ってくれない😰) ムスコと私、お互い口には出さないけれど、昼はともかく、夜は基本炭水化物を摂らないようにしている けれど、 今週は、新米ご飯を皮切りに、昨日はパンケーキ、今日はサンドイッチ、と、 禁を犯して、炭水化物を食... 続きをみる
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よく見たら開梱設置サービスが無かったので 焦りましたが宅配の方が部屋まで入れて下さり 助かりました! 焦らず開梱したら、今の段ボールの何と軽く片付け易いことか。おまけにキャスター付きなので解いてしまえば楽々移動。 梱包材もこれだけで済みました。 幅101×奥行40×高さ60㎝です。 左にキャリーを置... 続きをみる
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一日の寒暖差が大きい日。 実家では、母がおでんを作っていました。 色んな具材を用意して、たっぷり作るのが美味しいおでん。 大好物ですが、自分の家ではなかなか作りません。 冬にどうしても食べたくなったら、友だちや同僚とおでん屋さんへ行きます。 青のりやダシ粉と一緒にいただく静岡おでんも美味しいんですよ... 続きをみる
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夕ごはん カフェ風🎵(なあんちゃって) コロッケ リンゴのサラダ リコッタチーズ入り🥞パンケーキ コロッケも🥞も、生協の冷凍品 帰りが遅くなったので手抜きワンプレート😜 ・ ・ ・ 夜勤明けの今朝、 イオンモール開催の「ウォーキング倶楽部」に参加した いゃ〜、仕事9時半に終わって、バイパスを... 続きをみる
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姪っ子は、5ヶ月を迎えた10月初旬から離乳食を始めています。 毎日 1 回、11 時頃に大さじ 1 杯のごはんと、大さじ 1 杯の野菜を食べるのがルーティン。 そう聞くと、ずいぶん量が少ないような気がしますが、水分でかさ増ししているため、実際に見ると、それなりの量に感じます。 観察していると、なんで... 続きをみる
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買い物dayで購入したもの。 どうしてもインスタントラーメン 一袋¥458以上というのに手が出ず←気持ちが まだ300円台のうまかっちゃんに。 野菜をたっぷり入れて昼ごはんに食べたい! でも、ラーメン丼が無かったのでした・・。 うまかっちゃんは90秒で煮える。 さっさと食べないと 伸びちゃうんだけど... 続きをみる
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このところ、2日連続で夜は外食でした。 1日目は焼き鳥、2日目はスペイン料理。 どちらも大好物ですし、知人や同僚とワイワイ盛り上がって、とっても楽しい時間を過ごすことができました。 そんな中、ふと気づいたのは、外食の合間に食べたお昼のお弁当が、実にほっとするなぁということ。 別に、量が控えめだったり... 続きをみる
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こんばんは😸 明日は チビななさんの病院だったんですが あまりにも 膿が出るので 今日診てもらいに行ってきました😰😿 オチーさんに見送らながら チビななさんは受診頑張りました😾 傷口を洗浄して新しい包帯を グルグルっと………グルグル🌀っと🙀💦 頭のてっぺんまで❣️ お風呂上がりのお姉さ... 続きをみる
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セブンメン侍のライブへ(^^♪ (2022/10/14) 2時間スタンディングは疲れました~(;^ω^) ** 今日はパートお休み日曜日♩ 一歩も外出しませんでした(^^ゞ 今日のお昼はスパゲッティ^^ 美味しかったです♩ ** YouTubeで「どんでん返し映画」の特集がやっていて… 「シックスセ... 続きをみる
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おはようございます😽 最近またまたよく見かける光景で🙀💦 ルルくん&ポテちゃん 💔💘? 最近はポテちゃんが耐えて耐えて💦 そーと離れて行くことが多いんですが 今日は、母の側だから ず〜と寝たふりでやり過ごすました😽 サバちゃん&リクくん😽 筋トレメニュー ちょくちょくストレッチ😃 ... 続きをみる
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ひとり暮らしをしてから カフェに行くより ご飯屋さんに行くより 家にかえりたくなる。台所でちまちま作りたい それ以来ずっとお弁当持参です。 ある日は 大好きな銀鮭塩焼きや野菜をたっぷり。 レンチン生姜佃煮が職場の同僚に好評です。 これはセブンのエビチリ。 ちちょいと活用。 1ヶ月2ヶ月過ぎると収支も... 続きをみる
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毎晩、夕食後のちょっとしたお楽しみとして、チョコレートを食べています。 "どうせ食べるなら、多少なりとも健康に良いものを" というわけで、一応ハイカカオなものを選んでいて、森永製菓さんの「カレ・ド・ショコラ カカオ70」が定番。 カレ・ド・ショコラシリーズは、1枚1枚が薄くて口にしやすく、カカオも ... 続きをみる
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50代 アラフィフ
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断捨離流生き方~勇気を頂きました!
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知的障がいの長さんの成長の話⑤
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自動先取に限る
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マスク着用で口内環境が悪化
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利回りが高くても暴落してしまう高配当株「5つ」の共通点【2万人を指導した投資研究家が助言】 - 記事詳細|Infoseekニュース
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朝ごはんは何時が正解? 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】 - 記事詳細|Infoseekニュース
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豆祭りのはじまり ~ スナップえんどう
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わかっていても、時にしんどくなるよね。
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パートで理不尽だと思った事◆50代で新たにパート勤務◆
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介護タクシードライバーになるには
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ニューヨークでインテリア巡り
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「1人で来てください」は、私のためだったんだ・・
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母の春夏仕様の暮らし準備
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ハイパワーで静かなタクシー
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華やかだわ ~ 牡丹
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家計簿
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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今月の家計簿締め。
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月払いか、まとめ払いか
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4月15日の残高 ¥568,000
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まだ支払いがあった
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今月の引き落とし対策
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4月16日の残高 ¥539,000 ⤵️
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【家計】カード利用明細と現金管理
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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小6次男の修学旅行にかかるお金
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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3月食費。目標クリア!共働き辞めた主婦の家計簿。
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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