• トマトジュースダイエット取り入れ

    本日の朝食 ・リゾット ・ゆで卵 ・サツマイモ(作り置き) ・もやし、ニラ炒め(夕飯残り) ・きゅうり漬け物、白カブ甘酢漬け(作り置) ・トマト、バジル(作り置) ・トマトジュース ・ヨーグルト 昨日🚶7120歩 半日外へ仕事に出ての歩数、結構歩きました。 夜早めに帰れたらプール行きたいのですが、8時でプールが閉まる為、なかなか行けてません⤵ トマトジュースダイエット😁 なんだか、娘から聞いた

  • 手加え食品…そろそろ

    本日の朝食 ・サラダ ・サツマイモ ・レーズンパン ・苺🍓 ・ヨーグルト ・野菜たっぷりスープ (とろみがほしく、じゃがいも入れたから脂肪燃焼スープではないです💦) お腹いっぱいで、結局スープは朝食べられなかったので、ポットに入れ途中で食べます。 1月に作った、ゆずジャムがなくなったので、ヨーグルトのトッピングは、きな粉に… 冷蔵庫の中に、お手製品がなくなっていくのは淋しいです💦 今朝パセリ