パート先はこの時期最強に忙しいです 社員さんはピリピリ そして人事異動の時期でもあります 上司はご栄転、さらに社員さんが3人増員とのこと 物理的にデスクを増やす事は無理としか思えません また私のデスクは無くなるんだろうな‥ 以前も週3勤務のパートさんと共同でデスクを使っていることがありました 出社し... 続きをみる
マインドフルネスのムラゴンブログ
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航空会社の利便性と人間の困難解決:生活がどのように容易になるか
航空会社の利便性と人間の困難解決:生活がどのように容易になるか はじめに: 現代社会において、航空会社は私たちの生活に欠かせない存在となっています。移動やビジネス、レジャー活動など、さまざまな場面で航空会社のサービスが利用されています。しかし、人間の生活にはさまざまな困難や課題があります。例えば、長... 続きをみる
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ソーシャルメディアの影響:脳へのハッキングと自然な生活の調和
ソーシャルメディアの影響:脳へのハッキングと自然な生活の調和 現代社会において、Facebook Meta、Instagram、YouTube、Twitterなどのソーシャルメディアプラットフォームが人々の生活に深く浸透しています。 しかしながら、これらのプラットフォームの過度の利用が人間の脳に与え... 続きをみる
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朝の生活に自然が与えるインスピレーション ストレス解消法自然の美しさと力は、私たちの日常生活に深い影響を与えています。朝の時間に自然とのふれあいを持つことは、心身の健康や生産性に大きな効果をもたらします。この記事では、朝の生活に自然が与えるインスピレーションについて探求し、その効果や取り入れ方につい... 続きをみる
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自然の声を感じる方法:心と身体を癒す自然療法 自然の中で過ごす時間は、私たちの心と身体に驚異的な影響を与えることが科学的に証明されています。しかし、現代の生活では、テクノロジーの便利さや都市の喧騒に囲まれ、自然とのつながりを失いがちです。そこで、自然の声を感じる方法について探求し、心身のバランスを取... 続きをみる
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車椅子清掃ボランティアへ行って来ました~🎶 凄いマインドフルネス状態になりながら、掃除するので、 やった後は、凄い気分がスカッとします。 無償です。 介護施設へ行って、1人でしてます。 綺麗な部屋でするので、凄い気持ち良いです。
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第8章9一のダッバの経(現代訳・解説)
8.9 一のダッバの経(79) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様はラージャガハ(王舎城)に住んでおられた。 ヴェール林のカランダカ・ニヴァーパ(竹林精舎)でマッラ族の子息の尊者ダッバが、お釈迦様のおられるところに行き、ご挨拶(あいさつ)して、かたわらに坐った。マッラ族の子息の尊者... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第8章7分かれ道の経(現代訳・解説)
8.7 分かれ道の経(77) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様はコーサラ国で、遊行しておられます。 お供の修行者である尊者ナーガサマーラとともに。尊者ナーガサマーラは道が途中で分かれ道になっているのを見て、お釈迦様こう申し上げた。 「尊き方よ、わたしたちはこちらの道を行きましょう... 続きをみる
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7/20(木) 会社明け! 以前から興味のあったSAP(スタンドアップパドルボード)デビューを果たすため埼玉の秘境・長瀞へ。 さいたまプラチナルート切符をゲットし、会社の最寄り駅から電車に乗り込む! 時間と共に自然豊かな風景が目に飛込んできて、そのまま心地良い振動に合わせウツラウツラ(-_-)zzz... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第8章6パータリ村の者たちの経(現代訳・解説)
8.6 パータリ村の者たちの経(76) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、マガダ国でビク衆と共にパータリ村へ遊行の旅をし、パータリ村の信者たちは、「世尊がマガダ国で大いなるビク衆と共に、遊行の旅をし、パータリ村に到着したらしい」と耳にしました。パータリ村の信者たちは、お釈迦様の... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第8章2二の涅槃のこと経 (現代訳・解説)
第8章のテーマは涅槃(さとり)です。 ウダーナ第8章の中でも1~4は、ブッダが涅槃を語った極めて稀な経典です 8.2 二の涅槃のこと経(72) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられました。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園(祇園精舎)で、お釈... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章5ラクンダカ・バッディヤの経(普及版)
7.5 ラクンダカ・バッディヤの経(65) あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、ラクンタカ・バッディヤは、大勢の背後から、お釈迦様のおられるところに近づいてきた。 お釈迦様は、ラクンタカ・バッディヤがはるか遠くから、大勢の弟子のあとか... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第8章1一の涅槃のこと経(解説・2)
ウダーナ最後の章をこれからお伝えしていきます。テーマは涅槃(さとり)です。 ウダーナ第8章の中でも1~4は、ブッダが涅槃を語った極めて稀な経典です 最後の章に相応しい経典に思います。 8.1 一の涅槃のこと経(71) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティー(舎衛城)... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第8章1第一の涅槃に関することの経 (普及版)
8.1 第一の涅槃に関することの経(71) あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティー(舎衛城)に住んでおられまた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園(祇園精舎)で、お釈迦様は弟子たちに、悟りに関する真理の法話によって、教えられ、観(すす)められ、励まし、喜ばせた。 弟子たちは悟りの教えに、その... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について(10)
7-10 ウダーナの捕捉 お釈迦様の時代にはすでに、バランモンの間では常識になっていた、ウパニシャットから、有名な教えを紹介します ヤージュニャヴァルクヤというウパニシャットの哲人と、妻との会話の一部です じつに、夫を愛するがゆえに、夫が愛しいのではない、アートマンを愛するがゆえに、夫が愛しいのだ ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について (9)
7-10 ウテーナ と 5 最上についての八つの詩句 9 マーガンディヤ 13 並ぶ応答―大篇 物語では 語られているのは、世間の愚かさと優れた妃たちですが、宮殿の火災は放火です、詳しい物語は、別に記載しましたが、宮殿に火を放ったのは、マーガンディヤという妃の一人です。マーガンディヤはアッタカ・ヴァ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について(8)
7-9 井 戸 と 4 清浄についての八つの詩句 8 バズーラ 12 並ぶ応答―小篇 物語では アーナンダ尊者が清らかな代表格として登場し、世間の代表格として、バラモン村の人々が描けれます。井戸の水は清らかさの象徴です。 詩では アッタカ・ヴァッカ4清浄についての八つの詩句の内容を、8バズーラ経が具... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について(7-2))
7-8 カッチャーナと 2 洞窟についての八つの詩句、6 老 い、10死ぬよりも前に ウダーナ7-8 5・6行目 Anupubbavihāri tattha so, その都度に、その瞬間の条件に、諸々の因縁により起こる反応現象は 仮に『覚者』と名付ける現象の流れです。 Kāleneva tare v... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について(7-1)
7-8 カッチャーナと 2 洞窟についての八つの詩句、6 老 い、10死ぬよりも前に 物語では カッチャーナ尊者は、ウダーナ5-6でお釈迦様にアッタカ・ヴァッカを披露した、ソーナ尊者にアッタカ・ヴァッカを伝えた方です。身体を観察して、悟りをひらいたカッチャーナ尊者が主役です。 詩では アッタカ・ヴァ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について(6)
7-7虚構の滅尽 と 3悪意についての八つの詩句、7ティッサ・メッティヤ、11争 闘 物語では お釈迦様ご自身が、悟った後に、虚構の想いと名称を捨てた、ことを思い出して詩を口にされたとあります。悟りとは、虚構の想いと名称を捨てることということです。 お釈迦様の教、最大の鍵です。 詩では 虚構の滅尽と... 続きをみる
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昨夜寝落ちで半分しか覚えていなかった 『あなたがしてくれなくても』を布団の中で 視聴し、岩ちゃんいい‼︎と満足して起きました。 朝ごはんはスモークハムを載せ お気に入りマルヤガーデンズベーカリーの やわやわタイプでパンにオン ネットニュースで度々登場する方の 「月5万円で暮らす」ライフスタイル。 果... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について(5)
7-6渇愛の滅尽 と 15武器を執ること 物語では アンニャーシ・コンダンニャ尊者の物語は転法輪転経との、つながりを象徴しています。そして高度な瞑想をアンニャーシ・コンダンニャ尊者はしています、瞑想実践(修行)が主要テーマだと読み取れます。修行の具体的な方法が三転十二相として転法輪転経に説かれていま... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について(4)
7-5ラクンダカ・バッディヤ と 15武器を執ること 物語では ウダーナ7-1、7-2教と同様にラクンダカ・バッディヤ尊者が、今度はお釈迦様の前に、瞑想の達人として現れます。 修行者の後からやってくる外見悪いラクンダカ・バッディヤ尊者を、お釈迦様が瞑想の達人だと語っている姿は、アッタカ・ヴァッカ93... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について(3)
7-3第一の執着する者たち と 1 欲 望 7-4第二の執着する者たち と、1 欲 望 物語では ウダーナ7-3と7-4では、お釈迦様がkāma(欲望)に捉われた、多くの人々、世間の人々や修行者達の姿を見ての言葉です。 アッタカ・ヴァッカは、欲望(kāma)をかなえたいと願う多くの人々に向けた言葉で... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について
7-2第二のラクンダカ・バッディヤ と 14迅 速(後半921~934)16サーリプッタ 物語は、ウダーナ7-1とほぼ同じ 詩では ウダーナでは、輪廻より離脱したひと、悟りを開いたひとを説く、これは理想の修行者 の姿です。アッタカ・ヴァッカでは、理想の修行者の姿が具体的に説かれています。 ウダーナで... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について
ウダーナ副読本 ウダーナ7章と アッタカ・ヴァッカ(スッタニパータ第四章) との関係について ウダーナ(感嘆の言葉)は、悟りを開かれた目覚めた人、覚者であるお釈迦様が、日常の生活のなかで子供たちに話しかけたことばから、悟りをひらいた人と会話のように、私達には別次元のことば、と想うような多彩な教えが集... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章10ウテーナの(現代訳・解説)
7.10 ウテーナの経(70) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様はコーサンビーに住んでおられた。 ゴーシタの聖園で、ウテーナ王が庭園にいたころ宮殿が焼け落ちてしまい、サーマーヴァティー王妃と五百の婦女が命を終えたのです。 大勢の修行者は午前中に衣を着て鉢と衣料をもって、コーサンビ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章10ウテーナの経(普及版)
7.10 ウテーナの経(70) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様はコーサンビーに住んでおられた。 ゴーシタの聖園で、ウテーナ王が庭園にいたころ宮殿が焼け落ちてしまい、サーマーヴァティー王妃と五百の婦女が命を終えたのです。 大勢の弟子は午前中に衣を着て鉢と衣料をもって、コーサンビー... 続きをみる
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私たちの多くは、自分自身と望む自分との間にギャップがあると感じています。私たちは、定期的に運動したり健康的に食べたり、言語を学んだり、小説を書いたり、もっと読書したりを見る代わりに趣味に没頭するなど、達成したいことのリストを持っています。しかし、これらの目標を達成するには、より規律正しく、より努力を... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章9井戸の経(現代訳・解説)
7.9 井戸の経(69) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、マッラ国で、大いなる修行者の僧団と共に、遊行の旅を歩みながら、トゥーナという名のマッラ国のバラモン村のあるところに着きました。 トゥーナ村のバラモンたちと家長たちは、 「サキャの家から出家したサキャ族であるサマナ・ゴー... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章9井戸の経 (普及版)
7.9 井戸の経(69) あるとき、お釈迦様は、マッラ国で、弟子衆と共に、歩く旅をしていた、マッラ国のトゥーナ村で、バラモンたちと家長たちは、 「サキャの家から出家したサキャ族であるサマナ・ゴータマが、マッラ国で弟子衆と共に 歩く旅をし、トゥーナに到着した」と耳にし、井戸を草やら、もみがらで満たし ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章8カッチャーナの経 (解説・2)
7.8 カッチャーナの経 (直訳詩) Yassa siyā sabbadā sati, 常にきづきが、あるなら Satataṃ kāyagatā upaṭṭhitā; 身体の、きづきが常に、そこにある No cassa no ca me siyā, 私は、あったであろうでなく、そして、私は、これから... 続きをみる
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人生は、不確実性と不安定性で満ちています。私たちは、様々な状況で恐怖や不安を感じることがあります。ここでは、恐怖や不安を克服するための方法を紹介します。 事実に基づく考え方をする 恐怖や不安は、現実的でない思考によって引き起こされることが多いです。恐怖や不安を感じたときは、事実に基づいた考え方をする... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章8カッチャーナの経 (現代語訳・解説)
7.8 カッチャーナの経(68) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、尊者マハーカッチャーナが、お釈迦様から遠く離れていないところで、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて、身体の在り方についての、きづきが内... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章8カッチャーナの経 (普及版)
7.8 カッチャーナの経(68) あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、マハーカッチャーナが、お釈迦様から遠く離れていないところで、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて、身体の在り方についての気づきが内に全面にしっかり起こり、坐っていたのです... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章7虚構を滅する経(現代語訳・解説)
7.7 虚構を滅する経(67) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、お釈迦様は、みずからの虚構の想いと名称を捨てることを観察しながら、坐っておられたのです。 お釈迦様は、みずからの虚構の想いと名称を捨... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章7虚構の滅尽の経 (普及版)
7.7 虚構の滅尽の経(67) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、お釈迦様は、みずからの虚構の想いと名称を捨てることを観察しながら、坐っておられたのです。 お釈迦様は、みずからの虚構の想いと名称を捨... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章6渇愛を滅する経 (現代語訳・解説)
7.6 渇愛を滅する経(66) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様はサーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、尊者アンニャーシ・コンダンニャが、お釈迦様から遠く離れていないところで、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて、渇愛の滅した解脱を観察しながら... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章6渇愛の滅尽の経 (普及版)
7.6 渇愛の滅尽の経(66) あるとき、お釈迦様はサーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、アンニャーシ・コンダンニャが、お釈迦様から遠く離れていないところで、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて、渇愛の滅した解脱を観察しながら、坐っていたのです。 お釈迦様は、アン... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章5ラクンダカ・バッディヤの経 (現代訳・解説)
7.5 ラクンダカ・バッディヤの経(65) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、尊者ラクンタカ・バッディヤは、大勢の背後から背後へと、お釈迦様のおられるところに近づいてきた。 お釈迦様は、尊者ラクンタ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章4第二の執着する人々の経 (現代訳・解説)
7.4 第二の執着する人々の経(64) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、サーヴァッティーで、人間たちは、欲望の対象に限度を超えて執着し、楽しみ、むさぼり、縛られ、夢中になり、固執し、愛欲に溺れた者... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章4第二の執着する者たちの経 (普及版)
7.4 第二の執着する者たちの経(64) (物語は7-3と同じ) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、サーヴァッティーでは、ものをやたら欲しがり、楽しみ、むさぼり、縛られ、夢中になり、こだわり、俗欲に... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章3 第一の執着する人々の経 (現代訳・解説)
7.3 第一の執着する人々の経(63) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、サーヴァッティーで、人間たちは、欲望の対象に限度を超えて執着し、楽しみ、むさぼり、縛られ、夢中になり、固執し、愛欲に溺れた者... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章3第一の執着する者たちの経 (普及版)
7.3 第一の執着する者たちの経(63) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、サーヴァッティーでは、ものをやたら欲しがり、楽しみ、むさぼり、縛られ、夢中になり、こだわり、俗欲に溺れた者たちがいた。 お... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章2第二のラクンダカ・バッディヤの経(現代訳・解説)
7.2 第二のラクンダカ・バッディヤの経(62) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、尊者サーリプッタは、尊者ラクンダカ・バッディヤをいまだ学びが必要と思い、励まし、喜ばせます。 お釈迦様は尊者サーリ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第7章2第二のラクンダカ・バッディヤの経 (普及版)
7.2 第二のラクンダカ・バッディヤの経(62) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、サーリプッタは、ラクンダカ・バッディヤをいまだ学びが必要と思い、励まし、喜ばせます。 お釈迦様は、ウダーナを唱えま... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第7章1第一のラクンダカ・バッディヤの経 (現代訳・解説)
7.1 第一のラクンダカ・バッディヤの経(61) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林(祇園精舎)のアナータピンディカ長者の聖園(舎衛城)で、尊者サーリプッタは、尊者ラクンダカ・バッディヤを、法話によって、教え、観(すす)め、励まし、... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第6章9走るの経 (現代訳・解説)
6.9 走るの経(59) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で。お釈迦様は、漆黒の闇夜のなか油の灯明が燃やされている野外に坐っておられたのです。 大勢の蛾(が)が油の灯明のなかに舞い落ちる、さだめをうけ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第6章8遊女の経(現代語訳・解説)
6.8 遊女の経(58) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、ラージャガハ(王舎城)に住んでおられた。 ヴェール林のカランダカ・ニヴァーパ(竹林精舎)にて、ラージャガハには、一人の遊女に執着し、心が縛られた二組の人の集まりがいます。言い争い、紛争し、論争を起こし、互いに拳で争い、... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第6章7スブーティの経 (現代訳・解説)
6.7 スブーティの経(57) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園において。尊者スブーティが、お釈迦様から遠く離れていないところで、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて思考なき心の統一(無尋定)に入定して、坐... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第6章7スブーティの経棒の経 (普及版)
6.7 スブーティの経(57) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園にで。スブーティが、お釈迦様から遠く離れていないところに、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて思考なき心の統一(無尋定)で、坐っていたのです。... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第6章6第三の異教の人々経(現代訳・解説)
6.6 第三の異教の人々経(56) このように、わたしは聞きました。 あるとき。お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、大勢の異教のサマナやバラモンや遍歴遊行者たちがサーヴァッティーに滞在しています。 種々なものの見方があり、観察があり、認識があり... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第6章5第二の異教の人々経 (現代訳・解説)
6.5 第二の異教の人々経(55) このように、わたしは聞きました。 あるとき。お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、大勢の異教のサマナやバラモンや遍歴遊行者たちがサーヴァッティーに滞在しています。 種々なものの見方があり、観察があり、認識があり... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第6章3注視の経 (普及版)
6.3 注視の経(53) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園(祇園精舎)でお釈迦様は、ご自分の過去に捨てさられた無数の悪い、善くないカルマを、修行を完成した無数の善きカルマを観察しながら坐っておられたの... 続きをみる
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このブログの「目次」 - 「おままごとSTYLE」家事読本 ここのところ、私は自分が幸せであるよう、心掛けています。 自分を大切にしているし、人のことよりまず自分を優先している。 やりたくないことは、極力やめてるし、やりたいことは、時間とお金と体力が許すならば、するようにしている。 3年前から「マイ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第5章10チューラパンタカの経 (現代訳・解説)
5.10 チューラパンタカの経(50) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園にて、尊者チューラパンタカがお釈迦様から遠く離れていないところ、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて全面に、きづきを置いて坐っていたの... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第5章10チューラパンタカの経 (普及版)
5.10 チューラパンタカの経(50) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園にて、チューラパンタカがお釈迦様から遠く離れていないところ、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて全面に気づきを置いて坐っていたのです。... 続きをみる
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意識して観察してみると 結構アタマの中は忙しい( ˊᵕˋ ;)💦 まさか、自分がと疑いたくなる 実際立ち止まって 感覚を研ぎ澄ましてみたら なんとも ぐるぐる( 𖦹-𖦹 ) これはしんどい 止めよう❁⃘*.゚ シンプルに感じよう(* 'ᵕ' )☆ 先日シングルタスクだなんて 言っていたのに笑... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第5章7カンカーレーヴァタの経 (現代訳・解説)
5.7 カンカーレーヴァタの経(47) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園において、尊者カンカーレーヴァタがお釈迦様から遠く離れていないところに、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて自己の疑いの思いを超えて清... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第5章7カンカーレーヴァタの経 (普及版)
5.7 カンカーレーヴァタの経(47) あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園において、カンカーレーヴァタがお釈迦様から遠く離れていないところに、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて自己の疑いの思いを超えて清浄の知恵を観察しながら、坐っていたので... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第5章6ソーナの経(現代訳・解説)
5.6 ソーナの経(46) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティー市外にあるジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園に住んでおられた。 同じころ、尊者マハーカッチャーナは、アヴァンティ国に住んでおられた、クララガラのパヴァッタ山に在俗の信者のソーナ・クティカンナが尊... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第4章10サーリプッタの静寂の経(現代語訳・解説)
4.10 サーリプッタの静寂の経(40) このように、わたしは聞きました。 ある時、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、尊者サーリプッタが、お釈迦様から遠く離れていないところ、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて、自らのこころの静寂(せいじゃく)を省... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第4章10サーリプッタの静寂の経 (普及版)
4.10 サーリプッタの静寂の経(40) このように、わたしは聞きました。 ある時、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、サーリプッタが、お釈迦様から遠く離れていないところ、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて、自からのこころの完全な安らぎを自ら理解し... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第4章7 サーリプッタの経 (現代語訳・解説)
4.7 サーリプッタの経(37) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園で、尊者サーリプッタが、お釈迦様から遠く離れていないところ、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて、求むこと少なく、常に満ち足りていて世俗の事... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第4章6ピンドーラの経 (現代語訳・解説)
4.6 ピンドーラの経(36) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティー(舎衛城)に住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園(祇園精舎)で、尊者ピンドーラ・バーラドヴァージャがお釈迦様から遠く離れていないところで、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて森に住... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第4章4 ヤッカの打撃の経 (現代訳・解説)
4.4 ヤッカの打撃の経(34) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、ラージャガハ(王舎城)に住んでおられた。 ヴェール林のカランダカ・ニヴァーパ(竹林精舎)で、尊者サーリプッタと、尊者マハーモッガッラーナとが、カポータカンダラーに住んでいます。その時、尊者サーリプッタは月明かり... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第4章2うわついた者たちの経 (現代訳・解説)
4.2 うわついた者たちの経(32) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、クシーナーラーに住んでおられた。 マッラ族のもつウパヴァッタナのサーラ樹の林で大勢の修行者が、うわついた、謙虚でない心で、落ち着きなく、口が悪く、言葉が乱れ飛び、気づきを忘れ、正しく知ることなく、静まってい... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第4章1メーギヤの経 (現代訳・解説)
4.1 メーギヤの経(31) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、チャーリカーに住んでおられた。 村はずれのチャーリカ山で、お釈迦様の世話係である、尊者メーギヤは、お釈迦様にご挨拶(あいさつ)して、かたわらに立ちました。 尊者メーギヤは、お釈迦様に 「尊き方よ、わたしは、ジャント... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第3章10世とともに経の副読本⑤
お釈迦様の二番目の説法である経典です、その内容は転法輪転教を別の角度から詳しく説いた内容で、五蘊と無我という仏教の最も重要な教えが開示されています、詳しい内容は解説をご覧ください、燃焼経同様にけして省略して読む経典ではないです。 Anattalakkhaṇasuttaṃ 無我相経 Ekaṃ sama... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第3章8托鉢の経(現代語訳・解説)
3.8 托鉢の経(28) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられます。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園にて、食事のあと、托鉢からもどりカレーリの円形堂(迦梨羅講堂)に集まって坐っている、大勢の修行者に暇つぶしの合間の議論が起こった。 「友よ、... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第3章5マハーモッガッラーナの経(現代語訳・解説)
3.5 マハーモッガッラーナの経(25) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園にて、尊者マハーモッガッラーナが、お釈迦様から遠く離れていないところ、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて、心の集中点を眼前にすえて... 続きをみる
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八正道 7. Mahācattārīsakasuttaṃ この経典はお釈迦様ご自身が八正道を解説された、詳細で最も重要な経典と思いここに記載しました。 1 聖なる八正道 聖なる八正道 Evaṃ me sutaṃ – ekaṃ samayaṃ bhagavā sāvatthiyaṃ viharati ... 続きをみる
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4.1 メーギヤの経(31) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、チャーリカーに住んでおられた。 村はずれのチャーリカ山で、お釈迦様の世話係である、尊者メーギヤは、お釈迦様にご挨拶(あいさつ)して、かたわらに立ちました。 尊者メーギヤは、お釈迦様に 「尊き方よ、わたしは、ジャント... 続きをみる
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ウダーナ ~ ブッダのつぶやき 第4章1 メーギヤの経(普及版)
4.1 メーギヤの経(31) あるとき、お釈迦様は、チャーリカーに住んでおられた。 村はずれのチャーリカ山で、メーギヤという、お釈迦様の世話係が、お釈迦様に 「尊き方よ、わたしは、ジャントゥ村で托鉢したいのです」 お釈迦様は、 「メーギヤよ、そうしなさい」 メーギヤは、ジャントゥ村を托鉢して、キミカ... 続きをみる
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ウダーナ ~ ベスト・オブ・仏教 第5章7 カンカーレーヴァタの経 (現代訳・解説)
5.7 カンカーレーヴァタの経(47) このように、わたしは聞きました。 あるとき、お釈迦様は、サーヴァッティーに住んでおられた。 ジェータ林のアナータピンディカ長者の聖園において、尊者カンカーレーヴァタがお釈迦様から遠く離れていないところに、瞑想姿で身体を真っすぐに立てて自己の疑いの思いを超えて清... 続きをみる
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おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 好きなことをやるのは意外と難しいです。それまでの価値観からいちど離れてみる必要があるからです。アンラーニングとも呼ばれるこのプロセスは普段どおりの生活を送っていて気づくことはありません。意識的に取り組む必要があります。 まず大事なのは人の目を... 続きをみる
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昨日は仕事から帰って帰省の荷物や帰省中にたまっていた書類の整理を行いました。 今度の会社は仕事絡みの書類も自宅へ送ってくるのでドサッという感じで溜まっていました。 一つずつ開封し仕分けし整理していく作業はやる気があるときはサクサク進むのですが、 まだ帰省疲れが残っているのか日常へ戻れていないのか一向... 続きをみる
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1か月ほど前、実家の母のことでいろいろ悩み、丸2日間全く眠れなったことがありました。 眠れないので物事にもあまり集中できず、これはやばいなと思い、市内で評判が良いと言われる心療内科に診察の問合せをしましたが、4月の時点で1か月先まで予約がいっぱいとのことでした💦 仕方がないので予約だけしておいて、... 続きをみる
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オンライン講座で川野泰周さんの瞑想講座を受けてみました 川野さんは精神科医・心療内科医で住職さんでもあります コロナ禍において様々な心のストレスがあります マインドフルネスに興味があり、川野さんの「悩みの9割は歩けば消える」を読んでみました マインドフルネス=瞑想=呼吸のことだと思ってましたが、呼吸... 続きをみる
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って、ご存知でしょうか(^-^) 心臓科学を研究する アメリカのハートマス研究所が考案した メンタルトレーニングです🍀 心臓は、脳よりも膨大で巨大なデータベースに接続されているコンピューターのようなもの。 私たちはすでに、 無限の可能性、無限の領域にアクセスする 心臓を持っています❤️ 感謝の対象... 続きをみる
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マインドフルネスとは・・・ 何かの行為を指すのではなく「今この瞬間」に気づいてる状態を言う・・ 新しいことでも何でもなく「本来の自分を取り戻す」ということなのです。 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス 文響社 本 「からだを壊してまでやるべきことなど、この世にはありません」 ... 続きをみる
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今週1週間、どうも食欲が落ち着かず。 じわりじわりと上がる総カロリー、増えるごまかし食材w あすけん日記もどんどんネガティブに。 そんで今日、なんかいろいろ吹っ切れて。 食いに食って正気とポジティブ思考戻ってきてくれました。オカエリ! (たぶん)正気メンタルで振り返るここ最近・・・・ 【精神面】 ・... 続きをみる
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お久しぶりです。3ヶ月ほどブログをそのままにしていました。 気にして下さった皆 さま、すいませんでしたm(__)m 前回のジンマシン記事から、山有り谷あり色々あって、その事は追々書くとして、私の現状報告です。 結論から言うと、とても良い状態です。減薬も進み、現在パキシルの最低量の5㎎を1日1錠飲むだ... 続きをみる
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こんにちは☺ メチャ蒸し暑いですね💦7月なのにこんなに暑くて、この夏乗りきれるんだろうか😰 みなさん、夏バテとかしてないですか? 私、がっつり来てます(笑) 先週から胃の調子イマイチだったのが、一昨日から吐き気もして、食べれない💦 ついでに手足と、なんと耳にジンマシン でてきてかゆい~(´Д`... 続きをみる
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こんにちは メチャ暑いですね💦 暑すぎてやる気も溶けてしまいそう(´Д`) あまりの暑さに、今日は呼吸法を20分しかできなかったよー。けどまあいっか。(⬅こう思うことも大事) 前にガイさんのお話で、ネガティブなことを考え続けることが、心のバランスを崩す原因になるって言ってたでしょ。 マインドフルネ... 続きをみる
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体外離脱
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