大人のひとり旅で行きたい場所 祝!北陸新幹線 金沢ー敦賀間3月16日開業
3月16日は待ちに待った北陸新幹線延長開業の日。 金沢ー敦賀間開業おめでとうございます。 開業までの道のりは本当に遠かった。 果たして開業できるのか?と思ったぐらい^^ 北陸新幹線延長で加賀温泉郷の玄関口として 加賀温泉駅が新設されました。 片山津温泉、山代温泉、山中温泉と この辺りには温泉がたくさ... 続きをみる
大人のひとり旅で行きたい場所 祝!北陸新幹線 金沢ー敦賀間3月16日開業
3月16日は待ちに待った北陸新幹線延長開業の日。 金沢ー敦賀間開業おめでとうございます。 開業までの道のりは本当に遠かった。 果たして開業できるのか?と思ったぐらい^^ 北陸新幹線延長で加賀温泉郷の玄関口として 加賀温泉駅が新設されました。 片山津温泉、山代温泉、山中温泉と この辺りには温泉がたくさ... 続きをみる
森林浴の効能:庭でできる日本の森林浴 森林浴は、自然の中でゆっくりと時間を過ごし、森林の恩恵を受ける健康法として日本で古くから親しまれてきました。しかし、都市生活の中で自然に触れる機会が限られている人も多いかもしれません。そこで、庭でできる日本の森林浴の方法をご紹介します。 木々の緑に癒される 庭に... 続きをみる
自然の声を感じる方法:心と身体を癒す自然療法 自然の中で過ごす時間は、私たちの心と身体に驚異的な影響を与えることが科学的に証明されています。しかし、現代の生活では、テクノロジーの便利さや都市の喧騒に囲まれ、自然とのつながりを失いがちです。そこで、自然の声を感じる方法について探求し、心身のバランスを取... 続きをみる
今日は、自宅から40分くらい離れたの場所に森林浴に 行ってきました。 とっても気持ちよかった~。 天気も良くて、最高のハイキング日和。 一人でぶらぶら・・・ 近くにこんなとこあったんだ・・・ わくわく(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 20分ほど歩くと、吊り橋がありその先に岩場が😓 あそこを登るのか・・・ 何... 続きをみる
こんちわ~ 体内パトロール隊隊長の、 Mr.ろんりーですw 「免疫力」 寒さもまだまだ続く日々 風邪・インフルエンザ、 などなどの感染症は、できるだけ避けたいもんですネー 特に、 年をとると免疫力も低下してきます で、 あるがん専門医が言っていた事を、 ご紹介しますネ~ 免疫力を下げる習慣 ・喫煙 ... 続きをみる
笑う門には福来たる。 絵手紙ボランティアへ発送するやつです。 楽しみでやってます~🎶 今朝は、ヨガに参加しに行きました~🎵 13人来てました。 水耕栽培、始めました〜🎵 パートの人がやっているから。 台所の机に飾ってます。 コロナで癒し系植物で流行っていたらしいです。 左は、サニーレタス。 私... 続きをみる
庭づくりのコンセプト、~風の庭というやつなんですが、最近ちょっと気になっていたのが雑木林の庭。 町中の市街地の庭に木を複数植えて、雑木林風の風景を作るというコンセプトです。 イメージは、自宅でいつでも森林浴・マイナスイオンに癒される緑の庭という感じでしょうか。 気持ちはわかるのですが、危険な匂いしか... 続きをみる
こんばんは 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 今日は 久々の久々に 急きょ 娘👧と 出掛けた💨 何がしたい? どこ行きたい? 🍰食べたい!! そんな高級じゃなくて
朝から天気も良くって どっか出掛けたいな🎵 友達とモーニング☕😃🌄行った後 美容院へ スッキリして気分も良くクローゼットの片付けをしました。 ずっと使っていないバックや布の手提げ袋など思い切って処分 クローゼットの棚がスッキリ。 髪も棚もスッキリしました。🤭 夕方 回覧板が来たので散歩を兼ね... 続きをみる
春一番 🎸風の日 Windy Day (NHKクリエティブ・ライブラリー)
Windy Day (風の日) この曲はギタリスト:パオラ・ケレナさんの楽譜(Windy Day)を使用して演奏しました。 ICレコーダーで録音したので、 バック映像にNHKクリエティブライブラリーを編集して効果を作りました。 このWindy Dayは日本語にすると「風の日」そんな翻訳になるのか... 続きをみる
今日も急遽、御朱印旅に行ってまいりまして(大阪箕面市)ついでに箕面の滝へ立ち寄りました。 ランチは箕面市のドルチェモスカートというイタリアンレストランでパスタを頂きました 箕面の滝ってテレビでよく放送されていますが、今はシーズンオフで空いてるだろう!と思っていたらその通り。 山の中にあり、車で走って... 続きをみる
今回の小旅行、行く前は隈研吾さんの建物を見るのが一番の目的だったけど その後行った「セラピーロード」が私の好みにドンピシャでした(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 久保谷セラピーロード│観光│梼原町観光情報 医療機関と高知大学が連携して、森林セラピーの効果を研究してるとか。 実際に30代~70代の10人の方達に試... 続きをみる
レペゼン針葉樹「松」! 地球を代表する針葉樹、マツ科の樹々はその数200種以上。 大きな天幕を広げるように枝葉を伸ばすものから、クリスマスツリーのカタチ、日本庭園に鎮座する和風マツまで、北半球を中心にさまざまな植生で、バリエーションを広げました。 マツ科マツ属は ・アカマツ ・クロマツ ・ゴヨウマツ... 続きをみる
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 いや〜〜 暑すぎました💦 梅雨の間に やりたいこと 植物の植え替え等… 色々ありますが… このままだと 厳しそう💦
おはようございます🎵 1人バスツアー🚌 こんなところに 森林浴 行ってきます 今日一日よろしくお願いします🎵
昨日の午後はつくば牡丹園に行ってきました。 入り口に牡丹かな?芍薬かな?が生けてありました。 そして、スタンプラリーに挑戦。 めちゃくちゃ綺麗〜 階段を降りていきます。 森林浴。 写真もたくさん撮ってきました。
恋愛したいかた。 恋愛が実るかわいい場所教えます。 鳥取県の智頭から、車で10分ほど走ったとこ。 ぜひ、行ってみてください。 近くには、ヒーリングスポットなどもあり、疲れた心も癒せます。 智頭から車で50分程度走ると、鳥取で1番有名な鳥取砂丘に着きます。
気分があまり上がらないので お散歩。 何も考えず、ひたすら歩く。 歩くこと60分。 森林浴もしたら気分がスッキリ。 歩数は、8,876歩でした。
最近、はまっている桜木紫乃作 星々たち 主人公の女性が 父親の死について語るセリフ。 "なんだかね、いいような気がするの。 すべてが、いい方向に向いて、 それぞれが自分で選択した場所で 生きて死んだだって、そう思えるの。" 私の父は40年前に45才で亡くなりました。 父が亡くなって亡くなった歳をとう... 続きをみる
先週、お花見ハイキング行って来ました。 普段、スロージョギングはしているものの 山に登るのは気合いが必要で、 久しく登っていませんでした。 行けば、気持ちがよく リフレッシュすることが よくわかるのですが、… モクレン この景色を見ながら、お弁当頂く。 朝鮮レンギョウ 名札を見て植物の名前を知りまし... 続きをみる
ホットアイマスクが好きで、特にこの冬は贅沢にも!「めぐりズム」を毎日使っています。 昨日、ドラッグストアで12枚入が2箱で更に安かったので、 いつもの「ゆずの香り」を買おうとしたら、1箱しか残ってなく、 となりにあった「森林浴の香り」を1箱買ってみました。 寝る前に着けると、寝ちゃうので朝まで着け続... 続きをみる
今日のウォーキングは途中コースを変えて森林浴コースへ。 そこで撮った写真が ↓↓↓ あれー?どっかボタンを触っていたのかなぁ? 渦巻き写真が撮れました!(勝手に…) #奇跡の1枚 こっちが普通にいつも通りの写真。 そして,公園ではいっぱいの鳥と遭遇。(奇跡の1枚の写真を撮る前に歩いた公園なのでまだ明... 続きをみる
今日の学びは「森林浴」についてです。 森林浴の研究によれば,短時間でも森林に入るとストレスが和らぎ,心拍数や血圧が下がるといいます。 ミシガン大学の研究でも,市街地を歩いた人より公園を歩いた人の方が,認知テストの成績が20%高かいという結果がでました。 自然を歩くときは,注意をどこかに集中させる必要... 続きをみる
28🌡☔️時々☁️ しばらく雨模様… 恵みの雨💧 九州の皆さま… 被害がありません様に(^人^) 五輪の閉会式… 途中で寝てしまった😪 五輪マークが現れたとこまでは 覚えているけど…久々の快眠🛌💤 さてと… 更にお出掛けセーブだね😔 昨日は涼しい風が吹いていたから🍃 夕方、散歩🚶♀... 続きをみる
免疫力と笑う事はよく聞きますよねー 意外と言うか、そうだよなと言う内容を 自然は災いと恵をもたらす 自然のパワーで凄いのは、免疫力とリラクゼーション 他もあるけど、今回はコノふたつに 人工の公園とかでも良いので、 免疫力アップに、90分の森林浴で1週間の持続効果があった、と 最大は約1ヶ月も ストレ... 続きをみる
私の住んでいる地域では パワースポットで有名な神社があります。 昨日はそこへ行ってきました。 母を誘いましたが、行かないと言われてしまいました🙄 森林浴も出来て、気持ちがすっきりしました。 心が洗われる感じ。 おみくじ引いたら、大吉でした! 御守りを購入しました。 渡そう!
森ではないけど、森林浴でいいのかな? 樹…水…空…の「自然浴」 散歩というより、半日ぼーっと座ってた… 寝転んで、雲の流れをずっと見る ※ひとりごと 「森林浴」って、「海水浴」や「日光浴」にならって作られた造語で、1982年に林野庁により提唱されたんだって 「森林浴」が一番癒される…
こんな素敵な場所があったなんて✨ とにかく、緑・緑・緑🌲池🤗✨ 橋があったので、渡ってみました🎶 橋からの眺め 気持ちいいーーー🤤🌲✨ トノウタも楽しそうだねっ💙❤️ ドッグランもありました🐶 森林浴✨🌲🍃🌿 日光浴✨☀️ どこを歩いても、素敵だし綺麗な景色🥰 ウタチラ 無料の... 続きをみる
月一の休みで森林浴! イオン浴びまくり。 リフレッシュ。
おはようございます🌞 突然ですが。 ソマチッドって知っていますか? 私は最近知ったのですが、 ソマチッドとは全ての動物、植物など 生き物の中のほか鉱物など地球上あらゆる ものの中に存在していて、 人間のカラダにも たくさん存在しているのだそう。 0.5〜80ナノの大きさの超微小知性体。 宇宙エネル... 続きをみる
何日もさぼっていた森散歩 すっかり秋仕様になっていました。 空気も違うようです。 ここでもキツツキの音が・・・。 晴天ですが、今日は今年一番の冷え。 クリーニング店に行ったり、いろいろ用事を済ませて お昼は昨日、圧力鍋で作った手羽元チキンカレーで カレーうどんにしました。 お水とめんつゆを少し足して... 続きをみる
今朝の名古屋は秋を感じさせる涼しさでありました。 さて、日曜日はRAV4の試運転がてらちょびっとドライブに出かけてまいりました。 向かった先は滋賀県某所の林道。 昔ジムニーでよく走った場所であります。 ココへ何をしに来たのかと申しますと… ドーン! キャンプであります。♪ RAV4を購入した理由のひ... 続きをみる
"やまない雨はない"とか"明けない夜はない"なんてよく言いますが、そりゃそうです。 はい、こんばんは、akiringです。 只今かなり心が荒んでおります。 気がつけばもう7月、下半期に突入であります。 おかげさまで28日の日曜日も仕事となりまして、今月のお休みは泡のように 消えてなくなってしまいまし... 続きをみる
木曜日 娘がお仕事がお休みだったので、久々にムーミンバレーパークに行こうかと言うことになりしたが閉園なのでメッツァビレッジに行ってきました。 傘アートのイベントも見たかったので♡ 傘アート☂️ゆらゆらと可愛い💕 まだ正式な開園はしていないので人もまばら。 時間帯も少し遅めだったせいかゆったりお散歩... 続きをみる
昨日友達と散策に訪れました。 福岡県小郡市干潟にあります。 春にはサクラやツツジがきれいです。 先の方に見えている湖には、水鳥がいます。貸しボートもあります。 サクランボがいっぱいありました。 バーベキューも楽しめます(無料)。要予約 野鳥が見れることで有名で、また公園内には古墳や神社、山頂(130... 続きをみる
今年は、天皇即位の日、みどりの日、こどもの日など、無料開園になる公園がいくつもあり、昨日は、新宿御苑と神代植物公園のはしごをしました。 この時期の新宿御苑の見所は、何と言っても新宿御苑のシンブルツリー「ユリノキ」。明治20~30年代に日本ではじめて新宿御苑に植栽され、樹齢推定120年以上だそうです。... 続きをみる
姉妹ブログでも投稿しましたが… http://enishi-re.muragon.com/entry/50.html この季節といえば紫陽花ですよね。 先日、「あじさい寺」で有名な「本土寺」に行きました。 まだ咲き始めでしたが、 来週には関東地方も梅雨入りしそうなので綺麗に咲き誇っている紫陽花を楽し... 続きをみる
昨年は、手術と術後の化学療法で旅行へは行けませんでした。 術後一年経って、そろそろ旅行したいという気分になり、この時期の新緑を見たくて北信濃を訪れました。 実は、北信濃で行きたい場所があったのです。 行ってみると、そこは、5年前に訪れたとは全く違う光景でした。 ▲目の前に広がっていた景色、いったいこ... 続きをみる
前回の続きになります。 先日の昭和の日に新宿御苑に行きました。 毎年ゴールデンウィークに、大きな公園に行くのが我が家の恒例になっています。 この季節、”百合の木”と”ハンカチの木”を見るのを楽しみにしています。 新宿御苑のハンカチの木、まだ開花していませんでした💦 とても残念!! ゆりの木は満開で... 続きをみる
新宿御苑の湿地帯で珍しいものを見ました。 沼杉(ラクウショウ落羽松)の呼吸根(気根)群。 複数の呼吸根が地中の根から地上に伸びている姿なのですが、一つ一つが個性的な形をしています。 おどろおどろしい姿に見えるものもありますが、可愛らしい猫の姿に見えるものを発見! 下の画像 手前と木の根元付近の呼吸根... 続きをみる
▶︎巨木がいっぱい いつか行きたいヨセミテ。 ▶︎日本のヨセミテ 今日のランは春日奥山原始林コース 高畑駐車場スタート 頂上でちょっと休憩 高畑駐車場手前まで戻り、 再度頂上へ。 途中、ドライブウェイとの合流点で休憩。 そして着替え。 今日2度目の若草山頂上。 春日大社へまっすぐ下り、高畑へ。 ▶︎... 続きをみる
【画像】沖縄の楚辺そばの評判とレビュー!芸能人のサインが飾ってある?
【沖縄県へ行った時の思い出】その時の事ですが、何とその時の事件!
【沖縄】カフーリゾートフチャク「琉球BBQ Blue」での朝食ビュッフェ 口コミレポ
2024年4月25日(木) ノンストップ!いただきハウマッチで紹介 おきなわ鍋しゃぶの魅力
2024年3~4月沖縄旅行2日目②:DMMかりゆし水族館
シニア夫婦沖縄旅行2泊3日・中編
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沖縄限定品ではなくなったもの(お土産選びに気をつけて)とローカルスーパーで見つけたもの
【沖縄家族旅行】カフーリゾートフチャクホテルのコンド棟宿泊レポ。
【沖縄】カフーリゾートフチャクのテイクアウト専門店「Deli&Cafe」とGYM(ジム)の体験レポ
シニア夫婦沖縄旅行2泊3日・前編
2024年3~4月沖縄旅行2日目①:サザンビーチホテル&リゾートの朝食
ジェットスターが東京(成田) - 沖縄が2,990円〜のSuper Star Saleを開催
ピーチが沖縄(那覇)〜東京(成田) 5,790円〜の国内線セールを開催
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第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました
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