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外食のムラゴンブログ
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8/6 出かけたい病が始まった(*_*)
今朝のお弁当 ムスコ、仕事忙しくてゆっくり食事をする時間がないと言うので、急きょサンドイッチを作る。 ライ麦のパニーニを解凍して、缶詰めのスパムとポテトサラダで。 冷たいスープ お湯で解凍して再び冷やしてからポットへ。 タリーズのクッキーも添えて。 夕食の分も。 ムスコ忙しいのに母は友達とランチ😜... 続きをみる
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ステーキ宮
先日のステーキ宮 このご時世、スープバーもサラバーもやっていて 妙に違和感を覚えました きちんと感染対策はされているんだろうけど。。。。。。 外での外食は緊張と気を使いとで ぐったり。。。。。。。 ステーキはしっかり美味しく食べてきた 食に貪欲な私。。。。。。。
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7/24 ごはんとパン、外食
夕ごはん モルゲンロートというお店で ソーセージの盛り合わせ ジャーマンポテト 4種類のパン チーズの盛り合わせ 私は何よりプレッツェル🥨が美味しかった🙌 上のビール、実はノンアルコール 🚗の半年点検の帰りだったから ・ ・ 今朝もパン焼き機を使って... 【パネトーネ】を焼いた 今日は成功?... 続きをみる
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7/23 ごはんとパン
昼ごはんは 「十割そば会」というお店で 「小えびサラダそば」 今日は米粉パンをセットして出かけたけど あれっ？またまた変な形に😣 冷たい水使って、ドライイーストも始動からきっちり5分で入れたのに😓 夕ごはん ムスコのリクエストでサラダメイン ビシソワーズ 米粉パン スイカ ・ ・ 昨日オクラの花... 続きをみる
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【大阪】鶴見緑地パークゴルフ場
昨夜は我が家へ帰りました。 相方さんが机と椅子をくれました☆ この机は相方さんのお姉さんが使ってた物で、いらなくなったんで私が譲り受けました(*´ω｀*) 椅子は相方さん家で使ってた物です。 PC机にちょうどええサイズです♪ さて今日は実家へ行くつもりでした。 机を車から下ろして実家まで送ってもらっ... 続きをみる
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予定が狂っちゃった(>_<)
大阪ではここんとこ熱帯夜が続きます。 暑くて目が覚めるの嫌やから、もったいないと思いつつもエアコンをかけて寝ています(^-^; 朝は特に何もしなかったな。 明日は久しぶりに実家へ行く予定にしてるから今夜は家で寝て、実家へ行く前に用事済ませよう☆ そんなもんだから実家持って行くつもりのぬか漬け漬けて冷... 続きをみる
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【兵庫】道の駅大沢 久しぶりの青空
肉体は疲労してるけど脳みそはスッキリして8時間で目が覚めた休日の朝。 久しぶりに青空やったね♪ ベスさんの影響で昨日からピザ食べたくて今日の行くとこ決定～☆ 神戸市北区の道の駅「大沢」。 こちらは数年前出来た道の駅です。 以前は「フルーツ・フラワーパーク」で日帰り旅行で来た事あるとこ。 経営が上手く... 続きをみる
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- # 外食
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7/10 今朝のお弁当と昨日の夕ごはん、そしてお出かけ
今日のコーディネート ジーンズで出かけるなんて、あまりに久しぶりで😅 ここ何年もTシャツ1枚買うこともなく😓 奥の方から引っはり出したのがこれ☝️ ビートルズ HELP かなり古いものだけど、大切にしてたから、それほど傷んでない、かな😅 ジーンズはUNIQLO😁 今朝のお弁当 豆腐ハンバーグ... 続きをみる
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外食ランチで撃沈↷↷↷😭
今朝の体重 42.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/7 120 83 122 72 118 7/8 89
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【旅2日目】麒麟がくる
昨夜 というか、朝方かな 気付いたら寝てました(笑) 相方さんが言うにはコーヒー煎れたげたのに寝てるよーって。 テーブルには冷たくなったコーヒーと冷蔵庫にはアイスもなか。 それにブログの更新もしてないよー(>_<) シャワーもしてなけりゃ歯磨きも。 朝ご飯は珍しくホテルの朝食会場は止めて、ホテルの隣... 続きをみる
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【旅1日目】警戒レベル5の中 行くかね(笑)
昨夜は関西でもだいぶん降ったみたいですね。 雨ザーザー 雷ゴロゴロやったらしいです。 私はスヤスヤやったんで全く知りません(*≧ω≦) さて連休もらって旅行です♪ 今回は岐阜を予定してたんですが、ヤバイよね ヤバイよね(´д｀|||) こちらは雨上がって時折日も差しますが、テレビで見る岐阜はヤバイ。... 続きをみる
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昨日は中華ディナーをいただく。
予約のとれないレストラン、曙橋の敦煌。 七夕の日に棚ボタで誘われ、超ラッキー⭐️ どれもおいしかったけど、最後のデザートのシマシマに衝撃を受けた。 次の予約は2年後らしい。それまでは元気で働いていたいと願うばかりです。
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食べ放題と父母に会う
5ヶ月ぶり位に外食へ行った。 もちろん？焼肉食べ放題。 一度店側からキャンセルされ再開した一週間後に再度予約。 無事個室が取れた。 入り口にはアルコール消毒液が置いてあり その後はマスクしたまま個室まで移動。 席に着くと早速夫が牛タン頼みまくる・・・ ビュッフェがあり、取りに行かなきゃいけないんだけ... 続きをみる
自分の中のいろんなジブン
2020/07/07 23:00
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蒸し蒸しした夜でした
いや～ 昨夜は寝苦しかったですね(´д｀|||) 寝る舞絵に少しエアコンかけておいて、扇風機タイマーして寝てたんやけど、あまりに暑くてまた夜中にエアコンかけて。 これで夏になると寝不足になるんよね。 今朝もまだ暑い。 てか、湿度が高いのね(>_<) 湿度が高いとお肌潤って好きやけど、汗出るのが困るの... 続きをみる
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【兵庫】江古花園の蓮と蘆田家住宅
今朝はいい天気でしたね☆ 相方さん家での朝。 今日はどこへ行こうか。 相方さんはお出かけ好きで毎週必ずどこかへ連れて行ってくれます(^-^; あじさいはそろそろ終わりやし次は蓮かな♪ って事で調べます。 蓮もかなり色んなとこ行きましたからね。 野洲へも行ってみたかったけど片道2時間かかるようなんで今... 続きをみる
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仕事帰りにちょいと飲み
日曜はいつもと違って9時出勤です。 昨日ヘロヘロになって8時過ぎ帰宅で11時頃に布団の中へ。 今朝は5時半起床でした。 2時間前倒しになって起きるのキツイけど、その分早く帰れるからねo(^o^)o で、早く家に帰れるんかといえば今夜は友達との飲みでした(笑) コロナで最近お話聞いてあげれんかったから... 続きをみる
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【京都】京丹波 道の駅 和と綾部 華観音寺
昨夜は隣の外人にまた怒られんように静かにシャワー(*´艸｀*) 今朝の「エール」はコントみたいな感じで、結果発表がまた気になるじゃん(笑) さて今日は綾部の「華観音寺」というあじさい寺へ行きましたよ♪ 相方さん家から舞鶴若狭道を通って1時間ちょっと。 綾部でお昼しましょうかと思ってたけど、由良川まで... 続きをみる
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ごはんとパン、そして信仰のこと
昼ごはんは、一年ぶりに職場の友人とランチ。 「チェント・ペル・チェント」というイタリアンのお店。 ↑前菜🎵 ↓デザート🎵 これに2種類から選べるハーフパスタがつくのだが、おしゃべりに夢中で写真撮るのを忘れた😓 ランチ1000円+デザート250円。 リーズナブルな価格☝️ 今日のきもの 白地の紬... 続きをみる
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ごはん、そしてあれこれ
お一人様の夕ごはん あるもの並べただけ😜 火を使ってオムレツ焼いただけよしとしよう😁 ・ ・ 午前中docomoへ行った帰り道。 お昼ごはんはモスバーガーへ☺️ 毎年楽しみな玄米フレークシェイク、今年はお休みとか😢 照り焼きバーガーとコーヒーシェイク😁ムフフ、美味しかった！ 主婦にとってはね... 続きをみる
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【兵庫】こんだ薬師温泉ぬくもりの郷
相方さん家のお隣さんは元々別荘で買われててほとんど住んでませんでした。 その方が今回売りに出されたようで、買われた方は賃貸で貸すつもりやったみたいです。 で、先週 賃貸契約で引っ越されて来たんですが、何とイギリス人の旦那さんと日本人の奥さん夫婦でした。 英語で会話するの大好きな相方さんなんで喜んでま... 続きをみる
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【旅2日目】相方さん希望のとこへ
さて 鳥取2日目です。 ホテルの無料朝食を頂きました☆ 無料でお腹いっぱい 嬉しい事です(*´∇｀*) コロナの影響で、朝食も個包装になってます。 手間が増えて気の毒です(>_<) チェックアウトしてまずは相方さん希望の「青谷上寺地遺跡展示館」へ。 相方さん 歴史好きが高じて今や弥生、縄文まで遡って... 続きをみる
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【旅1日目】山ちゃんの住む町へ
昨日のタイトル 変ですよね(^-^; あれは酔っぱらってたまたま乗った電車が姫路行き新快速やったんです。 12両編成ってすごいよなぁ～ やっぱJR西日本のドル箱路線やなぁと思って付けてみました(笑) ま、しょせん酔っぱらいの思考回路なんてそんなもんです(≧∇≦) タイトル変更しようかなと朝になって思... 続きをみる
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姫路行き新快速は12両です
最近ほんまに自分の体 ガタきてるなぁとヒシヒシと感じます(´д｀|||) 右腕はどうやら腱鞘炎っぽく時折痺れます。 左手薬指はバネ指なりかけてる。 右股関節は変形症で歩く時ちょと辛い。 今日は久々ロキソニン飲んで頑張ってみる。 さて 梅さんです☆ 水が出て来ました。 この水ってそのままにしててええん... 続きをみる
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【兵庫】森林植物園と2ヶ月遅れの…
相方さんの家で気付いた事。 それは… ホトトギスって夜でも鳴くんです(≧∇≦) へ～ で、ビックリです。 ホトトギスの鳴き声を聞きながら就寝。 今朝は7時半に起きてちゃんと「エール」見ました♪ 音ちゃん妊娠でちょっとギクシャク(^-^; どうなる事やら… 今日はあじさいでも見に行きましょう♪ その前... 続きをみる
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やよい軒御幸本町店さん
フランチャイズなのか、チェーン店なのかと思って、どうせ手作りじゃないんだろうなと、踏み出す勇気が無かったのですが、妻が「行ってみようよ」と言ったので行って来ました。 そしたら何と、手作りではないのでしょうけど、とても美味しかったです。 ご飯も美味しかったですよ。 そして店内も清潔感あふれる感じで、コ... 続きをみる
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ごはん、そして誕生日のこと
夕ごはん パスタボモドーロ、サラダ、ニューサマーオレンジ。白ワイン。 友達からたくさんもらったトマトで作ったトマトソースにベランダのバジル。サラダにもオレンジにもハーブを添えて。 お昼が遅かったので軽めに。 お昼ごはん ムスコが誕生日のお祝いにお寿司をご馳走してくれた🙌 午後2時のお寿司屋さんは【... 続きをみる
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【兵庫】初グランドゴルフ&パターゴルフ♪
今日はスカッと晴れた気持ちいい天気でした♪ さてどこへ行こうか 毎度悩みます(^-^; こないだからグランドゴルフ行きたいって話してて、コロナでどこも閉まってて。 で、解除後 調べたら「しあわせの村」のグランドゴルフが再開したとの事で。 神戸市北区にある「しあわせの村」 高速道路からいつも見ていて、... 続きをみる
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いきなりステーキB店さん閉店 23回目訪問
「嘘だろう？」 急激な多店舗化で、このB店さんのオープン当初から想像はしていたのですが、店の前に掲示されていた案内を見て絶句しました。 平日の予約で美容室に行った日の帰りにはいつも寄らせて頂いていた、いきなりステーキB店さんでした。 入店して席に案内された時に男性スタッフさんに「残念です！」と言うと... 続きをみる
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【京都】美山かやぶきの里
なぜか急に相方さんが「久しぶりに美山行きたい」とか言い出して(^-^; 美山は相方さん家から車で2時間程。 私はシャクナゲかルピナス見に行こうって言うたんですが結局美山へ。 ほぼ地道で2時間半。 「美山かやぶきの里」はやってませんでした(^-^; 駐車場も閉鎖されてて。 それでも車やったりバイクでの... 続きをみる
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フィリピンで食べる秋刀魚と天ぷら
こんばんは。 フィリピンでは、5月16日から少し、外出禁止 などが緩和されましたが、まだそれでも、日本 よりは、はるかに厳しい規制が引かれています。 フィリピンに居る時に日本食レストランで 食べた日本食を思い出します。 サンマ定食です。 秋刀魚は不漁が続いているようですが、 フィリピンでも食べられま... 続きをみる
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チキンタツタめんたいチーズ
夫が晩ごはん要らない～と言うので 子供と一緒にチキンタツタめんたいチーズを食べた。 キャベツが少ないので家でサニーレタス追加。 まぁまぁのボリュームで味もそんなに悪くなく。 一度食べられれば十分だな。
自分の中のいろんなジブン
2020/05/17 23:00
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【大阪】古市古墳群散歩
古墳大好き相方さんに付き合って古市古墳群へ(*´ω｀*) 羽曳野市役所に車止めさせてもらって、テクテク「応神天皇陵」まで歩きます。 途中、ローカル番組で見たお店を発見。 こちらでは手作り埴輪教室もやってはります(*´∀｀) この辺りはほんま普通に古墳があります(笑) 何か森っぽいのが見えたら全部古墳... 続きをみる
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悪魔めしとアベノマスク
どう悪魔なんか気になって購入してしまいました(≧∇≦) ホカホカご飯に混ぜ混んで食べてみると… 天かすと青のりとしそ味でした(^-^; 悪魔ってたぶん天かす入ってるからカロリー高いよって意味なんやろう。 リピートなしやな。 浜乙女の商品で好きなんは混ぜ込み炒飯やね♪ 他には乾し海苔をおにぎり巻くのに... 続きをみる
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母のリクエストと食っちゃ寝の1日
今朝はちゃんと7時半には起きて。 相方さんがダラダラ布団から話しかけてきたけど、適当に相槌打ちながら布団畳んで。 8時前にはテレビの前にスタンバイOK♪ ちゃんと決められた事 ルーチンは私にとって気持ちの安定ですから(*´ω｀*) 昨夜の母親からのリクエストに午前中。 長T2枚、ズボン、靴下2足&お... 続きをみる
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昨夜の夕ごはんと今日のお昼
ひき肉とキャベツのコチジャン炒め、ジャーマンポテト。枝豆豆腐と「ほろよい」梅酒ソーダ。 そして今日のお昼は、ずうっとがまんしてたお蕎麦屋さんへ。 開店早々に行ったので、貸切状態だった。 麺つき天丼。 今日は母の日。 ムスコがケーキを買ってくれた😁 ガトーショコラ😁 うれしいものですね、 たいした... 続きをみる
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【大阪】堺筋本町～天神橋筋六丁目
今日は少しひんやりやけどええ天気でしたね♪ 午前中は洗濯2回しただけで、後はひたすらブログ巡り(笑) お昼からは相方さんと待ち合わせ♪ 新今宮のパチンコ屋開いてた(@_@;) もう開けていいようになったん？ お昼ご飯はサカホンの「アカース」で。 きのことチキンのカレーを(*´ー｀*) カレー屋のお兄... 続きをみる
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【京都】石清水八幡宮散歩とまた散歩
今朝は7時にはスッキリ起きて。 さてどこ散歩する？ 藤の花咲いてるよねぇ。 でもあんまり遠出は良くないね。 「朝日屋」の筍食べに行く？ じゃあ「石清水八幡宮」でも歩きに行きましょ♪ 車を走らせて八幡まで。 駐車場に車停めて「朝日屋」行ったら定休日じゃーん(ToT) しょうがないので近くにあった「すき... 続きをみる
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また食べに行きたいな。梅野哲です
外食しなくなって1ヶ月が経ちます。 いや～本当に外食が恋しい。 猫ちゃんもいるし、本読んだりと家で時間を過ごすのは苦痛じゃないのですが、 毎日毎日家でご飯を食べるのに飽きてしまいます。 外食したときの思い出写真。 ちょっといいお店に食べに行ったときの一枚です。 高めのお店あるあるな気がするのですが、... 続きをみる
gderl56245
梅野哲のブログ
2020/04/28 12:06
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【旅2日目】鳴門海峡大橋～明石海峡大橋
昨夜は9時に寝てしまったんで今朝は6時半起床(*´ω｀*) 朝から鳴門海峡大橋見ながらの露天風呂。 めちゃ贅沢やぁ～♪ 朝ご飯はまた豪華版で。 たぶん今まで色んなとこ泊まったけど2番目くらいに量多かったな。 ご飯1膳やのにこんなにおかずいらんて(^-^; 「休暇村 南淡路」を後にして「道の駅うずしお... 続きをみる
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【旅1日目】休暇村 南淡路
今日は午前中は相方さんの用事に付き合って豊中まで。 2時間半程待たされて。 寒いしお腹グーグー(´д｀|||) やっと1時過ぎに終わってとりあえずお昼ご飯に「北条町食堂」へ。 さば煮、ちくわ磯辺揚げ、菜の花の白和え、ごはん小、みそ汁、缶ビール(≧∇≦) 今日は淡路島へ。 名神通って明石海峡大橋渡って... 続きをみる
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掃除機のゴミ捨てと馴染みのママさん
私は1人やし普段仕事があるんでほとんど家にいないんで、掃除機は2日に1回です。 掃除機は3年ぐらい前に買った物で溜まったゴミが見えるんですね。 これが嬉しくて毎回ゴミ捨て(笑) ゴミが溜まったら嬉しくないのに取れた感があって嬉しいです(≧∇≦) 朝ご飯はあれからずっと汁を作り続けてます♪ 今日のは豆... 続きをみる
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【京都】長岡天満宮～神足
昨夜はニュースを見ながら12時まで。 今朝は8時前起床やったけど半過ぎまで布団でゴロゴロしてたから「エール」見れんかった(>_<) 朝ご飯食べて、今日は長岡京へ筍を食べに。 桜が終わったら筍が楽しみになります♪ 毎年 八幡の「朝日屋」と長岡京の「天輪屋」へは必ず訪問(*´ー｀*) 八幡の筍は来週か再... 続きをみる
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すだち？ゆず？の新芽が出てきました
うちのベランダからは最寄り駅のホームが見えるんです。 今日はやっぱり並んでる人が少なかったな。 緊急事態宣言で家におる人が多いんやろな。 ベランダの子らにお水を。 桜はそろそろ散り始めかな。 そんな中 まだ去年の葉っぱを付けたままのすだち？ゆず？の新芽が出てき来ましたー(≧∇≦) 新芽出ないの？って... 続きをみる
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シーフードグラタンの食べ方
糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『シーフードグラタン』編 糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『シーフードグラタン』編 - YouTube https://youtu.be/qOOskBuCUjQ GLP1.comダイエットプラクティスチャンネルを... 続きをみる
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きのこスパゲッティの食べ方
糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『きのこスパゲッティ』編 糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『きのこスパゲッティ』編 - YouTube https://youtu.be/b4rCB2sW7fk GLP1.comダイエットプラクティスチャンネルを... 続きをみる
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スパゲッティペスカトーレの食べ方
糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『スパゲッティペスカトーレ』編 糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『スパゲッティペスカトーレ』編 - YouTube https://youtu.be/jqtP3VZ4Ves GLP1.comダイエットプラクティス... 続きをみる
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【兵庫】姫路城へお花見♪
桜がそろそろ見頃ですよねぇ♪ うちの近所も相方さん家近くも満開で、お花見行こうと。 背割堤、疎水、大阪城、万博、色々行って、今年はどこにしましょと。 そういえば桜の季節に「姫路城」行った事ないよねぇって話してて、行ってみました(*´ω｀*) 車で高速飛ばして1時間程。 入り口にはコロナの関係で城の中... 続きをみる
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焼き肉と頂いたシルクスカーフ
昨日も仕事片付けにいきまして、ほぼ終了。 世の中は、まだまだ、コロナに騒がしいですね。わたし、職場も異動間近なのに、色々対応が出てます。マスクもどこもまだですし、不安は募る一方です。昨日糖尿の関係で内科のお医者さんにいきまして、マスクがないというと、苦肉の策ですが、使い捨てでも洗えるようで、界面活性... 続きをみる
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スパゲッティナポリタンの食べ方
糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『スパゲッティナポリタン』編 糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『スパゲッティナポリタン』編 - YouTube https://youtu.be/Mp87TU41_L0 GLP1.comダイエットプラクティスチャ... 続きをみる
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健康診断で血圧ヤバイなー
今朝は会社の健康診断でした。 毎朝 朝ご飯食べる身としては、コーヒー飲めんご飯食べれんのは辛いっ(>_<) それに粗大ゴミ、指定ゴミの日やってかなりのゴミを出しまして。 おかけでベランダが少しスッキリ☆ さて健康診断。 体重が2kg減ってました♪ 喜んでいいのかどうかですが(笑) 問題は血圧で(^-... 続きをみる
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チキンカレーの食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『チキンカレー』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『チキンカレー』編 - YouTube https://youtu.be/QKLFL0ujtMI ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。 『チキ... 続きをみる
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ビーフカレーの食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『ビーフカレー』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『ビーフカレー』編 - YouTube https://youtu.be/LTUR7KQMXQ4 ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。 『ビー... 続きをみる
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【京都】城南宮のしだれ梅と買った物
今日は相方さんと京都の「城南宮」へ。 2/24にも行こうと思ってたんですが、HP見たらかなり混雑してるようなんで諦めました(^-^; で、今日やっと行けました。 駐車場 かなり空いててラッキー♪ 入園料は600円。 お金払って入ってみたら、ほぼ落ちてました(´д｀|||) これで600円取るのはあか... 続きをみる
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湯沸し器交換と小説整理、相方さんと飲み
はい 今日やっと湯沸し器の交換しました☆ うちのマンション 電器屋とも話してたんですが、なぜか3箇所給湯ではないんですよ(>_<) まあそれが今回は良かったんかもしれませんが。 湯沸し器壊れてもお風呂は入れますから♪ 電器屋は湯沸し器持ってきただけで作業は大阪ガス。 その間1時間程 ずっと電器屋と喋... 続きをみる
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ちらしずし（上）、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『ちらしずし（上）』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『ちらしずし（上）』編 - YouTube https://youtu.be/r12MC8XIyVE 『ちらしずし（上）』 食べ方のコツは ・すしめしは1/2食べる ・卵焼きは1切れ残... 続きをみる
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梅じそ巻き、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『梅じそ巻き』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『梅じそ巻き』編 - YouTube https://youtu.be/fxaySV8L6Ao 『梅じそ巻き』 食べ方のコツは ・18個のうち16個は食べる ・甘酢しょうがは残す 梅干しで塩... 続きをみる
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かんぴょう巻き、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『かんぴょう巻き』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『かんぴょう巻き』編 - YouTube https://youtu.be/uw1-Jw-2MzA 『かんぴょう巻き』 食べ方のコツは ・14個のうち11個食べる かんぴょうは食物繊維を... 続きをみる
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鉄火巻き（赤身）、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『鉄火巻き（赤身）』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『鉄火巻き（赤身）』編 - YouTube https://youtu.be/I8_eNhwPiO4 『鉄火巻き（赤身）』 食べ方のコツは ・18個のうち16個食べる 鉄火巻きの場合、... 続きをみる
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太巻きずし、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『太巻きずし』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『太巻きずし』編 - YouTube https://youtu.be/Gm9Xu0shkNM 『太巻きずし』 食べ方のコツは ・8個のうち7個食べる 巻き寿司類にはごはんがぎゅっと詰まって... 続きをみる
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手巻きずし各種、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『手巻きずし』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『手巻きずし』編 - YouTube https://youtu.be/b2WuG47AyN8 『手巻きずし』 食べ方のコツは 普通の握り寿司より高カロリーです。 できるだけタンパク質が多い... 続きをみる
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にぎりずし（お好み）、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『にぎりずし（お好み）』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『にぎりずし（お好み）』編 - YouTube https://youtu.be/lPIN12mohUk 『にぎりずし（お好み）』 食べ方のコツは ネタにもよりますが、7~9個くら... 続きをみる
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にぎりずし（極上）、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『にぎりずし（極上）』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『にぎりずし（極上）』編 - YouTube https://youtu.be/ecK4xmZm_ig 『にぎりずし（極上）』 食べ方のコツは ・大トロ1個は残す ・いなだは残す ・... 続きをみる
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にぎりずし（特上）、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『にぎりずし（特上）』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『にぎりずし（特上）』編 - YouTube https://youtu.be/bJhU99-urqM 食べ方のコツは ・卵焼きは残す ・イクラの軍艦巻きは半分残す お寿司を食べると... 続きをみる
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にぎりずし（上）、の食べ方
糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『にぎりずし（上）』編 糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『にぎりずし（上）』編 - YouTube https://youtu.be/9sVWRAJKWCM 食べ方のコツは ・鉄火巻きを3個残す 中とろはエネルギーが高く、いかの約5倍、甘エ... 続きをみる
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Wワークと友達からのSOS
週に1度のバイトも今日でちょうど1年になりました(*´ω｀*) 今日は2週間ぶりのバイトの日でした。 前回失敗2回やらかして迷惑かけたけど、今日は無事失敗なくやり遂げました☆ バイト終わって携帯見たら友達からメール入ってて。 何やらダラダラ書いてあって。 最近よくメール来るんで、ストレス貯まってるん... 続きをみる
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【大阪】気持ちいい晴天の1日でした
今朝は昨日の仕事の疲れが取れずダル重やったんですが、何とか「スカーレット」見るのに起きました。 午前中にほんまは電器屋来てもらう予定やったんですが、昨日電話がなかったんで今日の予定はキャンセルで。 私は私で仕事あって、その中で時間遣り繰りして用事を済ませてるのに、ちゃんと予定が確定しないっちゅうんが... 続きをみる
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【お風呂】のんびり午前中と午後からはお出かけ
昨夜はもう要らんわまで飲んで寝ました(´∇｀) といっても、缶ビール1本、日本酒1合、焼酎2杯なんでそれ程でもないですけど(笑) ゆっくり寝れたんかどうか やっぱりいつもの時間には目覚めました。 いつもと違うのは8時までゲームしてたりみなさんのブログ読んでたり(*´ー｀*) 「白猫プロジェクト」は少... 続きをみる
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外回りの日のラーメン
外回り、っても仕事ではありません。 今朝、整骨院に行ったらウルトラサウンドを受けて来なさいと言われたので 今日じゃなくても良かったけどやんなきゃ行けない事はさっさと済ませたいのですぐ電話予約、本日の昼過ぎで取れたので一旦家に帰り再び出発。 、、とその前に行ったことなくて気になっていた日本のラーメン屋... 続きをみる
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話題の韓国映画、見てきました。
パラサイト、最近、賞取りましたね。 どんな話か全く知らないけどなんか面白そうなので 見に行きましたよ〜。 上映時間がお昼過ぎだったので、韓国レストランで腹ごしらえ〜 頭の中は久しぶりに石焼きビビンバにしようか、それとも、、と色々考えてて、韓国料理屋さんが並んでる所へ行ったのですが、あらああ店が 総代... 続きをみる
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【兵庫】ウグイスの初鳴きとヤマサ蒲鉾見学
今朝は相方さん家で今年初のウグイスの鳴き声を聞きました(*´ω｀*) 相方さんは昨日聞いたらしく、今年もまた帰って来たんやね～ 朝食後のコーヒータイムに1日早いバレンタインチョコを☆ お高いチョコは甘さ控えめ濃厚でした(´∇｀) 相方さんはたまに大根の葉っぱを育てます(笑) 食べる目的じゃなく観賞用... 続きをみる
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やっぱり冬場の水は冷たいね
ガス湯沸し器 やっぱり点かなくなったよなー(´д｀|||) 冬場の水洗い 冷たいよ… でもこの冬は朝の歯磨き、洗顔は水で頑張ってます♪ 例年なら11月辺りからお湯を使い始めるけど、どこまでいけるか？！と試しにやってみたら案外冬場も乗り切れるかも？！なのです(笑) 今夜は仕事あがりに相方さんと待ち合わ... 続きをみる
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【旅2日目】帰り道は福知山へ
朝起きると…。 外は道にこそ積もってませんが屋根に雪が積もってました。 この冬初雪です(*´ω｀*) 朝ご飯は地元の物を。 シンプルですが地元愛が感じられる朝食でした☆ チェックアウトしてから晩ご飯のおかずを買いに近くの「朽木屋」へ。 こちらの焼き鯖美味しいです♪ 晩ご飯が楽しみだ(*´∇｀*) そ... 続きをみる
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定食
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タンタンメンきんけ 片倉町店 豚の生姜焼き定食
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学びも遊びも満喫！東京 旅行記⑧
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【モーニング】ソーセージエッグW定食（松屋）
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恒例ランチ♪
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青森県東通村 平日東通村に行かないと味わえない、知る人ぞ知る名店で食べる「野菜炒め定食」。【山河海】
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青森県青森市 物心つき始めた頃からある町中華。ココの「麻婆豆腐定食」が美味しいんです。【中国料理 万里園】
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【山形市新店オープン】 やまがた隠れ食堂 日替わりいちば定食をご紹介！🐟
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【宮城県利府町】食事処かず利府店｜とんてき定食が絶品の穴場食堂【WING利府店内】
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”新店” 秋田県大館市 2丁目の食堂「生姜焼き定食」
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ランチアンダー６００円週間を締めくくるのは名食堂の肉鍋定食
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税別ワンコインのロースかつ定食を食べてお幸せに
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函館市食堂「みなと食堂」×「ダーシャ・タラン」×「美食の猫旅館 猫たちが部屋まで来てくれる！看板猫ランキング1位がいる源泉かけ流しの温泉旅館は最高すぎた 山口屋旅館」
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中城村の食堂「愛ちゃん食堂」はボリューム満点で家族で満足ランチ
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【宮城県大崎市古川】お食事処 ごっぱち｜もつ煮込み定食が看板の新店食堂レポート
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松屋「チミチュリソース厚切りポークグリル定食」
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札幌グルメ
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札幌市 麺屋 凪冴 / 純すみ系と呼ばれるラーメン屋のひとつ
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札幌市 ひのでそば / 券売機ながらのミスを犯す
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ちいかわ鶏皮餃子弁当と回鍋肉ハンバーグ弁当＆札幌市中央区「弁菜亭本店」さんの「わかめそば」「日替わり定食牛カルビ丼」お肉厚め(*´艸`*)
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【我流麺舞 飛燕】魚介と鶏白湯を活かした札幌進化系塩ラーメン
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札幌市 三ツ星ザンギ 居酒屋店 / 日本酒専用タブレットの誘惑
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札幌市 必死のパッチ製麺所 / 濃い味にあった一品
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札幌市 中華楼 北2条店 / あんかけ焼きそばで最後に食べるもの
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札幌市 レストランライラック / 役所系で唯一感動した一品
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札幌市 らぁめん千寿 / すみれ暖簾分け店、縁の無い店
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札幌市 ビリヤニ専門店 Qmin / コンビニの商品には無かった恐怖が…
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新鮮な朝獲れ甘えびを購入できる『遠藤水産 港町市場 増毛直売店』/増毛町
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北海道を味わえる一杯！アピアにある老舗ラーメン店『らーめん 青竜』/札幌駅
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【紫陽花珈琲】自家製のリコッタチーズを使用したパンケーキ
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やっぱりマルセイバターサンドしか勝たんのよ。
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みよしの / 罪悪感は無いけど知人には見られたくない
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