健康のムラゴンブログ
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マグネシウム ビタミンB6 PMS
日々の健康、必須ミネラルが頑張ってくれています。 中でも、意外と知られていないのが、マグネシウム。 理想の摂取量が350~500mg/日前後とミネラルの中でも結構な量。 その摂取方法、理想なのは毎日の食事からがベスト。 マグネシウムは、約300種類の酵素(体内の化学反応を助ける物質)の働きを保つのに... 続きをみる
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精神分裂症的危險有多大
至於精神分裂症,我們一定都聽說過,精神分裂症患者通常看起來和普通人一樣,但在受到刺激後,會有不正常的行為。很多精神分裂症患者周圍的人都很擔心。 第一,帶來死亡的陰影,調整結果顯示,一半以上的精神分裂症患者有自殺的念頭。然而,大多數精神分裂症患者“意識不到疾病”,只有25名患者知道。臨床精神分裂症患者... 続きをみる
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顔で笑って心で泣いて
今日でフィジカルセラピー(理学療法)が 終わりました。 といっても、週に1回 合計3回行っただけですが。。。 ということは、症状がそんなに大したことでは なかったのでしょう〜 そりゃそうですよ! クリニックで先生に初めて会えたのは 左の腰骨辺りに痛みが始まった日から 1ヶ月半経ってからのこと! 評判... 続きをみる
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身体の歪みに困ってる
今日は、解剖学のブログをずっと読んでます。 「骨盤の歪み」を治すには、腰周辺だけでは一時的にしかよくならない。 根本治療にはならない。 と書いてあり、実感しています。 座った時に両座骨に均等に体重が、かからない。 立ったとき、足が前後にずれている。 足の裏に体重が均等に乗ってない。 背骨のカーブが崩... 続きをみる
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歯医者に行ってきました
きょうは歯の治療の日でした。 虫歯がもう1本あったので、その治療をしてもらいました。 前歯のブリッジの型どりが来月中旬ごろになりました。 そして出来上がるのが10月に入ってからだそうです。 これまで、ブリッジにするために、前歯の1本は削り、もう1本は抜いてもらいましたが、次回はもう1本を削る予定です... 続きをみる
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明日は金曜日〜🎵皆さんお疲れ様です〜💗
相変わらず暑いですね〜💦 夏の疲れもあると思います〜皆さんの体をご自身で労ってあげて下さいね〜💖 何をおいても、健康が資本です〜
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ベビーパウダー イニスフリー日本公式(innisfree)ノーセバム ミネラルパウダー[フェイスパウダー/ミネラルパウダー]
ベビーパウダー イニスフリー日本公式(innisfree)ノーセバム ミネラルパウダー[フェイスパウダー/ミネラルパウダー] ベビーパウダーみたいな商品ですね。 全部白色なのかと思ったら、 グリーン・ピーチ・バイオレット などの色があります。 どれもパステルカラーでキレイですね。 顔のテカりにとても... 続きをみる
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口臭 薬用 LISTERINE(リステリン) マウスウォッシュ トータルケアプラス 1000mL + おまけつき
口臭 薬用 LISTERINE(リステリン) マウスウォッシュ トータルケアプラス 1000mL + おまけつき リステリンは最強ですね。 と言っても、モンダミンとの比較しかしてませんが・・・。 ミンティアとフリスクの違いくらいでしょうか? ミンティアは、ラムネに感じます。 フリスクは、口臭対策って... 続きをみる
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女性 加齢臭 ロート製薬 デオコ 薬用デオドラント ボディクレンズ 350mL
女性 加齢臭 ロート製薬 デオコ 薬用デオドラント ボディクレンズ 350mL 女性の加齢臭・・・。 あると思います。 個人的には、濡れたおがくずのようなニオイに感じます。 30代はニオイの曲がり角・・・、かも。 デオコは、白泥配合なので、 泡立てずに、直接肌に塗りこんでも効果があるそうです。 脇の... 続きをみる
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「除菌」は健康への近道?
宮崎市 高鍋町 唯一の健幸になる整体院 笑ごころ テレビCMでは「除菌!抗菌!」と、「菌は汚くて悪い」というイメージが繰り返され、多くの方は菌に対して悪いイメージを持っているのではないでしょうか? そんなイメージをかえたいあなたへ ↓↓↓ 「除菌」は健康への近道? 地球上で最も数の多い生命体は微生物... 続きをみる
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〈砂糖〉 砂糖を1週間我慢すると起こる、イイことって?
◎MYLOHAS…より転載 https://www.mylohas.net/amp/2018/05/167080sugar.html …………………………………………………………………………………………………… ●砂糖を1週間我慢すると起こる、イイことって? ★「もっと健康に良いものを食べたい!」 ... 続きをみる
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整形外科へ行ってきました
家で仕事をしていて時間には多少融通がきくので、普段は11時ごろの落ち着いた時間帯に整形外科に行くのですが、昨晩は左の肩から腕にかけての痛みが強くかったので、きょうは朝早く整形外科に行ってきました。 しかし、既に病院の治療室にはたくさんの患者さんが来ておられました。 水曜日は午後が休診なので、それもあ... 続きをみる
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女性腰疼就治腰,錯!病根可能在婦科
女性腰痛的人數多於男性。安徽醫科大學第一附屬醫院康複科副主任趙凱提醒說,如果僅對腰部進行輕度治療,可能會錯過診斷,因為女性背部疼痛的根本原因可能在於婦科。 由於女性尿道短而直,且尿道外口靠近肛門,常有大腸杆菌寄生,加之女性生理方面的特點,尿道口汙染的機會較多,若忽視衛生,則容易發生泌尿系感染。腰痛是... 続きをみる
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健康
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7月の旬の食べ物やおすすめレシピ♪体調を整える食養生
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お庭が野菜室⁉︎・初心者の家庭菜園⑥
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#265 余談 急に飛び込んできました7/10からPrimeDayっす!って話
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”スマートメーター拒否の世界事情”
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あのお医者さんについて調べたい時に役に立つかもしれないツール集
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暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
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医師「新たに糖尿病と診断された患者にいきなりマンジャロだけ処方することはあまりないです」
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身体のお悩み
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MMA,グラップリング,ストレッチ,ワンピース,レディース,食のコントロール等
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不足しがちな栄養素ランキング5選
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「まだ〇〇やってるの?」「✕✕はもう古い!」は実践者から反感を買うかも。
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待合室は、見渡すかぎり老々介護の集団だった!
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歩ける人は歩くべし
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朝はオートミール入りみそ汁、全粒粉パン、スイスチャード、モズク効果
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【杖・歩行器は購入?レンタル?】
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主人の検査の日と消費税のこと
きょうは主人の3か月に1度の検査の日でした。 主人は過去2回手術をしているので、経過観察のため3か月に1度病院に通っています。 現在は数値のほうも安定していて、きょうも異常なしで帰ってきました。 朝早く病院へ行くので、比較的早い時間に終わりますが、検査の日は仕事をお休みします。 病院へ行くと疲れるの... 続きをみる
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〈健康〉血圧を下げる食べ物…上も下も降圧効果があるのは「キウイフルーツ」
◎ケンカツ!…より転載 https://kenka2.com/articles/584 …………………………………………………………………………………………………… 【血圧を下げる食べ物】 ●上も下も降圧効果があるのは「キウイフルーツ」 キウイフルーツに優れた血圧降下効果があることが、最近の研究でわ... 続きをみる
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抗肥満化 ワクチン 腸内環境
「肥満ワクチン」開発に光 マウスの腸内細菌減らしたらの記事が・・・。 まだまだ実験段階なのだけれど、肥満を抑制するワクチンのお話。 腸内細菌に注目して、腸の粘膜で免疫を活性化させるワクチンを開発。 これから腸内の色々な肥満分子とかも研究されて、このワクチンが活躍するのかも・・・?肥満化のファクトの一... 続きをみる
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今日の、宅ニャンコ~アレレ?
今朝は寒かったですね~ 早朝の風が、ぬるっとひんやりでした。 アレレ?モモちゃんがいない! ここにいますニャ~ン、病院へ行く時のケージにINしてる。寒いのかな? ハナコちゃんは? いな~い で、どこにいるかと言うと、 生暖かい寝室にいた。やっぱり寒いのかな? 昼間は天気が良くて陽射しもあって暑いので... 続きをみる
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筋トレ 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
筋トレ 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 問題解決には筋トレです。 --------------------------------- 死にてぇ って思ったら、 筋肉を殺そう。 --------------------------------- 「死にてぇ・・」... 続きをみる
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一旦發生痔瘡後,是不是一定要治療呢
俗話說:十人九痔。說明痔瘡發作的范圍特別廣。因為它是常見的,人們不太重視它,導致久病、小病災難,非常痛苦,更不用說,對健康也有嚴重影響。 1、手術治療。可分注射療法,超低溫、超高溫療法和痔瘡結紮法。無論哪種手術方法,對人體都有一定程度的危害和影響。 痔瘡手術則分為三種,傳統痔瘡切除術、環形切除術及超... 続きをみる
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ガボールパッチ 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ
ガボールパッチ 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ --------------------------------- この視力回復法は、 世界で唯一“科学的に証明された"方法です。 --------------------------------- ほ~、そうなんだ。 他の回... 続きをみる
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毛孔性紅色粃糠疹 2019/08/20
毛孔性紅色粃糠疹の現状報告です。 下記のブログに書き記しました。よかったら御覧ください。
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頭痛について(緊張型頭痛)
今回は緊張型頭痛について書かせて頂きます。 緊張型頭痛とは読んで字のごとく、頭、首の筋肉が持続的に緊張していると起こる頭痛です。 症状としては頭を鉢巻きで締め付けられるような、キツいヘルメットを被り圧迫されたような痛みであったり、痛みがある部分を触ると余計に痛くなるものとならないものがあったり、吐き... 続きをみる
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整形外科と内科に行ってきました
お盆休み明けで病院も多いだろうなと思いながら、午前中に整形外科と内科に行ってきました。 整形外科のほうは、以前から通院していましたが、7月に入ってから、左首から肩、腕にかけての痛みがさらに酷くなり、夜も痛くて眠れないほどです。 最初は注射をしてもらっていましたが、余り効き目がなかったので、最近は電気... 続きをみる
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當孕婦遇到巧克力囊腫時,她們可能不用手術就能懷孕
“巧克力囊腫”,可能很多人都沒有聽過,是不是巧克力吃多了?對不起,這個囊腫與巧克力無關,這個囊腫不是癌症,目前的數據顯示幾乎沒有惡性變化。1、巧克力囊腫是子宮內膜異位中的一種病變。正常情況下,子宮內膜生長在子宮腔內,受體內女性激素的影響,每月脫落一次,形成月經。 如果月經期脫落的子宮內膜碎片,隨經血... 続きをみる
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夏野菜☆(●´ω`●)☆…♪オクラナガ~~www
水曜日~~(⋈◍>◡<◍)。✧♡ぼぼ~~んお盆 お盆休みの方も多いのでは~ 台風10号が来ているので愛知も今日は午後から所により強い雨が降ってた 夕方頃から晴れてきたんだけど更に蒸し暑さが増してて 道路から湯気がでてた(笑)もわぁ~~ん 明日はどうなるんだろう~~兎にも角にもお気を付けてお過ごしくだ... 続きをみる
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タピオカビッグウエーブ
バフェ夫です。 散歩をしていると業務スーパーの前を通った。 最近株価がうなぎ上りの神戸物産だが、一体どんなものか様子を見ようと思い店内に入った。 冷凍タピオカがすごいとあったのだが、2L飲料水の激安さに私は仰天した。 天然水が55円、ウーロン茶や緑茶が85円で売っていた(いずれも税抜)。果肉入りゼリ... 続きをみる
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腰痛について(椎間板ヘルニア)
今回は腰痛の椎間板ヘルニアについて書かせていただきます。椎間板ヘルニアは20代~50代のいわゆる生産年齢層に良く起こるといわれています。酷い場合には重い神経症状(痺れ、灼熱感、冷感)が出る場合もあります。 一般的には最初は腰痛を生じ、1~2週間後に片方の下肢に痛みが出現していきます。咳やくしゃみ、排... 続きをみる
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シラミはこどもの頭が好き
シラミって見たことがないです。 いるんでしょうが、見つけられないですね。 で、今アタマジラミが流行しているとのこと。 主に、体温が高くあせもかきやすいこどもの頭に多いそうです。 うちの子に限って! そう思いたいのもわかりますが、80%の被害者が8歳以下の子どもです。 不潔だからとゆうだけではなく、 ... 続きをみる
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マックシェイクをむさぼる
バフェ夫です。 先日、auプレミアム会員特典の三太郎の日の特典でマックシェイクSを無料で購入した。 その後、スマホのオト9という特典で当たったローソンのプレミアムロールケーキを無料で購入した。 期限失効が迫っているものがあり、私は炎天下の中、全身汗だくになりながらチャリで各店を回った。 私は休日はゆ... 続きをみる
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美容健康に良い!美味しいアサイーショップ
こんにちはサヤンブーです。 今日はシンガポールにある美味しいアサイーショップを紹介します。 そもそも皆さん、アサイーの素晴らしい栄養効果をご存知でしょうか。 アサイーの1cmほどの小さな粒には、鉄、食物繊維、カルシウムなどの栄養の他に ビタミンB塁なども豊富にふくんでおり、さらにポリフェノールもたく... 続きをみる
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食事について4(潰瘍性大腸炎になった場合2)
今回は潰瘍性大腸炎になった場合の続きです。 前回は潰瘍性大腸炎になった場合の、症状(下痢、腹痛、下血)が落ち着いている状態(寛解期)の食事について書きましたが、今回は症状が悪化している状態(増悪期)について書かせていただきます。 増悪期の食事について簡単に言えば、水分をしっかり取り、消化に良いものを... 続きをみる
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仮の歯の調整をしてもらいました
抜歯した前歯の部分の歯茎が薄くなってきて、仮の歯との間にかなり隙間ができてきました。 なので、話をするときもスースー空気が抜けるし下唇が隙間の間に挟まったりして、とても変な感じでした。もちろん食べ物も食べにくかったです。 きょうは歯医者へ行く日だったので、虫歯治療の後で、仮の歯を調整してもらいました... 続きをみる
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【ダイエット】の誤認に物申す!
ご無沙汰ですね〜。ま、正確にはお久しぶりですがこの場合正しいようですけどね。 ご無沙汰は長い期間連絡を取っていない相手に使う言葉なようなので。笑 はい、どうもうさともです。 ダイエットダイエットっつって体重減らすことに終始する雑誌は多いですけど、実際体重が減ったって、案外ボディの形は変わっていないど... 続きをみる
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〈健康〉歩く速さが「寿命」や「健康寿命」に大きく関係しているってホント?
◎オムロングループ…より引用 http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/140.html ********************* ●歩く速さが「寿命」や「健康寿命」に大きく関係しているってホント? 有酸素運動であるウォーキングは... 続きをみる
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〈健康〉ティッシュオフ洗顔
にも美しいガンの治し方……「ガンは自宅で治す!」より引用 http://s.ameblo.jp/ganwajitakudenaosu/ ********************* ● ティッシュオフ洗顔 「肌断食」助走というか、 基礎肌力養いに、 どんな石鹸でも良いので、 石鹸冷水洗顔後に、 タオル... 続きをみる
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日焼け防止 CCT 冷感 速乾 チルチューブ 日焼け防止 首ひんやり
日焼け防止 CCT 冷感 速乾 チルチューブ 日焼け防止 首ひんやり しっかり濡らして、しっかり絞る。 それから使うのですね。 中途半端に絞ると、服が濡れてしまいますもんね。 見た目はスカーフですね。 冬はあったかいかも。 日焼け防止 CCT 冷感 速乾 チルチューブ 日焼け防止 首ひんやり CCT... 続きをみる
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大腸がん 増えてます
国立がん研究センターの大腸がんの本 (国立がん研究センターのがんの本) 大腸がんが増えてるそうです。 なんとなく、一番おとなしそうながんな気がしてましたが。 で、大腸がんになる人ランキング 男性 2位 女性 2位 です。 なんとく、無冠の帝王っぽい気がしますが、 男女あわせてみると、堂々の 第 1位... 続きをみる
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γ-GTPを下げるには
γ-GTPを下げるには 今年の健康診断は、肝臓の数値が悪かったです。 あ、メタボは毎年です。 そもそも、ASTとかALTの意味が分かりません。 AST(GOT) ・・・ 酵素 です。(肝細胞で作られる) ALT(GPT) ・・・ 酵素 です。(肝細胞で作られる) γ-GTP ・・・ 酵素 です。(胆... 続きをみる
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水のがぶ飲みは〇?✖?
水のがぶ飲みは危険か? 答えは 危険 です。 汗をタップリかいた後、水だけを大量に補うと、 「水中毒」になる危険があります。 水中毒とは、水分の取り過ぎにより、血液の塩分濃度が下がり、 体の機能のバランスを失うことです。 水分の取り過ぎ → 血液中の塩分濃度が下がる → 正常な機能の障害 → 体調不... 続きをみる
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食事について3(潰瘍性大腸炎になった場合)
今回は潰瘍性大腸炎に実際になってしまったら、どういった食事が良いのかご紹介したいと思います。 潰瘍性大腸炎には症状が全くない期間(寛解期)と、下痢や腹痛、下血が出る期間(増悪期)があります。基本的には寛解期には食事は何を食べても問題ありません。とは言ってもどういったことをしてはいけないというものが何... 続きをみる
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皮膚病(毛孔性紅色粃糠疹)
p> 再び皮膚病がひどくなってきました。三年ぐらいこの症状が続いています。 一番ひどいときより、まだまだ良い状態ではあるが、やはり鬱陶しいし、軽い痛みがある。 病名、毛孔性紅色粃糠疹という病名を知ったのは大学病院でした。 念の為、様々な検査を行いました。 エ イズが原因というネット状の情報もあったの... 続きをみる
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熱中症対策 グッズ ネッククーラー 熱中症対策 冷却グッズ
熱中症対策 グッズ ネッククーラー 熱中症対策 冷却グッズ これは、アイスノンの首バージョンかな? いや、冷凍庫ではなく冷蔵庫で冷やすそうです。 あれ? --------------------------------- 凍らせてくり返し使用可能。 -------------------------... 続きをみる
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熱中症対策 グッズ HUOFU クールベスト 冷却ベスト 熱中症対策
熱中症対策 グッズ HUOFU クールベスト 冷却ベスト 熱中症対策 地肌の上に着るのかと思いきや、 服の上から着用するんですね。 スポーツで使うビブス的な感じです。 実際、ビブスとして使っても良さそうですね。 熱中症対策 グッズ HUOFU クールベスト 冷却ベスト 熱中症対策 HUOFU 冷却ベ... 続きをみる
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熱中症対策 グッズ 3枚セット 冷却タオル 瞬冷タイプ
熱中症対策 グッズ 3枚セット 冷却タオル 瞬冷タイプ 濡らして絞って振ると冷たく感じるみたいです。 テレビでもやってましたが、あのリアクションを見ると、 思った以上に冷たく感じるみたいです。 冷感がなくなったら、また振れば復活するみたいです。 いろんな素材があるんですね。 熱中症対策 グッズ 3枚... 続きをみる
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空調服 空調服 VINMORI 薄手 四扇風機 速乾 梅雨対策 作業着
空調服 空調服 VINMORI 薄手 四扇風機 速乾 梅雨対策 作業着 四つも扇風機が付いてます。 電源も市販のモバイルバッテリーが利用できますので、 わざわざ別売りを買う必要はありませんね。 空調服 空調服 VINMORI 薄手 四扇風機 速乾 梅雨対策 作業着 空調服 VINMORI 薄手 四扇... 続きをみる
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携帯扇風機 携帯扇風機 【2019年進化版 超大容量3000Mah】Lecone 首掛け
携帯扇風機 携帯扇風機 【2019年進化版 超大容量3000Mah】Lecone 首掛け これはいいですね。 手で持つタイプは、さすがに肩がこると思います。 ぶら下げてる状態なので、その分肩こりもありそうですが、 ずっと手に持っているよりはずっと良いと思います。 携帯扇風機 携帯扇風機 【2019年... 続きをみる
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小林製薬優待ご案内到着
バフェ夫です。 小林製薬から優待のご案内が来た。 以下のコースなどから1つのコースを選択。 Aコース(10品全部来る) Bコース(いずれか2点選択。確か同一も可) Cコース(もっちもち) 他に寄付などのコースがある。 さらに、通信販売製品全品10%OFFもある。 さらに、小林製薬の優待は年に2回届く... 続きをみる
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〈冷えとり〉 酢生姜の作り方と効能… 冷え症を改善する効果、血液・血管の若返り効果、骨の老化を防ぐ効果
◎ケンカツ!…より引用 https://kenka2.com/articles/593 ********************* ● 冷え症を改善する効果、血液・血管の若返り効果、骨の老化を防ぐ効果 【酢生姜の作り方と効能】便秘、冷え症を改善し 血管が若返る"食べ方"はコレ 体が冷えると血管が収縮... 続きをみる
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歯の治療と食べる量との関係
歯医者に通うようになってから、お腹回りが少し小さくなったような気がします。 昨年はお腹周りがキツキツで履いていたパンツが、今年は少しゆるくなった感じです。最初は気のせいかなと思ったけど、ほかのパンツを履いても同じ現象がみられました。 特に抜歯をしてからそんな感じです。抜歯後の歯の痛みだったり、差し歯... 続きをみる
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〈健康〉 最高齢ボディビルダー 質素な食事でも筋肉隆々の理由
◎ Spolity Inc…より引用 https://spollup.jp/sportsfood/kanazawa ********************* ● 最高齢ボディビルダー 質素な食事でも筋肉隆々の理由 広島が生んだ80代のボディービルダー・金澤利翼さん。 80歳を超えても筋肉隆々! 日... 続きをみる
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バーコード決済で食券を買う
バフェ夫です。 私は週末になると松のや にも行く。 なぜならauプレミアム会員は、金曜日に500円のロースかつ丼が390円で食べられるからだ。 au payで食券を購入すると、ポイントも還元される。 さらに駅からそこそこ歩くので運動にもなる。 一石三鳥とはまさにこのこと。私はこれを松のや390と呼ん... 続きをみる
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<蝉が鳴き出した!>
昼に銀星会(老人会)の暑気払いに出かけた。 今年は長梅雨の影響で暑気払いの感じではないが、昼間から堂々と飲み会・ 1時間後ビンゴゲームが始まったころから・右耳の蝉が大声で鳴き出し頭まで響く・・ 左眼が、痛みだし・けいれんを始めたので・残念ながら引き上げて来た。 1月末に眩暈・意識不調で救急搬送されて... 続きをみる
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〈健康〉船瀬俊介さんの かんたん「1日1食」!! これはすごい、役にたつ
◎人・食べ物・健康・悠々生きる …より引用 http://shumi.aadd.bi z/entry1.html ******************* ●船瀬俊介さんの かんたん「1日1食」!! これはすごい、役にたつ 小食、不食をネットを検索していたら、船瀬俊介さんに出会い、「かんたん「1日1食... 続きをみる
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減塩ってのも大変なもんだね~
昨日の参議院選挙の結果、投票率は、48.8%と50%を下回った。 安倍一強だし、投票しても変わんないだろうし、天気悪かったし、そもそも興味ないし・・・とか色々と理由はあるとは思う。 考えてみれば、半分以上が投票へ行かないってかなり異常な感じがする。 投票所では、手書きで記入して箱へ投入し、更に開票作... 続きをみる
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〈健康〉暑い日には冷えたペットボトルを手に握ろう。 熱中症予防に!体を冷やすなら「手のひら」
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1018.html 超お手軽な熱中症予防法を大公開!~『金のベンリ堂』より転載 …………………………………………………………………………………………………… ●暑い日には冷えたペットボトルを手に握ろう。 熱中症予防に!体を冷やすなら「手... 続きをみる
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〈健康〉急性腎炎が西式健康法で治る❗
◎菜食は世界を救い、病を追い出す。より転載 http://www.swany.co.jp/miyoshi/100420.html ……………………………………………………………………………………………………●急性腎炎が西式健康法で治る❗ (株)スワニー会長三好鋭郎(えつお) 体験記 一九八〇年の正月... 続きをみる
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明日は抜歯の予定です
治療中の差し歯の根元部分を明日抜歯をする予定です。 本当は先週の予定だったけれど、何かの事情で明日になりました。 はっきり言って怖いです(;´Д`) 先週も、お医者さんに、「抜歯は痛いですよね」と変な質問していまいました。「痛くないようにします」と言われたので、少し安心したところです。 でも、しばら... 続きをみる
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シークヮーサー 長寿 認知症 対策
現代人には最早、記憶や長寿にも貢献してくれる成分が知られているそうです。 柑橘類のシークヮーサーにはノビレチンが含まれていて、その成分が沖縄は大宜味村の元気なお年寄りの源の一つとして評判なので、ご報告(^◇^) その、ノビレチンとは? 東北大学 工学研究科付属 超臨界溶媒工学研究センター 抗認知症機... 続きをみる
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ジンギスカン 松尾 チコちゃん
北海道がジンギスカン鍋の由来の謎を、チコちゃんで放送されていましたネ(^◇^) 由来は、焼肉のタレを広めたかった会社の作戦だったと・・・。 特有の臭みは、脂にあって羊肉は安いけれど中々売れなかった。その匂いを消して頂くためのタレを開発したものの、世間の先入観は思いのほか厚い壁だった。 そこで、精肉店... 続きをみる
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今日は、週末のお休みでした~
珍しく朝からザ~ザ~雨が降ってました。 つい先ほどは、ポツポツよ雨。 プロ野球オールスター第二戦が開催されている阪神甲子園球場は、雨模様。 皆さん、雨の中のお祭りを楽しんでる(^^♪ 昼、 外から帰宅すると最近はお気に入りとなっているトンネルの中にハナちゃん。 宅外にいる人間は、例え飼い主であっても... 続きをみる
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ブロッコリースプラウト スルフォラファン
ブロッコリースプラウト、昨今サラダなどで活用されている、カイワレ大根の様な野菜のイメージ。 人気の理由の一つには、スルフォラファンの含有量がブロッコリーの7~20倍もあると言う事で・・・。 では、スルフォラファンの効能とは・・・? ウィキペディアによると・・・。 解毒作用(がん予防)・抗酸化作用・肝... 続きをみる
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今日は、平日のお休みでした~
予報通り、午後から雨となりました。 結構、激しく降ってますよ。 @今日午前9時時点での、ダム貯水率です。 微減・・・しかし、今日の雨でやや好転することでしょう。 今日は休みなんで朝から病院へ行ってきました。 三カ月ぶりかな?本当は毎月行かねばならないんですが、常用している薬がまだ余ってたんで行ってな... 続きをみる
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〈健康〉人の寿命は 食べた野菜の量に比例する!
◎子育て・食育・メタボの部屋より引用 http://s.ameblo.jp/inoue-akira/ ********************* ● 『 人の寿命は 食べた野菜の量に比例する! 』 「 人の寿命は 食べた野菜の量に比例する! 」 実に素晴らしい言葉ですね。 こう言われたのは かつての... 続きをみる
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疲労回復 イミダゾールジペプチド ドリンク
疲労回復に寄与してくれる、イミダゾールジペプチドのドリンクの件、ご報告。 ウィキペディアによると、イミダゾールジペプチドには乳酸の分解促進、尿酸量の調節、筋pH低下の緩衝作用、また活性酸素を抑える抗酸化作用を持つことが報告されているとの事。 更に、抗酸化作用に伴い抗疲労効果もあって。認知症予防作用も... 続きをみる
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熱中症 対策 冷却ベスト
熱中症の季節。 真昼間の屋外、場内の作業、油断していると熱中症に・・・。 作業の重軽に限らず、エアコンのない場所での休息でさえウッカリしていると気分が悪くなったり・・・。 そこで、冷却ベストで熱中症対策。 屋外での作業、レジャー、アウトドアで用意しておけば重宝なベスト。 米国陸軍が正式に採用している... 続きをみる
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田舎暮らし 喘息 子育て
ニュースで、農家の環境は喘息を本当に防ぐ?という記事が・・・。 要は、田舎暮らしの方が、アレルギーに悩まされる機会が少なくなると・・・。 あまりに潔癖過ぎれば、脆弱な身体に育ってしまうという統計もあったり、ならば適度な自然とのお付き合いが、健全な心身を育んでくれるのかもしれません。 他方、都会的イメ... 続きをみる
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ストレッチはいいぞ!
最近、朝起きると身体が痛かった。 いや・・・ 寝る前も背中がこわばっているのがわかるので 湿布を貼って寝ていた。 湿布、気持ちい~~~けど 朝、背中の痛みは、やっぱり出てくる。 夜寝る前にストレッチしてみたらどうか? とためしにストレッチをしてみた。 肩周辺、背中、脇腹を伸ばす程度のストレッチ。 す... 続きをみる
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〈健康〉健康十訓で生涯健康を!
◎ 健康生活の部屋より引用 http://www13.plala.or.jp/yutorist/11health/health05.htm ********************* ● 健康十訓で生涯健康を! 現代養生訓と言われる「健康十訓」を一緒に考えてみましょう。 国立遺伝研究所の黒田行昭名誉... 続きをみる
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内視鏡検査 体験報告
健康診断で、内視鏡検査の要請が・・・。 ウゥ~ン、ショ~ック(>_<) 致し方なく病院へ予約に・・・。 そこで言い渡された通知は、およそ3週間後に来院してくださいとの事。 内視鏡検査は事前に、大腸の洗浄が必要。 という事で、下剤と水2リットルを2時間かけてガブガブ。 もちろん、その日の朝食は、抜き。... 続きをみる
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寝苦しい夜でもぐっすり熟睡冷感枕カバー
接触冷感枕カバー ひんやり枕パッド 枕カバー ピローケース 43×63cm 涼感 通気 吸湿 夏用寝具 冬にも対応 【サイズ】主流な枕の大きさ(63×43cm)に対応。冷感生地の伸缩性があり、入れる枕のサイズ+/-2cmでもOK。... BESTMADE ムシムシする夜は寝苦しくてなかなか寝付けませ... 続きをみる
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プロテサンS 乳酸菌 口コミ
濃縮乳酸菌プロテサンが口コミで評判に・・・。 生きた乳酸菌を腸まで届ける発想とは違う、乳酸菌サプリメント。 この乳酸菌、過剰摂取しても問題がなくて、腸内環境を改善するには、一日約5000億~1兆個必要と言われています。 ところが、一般のヨーグルトなどではとても無理な量。 と言う事で、凝縮された乳酸菌... 続きをみる
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年収1200万円以上可能 独立開業
高齢者向けの 食品提供サービス で 独立開業しませんか? 無料資料請求はこちらから 【無料資料請求】年収1200万円も可能!高齢者向け配食サービス開業【まごころ弁当、配食のふれ愛】 https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=35HUX8+BOC1V6+48QC+631SY" ... 続きをみる
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〈健康〉「しゃっくり」の止め方!子供にも効いた一発で止める方法です
http://digibibo.com/blog-entry-3481.html?sp ◎ デジタル@備忘録…より引用 ******************* ●「しゃっくり」の止め方!子供にも効いた一発で止める方法です 私も息子もたまに「しゃっくりが」出ます。まあ出たことが無い人ってのもいないと... 続きをみる
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健康診断の結果が帰って来たド~
今日の午前中、鹿児島では大雨が降ったらしく、 県内各地で避難勧告が出されたそうです。 大変なこっちゃ、大変なこっちゃ~ 今年の梅雨も各地で大雨が降るんじゃろうか? さて、 首を長くして待っていた健康診断の結果が自宅に届きました。 結果から言うと、昨年と同じ内容で糖代謝と腎機能が要注意でした。 但し、... 続きをみる
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〈健康〉ティッシュオフ洗顔
世にも美しいガンの治し方……「ガンは自宅で治す!」より引用 http://s.ameblo.jp/ganwajitakudenaosu/ ********************* ● ティッシュオフ洗顔 「肌断食」助走というか、 基礎肌力養いに、 どんな石鹸でも良いので、 石鹸冷水洗顔後に、 タオ... 続きをみる
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早期退職
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【資産運用術】7月2週目の積立投資損益結果!長期運用資産は取り崩さずに育てていきます!
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昨日決算発表のコスモス薬品は上昇!今日も家から車で2分のコスモスでお買い物、便利なんだよね(^-^)
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元職場の友人とランチ
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『DIE WITH ZERO』を読んで考えた。「人生は一度きり」だから今を楽しもう
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コスモス薬品が決算発表!堅実な業績で増配発表もあって、今後の見通しも良さそうだが!(^^)!
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【実家】母親の体調が・・・【セミリタイア生活】
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【雑記】5月に退職願いを提出から未だに連絡なし!提出時期が早すぎたかも!?
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金関連商品の口座残高は、約1,253万円へ。最低あと3年、コツコツ購入を続けていきたい(^-^)
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40代独身FIRE女の投資結果(7月6〜10日)【ロボフォリオより】
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早期退職後の健康保険|任意継続を脱退 妻の扶養に切り替え
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【7/5-7/11|FX週間実績】9.4万円
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【実体験】暗号資産を続けていたら、損益計算が思った以上に面倒だった話|Cryptactを使って感じたこと
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【早期退職】半年経過後の振り返り|快適なFIRE生活
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【資産運用術】まさに、継続こそ力なり!月5万の積立投資をスタートして、今では評価額7,000万を超え!
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NISAの米国株の含み益は、約32万円へ減少!買付余力が増えたので、また銘柄研究&銘柄探しを始めていくぞ(^-^)
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50代の生き方
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未来も一緒にいるための早めの受診
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離婚後の慰謝料、私はNISAで積み立てる|未来の安心を育てるお金の使い方
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三重・熊野の旅②
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【シニア投資】年利36%のトルコリラで年金アップ
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【50代女子旅】東京観光2026.06 ~カルティエ 銀座4丁目ブティック・ふくい食の國 291・おいしい山形プラザ~
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娘の義母さんからいただいた物
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緊急連絡先
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50歳でカナダ留学した光浦靖子さんの留学エッセイ2冊・面白かった!Audibleで聴きました。
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第310回 関西スーパー南江口店様
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第309回 ラ・メゾン桃山台様~徹麺
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AKIRA、至れり尽くせり出張の旅。 ホテル→工場見学→施設→帰路
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AKIRA、至れり尽くせり出張の旅。 施設→ホテル
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紫陽花を剪定して季節の和菓子でひと息。
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ねこが来た!3
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全員80歳以上のママ友ランチ会
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