健康のムラゴンブログ

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口内炎がなかなか治らないので

3月に入ってから気になっていた口内炎がなかなか治らないので、きょうはかかりつけの歯科（口腔外科もしておられるので）へ行ってきました。右下の奥歯の近くにできた口内炎だけど、痛くもかゆくもないので、すぐに消えるかなと思っていました。でも、ちょっとずつ大きくなってきて心配になってきました。昨日、予約し... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/04/17 23:20
風邪薬を飲むことに

最初に喉が痛くなった時、喉の痛みに効く薬を飲んだ後は薬を飲まなかったのですが、、、昨夜は、咳のせいで眠れなくて、今朝、咳に効く風邪薬を飲むことに。自分がこんな状態なので、ずっと咳が続いているSちゃんが可哀想、、、小児科でもらったお薬は飲み続けているのですが
ひろりん覚えておきたいこと 2019/04/16 08:17
能古島のネモフィラ

テレビを見ていたら「今は能古島のネモフィラが見頃です。」と言うニュースを聞いて早速行く気になった夫若い頃は仕事が忙しいこともあって花を見に行くとか全く想像したことがありませんでした数年前に一度、能古島にコスモスを一緒に見に行きましたそれはそれはとてもきれいでしたその後自転車を趣味とする... 続きをみる
神さまありがとう thanksandpraiseのブログ 2019/04/15 12:44
男性専科サプリメント

男は敷居を跨げば七人の敵あり・・・。日本人ほど、死ぬまで仕事を続けたいと思う男たちは、世界ではそう多くはないそうです。エコノミックアニマルとか、ジャパンバッシングとか、多少忌み嫌われた時代もありましたが、古来より労働を美徳ととらえるのは、この国の男たちのサガなのでしょう。欧米のジェントルメンで... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/04/14 13:24
温泉信者になりました

昨日、喉が痛かったのですが、温泉に行きました。実は、私、温泉というもの信じていなかったのですが、背中の痛みが温泉で治ったので、すっかり信者になりました。 Sちゃん後遺症の腕の痛みがだいぶ治ったもののあと少し、という感じ。昨日行ったら、何と完治! 温泉、凄いです!
ひろりん覚えておきたいこと 2019/04/13 16:33
体調に赤信号

昨晩からまた膀胱炎の症状が出て、お腹が張った感じと、おしっこが出にくくて、嫌な感じがありました。今朝は、さらに下腹のほうの違和感と残尿感があり、病院でもらっていた薬を朝食後に飲みました。朝は少し寒かったけど、天気がよかったので、仕事をする前に少しウオーキングをしました。家に帰ってしばらくすると... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/04/12 23:30
青少年如何保護眼睛

許多兒童長時間閱讀，使用電腦，看手機導致視力下降，越來越多的年輕人早早戴上眼睛，不僅不舒服，而且也不漂亮。如何讓青少年保護他們的眼睛? 如今，小學和中學都有時間做眼保健操。這時，我們必須小心翼翼。眼保健操中的穴位可以有效緩解眼睛疲勞。因為眼部是人體最脆弱、最容易受傷的部位之一，因此對眼部疾病的治療... 続きをみる
- 眼睛
ブログのハンドル名あまりにも若い 2019/04/11 15:41
ごはんがおいしい

お酒を飲むことは楽しいことという風習があります。飲み会の席で、飲まないと「えー、飲めないんだ」という空気に。。。有難い事に飲み会の席は滅多にない私ですが、今のうちに考えておきます。（笑）最初から飲めない人って印象が、元酒を飲めた人にとってはイヤだったりします。「昔は飲めたんだけど、今は飲め... 続きをみる
むつ子キキララ☆彡 2019/04/11 06:20
〈100歳まで生きる〉◎『外でも粗食・「外食」を「害食」にしないための方法』幕内秀夫

◎100歳まで生きる‼️ 絶対生きる‼️毎日下記の事をする事。（昨日4月9日)○…13個 ❌…2個【1】散歩を10000歩は…○ 【2】冷えとりの半身浴を30分する…○ 【3】おやつは、食べない… ❌ ・おはぎを食べる。【4】30回よく噛む…○ ・おにぎりなので一口100回、噛めます。【5】... 続きをみる
- 福岡県
神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2019/04/10 07:51
毎日の日課

昨晩から明け方まで降った雨はやみましたが、きょうは風が強く、黄砂が飛んでいました。こんな日は目がかゆかったり、のどがいがいがしたり、くしゃみも出ます。一日中目の前がもやがかかったような感じでした。午前中、いつものように家事を済ませると、日課のウオーキングをしました。道になれてきたのか、歩くペー... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/04/08 23:50
股関節手術で学び直した経済理論、市場主義は誤り

［ロンドン 3日ロイター BREAKINGVIEWS］ - 筆者が先週受けた人工股関節手術は、経済理論を医療の現場に当てはめてみる、またとない機会となった。手術が成功裏に終わり、鎮痛剤の効果が切れる中で、長年信じられてきた経済理論の有効性について思いを巡らせてみた。以下に、オックスフォードのマ... 続きをみる
- 広島市
博多の姫・ricovery-a 博多の姫の穏やかな暮らしのブログ 2019/04/08 13:25
yukiのブログ（生活習慣病高血圧）

生活習慣病高血圧どんな病気？高血圧は血圧の高い状態が続く病気です。血圧とは、血管の中を血液が流れる際に、血管の壁にかかる圧力のことです。健康な人の血圧は、収縮期血圧（心臓が縮んで血液を送り出したときの血圧。最大血圧）が140mmHg未満、拡張期血圧（心臓が拡張したときの血圧。最小血圧）が90... 続きをみる
- 広島市
博多の姫・ricovery-a 博多の姫の穏やかな暮らしのブログ 2019/04/06 20:22
心臓

入浴時に肩まで浸かるのは危険だと以前に記しましたがなぜ危険なのか具体的に記します。湯船に浸かると体温が上昇するため熱を逃がすため血管を広げようと心臓が頑張ります。しかし肩まで浸かっていると水圧のため思うように血管を広げることができず心臓はもっと頑張るようになります。そして慣れた後に湯船... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2019/04/06 18:02
筋トレの成果が、出つつあります～

主にプランクってのをしてるんだけど、最近になって、みぞおちから下へ向かっての筋肉が主張し始めました。(笑) なんかまとまって来た感ありますね(^^♪ 但し、腰に爆弾抱えているんで無理をしない範囲で長く続けて行ければと思ってます。明日は、平日の休み。どこで、何をしようかにゃ？
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2019/04/02 23:04
続ける気はある今のとこ

行ってきましたよ〜プール何年ぶりに泳いだかな 150年ぶりくらい？な勢いで久しぶりでした去年だか一昨年だかできた新しいプールです 50メートルプールだから泳ぎがいがありました〜口コミ通り水もきれいだったし平日の午前ということで人も少なくてお初に泳ぐにはいい感じでしたしかし持久力がめっちゃ... 続きをみる
くずもちとりあえずOK 2019/03/29 13:13
# 健康
- 【入院体験記】糖尿病患者が新型コロナ禍の病院で見聞きした忘れられない出来事
- 味噌汁人気の具で朝食♪♪
- 2型糖尿病に偏見を持たないニュートラルな1型糖尿病の医師を発見しました！
- 【糖質制限】「芯菓」さんのこだわりの低糖質スイーツをモニターしました
- 4月9日㈭「朝散歩」
- 糖尿病患者の私は薬を全肯定も全否定もしない。必要なものは慎重に使う。
- 介護施設で亡くなったあとに手紙を受け取ったときに先に整理したいこと
- 学力UP・仕事効率化・老化防止を最大化する「脳の肥料」の増やし方｜【要約】脳を鍛えるには運動しかない！
- びっくり体験：前屈から広がった可能性
- そのnote、あなたはどんな立ち位置で書いているの？
- こだわりの低糖質スイーツ芯菓（!sinKA）さんがモニターさん募集中！
- 意外な角度から攻撃された気分だ
- 放電灸試した
- 【らでぃっしゅぼーや口コミ】コストコ派3人家族が本気で検討｜食材宅配はアリ？
- 【健康】テレビの健康番組を鵜呑みにしてはいけない理由
健康情報

アメブロで斎藤一人さんの言葉を紹介しているブログがあります。そのなかに「人間って、短い期間しか生きられないから、あまり今の自分の人生に関係ないことばかり考えてると終わっちゃうよ、って言いたいの。」という文章がありました。確かにそうだと思うんです。難しいこと考えてても何もいいことがな... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2019/03/28 10:41
昼間は暑い、夜は寒い～

今日は、珍しく土曜日勤務明日は、休み。よって、明日は、実家へ帰省して墓参り夕方、仕事が終わって駐車場まで歩く間は、けっこう体がポカポカだったね。やっぱ、暑いじゃん！しかし、夜は風が冷たく、かなり寒い！寒いんですよ！夜は！突風の様な風もあり、荒れ模様の夜雲も覆ってる。という事は、... 続きをみる
- 徒然なるままに
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2019/03/23 20:51
今日は、寒いんじゃなかったんか～ぃ！

私の記憶に間違いなければ、今日は寒いはずだった。が、実際は、暑かったよ！職場は、冷蔵庫・冷凍庫があるんで、涼むことはできるんだけれども・・・で、明日は、寒いらしいので、今日と同じ服装で行こうと思う。ところで、ここ数日、朝起きた時に、左手中指の第二関節が痛くて曲げにくい。痛みを... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2019/03/22 22:57
飲み放題では？

お酒を飲まなくなって、1週間経つでしょうか。普通に、晩酌抜きが出来てますが、飲み会の時にどうするか？せっかく、アルコール抜きの体質にしているのに飲み会で今までの体調の効果が少しでも帳消しされるのはやだな。。。家族でだと飲まなくても喜ばれますが、間近に控える大人数の女子飲みの場合は。。飲ま... 続きをみる
むつ子キキララ☆彡 2019/03/21 06:00
酒よりお菓子

毎晩、夜ごはんの時に350mlの缶ビールを1本飲んでいましたが、花粉症で、腸内環境を良くすることを意識していたら。。内臓をきれいにして、表面的にも肌もきれいにしたいと思うように。。くすみがね~・・・肝臓も休めないとね。。血管にも優しく。。家飲みは、控えます。何かのお祝いの時に1杯くらいで... 続きをみる
むつ子キキララ☆彡 2019/03/18 08:48
歯医者に行ってきました

昨日（金曜日）、お昼にご飯を一口食べようとしたときに、以前、治療して埋めてもらったときの銀の詰めものが取れてしまい、今朝予約して歯医者に行ってきました。かかりつけの親切な歯医者さんで、空いている時間帯に診察を入れてくださり行くことができました。レントゲンをとってもらったら2本虫歯ができていて、そ... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/03/16 23:50
身体は正直

年度末で、仕事のほうも忙しさがピークになり、少し無理していたせいか、おとといの朝、また下腹に違和感があり、膀胱炎の症状が出てきました。トイレが近いけど出にくい嫌な症状でした。前回、病院で薬を多めに出してもらっていたので、早速飲んだところ、思ったより早く効果がありました。おかげでお腹の違和感もなくな... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/03/14 23:50
100均のサプリメント

最近、100均のサプリにはまっています。マルチバイタミン・亜鉛、サプリによりますが100円で約20日分。こんなに安くて本当に効くの？と、思いますよねぇ〜・・・確かに僕も最初はそうでした。世間で有名なメーカーはこの数十倍の価格、でもよくよく考えてみると、こう言ったメーカーは「宣伝広告」にか... 続きをみる
Sandy Jworks Surf-T Sandyのブログ　 2019/03/14 06:00
ニート160日目(花粉で超絶不調)

熱っぽいユキです。先日降っていた雨が上がったので、玄関を掃除していました。掃除が終わってからしばらくしたら、目とか鼻が大変なことに・・・。その後熱っぽくもなり、本日はほとんど動けませんでした。花粉、ホントどっか行ってくれないかなぁ
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2019/03/12 19:50
膠原病の検査に行ってくる

今日は中3娘に、膠原病であるかないかの検査でございます。前回と同じく大きな病院です。微熱も続いているので念のための検査は必要みたいです。このずっと続く微熱が気になるんだよなぁ。足の痛み、腫れも、全く変わらず、です。心配は続きます。ってか、まぁ、今、娘くん、ちょいと大変なことになっ... 続きをみる
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2019/03/12 05:41
ニート155日目(雨なのに花粉がヤバイ)

鼻の粘膜と眼球がもぞもぞするユキです。普通雨だったらここまでひどくならないはずなのに・・・。スギ花粉さん、どうかお聞き下さい。若い盛りで合コンに行きたい気持ちは分からないでもない。ただ、ちゃんとした場所に行かないとお相手には会えないことも理解して下さい。どんなに探しても、ユキの鼻の中にはお... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2019/03/07 20:00
育児ビタミンD 歴史人物

戦国時代、特に戦上手だったのは、上杉謙信と武田信玄。マニアな方々の評判は、横綱クラスは上杉謙信なのだとか・・・！何しろ、負け知らず。そして、その次には信玄公。風林火山。孫氏の兵法。二人は戦国の世に大活躍。さて、信玄公。彼は領地内に保養するための温泉を各所に設（しつら）えていたそうです。 ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/03/07 16:00
便秘をなくしたい④

便秘をなくしたい④ 宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の慢性腰痛、膝痛専門整体院笑ごころ代表東です。今回は排便しやすくする方法として運動の話をしたいと思います。運動と言われてどんな運動? と思われた方いませんか? 腹部マッサージなどもありますが、根本的に大事なことをお伝えしていきます。 ↓↓↓ ... 続きをみる
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笑ごころ宮崎県宮崎市　笑ごころ　整体院　健幸日記 2019/03/05 18:00
ニート153日目(馬鹿な、まだ早すぎる・・・！)

あ”～、鼻の粘膜がピリピリするんじゃー！のユキです。今年も、杉さんの所の息子たちが合コンに繰り出し始めたようです。＊花粉飛び始めましたね本当は2月に対花粉用薬を処方して貰う予定でしたが、すっかり忘れていました。ので本日、かかりつけ医より処方してもらいました。ルパフィン10mg × 2ヶ月分... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2019/03/05 10:23
マヌカハニー効能

甘味はみんな大好き。でも、取りすぎにはご注意・・・！特に、成人には・・・ヤッパリ怖いのは糖尿病・・・？でも、糖質は必須な栄養素。とらなければならない栄養の一つ。どうせとるなら、健康的な甘味が好い。という事でハチミツの件、ご報告。ハチミツでは昨今話題になっているのが、マヌカハニー。何でマヌ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/03/04 14:22
情報って信用できん。

私は毎朝トースト、きな粉、牛乳たっぷりのカフェオレを食べている。('ω') 超簡単。超テキトー。超簡単だけど！以前にきな粉を食べると牛乳のカルシウムの吸収がよくなるというのを聞いてきな粉を食べるようになった。しかし最近また調べなおしてみるときな粉は牛乳のカルシウムの吸収を悪くす... 続きをみる
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2019/03/03 05:57
マラソン大会

昨日は、県内のマラソン大会、5キロに出場しました。先週は体調を崩していて、前日まで走れるか不安でしたがなんとか完走しました。 1週間以上ジムで走れていなかったため、去年以上にしんどく感じました。ただそれまでジムに行っていたため、タイムは1分半以上縮まりました。継続は力なりですね。この大会... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/02/25 10:03
整体枕人気評判

整体枕が評判な件、ご報告。枕に整体の枕を冠する枕。RAKUNAが評判・・・！想像通り、睡眠中に肩こりや頸椎の不具合、首周りの不快さの矯正に寄与する事に着眼、そして開発された枕。形状や素材も吟味されて、安眠・快眠＋コリにも貢献、寄与してくれると・・・。寝相を気にせず、首から上をこの枕にのせて睡... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/02/25 05:47
人工甘味料の危険性

まず始めに人工甘味料そのものには害はほぼ無いと記しておきます。人工甘味料は砂糖に比べカロリーが無く砂糖の数百倍の甘味を持つものでそのため輸送コストが安くなり低カロリーを謳った甘味物によく添加されています。何が問題になるのかという話ですが甘みは糖分を感じるもので甘い物を食べると素早くカロリーを... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2019/02/23 19:19
機能性調味料

この話はフィクションです。歳をとってくると色々と気を使うことが増える。特に身体のことについては細心の注意が必要だ。血圧とかコルステロールの量とか、血糖値だとか何かと気を使うものだ。多すぎても少なすぎてもいけないというからとても厄介だ。世の中には様々な健康にまつわる情報が溢れている。本屋に行けばい... 続きをみる
小門つぎのもの 2019/02/23 15:44
病院の診察とランチ

きょうは長女のお弁当が要らない日だったので、主人と息子のお弁当だけでした。3つが2つになっただけでも随分とお弁当づくりは楽です。きょうは泌尿器科の再診の日でした。家を早く出たのでバタバタと忙しかったです。検尿をして1時間したら呼ばれたので診察が早く終わりました。先週の細胞診の結果も異常がなった... 続きをみる
- 日々のこと
- 食べること
- 家族
- 孫
- 娘
みねこみねこさんの暮らし 2019/02/20 23:20
ダイソーで買ったものと今日一日のこと

今朝はとっても冷え込み、最低気温がマイナス1度でした。朝起きてすぐに台所に暖房と石油ストーブをつけます。石油ストーブはお湯も沸かしたり煮物もできるので重宝しています。台所が暖まるころにはお弁当ができあがります。昨晩は炊き込みご飯をつくったので、きょうのお弁当は炊き込みご飯です。朝食はいつも... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/02/18 20:00
低反発マットレス快眠

低反発マットレスが人気な理由って・・・？適度な弾力と通気性それに復元力が、健康な睡眠につながっている。低反発がネゾウを選ばず、バランス良好な自然なポーズへ導いてくれる。衝撃を優しく吸収するので、体重の移動にも安心、熟睡に貢献してくれる。人生、およそ3分の2は睡眠の時間。覚醒時の活躍をここで... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/02/18 13:02
風邪

数日前から嫌な感じはしていましたが、昨日になり本格的に悪化。受診し、薬のみはじめました。今日は大事な仕事がありましたが、休みました。夜は久しぶりに会う友人と、予約がとりにくい居酒屋に行く予定でしたが、それもキャンセル。 1日寝てました。仕事と院の両立は、思った以上に大変です。年齢と体... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/02/16 16:58
中3娘が心配(>_<)

中3娘。食事に関しては非常にうるさい。カロリー栄養のバランス塩分摂取量ネットで調べまくって私にはとてもついていけない知識をつけ食事を考えて食べている。日常食べるものの殆どの食品のカロリーを覚えている。ビタミン、カルシウム、脂質、鉄分、タンパク質などなどどの食品にどんだけ入っている... 続きをみる
- 我が子
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2019/02/15 06:48
シューズ健康ウォーキング

健康的な歩行のための、健康シューズの件。足元から健康を考えるためのシューズ。履いて歩けば何時もより、歩き易くて普段よりも長く歩ける。何より足にフィットして、靴本来の歩くために開発された、健康シューズ。すこぶるウォーカー履くだけで、本来の健康的な歩き易さを提供してくれるので、このシューズを履い... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/02/14 22:15
心配なので病院へ行ってきました

今朝の夜中の1時ごろに尿意をもよおしトイレに行ったけど、脇腹がキリキリ痛んでしっこは出ず。それからしばらくしてまたトイレに行ったら、今度は痛みはなく真っ赤な血尿が出ました。これはヤバいと思ったけど、時計を見たらまだ夜中の3時です。とりあえず布団に入り不安な気持ちのまま朝を迎えました。すごく心配だ... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/02/13 23:30
前日の5倍のアクセス数

今朝6時過ぎにブログを見たらアクセス数が桁違いに多い！！また、不具合だろうなぁ～と思った私って？？だって、「日記」「建国記念日」「クラシックコンサート」「入籍記念日」って、何に食いつく？？にほんブログ村からは来てないし、人気記事みてもそんなたいしたことないし、やっぱり不具合だろうなぁ～... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2019/02/12 20:00
リアルタイムの情報 - 健康とウェルネス Real-time information - health + wellness

リアルタイムの情報 - 健康とウェルネス Real-time information - health + wellness Echtzeitinformationen - Gesundheit + Wellness Information en temps réel - santé + bien-... 続きをみる
- スイス
セッップファエスラーのブログ-スイス seppfaesslerのブログ 2019/02/11 23:17
ニート131日目(まだだるい)

腰と腹筋が痛いユキです。治すときはしっかり治さないと・・・。もう少し療養します。
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2019/02/10 08:27
布団岩盤浴ホルミシス効果

敷布団と掛布団に岩盤浴効果がプラスされた、玉川岩盤浴マイナスイオン遠赤シリーズ玉川岩盤浴敷パッド＆掛け布団セットの件、ご報告。両親へのプレゼント、もちろん自分自身へのご褒美に昨今、人気な寝具。身体の冷えは、毎日の生活にはかなりのマイナス。冷え性にツイツイ馴れてしまうのは、あらゆる意味でマイ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/02/08 14:59
ニート127~30日目(ダイジェスト)

ケホッ、ケホッ。まだ病み上がりのユキです。ここ数日、体調不良のフルコンボを食らって、ブログ更新どころではありませんでした。 ①なんか妙に咳が出る ②咳が出た瞬間に鼻血が出る＊もともと鼻の粘膜が弱い＋乾燥 ③風邪っぽいので安静にしている ④朝起きたら、腰と腹筋と背筋がめちゃくちゃ痛い ⑤ちょっと... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2019/02/08 07:46
腹痛に冷や汗でした

昨晩、夕食後にコタツにあたってミカンを食べようとしたら、急にお腹がきりきりと痛みだしました。食べ過ぎかなと思いながらトイレに入りました。最初のうちはコロコロしたウンチでしたが、何回かトイレに入るころには吐き気を催した痛みがあり、唾を吐き吐きようやく長いウンチが出ました(´；ω；`) しばらくしてま... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/02/05 20:00
体調は、回復したと思われる。

タイトルが、気象庁の梅雨明け宣言のような言い回しであるな～今日は、くしゃみは出ず、鼻水も垂れずに一日を過ごせた。喉はやや荒れ気味。この様子ならば、明日は仕事へ行けそうだ。でも、油断大敵！妻が、回復しないままだ。一日中咳き込んでいる。微熱があるようだが、医者にもいかずに寝たいるばかり。 ... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2019/02/02 21:02
NICE DAY トレーニング（NDT)

NDTを始めて1週間になる。私のぽっこりお腹は相変わらずぽっこり。気が早過ぎる？頑張れば1週間で効果が出る！と思っていたのだけどお腹はなかなかねーーー 40代の肉は簡単には落ちないよ～とは聞いていたけど難しい。(>_<) 体重はなんとなんと 1キロ減ってました～～～～～びみょーだ... 続きをみる
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2019/02/02 05:42
半年に一度の検査

きょうは半年に一度の肝機能の検査に行ってきました。検査はエコーと血液検査です。3本の採血がありました。 2012年の夏に体調不良が続き、病院で検査をしてもらったら肝臓に異常が見られ、その後、検査入院を経て治療に入りました。かなりきつい治療でしたが、1年近い治療のおかげもあり、現在は体調のほうは安... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/02/01 23:00
風邪？インフルエンザ？花粉症？

先月末だったっけ？私自身が体調が悪く、風邪かな？と思って、以前妻が病院から貰って来た、風邪薬の残りを服用しててその結果、回復したんだけど、今度は妻が風邪をひいたようだ。妻は先ほどの薬を服用中。症状は明らかに風邪である。発熱はしていないようだけど、咳き込んでいる。そんな折、私が調... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2019/02/01 20:29
断酒の不健康！

寝不足の状態が二週間ほど続いている。毎日3時間程度の睡眠で仕事に出ている。今日は朝早かったせいで、さらに厳しいものになった。電車の中もバスの中もほとんど寝て過ごしている。夕方、帰宅後、食事を作って、食べ終わったら、もう一気に寝てしまった。仕事をしていても集中力がない。ブログやニュースを見ていても、長... 続きをみる
SUM 日々是好日 - Seize the Day 2019/01/30 22:29
ニート121日目(風邪？)

ユキです。風邪っぽいです。今日は日記おやすみ。
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2019/01/30 21:02
ヨガタオル

洗えるヨガタオルの件。サイズは、約180cm×63cm。ケース付き。滑りにくいし、抗菌防臭だし、色落ちしにくいヨガタオル。吸汗性と快適な温かさ。洗濯できるのでお手入れが楽チン。持ち運びも便利で、肌に優しいな生地。 RUNACC ヨガタオルヨガラグホットヨガマット滑り止め付き吸水速... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/01/30 10:46
我が家にもNDT°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

✨NICE DAY トレーニング✨✨ 某友人(笑)のおすすめ💛 略してNDTらしい。(笑) 最初は1万円以上もするし続けられる自信がなかったしあんまり乗り気じゃなかったのだけどなんせ某友人が「良いよ！良いよ！」的なことを言うからだんだん悩むようになって・・・「ヒップアップしたよ！」なー... 続きをみる
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2019/01/27 13:15
ニート117日目(もう疲れたのじゃー！)

雪山2日目のユキです。猛吹雪の中、除雪作業をしてきました。もぅ、スマホで風景を取る余裕もなく、黙々と作業。＊猛吹雪で手袋を外したくなかったもう今日は、サバ食って寝ます！サバうまー！なユキでした。
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2019/01/26 18:45
インフルエンザ予防グッズ

インフル猛威、1週間で50万人増える 6千施設が閉鎖のニュースが・・・！毎年悩まされるインフルエンザ。社内や学校でも毎年、この災難に見舞われるお仲間・友達とか・・・？色々な人々が訪れる公の施設では、本当にご用心な季節なのです。自宅だけでもせめてシッカリ、インフルエンザ対策を、と考えて・・・。 ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/01/26 13:26
私のきょう一日の過ごし方

平日の私の日課は朝のお弁当づくりから始まります。いつもと変わらず色味が悪いお弁当ですが、家族のよいところはいつも残さず食べてくれることです。お弁当を作り終えると家族の朝食、そして自分の朝食です。朝は大体こんな感じ、トースト、コーヒー、ヨーグルトの朝食です。掃除、洗濯を終えて、整形外科に行って... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/01/25 22:00
健康管理

昨日は、皮膚科と整形外科と両方に行ってきました。皮膚科のほうは、昨年12月から両方の目尻にかゆみがあって、掻いていたらだんだん赤くなってきて、ひりひりと痛むようになりました。すぐに皮膚科へ行けばよかったのですが、忙しい時期で行くことができませんでした。診察の結果、寒くなって乾燥しているため皮膚... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/01/19 23:00
本気でダイエットしよっか

ダイエットする気なんてさらさらなかった。食べたいものを食べたい！んだもの。おかーさん、糖分摂りすぎやねんっカロリーを計算しまくって食事をする中3スリム娘にいっつも怒られる。認知症になるで！とも言われる。糖分ってアカンらしいわ。認知症に。まじか。しかしうるさく言われるとますます食べた... 続きをみる
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2019/01/18 14:08
歯医者に行って来ました

恐怖の歯医者です。痛くされるから恐怖とかいうのは、子供の頃の話でした実際子供の頃の歯医者は、痛かったです学校指定の歯医者さんと、近くに別の歯医者さんがありましたどういうわけか、私は近くの歯医者に通っていたのですが歯医者の名前は「ソジ」さん字はどんな字を書くのか忘れましたが、 (ネット検索... 続きをみる
やわらか萩 yawaraka33のブログ 2019/01/16 03:47
暖かい布団を買いました

「お客さん、すごく肩が凝っていますねえ。冷え性なんじゃないですか？」あまりにも肩凝りがひどくて、マッサージをしに行ったときこう言われました。「え？冷え性と肩凝りって関係あるんですか？」「もちろんですよ。寒いと体が縮こまる。縮こまるとそのまま固まって肩凝りになるんです」「ああ、なるほど」確... 続きをみる
心とカラダを満たすためにやったこと記録こころのお掃除 2019/01/15 22:46
やばいよ！、やばいよ？

何故か今冬シーズンはインフルエンザの予防接種を受けましたが、そのおかげか、あるいは、手洗い・うがいをしっかりしているせいか今のところはインフルエンザには罹患していません。しかし、先日の日曜日以来、仕事は元気にできるんですが、帰宅するとぐったりな毎日が続いています。何故か、非常に疲れているんです... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2019/01/15 19:13
New Yorkのスターバックスで出している、In The Raw のシュガー。

InTheRawのHPで、"Our Story"を読みます。 Our Story When In The Raw® founder, Marvin Eisenstadt, joined his dad’s Brooklyn sugar-packing business in 1956, natura... 続きをみる
- ニューヨーク
MisTy Talking New York --- 発見と感動を見つける英語 2019/01/14 00:00
ジム、続いています

ジム通いが習慣になっています。ここのジムは私の生活スタイルに合っているため、行きやすいです。なんといっても24時間営業なのがよいです。そして女性の割合が少ないので、シャワーが使いやすいのがよいです。あと、ほとんどの人たちが黙々と取り組んでいるのがよいです。今日は4キロ、ランは続けて3キ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/13 23:27
整形外科へ通院

今年に入ってから整形外科に通院しています。というのも、12月に入ったころから左肩から左腕のにかけて、夜中も目が覚めるくらいの痛みに悩まされていました。それから、秋ごろから左足先が冷たくなり、ふくらはぎのほうにも違和感がありました。早く病院に行きたかったのですが、仕事のほうも忙しくて、後で後でと先... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/01/13 21:00
癌の対処

癌の怖い所は特効薬が存在しないことです。自分の細胞が元になっているので癌細胞だけを叩くことができません。抗癌剤も全ての細胞にダメージを与えるものです。そのために早期発見が重要になりますが最近になって画期的な発見法が編み出されました。それは線虫を使って癌の有無を調べることです。癌患者は独特... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2019/01/13 15:47
砂糖にこだわるスターバックス。ニューヨークで出しているのはは、"InTheRaw"のシュガー。

"How do you like your coffee?" 「コーヒーどうやって飲みますか？」 "I like it black (with cream/ sugar)." 「ブラックで。」 ”With cream/sugar, please.” 「クリーム/砂糖お願いします。」さて、New ... 続きをみる
- ニューヨーク
MisTy Talking New York --- 発見と感動を見つける英語 2019/01/13 10:00
健康メモ

健康メモ * 骨盤が左右前後対称の人はいない。 * 骨盤の左右差は必ずでます。 * 骨盤に限らず歪みはでます。 * 生活の中での運動性や荷重により左右差が当然出るので。 * 二足歩行をするうえで、骨盤のゆがみは宿命でもあります。 * むしろ、骨盤が歪んでいるほうがふつうです。 * 体の中にはNK細... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2019/01/11 10:16
健康メモ

健康メモ * 気温が下がると血圧が上がる。 * それは、体温を逃がさないように毛細血管が収縮するため。 * 寒いトイレでいきむと、血圧は60㎜Hg上がるともいわれている。 * なので、くも膜下出血はトイレで起きることがある。 * 血圧は一日の中では、起床時に高くなる。 * 午前10：00頃が血圧の... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2019/01/11 09:59
そのもの納豆腸活

働き盛りのあなた。日頃バリバリ働いて、チョッピリ暴飲暴食気味だとか・・・。チョット落ち着いて、最前線からは退いて優雅な趣味や娯楽に精を出せるあなたとか・・・。どちらにしても、心身共々元気で健康でないと、今一つ日々を、謳歌できません。毎日、調子が良い方が、いいに決まっている。そんな調子を調える... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/01/10 22:42
快眠サプリメント

いびきや歯ぎしりのための、サプリメントの件、ご案内・・・。就寝をシッカリ確保出来れば、明日は朝から元気ハツラツ。安眠したければ、いびきは掻かないに越したことはない。一種の呼吸困難状態。一方、歯ぎしりは、ストレスの証なのだとか・・・。なので、いびきも掻かず、歯ぎしりもしなければ、安眠への第一... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2019/01/09 17:18
アンケートに答えるだけで豪華賞品もらえるチャンスやってみた。

こんにちはたまおです。今回はアンケート応募についてお話していきたいと思います。ダンディー坂野さんが広告塔としていらしゃるので心配はする必要はないと思うので、実際に応募してみましたw なんとこのアンケートは有機ELテレビが当たるチャンスやバイオフレッシュ冷凍冷蔵庫が当たるチャンスもあり、マックブッ... 続きをみる
たまお気まぐれブログ 2019/01/09 08:00
インフルエンザが流行り出しました。

昨日のブログで30年前の1月7日を平成の初日と書きましたが、正しくは、本日1月8日でした。わはははぁ～勘違い～さてと、今日は火曜日なので、いつもならば私の仕事は遅出なのですが、早出の人がインフルエンザかも的な体調不良で出勤でき～ズが最大三名という緊急事態らしく、万一を考慮して、急遽わたくしが... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2019/01/08 21:30
なまら頭冴えてさぶい

今日もなまらしびれた。何故か？あれですよ、あれ。水道水での冷水シャワー浴びたんですよ。かれこれ2月くらい毎日浴びています。寒さにはめっぽう強くなりました。また視力がかなり上がった。いいことずくめです。正月3日から4日は積丹半島でボート釣り🎣に行きました。釣果はまあまあです。今年もブリ釣り... 続きをみる
- 北海道
kiyoshi kiyoshi5709のブログ 2019/01/07 15:13
今年の冬シーズンは、鼻の中がヒリヒリする～

もうそろそろ年末年始の慌ただしさやトロ～ンとした気分も終わろうとしている週末でしょう、 TV番組も金曜日辺りから普段通りの編成に戻りつつあるところを見ると、平素に戻った感あります、ところで、この冬の私の鼻の中が、あかぎれでヒリヒリするのです、やや出血する時もあり、更に時々吹き出物のようなも... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2019/01/06 21:20
styleブランドの座椅子 2

昨年末、スタイルのバタフライという座椅子を買った事を書いている。結局はこの座椅子は自分には合わなかった。この時に嫁さんはボディーメークというのを買っている。どちらの座椅子もスポーツ店にて実際に試している。こちらの赤い方は背中側がかなり大きくてこの四面で尻から腰上を囲む感じになる。そのまま... 続きをみる
hpond コキアの雑記帳 2019/01/06 14:10
今年初のジム

今年初のジムに行きました。年々、お正月が特別なものでなくなってきているような気がします。すでに、普段の生活に戻っています。年末年始で、少し体が重かったですが、意外に体が動きました。ウォーク＆ラン、3.5キロ。ジムは結構な人たちが来ていました。ベンチプレスをしている人たちは、ストイックです... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/02 21:06
指の先端をスッパリ切っちゃいました～

仕事柄、包丁を使うので時々ある事ではありますが、少し不自由な感じがありますね。現在は、出血も止まり、絆創膏で覆い隠しています。昨日は、年末という事でお客が多く、通常外の業務に駆り出されてたんです。雑煮やお吸い物に入れる鶏肉の切り身を作っている最中に包丁でズバッと左親指の先端を切っちゃいましたね... 続きをみる
- 徒然なるままに
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2018/12/29 13:06
干し芋

茨城県産の干し芋を頂きました^_^ ほんのり自然の甘みで体にも良さそうです。茨城県には「干し芋のテーマパーク」もあるとか❗️ naomi
神さまありがとう thanksandpraiseのブログ 2018/12/29 12:11
えらいこっちゃ～えらいこっちゃ～（妻、風邪をひく）

九州北部では今日からぶっち寒い日が続くようです。寒いのは苦手ですので、暖房ばっちりな宅内であっても厚着して生活してます。笑昨晩は、自治会の年末防災・防犯活動の一環として夜回りをしてきました。空気が冷たかったですね！今宵も行います。その後は、自治会の忘年会、羽目を外し過ぎないように気を付けます... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2018/12/28 10:00
膝が痛い

3日ぐらい前から立ったり座る時に右膝内側に違和感があって今日は何となく腫れっぽくなってゆっくり立ち座りしないと痛い 60歳前にフルマラソンに挑戦したいと思い立ち毎週末トレーニングしてた時走った次の日は膝が痛くって段々ひどくなっていくのでこれは無理と諦めた事がありました。『還暦... 続きをみる
キートス楽しい事は60代からやってくる 2018/12/27 23:21
ニート87日目(猫すら凍える環境)

寒い日が続きますが、ユキは元気です。嫁殿より愚痴が入りました。嫁殿「さーむーいー！」ユキ「しゃーないやん。冬だし」嫁殿「それにしたって寒い！」ユキ「現場に猫持っていってるじゃん」嫁殿「その猫が、膝の上でだんだん冷たくなっていくんだよぅ・・・」そんなこと言っても、嫁殿の職場環境はどうしよ... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/12/27 18:02
遺傳性耳聾發病機制的探討

根據世界衛生組織統計推算，全球有3.6億人存在不同程度的聽力損傷，占總人口的5%，可以說，防聾治聾是世界性的醫學難題，弄清耳聾的致病機制，是解決這一問題的關鍵所在。提供專業心理評估服務，包括兒童智力評估、評估、亞氏保加症測試. 近日，浙江大學遺傳學研究所管敏鑫教授和陳燁研究員共同主導的一項研究，利... 続きをみる
remembermeのブログ 2018/12/27 17:00
親指骨折!?

昨日、朝、布団の上を通って台所に行くとき、危うく転びそうに！温かシーツの4隅に付いている装着用のゴムに左足の親指をグッキイとやってしまって。骨折? 冷却シートを貼って様子をみています。まあ、足の指の骨折は自然に治るようですが。
ひろりん覚えておきたいこと 2018/12/27 15:43
今日もジム

ジム通い、続いています。少し遅くまで仕事でしたが、今度のジムは 24時間営業。時間を気にすることなく行けます。ちなみに昼は、バケットと具を持っていき、食べる前にパンにのせて焼きました。夜はうどん屋さんへ。ここでは、定番の肉うどんを食べます。食後、ジムへ。今日は膝が痛く、ウォーク中心の... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/12/26 23:04
マッサージチェアーの後釜

マッサージチェアーを購入してからもう4-5年は経っていた。最初は喜んで使っていたがここ1-2年はほぼ部屋のオブジェと化していた。 6畳の和室に設置していたが写真撮影のために周辺を綺麗にした。普通はこの部屋はほぼ使わないため物置になっている。使わなくなった理由。この機器は最初に電源を入れ... 続きをみる
hpond コキアの雑記帳 2018/12/26 04:24
クリスマスにジム

今日はジムに行きました。さすがにクリスマスだからか、いつもより空いていました。ストレッチにウォーク&ラン、3キロ。定番メニューをこなしました。習慣にしたいものです。甥っ子から、夕食に誘われました。義弟が作ったカレー。おいしくいただきました。年末の休みまであと3日、頑張ります。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/12/25 22:50
ニート85日目(風邪・・・？)

何故か妙にのどが痛いユキです。この感じ、風邪っぽい！？この年末年始で暴飲暴食で忙しい時期に風邪なんか引いてられないので、先行で対策を打つことに。万能薬のエゾエース様結婚するまでは存在自体知らなかったのですが、嫁殿オススメの一品。風邪の引き始めにはびっくりするくらい効くので、数本は備蓄してあ... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/12/25 16:32
血圧メモ

血圧メモ * 気温が下がると毛細血管は収縮する。 * それは、体温を逃さないようにするため。 * 毛細血管が収縮すると血圧は上がる。 * 寒いトイレでいきむと、血圧は60㎜Hg 上がります。 * くも膜下出血は、排便中に起こる確率が高いです。 * 血圧は、午前10時ころがもっとも高くなります。 *... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/12/20 17:59
ウォーキングと言えば Fitbit

無趣味だが、ウォーキングは合っているようで、10年以上続いている。よほどの悪天候でない限り、仕事前の1時間を、ウォーキングタイムにしている。 1日の目安は、11000歩。朝約1時間歩いてから、普通に1日を過ごすと、このくらいにはなる。歩数計はいろいろ試してみて、今使いやすいと思っているのがFi... 続きをみる
- アメリカ生活
ラクラシいつの間にか長くなったLA暮らし 2018/12/20 13:20
血圧メモ

血圧メモ * 気温が下がると、体温を逃さないよう毛細血管が収縮します。 * 毛細血管が収縮すると 1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない! (講談社の実用BOOK) クリエーター情報なし講談社
だーいし今日の北アルプス 2018/12/20 13:02
健康診断までやや節制生活でした

今日は、健康診断でした。先週末は、贅沢三昧の食事だったため、自分なりに節制しました。旅行から帰った日の夕食。パンとサラダ。カレーパンなので節制になっているのか・・・。パンは1つだけ食べ、量は控えました。月曜の夕食は牛もち丼。小さいおもちを2つ入れました。牛もち丼の素はレトルトです。... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/12/19 23:57
腹巻き健康法 - 温活でお腹と内臓をポカポカに温める健康法

腹巻きで温活効果！腹巻きするだけでカラダの基礎体温が上がります。冷えとりできて、睡眠の質も上がりま～す必勝だるま腹巻き Lサイズレッド勝負の日につける？応援腹巻き（愛知県産）平成30年（2018年）12月16日村内伸弘撮影腹巻きでぽかぽか先月末にムラゴンズの方が「温活」というブログ記事... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2018/12/19 19:47
長息生活

昔懐かし、子どもの玩具が長生きのトレーニングになる件ご報告。長生きするために、長息のトレーニングをするという事。吹き戻しがその道具。先ずは、動画が判り易いので、ご参考までに・・・。 ■■■長息生活の概要説明■■■ ■■■トレーニング方法の説明■■■ 呼吸、ブレスを意識しない毎日、でも加齢に伴うに... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/12/17 13:23
夕食作るの超めんどくさいっちゅーねん！！

毎日、毎日、毎日、毎日、夕食作るの、ほんとめんどくさいっ！今までよー作ってきたわ。年々、手抜きになっていく私の食事作り。今日の昼なんて、愛する息子たんはカップ麺を食べていたよ。。。中3娘は、食事のバランスに非常に関心ある人で、朝と昼は、自分で健康的なものを作って食べている。夕食にも口出し... 続きをみる
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2018/12/16 18:00
ニート76日目(パスポート取得！)

禁断のパスポートを入手したユキです。先日のダイソーの帰りに、コンビニで売っているのを見て買ってしまいました！前々から気にはなっていたのですが、社畜にそんな時間もなく、いつの間にか忘れていました。中身を確認してみると・・・・期限は2019/11末まで・原則、パスポート(本)1冊で一人まで(家... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/12/16 09:00
心の健康。早寝早起き！

私は朝5時に起き、夜9時に寝ます。旦那が統合失調症でなんだかおかしく、私までがおかしくなり始めた時、ネットでいろいろ心の健康について必死でさぐっていた時ありました。その時に、食事のバランスはもちろん、早寝早起きが精神に良い、ということを知ったのです。太陽の光をなるべく沢山あび、暗くなっ... 続きをみる
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2018/12/16 06:00
お酒

お酒はかつて百薬の長とされていました。血行が良くなり体を温める効果が有り、ほろ酔いで気分が良くなり嫌なことを忘れられると。しかしそれはアルコールの性質が分かっていなかった時代までの話です。純度が高いアルコールは可燃性で危険物に指定されています。有機溶剤の性質を持っているため消毒に使われます... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2018/12/15 15:25
# 老後
- ”この国の悲惨な老後生活！！！”
- 企業年金の年金証書が届いた
- ６０代でまだ早いかもしれませんが、終活を進めていきたいと思います！（２）
- 【完全版】銀行・年金だけで大丈夫？老後資金とお金の不安をわかりやすく解説
- 59歳からの資産形成と年金対策について、Geminiに聞いてみた！！「65歳までに2,000万円を貯める」ことは、非常に現実味のある目標です。
- 59歳からの資産形成と年金対策について、Geminiに聞いてみた！！二人世帯だと「65歳までに2,000万円を貯める」ことは、計算上やや困難です。
- オーブントースター買い換え
- 年金16万円、76歳の父が「好きにさせてくれ」
- 今日のお昼はわらび蕎麦
- ６０代でまだ早いかもしれませんが、終活を進めていきたいと思います！
- 一見ふつうの平屋。でも地下に生活空間があった
- ツーンとするワサビ茎の三杯酢
- しいたけ買いに中伊豆へ
- 老後の楽しみ・・シャインマスカット
- 年金生活の収支
# 50代老後資金
- 【50代からNISA】2026年4月のつみたて投資運用実績を公開！
- 前場ハイライト「世界一の独立系ファイナンシャルプランナー」のGeminiに聞いてみた！！
- 投資経験ゼロの59歳が65歳から配当金生活できるのか？？Geminiに聞いてみた！！
- お金持ち100人の秘密の習慣大全の要約と評価　Geminiに聞いてみた！！
- 59歳からの資産形成と年金対策について、Geminiに聞いてみた！！「65歳までに2,000万円を貯める」ことは、非常に現実味のある目標です。
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- 【老後不安解消】50代から間に合うNISA戦略｜年始一括＋つみたて併用で老後資金を最速で増やす方法
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- その他297（花見はやめたってか切られて桜なくなったよ、ひどいなぁ）
- 老後のお金を守る【銀行口座編】災害時に銀行のお金は引き出せる？通帳なしでも預金を守る具体的な対策
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- アメリカ国債に投資しています。実際にやって感じたメリット・デメリット
- 生活292（大悲報/2026年3月末資産/順調に目減りしとるわ）
- 50代独身女性が老後資金を貯める為にすべき事・3｜老後計画は3つに分ける！
- スローライフ82（私の妄想発表/ほか）

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