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【断酒310日目】五時に目が覚めた〜。
おはよーぉございます。 昨日は｢半どん｣にして自宅でおにぎりを 食べてから 仮眠したら1時間くらい経って ました。ベットで寝たからかな？久しぶ りに長く寝てました。精神的にも疲れが 溜まってくる入社3ヶ月目です。 睡眠が足りていたのか？7時間睡眠で目が 覚めました。明日は4時起きだからすでに 緊張し... 続きをみる
断酒のムラゴンブログ
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【断酒308日目】新年度！
おはよーぉございます。٩(*´꒳`*)۶ 今日から新年度！新しい会計年度になります。 会社員としては組織変更があってドキドキす る事がある可能性が。。！ 僕は転職3ヶ月目に入ります。仕事には慣れな いけど。。。大きなミスはまだありません。こ の調子で気をつけて行きたいと思います。 今日は｢本社から社... 続きをみる
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勝手に納得したお話😀
こんばんは！ のんべです！ 久しぶりの当日更新です😀(笑) 題名の通りですが今日、ネットで断酒やアルコールについて調べていたときに、以前ブログで自分で書いたことと、リンクしていたので勝手に納得してました😊 ちょうど3週間前の退院前日にあげたものです ↓ 3月9日ブログの引用部分↓ ーーーーーーー... 続きをみる
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【断酒306日目】何度も目が覚めるけど。。。
おはよぉ〜ございます。 また小さな地震が夜中にあって目が覚めました。 トイレに起きるので3回は目が覚めてます。夢も 見てるので睡眠は大丈夫かと心配になりますが 5時半にはスッキリ目が覚めてます。昼間も多分 眠くて辛いことはないかと思うので。。。この まま、起床することにします。 建築資材の配送は新し... 続きをみる
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3月28日、29日 徒然日記📖
こんばんは！ のんべです！ 退院後からの断酒は今のところ大丈夫ですが、昨日の昼頃に一人で車を運転していた時、急によく飲んでいたチューハイのことを考える瞬間がありました。 飲酒欲求がそれなのかわかりませんが、ホントにふと一瞬、頭に思い浮かんだのです😒 まだ、断酒後1か月も経ってないので油断しているつ... 続きをみる
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【断酒】快便と納豆と断酒
お酒をやめてから納豆がとても 美味しく感じます。そして、納豆 は快便に大変効果があります。 基本的に晩御飯の時には必ず納豆を 食べていますが。。。食べてない日 の翌朝は快便っ！と言った感覚には ならない事が多い気がします。 腸活って言葉を聞くけどコレって大切 ですね！ お酒をやめて体調が良いのを楽し... 続きをみる
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【断酒305日目】深夜の地震
おはよぉ〜ございます。 久しぶりの四時起きです。深夜の地震で 目が覚めたしトイレにも起きたし忙しい 睡眠でした。気がついたら目覚ましがな る時間になってました睡眠は足りてるか なあ？ 疲れたら少し仮眠する気持ちで頑張ろう！ 今日は早めに仕事をあがって筋トレしたい なぁ。大胸筋の筋肉痛が無いと物足りな... 続きをみる
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3月26日、27日 徒然日記📖入院時の節約法
おはようございます！ のんべです！ 一昨日の夜から自宅wifiの調子が悪く、尚かつスマホの通信速度の制限かかってしまい、更新できませんでした💦 通信速度は月初の入院時のギガの消費が、増大したためです💦 それでも、入院中はなるべく節約して使っていたつもりですが、足りなくなってしまいました😅 入院... 続きをみる
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【断酒304日目】コロナワクチン3回目3日目の朝
おはよぉ〜ございます。 だるーい感じが取れました。コロナワクチン 3回目接種の2日目の夕方が辛かったー。微熱 37.6度でぼんやりして倦怠感がありました。 3日目の朝はスッキリ起床出来たので良かっ たです！肩の痛みも治まってきました。 1週間が始まりました！体に気をつけて頑張っ て参りましょーう！ ... 続きをみる
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【断酒303日目】8時間睡眠
おはよぉ〜ございます。o(^▽^)o 2回トイレに起きてだいたい8時間睡眠で 自然に目が覚めます。定着した休みの日 の睡眠パターンになりました。8時間睡 眠だと昼間に仮眠は必要ありません。全 く眠けを感じません。 お酒をやめると時間を持て余すと言われ ますがボクは時間が足りません。飲酒を していた時... 続きをみる
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3月25日 徒然日記📖
こんにちは！ のんべです！ 昨日の日記です😊 午前中は前日あまり寝れず、子供達と一緒にいながらもボーッとする時間が多く、ゆっくりと過ごしました。 今まではそういう状態の時でも、無理して動こうとして、さらに悪化させていっていたのかなとも、思ってしまいました。 午後からは長男が遊びに行ったので、二男と... 続きをみる
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山崎が買えちゃった！アル中のサガか？
ごった返すあるスーパーで アナウンスが聞こえてきた♪ 「只今より 山崎の特別限定販売を行います。 お酒売り場ではなく サービスカウンターにて承ります」とな！ 空耳アワーかと思たけど 早々に駆け付けると 客はウサギだけ。 おひとり様1本限りゲット♪♪ 元アル中の耳、凄くない？ 酒はもうやめたはずなのに... 続きをみる
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【断酒302日目】5時半に目が覚めた
おはよぉ〜ございます。 9時半に就寝すると5時半に目が覚めます。 8時間睡眠がいちばん良い感じですね。8時 間以上は眠れません。(⊙ө⊙) 最近、トイレが近い気がします。加齢により 膀胱の柔軟性が無くなるからトイレが近くな るらしいけど。。。それかなぁ？トラックド ライバーになってからトイレがあると... 続きをみる
- # 断酒
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3月24日 自立支援医療（精神通院医療）手続き
こんにちは！ のんべです！ 今日は普通にこの時間の更新になってしまいました💦 昨日の出来事を思い出しながら、綴ります😀 昨日は心療内科の定期通院があったので、予約時間より少し早めの10時頃にクリニックに到着🚗 今回、新たに傷病手当の手続きがあったので、受付に会社からもらった書類を渡し、しばしの... 続きをみる
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【断酒301日目】5時半に目が覚めました。
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 3時半にトイレに起きてから深く眠れない まま沢山夢を見ていて朝になった感じです。 こんな日もあるさ！でも、スッキリしてる ので満足のいく睡眠だったのかな？ 明日は休みです！妻が3回目のコロナワク チン接種をして注射のあとが痛いと言って ます。僕も明日の予定ですが... 続きをみる
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【断酒230→300日目】もう10ヶ月だ！！
カウントを間違えて230日目なんてタイトル にしてしまった！299の次は300だよねー。 もう10ヶ月になるんだなぁとお酒をやめてか らの期間を振り返る。。。トラックドライバー になってからと期間はほぼ重なる。 早起きも続いています。4時起きは暗くて辛い けど5時になるともう明るくなってスッキリ し... 続きをみる
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3月23日 徒然日記📖
おはようございます！ のんべです！ 昨日の午前中は末っ子を保育園に送ったあとは、実家に行きたまには掃除する、という名目で売れるお宝がないか漁りに行きました😏 最初は2階に2部屋ある押入れや棚などを整理して、いつからあるの？っていうよな、ホコリまみれのモノが多く、目ぼしいもの見つからず、まさしく掃除... 続きをみる
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3月22日 徒然日記📖
おはようございます！ のんべです！ 昨日も朝の冷え込みが強く、5時くらいに寒くて目が覚めてしまいました😅 30分くらいスマホいじっていて、いつの間にか二度寝💤 7時過ぎに子供達と一緒に起きて、朝食🍚 妻が仕事なので、末っ子を保育園に送った足で、役所で書類の提出🏢 年度末で混んでいたこともあっ... 続きをみる
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【断酒299日目】おはよぉ〜ございます。
酒もタバコもやらないって健康の代名詞 みたいに言われていて自分には関係ない と思ってました。でも、いまは自分がそ うなっていてプラスジムで運動もしてい ます。仕事も体を使うので健康には注意 している毎日です。変な感じです。 子供とアスレチックで遊んでいた時に 高いところに登ったりしてスリルを楽し ん... 続きをみる
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3月21日 徒然日記📖
おはようございます！ のんべです！ 昨日のブログで書いてある通り、タイヤ交換してまいりました↓ 朝は10:30くらいに出発出来るように、起きて準備👕子供達も休みなので各々に起きてきて、一緒に朝食を食べて、ノーマルタイヤを持って妻の実家へGO🚗💨 妻の車と合わせて2台タイヤ交換です。 妻の実家に... 続きをみる
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3月20日 徒然日記📖
おはようございます！ のんべです！ 昨日はのんべの住んでいる地域は、気温が一気に下がり非常に寒い1日でした😷 昨日は午前は寒い中、タイヤ交換をしようかと思い、実家に置いてあるノーマルタイヤを取りに行って来ました。 午後から替えようかと思っていたら、突然の雨風🌧 少し待ちましたが、今日の方が天気良... 続きをみる
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アルコール依存症とうつ病の併発
おはようございます！ のんべです！ 私はアルコール依存症(自己判断ですが、今後も飲酒歴編でも記載していく上で、読んで頂いている方も納得してもらえるはずです！という謎の自信😓)でありますが、 以前からもちらちら、メンタルクリニックとかのワードを使っていましたが、正確には心療内科内科に通院しています?... 続きをみる
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【断酒296日目】よく夢を見る
おはよぉーごさいます。( *¯ ꒳¯*)ﾊﾖｫ♡ いい天気です！素敵な日曜日にしましょうー。 二回目が覚めてたくさん夢を見ましたが6時 に目が覚めました。8時間睡眠すれば快調で す！昨日の疲労は回復してますが。。。すこ し、背筋の筋肉がダメージを受けてる感じで す。 背筋はあんまり鍛えてこなかったか... 続きをみる
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旦那を虐待してるのかも？
こんな本が インスタで紹介されてたんで 読んでます↑ 大酒呑み家族をほったらかしで 好きなように吞ませてるってのは 虐待に値するらしい（およよ） 酒呑ませておけば ニコニコしてるから 好きなだけ呑ませるのは 合法的な殺人に値するらしい（じぇじぇじぇ） 飲酒って自己責任じゃないの？ あたしって旦那を虐... 続きをみる
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飲酒歴4 自転車生活🚲(免停中)
おはようございます！ のんべです！ 前回の続きからです。 ↓の記事書いたときに進めようと思ったんですが、反れたので改めて。 記憶が曖昧ですが、裁判所でお金を払って(たぶん10人くらいいた)その後、帰宅しました。 何日かして出頭命令通知書(？)がきて、警察の交通機動隊の場所に出頭するようにと、通知がき... 続きをみる
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【断酒293日目】震度6強の地震
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 部屋がめちゃくちゃになったので 3時まで片付けてました。。。家具が 動いて隙間に物が落ちてしまってい るので簡単に片付きません。ホコリ まみれになった家具の上にあった物を 整理しながら片付けたので大変でした。 水槽も水が溢れてビシャビシャになった し、水槽の近く... 続きをみる
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【断酒291日目】まだ水曜日！
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5時前に目が覚めました。目覚まし の前に起きるのはお酒をやめてから の習慣です。スッキリ目が覚めるの で早起きが苦痛ではなくなりました。 今日は早めに仕事を切り上げてジムに 行きたいなぁ。。。出来るかなぁ？ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 ... 続きをみる
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夏までにビキニが着れるカラダになる。
禁酒しても全然体重、変わんない。 てか、甘いもんなんか食べるようになったから 腹、凸ったかも・・・ 禁酒なんてただ酒呑まないだけのことだから なーんにも書くことがないけど そうだ☆ ダイエットなら書くこと、いっぱいあるやろ！ ちょいやったるか。 と、本日、無印で買った ごぼうチップを食べながら思う。... 続きをみる
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デートしてきました❤
こんばんは！ のんべです！ 本日ですが、終日デートしてきました❤次男、三男とw 昨日、寝落ちしただけに朝は6:30頃に目を覚まし、しばらく布団でゴロゴロ🛌しばらくして、起きてリビングでもぼーっとしていると、先に三男が登場。30分後くらいに次男登場。 簡単に朝食を済ませて、11時くらいから出発🚗 ... 続きをみる
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午前中たてた予定の結果発表‼️
こんばんは！ のんべです！ タイトルほど大した内容ではないですが、 ほぼ予定通りでした😃 ただ、午前中から取り掛かった掃除が思いのほか時間がかかって、3時過ぎまでひたすらやってました😅 お日柄もよく、いい汗かいたのは間違いないです😁入院中の離脱の寝汗とは全然違います^^; ちなみに寝汗は入院2... 続きをみる
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飲酒歴3 飲酒運転での検挙。
こんばんは！ のんべです。本日3度目！ 明日で退院の為、書き溜められるうちに進めたいと思います！ 自戒の念を込めて、新しい未来に向けて少しでも過去の膿を出して、明日以降を進んでいきます。 (注)題名の通りの内容にはなりますが、第三者を巻き込んだり、物損させたとかの内容ではありませんので、気になってい... 続きをみる
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飲酒歴2 実家の飲食店での仕事
こんばんは！ のんべです！ 前回のバイトを終え、短期バイト(新規店舗オープンの内装セット、引越し、惣菜詰め、スイカの箱詰め等)を繋いで半年程を過ごしていました。 スイカの箱詰めは周りは大学生と中国人留学生？ばかりで、完全に1人アウェイ😅特に中国人は女性が多く、楽なポジションの為、ペチャクチャ喋りっ... 続きをみる
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飲酒歴1 スタート地点は皆一緒🏃💨のはず
こんばんは！ のんべです。 今回はありきたりですが、飲み始めた頃のお話しからしていきます！ 初めて呑んだのは、当時では少し遅い？19歳の時です。その頃は普通に自販機もあり、誰でもお酒が買える時代だったので、周りはもっと早くから宅呑みとかで楽しんでたと思います。 のんべは高校時代はほぼ引きこもり、周り... 続きをみる
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引き続き宜しくお願い申し上げます、、、
先々週ガーッて頭に血～上っちまって病院、訪問看護、全～部辞め～！ 俺は一人になってやり直す～、、、 ってなことを口走っちまったんだけど、、、 その後いつものパターンで深酒しちまって、改めて己のふがいなさを実感したんすよ、 しらふに戻り冷静になって今の状況を考えたら、、、 ここでデイケアの職員さん訪問... 続きをみる
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【断酒282日目】5時起き
おはよぉーございます。 5時前に目が覚めました。トラックドライバー の宿命ですねー。まだ暗いけど。。。もうすぐ 薄明るくなります。 さ！頑張ろう！！！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒部 #早寝早起き
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【断酒276日目】4:15に目が覚めた
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 2回目のトイレに起きたら4:15になって いたのでそのまま起床しました。21:15に 就寝したから、まぁ良いかぁー。 起業した夢を見ました。営業で人脈作り と売り上げを追いかけてきたから深層心 理ではそんな気分なんだろうなぁ。。。 今からは無理だから諦めてます。... 続きをみる
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【筋トレ】デッドリフトしたあとは！
初めてのデッドリフトはカナリ効いた 気がする。大臀筋の上部から脊柱起立背筋 までがピリピリしてます。60キロを3回を 3セットくらいしかしてないけど。。。 ベントオーバーローもやりました。 ジムから帰って風呂に入って。。。筋肉が 疲労してるのが分かる。。。 ゆっくり慣れていこうと思います。 #筋トレ... 続きをみる
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【断酒255日目】8時間睡眠
おはよぉーございます。 入眠1時間前にメラトニン10mgを摂取して いたらすぐに寝てました。メラトニンを摂取 すると強烈な睡魔が発生する訳ではありませ ん。だから、数時間後にトイレに起きてます。 またすぐに寝られるのがいいと思います。飲酒 していた時は1度起きると眠れなくなってベッド の中でモンモン... 続きをみる
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【断酒254日目】メラトニン
おはよぉーございます。 昨夜はメラトニンの3mgカプセルを2錠 摂取しました。だいたい、1時間くらいで 眠くなります。でも、トイレには起きてます。 飲酒して眠るのとは違いますね。飲酒して 睡眠するのは気絶するのと同じって聞いて ますがそうなんでしょうね。疲れの取れ方が 全く違うから。。。 飲酒をやめ... 続きをみる
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【断酒253日目】23時に就寝
おはよぉーございます。 夕方に名取市から栗原市を往復したので 就寝時間が遅くなりました。お酒をやめ てから23時まで起きてたのは初めてかも？ 4:30にトイレに起きたけど、夢もほとん ど見ずにぐっすり寝ていた気がします。 栗原市からの帰り道は、高速道路で吹雪 の影響で前が見えにくくなってビビりま し... 続きをみる
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【筋トレ】ジムに行って来ました
フリーウェイトでは50キロが上げられ る様になってきた！3回が限界だけど。。 脚の筋トレは好きじゃないけど。。。 必ずやるようにしてます。 フリーウェイトで頑張ったからかな？ 最後のバイクがキツかった。5分間は 長くないけど脈拍140まで上げるまで 力を入れてます。 お腹が空いて晩ご飯が美味しかった... 続きをみる
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あらためて酒ってなんなんだろうね・・・
何なんでしょうね、酒って、 普通に考えればストレスをやわらげ陽気になり皆と楽しい時間を過ごす、 普通にスーパーに売ってるし、 居酒屋だけではなく中華料理屋、ファミレス、蕎麦屋でも牛丼屋でも、 提供されている、提供される、、、、 以前も記事にしたけどこの「酒、アルコール」を「ヒロポン」と置き換えてみれ... 続きをみる
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己が独りであることを改めて自覚する
海外ドラマ「ロスト」見たことあります、 無人島に航空機が墜落するやつ、 その中に ロックという登場人物がいます、ストーリー中極めて重要な役、 注：以下ネタバレ含む この人劇中ではいかにもマッチョといった風体、 所持しているアタッシュケースの中には、 サバイバルナイフを数種類キチッと収めるめているよう... 続きをみる
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【断酒244日目】6時前に目が覚めました
おはよぉ〜ございます。 外部フィルターの水漏れで凹んで 眠くならなかったのでメラトニン 10ミリグラムを摂取しました。で も、やっぱり0:30にトイレに起き ました。入眠できないで悶々とす ることは無かったので不満はあり ません。 6時前に目が覚めたので！スマホを イジッテます。朝のまた寝はしなく ... 続きをみる
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これから起こること・・・
申し訳ございません、しばらくブログ放置していました、 これといった理由があるわけではないんですよ、 ただ世の中の流れが速すぎて、 あれを書こう、これを書こうとしているうちにネタが古くなっちまって、 最近じゃオミクロン、相変わらずバカですねぇ、 ただの風邪だって言ってるのに3回目のワクチン接種、、、や... 続きをみる
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【断酒238日目】有給消化。6時半に目が覚めました。
おはよぉーございます。 最後の勤務を終えてから栗原に息子を迎え に行ってきました。85キロを高速で行くの は疲れもしないけど高速料金が2500円もか かります。帰りは一般道にしました。 大学校三年生が終わる息子から就職活動の 話を聞いてました。インターンにも行って るし今まで学んだことがイカせるやり... 続きをみる
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【断酒235日目】飲酒をやめて睡眠は。。。
おはよぉーございます。 お酒を飲まなくなってからは8時間以上 睡眠することはありません。7時間の睡 眠は確保するようにしていて休みの日に はずって寝ていたいのですが8時間で覚 醒してしまいます。睡眠が身体をリセッ トしてくれているんだと実感できます。 睡眠で疲れが取れている！これ！素晴ら しいです。... 続きをみる
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【断酒233日目】5時前に覚醒
おはよぉーございます。 5時起きです。22:00就寝しましたが トイレに2回も起きました。目覚まし の前に目が覚めました。 羽毛ぶとんが痩せてきて少し寒いなぁ。 買い替え時なのかもしれませんが。。。 今シーズンは乗り切ります。 今日の仕事は飲料の積み替えがありま す。嫌な仕事ですが。。。頑張ろう！ ... 続きをみる
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【歯科医院】歯周病予防検診
3ヶ月に一度の歯周病予防検診に 行ってきた。津波の到達報道を観 ていたら予約時間5分前！急いで 出かけて5分遅刻で到着出来ました。 お酒をやめたからなのか？よく磨けて ると評価してもらえました！( ‘-^ )b 歯科検診に通って20年以上ですが 治療費は医院と内容で違うけど今日 は安くあがったー。 ... 続きをみる
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【断酒232日目】津波警報
おはよぉーございます。 夜中に津波警報で起こされました。 海の方面からサイレンが聞こえました。 震災後に整備された防波堤や嵩上げ道 路もあるので被害は無いと思いますが どうなったのかな？ 昨夜はメラトニンを摂取していないので 何度も目が覚めました。でも、覚醒した ので活動開始します。 #断酒日記 #... 続きをみる
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成人式を迎えた皆さまへ♥
再飲酒してからの 再禁酒がこんなにキツいだなんて･･･ 安易に呑んだ年末年始を呪う日々 酒ってやつは あれだね モンスター！！ 逃げても逃げても 追っかけてくる･･･ 1回、アル中の沼にのめり込んだ輩には 一生ついてまわる化け物じゃんかよ！ 本日、成人式を迎えた皆さまに贈る言葉♥ 「お酒を呑まない人... 続きをみる
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医療機関受診＆強い味方！
前々回、レモンサワー飲み比べ～♪ なぞ書いておりましたが…… 一時帰国定番の医療機関受診での、 血液検査＆尿検査にて 少々高血圧＋膀胱炎が判明しまして…(^_^;) 飲み薬も頂いちゃいました～ 他人の薬管理はよくやりますが、 考えてみたら自分は定期的に 飲むこと無かった… さらにこれも頂きました。 ... 続きをみる
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断酒、再開しました、何度目だ・・・？
断酒、再開しました、今日で8日目になります、 先週の日曜日少しばかり飲み過ぎちまって、 月曜、病院に行かなきゃならなかったんですが、 朝起きたら体が動かんのですよ、 上半身を起こそうと思っても体に力が入らない、 机の上を見るとストロング系チューハイの空き缶がズラリと並んでいる、 自転車こいで病院に行... 続きをみる
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事故ッてしまう、恐怖、
アルコールデイケア、外来診察に行くのに自転車使ってんだけど、 極力、安全運転を心がけています、 わざわざ遠回りしてサイクリング・レーンのある道を選んだり、 歩道を走行する時は、 歩くより少しだけ早いスピードでペダルを踏んだりなんてしてね、 後ろからママチャリ乗った主婦に、 おら～どけよ！って煽られた... 続きをみる
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クリスマスにKFCを食べる？
クリスマスにKFCを食べる？ もう数十年前から思ってるんだけど、 バカじゃねぇの、 広告代理店に仕掛けられて、そのまんま疑問に思わず、 ムシャムシャ喰ってんだろう、 バカじゃねぇの、 学生時代、ケンタにバイトしていた後輩に聞いたんだけど、 数日前から大量生産して、 バイトにはその日は車出勤させて、 ... 続きをみる
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アル中を、カミングアウトする、はぁ！？
自らアルコール依存症を告白する、 そのことによって周りが認知をしてくれて以降酒を勧めなくなる、 あ”～アル中を告白するだってぇ？ そんなことしたら即社会人失格ダメ人間のレッテルを張られるぞ！ 以前派遣に登録し、就活をしていたんだが、 空白の3年間が職務経歴書にあるんだよ、 さすがにアル中やってました... 続きをみる
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精神科医に5㋺される
俺の周りで自死をした人が数人いる、 事情はそれぞれ異なるがクスリがらみが多い、 学生時代からの仕事仲間、その弟がシャブに手を出してしまった、 元々トウシツの家系だったから直ぐに症状は悪化、 「天井から覗き込んでる奴がいる」と騒ぎ、パトカー出動等が続き、 その後、精神病院送りとなるのだが、、、 入院し... 続きをみる
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空が、、、青いなぁ、、、
本日外来ア～ンド、アルコールデイケアの日だったんすよ、 外来診察なんて適当に、 「飲んでませ～ン、断酒してます( ˘ω˘ )」なんて嘘ついて、 デイケアの治療プログラムなんざシカトして、 院内をぶらぶら散歩、途中でストレッチしたりして過ごすんですけど、 何年ぐらい前からかなぁ、、、 東京の空がこんな... 続きをみる
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Watchin' You 👁/Brainticket
Watchin' You/Brainticket There's a shadow whatchin' you 君に影がまとわりつく Watchin' everything you do 影は全てを見ている And it's true それが我々の現実 There's a shadow whatch... 続きをみる
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空への眼差し／Sguardo Verso Il Cielo／Le orme
Sguardo Verso Il Cielo (Remastered 2021) La gioia di cantare, la voglia di sognare 歌う喜び、夢に賭ける望み Il senso di raggiungere quello che non hai 自分を超越する達成感 ... 続きをみる
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takara焼酎 純 鬼ころし 甲州ワイン
たぶんアル中の殆ど全員といっていいかな、、、 酒にこだわりがないんだよ、 故中島らも氏いわく、 アル中は酒を嗜む、味わう、、、ではなく、 「酔うためのツール」として使うんだな、 ここが常人とアル中を分ける境目となる、 表題の🥃酒、全て安価、千円ありゃつまみが付いておつりがくるからね、 で俺が好きな... 続きをみる
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お酒やめたいけど、やめられないを終わらせよう
皆さん こんばんは😊 また思い出した様に来ました笑 断酒したい！でも、やめられない やめたい、けどやめられない 2.3日は飲まずにいられたけど、また飲み始めて しまった😫 そんな葛藤を断酒を志す多くの方は抱えているのではないでしょうか。 ずばり、言いますと 今のたうち回ってでも、やめるべきだと思... 続きをみる
さけなしくん
さけなしくんの禁煙、断酒ブログ
2021/09/28 01:31
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アル中病棟、看護師、光浦 Part2
去年入院した時も今年の入院時もこの看護師色々やらかしてくれたんだよなぁ、 まぁ、たいした事ではないんだけどね、、、たぶん、、、！？ 光浦っていうのは去年の記事でも書いたけど、 例のあの女芸人によく似てんだよ、 髪型から眼鏡、えらの張りかた、加えて嫌味めいたひとり言をぶつぶつ言ってるトコとか、 本名知... 続きをみる
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ギャンブル依存症とアルコール依存症は自分と周りの人の人生を壊す
こんばんは☺️ 今日は ギャンブル依存症、アルコール依存症は 自分と周りの人の人生を壊すという話です。 結局は 自分は○○依存症だから仕方ないとか、 誰かのせいで自分はこうなった。とか 他責にしていては、 抜け出せないと思いますし、 本気でやめたい！やめなければならない！ というところまでいけないの... 続きをみる
さけなしくん
さけなしくんの禁煙、断酒ブログ
2021/09/21 23:39
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A Day in the Life 人生の何気ないある一日
今日アルコールデイケア（酒を飲まずに半日アル中達と過ごす）ア～ンド、 外来診療に行ったんすよ、 この日は、まぁちっとだけ心を揺さぶられた一日でしたねぇ、そんな事を書記します、 以下長文駄文失礼、 ここ数週間、精神的にかなりマイっていたんですよ、 理由は抗酒剤、ノックビンですね、 コイツを飲むと2～3... 続きをみる
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お酒やめて失ったもの、そりゃありましたよ
こんばんは☺️ 断酒をしてみて、 失うものもありました😖 でもでも、 それよりもずっと得たものが多いんです😉😋 いや、ほんとに。 断酒のメリットがデメリットより小さければ、 私はすぐにお酒を飲んだでしょう。 確実にメリットが多いんです＾＾ そんな事をyoutubeでも語っています🤣 【断酒】... 続きをみる
さけなしくん
さけなしくんの禁煙、断酒ブログ
2021/09/17 22:42
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今までありごとうございました～！( ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人) ｱﾘｶﾞﾄｫ*•.❥*
って俺がブログを引退するんではなく、なんと！ 家に来ていただいていた訪問看護師さん作業療法士さん3名が9月末日で退社なんだって！ ﾏ-ﾏ.ﾏ.ﾏ.ﾏ.ﾏﾁﾞﾃﾞｪﾏﾏﾏﾏﾏﾁﾞﾃﾞｪ━（ﾟДﾟ;)━!? 三人同時ってｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜﾜﾜﾜﾜ!! こ・こ・こ・これから俺ど・ど・ど～やって... 続きをみる
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飲酒後の出来事以降、電車に乗る事が怖くなりました。。
昔、飲酒後の出来事が原因で、 電車に乗れなくなる事がありました😞 今はすっかり回復しましたが、 そんなお酒の話、パニック発作のお話をしております 【断酒】【パニック発作】電車に乗れない時はこうしていました。
さけなしくん
さけなしくんの禁煙、断酒ブログ
2021/09/13 22:34
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禁煙したいと思っていた11年前を振り返る
本日は 断酒ではなく 禁煙についてです😊 喫煙も飲酒と構造は似ていて、 やめるときは離脱症状や渇望があるものの、 離れてみたらいらないものになる 😀 ただ、そうなるのは 本気でやめたい！やめると決意し、 実行し、辛い離脱を越えた人にだけ訪れる事実。 と個人的には思っています🤓 これまで、ただな... 続きをみる
さけなしくん
さけなしくんの禁煙、断酒ブログ
2021/09/10 22:29
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お酒で自分の短所をごまかせても長くは続かない
私は お酒で自分の短所を誤魔化していた事も 多かったです😂コミュニケーションに関してなど。 お酒を飲まないで緊張して上手く話せないから、 お酒を飲むという事もたくさんありました😞 翌日はお酒が抜けているので緊張しやすく、 コミュニケーションが苦手に逆戻り。 でも、その短所は改善しているわけではな... 続きをみる
さけなしくん
さけなしくんの禁煙、断酒ブログ
2021/09/09 22:25
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ピノノワール
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Sea Ridge Pinot Noir シー リッジ ピノノワール 2022
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Iter California Pinot Noir イーター カリフォルニア ピノノワール 2023
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Louis Guillaume Bourgogne Pinot Noir ルイ ギョーム ブルゴーニュ ピノノワール 2023
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Josef Drathen Pinot Noir ジョセフ・ドラーテン ピノ・ノワール 2024
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辛ボロネーゼは辛かった
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良いソムリエさんとの出会い…そして美味しいワイン。
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Pablo Gonzelez Pinot Noir パブロ・ゴンザレス ピノノワール 2024
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Bourgogne Rouge2022 (Guillard)
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Coteaux Champenois Rouge2018(Alain Bernard)
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Bourgogne Pinot noir (Olivier Jouan)
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Bourgogne Rouge2023(Chevigny-Rousseau)
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Bourgogne Rouge2022(Domaine Amiot et fils)
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Chambolle-Musigny2014(Louis Huelin)
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Vougeot 1er Cru Les Petits Vougeot2017(CHAUVENET-CHOPIN)
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Bourgogne Rouge 2019(Fontaine-Gagnard)
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- # シングルモルト
