おはようございます。 今朝も氷点下-1℃です。 昨日も雪が舞い、うっすら屋根などが雪化粧していて 寒かったです。 今日も同じように寒いので嫌だな~。 昨夜、女子のフィギアもつい見てしまい、 家に帰って食事や後片付けをしゃんしゃんした割には 寝たのは深夜1時の今朝は7時起きです。 なんとか6時間は睡眠... 続きをみる
カロリー計算のムラゴンブログ
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おはようございます。 今朝は起きたらマイナス2度になっています。 昨日より寒いではありませんか! これはかなり防寒しないとやばいです。 あ~、今日も明日も仕事です。 こういうときは、リモートワークの人が 羨ましいなあと思います。 寒いととにかく動作も、頭の血のめぐりも悪いのか ブログを書き始めるのに... 続きをみる
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新品より中古品が高いこともあるとお財布だけは見栄をはるワタクシ。
おはようございます。 昨夜はなんだか寝不足気味です。 0時半にベッドに入りましたが、 寝そうになると喉がイガイガして目が覚めるし 少し寒気がしましたので 葛根湯をお湯にとかして飲みました。 たぶん、夜中に冷え込んできたのだと思い、 エアコンを2時間タイマーで入れて 部屋を暖めましたらやっと寝れました... 続きをみる
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今でもチョコは好きな人にしかあげないし、今は投資が恋人のワタクシ。
おはようございます。 書き終わっていたらお昼になりそうです。 今日は、平日休みです。 洗濯をしてとりあえず朝食は食べました。 ブログはできるだけ早く仕上げてできれば 掃除機くらいはかけたいです。 昨日はバレンタインデーでしたね。 みなさん、チョコはあげましたか? 私は誰にもお渡ししませんでした。 前... 続きをみる
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3回された方はAIDSの検査に行って下さい?怖過ぎるワタクシ。
おはようございます。 あ~、今朝はお疲れです。 昨日は二組お客様が来てくださったのですけど、 長すぎて疲れました。 来て下さるのは有難いのですが、 11時から16時までずっとご一緒すると さすがの私も疲れました。 足の裏がほんと痛くなりましたし、 昨夜は23時半に寝て6時に起きましたけど まだ疲れが... 続きをみる
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おはようございます。 今日は日曜日ですが仕事です。 今日は何やら雨みたいですね。 久々、雨で行くようになるので早めに出ないといけませんね。 昨日、たぶん暇だろうなと思っていたのですが、 お客様が来場して下さりお買い上げがありました。 先日、初期のガンになられていたお客様が 来て下さいました。 こんな... 続きをみる
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年金暮らしは厳しそうと実感しワクチン3回打っている人が残念なワタクシ。
おはようございます。 ワタクシ、勘違いをしておりました。 昨日のブログで平日休みですと、 書いていたのですけど、なんと祭日で世の中は 3連休なのだと3時になって気がつきました。 えらいブログのアクセスが多いし、どうなってんの?と 思いましたが納得です。 みなさん時間がある人が多かったのですね。 私、... 続きをみる
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食費節約にKALDIは高くつく危険な場所だと認識したワタクシ。
おはようございます。 今日は平日休みです。 そして土日の週末は仕事になります。 昨夜はちょっと気を抜くと寝たのが 0時になりましたので7時間睡眠で 7時に目覚ましをセットしましたが、 実際は6時半くらいで目は覚めていました。 7時間しっかり寝るのはなかなか難しいですね。 ブログは起きてからすぐ書いて... 続きをみる
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よく寝てよく食べて明らかに感染拡大は減少するから焦るなと思うワタクシ。
おはようございます。 あ~あ、よく寝ました。 最近、日付が変わるまでに寝れるように 頑張っています。 前、ご紹介した健康ブロガーさんが睡眠時間が短いと 食欲が増し、体脂肪が増えると書かれていたので 単純です。 私はここ最近6時間睡眠、下手すると5時間くらいしか 睡眠時間が当たり前になっていました。 ... 続きをみる
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おはようございます。 寒い日が続きますが、 なんとか風邪もひかずに頑張っています。 今年は花粉症の症状がほとんど今のところ出ていません。 だいだい、2月の上旬くらいからぼちぼち来るぞと 身構えていますが、今年は飛散が少ないようです。 どうなることや・・? オミクロン株の症状が、花粉症と似ているとか言... 続きをみる
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おはようございます。 寒い日が続きますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか? 昨日は、久々こういう状況の中で 商売がうまく行ったのでとても嬉しく思っています。 やはり、最後は人と人とのつながりだなあって思うのです。 今日は少し朝寝坊をしてしまいましたので 飛ばしますね。 食事記録から。 朝食、483カ... 続きをみる
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おはようございます。 また、月曜日がやってきましたね。 2月も逃げると言いますが、また通り過ぎるのかもしれませんね。 昨日はわりと充実した休日を過ごすことができました。 頭の中には、できるだけ動く、活動するのだと 思うようにしていました。 それは先日のブログでも書きましたけど、 筋力低下を防ぐためで... 続きをみる
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おはようございます。 やっと休みだ―!って感じの日曜日です。 休みの前の日の夜が一番好きかもしれません。 何をしているわけでもないのですが、 なんとなく寝るのが遅くなり、その分朝ゆっくり起きます。 本当は早く寝て早く起きるのはいいのに決まっているのは わかるのですが、なぜかできません。 昨夜もごはん... 続きをみる
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脂肪筋だと短命になるし、ケツの穴が小さいヤツには呆れるワタクシ。
おはようございます。 今日は土曜日ですが、仕事です。 あ~、今日は超寒そうです。 いやだな~、休みにすればよかったよ。 朝も目覚ましが鳴ってからすぐ起きれず 目覚ましを止めるまで4分もかかっていました。 その代わり、熟睡はしたかな? 今日は特に今、書くことを思いつかないので 食事記録からです。 朝食... 続きをみる
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おはようございます。 ブログをみていましたらやはり節分を楽しまれた様子が たくさん書かれていて、楽しかったです。 私も無事、節分行事を昨日、無事終えました。 恵方巻についても、賛否両論ありましたね。 確かに、小さい頃は恵方巻は私の地方でもなかったようですが、 いつ頃からかな? 気がつくと毎年食べるよ... 続きをみる
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カロリー計算
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山本88歳・食事療法・令和6年5月5日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月4日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月3日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月2日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月1日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月30日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月29日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月28日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月25日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月26日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月27日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月24日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月23日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月22日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月21日の食事
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おはようございます。 今日は節分です。 仕事ですけど、節分なので 豆まき用の豆は買っています。 恵方巻も予約していますので安心です。 イワシがないなあ~。 どこかで買って帰ろうかな? 旧正月では今日、節分をもってして前年が終わり、 明日からが新しい年のスタートなのだそうです。 占いなどでも、今日まで... 続きをみる
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おはようございます。 今日は健康診断の日でした。 本当は検便を昨日もしないといけなったのですが 忘れていました。 今日ので2回採ったことにしました💦 健康診断のひと月前から、 紅麹がコレステロールによいと聞きまして、 飲んでみました。 効いてるのか微妙ですけど、今回久々の血液検査があるので、 ほん... 続きをみる
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こんにちはの時間です。 昼ごはんを食べて本当はお昼寝したいのですが 我慢してブログを書くことにします。 2月1日になりました。 さすが2月、寒い一日ですね。 明け方は氷点下になっていたのでびっくりしました。 いつも通り、6時半に起きて朝食を食べたあと、 今日はだらだらせずに洗濯もして、掃除機もかけま... 続きをみる
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おひとりさまの品位を下げるような行動は慎んでほしいワタクシ。
おはようございます。 あ~、やはりお疲れです。 昨日はとても暇だったので、疲れました。 そのかわりおかげ様で、とても事務処理は はかどりました。 え~、本当にはかどりました。 定時ぴったりで帰りました。(笑) いつもちょっと休憩で入る大きな 大手のカフェがあります。 しかしですね、このコロナの外出を... 続きをみる
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すべてのご縁は取捨選択で自分で引き寄せるものだと思うワタクシ。
おはようございます。 今朝も6時半起き、昨夜は0時半に寝て 6時間睡眠です。 昨日はたぶん暇かと思いきや、 まさかのお客様が一人来て下さり、 その上お買い上げして下さいました。 なんとありがたい! やはり何が起こるかわからないのが この仕事の面白さで、 ご案内だけはしておいてよかったと思いました。 ... 続きをみる
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今の政府もダメだけど、もっとダメなのは日本国民だと思うワタクシ。
おはようございます。 今日は土曜日ですが、 この週末は仕事です。 う~ん、はっきり言って今回のプチ展示会は 無理だと思います。 さすがの私もお手上げです。 これだけテレビで毎日コロナコロナと報道されたら 今まではコロナ禍でも多少、大丈夫と出てきてくれた お客様も、いや今回はってみなさんお断りされます... 続きをみる
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おはよございます。 眠い~、なんだかとても疲れています。 一昨日の検診のせいかしら? マンモグラフィはなんだかんだいっても レントゲンは被ばくしているのと同じなので なんだかすごく疲れるだと思います。 そのときはわからないのですが、 筋肉痛と一緒で、年をとると1日経ってから痛くなるのと 同じですね。... 続きをみる
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おはようございます。 昨日は割と暖かくて過ごしやすかったですね。 近所に昔からある小さな八百屋さんがあって このスイセンが100円だったので思わず買いました。 香りが部屋中に広がって、とてもいい感じなのです。 しかし、気分が高揚するのか寝つきが悪かったです。 ブログを朝、書いた後は仕事に行くなみに ... 続きをみる
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2021年度の家計簿総括、これでも暮らしが小さくなったワタクシ。
おはようございます。 今日はお休みですが、7時に起きました。 仕事で残業ほどではないのですけど、 ちょっと45分くらい帰るのが、遅くなりますと そのまま、ずれて寝るのも遅くなりました。 今日はあわてて予約した乳がん検診の日です。 なんの検診でも、 がんになっていたらどうしようとちょっと不安になります... 続きをみる
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おはようございます。 寒い日が続きますね。 体調管理が大切な時期です。 今日は1月25日。 1月も終盤、もう今年もひと月経とうとしています。 そして給料日です。 12月の家計簿を振り返ります。 結果から申し上げますと、ほんと老後破綻まっしぐらな 大赤字でした。 (反省しました・・・) 2021年12... 続きをみる
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おはようございます。 昨夜は意識して早く寝れました。 23時就寝、6時起きで7時間睡眠です。 昨日は一日雨が降っていたので スーパーに買い物に行くのも億劫で、 家でゆっくり、特に何もするわけでもなく こたつに入ってぬくぬくして時々意識が飛んでいたり、 投資のYouTubeを見たりして過ごしました。 ... 続きをみる
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こんにちは。 今日はお休みなので朝もゆっくりめに起きて 洗濯したり遅めの朝食を食べて、 しばらくこたつに潜りこんでいましたらなんにもできないので やっとこさこたつを出て パソコンが置いてあるデスクまで出てきてきました。 コタツの中でみなさんのブログを読んでいましたら ブロ友さんが、看護師をされている... 続きをみる
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おはようございます。 あ~~~、夜中に地震で今回のはけっこうすごかった。 西日本一帯が揺れていました。 12時半くらいに寝たのですが 寝かけていたところで、遠くであの地震速報のメロディーが 聞こえた気がして目が覚めました。 その時はまだ揺れてなかったのですが、 5秒か10秒くらいでけっこうグラグラ揺... 続きをみる
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おはようございます。 昨日は大寒というだけあって寒かった~。 雨が凍ったのか、小さな氷(ひょう)もパラパラ降りました。 昨夜から太ももとか少し筋肉痛です。 おそらくおとといの休みの日に テレビを見ていたらラジオ体操が始まったので 思いきりラジオ体操第一をしたからではないかと。 情けないなあ~。 ラジ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の体重です。 500g増えました。 ここ連日増加しております。 昨日は、夜 食べ過ぎないように・・ と、しっかり朝ごはんもいただきましたが 1日 いろいろなものを食べてしまいました。 ★19日の昼ごはん および 職場でのおやつ お好み焼き 酢キャベツ 東京ミルクチーズ工場 ... 続きをみる
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おはようございます。 ついさっき、前のブログを書いたような気がします。 もう、朝がやってきました。 昨夜は0時に寝て、6時間睡眠の予定でした。 早めに寝たのですが、明け方、久々、怖い夢を見ました。 そのせいで、4時に一回目が覚めてしまいました。 怖い夢の内容は、最近、夜中にしている 「進撃の巨人」と... 続きをみる
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こんにちは。 今日は平日休みです。 平日ならではの休みの過ごし方がありますが、 特に思いつきません。 給料日が近いので、銀行に今行っても仕方ないし、 病院にいかなくてはいけないほど、 体調が悪いわけでもありませんし。。。 買い物も冷蔵庫にあるものでなんとかなりそうですし、 そもそも、今の状況では極力... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は6時起きです。 昨夜は23時就寝。 私にしては早い。 でも起きたら首がとても固まって痛い。 長く寝るには体力がいるということですね。 でもせっかく早起きしたのに Wi-Fiの調子が悪くてパソコンもなかなか 動かず、1時間近くかかってやっとブログを書き始め、 焦っています。... 続きをみる
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こんにちはの時間になると思います。 今はまだ午前中ですが・・・。 昨夜も早くに寝ようと思いながら トロトロしていました。 羽生君のテレビを見ていましたら 突然、テレビの画面が津波警報の場面に変わってビックリ。 沖縄と日本の太平洋側、ほぼ日本列島の半分に 津波注意報になっていました。 幸い、私の住む地... 続きをみる
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こんにちは。 もう相撲も始まる時間になりました。 今日は、朝から出遅れて特に何もしていないまま ダラダラと時間が過ぎています。 寒い時期は、昔から苦手です。 思考も体力も全く働きません。 そしてひたすら眠いです。 コタツもいけないのでしょうけど ほんとぼけーっと過ごしております。 コロナも感染力が強... 続きをみる
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おはようございます。 今日も仕事です。 今日も寒そうです。 行きたくないなあ~。 もう一日頑張ったら休みだから頑張ろう! 今日は順番を変えて (気になる記事)から オミクロン株が軽症である理由の解明に手がかり新型コロナウイルスの新たな変異株であるオミクロン株は、これまでに流行したウイルスと比べて、感... 続きをみる
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こんにちは。 今日はお休みとおもいきやお仕事です。 昨夜、ちょっと長いメールを作成する野暮用が入りまして 寝るのが遅くなり、7時に起きたら ブログを書く時間はありません。 今朝は今年で一番の冷え込みで小雪がちらついており 寒くて、ただでさえとろい人なのにますます ほんと朝ご飯を食べて支度して出るのが... 続きをみる
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おばちゃんになると色気がなくなる理由とモテる男女はワクチンを打たないと思うワタクシ。
おはようございます。 あ~、寒っ! 本当に昨日は寒かったです。 朝、みぞれ混じりのお天気でしたので、 久々、バスで行きました。 この寒さだとバスの方が楽かもしれません。 今日はどうしようかな? まずは食事記録から。 朝食、456カロリー。 おもちはひとつにしました。 昼食、643カロリー。 とんかつ... 続きをみる
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おはようございます。 あ~、久々に6時起き、眠いです。 6時に起きてもブログを書き始めるのに 30分もかかります。 何を特にしているということはありません。 6時間睡眠ですが、とても眠いですね。 やはり6時起きということは23時には寝ないとダメですね。 朝寝坊できるのなら別ですけど・・・。 50歳に... 続きをみる
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やはり愛想だけだった現政権とおひとり様は贅沢な時間と思うワタクシ。
こんにちは。 朝、ゆっくりめに起きると一日はあっという間に過ぎ去ります。 早起きは三文の得と昔から言われる言葉の意味が この年になってようやくわかるようになります。 8時に目覚ましがなって、まだ6時かという間違うくらい よく寝ました。 まあ、寝たのが夜中の1時なので 7時間くらい寝てたことになります... 続きをみる
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今日はこんばんはの時間になってしまいました。 なんとなくですね、オミクロン株のせいで また、社会がおかしな感じになってきたせいで 私の予定もコロコロ変わりまして、いやはやほんと迷惑でございます。 冒頭画像は玄関に飾っていたしめ縄で、ほんとうは7日が松の内で せめて昨日の8日までには外しましょうという... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は朝寝坊です。 実は今日は仕事です。 正直、休みにすればよかったなと思いました。 なんとなくまたオミクロン株の影響で暇そうです。 食事記録から。 七草粥用の野菜パックを買っていました。 なぜか愛媛県産です。 朝食、392カロリー。 七草粥を食べたいので久々、白いご飯を朝から... 続きをみる
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私なりの鍵対策と歴史は少数派の方が正しいことが多いと思うワタクシ。
おはようございます。 テレビを見ていたら、関東地方はは大雪で大変なことになっています。 ブログを見ていても転倒された方もいて、 気を付けてください。 私も去年、雪が降ったとき、自転車で転倒したけど 奇跡的に何もなかったけど。 基本温暖な地域なので、雪に慣れていないし、 こちらには雪用の靴とか見たこと... 続きをみる
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おはようございます。 あ~、久々6時起きです。 朝から卵焼きを焼いて、お弁当を作った後、 取り敢えずブログを書いています。 まずは食事記録から。 朝食、388カロリー。 いつもの感じにシフトしています。 昼食、714カロリー。 昨日の朝イチでしみを防ぐ生活習慣をやっていました。 やはりタンパク質、そ... 続きをみる
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こんにちはの時間になりました。 お正月休みも今日で最後です。 明日からまた日常が戻ってくるなあ。 忙しい時は時間がほしいと思い、 休みになって時間があると暇だなあと思う。 ブロ友むっちゃんの言う通りだね。 この休み、ぼーっとしていてやる気も起きないし、 かと言ってじーっとしていてもなんか疲れもとれな... 続きをみる
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おはようございます。 今年、初めて午前中にパソコンをあけたような気がします。 私は5日まで休みですのでまだまだお正月気分なのですが、 ぼちぼち、正月モードから通常モードへ移行していかないと ぐだぐだになりそうなので、 取り敢えずブログを書くことにしました。 まずはアメブロさんの企画から \2022年... 続きをみる
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実家でないけど実家帰りしてきて結婚って何だろうと思うワタクシ。
こんばんはの時間です。 どんどんブログの更新が遅くなっています。 お正月の魔力でございます。 本来のぐうたらな私の真の姿が現れてくるのかもしれません。 今日は午前中から、妹宅にお正月のご挨拶を兼ねて 出かけていましたので、この時間になりました。 3時半には帰ってきたのですが、ちょい疲れが出て 夕寝し... 続きをみる
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2022年、目標はブログを書き続ける事と投資を頑張るワタクシ。
明けましておめでとうございます。 夕方になってやっとブログを2022年になって初めて更新しております。 次々と皆様が新年のご挨拶を揚げられているのを見ると 少し焦りましたが、まあいいや~。 今年のお正月、元旦は3年ぶりくらいにぐうたら朝から寝ておりました。 天気予報では、日の出の時間あたりが曇りにな... 続きをみる
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おはようございます。 今日まで年内お仕事なので6時半に起きました。 外気温は1℃。今日も寒そうですね。 今日はほぼデスク回りの整理や車を洗ったりで 終わると思います。 ママのところのおせちを買ったあと、一度家まで持ち帰り、 ちょこと用事をしようと思っています(笑) 昨夜は1時に寝て3時に寒かったのか... 続きをみる
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年末は掃除と買い出しで多忙、年金減額で投資は必需だと思うワタクシ。
おはようございます。 今朝は仕事なので仕方なく6時に起きましたが とても眠いです。 昨日は誰かも書かれたいましたが 大掃除というよりは小掃除くらいはできました。 玄関だけはきちんとドアを拭き、下駄箱の靴も3足捨てました。 しめ飾りを飾り、町内会で配られる謹賀新年の紙も対に貼りました。 これは門松の代... 続きをみる
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ガンになるのもならないのも口から入るもの次第と認識したワタクシ。
こんにちは~。 今日は年内最後のお休みなのですが、 いやはや朝から出遅れました。 一度7時半に目覚ましで起きたのですが、 停めてまた寝てしまいました。 かなりの疲れがたまっています。 今年の歳末はとにかく忙しくて死にそうでした。 それで起きれずに寝てしまいました。 起きたら9時を回っていて、 あっと... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も冷え込んでいますが、 昨日よりはいささかましかもしれません。 湿度は27%と相変わらずなので、 加湿器をまずONすることから朝はスタートします。 昨日は、結局バスではなく自転車で通勤しました。 私が出る頃は雪は溶けていて大丈夫でした。 ただ途中、大きな橋を3回渡るのですが... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はなんと-1℃。 温暖な地域の方だと思いますが、これはかなり寒いです。 昨夜、23時頃、ごみ捨てに降りたら 雪が降っていて、地面がすでに真っ白でした。 今朝はおそらく道路も凍っているので 危ないであろうと思うのでバスで行かなくては・・・。 (たしか去年、雪の日に自転車でこけ... 続きをみる
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こんにちは。 今日はやっとこさ休み。 今朝は数年に一度の寒気が日本列島に来ているということで 外気温が1℃。一番高くても3℃という予想の私の地域。 目覚ましを遅めの7時半にしていましたが、ほんとぐっすり 目が覚めず寝ていました。 目覚ましを止めてからも8時半までふとんにもぐりこんで まったり半寝状態... 続きをみる
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おはようございます。 今日もあっという間に朝が来ました。 今日は本当のクリスマス。 しかし、なんとなくクリスマスイブの方が 日本は盛り上がるという不思議な国です。 昨日は仕事でしたが、 クリスマスイブの日はほんとどこから 湧き出てくるのかわからないくらい 市中は車が多く、渋滞しまくっていて 2件しか... 続きをみる
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今日はクリスマスイブで給料日だ!とロマンも何もないワタクシ。
おはようございます。 は~、毎日朝があっという間にきてしまいます。 よく考えてみたら今日はクリスマスイブではありませんか? CHRISTMAS EVE 2021 山下達郎(クリスマス・イブ) いきなりYouTubeですみません。 この方のクリスマスイブの映像、毎年楽しみに見ています。 すばらしく美し... 続きをみる
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おはようございます。 朝、起きたらが~ん! 私も同じようにペナルティになっていました。 お察し下さい。 あ~、ほんと魔の12月です。 まあ、私もブログを書くことには変わりません。 さて、昨日は大安吉日で冬至でした。 お日柄もよく、お天気もよくてけっこうお掃除頑張りました。 午前中はブログを書いたあと... 続きをみる
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おはようございます。 今日は寒さが少し緩むそう。 昨日は仕事は外に出ずにたまっていた 事務処理に集中するために事務所にずっといたのですけど なんかすごく疲れました。 パソコンや伝票を書くのに目がしょぼしょぼになり、 私の席のまわりはパソコンが背後にも取り囲むように 配置されていて、そこで事務の女性た... 続きをみる
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女性の方が男性よりも老後はお金かかると知り唖然とするワタクシ。
おはようございます。 今日も仕事です。 昨日はイベント会があり、 思いがけぬ成果が上がりました。 カレも頑張ってくれて 彼とのタッグがよく取れて、 前の会社のときのような感じで 私も楽しく働けました。 帰りは市内のイルミネーションも少し見れました。 皆さんも楽しそうでした。 ただ、朝早くメルカリが売... 続きをみる
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アラカンシングル女子2021年不労所得の成果を報告するワタクシ。
おはようございます。 今日は日曜日ですが仕事なので出かけます。 朝からお弁当を作り、先に支度を整えてから 残り時間でブログを書きます。 誤字脱字、変換間違いなど多々あると思いますが お許し下さい。 まずは一番朝からビックリは神田沙也加さんの急死のニュースです。 私はお母さんの松田聖子さんのファンなの... 続きをみる
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肯定と否定を超えること、大人女子は良いモノを使いたいワタクシ。
こんにちは! 今日はお休みです。 明日はイベントのため、仕事です。 あ~、本格的な冬将軍さまがやってきました。 昨夜は朝、晴れていましたが 前日バスで帰ったので、バスで通勤しました。 バス通勤は楽でした。 やはり自転車はそれなりに体力を使っているなあと思いました。 天気予報で朝は晴れているが夜は雨が... 続きをみる
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おはようございます。 昨日は久々、雨でとても寒かったですね。 行きは自転車で会社へ行きましたが 帰りはバスで帰ってきました。 今日は朝はバスで行かないといけないので ちょっと早めに出ないといけませんね。 まずは噂のブロガーさんが帰って来られました。 いろいろ問題はあったかと思いますが、 きちんと謝ら... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も寒いのですが、外気温が6度ですので 少しましなのかもしれません。 今朝も6時起き、昨夜は0時ちょい過ぎになんとか寝れました。 年賀状を書くつもりで張り切っていましたが、 やっと書き始めたけど、書いたのは10枚でした。 昨日は昼寝もせずに用事をこなしました。 ①ランチを食べ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も冷えこんだのかな? 週中ですが、あまりにも仕事がハードなので 休みに途中で変えてもらって休みです。 連勤5日はしんどくなってきました。 今日は少しだけゆっくりめに起きて朝食を食べてから ブログに取り掛かっています。 Googleアドセンスですが・・・ 一日収益236円 累... 続きをみる
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おはようございます。 部屋にいると、わかりませんが スマホの外気温が2度になっています。 これは、今年に入って最低気温です。 おそらく今日は寒いと思います。 着ていく服を考えないといけません。 薄手のセーターを着た方がいいかも・・・。 あと、靴もショートブーツの方がいいかもですね。 足から冷えます。... 続きをみる
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おはようございます。 昨夜は休みなので早く寝ればいいのに、 なぜかしらトロトロしていましたら、 また深夜1時を回ってしまいました。 早起きしたわりには、やはり年賀状が書けませんでした。 喪中はがきがけっこうたくさん来ていて、 そのうち一人はもう30年来の友人でやはり行かず後家ですが そのお父さんが亡... 続きをみる
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世の中なんだかんだと言っても義理人情の世界さと思うワタクシ。
おはようございます。 今日はお休みなのですが、いつもと同じ6時に起きました。 昨夜は眠たくて、23時半には寝ていました。 朝まで爆睡、一度も目が覚めずよく眠れました。 早起きしたのは時間がもったいないから。 いつも休みはゆっくりしすぎてすぐお昼になる。 なあんにもしなかったかなってなるのは やはり午... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も5時間睡眠、やや眠めですが 目覚まし二個作戦で目が覚めました。 なんかまた変な夢を見ていて内容も覚えていますが 長くなるので割愛します。 写真ですが、前ギフトで頂いていた 選ぶカタログコースで、山形産りんごにしました。 それが昨日、届きました。 ひとりでこんなにりんごを買... 続きをみる
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人それぞれだけどGoogleアドセンスはモチベーションアップになっているワタクシ。
おはようございます。 今朝はうっかり目覚ましが鳴らず、 朝寝坊をするところでしたが、 6時15分に目が覚めました。 最近、繁忙期なので帰るのが遅くなるので 寝るのも深夜1時になります。 睡眠サプリのおかげかそれでもすっきりしています。 睡眠&疲労感ケア 2週間トライアルセット<機能性表示食品> 14... 続きをみる
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ワクチンビジネスや食品添加物は貧困と連動していると思うワタクシ。
おはようございます。 今朝も、眠たかったのですが鞭うっておきました。 昨夜もなぜか寝るのが遅くなり深夜1時に寝て6時起きなので 5時間しか寝てません。 ただ、昨日は少しだけ寝るつもりだったお昼寝を 2時間もしてしまいました。 いや、昨夜、ムラゴンのガジュマルさんのブログに載せていらっしゃった 動画の... 続きをみる
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ファウチ氏オミクロン弱毒発言で株価上昇、ラーメン好きは短命と知るワタクシ。
おはようございますからこんにちはの時間になりました。 この時間の更新ということは あ~、今日はお休みだなと思われたらあなたは このブログの常連さんですね(笑) やっとお休みという感じです。 12月は一番の繁忙期なのでほんと忙しくて 定時に帰れることはほぼありません。 昨夜も会社を出たのは21時で、な... 続きをみる
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おはようございます。 新しい週の始まりです。 今朝は少し寒さがゆるんでいるかもしれません。 ちょっと楽な気がします。 昨日のイベントもなんとか成果も出すことができて満足でした。 まずは食事記録から参ります。 朝食、438カロリー。 昼食、709カロリー。 いや~、昨日のランチはお客様に誘われて デパ... 続きをみる
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おはようございます。 昨夜は寝つきが良かったのですけど、 3時半過ぎに目が覚めて 1時間くらい起きていて そのうち夢を見ていたので たぶん寝てしまっただと思います。 でもさすがに寝不足ぎみで 目覚ましを止めて15分くらい起きれなくて、 久々の不調です。 だいたい目が覚めるのはトイレに行きたいか、 お... 続きをみる
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年金受給年齢を上げてその前にあの世に送りたいワクチン政策と思うワタクシ。
おはようございます。 今朝はわりとさくっと目覚ましの音で起きれました。 例の睡眠サプリも効いているのかもしれません。 ただ、昨日は疲れすぎて夕方から少し、 頭が痛かったのもあったので早く寝ました。 といっても、深夜0時ですけどね。 昨日のGoogleアドセンス。 一日で451円! 先月の売り上げのほ... 続きをみる
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おはようございます。 う~ん、今日も起きるがいやだったけど 起きました。 なんだか眠いです。 なぜだか昨夜も寝たのが深夜1時になりました。 休みで特に何もしていないのにな。 とにかく時間がすぐ経ってしまいます。 恐ろしいくらい、早いです。 それだけ自分が、年老いていっている気がします。 ぞぞぞ! 今... 続きをみる
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GoogleアドセンスもYouTubeもブログもできるものは全てするワタクシ。
おはようございます。 今日はお休みです。 目は6時すぎに覚めていたのですが おふとんぬくぬくから抜けだせず、 8時近くまでもそもそしておりました。 いつも朝のスタートダッシュが重要なのだと わかっていますが、休みの日はだらだらしてしまいます。 やっとブログを書き始めましたが、 特に今日はネタが思いつ... 続きをみる
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給湯器が今壊れたらアウト、ミニマリストはヤバいと思うワタクシ。
おはようございます。 今日から12月になりました。 2021年もいよいよあとひと月。 今年はなんだかとても早かった気がします。 コロナでの緊急事態宣言やら、 もう記憶のはるか彼方にいった 東京オリンピックや、 衆議院選挙、安部内閣から岸田内閣へなど なんかとてもいろいろあったからかな? 今はまたコロ... 続きをみる
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運気は偶然でなく努力と掃除と意識改革で高まると思うワタクシ。
おはようございます。 今朝は5時半おきには目が覚めました。 昨日も月末の忙しさでバタバタでした。 残業で遅くなり、寝たのは深夜1時なので 4時間半くらいの睡眠時間です。 そのわりには元気です。 昨日、ご紹介したこのサプリを夕飯のときに 飲んだからかしら? 睡眠&疲労感ケア 2週間トライアルセット<機... 続きをみる
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おはようございます。 また月曜日の朝が来てしまいました。 まあ、いつもの繰り返しですけどね。 でも、同じことを繰り返すことができるのは 幸せなことなのかもしれません。 しがないサラリーマンですけれども、 働いて給料がいただける環境にいることができている アラカンおばさんですが、 それだけでもありがた... 続きをみる
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おはようございます。 今日もお休みですが 最初は6時に起きました。 昨夜は23時と早く寝たし、一度も目が覚めず 熟睡でしたので、起きようと思いながら そのまま二度寝して起きたら8時過ぎ。 ちょっと寝すぎました。 夢の中にもう少し若くて元気な頃の母が出てきて、 家をきれいに片づけてくれて、 そのあと、... 続きをみる
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関東つけ麺でご機嫌の彼氏と岸田さんが危ないのはわかっていたワタクシ。
おはようございます。 今朝も6時に起きましたが、 なんやかんやしていたらすぐ30分経過しました。 最近の課題は、早くブログを書く技術をつけることかな? 短く端的にがいいのですが、 なんせ毎日、おかげさまでいろんなことが起きて 書きたいことが満載なので、まとめきれません。 短くテーマごとにブログを書く... 続きをみる
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おはようございます。 帰りが遅いのと、最近目の調子がいまいちなので みなさんぼブログ巡りが完璧にできませんので、 ごめんなさい。 今日は11月25日(木)です。 すなわち、給料日です。 なんか11月、異常に早く感じました。 仕事が繁忙期になってきたのもありますけど、 ほんと、どんどん時間が早く立つ気... 続きをみる
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粗食は実は一番の贅沢であり、お米をもっと消費しないとダメと思うワタクシ。
おはようございます。 連休も終わり、仕事が始まります。 月末も近づいてきたのでとても忙しくなってくると思います。 昨日も休みにしては多忙でございました。 今日は食事記録を絡めながら一日を追っていきます。 朝食、386カロリー。 玄米入りごはん、白菜とわかめの味噌汁。 ゆで卵とめざし。 そして大根のぬ... 続きをみる
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ぬか漬け初挑戦とロイヤルコペンハーゲンを大人買いしたワタクシ。
おはようございます。 今朝は6時起き。 今日はいろいろ予定があります。 と言ってもたいした予定ではありませんが・・・。 まず、これ❕ こんなチラシが数日前にポストに入っていました。 あら~、こんなに甘くて毒なのに、 もういく気満々です。 すぐ近くですし、たった45分しかしないみたいですし、 まあ、お... 続きをみる
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こんにちはの時間になりました。 今日は平日ですが休みを頂きました。 明日も祝日で休みなので、久々の2連休です。 充実したお休みにしたいですね。。 今朝は目覚ましがなる10分前に目覚ましアラームをわざわざ止めて また寝ていました。 8時前に起きて、朝ドラを見て ゆっくり朝食を食べて、洗濯もしてから ブ... 続きをみる
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アラカン世代は薄毛予防のお年頃とワクチン過信に気をつけてのワタクシ。
おはようございます。 今日も仕事なので早起きしました。 起きるのは6時ジャスト。 目覚ましの音で目が覚めました。 昨夜は一回、明け方に目が覚めてトイレに行きました。 でも、そこからうがいをしたり、トイレに行ったり くらいのことですが、 パソコンを立ち上げたり、なんやかんやしていたら 30分くらいすぐ... 続きをみる
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ガス代はケチらず電気代は節約しお買い物は湯水のようにするワタクシ。
おはようございます。 いや、昨日は日中は暑くて思わずアイスコーヒーを 飲んでしまうくらい暑かったのですが、 夜、家にいて暖房をつけないとなんなく ぞくぞくと寒気がしますね。 こないだ買ったニトリの着る毛布がとても重宝しています。 これを着ておけば、暖房要らず。 いつも冬季になると光熱費が跳ね上がるの... 続きをみる
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おはようございます。 今日も6時に起きました。 昨日は夜にホテルでイベントがあったため 帰宅したのは21時でした。 夜中の12時を10分くらい過ぎましたが 就寝してあっという間に寝落ち、爆睡していました。 ホテルの高層階であったイベントのため、 景色を堪能できました。 仕事も今月は今のところ、好調で... 続きをみる
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お早うございます。 今日は早く起きるつもりでしたが、 そこまで早くなく普通に6時起きでした。 深夜0時に寝て、目覚ましが鳴るまで一回も目が覚めまさせんでした。 なかなか快適な目覚めです。 今朝は朝からごはんを炊いたり、 おかずを作ったりと甲斐甲斐しく働いておりました。 ご飯も食べて、身支度も整え、さ... 続きをみる
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おはようございます。 今日は平日休みです。 6時に起きたですが、 昨夜は帰ったのが遅くて 皆様のブログをあまり読めなかったので 朝、起きて読んでいましたら 書き始めるのが遅くなりました。 今日は13時から久々のバンド活動に行く予定です。 正直、もう半年以上お休みでしたので、 課題曲はほとんど抜けてい... 続きをみる
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おはようございます。 今日もまだ真っ暗なうちからブログを書いています。 頭痛はいつのまにか治りました。 やっぱり働かないとダメな体質なんだなと思います。 よく定年退職した男性が病気になって 入院したとか聞くことがありますけど 女性も例外ではないかもと思いますね。 私みたいな仕事をずっとやってきた人が... 続きをみる
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おはようございます。 昨日も頑張って23時半に寝たのですが、 謎の頭痛で夜中に2回目が覚めて、 今朝も頭が痛いです。 だいぶん、治ってきましたけど・・・ 原因は頑張りすぎました。 いつも半分は寝ていて終わっている休日を充実したものに しようと張り切りすぎたのだと思います。 振り返ってみますと 6時3... 続きをみる
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低体温はグルテン過剰・調理器具にはお金をかけて、聖子ちゃんカットは無理なワタクシ。
おはようございます。 今日も休みなのですが、わりかし早寝早起きして いつもの時間にブログを書いています。 この時間に書くと、やはり頭がすっきりしていて 書くのが楽な気がします。 年々体力が落ちていくのを感じていますので いかに暮らしのパフォーマンスを上げていくか考えると やはり午前中の時間が一番、い... 続きをみる
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ビルゲイツが失敗だと認めたワクチン?間食食べ過ぎのワタクシ。
おはようございますというより こんにちはですね。 今日はお休みを頂いています。 久々、ゆっくり朝寝してごはんもゆっくり食べて 洗濯機を回し(まだ干してないけど・・・) 取り敢えずブログです。 昨日はカレも帰ってきていました。 昨日の朝、ブログを書きながら 早い時間に 「おはよう、お帰り」とだけ入れた... 続きをみる
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おはようございます。 ほんと寒くなりました。 昨夜は0時にちょうど就寝して、6時まで まったく目が覚めず、目覚ましの音で起きました。 ほんと、もう少し寝たかったです。 7時間くらい寝たいのですけど、なかなか夜早く寝れません。 眠たくて、眠たくて死にそうなんですけど、 何かしら夜のルーティンがたくさん... 続きをみる
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ワクチン3回目は打たなくていいのでは、あと目が不調なワタクシ。
おはようございます。 今日は一度目覚ましで6時に起きました。 が、また、Uターンしてベッドに戻ってしばらく じーっとして半寝状態でした。 今日はとりあえず服だけ着替えてなんとなく もたもたしています。 やっと書き始めましたがすでに7時になりました。 食事記録から。 朝食、364カロリー。 昼食、62... 続きをみる
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おはようございます。 あ~、昨日は寒くなりました。 なんとなく一日ぞくぞくしました。 そろそろタイツとかはいた方がいいのかもしれませんね。 着ていく服も考えないと。 昨夜も何時だったのか、おそらく明け方だと思うけれど 咳き込みとトイレで目が覚めました。 そのまますぐ寝たのですが、体が冷えています。 ... 続きをみる
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ご家庭でできる広島風お好み焼きと同じ誕生日の人に出会ったワタクシ。
おはようございます。 昨夜は、雨が降っていましたが 今朝は上がっているかな? まだ暗くてよくわかりません。 昨日は私の誕生日に寄せて アメブロのコメント欄や ご自分のブログ内でお祝いの言葉ありがとうございます。 とても嬉しくお誕生日も何歳になっても いいものだと心から思えました。 昨日は、けっこう早... 続きをみる
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おはようございます。 今日は私の57回目めの誕生日です。 自分で自分におめでとう!と言います。 まだまだ先輩の方々もいらっしゃいますが、 今のところ、大病もせずに無事ここまで おひとりさまでも生き抜いてきております。 よく頑張っているね。 60歳まであと3年、なんとか現役をもう少し 仕事も頑張ってい... 続きをみる
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節約で年間130万貯金できそう、ヤラセにはご用心のワタクシ。
おはようございます。 今日も6時に起きましたが、 真っ暗でした。 しかし、いつの間にか外は明るくなっています。 昨日はイベントがショールームでありました。 私は一人だけ確約をとっていたお客様が来られて 確実に販売することができました。 数字もそれなりに満足いく数字がとれたので 比較的ゆっくりできまし... 続きをみる
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