• 物事に囚われたら手放すこと!

    最近、再び~心理学やら、哲学をありとあらゆる本などで学んでいる。 物事を複雑にしているのは、自分の思い込みだと気付く! 脳内のお喋りが四六時中止まらない~。 まさに...私ともう一人の私と会話をしている感じだ。 確かに、ネガポジ両方な感情の自分自身が居て、ネガティブになったり、ポジティブになったり、毎日~忙しい感情を持っている。 頭の中をときどき無にしなくなる。 思考を停止したくなる。 鬱病になり