鬱のムラゴンブログ
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はっちです。 今、障害者枠での就労企業昼休憩。 朝、月末業務、気がまわらず注意された。ま、私が悪いので仕方がない。今の所、何とか時間がすぎてる 仕事が無事に終わればよい。 ただそれだけ。焦りがあるけど。 後、残り4時間半。何もなく無事に終わってくれれば良い。 天気があまり良くなく、鬱ぽいですが 毎度... 続きをみる
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女性の方は、更年期障害になると、いろいろ症状が出て苦しまれるのですね。 じゃあ、男性は無いの? いやあ、あるんですよ。 私がそうなのです。 数ヶ月前、それが分かって今までの治療法を見直すことから始めました。 検査により、気力や身体の調整を行う副腎機能が、80歳並にまで下がっていました。 不眠、動悸、... 続きをみる
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こんばんは、今日は雨だったようですね。 郵便物を出しに行った時に雨が降っていました。 雨音を聞くのは好きですが、雨の日に外出となると濡れると汚れた気がするので、外出したくなくなります。 水中のゴボゴボという音や、水面に落ちる雫の音など水の音が好きなので、前世は海の生き物だったのかななんて思う時があり... 続きをみる
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今日は、お友達のお仕事を少々お手伝いしてから、父のいる病院へGO! 札幌を出てすぐ、地吹雪😵でも、まぁ、想定内のこと。 父の病室に行くと、びっくり顔‼️ 1日早く来たから、驚いてたんだけどね💧 お天気や今日の検査の話をしながら、身の回りチェックに洗濯物を片付けてると、 「俺の冷蔵庫にお茶があるか... 続きをみる
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今日ふと、お風呂に入る時に一日のことを考えながら『満足できる一日だったなぁ〜』なんて考えていた。 そんな満足だった私の1日なわけだが、ほとんど外には出ていない。 周りからは 「休みの日に外に出ないなんて勿体無い」 「若いんだから、もっと友達と遊んだり恋人と遊ばないとー!」 などと言われる事を思い出し... 続きをみる
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鬱なときって、鬱な曲聞きたくなるときってありますよね? よく「落ちたらあとは這い上がるだけ」みたいな名言?がありますが 私的考えは 「落ちたら這い上がるだけ?いやいやそれが底無し沼なんだって」 ということで鬱曲3曲紹介\(^o^)/ Sia - Chandelier (Official Video)... 続きをみる
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証拠写真 1時間ほど歩いた。結果変わらない。歩いている瞬間も嫌な感情ばっか。まいいや。大切なのは歩けたという事実だ。 あー、しんどい。神経症が治ったとか鬱病が治ったとか都市伝説のような気がしてきた。トイレの花子さんレベルなんじゃないかと。
- # 鬱
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のメンタルの強さはどこからきてるのだろうか。SNSをやれば毎日なんやらかんやら言われ、おそらく街を歩けば直接言われることもあるだろう。指指されたり勝手に写真撮られたり、とんでもない。分けて欲しいその強靭なメンタル。
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が年間約7億4000万錠出荷してる。という記事を見た。つい最近まで個人輸入もできたみたいだからさらに倍々ゲームだろう。デパスは飲んだことないけど1回飲んだら抜け出すのは相当苦労しそうだ。
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こんばんは!ブログを読んでくださってありがとうございますm(_ _)m 今日は月1の心療内科に行ってまいりました。 PMDDと診断された心療内科で毎月、加味逍遙散という漢方を処方してもらっています。 今回、診察の際に夫と喧嘩になったことを話して少し記憶がないことを話したら 「お薬効いてない?もしかし... 続きをみる
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神経症の交流会に行った記事を見た。なんと説教されて終わったと。恐ろしい。いまだに鬱の人に頑張れ!頑張れ!と言い続けてる人たちがいるのだろうか。ナイナイの岡村さんとかあれだけの有名人もどんだけ苦しんだことかと。岡村さんは半年かからずに復帰できた。奇跡だ。もうテレビに出れない可能性も十分にあったのに。
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朝起きて一番最初に感じる感情が不安というのは辛いです。不安からくるえづきに苦しんでます。
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不安神経症の恐怖というのは、 自分でもわけがわからない、適当な表現も見つからない、だけど何かもの すごく危険きわまりない、とてつもない膨大なエネルギーが、 誰にも言えず、どの本にもネットにも誰も書いてない奇妙な症状や、 どうにも割り切れない、やるせない積年の苦しい感情や、 自分を激しく嫌い憎み貶める... 続きをみる
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不安です。とにかくしんどい。神経症は治らんのか。
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ようやく日本に帰ってまいりましたが、 まだ時差ボケでフラフラしながら書いています。 ストックホルム市内を歩いていて気づいたのは、メタボの人が皆無に等しい事。 体を鍛えている人が多い様子で、至る所にジムがありました。 背が高く、スタイル良くて、体も鍛えて、頭も良くて、おまけに年収高い。 鬱病率の高い国... 続きをみる
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2017年4月27日、一迅社より 「ぼくらのトランキライザー」の コミックスが発売されました。 「死にたい」 「だけど死にたくない」という 矛盾した苦悩を抱えた 不登校の少女、はるか。 「親を殺してきた」と 供述する謎の男、レオ。 二人の邂逅により それぞれの「歪ん」だ 人生の歯車が回りだす! (※... 続きをみる
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友達からのコンビニのバイトの誘い、まだ先になる予定だったのに、急遽面接させてもらえることになった 多分、雇ってもらえるだろうと思う 生活に色をつけるため稼ぎたい 家にいることが飽きてきているから、働くことで楽しみたい そんな思いの反面、やっぱり怖い、という感情も拭いきれない 人と接することは、もとも... 続きをみる
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はじめましてみなさん、メンヘラちゃんです。 鬱と対人恐怖症を患っており、絶賛不登校中です。 今度コミティアいけたら出したい作品を作りました。 小説の主人公のイメージアクセサリーです。 死にてえ。
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今年は 冬季鬱の他に 胃腸の調子がとても悪い。 7日は胃カメラ(>_<。)キライ だから 待望の アイリッシュラテもショートで☕
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私の「うつかもしれない〜」に対して 「そう思えるうちは鬱じゃねぇから安心しろ」 と言った父。 「それもそうだよねぇ、」言った私のメンタルズタボロ加減知らねぇだろ。 “かぜくらげなら、大丈夫” みたいなのやめてほしい。 あなたなら大丈夫よね、 って言われて 「いいえ?大丈夫じゃありません」なんて言うや... 続きをみる
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今血は(こんちは)。 爪が短くなりすぎて、入力しにくいです。 そして、文章考えてたら「ストレージ容量がねーんだよとっとと消去するか容量買いやがれ」との警告が登場しやがってなかなか書けません。タスケテェ。 えぇと。 んぅと。 …。 消去完了。 いっぱい消したんで多分もう警告こないでしょう。 ということ... 続きをみる
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おはようございます。 更新が出来ていなくて、残念な気持ちでいます(>_<) 今朝のお空です。 散歩が終わりマンションに戻りまして、最後の共有廊下のコーナー。 ここでいったん休んで遠くを眺めるのがお気に入りです。 「ただいま~。」 小町~ (-_-;) 足を洗わないとでしょ、立ってよ~。 「足洗うの、... 続きをみる
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こんばんは。 はい。また心配して欲しいの?何なの?って聞こえてきそうなタイトルをつけました、茅ヶ崎です。 私は最近、沈んだ時に死ぬことを考えます。そして、上がり気味の時に死ぬことさえ希望に思え、いつか実行しようとします。 うん。だいたい合ってると思う。こんなんかな。 言葉で表現するのは、とても難しい... 続きをみる
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おはこんにちは。 えぇと(最近のマイブーム→えぇと)。 昨日はサボりました。スミマセン。誰に謝ってるんだろう。 最近サボり気味です。サボローが誘惑してきます(妄想)。 今までだってバラバラだったのに、この時間に投稿することが違和感でしかないのですが、まぁ、昨日は日記をサボり、今日は学校をサボっており... 続きをみる
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すみません。お久しぶりです…。 ええと。 何から書けばいいのやら…。 ここ何日間かブログを更新していなかったのですが、決してお得意の三日坊主が発動したわけではありません。多分(おい)。 ブログを書かない数日間は、何かあったといえばあったし、なかったと言っても嘘にはならないような気もする、ある意味、漂... 続きをみる
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8月31日付けで現職の退職手続きをするために、会社に行ってきました。 今日が、最後の出社でした。 何枚か書類を提出して、退職届を提出して、おしまい。さよなら(⌒ー⌒)ノ~~~ 。。。 と思いきや、社章とデモ機のACアダプタとロッカーの鍵を紛失しており、 3枚も始末書を書かされました! 「私の不徳の致... 続きをみる
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前回の記事で休職中のことを書かせて頂きました。 休職中の生活について 1 - Shokunのつぶやき 人事の配慮で、次の転職先が決まるまで、休職扱いにしてもらえるということになりました。(本当は、このような処理は、NGとのこと。) 何故、助かったかというと、経歴に穴が空かないというのもあるんですが、... 続きをみる
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遅くなりましたが、休職中のことについて書いていこうと思います。 休職直後は、とにかく動けませんでした。 ほとんど、寝っぱなし。 動くのが、しんどくて。。 たまに、気力がでた時は、10~15分ぐらい散歩したり。 3ヶ月ぐらい、このような生活が続いたでしょうか。 助かったのは、療養中、実家の両親がサポー... 続きをみる
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こんばんは。 9月の転職手続きに向け、色々とバタバタしてます。(>_<) そんな中、急に舌の先がピリピリ痛み始めました。Webで調べたところ、地図舌というようです。 一部だけ引用させて頂くと、 ↓ 【地図舌】 舌苔が数か所はがれていて、地図状に見える状態。 その部分に痛みを感じることがあります。 な... 続きをみる
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Shokun転職決まる! ~30代後半おっさんの転職活動 3 ~
今日も暑いですね~ 過労で4月に倒れ、休職。そして、5ヶ月が経過しようとしております。 (→ここの状況については、次回以降のブログで書いて参ります。) 9月より転職先で、社会復帰できることになりました。 本当に、長いトンネルでした。(>_<) ようやく、戻れるという安堵と次も新しい職場で鬱にならない... 続きをみる
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今日台風の中、面接行ってきました。 これで、活動始めてから、4社目。 歴史ある会社なのですが、比較的小規模な企業さんです。 ■過去:転職活動について やる気の無い転職活動 - Shokun休職中のつぶやき 30代後半おっさんの転職活動 1 - Shokun休職中のつぶやき 今日の面接も厳しいだろうな... 続きをみる
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台風で、今日は雨がスゴい。。。 体調がだいぶ戻り、今月から転職活動を始めてます。 3社選考待ちなのですが、1社から不採用通知が。↓ 履歴書、職務経歴書も郵送で返してくれました。小さい会社だったけど、丁寧な会社です。 証明写真が、一枚浮いた~!(^-^) 残りの2社も、多分ダメだろ~なと。(^_^;)... 続きをみる
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今、休職中なのですが、今月から転職活動を始めてます。 事情は、おいおい書いていけたら。 転職は、35歳までと言われてる通り、30台後半の転職はやっぱり厳しい。 (^_^;) 書類はある程度の確率で通るけど、面接で失敗している。 「こいつ、おっさんのくせに、中身のない人間やな~」 と、面接官に思われて... 続きをみる
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はじめまして! Shokun と申します。(^-^) 現在、休職中の30代後半のおっさんです。 過労によるストレスでうつ病を発症し、2016年4月より休職してます。 だいぶ回復してきましたが、まだ復帰できてません。 今は、諸事情で休職中の身ではありますが、転職活動を始めております。 これから事情を書... 続きをみる
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認知行動療法をして頂いてるカウンセラーが変わるそうです。 何故?理由は教えくれません。 何回か通ったけど効果がないから? 単純に相性が悪かったから? よくある事らしいですけど、、、 正直、不安です。 初対面の人と話すのは苦手です。 次の通院が怖いです、、、
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母親が夕飯を作っています。 今日は野菜を切る音が「トントン」 ではなく「ドンドン」です。 機嫌悪いのかな、と顔色を伺った瞬間に 日本語になってない言葉で怒鳴り散らされました。 家にも居場所がないのか、 私っていらない存在なんだなと、改めて感じました。 今日のご飯は喉を通ってくれなさそうです。🍚
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初めまして。 女子高生の、飴と言います。 海の底でひっそりと息をしています。 つまらない日常に飽き飽きしていたので、ブログを始めようと思いました。 マイナス発言もしますが、どうぞ暖かく見守ってやってください。 よろしくお願いします。(。_。*)
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私は今、誰かに必要とされたい でもされたいじゃだめだよね 少しは前向きになんないと ネットだから信憑性はわからないけど 必要とされたいことをやめるって書いてあった とりあえずやってみようかな
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なんか今怖い鬱霜です パニック障害もあるかもしんないけど総合して鬱って診断されてるから はっきりパニック障害かなんてわからないけど たぶんパニック障害になっている でも軽い 昔なんて学校行くのが怖すぎて過呼吸起こしてたし 今だってパソコン打てるぐらいなんだけどさ でもこの時間に怖くなるのは初めてだけ... 続きをみる
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もう夏バテしている鬱霜です なので、ブログ書く気もうせてます(笑) でも進路に関しては順調なのではないかな?
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今日は予定が合わなかったので男子達とでかけた ぶっちゃけ男子だけの方が楽だった 異性と同性ってやっぱり違うんだね なんか男子がよかったな そしたらこんなに悩んでないのだろうか まぁ女子といるより疲れなかったです
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今日は進路ガイダンス?で金曜日なのに行きましたよ… 本当嫌だ なんで友達だとおもってない人と行かないと駄目なの? もっと信頼してる人と行きたい
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今日は学校の後、祭りに行きました つまらない… ただ疲れただけ なんか今日は本当に空っぽだな… まだ疲れてるのか? よく分からないや
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今日は病院でした しかもカウンセリングもあって疲れました… カウンセリングはぶっちゃけ先生が合わないのかな? なんか嫌です。 そして親なしの一対一が始まってしんどかった 自殺未遂したのもいいましたよ でも親には秘密にしてくれたのでよかったです
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今日は疲れすぎてた まぁですよね ぶっちゃけしんどい いつもなら泣きそうだったし死にたくなってたけど… でも私が選んだんだからがんばらないとね
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二日間ライブに行ってきました とても最高で言葉にならないです でもこれからが心配だな でもとりあえず余韻抜けるまではがんばろうかな
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今日はライブでした なんか本当に鬱って忘れられた日だった 本当によかった なんか生きてるなって思いました 明日もあるからがんばらないと
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修学旅行終わりました 疲れたけど楽しかったんじゃないですか?自分 でも鬱だとばれなくてよかった それだけは安心 明日と明後日ライブなのでそれこそ楽しまなきゃね
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今日は文化交流会 ぶっちゃけどうでもいい まぁそんなこと言っちゃいけないんだろうけど まぁやらなきゃいけないし たぶん一番きつい日になると思う しんどいと思うけどがんばります
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おはようございます。 今日は観光です。 朝苦手だけど元気な自分を作ってがんばります
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今日から修学旅行です 楽しいか分からないけど 元気な自分を保てるかわからないけど とりあえず行ってきます がんばってみようと思います
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明日から修学旅行です… 正直行きたくないですよ でも行かないとめんどくさいことになるので行きますよ あと日付指定で投稿しようかな だから三日間ぐらいは未来のこと書きます たぶんしんどいと思います でもがんばろうと思います
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昨日ってか今日だけど自殺未遂してごめんなさい ごめんなさいで済まされる事ではないけれども 心配した人には悪いなって思って… 今は無だけどなんかすっきりしているよ 朝起きてまぁLINEきてて、LINEしたり電話したり怒られたり心配したって言われたり なんかごめんね 今はその言葉しか出てこないんだ
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一時間前にまぁ親しいのかな? その人達には文章おくってさよならって送った そして首締め自殺しようと思った でもできなかった ただ苦しいだけで変わらなかった 起きてた人には文章がきて電話も来た 無だけど嬉しかったよ… ごめんね
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今日はちゃんと理解してる友達とお出かけ そしたらすごい疲れて精神的にもきてしまった すごくしんどい…死にたい なんかしんどすぎて気持ち悪いし心が苦しいよ… なんでこんな思いしなきゃいけないの…?
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背中が痛くて、 今日は、肩から上に手をあげると激痛😨 なんじゃこりゃ😱 息子曰く 四十肩じゃね?と。 っっっ❕❕❕ 確かに来月40…💧 息子よ、おそらく正解⭕ 🙍背中全体痛いわ…😢🙇
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今日はまさかお熱中症になった ほんと吐きそうだった てか今月二回も吐いているからもう吐きたくないんだよ だから今日はダウン 暑いと嫌になるよね ほんと 何もかもが嫌ですよ~鬱霜さんは
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今日は病院でした 行くときに父親だったんで正直嫌でした ちょっと父親とあったんで… そして病院について 薬の調整されたよ… はぁ病院なんていきたくないなー いきたくない
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閲覧者1000人超えました こんな鬱野郎が呟いてるだけなのですが 読んでいただいてありがたいです。 本当にありがとうございます。 さて、今日のことを書きますか… 今日は久しぶりに塾に行きましたよ なんとか過呼吸にならずにいって参りました 今日は個別で思った以上に早く終わってなんとか大丈夫でした まぁ... 続きをみる
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今日は暑かった ただそれだけ 今日は特になかった あったといえば友達に会っただけ 私だって友達は選びます 私は鬱だって公表してない人は信頼してないです。 だからごめんね 上辺だけの友達でごめんね でもその友達は知ってる人だから大丈夫だったよ
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私はまだ頑張れないんだよ… 鬱は頑張らないっ方がいいって言うし だからまだ楽しいことを考えさせてほしいな お願いだから… わがまま、なまけものとでも思われてもいいから
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味方なんていないんです 本当にわかってくれる人なんているのかな? 親は親の考え方があって味方じゃないし… 辛いな… 親が味方じゃないのって辛いのですよ
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今日は友達と出かけてました。 それまではよかったです。 でも家が怖いんです きっと父が怖いのでしょう 母にも向き合わなきゃ、がんばらなきゃって言われました。 ただでさえがんばってるよ 生きてるだけがんばってるよ それ以上に何をがんばればいいの? がんばるって何ですか?
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ライブ二日間行ってきました 久しぶりに楽しいと感じました でも余韻が残るのもつかのま 親にもう受験は無理だなって言われました 愛情の裏返しと言われても真っ正面からいわれたらもう印象強くて涙です もうそれ思い出すと辛いです…
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今日は早めに投稿します なぜなら明日、明後日とライブがあるからです そりゃ複雑な気持ちだよ でも好きなアーティストがでるんだから恩返ししなきゃ 大丈夫 Twitterのフォロワーさんにも会うけど大丈夫 なんとかばれずにしてみせるし だぶん鬱なんて吹っ飛んでる 大丈夫…大丈夫…
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今日は学校 本当に疲れた もう本当に友達ごっこしてるにしか思えない 普段の自分よりテンション上げてるのも疲れる 鬱だってばれないようにするのも疲れる 勉強や授業だって疲れる なんで学校あるのかがわからなくなってくるよね ほんと疲れると死にたさが増してくるからもう嫌だよ… なんで生きてるんだろう とは... 続きをみる
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今日は曇り 大好きな曇り 今日は病院で薬調整してもらった そして、カウンセリングだった 何話したかなんてあんまり思い出せないけどいっぱい話した 信頼していいのかなって思ってる いや信頼しなきゃいけないか
- # ニキリンコハゲ頭だけ正直
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夫婦関係
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夫婦関係:パートナーにムカつくことは誰だってありますよ💦…#368
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MILK HALL&GALLERYで絶品ランチとカルチャーショック?
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カサンドラにはステージがある!?
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今更ですがEOS60Dで撮る雨の庭
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「夫ばっかり、ズルイ!」と思う時・・・
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GARAGE BLUEBELLで自家製スコーンと紅茶で妻と過ごす
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夫婦・親子・人間関係:レッテル・ジャッジを与えた者の責任は大きい。…#366
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自分を大切にできるのは、結局自分しかできないんですよね(^_^)
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出口を見つけていきましょう
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108作目『そんな激しいうがいじゃなくても・・・』
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109作目『揚げないヘルシーな薄揚げを使ったコロッケを作ったよ!』
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恐怖の感情と、実際に起こる出来事の違い
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この雨も、必ず止みますから・・・ね^^
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夫婦・親子関係:親の生き方と子供の自立はリンクする?…#365
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イマココアロマ&グループカウンセリング佳き時間となりました
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