美と健康のムラゴンブログ

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広島散歩～アカシアの香り

今朝いつものように近くの公園を散歩しているとどこからともなくいい香りがしてきます。。見上げると、、、アカシアの木が花を沢山つけていました。。いつもくぐる木のトンネルもアカシアの木だったのですね。花が咲いて初めて分かりました。あまりに良い香りでいっぱいでアカシアの花に見とれて上ばかり見... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/30 22:41
いりこだしと猫さんが高いエサを食べない話

今朝は雨が降っていたのでいつもやりたくても後回しになってしまっていたことをやりました。お味噌汁に使うダシ作りです。いりこの頭と内臓を取って、、ブレンダーで細かくして出来上がりです。骨が丈夫になりますように。。お味噌汁が美味しくなりますように。。お昼ごはんは買って来た野菜のかき揚げで... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/29 19:46
広島散歩〜広島アンデルセンと平和大通り

今日は朝からどんよりとした天気でした。市内に用事がありましたが、今日は自転車で、、とはいかず路面電車で傘を持って出かけて来ました。用事を済ませ、今日はここ、広島アンデルセンでパンを買って食べることに。。アボカドシュリンプサンドとイチゴサンド春の温野菜サラダとコーヒー。。テラス... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/28 22:21
広島散歩～自転車で海へ行って、台湾ケーキは失敗

今朝は自転車で前回は夕方に行ったヨットハーバーに行って来ました。。こんなに静かで美しくお散歩にはもってこいな場所なのに誰もいなくて海岸独り占めです。波の動きをじっと見ながら波音に癒されて、、日差しも心地よく温かで、、もうしばらくこのまま波を見ていたい気持ちを振り切って、、マリーナ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/27 17:56
ベランダ菜園～神様ありがとう

今日は教会で尾道でお世話になった神父様と待ち合わせです。尾道の友人が庭の大葉やハーブやレタスなどベランダ栽培できそうなものをよって尾道から広島に向かう神父様に言づけてくださったのです。教会は季節の花が咲ていて美しかった～尾道から運んでくださった苗たちは、自転車で運んで帰るつもりでしたが ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/26 19:52
広島散歩～置かれた場所で咲く花

今朝も目覚めの1杯をコーヒーカップに入れず水筒に、、近所の散歩に出かけます。お出かけしたい用事もあったのだけど、なんとなく疲れていたので今日はやめて家で出来る事をする、遅れている勉強をする、＆家でのんびりくつろぐ日に変更。フェンスの先の瀬戸内海を見に行こうとフェンスに近づくと、、前に... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/25 14:42
広島散歩～川沿いの道と老後の楽しみ

今日は行きと帰りと違う川沿いを歩きました。。気候が良くご年配の方々の歩く姿がたくさん見られました。私は老後は何をして過ごすのだろう？この半年、仕事を休業している間にリタイヤしたらこんな生活になるのだろうな？と予測がつきました。 1、、カメラ持って散歩 2、、へたくそなりの手作り料理やお菓... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/21 20:01
広島散歩～ねことタンポポときな粉クッキー

今日もいた、、この子何かをじっと見ていて、、何か見つけたみたいで、、狩りの姿勢でがさがさと山の中に入っていった。。タンポポ、今までは地面に顔を近づけてふーーっとやっていたけどなかなか飛ばず今日は、摘んでからふーーっとしたら、、、上からだとあまり飛んでくれす、、下からふーーーっとすると... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/19 14:56
就活とラーメンと一眼レフと。

就活ぽちぽちスタートさせてます。今日1件面接と実技試験がありました。自転車で一眼レフカメラ持って水筒持って、、大荷物で行ってきました。万が一受かっても、勤務地が遠かったら☓です。自分が希望してる勤務地はごく近所、そこに空きがなければダメですね。時短で給料も安いですから往復2時間も通... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/19 00:02
モーニングコーヒーはバスタブで

ドゥさん。。一昨日、病院で毛玉を刈ってもらってきました。尾道に居候させてもらう間、大きな声で鳴かせてはいけないとブラッシングを控えていたのが原因で（ブラッシング嫌いで騒ぎます）わきの下や胸回りやお腹などブラッシングしにくい箇所が毛玉だらけになってしまったのです。麻酔をかけられ怖かった... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/17 18:45
広島散歩～ノラちゃんはほんとにたくましい。。

桜の木の下の子のベンチでバターケーキとコーヒーをいただいたのはつい先日のことなのにもうこんなに景色が変わってしまいました。。緑色も色味が深くなってきました。ここで時々居合わせる猫さん。。何を見ているの？大きな樹の下に居場所を見つけると、、、なかなかいいポーズ。お顔もいいね！！ノラちゃ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/16 23:45
毛玉が出来ちゃったからね。

今朝ねこさんを病院に連れて行きました。病気ではないのです。もふもふ過ぎて、、身体中に毛玉が出来ました。トリミング中なかなか大人しくしてることが難しく、ねこのトリミングをしてくれるところは少ないです。麻酔をかけて行う場合もあるため、近くの信頼のおけそうな獣医さんに連れて行きました。。... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/15 14:25
千光寺の階段を下りながら出会った猫さん達

昨日の夜には尾道から自宅に戻りました。一昨日、尾道で千光寺に行ったとき、登りはロープウエイを使い下りは階段を使って降りました。その帰りがけに階段付近で出会った猫さん達をまとめてご紹介です。けっこうな急斜面の石の上にいました。後ろのビルの向こうは尾道水道です。急な斜面をのっしのっしと余裕で... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/14 16:57
尾道での出会いは神様からのプレゼント

今日は、昨年11月から今年2月末まで暮した尾道で知り合って、とてもよくして下さった方からお誘いがありお家に訪問させていただきました。広い庭には、春の花が次々と咲き自分の場所取りでひしめき合ってました。私より20も年上のその方はパワフルで家族のため、地域のため、人のために常に動き回っ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/13 21:49
尾道に来ました。

尾道の千光寺公園に来ています。このベンチからの投稿です。まず、丸干しラーメンで、尾道ねぎラーメン食す。商店街で大好きな食器やさんを物色。。ずっと見ていても飽きません。。懐かしいフルネームの商店。ここのランチ美味しいんです。ここもよく来たね。外からチェック。変わったのは暖かいこと... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/12 16:12
# 美と健康
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広島散歩～美しい平和大通りとたまごサンド

教会のステンドグラスの窓を開けると外の新緑が映えてとても美しかったのですが写真にすると新緑はよく分かりませんでしたがステンドグラスはやっぱり美しい。。今日は起きてすぐたまごサンドを作って家を出ました。これから平和大通りを通って、平和公園に行きます。平和大通り沿いは、花壇や新緑の木々が美し... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/11 18:23
広島散歩～なんでもない1日が楽しい。。

昔は何も予定のない1日はとても退屈に感じたけれど今はそれがとても楽。好きな時起きて好きな時食べたいものを作って食べて好きな時好きな場所に出かけて好きな時お風呂に入って好きな時洗濯して好きな時寝て、、これってすごく贅沢な時間だと思う。。どこでどう過ごそうが自由なんだな～と。。でも今... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/10 16:56
広島散歩～1杯のコーヒーから

朝一番のコーヒーをパジャマで飲みかけて、、、やっぱり行こう！！、、と一口飲んだコーヒーでしたが水筒に入れなおして朝散歩に行って来ました。このベンチで川を見ながら、、鳥の声や風の音、遠くからの舟の汽笛、後ろの道をタクシーが通り過ぎる音など聞きながら飲む朝一番のコーヒーはこの上なく美味しい... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/08 23:21
広島散歩～小さくてがっかり

今日も朝散歩。。気持ちいい公園の景色の向こうには、、、瀬戸内海が広がっています。。少し前までは全く気にならなかったアイスクリームの自販機。。今日はとても気になって何のアイスがあるんだろう？とじっくり見てみると、、モナ王のコーヒー味が目に飛び込んできて、、買います(^^)/ 金額見ると1... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/07 17:58
広島散歩～可愛い新芽と米粉デビュー

朝からとっても良いお天気です。早い時間はまだ少し肌寒いですがお散歩がとても気持ち良い季節です。カタツムリがいました。もう出てきているんですね～緑の新芽がどんどん芽吹くなか頑張って最後の力を振り絞って咲き誇っているように見える桜の花。ドウダンツツジだとグーグル先生が。。何の新芽でしょう？... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/06 19:47
広島散歩～葉桜・迎える新緑の季節

昨日まで降っていた雨が上がり今日は晴れましたが、冷たい風が吹いていた午前中。。橋の真ん中に立って、市内中心部の方向にカメラを向けてみました。強い風で波立つ水面がきれいでした。いつものベンチの桜の木は葉桜になっていました。代わりにベンチの後ろではつつじが咲き始めていました。葉桜もこうして見... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/05 14:39
美容院へ行った。。

最後に髪を切ってから2か月以上が経ちます。もう我慢の限界となり、行って来ました美容院。。なんせ知らない土地なのでどこに行ったらいいか分からない。近くに住む友人にどこかいいところない？と聞いたら自分が行っている街中のおしゃれな美容院を教えてくれてホームページには彼女の口コミもばっちり載ってい... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/04 19:32
4月になった

(最後に追加の写真あり) 360度見渡す限り、上を見ても下を見ても桜、桜、桜！！は千光寺公園。。写真では表現できなさそう、、いつか皆さんにも見てほしいです。火曜日夜から翌日昼までの短い尾道滞在でした。 2日目は千光寺、西國寺、浄土寺、の三古刹をめぐり海沿いの道を歩き、帰ってきました。尾道を... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/04/01 00:16
桜雨（さくらあめ）

昨日せっかく満開になった桜、、今日は雨に降られて花が重たそうです。夕方雨が上がってカメラを持って少し歩いてきました。桜雨～桜の花が咲くころに降る雨のことだそうです。。明日はきっと晴れるよ！無限さんに教えていただいて買った、尾道千光寺の「願い叶えたまご」紙に願いを書いてたまごに入れておくの... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/28 21:02
今日もオープン過ぎる桜カフェで。。

今日は時間が遅くなれば人出が多くなるかもしれないと予想し朝起きてすぐのコーヒーを淹れて冷凍で保存しておいたバターケーキ持って朝カフェ。。美味しい～～～～至福のとき。。。昨日よりさらに桜咲いてる。。今日も忙しく蜜を吸ってまわっている鳥さんたちとモーニングコーヒー。。足細っ！って思ったけど... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/27 18:18
広島散歩～桜咲く心躍る

大好きな公園のベンチ、お花見特等席一人静かに桜を愛でるのにもってこいの場所。。ベンチに座ると遠くに海が見えて船の汽笛が聞こえてきます。。重くなった枝がしなり、ベンチに座ると顔に届きそうです。お散歩中のボーダーコリーくんとさっきのベンチで休憩していたら散歩の途中また会ったよ☆ 今日は猫さんに... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/26 13:02
広島散歩～川散歩ときれいな鳥

一昨日夜、急に思い立ってクッキー焼きました。少し焼き過ぎ、次回から時間をもう少し少なくしよう。。今日はクッキーと朝1番に飲むコーヒーを持って朝散歩に出かけました。。カモが集まってごはんを食べています。川沿いのベンチで私もコーヒーとクッキーをいただきました。牡蛎を養殖している水産会社の舟で... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/23 22:34
近くのホームセンターと観葉植物と、、

近くに大きなホームセンターがあることを知り、自転車で行ってみました。大きなホームセンターに行くというのはとても久しぶりでお店入り口には春の花や野菜の苗が沢山！中に入ると観葉植物やペットコーナー、見ているだけで楽しくトキメキました。。いつもブログで見せていただいている文鳥の赤ちゃんやオカ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/20 21:43
煮あずきパワー

今日は片づけていかなくてはいけない雑多な用事もあるので散歩はやめようかと思いましたが温かい陽気に誘われて買い物がてら、大回りして歩きました。もう日差しが熱くなってきたので散歩も早めの時間の方が気持ちよさそうです。今日も初めて通る道を歩いてみました。お昼ごはん、、一昨日作った焼き豚もど... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/19 13:54
広島散歩～オープン過ぎるカフェと消えたケーキ

午前中来客があるので時間気にしながら短いい散歩です。お天気もいいし、この景色を眺めると、あー外に出てよかった、、と思います。満開の桜も美しいけど、、こうして1輪ごとに花が開くのを待つ間の桜を見るのも楽しい。「ほら！咲いたよ！！」って言ってくれてるようです。水筒に黒糖ソイラテ入れて、、家... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/18 13:54
広島散歩～もうすぐ桜！と食費が、、

今日も朝散歩。。もうちらほら桜が咲き始めています。。良いお天気で小鳥のさえずりが賑やかです。冬用着のパーカーは暑くてすぐ脱ぐことに。。蝶々やミツバチも活発に飛び回っていました。この木は3分咲きくらいでしょうか。。週末あたりに一気に開きそうなのですが明日から天気が下り坂になり土日は雨が... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/17 20:22
やっぱり黒糖

今日は朝から小雨が降りだしそうな空模様で自転車で早めに買い物を済ませて帰りました。最近は老前整理に取り組んでいます。老後に向けて自分がモノに支配されて疲れないように、、住所を決めてこざっぱりと整理して。例えば自分が突然倒れてしまっても子供たちが右往左往しなくてもよいように。自分自身も年... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/16 19:40
広島散歩～ダイソーと路面電車➁

カメラ持ってコーヒー入れた水筒持ってゴミ出しと同時に家を出て知らない道を通りつつダイソーに向かいました。新しい散歩道を探しつつ歩きました。たかが？ダイソーに行くのに一眼レフカメラと水筒は重すぎですが最近どこに行くのもとりあえず持って出ることに慣れてきました。水鳥たちが楽しそうに泳い... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/15 14:26
広島散歩～平和記念公園

昨日初めてパン焼き機でケーキを焼いてみました。バターケーキです。とても簡単に美味しくできてびっくりです。パン1斤ぶんあるので半分はお友達の家族に。半分は昨日からちまちまといただいて楽しくおやつタイムしてます。材料費は300円程度です。また作ります。今日はコーヒーと残りのバターケーキ少し... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/11 13:25
広島散歩～ひとり満喫

昨夜は越してきて初めて一人で鉄板出してチヂミ焼きを食べました。。楽しかったですね！また焼肉なりなんなり、、、たのしみましょ〇病気になってからお酒類は控えてます。今朝の散歩道で根っこからごっそり倒れた桜の木を見つけました。でもこの木のすごいところは土中に残っている生きている根っこからし... 続きをみる
- 日々の暮らし
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/10 12:49
広島散歩～ボートと牡蛎筏

日焼け止め対策は1年中しているつもりですがそろそろ完全防備しないといけないな、、と感じる今日このごろです。手の甲にも日焼け止めクリームをぬりましたが、クリームだけでは心もとないほどの春の日差し、、指先だけ出る黒の手袋が欲しいな～と思いました。指先が出ないと、スマホやカメラが使いにくくて、... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/09 14:02
広島散歩～老後をぼんやり考えながら

柔らかい春らしい日差しの朝今朝も朝散歩。。眺めのよい公園のベンチでご高齢の紳士が自転車をとめて読書をしていらっしゃいました。そのベンチから見えるのはこんな景色。水仙は2月のイメージですがまだまだ元気よく咲いています。。多分雑草なのでしょうけど、、、置かれた場所でけなげに咲く雑草。。 ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/08 20:49
広島散歩～原爆ドームと路面電車①

今朝は幟町教会（世界平和大聖堂）に自転車で出かけました。重厚な雰囲気で聖堂内はとても広く、天井が高く、祭壇の上のステンドグラスが美しかったです。教会のミサが終わって無印良品に行って来ました。キッチンのシンク下の収納整理のための品を物色し買ってきました。。その後、、原爆ドームを通って帰り... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/03/07 16:24
引っ越し疲れ(=^・^=)

4か月の尾道居候生活を終えておひとり様生活復活です。。朝散歩はカメラ持って近所を散策、、いつものように撮りたい景色を見つけては写真を撮っていました。もうずいぶん撮ってから気づきました。。 SDカードが入ってませんでした（泣）仕方なく首から一眼レフぶらさげながらスマホで写真撮りました(笑)... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/02/28 22:14
尾道散歩㉖～一眼レフを出してみた。。

もう今週尾道を去ろうとしている今になって一眼レフを出してみようという気になりました、、 10年以上前に購入した初心者向きの一眼レフここ3～4年はカメラを出して写真を撮ろうという気持ちにさえならなかったけど、、一眼レフを使いこなしているみかんさんに刺激されて、、これからいつかミラーレスに買い... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/02/22 17:24
肌断食と脱シャンプーその後

医師である宇津木龍一先生の本を読み今年に入ってから本格的に始めた肌断食と脱シャンプー、、ストレスなく快適に過ごせています。肌断食は、、脱ファンデーションして普段は石鹸で流せる日焼け止めとポイントメイク（まゆ毛、アイライン、マスカラ）のみ。夜は石鹸素地100%無添加無香料のシャボン玉浴用... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/02/12 13:57
尾道散歩～㉓夕やけカフェドーナツと再び西國寺

今日の朝散歩、、先日西國寺の梅の蕾が開いたのかどうかが気になり見に行ってみることに、、、あら、やっぱりまだもう一息のようでした。 2日前は開きそうな花はこの蕾だけだったけれど、、もうひとつ頑張って咲こうとしている蕾を発見しました。写真がゆがんで傾いてました、、今日もこのベンチに座っ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/02/08 13:29
尾道散歩～自転車⑪渡り船で向島へ

尾道と向島を行き交う渡り船を見ているのが大好きで見ているだけでなくここに暮らしている間にぜひ乗っておかなくては、、と思い、、今日チャリ子（自転車の愛称）を乗せて行ってきました。。。乗船するとおじさんがお金を徴収しに来てくれます。人と自転車で110円でした。乗れたことがすごく嬉しくて ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/02/04 21:30
尾道散歩～自転車⑩お金をかけない幸せ

朝から天気が良いと今日はどこへ散歩に出かけようか、、と海？？山？？、、とわくわく考えることが目覚めてすぐの日課です。。今日は自転車で海へ出かけることに、、ベンチに座って日光浴しながらのんびりしよう！あの向島行きの舟にのってみたいな～尾道の市街地、、小さな道にはこのように「○○小路... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/02/03 14:19
残り少ない日々、、

一昨日天気も悪く家でご飯やおやつや食べ過ぎたようで夜から胃痙攣か起こり陣痛のように5分くらいの間隔でキューーっと痛みどんな姿勢をとっても痛くて普段何ともなく履いているスウェットパンツのゴムがとてもきつく感じ一晩中寝返りうちまくり苦しみ朝方少し眠れました。。昨日の朝はだいぶ楽になり... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/25 12:55
尾道散歩㉑～近くの西國寺

今朝は朝から家の用事をしていたら 10時になってしまい午後も用事があったので近所を30分だけ散歩しようとすぐ帰るつもりで歩いて出かけました。途中まで歩きすぐ近くの1度行ったことがある西國寺に行ってみようと思い立ちました。裏参道入り口から山道を5分ほど歩くと境内にたどりつきました。家... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/21 18:19
自転車で、、美容院と眼鏡市場と尾道ラーメン

尾道に来て2か月半そろそろ美容院に行きたいと思ってましたが美容院の情報もよく知らず足が遠のいてしまってましたがもう我慢ならんといつも通りかかる海辺の美容室を数日前に予約しました。 40代の男性が独りで切り盛りしているお店でした。今年1月から湯シャンしていること、、半年以上前からカラー... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/20 21:25
尾道散歩⑳～ベンチがある街

尾道の街を散策してすぐに思たこと、、ベンチがあちらこちらにある～だからふと立ち止まってゆっくり腰掛けて空を見たくなる、、海を見たくなる、、深呼吸したくなる、、海沿いの1キロにも満たない数百メートルの間にこれだけのベンチがありました。。バス停なども含まれてますが、、いつもベンチに ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/19 17:24
尾道散歩～千光寺公園⑨にゃかよし

今日も良いお天気です。坂道を登ってくるので暑くてジャケットを脱ぎシャツ1枚です。今日からは工事のため展望台に登れなくなっていました。ベンチや自販機も撤去され売店も閉まってます。。いつものように景色を眺めていると、、向こうからいつものペアがやってきました。。このところいつも一緒、、夫... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/18 13:24
図書館と尾道市立美術館

先日お取り寄せをお願いした本が届き図書館に取りに行ってきました。。宇津木龍一先生の本です。この本に書いてあることを実践している女性の動画を見てこれらの本に興味を持ちました。。どんどん読み進められそうです。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 昨日は千光寺公園にある尾道市立美術館に行きました。銀座... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/15 19:44
尾道散歩～千光寺公園⑧春なのに

昨日はみぞれ混じりの雨が降る寒い一日でしたが今日は朝から太陽が顔を出してくれてウキウキのお散歩日和になりました。ピーチクパーチク（パーチク、、って誰が言い始めたん？（笑））賑やかに鳥が鳴く方を見てみると去年からずっとある柿木に賑やかな群れが！！メジロさんの群れでした。。元旦に車のフロ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/13 11:56
尾道散歩～自転車⑦カレーランチと100均マスク

今日も用事があり自転車で市街地に出かけました。今日は昨日までの刺すような冷たい風はなく日差しが暖かく感じました。用事が済みキラキラ光る海を見ながら自転車を走らせました。帰ろうか、、寄ろうか、、少し迷って、、もう少しでこの街を去らないといけないから楽しむなら今のうち！！と、、気に... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/11 17:27
尾道散歩～自転車⑥体重管理

今朝は自転車のサドルに霜が降りていて手袋した手で振り払い教会へ、、聖歌を歌わないミサはやはり寂しい窓も開けられ皆さん上着を着こんだままでした。ミサが終わり近くのダイソーで買い物済ませて自転車で南下2分で海へ、、キラキラが美しい。。好物は何？と聞かれたら「尾道の景色」と答えるかな？海... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/10 15:59
尾道散歩⑱～寒い1日

今日は尾道も寒い1日です。最高気温1度最低気温－4度。。。良いお天気でしたが時々雪が舞ってました。今日最初のお食事、、お昼ですが、、一昨日焼いたパンを焼いてママレードやクリームチーズで食べました。カボチャサラダは最近のお気に入りでよく食べてます。食後は散歩に出かけました。気温は低... 続きをみる
- 日々の暮らし
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/08 16:39
湯シャン経過～1週間

小さいころからうねりのあるくせ毛で細く量は多い黒い髪の毛です。サラサラの直毛に憧れたり明るい色の髪の毛に憧れたりして縮毛矯正かけたり美容院でカラーをしてもらったりでもなかなか満足のいくことはなかったように思います。シャンプーも同様その都度。。美容院おススメのもの友達おススメのもの... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/07 10:16
2021年、、今年はこんな年

明けましておめでとうございます。今年は老後に向けて何から何まで1からスタートする1年になります。東京から広島に移住してきてまる2か月が過ぎました。終の棲家は見つかりました。 2月に引っ越し予定です。仕事についてはまだ未定ですがお仕事に幅が広がるよう、、もしくは在宅のお仕事につながるよ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/01/04 15:48
尾道散歩～千光寺公園⑦怖い椅子

今日の尾道は風が強く雲の動きが激しく、、空模様が刻々と変化していました。。。いつもの千光寺公園展望台のベンチからの風景です。雲がどんどん風で流れていました。ベンチで缶コーヒーを飲みながら日向ぼっこ。坂道をずっと歩いて登ってきているので上着を脱いで丁度よく寒くありません。。ロープウエ... 続きをみる
- 日々の暮らし
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/30 16:03
尾道散歩⑯～お正月仕様

今日もいつもと変わらず朝散歩海がキラキラ光って美しいです。小津安二郎監督の映画「東京物語」の冒頭のシーンで出てくる住吉神社海の目の前にあります。。時々ここでパチパチとお参りしています。しめ縄が飾られてお正月仕様になっていました。毎日ほぼ同じところを歩いているのにこのときめきはなんだろ... 続きをみる
- 日々の暮らし
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/28 21:44
尾道散歩～千光寺公園⑥

upするのが遅くなってしまいましたが今日も朝散歩してきました。今日は千光寺公園に行ってきました。坂道を登って行くので 1キロほど歩くと暑くてもうダウンジャケットが要らなくなって脱いでしまいます。展望台下の売店の前で入り口にお行儀よく座って「ニャー！！ニャー！！」と一生懸命何か訴えてま... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/26 21:08
尾道散歩～千光寺公園➅

今朝も身支度ささっと整えてダウンコートに毛糸の帽子、手袋着けて朝散歩。。この朝散歩がどれだけ私の生きる力を修復してくれていることか。。。今まで生きてきた東京を離れ様々なものを断捨離し手放したことにより新たに私にとって今一番必要だったものをいただいています。。いたいた、、私にとってイ... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/21 16:02
ダイソーとキャンドルとクリスマス絵本

10キロのみかんをどうやって腐らせないよう保存しようかと調べダイソーに重ねて使えるカゴを買いに行きました。。久しぶりのダイソーときめき過ぎて 1700円も使ってしまいました。。お買い物が済み、次の目的地に行くのに海沿いを自転車で走ることに。。ダイソーで1700円も使ってしまったけどダ... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/16 15:15
尾道散歩～千光寺公園⑤

今日も身支度簡単に整えて夏帽子被っておっと洗濯機回して、、今日は千光寺公園に朝散歩、、、最高気温7度最低気温0度の今日です。。それでも坂道歩くうちに暑くなります。。千光寺公園に着く少し手前、、ここもいつもちょっと足を止めるスポットです。。心が洗われる、、という感覚を初めて深く実感し... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/15 14:39
尾道散歩⑬～海辺の美術館と列車

今日は気温が下がり曇り空でしたが今日も呼ばれているような気がして行ってきました海辺の朝散歩、、「おおーーー今日はおるの～ここ何日かおらんかったで～」と、、常連さんらしい、、かわいい♡ 「おのみち海辺の美術館」、、、行き過ぎて、ふと振り返りたくなる町、、忘れていた引き出しの中をのぞいて見... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/14 15:06
心の思うままに

ひとりの時間、そして心が心底喜ぶ時間を作ってあげないと身体までがどっと疲れてしまうんだな～と気が付きました。頭の中を思考がぐるぐるする事柄は大切なことならばメモを残して頭の中から切り離す、、今考えても仕方のないことならば考えるのをやめる。。そうしよう～そして頑張らない。。。小さ... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/13 16:27
尾道散歩～千光寺公園④

今朝は疲れていたけどやっぱり朝の太陽のエネルギーは絶大、お散歩行かなくちゃ、、、今日は千光寺公園に向かいました。。だいぶ寒くなってきたけどやっぱり途中で上着は腰に巻き帽子は脱ぎマスクは、、山道、誰かとすれ違ったり、ましてや話すことなどないのにする意味ある？ないよね？と思いながら時々... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/11 14:11
尾道散歩⑫～学問の神様に呼ばれて

今日も海に向かって朝散歩海沿いの遊歩道を散歩しながら今日も渡り船を眺めていました。。これからしまなみ海道を走りに行くのでしょう、渡り船を待つサイクリスト、、向島からは通勤通学の方たちが尾道目指して船に乗ってこられます。日本で一番短い航路だそうで対岸との距離は300メートルもうすぐ着岸船を... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/09 14:00
ワセリンとアロマオイル

数年前入院病棟に勤務しているときのことです。病院の寝たきりのお年寄りの方々の入浴介助を手伝っていました。ストレッチャーで次々と運ばれてはお風呂に入れて差し上げきれいになってほかほかの状態で浴室から出てこられます。お風呂から出てくるとまだ水分が完全に拭き取られないうちに数人でペタペタペタ～... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/08 17:57
尾道散歩⑪～船

朝顔を洗い眉毛は省略、、髪は手櫛で整え（わない）マスクに帽子で顔全体カバーパーカー羽織って朝散歩 30分程度の散歩にしようかと思い外に出ましたが足が海に向かって進んで行ってしまいました。。船が、対岸の向島から自転車の学生や仕事に向かう人、車を運んできて着岸させる様子を見ていました。車や... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/07 13:53
尾道散歩～千光寺公園③

今朝は千光寺公園に朝散歩に出かけました。冬の帽子をかぶって出かけると汗をかくので今日はアンバランスと思いながらも夏帽子に手袋で出かけました。でも坂道を登るうちにやっぱり暑くて汗ばんできて上着を脱いで手袋も外してしまいました。千光寺の展望台雲が多い天気です。空と海の境がよくわかりませ... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/03 13:11
尾道散歩⑨～素敵な市役所

今日は薬局で薬をもらいたいのと図書館に本を返却するために歩いて出かけました。。乳がんの治療でずっと飲んでる薬ですが初めて行く薬局に私が必要な薬がなくまた日を改めて取りに行くことになりました。次に向かいたいのは図書館ですが、せっかく海の近くにいるのですもの今日も海を見て帰りたい、、、 ... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/12/02 13:20
尾道散歩～自転車③

今朝は自転車でカトリック教会へ、、その後いいお天気でやっぱり海を散歩したくなって南下して走ること2分くらい？あっという間に海にたどり着きました。遊歩道で何やら撮影が行われていました。私もチャリ子を撮影！！気持ち良い風を受けながらゆっくり自転車を走らせます。ねこさんがのんびり散歩しな... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/29 14:30
尾道夜散歩

昨夜の出来事です。夕食を若干多くとり過ぎ満腹に、、息子が「歩きに行かん？」と。 16年ぶりのほんのわずかな期間の息子との同居生活もうしばらくすると夜一緒に歩くことなんてなくなるだろう、、と少し面倒くさくもあったけど行ってみることに。。散歩、、と言ったけど、散歩ではない、ウオーキングの速... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/27 12:42
尾道散歩⑦～海へ

今日も起きるとささっと身支度を整えて散歩に出かけました。。先月までは東京で一人暮らしをしていて自分にとってはかなりハードな生活だったので休日は1日中ごろごろして 1歩も外に出たくないということも多かったですがこの地域に来て太陽を浴びて自然を感じながら歩く生活がどれだけ自分を元気づける... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/23 14:53
尾道散歩⑥～道

朝散歩の素晴らしい効果効能を知るにつれ今日も歩こう！と思い立ちどんよりした空のもと歩いてきました。。また忙しい生活に戻れば今のようには歩く時間が確保できなくなるかも知れませんからとても貴重な時間に思えます。。今日は初めていつもと違う道を通って海に向かって歩いてみました。。今まで海（... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/20 12:39
睡眠

スマートウオッチをつけるようになってから毎日の睡眠の状況がグラフ化されてよくわかるようになってきた。。私は平均7時間半睡眠でそのうち深い眠りが2時間半~3時間で浅い睡眠が4時間～4時間半のようです。。そして気になるのが、毎日朝方30分程度覚醒してるようです。。覚醒した時にはトイレに行く... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/18 17:15
食事

皆様のブログにおじゃまさせていただくと、皆さんそれぞれの色んなお食事に巡り会える幸せ。。最近、ブログでエノキと豚バラスライスと豆苗をレンチンしてポン酢でいただく簡単レシピを教えていただき先日やりましたよ！美味しくいただきました。教えて下さりありがとうございます。ダイエットされてる方もい... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/14 20:08
断捨離～化粧ポーチの中

コロナ禍の中、この夏に脱ファンデしスキンケアから見直して超シンプル＆おひとり様の年金暮らしになっても続けられるものに変更中です。なので化粧品類はだいぶ捨てて整理したつもりですがどうして化粧しない人が大、中、小と3つも化粧ポーチがあるん？今日また広げてみました。 3つのポーチの中身を出し... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/12 14:24
頭髪問題

まさか悩む？ことになるとは思っていませんでした。むかしから髪の毛はくせ毛でうねりがあり、湿気の多い梅雨の時期は朝アイロンで伸ばして出かけても、学校や職場に着いた頃はうねうね〜からの爆発〜で雨にも風にも負けない直毛の方々がとても羨ましかった。でも、髪の悩みといえばあとは毛量が多くて嫌だとか... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/08 19:09
尾道散歩③～因島

運動不足解消に‘歩こうや～‘となり息子とウオーキングすることに。家を車で出発し15分足らずで尾道の対岸にすぐ見える向島に到着。空地？駐車場？に車を置いて、歩いてしまなみ海道入り口を目指します。意外と地味なしまなみ海道サイクリング＆歩行者用ロード入り口。ここは歩行者と125CC以下の原付バイ... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/07 16:25
牛乳石鹸

昔おばあちゃんが使っていた石鹸 ♪牛乳石鹸良い石鹸～ってことが50年以上経ってやっとわかったお話です。マスク必須の毎日でこの際！！と脱ファンデーションやコンシーラーをこの夏から始めました。最初は、眉毛だけ描き恐る恐る素顔で職場に向かいましたが、おばさんが化粧をしてようがしまいが、、シミが... 続きをみる
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Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2020/11/05 14:09
世界No.1ブランディングとは

脇田講師のセミナーに参加今回2回目また一時間遅刻記憶の中がどうしても一時間遅れの時間設定になったるみたいこれは人の時間を奪っているので運を下げてしまうもうキャンセル、キャンセルブランディングは戦略コミニュケーションは戦術コミニュケーションは試行錯誤とPDCAを回して仮説と検証を繰り返し... 続きをみる
- 大阪メトロ心斎橋駅
ワクワク元気村 arincobabaのブログ 2020/03/15 15:00
# 美容ブログ
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