日常のムラゴンブログ
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散歩こそが最高の趣味。反論はないはず。
体調を崩して早5日。 まだしんどいけど、何とか軽い散歩が出来るくらいまでには回復。 本当に散歩は最高の趣味。 そんなメリットをまとめてみました。 主観はなし。 主観というか自分という存在は無くして一般論でのメリット一覧。 ☆身体的健康への絶大な効果: 生活習慣病予防の切り札: 数多くの研究が、 ウォ... 続きをみる
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やっぱり朝散歩とルーティンは大事
昨日は、、、強風でなんとなく、朝散歩をしそびれた。 そうしたら、ものの見事にぐうたらな休日を過ごしてしまいました。 なので、決めました。 サ活を行います、わたくし。(笑) 毎週火曜はサカツの日にします。 ってことで、目覚めてすぐにアマゾンで サウナシートでしたっけ? タオル?をクリック。(笑) 天気... 続きをみる
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町内に越してきた変な人
地方の人口減少は、どこも大きな課題になっています。 私が暮らしている市でも、移住者を受け入れる取り組みが進められていて、新しく越して来られる方も増えてきました。 ただ、そうした中でちょっと戸惑うような場面も出てきています。 たとえば、初夏の夜のこと。 窓を開けて過ごしていたら、どこからか笛や太鼓の音... 続きをみる
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50代の生きる楽しみは自分次第
なにかわかりませんがこのブログを見てくれたあなたは 「あたりでーす!」 そんなこんなで連日ネット内だけでにぎわっている 永野芽郁ちゃんと田中圭(なぜかこちらは呼び捨て) しかし、TVで全くやらないのが実に怖い。 なんの力が働いてるの?って思うな今は。 過去色々なことが暴露されてたのに この2人の一件... 続きをみる
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【ゴールデンウィーク】11連休なの?
世間は休みの人がいるかもしれ ないけど赤い日だけが休みです。 オマケに明日は運転講習会があっ て出社です。 ゴールデンウィークなんて無いで す。。。赤い日は家庭菜園しよー。 #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ #トピック #生活 #趣味 #ゴールデンウィーク
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体調は何よりも優先すべき事項である
体調不良と前厄の影 - 回復を願いつつ春を待つ 思いっきり体調を崩している4月。 絶賛崩している。 崩しているどころか意識が飛んで吐血して何とかハッとして救急に乗るまでになった。 どんどん悪化しているのではないか、これは。 とりあえず意識は安定してきたが、何とか体調を良くしていきたい気持ちはある。た... 続きをみる
- # 日常
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GW の To Do リスト (地味編)
昨日から長期のゴールデンウィーク休暇に入った方々もいる様ですが、私の勤め先はカレンダー通り+5/01(木) はメーデーの為 休みという、飛び石連休です。 このゴールデンウィーク、レジャーの予定は全くありませんが ^ ^;、やらなければならないコトを挙げてみました。 (ちなみに ‘地味編’ とあります... 続きをみる
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日常に戻って34 〜心が動けない日々
4/26迄 嗅覚戻らず、心も動かず、寝ると痰咳が出て、昼間はうとうと、日常の家事のみため息と共にこなし、やっと薬のために食事をし、眠るための儀式体操をこなす、そんな日々だった。 4/21は脳梗塞フォローアップのためにMクリニック受診。MRIを撮った。結果は特に変化無し。梗塞した部分が明確に光っていた... 続きをみる
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(猫川柳)ブログ引っ越し後、最初の
春眠と 雨でお昼寝 保育園 「猫川柳」シリーズ お題:睡眠 また寝落ちしてる。 保育園のようなお昼寝タイム。 寝顔がラブリーだから、いっか。 そんな日常のひとコマ ?句目 ※数え間違いがあり、集計中。
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人間の欲望と、父のこと
誰もが当然のようにわかっていることではありますが 人間の欲望ってキリがないですよね… 駅近くのスーパーに買い物に行った時、 ふらりとインテリアショップの「アクタス」を覗いてみました。 素敵なソファー、ダイニングテーブル、食器、照明、観葉植物などなど、 どれもこんな素敵なものがお家にあったらいいなぁと... 続きをみる
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250421
ぐったり寝ていた。 浪曲に行くつもりだったが止した。 8時頃やっと行動 SMに行き食材購入 飯を喰らって見逃し配信でいろいろみてまた寝た。
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今更人生初めてのビエネッタ
今年の3月に販売終了となったアイス、ビエネッタ。 1983年に日本で販売開始、昭和の子供を魅了したらしいですが、80年代生まれの私は魅了されるどころか、存在すら知らず。母がアイス好きではなかったから? 私自身も子供が生まれてからアイスは夏だけ買う生活で、アイスに詳しくありません。 販売終了した記事を... 続きをみる
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コンビーフポテトサンドとゆで卵
・コンビーフポテトサンド ・ミニトマトのチーズサラダ ・ゆで卵 ・フルーツ 今日のお弁当…もう気づかれましたね。ゆで卵に海苔と黒ゴマで可愛い顔が書いてありました。ちょっと待って〜と言いながら最後に髪の毛を付けていましたが、髪の毛がない時の方がツルッとしていて可愛かったわ〜と反省していました😁 その... 続きをみる
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25/4/23日記 メインは「とんかつ(ロースカツとバラカツ)」4/21「花やしき公園」まさに桃源郷❗
とんかつの材料、豚肩ロース塊肉と豚バラ塊肉。 なぜ、店でロースカツならぬバラカツを見かけないのだろう❓ 自家製とんかつは肉の厚さが命❗ 1.5cmが僕にはちょうど良さそう😄 以前、厚さを変えて試したが、2cmだと 終盤、顎が疲れたのだ😅 普通に、小麦粉、卵をくぐらせパン粉をまとわせる。 肉には塩... 続きをみる
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からあげ弁当と誕生日会
からあげ マカロニサラダ たまご焼き ミニトマト たけのこ(メンマ)ご飯 ミニ大福 4月はお誕生日ラッシュです。 昨日は、誕生日1日違いのワンコロと長女のお誕生日をお祝いしました。 長女の好きなおパンちゅうさぎパンを焼きましたが、顔が上手く描けない〜喜んでくれたから良しですが^^; ケーキは、長女が... 続きをみる
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久しぶりの人から連絡が来る
基本的に私は自分から人に連絡を取ることが少ない方です。 誰かから連絡が来たら返信する、ということが圧倒的に多いです。 多分、これは性格的なものでしょうね。 どちらかと言えば、社交的ではない私です。 SNS自体、例えばX(Twitter) 、Instagram、Facebookなど 何もやっておらず、... 続きをみる
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漏電遮断機の工事を依頼することにしました
先日 漏電遮断機の工事業者から 電話があって いろいろと 細かい工事の打ち合わせまで しました 分電盤の工事を 依頼することにしました 漏電に気づかず火事になって ご近所に迷惑かけても いけませんしね やる気のある人のようなので テキパキと 工事をしてくれると思います 散歩道にツツジが咲きました 生... 続きをみる
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企業型確定拠出年金が振り込まれる
以前、ブログに書いた”企業型確定拠出年金”が振り込まれていました~。 振込案内のハガキも来ず、銀行アプリから「高額の入金がありました」とお知らせがあって気が付きました💦 今のところ使い道もないので、そのまま放置です。 2.3年後には車を買い替えたいと思っているので、それの足しにすることにします。 ... 続きをみる
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トルティーヤ弁当とポケット
トルティーヤラップサンド (照り焼きチキンたまご、ハムチーズ) 暖かい日が増え、寒の戻りもなくなってきたので、我が家もいよいよコタツを片付け、ソファを出しました。 剥がしたコタツ布団にうずくまり離さないポーズだったワンコロ、大好きなソファが出て来たらすぐにソファに移り、無事コタツ布団も洗濯できました... 続きをみる
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今日は会社に行きました
今日は、現在の状況の報告と来月どうするかを決めるのに 会社に行ってきました。 希望としては、来月も形式上は休職とし 復職に向けて何日か出社し準備をしていきたい旨を伝えました。 休職中はお給料が多少減ってはいますが、何とか生活はできているので 助かっています。 それにしても、これからは働き方をちょっと... 続きをみる
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アルコール依存とマインドフルネスと写真という趣味
再燃の兆し - アルコール依存と心身の危機 アルコール依存が再発したのかもしれない。 自分の持っているお金とか体調とか何も考えずに酒を飲む。そんな日がこの一ヶ月増えている。 もう本来の主旨の写真とお散歩なんて全く行けないくらいに体調ぶっ壊れ中なのですよ。 PTSDとアルコール依存 そもそもアルコール... 続きをみる
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岩田明子さんとヨーグルト
最近YouTube見ていたら元NHK政治部記者 ジャーナリストの岩田明子さんが出ていて 現在はタレントとして コメンテーターやクイズ番組に出ているようですが NHK記者の印象が強かったのでガチガチの 堅物のお方かと勝手に思い込んでいたら とにかく明るい安村さん並みの明るさの 面白い方で大好きになりま... 続きをみる
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#981 セグウェイツアー
セグウェイツアーに参加してきました! 2時間30分のツアーです。 最初の30分は乗り方のレクチャーを受けます。 体重移動が少し難しく、少し不安を抱えながら出発。 自然いっぱいの大きな公園の中をセグウェイで進んでいきます。 徐々に慣れてくると、片手運転もできるくらいになります。 めちゃくちゃ気持ちいい... 続きをみる
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イースターチョコとレインボーケーキ
イースターサンデー 今年のチョコ達 二人だけだからこんだけ。 毎年、スーパーに並ぶ変わり映えしないチョコ 日本のバレンタインデーのチョコの種類の多さを見習ってほしい。 ホットクロスバンはビスコフとのコラボ チンして食べたら中のクリームが溶けて まあ、美味しいこと🤤 ホットクロスバン自体はそんなに好... 続きをみる
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【古事記】米子産まれだから。。。
【弥生時代】わかりやすく解説!~原始人から人間へ~ 古事記を学ぶと楽しい。それは 自分の故郷の話だからかなぁ? 何故だと思ってましたが。。。 父の教えや故郷の生い立ちが原因 なんだと思います。故郷の催し でよくヤマタノオロチ退治などが 出てくるし大国主命や因幡の白兎 などが日常で目につくからかと 思... 続きをみる
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ライヴスケジュール4/18更新
◆4/20(日)高円寺次郎吉 「節の悦び」 開場18:30 開始19:00 料金 予約5000円 当日5500円 出演 ★マチダ地蔵尊 町田康(朗読) 中村jizo敬治(ag.cho.) 浅野雅暢(sax.fl.) 宮田岳(ba.ag.perc.cho.) emyu:(vn.cho.) ★港家小ゆき... 続きをみる
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難しいけど自分自身を褒めることも大事
知人、友人等、他人のことは素直に褒めたり、認めたりしますが、 自分のこととなると、たとえどんなに頑張っていてもまだまだ足りないとか、 もうちょっと出来るのではないかとか、 これくらいやって当たり前だとか思ってしまいます。 でも、自分で自分を認めてあげなければ、自分が可哀想過ぎます。 そう、もっともっ... 続きをみる
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#979 今日の学び
「仕事なんてつまらない」という人がいます。 「仕事はつまらない」という人は、きっと、仕事であまりいい思いはしていないのではないでしょうか。「つまらない」というマイナスの感情を抱くと、そこに悪いことがどんどん引き寄せられてきます。 このような悪循環を変えるためには、「仕事を楽しむ」という意識を持つこと... 続きをみる
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久々に少し散歩が出来た話
二週間ぶり。 本当に久々に散歩が出来ました。 長々とした散歩はしんどかったので、20分ほどでしたが。 マッタリと近場の神社に行ってお参りをして何枚かスナップ。 何となく神社な一枚。 一筋入ってくる光がキレイ。 何の一枚か分からないけど光がキレイだったな。 柵をフレームにして一枚。 体調も少しずつ良く... 続きをみる
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服飾代を見直すことにしよう
子供の頃から洋服が大好きで大好きで、 見るのも着るのも作るのも本当に好きでした。 なぜアパレル関係の仕事に就かなかったのか? 後悔と言うわけではないけれど、心のどこかにずっと憧れが残っています。 社会人になって、自分で自由に買えるようになってからは 特に20代30代の頃は年間100万円くらい洋服を買... 続きをみる
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春巻き弁当と謎の植物
今日は多くの都立高校で、健康診断の学年別時差登校です。 午後登校の次女はまだ夢の中、午前登校の長女のみお弁当。 今朝はゆっくりだからと、昨夜も3時間半、ペントハウスたっぷり観ました。私は通常の朝ですが💦 春巻き たまご焼き ブロッコリー胡麻和え メンマ 玄関の寄せ植えから覚えのないチューリップが出... 続きをみる
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250415
◯末友 枝は積み込みをよってたかって四人でやる。すごくさぶい。雨風。 帰 SM フロ入 夜はん さぶくてさぶくて鶏手羽元の鍋にした。
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250414
◯末友 2本木を伐り あとは造材 帰 SM フロ入 夜はん 昨年の3人ワイルドチルン最後のツアー時に土産だと思いSAで購入した土手煮 ブームになっている中華風厚揚げ焼き
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動けない日は家で出来る作業をこなしてマネタイズしていく!!!
もう朝起きた瞬間から動けないって分かってしまう程の体調の悪さ。 ただ、何かしないといい加減に焦りと発狂しそうな気になってきてしまうのです。 なので、家で出来る作業を色々とこなしていきます。 元々が会社経営以外にも在宅で出来る仕事を個人事業として請けていたので、作業タスクを探すのはまぁ簡単。 というか... 続きをみる
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ひき肉と春雨の春巻き
・ひき肉と春雨の春巻き ・シナモンかぼちゃ ・ブロッコリーのゴマ浸し ・ミニトマト お弁当なので揚げたてが食べられないのは残念なのですが、お昼になっても春巻きの皮はパリッとしていました。もしかして、春雨がひき肉の水分を吸っているのかな? 肉の旨みもギュッと詰まっていて、美味しかったです🤤 最近ブロ... 続きをみる
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四月の雨と花粉症の完治
四月の雨は冷たい。雨音は音楽のリズムを奏でる。 何とも心地よい。 近くの公園で桜が綺麗に咲いていたと思ったら、数日後 風で散ってしまった。 毎年三月の中旬あたりから、長年花粉症に悩まされていたけど ここ2~3年くらい前から豆乳グルトを食べてから、花粉症 の症状がらくになり薬も目薬も要らなくなり、完治... 続きをみる
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心がひとつも落ち着かない!
昨日、一日引きこもってしまったせいか、昨夜から 精神疲労がきつい。 私は以前にAC(アダルトチルドレン)と診断されたことがある。 父親もなにか持っていた(発達障害)の可能性も高いし、アルコールがやめられない人だった。ついでによく暴力・暴言をふるっていた。加えて 夫もアルコールがやめられない人だった。... 続きをみる
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【仕事】休みが欲しいなぁ
年金生活になって仕事が無くなる のは寂しいと思うけど週に一度し か休めないし早朝から6時過ぎまで 家に帰れないのはうんざりしてき ます。 人生、使われる道をえらんだから 仕方ないけど。。。仕事に縛られる 毎日は嫌だなぁ。。。 遊びの予定を考えて気分転換しよ! #ネタ #トピック #話題 #Tips ... 続きをみる
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#978 二重虹
今、まさに目の前に二重虹が出現‼︎ ちょうどカラーコーディネーターの勉強でやったところ。 珍しい現象らしく、中国では古くから雄雌の龍と呼んでいてとても縁起の良いものみたいです。 ばっちり見たぞ‼︎ 二重虹にあやかろうっと! いいことありますように〜
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今日も今日とて何も出来ず|風呂入れない記録更新かも
趣味とか散歩とかもう全く出来ない。 何なんでしょうかね、寝込みっぱなしなんです。 このブログはベッドの枕元収納に備え付けてるPCから書けるから、ジャーナリング代わりで書いていますが。 そして表題にもある通り、風呂が入れないです。 風呂というか元からシャワーのみなんですけど、シャワーすら入る気力が出ま... 続きをみる
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祝?筋トレ1周年 & 水玉(レトロ) 食器
昨年の4月から筋トレを始めて、ちょうど1年が経ちました。 目的は闘病の為の体力作り。私は、がんに罹患した後も、それまでと特に変わらない生活を送っているのですが、筋トレだけは頑張ろうと思い なんとか1年続けております。 続いている要因は、とにもかくにも ‘延命’ したい!という強い動機が有る事と、現在... 続きをみる
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そして寝れずに飲んでしまう不思議
飲んでしまいました。 反省はしていないです。 飲んだ原因と上手く付き合う事が出来ない自分の甘さ故。 ただ、行き帰りのタクシー代は支払履歴はあれど、お店の支払履歴はエラーになっており、それでいいのか水商売と思うしか無い。 ま、オーナーと連絡先知ってる仲だし、きたら払おう。 先の投稿に書いた通り、酒を飲... 続きをみる
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#977 今日の学び
食べ物も自然も全てが自分の命を支えている、全てのものに感謝して生きる 人の命を支えているものは、「お米」などの食べ物だけではありません。「水」も「空気」も「日光」も、人の命を育む大切な要素の一つです。 身の周りにあるものは、食べ物も自然も全て「自分の命を支えてくれているもの」です。 それら全てに感謝... 続きをみる
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桜見納め🥰🌸
もう今年の桜も見納めだな🌸 今年も綺麗で満開の桜を見れて幸せでした🎶 トノくんオネム💤 よ〜く見ると、、、 舌👅がチロッと😍 可愛い💙 お花見弁当作った時の わたしがさつまいも🍠の天ぷら食べたくて😋 あとは、息子のお弁当もあったから、もも肉3枚分を揚げた✌🏻 .
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4/13(日)は
今日の仕事は 早番。 テレビ見ながら、晩酌 あ、今日は万博開催だったんだね イマイチ、盛り上がってない気もするけど
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今日はPTSDのお話
いくつかのWebメディアを運営していますが、このブログは本当にブログとして継続させていこうと思っています。 ということで、ここ最近、体調を崩しまくって散歩と写真、というこのブログの根幹部分が全く出来ておりません、、、 それどころか風邪で寝込んでいたら持病のPTSDが悪化してしまい、フラッシュバックに... 続きをみる
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お花見散歩&ピクニック😋🩷
お花見散歩&ピクニックの続き😆 お昼ご飯の時間になったので、去年と同じ場所でピクニック🍱🍙😘 トノウタも作ってきたよ🍙🍠 おにぎりと焼き芋💕 狙う子ウタ😏 わたしたち人間は簡単に😀 こんな青空の下で、風や桜の自然を感じながらのお弁当はサイッコーに美味しい😋 トノ💙 ニッコニコ笑... 続きをみる
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法人名に「さん」付けする理由。
読者の皆様におかれましては、少し違和感を覚えておられる方も多いと思います。 その理由ですが、以前に私は商売をやっていて、取引先に注文の電話をした時に、そこの奥様が社長を呼んだ時に、「〇〇から電話だよ!」と言う声が聞こえました。 その時に私は、ものすごく嫌な気持ちになったからです。 商売をやって客の立... 続きをみる
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いやされNight♪
5弦のペグ(糸巻き)がいつの間にか取れていて しばらく欠損していたんですが修復しました。 使用には問題なさそうです。 偶数月第2金曜恒例ライブ、 どうぞよろしくお願いいたします! ◎ 4月11日(金) 19時~ 市川 ALMANAC HOUSE 『いやされNight♪』 マジマロ♪/まんぞヲ/ハンセ... 続きをみる
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いま とってもたのしい
一昨年も昨年も 大好きなミシンで ハンドメイドするのが月1月2ってくらい やる気がおきなかった😰 でも他の方の作品とか見てるのは とっても好きだし 作りたいって 思うし どうしてやる気が湧かなくなったのか あんなに好きだったのにと😭 今年に入って徐々に作りたい意欲が 湧いてきてリカちゃんの服もそ... 続きをみる
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鶏肉/ハンバーグ弁当と昨日のオーブン活動
鶏肉ハニーマスタード焼き/冷食ハンバーグ チーズちくわ のらぼう菜お浸し/ほうれん草お浸し たらもサラダ 次女は夕飯のハニーマスタードチキンを食べなかったので、お弁当に入れました。 次女がまずいと言った冷食ハンバーグ、長女は平気らしいので、長女に消費してもらいます。 昨日は、かぼちゃ黒糖パンと寒天入... 続きをみる
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50代の暮らし
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++二女の帰省あれこれ* & バーベキューをしました*++
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久しぶりの肩こりで自分のご褒美にしたいもの
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白のリブタンクトップを2枚購入。来年も着れることを期待
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【50代/暮らし】必要なことを選んで時間をつくる…
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今日の恰好●8/5
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モンベルのライトダウン
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Refaのウルトラファインバブル ランドリー買いました!
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++お盆の準備と・・・*++
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「かばらい金○○万円発生」はこんな感じで分かる
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7月の衣料購入代●忘備録
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++お風呂の大掃除*++
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【猛暑/膝痛】休むことが必要
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【おひとりさまの食生活】よく噛んで食べる
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++2階のトイレ掃除*++
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猛暑の中、妻ハラハラしながらのヴェネツィアン・グラス試作品、一部完成。
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FIRE
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本田技研工業さま 遂に復活の狼煙を上げてくれますか?タノンダワヨ
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年金の繰上げ受給と繰下げ受給|資産がある人ほど有利になるのはどちらか
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株式投資 : 米国株でFIREを目指すなら比較したい高配当・配当貴族・S&P500の違い
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日経平均の急騰・急落にどう対応するべきか?
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ヴァーチャル・インサニティは札幌地下街から着想得たって知ってた?(諸説あり)
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【心地よい距離感】夫婦で尊重し合い、穏やかに寄り添うコツ
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1日で152万円マイナス!(8月4日)【40代おひとりさまFIREの投資結果】
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【雑記】何のため会社で仕事をしているのか!?そして、私は早期退職の決断に至る!
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出世した同僚より豊かになれた理由|窓際族で得た3つ【前編】
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7月の投資結果【40代おひとりさまFIREの資産運用ロボフォリオより】
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失業給付とFIRE|自己都合退職で受け取れるもの・受け取れないもの
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【暮らしの彩り】ベランダグリーンと季節を感じる「おうち時間」
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【2026年7月】ウェル活実績|4,401ポイントで6,602円分の日用品を購入!おすすめ商品も紹介
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【FIRE】FIREまであと20カ月
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拝啓トリプル様(10年後から登場)
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