酸素のムラゴンブログ

パルスオキシメーター

自分の酸素飽和度の大まかな価を知りたいと思い、先日楽◯で医療機器ではない(←ここ大事！あくまでだいたいの目安になれば、くらいの位置づけ)パルスオキシメーターを激安で購入したんですが、ちょくちょく飽和度が89とか出るんですよね〜(T_T) しかも脈は100超え… 大丈夫そう？私…

寂…

寂… さっきまで… そこに居た やまとが… 今は 居ない…の なん… ねこきゅうが まだ なーんも 出来ないので… みけ香 目線… お写真で ご報告なん… やまとぉ… みけ香が 一緒にいるのなん… やまとぉ… みけ香 やまとのうえから おろされてしまったけれど 近くで いるから…なん… みけ香 あり... 続きをみる

吐き気がするので

毎日一投稿はしたいと思っているのだが… 夫が一昨日から吐き気で昨日おさまった。 私は今日深夜から吐き気。 吐くほどじゃないけれど、文章に力が入らず。 今日は安静にします。 あ、昨日母のところに行きました。 酸素しており、痰が絡んで時々吸引しているとのこと。 食事は数口で、あとは経管栄養に依存。 だが... 続きをみる

スイスの自殺部屋 やってはいけないことだよ

スイスの法律に準拠していることを示す独立した法的審査に合格した自殺幇助ポッド。 ボタンを押すと、ポッドが窒素ガスで満たされ、酸素レベルが急速に低下し、ユーザーが死亡します。 Switzerland is the first country to approve 'suicide chamber' p... 続きをみる

生命と反応：私の身体は制約の多い旅の宿

「欠かせない存在だ」 「なくなっても良いものはどこにもない」 そういった世界の中で守られることもあれば 「なくなってはならないものは何もない」 「全てが替えの利く存在だ」 そういった世界で捨てられることもある 呼吸により吸収された酸素が 体を構成する有機物として利用されている間 その酸素は なくては... 続きをみる

二酸化塩素水 中医学 東洋医学 血と気の関係

中医学、東洋医学の基本の考えに血と気の関係がある、血と気が満ちていれば健康であるという考え 血が流れるところに気が生まれ 気があるところに血が流れる 気は生命エネルギ－と言った方がわかりやすいだろう 血は血管の中を流れているもの 気という言葉、いろんな状態を説明するときに使われる やる気 勇気 気持... 続きをみる

感情が爆発

さっき6時30分に看護師が見回りに来た。 「一体どう言う状況になったら酸素してくれるの❓」 と言った。姉ちゃん看護師は 「一応先生の指示は92%です。酸素してほしいなら言ってくれればする」 と言う。 「16時半苦しかった時89%だった。様子見てくださいと言われた」 「すぐではなくて、安静にしていたら... 続きをみる

自我崩壊

前日の夜も発作を起こしている。 だが、諸々の処置の末、午前6時にやっと良くなる。 私の部屋はトイレまで遠い。 昨日の排尿回数は10回。 一階まで歩いて検査にも行った。 それが夜間の発作につながった。 昨日日中元気で喘鳴もなく、部屋の婆さん連中とまあまあ喋った。 意地悪ばあさんは、私が看護師と知るや、... 続きをみる

入院9日目、そして退院

入院してから9日目の朝、食事と歯磨きを終え、iPadを見ていたら、医師と看護師が来た。 「今何%？」「94%です」「じゃあ、酸素止めて。ルームエア90%ね。点滴もこれで終わり」 医師がそう言うと、看護師は私の酸素カニューレを外した。 え？である。突然来て何？心の準備ができていないし、振り返れば検査を... 続きをみる

秋におすすめのスポーツ

秋のスポーツについて話しましょう。秋は気温が涼しくなり、紅葉が美しくなる季節です。スポーツをするには最適な時期ですね。秋におすすめのスポーツは何でしょうか？私は以下の3つを挙げてみました。 - ランニング ランニングは秋の爽やかな風を感じながら、体を動かすことができるスポーツです。ランニングは心肺機... 続きをみる

68.1㎏(-3.9㎏) 6/5治験参加予定の無理繰りダイエットを振り返って

6/5の治験参加にはBMI28以下が要件だった。 白状します。申し込んだ時点でそのBMI値をオーバーしてた。 ジムでの有酸素とちょっとの筋トレをめんどいと思いながら続けてたけど、画像のように1週間前になっても2㎏近くオーバー。 申告が嘘になる、と6/5までの5日は、1日の摂取を700kcalまでに抑... 続きをみる

フィット感とファビュラス: 女性が健康で強い体を維持するためのトップ 5 エクササイズ

健康を維持することは女性にとって最優先事項であり、定期的な運動はこの目標を達成するために重要な役割を果たします. ただし、非常に多くの運動オプションが利用できるため、どれが女性に最適かを判断するのは難しい場合があります. このブログ投稿では、女性が健康で強さを維持するためのトップ 5 のエクササイズ... 続きをみる

【初心者向けガイド】有酸素運動の効果と実践方法を徹底解説！

こんにちは！ BLC Personal Gym（ビーエルシー パーソナル ジム) 六本木の吉川です。 本日は、有酸素運動の効果について、そのメリットやどのような運動が有酸素運動に該当するのかについて紹介し、本記事では有酸素運動の実践方法について詳しく解説していきます。 ダイエットや健康を意識されてい... 続きをみる

酸素 が 美味しくなりますよ

不思議です 呼吸 をするとき 深呼吸 するように ひとつ ひとつを 丁寧に 優しい 感じでやってみたら 酸素 が 美味しく感じます たっぷり 酸素は 気持ちいい お金も時間もかかりません チカラを抜いてね お勧めです 肺も カラダも 細胞も 心も 軽ーく なりますよ

長袖で集合 ラジオ体操

急に 秋になっちゃって 今朝は みんな長袖で 集合 体操の時は ノースリーブの人もいて 元気自慢 みたいな 楽しさです 酸素 たっぷり 野原の上で おおらかに カラダを ほぐして 広い空を 見上げます のんびり気ままな ラジオ体操 近くの公園で 週に一回やってます 通りがかり 誰でもどうぞ 八時半過... 続きをみる

酸素って大事です

散歩する時、酸素は大事です。 運動する時も、きっとそう。勉強する時も、あった方がいいよね。

冷たい雨☔️

朝から冷たい雨 仕事に行く前に ユニクロのライトダウンのベストを探していたら時間ギリギリに💦 駅まで早足。。。 ベストいらないほどポカポカ😅 心拍数あげるといいですね❗️ 雨 しかも寒い😵 八方美人で人の顔色を伺ってしまうわたしは、仕事に行く時はテンションを上げて笑顔を心がけてます 職場で機嫌... 続きをみる

奇跡の星「呼吸する惑星」②：One Strange Rock🌎

この回ではETV前後編と原版からの再現やプチ翻訳も混ぜて、豆英語解説なども入れ～のでお届けします。 まずはW．スミスのセリフから “We think we know our home, but once you've seen it from space it hits you...” 『自分の家(... 続きをみる

奇跡の星「呼吸する惑星」：番外編 The atmospehe 大気圏について

奇跡の星「呼吸する惑星」のメモをまとめていたら、大気圏(the atmosohere)についてあまりにも知らないことが多くこれについて学習しなおしました。 一番いいにゃ～と思ったのがこの鮮やかな大気の3層構造の画です。 “Space Shuttle Endeavour silhouetted aga... 続きをみる

奇跡の星「呼吸する惑星」①：One Strange Rock🌎

ウィル・スミスがガイド役のETV"奇跡の星「呼吸する惑星」"のいつもの如くにゃーどが気になった又は学習した部分のメモです。英語＋地学(中学？)のような内容になりました💦 原題の“One strange rock”とは「1つの奇妙な岩石惑星」地球のことです。 "a" でも"the"でもないところが味... 続きをみる