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おなかのムラゴンブログ
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(*′ｴ`*p【 ｡ﾟ.o｡ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ｡o.ﾟ｡】q*´ω｀*)
こんばんは 今日は昼寝しました。 変な夢見たよ うまい棒チョコ ゼリー食べすぎました。 おなか一杯 になった 甘いもの食べすぎて ( ×m×)オエェ...ハキソウ 困ったなあ 甘いもの食べすぎると 糖尿病なので そちらが悪くなったらコマちゃうね 気を付けそう お茶を飲もう スポーツ飲料は 砂糖ゼロ ... 続きをみる
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(*´○`*)あ(*´ー`*)い(*´△`*)う(*´0`*)え(*´◇`*)ノ~おやすみ♪
こんばんは 今日も終わったよ ゆっくり過ごせました。 今日は三度寝できてよかったです（＾＾） 今日もおなか一杯です。 ゆっくり爆睡します。 良い夢見てね・・・・・・★ (。・o・)お(。・д・)や(。・。・)す(。・_・)ノみ♪
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( ∂▽∂)/ おこんばんわぁ～♪
(p*'v`*[+ Good Evening +]*'v`*q) 夜ごはん食べました。 最近はよく食べるようにしてます。 食事減って 痩せてくるみたいやね 私だから食べてます。 食事減って痩せたら 健康的じゃないから 食べられるときは食べてるんだあ リンパ腺が腫れてるのが治らないよ 喉が三倍に大きく... 続きをみる
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☆Hey!ヽ(。'(ェ)'。)/ Hello!☆
(^-^*)/コンチャ! 今日はお金の計算したら お金が浮いたよ 少しだけど良かったよ 大きい病院行ったら 食堂に行くから 食べたいモノ食べられるね 早くいってこようかな 悪かったら早期発見だったら 治りやすい方なあ 大きい病院は 一日仕事 半日仕事かな それくらい待たされるから なるべく早く順番き... 続きをみる
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☆わんばんこっ！ (&^◇^&) ギャハハ
( ∂▽∂)/ おこんばんわぁ～♪ 今日はゆっくり 過ごせました。 また来週検査だな CTかMRかなんだ それをしないといけないもう一度 息止めるのがとても苦しいよ 横になるから余計に 座ったままのほうが楽だよ 外出は ワンピースが 楽だよ いつの間にか ワンピースの数増えた 一枚だから いいよ 夏... 続きをみる
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( ∂▽∂)/ おこんばんわぁ～♪
こんばんは 今日は唐揚げ と かき揚げ 食べた。 おいしかったよ 母が作ってくれた 最高だ おなか一杯になったよ 満腹満腹 大変満足です。 すごくおいしかったよ。 母の料理は 愛がたっぷりです。 親心ね ありがとう(=´∇｀=)にゃん 今日もすっきり気持ちが すっとします。 胃薬のんだよ 最近は 胃... 続きをみる
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(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
今日は 寝不足です。 おなかが 大変だあ 病院行く日だったけど 行けなかったよ しんどいよ 寝不足は 続いてるねえ 仕方ないんだけどなあ 不眠症もあるのかな 眠らないと 次の日答えるから 困る… 今日は何しようかな 母が家で取れた梅で 梅干し作るって言って 喜んでたよ 少し足らないみたいなので ヤフ... 続きをみる
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おなかがぱんぱんで苦しい
家族、niceをくださった方々、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 昨日は夜も疲れていて、夕食を済ませて、すぐ横になりました。 時々去年の今頃どうだったかな、と日記を振り返るのですが、去年も一昨年も今頃は疲れたと書いてある事が多いです。…、まあ年中ですがね。 薬を飲む時間よ... 続きをみる
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渡邉哲也さん面白いね、わかんなくなってくる
石破総理の腹だしモーニング、丈の合わないパンツでおなかいっぱい。ドレスコード 石破総理の腹だしモーニング、丈の合わないパンツでおなかいっぱい https://t.co/TsQXq2y38t pic.twitter.com/diajT2bsW1 — 渡邉哲也 (@daitojimari) Octobe... 続きをみる
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また-1キロ。
また-1キロ減っていました。あまり食べないようにしています。 慣れてきたせいか？爆食いがなくなりました。内臓脂肪がたくさん溜まっているので お腹周りが減ったらいいなと思います。 そのためにももっと体重を一旦減らさなければいけないなと思います。
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おやつはヨーグルトと果物
お菓子を食べなくなって 気分転換がやはりほしくて ヨーグルトや果物を食べています。 体重に影響のない範囲で食べているのですが ヨーグルトがおいしくておいしくて 体にもいいことだし幸い高くないものもある。 ずっと続けようと思います。
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停滞期、頑張らなくちゃ
停滞期に入りました。頑張ろうと思います。 仕事で動かないことが多くなって 少しそれにしては食べすぎだと思います。 もうちょっと頑張ろうと思います。 運動が出来なくなって、食事療法中心で行くことを決めたので ゆったり構えようと思います。
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- # おなか
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少しリバウンド
体重が少しリバウンドしました。 これから寒くなるので「体が蓄えたい」という意識が働きます。 冬太りにならないように頑張っていこうと思います。 なかなか減らないのに食べるのがいけない。 げんいんはわかっているのでモチベーションを 元に戻したいです。
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カーブス入会 3回通う
11月に入ってカーブスに入会しました。 理由はまず、おなかが痩せないこと。。。 食事療法は限界近くまで頑張ってること。 おなかが全くではないですが なかなかへっこまない。 どこがいいか、何がいいかと思ってた矢先に 体験入会の案内が来て 「行ってみようかな」と 実は20年くらい前にも行ったことがあるの... 続きをみる
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9キロ痩せてみて あまり変わらない
9キロ痩せました。しかしあまり変わらないような気がします。 もっと痩せなければと思います。 上の服が少しダボッとなったけれど もっともっと痩せよう。 鏡を見てはため息をついています。 一気に痩せるのは無理だから、少しずつ痩せていこうと思っています。 お弁当も考えて食べます。
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外食を食べきれない 食べ残し 胃が小さくなった
小さいときから何度も何度も食べ物を粗末にしてはいけません。 残してはいけませんと言われ続けたんですが、 とうとう食べきれなくなってしまいました。 今朝はおにぎり一個だったのでフラフラになったので 少し足して食べたんですが 夜はもう。。。揚げ物でもったり おなかが膨れて おそばを残してしまいました。 ... 続きをみる
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昨日の反省から、仕事で動く、結果痩せた
昨日は仕事でほとんど座りっぱなしだったので 体重が増えました。 今日はたくさん動こうと決めて、ちょこまかと走り回っておりました。 結果、帰ってきて体重計に乗ったら 体重が減ってました。 ホッとしてます。 今日の夜も軽く食べてこのままもう一段階 体重を少なくしたいです。 昨夜は張っていたようなおなかも... 続きをみる
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お昼はやきそば弁当、完食、反省
食べ残しダイエットをしているのに今日はやきそば弁当を完食してしまいました。 帰ってきて体重計に乗ったら少し戻ってました。 夕食で調整しなきゃ。 仕事で座りっぱなしだったのも原因だと思います。 おひるに多く食べたせいでおなかがもったりしています。 反省です。
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ゆるゆるダイエットと暖かい飲み物の習慣
朝一番にお白湯を飲んでるのですが、夜も飲んでます。 かなり夕食を減らしてるので、その代わりに。。。 食事制限ダイエットは良くないかもしれないけれど 胃が膨張していたのか、今では元の食事量よりも おなかがいっぱいになるのが早くなりました。 とにかく痩せたいです。 昔若いころに「太ってる」と思い込んでた... 続きをみる
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今日は、おなかが・・
こんにちは。 今日は、おなかが痛いです。 寒さのせいか、ストレスのせいか・・ なので、今日は、休んでいます。 外は、風が強くて、ビュービューいつてます。 皆さまも、お帰りの際は気をつけてくださいね 過去絵です。
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おかめさま
また、綿の布団に包まって寝ていたそら豆さんを起こしてしまった 朝のひかりを浴びて、大あくびを繰り返しているみたい わたしのおなかに落ちていくそら豆のひとつひとつ ぜえんぶお顔を見てからいただきます そら豆って形が、千本釈迦堂のおかめさまみたい そら豆のいのちを ありがとうございます
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還暦越えの私が33歳になれた訳
正直、体重が60kgを超えてしまい、お腹がどんどん出て、64,7kgになった時に、さすがにヤバイ！っと思いまして、いろいろやり始めます。 一番効果のありましたのが、この体の主は自分である！という自覚のもと、からだの各細胞たちに「私は今から瘦せる！お腹をへこませたい！皆も協力してくれ！」と声高々に意識... 続きをみる
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