停滞期に入りました。頑張ろうと思います。 仕事で動かないことが多くなって 少しそれにしては食べすぎだと思います。 もうちょっと頑張ろうと思います。 運動が出来なくなって、食事療法中心で行くことを決めたので ゆったり構えようと思います。
おなかのムラゴンブログ
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体重が少しリバウンドしました。 これから寒くなるので「体が蓄えたい」という意識が働きます。 冬太りにならないように頑張っていこうと思います。 なかなか減らないのに食べるのがいけない。 げんいんはわかっているのでモチベーションを 元に戻したいです。
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11月に入ってカーブスに入会しました。 理由はまず、おなかが痩せないこと。。。 食事療法は限界近くまで頑張ってること。 おなかが全くではないですが なかなかへっこまない。 どこがいいか、何がいいかと思ってた矢先に 体験入会の案内が来て 「行ってみようかな」と 実は20年くらい前にも行ったことがあるの... 続きをみる
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久しぶりに会った知人から、 「クミコさん、痩せた?」って言われました。 ぜんぜん、痩せてなんかいませーん^^;; それどころか、ここ1カ月で体重、1キロ増加。 どこぞの部位に 確実にお肉がプラスされています。 それは多分おなか。 それを感じるのは、寝る前儀式のストレッチをしている時。 前屈しようと体... 続きをみる
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9キロ痩せました。しかしあまり変わらないような気がします。 もっと痩せなければと思います。 上の服が少しダボッとなったけれど もっともっと痩せよう。 鏡を見てはため息をついています。 一気に痩せるのは無理だから、少しずつ痩せていこうと思っています。 お弁当も考えて食べます。
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小さいときから何度も何度も食べ物を粗末にしてはいけません。 残してはいけませんと言われ続けたんですが、 とうとう食べきれなくなってしまいました。 今朝はおにぎり一個だったのでフラフラになったので 少し足して食べたんですが 夜はもう。。。揚げ物でもったり おなかが膨れて おそばを残してしまいました。 ... 続きをみる
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昨日は仕事でほとんど座りっぱなしだったので 体重が増えました。 今日はたくさん動こうと決めて、ちょこまかと走り回っておりました。 結果、帰ってきて体重計に乗ったら 体重が減ってました。 ホッとしてます。 今日の夜も軽く食べてこのままもう一段階 体重を少なくしたいです。 昨夜は張っていたようなおなかも... 続きをみる
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食べ残しダイエットをしているのに今日はやきそば弁当を完食してしまいました。 帰ってきて体重計に乗ったら少し戻ってました。 夕食で調整しなきゃ。 仕事で座りっぱなしだったのも原因だと思います。 おひるに多く食べたせいでおなかがもったりしています。 反省です。
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朝一番にお白湯を飲んでるのですが、夜も飲んでます。 かなり夕食を減らしてるので、その代わりに。。。 食事制限ダイエットは良くないかもしれないけれど 胃が膨張していたのか、今では元の食事量よりも おなかがいっぱいになるのが早くなりました。 とにかく痩せたいです。 昔若いころに「太ってる」と思い込んでた... 続きをみる
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こんにちは。 今日は、おなかが痛いです。 寒さのせいか、ストレスのせいか・・ なので、今日は、休んでいます。 外は、風が強くて、ビュービューいつてます。 皆さまも、お帰りの際は気をつけてくださいね 過去絵です。
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また、綿の布団に包まって寝ていたそら豆さんを起こしてしまった 朝のひかりを浴びて、大あくびを繰り返しているみたい わたしのおなかに落ちていくそら豆のひとつひとつ ぜえんぶお顔を見てからいただきます そら豆って形が、千本釈迦堂のおかめさまみたい そら豆のいのちを ありがとうございます
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正直、体重が60kgを超えてしまい、お腹がどんどん出て、64,7kgになった時に、さすがにヤバイ!っと思いまして、いろいろやり始めます。 一番効果のありましたのが、この体の主は自分である!という自覚のもと、からだの各細胞たちに「私は今から瘦せる!お腹をへこませたい!皆も協力してくれ!」と声高々に意識... 続きをみる
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瀧野由美子
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STU48の元気印 甲斐心愛 ファースト写真集が発売決定!
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STU48 瀧野由美子卒業コンサート 二部 セトリ 2023年11月3日
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STU48 瀧野由美子卒業コンサート 一部 セトリ 2023年11月3日
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STU48 瀧野由美子卒業コンサート@広島グリーンアリーナ《昼の部》セットリスト
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STU48 瀧野由美子卒業コンサート《夜の部》セットリストほか
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STU48 瀧野由美子卒業コンサート《夜の部》セットリスト
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STU48 瀧野由美子卒業コンサート@広島グリーンアリーナ《昼の部》セットリスト
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STU48 瀧野由美子卒業コンサート@広島グリーンアリーナ《昼の部》セットリスト
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STU48 10thSGのカップリング曲タイトル、歌唱メンバーなどスペック解禁
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また?STU48シングルが発売延期 11/1から15日に!キングレコードがんばれ!!
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ライブのSTUが魅せた!! OISOアイドルビーチ2018 STU48★セットリスト
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STU48 夏の全国ツアー2023 ファイナル大阪公演 ☆セットリストほか
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STU48 夏の全国ツアー2023ファイナル 大阪公演
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あれから1年!STU48「がんばろう!瀬戸内」チャリティーコンサート@大阪
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STU48がこの秋、全国7都市で初の全国ツアー開催決定!
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セットリスト
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WEST. AWARD セトリ公開
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布袋寅泰:beat crazy Presents Special Gig「B.C. ONLY +1 2024」@KT Zepp Yokohama(セットリストあり)
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テイラー・スウィフト来日公演ライブレポート!圧巻の45曲3時間15分“THE ERAS TOUR“
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【乃木坂46】34thSGアンダーライブ3日目@ぴあアリーナMM☆セトリほか
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【乃木坂46】34thSGアンダーライブ初日@ぴあアリーナMM
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【乃木坂46】34thSGアンダーライブ2日目@ぴあアリーナMM☆セトリほか
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布袋寅泰:GUITARHYTHM Ⅶ TOUR FINAL “Never Gonna Stop!”@国立代々木競技場 第一体育館(セットリストあり)
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布袋寅泰:HOTEI the LIVE 2023 “GUITARHYTHM VII TOUR”@市川市文化会館(セットリストあり)
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ノエル・ギャラガー4年ぶり来日ツアー!12/2東京公演ライブレポート
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ひなくり2022@有明アリーナDay1 ☆セットリスト
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ひなくり2022@有明アリーナDay2 ☆セットリスト
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<世間話>YUMING LIVE参戦!
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STU48 瀧野由美子卒業コンサート《夜の部》セットリストほか
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布袋寅泰:HOTEI the LIVE 2023 “GUITARHYTHM VII TOUR”スタート!(セットリスト大予想)
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欅坂46 夏の全国アリーナツアー2019@福岡国際センター《初日》セットリスト
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