⚽サッカーワールドカップ⚽が 開幕 して 寝不足気味!?の 私 きゅぴパラ子 ❗ 今日も起床は 昼 近く…… 規則正しい生活は しばらく 出来そうに 有りません💦 本日の体重……55.3キロ (朝食・昼食) 白湯 シナモンレーズンベーグル(バター) ソイラテ×3 (間食) 歌舞伎揚 ソイラテ (夕... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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今日は 雨 の予報なので ちゃっちゃと!? 用事・買い物を済ませてしまいましょう🎵 本日の体重……55.6キロ (朝食) 白湯 自家製ブラウニー ソイラテ (間食) 青のりおかき (昼食) 牛すじカレーライス (夕食) 柿の種 薄焼きせんべい ラムコーク 間食に 貰った 大きな缶入り の おかき ... 続きをみる
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今夜の夕食は、何も考えて無い 昨日の、酒屋へ行く為に 出掛けます 夕食時なので 1年以上来ていない 此方へ 《紅葉亭》 です 普段 食べられない物を食べたい 団体さんと グループに単独と 16人の客 随分来なくても 覚えていてくれました テーブルを指定して貰い メニューを 自分では 中々作らない“天... 続きをみる
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今日はちょっとおいしいものが食べたいなあと、おしゃれそうな カフェに入りました。 オムライスを頼みました。 夜、遅い日々が続き、あまり食事が充実していなかったため、昼で補足です。
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朝から ☔雨☔ 降っちょるよ〰️〰️❗ 天候が悪いと 鳥の襲撃が無いから良いけど…… 気分的に ぐだ〰️っと⤵️だらけ気味( ̄▽ ̄;) 週末のお天気 どーなっちゃうの!? 本日の体重……55.6キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計86枚) (朝食) 白湯 フライドポテト 紅茶 ソイティー (昼食) ソース... 続きをみる
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“ビール” が切れて今夜飲む物が無い・・・買いに行かねば 昨日見に行って 店が閉まっていたので 昼飯を食べながら 先ずは、昨日売切れていた フランスパンを購入 無事に 手にする事が出来て 昼食へ 此方へ来ましたよ 何だか 久し振りです 何時も 家の傍で済ませるので 中々来られない 親父元気に 労働し... 続きをみる
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きゃーっ 恐れていた戦いが遂に今朝 勃発 💥 私 きゅぴパラ子 VS 野獣 鳥 ❗ バ〰️っと飛んで来て 優雅に お食事タイム 狙わせたのは 可愛い ブルーベリーちゃん 急遽 鳥避けネット 設置💦これで 大丈夫 !? 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 クリームパン ソイラテ (昼食) ... 続きをみる
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今日は、友人が来て 昼食へ行くことに 12時の 約束だが 10時頃に 電話が・・・ 『腹が減ったので 30分位で着くよ ! 』 と 此れは、慌てまくり ブログの掲載も 早目に 10時 50分頃に 来たよ 近くなので 歩いて行く事に 何時場の前では・・・何と “ドリアン” が この時期は 珍しいです ... 続きをみる
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昨日は 私 きゅぴパラ子 の 体調 を 気にかけて下さった 皆様 本当に ありがとうございました🙇 数日の 我慢 っと冷静に 構え 耐えるのみ❗ 今日は朝から 予定 が有るので テキパキ!? 準備 しなくちゃ🎵 しかし 服装は……寒いの……暑いの…… さ~今日の お天気・気候 は どーなのよ❗ ... 続きをみる
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ほぼ食事日記です。 昨日のランチはジョイフルの7種の朝定食? メニュー名は、忘れましたが、朝食スタイルを時間関係なく 食べれるメニューです。 食べかけて写真撮るの忘れたことに気づいたため、食べさしです。 昨夜は遅くなったためサラダのみ。 今日のランチは、おかずを自分でとるスタイルの食堂に 行きました... 続きをみる
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昼食です・・・何時もの店 やはり今日も暑い [鶏飯] の日です 忙しそうですが、脇から注文をします 店の中は・・・満席では無いですかァ~ 空いている所は 無い 相席をお願いして 座ります 飲み物は、何時もの物ですね 何だか グラスの横に へばりついている 「離れたくなぁ~いィー・・・」 こやつ mu... 続きをみる
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本日 ポンポン痛いデー2日目がスタート❗ 気温が低く 寒い のも 影響 してか!? 朝から しっかり シクシク 痛い💦 本日の体重……56.1キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計83枚) (朝食) 白湯 ベーグル(バター) しょうが焼き サラダ ソイティー ソイラテ (昼食) しょうが焼き焼きそば コカ... 続きをみる
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前回のリブレ持続測定をした時に、 内服薬(テネリア)服用の有無で血糖値に差があるのかどうかを 検証しました。 今回も、再検証してみようと思います。 リブレ持続測定2週間の内、 前半の1週間は内服無し、後半の1週間は内服有りで比較します。 前回は内服有りの方が、血糖値は安定した結果になりました。 です... 続きをみる
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今週は 雨の降る 寒い朝 からの スタート☔ 昨日も寒く 完全に服装選びに 失敗 した💦 も〰️本当 服装に困っちゃうのよね〰️〰️ 暑かったり 寒かったり 衣類選びが面倒…… って オシャレ に 無頓着過ぎ !? 本日の体重……55.8キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップ... 続きをみる
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朝方 雨が降った様だが 全く知らない 昨晩は 眠くて 11時過ぎにベッドへ 珍しい事に 直ぐに 寝てしまったよ 4時前に トイレに行き 又、睡眠 7時過ぎに目が開いたが・・・スッキリの目覚めでは無い 午前中も 眠くて ベッドと仲良しに・・・どうせ 眠れないので パス 昼食は、街他に出掛けました 駐車... 続きをみる
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食事
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その後の体重
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亭主元気で留守がいい... 夫は連休、連休、また連休(lll ´Д`)ノ @ヴェネツィア
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( `◔ ω ◔ ) .。o食べるものには気を使うけど、やめられない夜食
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もしも一人暮らしをする自分にアドバイスするならば
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見た目も味も必ず褒められる!我が家の定番サラダレシピ。
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日がな一日、たくさん食べました
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№1,879 心理学は摩訶不思議140 “ 心の闇・トラウマ診断 ⓮ "
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【我が子が帰ってくる】関東に就職後、初めてのゴールデンウィーク!どんな姿に??
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完全栄養食
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買ってよかった!ペロリンとシロリン、ごま豆腐で見つけた小さな幸せ
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糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
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美味しいチャーハンを求める旅の始まり
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ハイカロリー飯
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無印良品の「炊き込みごはんの素」が美味しくてオススメ
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急ぎます。
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今日は生✨ 生は生でも 生ビール じゃ無いよ 🏈ラグビー🏈 の 📣生応援観戦📣 昨日はテレビ 今日は生 って事で 今週末 は 結果的に ラグビー漬け ですね🎵 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 スティック ナイスソイラテ (昼食) メロンパン (間食) アメリカンドッグ 枝豆 ポ... 続きをみる
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土曜日は半日仕事、午後からは職場で院の課題をしていました。 夜になり、甥っ子から電話。 ステーキを食べに行きました。 以前、ステーキを食べた後、体調不良となったため、トラウマが あり、トンテキにしました。 義理の弟は300g。 ザ・ステーキという感じです。 ごちそうしてもらいました。 お腹一杯になり... 続きをみる
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昨夜は 良く眠れた様な気がするが PC の 相手をしていると とても眠くて 我慢できなくて ベッドへ 横になっているが 何時までも 眠れない 『これじぁ~・・・起きていても おなじジャン ! 』 30分位で起きて PC 君の相手を 朝から暑いが、昼食に出掛けます 此方です・・・美味しい店ですね 空い... 続きをみる
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今週は帰りが遅い日が続きました。 夕食は簡単なものばかりです。 サラダとヨーグルト、チャイは作りました。 この日は唯一、あたたかいものを調理しました。 親子丼ぶり。 甘いものが欲しく、デザートもつけました。 昨夜は作る元気がなく、冷凍シュウマイ。 お皿には盛り付けました。 先週末、食べ過ぎていたので... 続きをみる
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ずっと外回りの日々です。 今週の昼ごはんです。 ぶっかけうどん。 有名店で味は間違いなし。 定番のおいしさでした。 これまた定番のお蕎麦。 その日は天ぷらはとらず。 右のケーキみたいなのは、卵焼きです。 丸亀製麺のうどん。 揚げ物は食べた後、後悔しますが、空腹時はついついとってしまいます。 おいしい... 続きをみる
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昼過ぎから テレビで🏈ラグビー観戦三昧🏈 の 予定 なので 午前中 に 買い物 に行くぞ❗ 皆様 ご存知でしょうか!? 2019年9月スタートの 🏈ラグビーワールドカップ🏈 開催地が 🇯🇵日本🇯🇵 なんです🎵 今後の人生 2度と日本が開催地 に成る事は 絶対に 無い 今回を逃すと ... 続きをみる
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何時作ろうかと 冷蔵庫に 1週間位入っている 今日は、その “豚肉” を取り出して 調理します 『肉は、腐る前が一番美味しいね』 と 『親父が良く言っていたよ !! 』 しかしですよ 腐りかけと 腐ったと判断するには ? チョット 難問ですが 悪くても 下痢位で済むだろうと クッキング開始しましたよ... 続きをみる
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何だか 腹が減る・・・育ち盛りでは無いが・・・ 朝は、“食パン” 1枚と “フランスパン” 2枚 “マンゴ” に “ヨーグルト” を食べたが 量は十分かと 何を食べるか迷ったが 出掛けました 外は暑いが 3時頃になると 曇り 雨が降る 来たのは 此方です [粿條汤] RM 3.50 と書いて有ります... 続きをみる
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今年も食べれる🍴 良い感じに育ってます🎵 可愛い可愛い ブルーベリー&無花果ちゃん✨ そろそろ 鳥避けネット を 張る時期 かも!? 鳥避けネットに 鳥 が引っ掛かるのは 嫌❗ しかし 果実 が食べられるのも 嫌❗❗❗ ん〰️〰️なんとか 良い対策 って 無いかしら💦 本日の体重……56.6キ... 続きをみる
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昨日 夕食時調子に乗って!? 久しぶりに 炭水化物 の ラーメン を 食べたら❗ ほ~れ この通り❗❗大幅な体重増加❗❗❗ それに ブログアップ後に 飲食してるし…… 要注意……夕食時 炭水化物摂取 と 深夜の飲食 本日の体重……57.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップス... 続きをみる
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可愛い 可愛い 我が家のペット 亀吉亀太郎🐢 寒い時期は 水槽の中 で 静かにしていたが 最近 朝から ワシャワシャ 活発的❗ エサ欲しいのアピールが 激しすぎます💦 も~食いしん坊 なんだから🎵 本日の体重……56.1キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計82枚) (朝食) 白湯 玉子中華スープ ソ... 続きをみる
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さて、お楽しみを 掲載しますね 『何も楽しみでは無いよぉ~ ! 』 ですか ? 『musasi が楽しみなのですよォ~』 とても美味しい店で 何時でも 満員御礼状態 《 徳盛飯店 》 です 中へ入ると 『ラッキー !! 』 一テーブル空いています しかしですよ、一人なので 外の小さいテーブルへ座れと... 続きをみる
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増えちょる増えちょる 順調に増えちょる…… 体重が増えるのは 簡単🎵 減らすのは 困難❗ とっくに 解っちょる 解っちょる が!? 簡単に 体重が減り 目標の 健康的なスリム体型に 変身 出来たらな~✨ 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイ... 続きをみる
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今週 は しっかり 体重増加 からのスタート❗ 私 きゅぴパラ子 昼食 が適当だと 夕食時 反動で これでもか〰️〰️っと 大量に食べてしまう 人間 だと判明✨ って事で 昼食 をしっかり食べましょう🍴 本日の体重……56.2キロ 株主優待……日本製薬株式会社 クオークカード500円 懸賞当選……... 続きをみる
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今日も 昨日に引き続き 無料の花の苗 を 貰いに お祭り に行く 予定🎵 便利な田舎暮らし お土地柄か!? 花の苗 の 無料配布イベント が 度々 有り アリガタイ✨ 本日の体重……56.0キロ (白湯) 白湯 ティラミスオレオ ソイラテ (昼食) めんべい明太バター アイス麦茶 (間食) めんべ... 続きをみる
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今日は、友人が来て マレー風カレーを作る予定だった しかし、Line が入って 「微熱が有るので中止したいと・・・!! 」 予定が変わって 昼食に行かねば・・・ 水曜日は 此方の店 musasi の 店ランク ☆ 五 です 中へ入ると 今日も客が居ます 手前のテーブルを進められて 『 Two Cup... 続きをみる
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今日は朝から忙しいので 急いで 準備💦 朝から おでかけダー❗ 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) ネオレーズンバターロール×2 ソイラテ (間食) 恵 飲むヨーグルト アイス麦茶 (夕食) ハムステーキ 目玉焼き フライドポテト レタス 刺身こんにゃく キ... 続きをみる
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昨日は、材料を刻み タレも混ぜて作るだけに だが、気分が向かない 少し遅くなって 買って食べた 今日は、朝食を食べて 昼は空腹感が無い 又、一食儲けてしまったよ しかし、夕方になると 腹の虫君が騒ぎ出した 昨日の材料を取り出して クッキング開始 肉等を炒めて タレを入れ 最後に とろみをつけて 火を... 続きをみる
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午後から、【TESCO】 へ 買物に その前に 昼食です 以前来た 経濟飯の店 今日も 混んでいますねェー 安くて 不味くは無い 此方から 目ぼしい物を選びます 沢山有るので 迷いますが・・・ 皿に盛って あちらで会計です そして ホークとスプーンを貰います 飲み物は “チャイニーズティー ホット”... 続きをみる
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6月 が 今日から しれ~っとスタート 💦 人として 成長 が全く無いまま 時間だけが…… きゃーっ(≧▽≦) ナンテコッタ〰️〰️❗ 今年も半分が過ぎ やっと 反省 ( ̄▽ ̄;) 目標の 健康的なスリム体型 に近付ける様!? 少し 気を付け 生活 したいと思います🎵 本日の体重……55.6キロ... 続きをみる
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あら!? 今朝は再び 肌寒い のね💦 本当 変化の激しい 天候・気温 …… だから 体調も崩すんだ❗っと 自分自身の 不摂生 は 棚に上げ 怒る 私 きゅぴパラ子 です ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……55.5キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ×3 (昼食) ごはん 吸い物 あさり椎茸 湯葉昆... 続きをみる
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麺類ばかり食べていたため、昨夜はぞうすいにしました。 やや節制です。 ちょっとぞうすいの素が重宝します。
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規則正しい生活・早寝早起き・質素倹約 粗食・腹八分……そんな生活が出来れば 目標の 健康的なスリム体型 なんて簡単!? しかし どれも出来ていない 私 きゅぴパラ子 理想と現実が ほど遠いのよね〰️( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) 日清カッ... 続きをみる
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昼食 何を食べるか迷ったが 街へ出る事に 日曜日で 混んでいる ? 駐車場は有るのか ? 候補を 3店舗位あげて 出掛けました 普段より 空いていて 駐車場も 空いていた それでは 第一希望の店へ・・・此方です 店も 珍しく空いていますよ 奥のテーブルを確保して 飲み物を 何時もと同じです 注文は、... 続きをみる
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昨日の昼食です。 ジョリーパスタの日替わり、コスパが素晴らしく いつも期待通り。 日替わりはホタテの明太子クリームでした。 昨夜は、はなまるうどんのこくうまサラダうどん。 私の夏の注文の定番です。満足、満足・・・。 今日の昼はいつものお蕎麦屋さん。 昨日から麺ばかり食べていますが、昨夜はデザートに ... 続きをみる
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何だか 朝 から ダラケテま〰️〰️す💦 薄着で寝ると 明け方は寒く 熟睡 出来ない💤 布団を蹴り跳ばす 寝相の悪さが 問題か!? とにかく 体調を崩さない様にしなくちゃね❗ 本日の体重……56.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計78枚) (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリ... 続きをみる
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皆さん肉は食べますか?自分はほぼ食いません。 なぜかというと消化が悪いからです。 なぜ消化が悪いかというと常温で固形の油(飽和脂肪酸)がたっぷり含まれているからです。 常温で固形の油(飽和脂肪酸)って肉に限った事ではないです。 マーガリン、ファットスプレッド、ショートニングなどいっぱいあります。 こ... 続きをみる
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今 観てる 連ドラ は 🍴孤独のグルメ🍴 & 🌱植物男子ベランダー🌱 です📺❇️ 食べるのが 大好き な 私 きゅぴパラ子 植物を育てるのも 好き なのよね~(*´ω`*) 花は主に 薔薇&ゼラニウム 木は主に 果樹 家の中では 観葉植物 って感じ✨ 朝カーテンを開ける度 ルンルン です?... 続きをみる
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ママさん の手料理を た・ら・ふ・く 食べて 今朝の 体重増加 なら セーフ の判定🎵 お土産に色々と 食料&お酒 をもらったので テレビで バドミントン男子決勝 を観戦しつつ 今日は のんびり まったり 家飲み予定✨ 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムア... 続きをみる
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今朝の体重測定 55.5キロ でした❗ 555 って 縁起が良い感じで 嬉しい🎵 っと 体重が増加 している事は 無視…… あっ 私 きゅぴパラ子 が 大好きな 春巻 を ママさんが作ってくれると 連絡📱 きゃーっ(≧▽≦) 早速 ご利益 が有った~✨ 手土産は 美味しい パン にしましょう🍞... 続きをみる
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昨晩は、良く眠れたような気がする しかし、この眠気は 一体どうしてなの ? PC をしながら 居眠りしそうだよ 何時も、3~4時頃までは 太陽さん頑張り過ぎ 青空広がっている中 昼食へ 暑いので 日陰を探して歩きますよ 以前にも来た 此方の店です 何だか サングラスが似合う カッコ良い女性 ボーイか... 続きをみる
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今週も遅い日が多かったです。 この日は、作れず、買えずで家にあったソース焼きそばです。 この日は、買ってきたモダン焼き半分。 寂しい夕食だと思っていたら、昨日は妹が呼んでくれました。 手づくりはありがたいです。 ポップな甥っ子にも癒されました。
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治った~🎵 朝から元気満々 食欲満々❗ 体調を崩し 急に減った体重は↘️ 普通の生活に戻れば 簡単にリバウンド↗️ しかし 目標は 健康的なスリム体型✨ って事で 今日からしっかり食べるぞ~🍴 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 ソイラテ×3 (昼食)... 続きをみる
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今日の起床は昼前…… まだ 熱ぽく 身体が ふわふわ 変な感じ💦 本調子 まで 体調・体力 が 回復してない!? 本日の体重……55.2キロ (昼食) チョコパイ×2 ソイラテ×3 (夕食) 酢キャベツ豆腐サラダ キュウリ 自家製ヨーグルト (間食) ココア 昨日に引き続き!? 今日もしっかり手抜... 続きをみる
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お昼・・・買物が有るので 近くで済まそうと 朝 御飯系を食べたので 腹に溜まらない物を 来たのは、此方の店ですよ 先日も食べた 《云呑面之家》 ですね 大勢さん 食事中ですよ 左手前が空いているので・・・ [雲呑面] の (S) を 注文です 他の店よりも 随分と多い気がします 少し待って 来ました... 続きをみる
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昨晩は 体調がオカシイ っと 早めの就寝💤 しかし 今朝 ガンガン した 頭痛 で 起床❗ 目が覚めても 起き上げれない状況…… 今日は朝から ダウン です⤵️⤵️⤵️ 懸賞ハガキ……3枚(合計75枚) 本日の体重……55.6キロ (朝食) 水 (昼食) チョコパイ ソイラテ (夕食) 竜田揚げ ... 続きをみる
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昨日のランチです。 少し優雅にランチをしようと、お気に入りのカフェに行きました。 クリームチーズとサーモンのサンドとストロベリーティー。 ここのパンは本当においしいです。 紅茶も濃くて好みです。 今日は節制しておそば。 いつものセルフのお蕎麦屋さんです。 定番の注文、これで270円。 安いのに、おい... 続きをみる
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寝相の悪い 私 きゅぴパラ子❗ 昨晩も暴れた様で 今朝は 掛け布団が…… それに 腰に 鈍痛 & 顔からの流血( ̄□ ̄;)!! 寝てる間 どんなに暴れてるの!? 自分自身 💫自分に関して 知らない世界💫 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソ... 続きをみる
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昨夜は、夢を見て目が覚め後、中々寝付けられなかった 夢っていう奴は、脳が勝手に想像するのですねェー 浅い睡眠の時に見るのですね 一晩に、何回か 周期が有りますが 覚えているのは 朝方が多いかと 夢は、脳のリフレッシュで発散しているとか 良く夢を見ないと言う方が居ますが 覚えていないだけでしょう 覚え... 続きをみる
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先日食べられなかった [鶏飯] を食べたいと 街へ 車を入らせた 途中で 一か所買物を 2日前から切らせていた 食パンを 購入します 此れが無いと 朝飯に不便をきたします さて、街に出て 駐車場の確保 此れが、最近は 大変なので 出て来るのが 億劫に 何とか 確保できて 向かいます 少し歩くと 汗が... 続きをみる
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今週も 晴天 からの スタート☀️ しかし 寒かったり!暑かったり? 今の時期 気候が頻繁に コロコロ変化💦 体調管理 の為にも 油断 出来ないぞ❗ 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 堅ぶつ チョコパイ ソイラテ×3 (昼食) 黒糖マーガリンロール×2 竜田揚げ サラダ カシスジャムヨー... 続きをみる
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昨日 コストコ で 酢 &玉ねぎ を購入❗ 冷蔵庫に有った キャベツ を使い 酢キャベツ&酢玉ねぎ を作り置き✨ 今日から食べ頃 お初 酢玉ねぎ お味は!? 本日の体重……56.3キロ (朝食) 白湯 レーズンマーガリンロール×2 ソイラテ (昼食) うまかっちゃん 酢玉ねぎ肉団子 (間食) ソイテ... 続きをみる
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昨日の外回り中、馴染みのお店でたらこピラフが 食べたくなりました。 すごい量ですが(写真でみるよりボリュームがあります)、 最近ペロリと食べてしまいます。 この味、定期的に食べたくなります。 夜に研修がありましたが、この量を食べていたため空腹に ならずにすみました。
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きゃーっ❗昨日より 我が家の傘ちゃん 葉っぱが枯れてます〰️〰️( TДT) これは早急に植え替えをしなければ❗❗❗ 本日の体重……56.4キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (間食) コストコ試食 (昼食) コストコホットドッグ ジュース ソイラテ (夕食) キヌアサラダ サイコロステーキ... 続きをみる
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夕食です 先日買って来た [bak kee suop] です “豚肉” を 唐揚げの様に揚げた物が 入っていますよ それに、“オクラ” を 入れて見ました かなり美味しいですが 店で食べる方が もっと美味しいですね 此れだけでは 腹が減るので・・・何かないかと 冷蔵庫と 睨めっこ “ジャガイモ” を... 続きをみる
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大事な観葉植物 勝手な愛称 ☂️我が家の傘☂️ 突然 元気が無くなり 枯れ始めた❗ 調べると 根詰まり が原因らしい!? こりゃ 早急に植え替えしなきゃ💦 って事で 今週末は 植え替え作業に決定🌱 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ... 続きをみる
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今週の夕食です。 今週も帰りが遅いので、簡単なものばかりです。 あっさり夕食です。 昨日は冷凍肉うどん。 これが便利で、ストックしています。 これだけでは物足りなくて、アイスとグリーンティのデザートです。 この後、うたた寝をし大後悔しました・・・。
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今日の、昼食は 鶏飯を食べる日 長袖長ズボンで 暑いです 何時もの店へ 渋滞している中 横切って向かいます 持ち帰りの客が 待っていますが・・・ 彼女の背中を叩いて 注文するが 何と、 『Rice finish 』 と・・・・・・ 仕方なく・・・此方の店へ 此方も 持ち帰りが数人並んで居ます 後ろで... 続きをみる
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朝から 風 が 強い です❗ 強風 が怖い 私 きゅぴパラ子…… 今日の 外出 は無理そうです ( ̄▽ ̄;)💦 (朝食) 白湯 あんドーナツ ココア ソイラテ (昼食) 玉子どじ蕎麦 (間食) ピーナッツチョコバー (夕食) チキンカツ きのこミートソース 酢キャベツ フライドポテト 緑茶 (間食... 続きをみる
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朝から 外出 なので バタバタ〰️〰️💦 今日は お天気 が良いらしいので 日焼け止め しっかりと塗りましょう☀️ 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) 2色パン アイスカフェオレ (間食) ゆべし 柿の種×2 身体健やか茶 (夕食) 鶏肉サッパリ中華(酢キャ... 続きをみる
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右腕の 腱鞘炎が 芳しく無い 病院に行って 湿布薬を貰いに 何時もと同じように 使っているのだが・・・ 相方 曰く 『歳だからだよ・・・!! 』 と グサリ ! 月曜日は、予定の所へ 昼食に 車止められました 珍しく 空きテーブルが有ります 右奥へ メニューを見て 注文するが 無いと 何時も無いので... 続きをみる
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日曜日の夕食。 ちょっとどんぶりの素を使い、親子丼ぶりを作りました。 昨日、今日の昼食。 ジョイフルにマクドナルド・・・。 またまたジャンクです。 ただ外で仕事をしたいときに、ここ2つは使えるので助かります。
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先日、仕事も兼ねて「みさきまぐろきっぷ」を利用して三崎口に行きました。 電車往復・バス乗り放題・お食事券・お楽しみ券がセットになったお得な切符です! 駅をおりると「マグロ」が強調されています(笑) 駅を降りて早速三崎漁港に行きました。 有名な「三崎館本店」をはじめ、 まんぷく券では多くのお店で食事が... 続きをみる
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起床と同時に 頭の中は 酢キャベツ ✨ 昨日 仕込んだ 酢キャベツ が 無事 漬け上がり 今日から 食べ頃 なハズ❗ 美味しく出来ているか楽しみ~ (*´ω`*)🎵 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) うまかっちゃん 酢... 続きをみる
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昨日の昼に買って来た [雲呑 スープ] を 晩餐に食べようと 袋から出すと 何と、[雲呑面 スープ] でした まぁ~ 此れはこれで良いかと 早々準備をして頂きました 美味しく食べて 素早く片付けます そう 今夜は TV を見ていて ベッドに入ったのは PM 3:00 でした そんな訳で 今日の朝は ... 続きをみる
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連チャンで海鮮昼食 昨日は伊豆 白浜『ゑび満』で 漁師丼 (大丼ぶりにキンメ刺身他7品+2小鉢+味噌汁(あら汁))1.750円税込 VS 本日は東京都 築地『築地虎杖 表通店』で 炙り板うに定食 (ネギトロ丼(小)+板うに+味噌汁(具はワカメ) 1.280円税抜(サービス価格 数量限定、通常は1,6... 続きをみる
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お天気の良い月曜日 がスタート出来ました☀️ こりゃ良い1日が 1週間が 過ごせそう!? 今日は 春キャベツ で 酢キャベツ を作る予定 食べ頃は 明日以降らしいので 今日も明日も 朝から ワクワク だ~🎵 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ... 続きをみる
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支払が有るので 此方に寄ります Helpで 係員に手伝ってもらいます だが、話がかみ合いませんよ・・・ それもそのはず 支払場所を 間違えていましたぁ~ 何と、頓珍漢 な musasi じゃ あァ~りま せんかァ~ 適当に誤魔化 して 本来の支払場所へ マイッタよォ~・・・ボケが 相当進んでいるぞぉ... 続きをみる
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昨日は 朝から晩まで バタバタ 忙しく 結局 寝たのは……2時過ぎ💤 でっ いつもの様に!? しっかり 寝坊❗ 宅急便のチャイムで起床 時刻は昼過ぎ💦 注文してた お酒が 2本 無事 到着✨ (昼食) 白湯 醤油 ふわ揚げせんべい 柿の種 緑茶 ソイラテ (夕食) グラタン チャーシュー 豆腐サ... 続きをみる
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今日は 色々 朝から 予定 が有った~💦 って事で ドタバタ 出発 いたしやす❗ 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 大葉味噌おにぎり 身体健やか茶 クラフトボス (昼食) 海老唐揚げ 身体健やか茶 (間食) チョコパイ ソイラテ (夕食) 豚レバ炒め弁当 ゆで玉子 めかぶ 緑茶 朝から ... 続きをみる
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以前食べる洗剤こと乳化剤のことを書きました。 乳化剤って結構いろんな食材に含まれているので、注意が必要です。 特徴としてはクリーミーな食品が多いです。 ・清涼飲料水 コーヒー、ミルクティーなど おそらく飲んでますよね。自販機やコンビニで手軽に買えますからね。出勤前に朝コーヒーしてる人多いと思います。... 続きをみる
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昨夜は、11時過ぎに寝て 何時もよりは 眠れたようだ 7時前に 目が覚めて そのまま 朝食の準備を 冷蔵庫を覘くと ゆで卵が 1個残っていた 腐る前に 消費しないと・・・ 以前も 作った様に “食パン” に乗せて 『又、同じ物を作るのか ? 』 『それでは、掲載する必要ないじゃないの ? 』 て ?... 続きをみる
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実は 最近 探している 物 が有ります❗ それは 無性 に食べたい カルカン饅頭🎵 鹿児島土産の あの カルカン饅頭 です❗❗ カルカン饅頭の代わりの物も探すけど…… あの 特徴の有る カルカン に 似た物 なんて 無いんですよね~ ( ̄▽ ̄;)💦 待つしか無いのか!? 鹿児島物産展✨ 本日の体... 続きをみる
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今日は、金曜日 予定の店へ 着いて 見ると 何と無く雰囲気が怪しい 調理場に誰も居ませんよ 何と、脚立から落ちて 怪我をしたので 休業 と 4月 3日 に オープンすると 誰が どの程度の怪我なのか心配です 何処で食べるか迷ったが 此方へ来ました [クイティオスープ] を食べる店ですね しかし 左に... 続きをみる
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寒暖の差があり、夜はまだ寒いです。 今日も外での昼食でした。 ここも行きつけのうどん屋さんです。 ここでは肉うどんを食べます。 お肉が柔らかく、味付けが好みです。 行きつけのうどん屋さんは何件かありますが、お店によって だいたい注文するメニューがほぼ決まってきます。
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雨が降っとります❗寒いです❗❗ しかし 私 きゅぴパラ子 外出 します❗❗❗ も~我慢 出来ない 早く欲しい ✨ って事で今日は 冷たい雨の中 お買い物 決定 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) チキンカレー蕎麦 カラマン... 続きをみる
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毎日 眠れず 起きたのが 9時前 昨夜の “晩餐” は 質素に食べたけど 納得いかなかった 夜中に 腹の虫君も 文句を 朝食の準備に取り掛かり チンを 覘くと 何のこっちゃぁ~・・・昨夜の “晩餐” の 一部が・・・ 思い出したよォ~・・・これ食べる予定だった 温め直して 食べる事に 相方は [あさ... 続きをみる
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予想通りの 大幅な 体重増加❗ 旅行の お土産 &ママさんからの お裾分け いつも以上に 食料豊富 な生活を過ごし 私 きゅぴパラ子 の体重は とっても素直🎵 本日の体重……56.8キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) チキンカレードリア 緑茶... 続きをみる
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自分が食事を取るうえで注意したことを話そうと思います。 乳化剤ってご存知ですか? 水と油を一様に混ぜ合わせるために使うやつです。 これって特に皮膚や粘膜が弱い人にとってはめちゃくちゃ危険な添加物だと思います。 なんでかって、洗剤と全く同じ働きをするからです。要は界面活性剤ですね。 自分は素手で洗剤を... 続きをみる
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昨日、今日のランチです。 たまに食べたくなるマック。 ジャンキーですがおいしいのです。 行きつけのセルフのうどん屋さん。 うどん屋なのにそばを食べます。 私はここのそばに、うずらの卵のフライをのせて食べるのが定番です。 これで270円、味も優しいですが、お財布にも優しいです。
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今日も朝からシトシト 雨 です☔ それにプルプル 寒い こりゃ完全に ダブルパンチ の ピンチ ですやん❗ う〰️〰️気候の変化に弱い 私 きゅぴパラ子…… なのに!?起床直後から 無性に食べたい 🍚のりまたふりかけ ごはん🍚 こりゃ嫌な予感がしますな~( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……56.2キ... 続きをみる
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今日は、11時に 友人が迎えに 美味しい [雲呑面] を 教えてくれると 近くの 良く通る所の店 [云呑面専門店] で親子 3代続いていると 何時も 此の看板を目にしますが “雲呑面”は 美味しく無いと 思っているので 素通り 飲み物は、“チャイニーズティー ” が無いので “水” [雲呑スープ] ... 続きをみる
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昨夜は、体が火照っているのか 体から ジワーっと 汗が これが中々 眠れないのですよォ~ でも、眠れなくても 朝は来ます 今日の朝食は、何時もと同じ・・・? 相方 に 『食パンに ゆで卵を乗せて チーズを被せる』 と 素直な musasi は 作りましたよ 1個分 並べて チーズを 乗せました 此の... 続きをみる
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GW終了❗ 今日から 普通の日常がスタート ここのらで いつもの!? 仕切り直し 健康的な スリム体型 を目指しましょう✨ 本日の体重……56.1キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン バターコーヒーオリジナル (昼食) サンドイッチ カラマンダリン ソイラテ (間食) 堅ぶつ なごやん チ... 続きをみる
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今日で GW が無事 終了 します🎵 って ちょっと待った〰️〰️( ; ゜Д゜) 無事 終了 しちゃ ダメ なのよ❗ 少しは 掃除・整理整頓・断捨離 等して 家の中を スッキリ させなくちゃ💦 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 コストコ紅茶マフィン ソイラテ (昼食) 堅ぶつ アイス... 続きをみる
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今日は一歩も家から出ずです。 雨も降り始め、寒いくらいです。 家は少しはきれいになりましたが、断捨離まで行きませんでした。 ものが多すぎるため少なくしなければと、何年も思っています。 そのうち、ものを移動したり整理する気力や体力も低下することを 思うと怖いです。 今日は少し自炊です。といっても、簡単... 続きをみる
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4連休の最後2日間は家で大人しく過ごしています。 風邪もすっかりよくなりました。 今日はお昼から、冬物を洗ったり、院の課題に取り組んでいます。 効率悪いですが・・・。 今日のブランチです。 パンが食べたかったのですが、買いに行く気分になれず、 ホットケーキを焼きました。 久しぶりに食べましたが、なつ... 続きをみる
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ミニマリストの持ち物
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いつまでもあると思うな、親と愛用品。
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正解は「丸いまな板」だった! この形だからこそ毎日の料理がストレスフリーに
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【しっかりと紫外線対策】モンベルで揃える夏の必需品
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ブランド音痴の愛用バッグ、ついに壊れる。
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*すっきり暮らす*よりシンプルに。よりミニマルに。
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チチの告別式・年齢に合わせてフォーマルも捨て活
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「相性が悪い店」って、あるよね。
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*使い切る暮らし*少ない服の「買い替え」
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余白がある収納で空間と気持ちにゆとりを
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似合う色、似合わない色…「パーソナルカラー厨」には、なりたくないけれど。
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迎え入れた、新たなアウター
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*すっきり暮らす*持たないもの。やめたこと。
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「捨てる自由」を維持するための、経済的自立とライスワークについて。
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【服の買い替え時】もうすぐで着倒す服
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「あったかくなるとセーターを捨てちゃう症候群」について。
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60代の生き方
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来春もやるだろうか この仕事。
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個人ビジネスの未来:持続的な成長の秘訣を家族経営の歴史から学ぼう
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年金生活夫婦、4月家計簿。月初めは節約。
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「ケチじょうずは捨てじょうず」を読んだ感想
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天気で体調が左右される気象病
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ミニマリストに憧れたけど。
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電子化よりも紙
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好きに食べて、好きに飲んで、好きに遊んで、好きに生きて
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( `✪ ω ✪ ) .。o【60代の女性が一番幸せ】 な 理由が良くわかる。
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AIに左脳を任せて右脳で生きよう!ストレスから解放され幸せになる秘訣とは?
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4/29日の晩御飯…簡単料理
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尊敬するところ。
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海王町と海竜町とシド・バレット
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ちゅらさんオープニング/沖縄の歴史/歴史の裏側
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素朴な連休
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