ムラゴン ホーム
主婦日記のムラゴンブログ
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春、ガーデニングで忙し！
もうすぐ3月だなんて 時の経つのはなんと早いのでしょ！ 特に年齢がいくと あっという間に1年が過ぎる感じです｀ さて1ヶ月ぶりのブログを書いてますが なぜか毎日がバタバタ忙しいです。 今月はトレッキングの旅もなしで 家のことに集中してますよ。 春が来て、最近はガーデンの手入れに 力が入っています。 ... 続きをみる
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ついに！！54キロ台に♡
やっともとの体重に近づいてきました！！ 三日坊主になる運動はやめて、 毎日バランスのよい食事をとることを 意識して。 便秘症の私が続けて排便もあった！！ 52キロくらいが体的には調子いい。 可愛い服きたいなら 50キロくらいがちょうどいい。 油断したり 間違った知識で偏食したり その結果56キロまで... 続きをみる
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オミクロンには十分に気をつけながら前へ進むなり
久しぶりにブログを書いています。 とにかく去年の後半から、PCの前に座る 暇もないくらい忙しくしてました。 家の事、庭のデザイン、木花の手入れ 自分の趣味、そして家族での旅…etc もちろんランニングとヨガは 定期的にやってます。 最近、走るコースを増やしたく 新しいトレッキングコースを探してます。... 続きをみる
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金曜日のダイエットごはん！
今日のおべん。 今日の朝ごはん。 昨日はあれだけたべたのに 体重は増えていない。 不思議。 むしろ減っている。 今までの我慢したのは いったいなんだったのか？ 今日も食べる食べるダイエット！！
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もくようびのおべんとう
🍱お弁当 🫕味噌汁 🍎りんご1/2 🧀チーズ2P ☕️コーヒー ＋ 今日のおやつ ふわふわクリームパン（297キロカロリー） ハッピーターンも3つたべてしまた…💧 たべるたべる。 たべてたべて。 今までと真逆のことをしているけど これで本当に痩せるのか？便秘なおる？ 今日は午前中から お腹... 続きをみる
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やるやるっダイエット！！
車の運転中 ズボンがなんかきつく感じてきた 森のくままです。笑 特に食事も多くたべてるわけでもない 確かに運動不足ではあるけれど なんで急にこうなったかー？？ と思っていました。 ストレスかな。 1年で気がつけば52キロから57キロへ。 5キロも太った。 さてダイエットするか！！と思い 食事制限した... 続きをみる
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カリフォルニアより来年もよろしく〜
アメリカでは、いよいよ今日が大晦日 というか、2021年の最終日です。 日本はもう年が明けたのですね。 時差の違いがありますが 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて我が家の大晦日ですが のんびりしてますよ。 お正月の雰囲気さえありません。 アメリカはクリスマスが終わると 静かになります。 今年の... 続きをみる
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クリスマス、そしてすぐにお正月の準備
雨が降り続ける南カリフォルニアで 今日も1日雨降り… この夏は山火事が多く発生し被害も多かったし この際、たくさん降ってほしいですね が、今朝のニュースでは崖崩れ注意報、 そして避難地区もあるようです｀ さてこの雨の中、今日はスプラウトマーケットと トレーダージョーに急いで買い物へ… 今になってクリ... 続きをみる
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ベジタリアンからヴィーガン菓子へ
今日、ふと思ったことがあります。 ちょっと前までは、家族や友人に ヘルシーケーキやクッキーとか スーパーフードたっぷりの ヘルシースイートをよく作ってたのに… ここ2年程、作ってないですね｀ その上、ケーキとかのスイートを 食べたいと思わなくなりましたよ。 まっ、60代に入り、今以上に健康でいたい ... 続きをみる
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心の癒しが必要なとき
朝晩は冷える、そして日中は心地よく暖かい そんな南カリフォルニアです。 さて娘らが今日からショートトリップに 出かけました、ワンコ2匹連れて。 犬の毛、犬が散らかした物を片付けして キレイな空間にするチャンスは今です。 とにかく犬2匹が家の中にいると 驚くほと毛が一杯たまる｀ そうそう、今日は旦那も... 続きをみる
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サンクスギビング；家族全員集合！
今年のサンクスギビングは、家族全員が集まり 楽しいひと時を過ごしました。 皆で食事は楽しいけれど、片付けが大変ですね こんな感じで… ヴィーガンのターキーを除いて 今年も全て手作り料理です。 そして私一人が作るのでなく 皆にそれぞれお得意1品を作ってもらいました。 この9月に正式に我が家の一員となっ... 続きをみる
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主婦日記
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GWは何する？ほか今週気になった優待系IR情報などまとめ
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体調が低空飛行の中、ゲーム日記作る
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TOKYO BASE（3415）株主優待 自社店舗およびオンラインストアで利用できる優待券（1月末優待）
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山陰の旅・日本海とお買い物
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備蓄品の収納に
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また潰れました💦＆かぼちゃのサラダ
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夫婦の家事バランスと玄関わきの納戸掃除
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寝坊した朝の”現実逃避”がすごかった話
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本当の家族＆鶏もも肉と大根の味噌煮
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朝から夫に怒鳴られました＆半調理品でお手軽に
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++淡路島・花さじきへ・・・*++
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日東精工（5957）株主優待 綾部市特産品やデジタルギフトなどから選択（12月末優待）
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停電でも使える扇風機 買いました。夏に向けて
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ホタルイカを求めて新温泉町へ２１１キロ
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++お土産*++
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犬と一緒にスキーの旅
今週の木曜日はサンクスギビング、 そう、アメリカでは感謝祭の日です。 今、娘とボーイフレンドが サンフランシスコから来ています 2匹のワンコを連れて…🐶🐕 日中はリモートワークで仕事をしながら 犬の世話をしながらという感じですね。 そしてサンクスギビングを皆で過ごします。 近所に家を購入した息子... 続きをみる
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霧のかかったレイクの森
おはようございます。 「今日はもう土曜日なの⁉︎」 と、毎日があっという間に過ぎています。 これって歳のせい？ それともパンデミックのせい？ 今までの1週間が、今では3日に感じますよ。 外出の機会、活動が以前より かなり減りましたからね。 でも今だに続いているのは 外での5Kランニング！ 1日おきの... 続きをみる
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3匹めの孫犬、ゴールデンドゥードル
久しぶりにブログを書いてます。 アンザボレゴ砂漠から戻ってきて以来の ブログとなります。 そう、そのアンザボレゴから戻るや 家の内部工事、庭周りの工事が始まったのです。 バックヤードにある丘上のガーデンは サキュラントとCAネイティブの植物で統一 カリフォルニアの天候に適し、 水をあまり必要としない... 続きをみる
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アンザボレゴ、砂漠の山へ
アンザボレゴ砂漠州立公園から戻ってきました。 車で3時間ほどで行けるという 手軽な距離にあります。 そう、ここ海側から出発し東へ向かうにつれ 景色のみでなく、気温も徐々に変わるのです。 真っ青な海、緑色の常緑樹を 後にしたかと思うと… 1時間も行けば山岳地帯に入る。 そして着いた先は、岩と山だけの茶... 続きをみる
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今年のザクロの収穫は…
いよいよポメグラネイト（ザクロ） の収穫時がやってきました バックヤードにはそのザクロの木が2本 ちょうど良い位置に育ってます。 今年は20個ほど実がついてる 鳥やリスに食べられる前にと 少し早めにもぎ取りました。 友達やお隣さんにお裾分けしますが 収穫物を分ける嬉しさってありますよね〜 我が庭にフ... 続きをみる
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思い出の味、母の料理
最近、カリフォルニアでは蚊が多く 外に出るとすぐに刺されることが多し｀｀ 外での長おしゃべりには気をつけないと あっという間に刺されるという多さです。 36年間のカリフォルニア住まいですが 蚊に刺されて痒い！というのは初めてです。 湿度が高くなったせいでしょうか？ 最近、やっと気候も秋らしく涼しくな... 続きをみる
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まだまだランニング続きます
おはようございます。 食欲の秋といいますが 確かに食欲が出てきました。 一時は暑さで食欲がなかったのに 今はつまみ食いは増えるわ、量が増えるわ って感じです。 でも運動はきちんとやってますよ。 5Kのランニングは1日におきにと 元のペースに戻りました。 気温は30度以上になったり 涼しくなったりとい... 続きをみる
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秋晴れ
雲ひとつない。 すっきりした天気。 すっごく気持ちがいい。 こんな空の下にいたら 悩んでることも忘れられるな！！ 子どもと一緒にすべり台すべったり 久しぶりに体うごかしたら気持ちがスッキリ✨。 ずっと続いてほしい。 この天気。
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可愛いウェルカムプレゼント
涼しい朝晩となったこの1週間 やっとホッとしています。 そして昨日、コロナのブースター接種が終わり またの安心…😮💨 副反応は、前回と同じで 打った注射部が痛むだけです。 話は変わって； 最近、3匹の犬の面倒をみたり、遊んだり という機会が増えました。 私の犬でなくって子供らの犬です、3匹！ ... 続きをみる
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新型コロナウイルスワクチン、3度目の追加接種を終えて
アメリカでは、新型コロナウイルスワクチンの ブースター接種がいよいよ開始しました。 今の時点では、ファイザーだけですが すぐに他の2社もスタートするでしょう。 対象となる人はまず65歳以上と 重症化リスクの高い人たち、 そして医療従事者や介護職員、救急隊員、 学校関係、etc... そこで今日、旦那... 続きをみる
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気持ちを和らげてくれる犬
先週末、娘がサンフランシスコへ 戻っていきました。 朝早く、スーチーとオリーブを連れ SoCalを後にする… 私も早く起きて手伝いました。 車の中は、洋服やバック類、 仕事関係のPCやらで満タン！😳 今回は、1ヶ月以上の長い滞在で しかも結婚式の服や靴も持ってくる… その上、ボーイフレンドも一緒で... 続きをみる
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スパルタンどころか‥‥
中年太りからの脱却 書くのは簡単ですが、まるで着ぐるみを着ているかのような自分の身体を持て余しております。 ご飯はとても美味しくちょっと食べ過ぎてしまうし運動量は明らかに減っている。 これは断食アプリを入れてみましたが、ちっとも断食も出来ていません。 気が付けばつまみ食い。 スパルタンレースどころか... 続きをみる
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新しくいとこができました
娘とボーイフレンド、そして2匹の犬 我が家へ来てから2ヶ月になります。 その内の2週間はNYCへ行ってましたが~ その間は私が娘の犬2匹を面倒みてました。 4才のオリーブと、6ヶ月のスーチの世話を 2週間したわけです。 4才になろうとするオリーブ そして6ヶ月になったボーダーコリーには グラミーによ... 続きをみる
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ザイオン国立公園で最高の思い出作り
さてウェディングが終わり 息子らはハネムーンから戻ってきました。 ハワイ島へ行くはずが 急きょキャンセルしたということ。 私らが7月にハワイ島へ行った時は covid-19のテストを受ける必要がありました。 そして陰性の人のみしか 入島できなかったのです。 現在は制限措置が緩まったようで 誰でも入島... 続きをみる
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元のヘアスタイルに戻りました
今日はヘアサロンに行ってきて ヘアートリムをしてきました。 息子の結婚式も無事に終わり 私の髪型も通常のスタイルに戻す… 今回のヘアサロンは初めてなのですが 大変、お世話になりましたよ。 結婚式のために爪もオシャレして ジェルネイルを塗ってもらう。 そして式当日にはヘアセットを 朝の9時から始めても... 続きをみる
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我が家のヴィーガンラーメン
日本食を食べる日が 以前より多くなったこの頃… やはり食の思い出ってのは 身体に染み付いてるようです。 アメリカ育ちの我が子さえ その思い出は大きいようです。 毎夏、子供らを連れて日本に里帰り 1ヶ月は実家にいましたが 毎食が日本食でした。 母がアメリカに住んでるから 日本の料理をたくさん食べて帰っ... 続きをみる
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2匹のワンコと暮らす
時の経つのはなんと早いのでしよう〜 あと何日かで9月になるなんて 信じられない！ そうだわ、9月と言えば 息子の結婚式ですよ💌 とうとうその日がやってくる… 長男が自分達の家庭を作り 家族が増える… 最近、息子の幼い頃を思い出すことが 多くなりました。 去年のロックダウンから1年少々 我が家で一緒... 続きをみる
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愛犬のボーダーコリーとミックステリア
おはようございます。 娘らが戻ってきたので、2匹の犬の世話は バトンタッチです。 朝もゆっくりマイペースで 少しのんびりする時間ができました。 6ヶ月のボーダーコリーと3歳のミックステリア💕 娘が近くのパークへ2匹一緒に 毎日、連れて出てますね。 もちろんボーイフレンドも一緒だから 2匹を連れてパ... 続きをみる
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料理は味と色調で決まり
昨日は息子とフィアンセの新居へ行ってきました。 娘が新居を見たいというので こちらで夕食作って皆で楽しんできました💕 久しぶりの ’オルゾサラダ’ を作りましたが 考えると、去年作って以来でしょうか？ 最近、大人数が集まって食べる機会が多く こういう料理がよく活躍してます。 材料さえ揃えば簡単にで... 続きをみる
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母の味を思い出しながら…
朝6時半に起きるようになりました。 娘の犬、スーがまず起きだし トイレを知らせる。 私が一番に起きて庭へ連れて行くと 必ず用を足す。 そして娘らが起きてくるまで 朝ご飯を食べながらスーと遊ぶのです。 これが朝一番の楽しみですね❣️ でも娘が起きてくると 2匹とももう娘にベッタリ〜 これで良いのです。... 続きをみる
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結婚式用のドレスと靴
朝夕が涼しくなってきたこの頃 朝の犬の散歩に 長袖を着ることがあります。 でも昼頃には強烈な暑さとなるのですが。 気温が上がると食欲が減り 体重が少し減りましたよ。 いつものパターンですが… でももうすぐ息子の結婚式もあるし ちょうど良かったです。 そう、息子の結婚式はもう来月です💕 来月？信じら... 続きをみる
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ハワイ島を思い出しながら
おはようございます。 今、庭全体のスプリンクラーの修繕が 始まってます。 8時にはやってくるということで 今朝は6時起床です。 そして犬のご飯を少し早めにあげて 7時にはスーの散歩に出る。 戻ってくると、私の朝ごはん〜 ということで、朝早く外に連れて出て 今は2匹ともスヤスヤ寝ています。 さて旦那の... 続きをみる
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自分の料理を記録すること
毎日、暑い日が続くカリフォルニアです。 最近は、ランニングも、犬2匹の散歩も 涼しい時間帯を狙って、それいけ！ という感じです。 とにかく暑い💦 湿気がないあの砂漠の暑さなんです。 さて、5ヶ月の犬の世話もだんだん慣れてきた感じで スーは私にベッタリ！ ヒール！（かかと） というトレーニングをして... 続きをみる
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お金よ！飛んでゆけ〜
せっかくコツコツと働いて得たお金も こういう時に限って 洗濯機が壊れたり。 泣く〜っ！！！ もぅドカンと新しい洗濯機買いましたよ。 家の住人 誰も 一銭も お金をだそうとしない💢！！ あたしにお金があると思ってるんだな…。 ないんだよ！！ 借金の支払いだってしなきゃならないのに。 土掘ったり 竹切... 続きをみる
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今まで以上に待ち遠しい
今朝、1週間ぶりに走ってきました 犬2匹を置いてだから 旦那が面倒みてられるかどうか？ それと土曜日でレイク周りは 人も多いだろうし… ということで今日は坂道のある短距離コースを 走ってきました。 門を開けて外へ出る前… 「あら、何か忘れてる感じ…？？？」 と、つい考えてしまうのです。 そういえば、... 続きをみる
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夏バテというか、犬バテというか…
犬2匹の世話をして3日めになります。 あ〜、やっぱり大変😅｀ 1匹のミックステリヤのオリービーは 大人しい性格で3才 そしてもう1匹のブリーダーで生まれた ボーダーコリーのスーチーは5ヶ月 2匹ともイタズラはしないし、注意したら すぐに実行する賢い犬なんです。 でもスーは、私とオリービーが遊んでる... 続きをみる
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娘の愛犬がやってきました
孫犬2匹が、我が家へやってきました。 5ヶ月の子犬と4歳になるミックステリヤ 1匹はとてつもなくエネルギーッシュで もう1匹はそのエネルギーに圧倒されるという敏感さ。 ボーダーコリーは娘らがトレーニングと躾を ある程度はやってるみたいですが、 でもここにしばらく滞在するとなれば 私も一緒に躾をしなき... 続きをみる
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黒い米に黒いクラッカー
今日も暑い！ この辺は30度近くあります💦 でも夕方になると涼しくなるので それまでのガマンです。 地球温暖化が直面するウェストコーストに 山火事の被害が出始めています。 夏になると山火事発生というのが 当然のようになってきました。 そんなカリフォルニアですが 今年はオレゴンでも山火事が続いていま... 続きをみる
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これって口出し、それともアドバイス？
この日曜日、息子の家へ行ってきました。 これで息子らのスイートホームへ行くのは 3回めです。 初めて行った時と比べると 随分、雰囲気が変わってましたね。 自分の家となってから思い通りに 内装工事をしたようです。 今は各部屋のデコレーションを 考えてる段階でした。 自分らの好きな雰囲気を作っていく時 ... 続きをみる
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次男の予防接種へ
今日は午前中 予防接種へいってきました。 次男です。 必死で逃げようとしたり 噛みついたりで大暴れ。 動物病院の先生 いつもごめんなさい。。。 おかげで毎年元気です。
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お便秘さん
小さい頃から便秘に悩んでいた私。 下剤をのまないと平気で1週間以上たまってしまう。 毎日でるよ！！っていう方 本当本当本当ーにうらやましい。 で、まず野菜を朝から食べることにした。 夜はリンゴ酢をのむ。 継続が苦手な自分だけど なんとかやってみる。 効果あるといいな。
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ハワイでフルーツ食べまくり
今朝、ハワイから戻ってきて初めての ランニングをしてきました。 そして家に戻っていつもの筋トレとヨガ その後に、庭の手入れもした という張り切りようです。 どうせ汗いっぱいかいてるのなら このまま庭の手入れをしましょ！ という感じで、3時間くらいかかって 草木の手入れ、枯葉の清掃です。 暑い！暑い！... 続きをみる
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もうすぐ娘が帰郷します
ゲスト用になる部屋を整理して 快適に過ごせるよう整頓しております そして庭の水やり、植木の手入れ 植え直しも… ’Things to do ’リストに書かれた事が 一杯、溜まってます。 ハワイ気分もどこかへ吹っ飛び 今は家のことに集中しないと！ まずは家周りの点検… もうすぐ孫犬2匹がやって来るので... 続きをみる
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夜な夜な
またブログかきはじめる。 本当気ままな自分。 夜な夜な真っ暗の部屋の中。 7月になってしまった。 毎日継続して日記かいたりする人って すごいなと思う。 継続が苦手。 継続って1番大変。 気持ちしだいなんだよな。きっと。
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時は過ぎる、ワンコは3匹めへと…
ハワイから戻ってきて4日め〜 なのに今回は、あっという間に ハワイフィーバーが吹っ飛ぶ！ 戻ってきた翌日から用事が入っており 北に南に走り廻ってるからでしょうね。 用事が終わると✔️マークを入れるのが嬉し！ 今朝、いつものように旦那と 長年やってる垣根の草刈りをしました。 でも今回は前庭だけです。 ... 続きをみる
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フィアンセの両親と初対面
”Home Sweet Home！” ハワイから戻ってきて2日目ですが 自分の家が一番落ち着きますね。 とは言え、南カリフォルニアに熱波到来で 今、とても暑いです。 でもカリフォルニアは湿気がないので まだ良いけれど… 昨日、息子とフィアンセの新しい家に 行ってきました。 フィアンセの両親がサンフラ... 続きをみる
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雲の上からコンニチワ〜
ただ今，上空からブログを書いてます。 飛び立ってちょうど1時間くらいでしょうか スチュワーデスさんがスナック配ってます。 「WHEAT THINS 」というクラッカー 普通は国内線でのスナックは食べない そして飲まないのですが 100％麦と書いてあったのでムシャムシャ そしてコーヒーまでオーダーしま... 続きをみる
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コロナ検査が必須のハワイへの旅
カリフォルニアは今、'Heat Wave' ヒートウェーブに入ったようです。 雨は全く降らず、気温だけが 通常より高めとなる。 この辺も確かに暑い日照りですが風は涼しいです 今のところは… でも雨が降らないのは困ったもので 山火事が怖いです。 そんな中、私たちはもうすぐハワイ行き 今回のハワイ行きで... 続きをみる
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2匹のワンコで大忙し！
2週間前にスタジオでのフラメンコクラスが 始まり、またもやヤル気満々です。 いつもの先生と、いつもの仲間で 楽しい時間も持てます。 ショーが7月初めにあるのですが私は欠席！ その頃、私めはハワイの海でドルフィンと 遊んでるでしょう〜 さてスケジュールに追われてる私めですが 来月の後半から、超忙し！ ... 続きをみる
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新郎の母、日焼けが心配
今朝、起きた時はもう8時過ぎで 走る時間が過ぎてます。 でも外に出ると結構、涼しいではないですか！ やったと思い、ランニングの準備をしてると 雨が急に降ってきました。 珍しいことです。 そう長続きはしないSoCalの雨ですが 一応、今日は走らないでいよう と思ってたら、太陽が照ってきたので 暑くなる... 続きをみる
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家族の結婚式が続きます
太陽ギラギラ、風はそよそよ そんな天気が続く南カリフォルニア ジーンズは暑いし レギンスもぴったりして暑い！ そういう時は、やはりサマードレスが 涼しくって良いですよね。 南カリフォルニアの一般的な 夏のファッションはというと… ジーンズかショートパンツ、 レギンスとタンクトップかTシャツ よく見か... 続きをみる
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自然大好き派、そろそろハワイへ
おはようございます。 南カリフォルニア暑くなりました！ あのギラギラ照りつける 太陽を感じています。 でも汗が出ないのがカリフォルニアの夏 湿気はなく、ただジリジリと 肌に焼きつくって感じです。 でもこの夏は日焼けしたくないですね｀ というのは、この秋に息子の結婚式があるのです。 せっかく時間をかけ... 続きをみる
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息子の結婚式で着るドレス
今日は、尾てい骨を打って以来初めての ランニングをしてきました。 SFの娘に会いに行く途中、オーハイにある ’ウィーラー渓谷キャンプ場’で起きたハプニング あれから3週間経ちました。 尾てい骨の打撲、95％治ってる感じです、 自己判断ですが。 今日のランニングもいつものように 朝早めに出る。 坂を上... 続きをみる
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1年前を思い出しながらフラメンコ
おはようございます。 昨晩、ライブでのフラメンコクラスが 1年ぶりに始まりました。 ほんとに久しぶりです！💃 もう嬉しっく楽しくって 1年前を思い出しながらのフラメンコ マスクはつけてですが。 時々、息苦しくなるけれど マスク着用の欄に署名したし… 実は今回の中級クラスは キャンセルとなりました。... 続きをみる
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パイナップル成長期2021
先日、パイナップルの葉の中央に 小さな実がなってるのを発見！！ 2012年第1号の自家製パイナップルが成長してます。 1年に1つ実がなるくらいですが 今まで確か3回、実がついたと思います。 今回のは多分9月頃が食べ時となるでしょう。 これは去年に収穫したパイナップル この2020年のパイナップルは甘... 続きをみる
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時の経過、犬の成長…
おはようございます。 今日は久々にコストコへ行ってきました。 コストコへ行く時というのは… ティッシュやトイレットペーパーが なくなった時 洗剤、アーモンドミルク、トマトソース メキシカン料理で使うブラックビーンが なくなった時 大体、これらがなくなったら買い足しに走る という感じです。 コストコで... 続きをみる
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サンフランシスコから帰省
久しぶりにブログ書いています。 コロナワクチン接種を終えてから 徐々に外出が多くなりましたよ。 いろんな所に行っております。 そう、今までの不安が飛び去り 喜びに変わったという感じでしょうか？ でもまだまだ用心はしています。 そうそう、娘の住んでるサンフランシスコから 先日、戻ってきたところです。 ... 続きをみる
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1年ぶりにレストランで食事
昨日はエルセグンドというビーチタウンへ 行ってきました。 東海岸から遊びに来ている旦那の兄弟とランチです。 レストランはなるべく人混みの少ない所を 選んだつもりが… 一歩通りに入ると、歩道にテーブルとイスが ズラッと並んでました。 でもレストラン業は、こうやってパンデミックを 生き延びたのですね。 ... 続きをみる
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今回は娘とボーイフレンド
只今、娘とボーイフレンドが来ています。 昨日、ニューヨークから戻ってきて 今から我が家に3週間の滞在です。 息子の方は、1年少々の間我が家に 住み込んでましたが 今回は、一緒に住むというより 滞在という感じです😅 サンフランシスコに一旦戻って またすぐにSoCalまで8時間の運転… というより、こ... 続きをみる
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久しぶりのサンフランシスコとなるか？
5月にもなったというのに いつものあの暑さを感じないです。 半袖を着ていたのに、長袖に着替えるくらい 冷んやりしてます。 ただ今、サンフランシスコ行きを計画中です。 娘にはもちろん、孫犬のオリーブと ブリーダから引き取ったばかりのスートラに会いに！ 少し仲良くなった感じ⁈ 娘らはリモートワークで働い... 続きをみる
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ボーダーコリー、新居へ到着
昨日、娘がサンフランシスコに戻ってきました 子犬のスートロ（Sutro)を連れて❣️ ボーダーコリーで生後11週めのオス犬です 名前はスートロ、 ちょっと覚えにくい名前だわ。 ヨガ用語の『スートラ』とか、『ストロ〜』なら すぐ口に出てくるのですけど。 名前の由来は、オリーブをいつも連れていく散歩先で... 続きをみる
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庭で見つけたアゲハチョウ
暖かい快晴の天気が続くSoCalです。 先日、庭掃除をしていると 旦那がゴミすくいをもって近づいてきました。 何だろと覗くと… まあ、キレイなアゲハ蝶！ アートそのもの模様❣️ 彩り、模様、形体に感心しながら しばらくの間、観察してました。 ほんと素敵だわ！ でも飛んでいく気配はなし。 左へ傾きなが... 続きをみる
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コロナワクチン接種者が増え続けるアメリカ
朝一番、いつものレイクまで走ってきました。 早朝ランニングは最高に良い気分！ まだ陽はさしてなく涼しいし 朝早いので散歩する人も少ない 人を避けながらジグザグに走らなくでよいのです。 走りは順調、ペースも上がってます。 去年の今頃を思い出すと… コロナ禍で最悪のカリフォルニア州 初めてロックダウンと... 続きをみる
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子犬のボーダーコリーがやってくる
もうすぐ孫犬のオリーブに弟ができます💕 生後8週間のボーダーコリーで 娘とボーイフレンド2人で育てるのですって〜 生後2ヶ月で、子犬の引き渡しが始まり 新しい飼い主との初対面が始まってるようです。 娘らも来週、ブリーダーの家まで行き 子犬を連れて帰ってくるらしいです。 11匹の中の1匹 オーナーは... 続きをみる
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瞑想でなく迷走となる
今朝走りながら聴いてたミュージックが 急にストップしました しかも走り出してすぐの時点で！ ランニング時に聴くプレイリストに問題です。 意気を上げてくれる曲を聴いてたのに… 家を出て早々に、音楽なしとなり 一瞬、問題を解決してから走ろうかしら？ とも思ったのですが やはりそのまま走り続けました。 ミ... 続きをみる
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色の美しさに魅せられて
今朝、外を見るとホワイトリリーが満開! 白い蝶がとまってる感じ 今、我が家の庭には、赤、白、ピンク、黄 そしてパープルの花々が咲き乱れています。 花が咲くと、嬉しくなるというか 心が落ち着きます。 色彩豊かな空間が大好きで 野菜にしても果物にしても同じです。 野菜を切ってる最中、キレイな色彩を見ると... 続きをみる
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スイートポテトは美味しくって栄養もあり！
今日もどんより天気の南カリフォルニア こういう時って、庭に水やりをするべきか それとも雨が降るのを待つべきか？ でも昨日、少し雨降ったので 今日の水やりは良いとしました！ バックヤードにはサキュラントや カリフォルニアネイティブのプラントが多く 毎日の水やりは必要ないのだけど… 植えたばかりのサッキ... 続きをみる
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家族と初めての鉄板焼き！
4月も半ばとなりましたが あっという間に時が過ぎていく感じです。 現在のカリフォルニアは、コロナ感染もずっと減り ワクチン接種者は増え続けています。 16歳以上の接種も始まり、今は殆どの人が ワクチン接種ができる状況です。 高校生も、いよいよ学校での授業が 来週から始まります。 あの多大な生徒数を抱... 続きをみる
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ヘルシースナックはコレで決まり！
最近、トレーダージョーへ行くたびに パープルポテトを買っています。 サツマイモだとは思うのですが パープルポテトと書かれてあります。 甘くってスナックにちょうど良い！ その上、私の大好物のサツマイモとくる！ トレジョで売られてるのを見つけたのは 最近ですが、とても嬉しい発見です。 サツマイモはビタミ... 続きをみる
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ポイ活て、本当にお得？？
昨日ちょっときこえてきたんです。 税理士さんが、支払いは主になにでしているか？って いう話。 カード派もいれば、現金派の人もいる。 『そこで今ポイ活流行ってますよね？ あれって購買意欲を高めるだけであって 実は本当に今買わなくてはいけないものか？と なったときにそうでないことが多く 結果貯金には結び... 続きをみる
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昇給！！
なんと！！ あきらめていた試験。 合格してたーっ！！！！ で 給料あがたーっ！！！ 受けてよかった。 なにもやらなきゃはじまらない。 勉強不足で猛反省したけれど やって良かった。 ここからが大変なんだけどね。
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運動の大切さを実感！
おはようございます。 4月だというのに、まだ気温は低めです そして雨も多いです。 南カリフォルニアのこの時期 通常、暑いのですけれど 今年はどうしたのでしょ？ 雨が降った後だと、ランニングで シューズが泥だらけになったり｀｀ そうそう、20年以上やるランニング5Kも 調子が戻りました。 コロナにワク... 続きをみる
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娘のワンコが可愛いこと💕🐶
娘の犬のオリーブと散歩から戻ってきました。 いつ見ても愛らしい孫犬です🐶 今回、以前と大きく違うことは 人に向かって吠えなくなったこと これは大きな進歩ですね。 今までは、娘以外の人が目の前にくると 必ずひと吠え、二吠えしてました。 でも今は、旦那がやってきても吠えないです。 かなり落ち着いてきた... 続きをみる
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子供たち全員集合は良いけれど…
今日はポカポカ気候のためか 眠気を感じながらの1日を送ってます。 今、子供らが全員集合で 我が家は今、満杯状態です。 彼らは全員がリモートワークなので どこででもできるのはほんとに便利ですね。 でもミーティングが多いみたいで 個室が必要なのです。 結局は全個室は子供らに取られましたよ｀ で、旦那はリ... 続きをみる
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悪いサイクルから抜けでる…
去年頃から、買い物に出る度にリンゴを買い 大量に食べてましたね。 Apple a Day／1日1個とは言いますが 2−3個は軽く食べてました。 健康にはとても良いですし… ただ糖分が多いので程々にするようにと この前、かかりつけの医者に言われました。 1パックに5−6個入ったオーガニックのリンゴを ... 続きをみる
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コロナのワクチン接種終わってもまだ用心！
アメリカのコロナワクチン接種が 順調に進んでるようでホッとしています。 少し安心したけれど まだ用心は必要なアメリカです。 ワクチン待ちの人はまだまだ大勢いるし 反対にワクチン接種を拒否している人も 沢山いるアメリカです。 そういう中、どんなにワクチン接種を終えても マスク、距離を取ることはまだ続き... 続きをみる
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キレイなものを体に取り入れたい
いつものスプラウトマーケットで パイナップルの売り出しが始まりました。 立派なパイナップルの実が 山のように盛られていました。 毎夏、毎回、二個づつ買う コスタリカ産パイナップルです。 酵素がたっぷりのパイナップル ヨーグルトの上にのせて スーパーフードたっぷりかけて食べると最高！ スムジーに入れる... 続きをみる
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続かないこと
なにをやっても 全然続かないことだらけ。 節約しようとして いろいろ試すが 全然続かず。 この意識の弱さ。 借金返済はまだまだ先。 なになら続けられんの？ 自分に問う毎日。
- # シニアブログ
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ミニマリストの持ち物
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無印良品の収納ボックスはやわらかポリエチレンが最強？他素材と比較してわかったこと
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【使い切る暮らし】「とりあえず予備を」買わない
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