最近、かなりハマっているのが、オーブンで餅を焼くコト。 アルミホイルを敷いた天板に餅をのせ、冷たいうちから200℃のオーブンで焼く。 途中、焼き色がついたら、2回くらいしょうゆ+ごま油をからめてさらに焼く。 フライパンにオリーブ油を熱し、冷蔵庫の残り野菜を入れて炒める。 端に寄せてオリーブ油を足し、... 続きをみる
朝ごはんのムラゴンブログ
-
-
-
食事を引き算していくと食費も下がる?高音域を歌うのも健康法になる?
おはようございます。 今日は給料日です。 今年からより節約しなくてはと 思っています。 私の場合、食費を減らすことが目標です。 今日も、是非、遊びにお越しくださいね。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない マスクフレー... 続きをみる
-
なんでこんなに半熟卵って美味しいんでしょ? とにかく半熟大好きです。 最終的にハムと卵をピザパンにのせて黄身がトロトロで食べてます。ピザパンももらってきた手作りケチャップとマスタードたっぷり。 時間あるからゆっくり好きなもの作って食べれる。週末のこの時間が幸せです。
-
2021年1月23日(土) 土曜日です 唯子さんは 8時30分にパパのお迎えで帰って行きました♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●紫野菜ジュース ●フルーツグラノーラ ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●カラフルボーダーのフード付トレーナー ●黒のストレッチデニムパン... 続きをみる
-
胸が痛くてあまり寝れず朝になる。 起きて玉ねぎと牛肉を炒めて朝ごはん。が、やっぱカレー🍛にしちゃおう。したら昼は子供達食べれるしね。母、病院、旦那も昼から病院🏥や。 が、朝はハムとシーチキン丼と味噌汁。 何か食欲ないわ。少しずつなら食べれる。夜中お腹痛くてトイレ🚽籠もったからお腹は空いてる…。... 続きをみる
-
2021年1月22日(金) 本日の朝ごはん♪ ●紫野菜のジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレー×白ボーダーのコットンシャツ ●デニムのジャンパースカート ●グレーのコットンパーカー ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・... 続きをみる
-
先日仕込んだ「牛すね肉と野菜のスープ煮」。 それ利用でチーズトースト&スープで朝ごはんにいただきました。 コレです。今朝の時点では、コレよりかなり減ってはいるもののまだまだ楽しめそう。 牛すね肉は、食べやすく切ってチーズトーストに。 ポケットパンに切ったピーマンと玉ねぎ、牛すね肉をのせ、 オリーブ油... 続きをみる
-
2021年1月21日(木) 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●濃グレーのスムース地ティアードスカート ●ピンクのフード付コットンジャケット ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ ... 続きをみる
-
昨日作った「牛すね肉とキャベツのスープ煮が大量に残っているので、 それ利用の朝ごはんを作りました。 コレです。スープ煮は温めて器に盛り、小口切りのわけぎを散らす。 白菜キムチ、200℃のオーブンでこんがりと焼いた餅を添える。 途中、スープ煮を食べ進んだら、キムチと餅を投入。 キムチとすね肉って、何だ... 続きをみる
-
2021年1月20日(水) 今日は 学校で【短なわチャレンジ集会】が行われます 毎年 この行事に保護者は参加しないのですが コロナの影響で保護者の参加できる行事が減ってしまった為 今年は特別だったようなのですが 緊急事態宣言発令で【短なわチャレンジ集会】も参観中止になりました 唯子さんが頑張る姿を見... 続きをみる
-
2021年1月19日(火) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●白×ネイビーボーダーのハイネックシャツ ●刺繍&アップリケ付きデニムスカート ●FILAジャージ ●黒の10分丈レギンス ●黒のソック... 続きをみる
-
2021年1月18日(月) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●カラフルプリントのティアードスカート ●デニムのフード付パーカー ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 本... 続きをみる
-
寒かったけど、なんだか無性にしゃきしゃきのサラダが食べたくなりました。 とはいえ、全部を冷たくすると冷えそうなので、ソテーした食材も組み合わせる。 フライパンに油揚げを入れる。あいているところにオリーブ油を熱し、卵を割り入れる。 食べやすく切ったにんじん、長ねぎ、ピーマンも置いて焼き、塩、こしょうを... 続きをみる
-
2021年1月16日(土) 土曜日です 唯子さん 8時30分に パパのお迎えで帰って行きました♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●チョコバナナジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●黒地に白水玉模様のベロアカーディガン ●こげ茶のスウェードコート ●... 続きをみる
- # 朝ごはん
-
2021年1月15日(金) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ネイビー×白ボーダーのハイネックシャツ ●ベージュのモコモコジャンパースカート ●ライン入りジャージ ●黒の10分丈レギンス ●黒のソ... 続きをみる
-
最近お気に入りの食材が、成城石井で購入した白菜キムチ。 酸っぱくないし、ほどよい辛みなので、いろんな料理に使えます。 「チーズと合わせたらウマいだろう」というコトで、こんなメニューを作ってみた。 ポケットパンに白菜キムチ、食べやすく切ったピーマンと玉ねぎ、 半割りのつくね(焼きとり屋さんでテイクアウ... 続きをみる
-
よくあることですが・・・★晩ごはんと給食のおかずが同じでした
2021年1月14日(木) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●ヨーグルト ●ぶどう ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ベージュの水玉ハイネックシャツ ●グレーの水玉スムース地スカート ●フード付デニムジャケット ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 本日の学... 続きをみる
-
冷凍庫にゆでたちゃんぽん麺半玉分があるので、それを使ってあったかメニューを作る。 なので、正しくは「朝ラー」ではなく、「朝ちゃん」です。 耐熱容器にちぎったレタス、食べやすく切ったにらと長ねぎと油揚げ、白菜キムチ、 和風出しのもと、めんつゆ、ごま油、みそ、コチュジャン、水を入れ、 ラップをかぶせてチ... 続きをみる
-
2021年1月13日(水) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのハイネックシャツ ●裏ボラ付きデニムのジャンパースカート ●FILAジャージ ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ... 続きをみる
-
きょうも寒かったので、あったか汁物で朝ごはんです。 白菜キムチに加え、コチュジャンも入れてコリアンな味にしてみた。 耐熱容器にちぎったレタス、斜め切りの長ねぎ、短冊切りの油揚げ、白菜キムチ、 和風だしのもと、コチュジャン、みそ、水を入れ、ラップをかぶせてチン。 小口切りのわけぎを散らす。 目玉焼きは... 続きをみる
-
2021年1月12日(火) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●トースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご&ぶどう ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのハイネックシャツ ●デニムのティアードスカート ●FILAジャージ ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ☆寒いので長ズボンを着せたいの... 続きをみる
-
この厳しい寒い朝は、やっぱりあったか汁物を食べるしかない。 みそ汁というよりは、器ごとチンする邪道っぽい作り方なのので、みそスープと命名する。 耐熱容器にちぎったレタス、白菜キムチ、斜め切りの長ねぎ、短冊切りの油揚げ、 和風だしのもと、みそ、水を入れ、ラップをかぶせてチン。雑穀おむすびを添える。 小... 続きをみる
-
早起きしてお仕事と犬の散歩した。 たまご街道で買った恵寿卵でめだまやき。 確かにまったりして濃ゆい。色も濃い。 今日は忙しくなりそう。あせる。がんばる。
-
昨日、代々木上原に行ったついでにおいしそうなバゲットを購入しておいた。 加えて、成城石井で鶏肉のから揚げとポテトサラダも購入しておいた。 そのおかげで、今朝は何にもするコトなく、さくっと朝ごはんがおいしく食べられました。 バゲットは斜め切りにし、そぎ切りにした鶏肉のから揚げといっしょに オーブンのグ... 続きをみる
-
-
2021年1月9日(土) 3連休の初日です♪ 8時30分 唯子さん パパのお迎えで帰って行きました♪ こちらに戻ってくるのは 11日(月)の夕方になります♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●ピザまん ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●カラフルボーダーのフー... 続きをみる
-
2021年1月8日(金) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●野菜スープ ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ネイビー×白ボーダーのハイネックシャツ ●ストレッチデニムパンツ ●FILAジャージ ●ピンクのプリントソックス ・ ・ ... 続きをみる
-
2021年1月7日(木) 今日は3学期の始業式です♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●ホットミルク ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレー×白ボーダーのハイネックシャツ ●デニムのジャンパースカート ●ライン入りジャージ上衣 ●黒の10分丈レギンス ●... 続きをみる
-
市販の味つけ卵があったので、何とかそれを使えないかと思いつつ、ごはんを作った。 味つけ卵はみじん切りにし、マヨネーズ、塩を加えてよく混ぜる。 チンして輪切りにしたじゃがいもは、オリーブ油で両面を焼いて塩、こしょうをふる。 小さめの食パンはグリュイエールチーズをのせてトーストし、 レタス、じゃがいも、... 続きをみる
-
2021年1月5日(火) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の冬休みコーデ♪ ●ピンク水玉のフリースシャツ ●ベージュのモコモコジャンパースカート ●淡ピンクのフェイクスウェードベスト ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス... 続きをみる
-
昨日、ソテーした牛すね肉+ピーマンが残っていたので、ドッグパンにはさんでみた。 コレです。すね肉はソテーしてしょうゆで調味。 じゃがいもはチンしてつぶし、マヨネーズ、塩、こしょうであえる。 切り込みを入れてトーストしたドッグパンにレタス、ポテト、牛すね肉+ピーマンを はさみ、スライス玉ねぎを散らす。... 続きをみる
-
2021年1月4日(月) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●野菜スープ ●卵焼き ●ヨーグルト ●りんご ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の冬休みコーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●黒地に小さな水玉模様のショートパンツ ●黒地に大きんな水玉模様のベロアパーカー ●黒の10分丈レ... 続きをみる
-
おせち用にいただいたメニュー+野菜で具だくさんのチーズトーストを作る。 ポケットパンにポテトサラダ(いただきもの)を敷き、薄切りの玉ねぎ、細切りピーマン、ゆで鶏(いただきもの)、コーンをのせる。 グリュイエールチーズを散らし、オーブンのグリル機能で焼く。 粗びき黒こしょうをふり、最近ハマっている激辛... 続きをみる
-
料理家さんにいただいたおかずを、何としてもおいしく食べ尽くしたい。 なので、朝からせっせといただく。 いただいたかまぼこもごま油でぷりっと焼きつける。 小皿に昆布巻き、なます、菜の花のおひたしを盛りつける。 トーストした食パンにポテトサラダ、かまぼこをのせて完成〜。 どれもびっくりするほど上品で味わ... 続きをみる
-
-
2020年12月30日(水) お昼に パパのお迎えで帰っていくことになっている 唯子さんです♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●いちごジャムパン ●ヨーグルト ●大学芋 ●りんご ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の冬休みコーデ♪ ●ベージュの水玉ハイネックシャツ ●迷彩柄のコーデュロイ... 続きをみる
-
2020年12月29日(火) 本日の朝ごはん♪ ●トースト ●蜂蜜 ●野菜スープ ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の冬休みコーデ♪ ●グレーボーダーのハイネックシャツ ●デニムのロングティアードスカート ●ピンクのフワフワベスト ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 午前中 唯... 続きをみる
-
2020年12月28日(月) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●ピザまん ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の冬休みコーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●カラフルデニムのティアードスカート ●ピンクのムートンベスト ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 朝ごはんを食べ終わり ... 続きをみる
-
2020年12月26日(土) 土曜日です 唯子さん パパのお迎えで帰って行きました♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●バナナ豆乳 ●卵ロール ●ヨーグルト ・ ・ ・ 本日の冬休みコーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●グレーのウールワンピース ●モコモコブレード付きデニムジャケット ●黒の10分丈レギ... 続きをみる
-
2020年12月25日(金) 本日の朝ごはん♪ ●バナナ豆乳 ●サンドイッチ ●ヨーグルト ●ぶどう ・ ・ ・ 本日のクリスマスコーデ♪ ●白のトレーナー ●赤のベロアロングスカート ●ベージュのモコモコベスト ☆クリスマスっぽいコーデにしてみました♪ ・ ・ ・ クリスマスツリーも今日までです ... 続きをみる
-
先日、仕込んでおいた手羽元と白菜の高菜漬け煮。 作るパワーがなかったので、それを温める。 たっぷりあるから、嬉しくて安心。解凍して器に盛ってチンするだけ。 チーズトーストを添えて完成〜。体の中からホカホカです。
-
☆☆☆クリスマス.イヴ♪☆唯子さん メリークリスマス♫☆☆☆
2020年12月24日(木) 本日の朝ごはん♪ ●バナナ豆乳 ●卵焼きバーガー ●ヨーグルト ●みかん ●ぶどう ●パイナップル ・ ・ ・ 本日の冬休みコーデ♪ ●グレーボーダーのハイネックシャツ ●黒のコーデュロイショートパンツ ●ベージュのフード付ベスト ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス... 続きをみる
-
2020年12月23日(水) 今日は2学期の終業式です ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●バナナ豆乳 ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ●パイナップル ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ピンクの水玉フリースシャツ ●カーキのキュロットスカート ●グレーのコットンカーディガン ●黒... 続きをみる
-
先日、電気圧力鍋を使う機会があったので、いろんな調理を試してみた。 そのひとつが「ゆで大豆」。ゆで大豆を作ったら、オリーブ油、塩、こしょうをかけた シンプルなサラダを作ろうと心に決めていた。 きょうは、すりおろしたペコリーノロマーノもかけて、 ちょっとイタリアンな味にしてみました。 フライパンにオリ... 続きをみる
-
2020年12月22日(火) 本日の朝ごはん♪ ●バナナ豆乳 ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●白×グレーのハイネックシャツ ●黒デニムのティアードスカート ●カラフルライン入りジャージ ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 本日... 続きをみる
-
2020年12月21日(月) 本日の朝ごはん♪ ●バナナ豆乳 ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●白×ネイビーボーダーのハイネックシャツ ●デニムのジャンパースカート ●FILAジャージ ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 本日の... 続きをみる
-
冷蔵庫にあるレタスと卵を何とか使い切りたい一心で、こんなメニューを作ってみました。 寒くてさすがにレタスは生で食べる気が起こらず、ほったらかしにしていた。 耐熱容器にざく切りレタス、斜め薄切りの長ねぎ、細切り油揚げ、とろろ昆布、 和風だしのもと、みそ、水を入れ、ラップをかぶせてチン。 卵を割り入れ、... 続きをみる
-
2020年12月19日(土) 土曜日です 唯子さんは いつものように 8時30分にパパのお迎えで帰って行きました♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●緑茶 ●小倉トースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●グレーボーダーのハイネックシャツ ●デニムの裏ボア付きジャンパ... 続きをみる
-
-
2020年12月18日(金) 本日の朝ごはん♪ ●いちごオーレ ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●デニムのティアードスカート ●グレー×白のフード付パーカー ●黒の10分丈レギンス ●黒ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給... 続きをみる
-
自家製というよりも昨日の晩ごはんの残りを利用しただけ。 以前作って冷凍しておいた牛すね肉のビーフシチューを昨日の晩ごはんで食べたが、 あまりの量の多さに牛肉だけ残しておいた。 ポケットパンに食べやすく切った長ねぎと玉ねぎ、コーン、そぎ切りにした牛肉をのせ、 オリーブ油をかけて塩、こしょうをふる。グリ... 続きをみる
-
2020年12月17日(木) 本日の朝ごはん ●いちごオーレ ●ピザまん ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ネイビー×白ボーダーハイネックコットンシャツ ●キャメル色のモコモコジャンパースカート ●ネイビー×ピンクのFILAジャージ ●黒の10分丈レギンス ●黒の水... 続きをみる
-
2020年12月16日(水) 本日の朝ごはん♪ ●いちごオーレ ●ピザまん ●ヨーグルト ●蒟蒻ゼリー(コーヒー) ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーボーダーのコットンシャツ ●黒のストレッチデニムパンツ ●グレーのフード付カーディガン ●ピンクのソックス ・ ・ ・ 本日... 続きをみる
-
仕込んでおいた味つけ卵。それ利用で朝ごはんをさくっと作る。 コレです。めんつゆ+ごま油に漬け込んだモノ。輪切りにする。 ポケットパンに薄切りの玉ねぎ、細切りのピーマンとウインナ、味玉をのせ、 オリーブ油をかけて塩、こしょうをふる。ここでひとまずトースト。 その後、グリュイエールチーズを散らしてさらに... 続きをみる
-
2020年12月15日(火) 本日の朝ごはん♪ ●いちごオーレ ●ピザまん ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ピンクの水玉フリースシャツ ●黒のレース付ティアードスカート ●黒の10分丈レギンス ●カラフルボーダーソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●え... 続きをみる
-
今朝は尋常ではない寒さだったので、迷うコトなくあったか汁物に決定した 冷蔵庫のありとあらゆる野菜を総動員し、仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける。 耐熱容器に食べやすく切った油揚げ、長ねぎ、玉ねぎ、クレソン、とろろ昆布、 和風だしのもと、みそ、水を入れ、ラップをかぶせてチン。 取り出して混ぜ、水溶き... 続きをみる
-
2020年12月14日(月) 本日の朝ごはん♪ ●いちごオーレ ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ピンク×グレーボーダーのコットンシャツ ●刺繍&アップリケスカート ●グレーのコットンカーディガン ●黒の10分丈レギンス ●黒の水玉ソックス ・ ・ ・ ... 続きをみる
-
昨日、ゆで卵を作ってめんつゆ+ごま油に漬け込んでおいた。 それをみじん切りにし、マヨネーズ、塩、こしょうであえる。 切り込みを入れて軽くトーストしたドッグパンにレタス、味玉マヨ、 オーブンで焼いたロングウインナをはさんで完成〜。がぶりと、おいしくいただきました。
-
日曜日の朝ごはんです。 フレンチトーストのりんごとプルーンのせ 洋なしと柿とラディッシュのマリネ たっぷりミルクティー 今日は夕方から出かけました。 明治神宮の駅を出ると、何だかキラキラ、原宿のIKEAです。 以前tanpoposumireさんのブログで紹介されており、 ずっと行って見たかったのです... 続きをみる
-
土曜日の朝ごはんです。 バナナとプルーンのミルクスムージー トースト 洋なしとラディッシュのマリネ 今日は80代のおじいさんから本屋に行きたい からと連絡がきました😊 待ち合わせて、隣の駅の本屋で小一時間お互いに 立ち読み😊 そして、おじいさんの行きつけのカフェ(上島珈琲)へ 80代のおじいさん... 続きをみる
-
2020年12月12日(土) 土曜日です♪ 唯子さんは 8時30分 パパのお迎えで帰っていきました♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●ネオ黒糖ロール ●オムレツ ●トマト&ブロッコリー ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●グレーのハイネックシャツ ●チェック柄のヒダス... 続きをみる
-
-
2020年12月11日(金) 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●ネオ黒糖ロール ●ヨーグルト ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒のプリント長袖Tシャツ ●カーキのキュロットパンツ ●グレーボーダーのパーカー ●黒の10分丈レギンス ●黒の水玉ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ソフトめ... 続きをみる
-
おはようございます🐤 今は精神科で順番待ってます。 今頃眠くなってきました😵 今日は体重計に乗りました‼️ では、記録です。 体重(前回比-0.8㎏) 体脂肪(前回比±0%) 昨日は頑張れたから、体重少し減ったけど、体脂肪がヤバいですね😱 少しずつ運動もした方がいいけど、何か億劫で😥 体重が... 続きをみる
-
2020年12月10日(木) 本日の朝ごはん♪ ●豆乳 ●マヨネーズトースト ●クリームシチュー ●ぶどう ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●デニムのジャンパースカート ●オフホワイトのコットンカーディガン ●黒の10分丈レギンス ●カラフルボーダーソックス ・ ・... 続きをみる
-
朝ごはんをアップするのを忘れてしまい、すっかり出遅れてしまった。 きょうは冷凍庫にあった豚こま切れ肉を解凍し、料理家リュウジさんの味つけでキメる。 水にさらした輪切りのれんこんは、オリーブ油で焼いて塩をふる。 フライパンにオリーブ油を熱し、豚細切れ肉、輪切りのピーマンを焼き、 焼き肉のたれ、めんつゆ... 続きをみる
-
2020年12月9日(水) 本日の朝ごはん♪ ●豆乳 ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ピンク×白ボーダーのコットンセーター ●デニムのティアードスカート ●ローズピンクのコットンカーディガン ●黒の10分丈レギンス ●ネイビーソックス ・ ・ ・ 本日... 続きをみる
-
こんにちは😃 現実はやっぱり知っとかないいけないと思って、体重計に乗りました。 12月9日の記録 体重(前回比-0.2㎏) 体脂肪(前回比+2.7%) 体重は思ってたよりは増えてなかったけど、体脂肪はMくん家で測ると少なく出るけど、私の家のはすごく増えてる。どっちが正しいんだ⁉️ 朝ごはん エリン... 続きをみる
-
2020年12月8日(火) 本日の朝ごはん♪ ●豆乳 ●ピザまん ●ヨーグルト ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒の長袖Tシャツ ●レース付黒のティアードスカート ●黒の10分丈レギンス ●カラフルボーダーソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●牛乳 ●ちゃんこ鍋 ●野菜コ... 続きをみる
-
先日購入しておいた成城石井の角煮まんで朝ごはんです。 「悪魔」のたれとは、料理家のリュウジさんの調味料の配合で、 焼き肉のたれとめんつゆを1対1で混ぜたモノ。絶妙な味なので、つけだれにしてみた。 角煮まんはコレ。具材比率50%の表記に、否が応にも期待値がぐっと上がる。 マイヤーの電子レンジ圧力鍋に水... 続きをみる
-
日曜日の朝ごはんです。 アスパラ、さつまいも、ベーコンのキッシュ かぶと洋梨のマリネ 自家製パン 温かカフェオレ 友人からプレゼントで頂いたソースパンが とても便利です。一人用の卵料理にぴったりで 見た目もかわいい😊 かぶのマリネに使ったかぶは「桃のすけ」 メルカリで買いました。 生で食べるのがお... 続きをみる
-
2020年12月7日(月) 本日の朝ごはん♪ ●フルーツグラノーラ ●ヨーグルト ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ピンクの水玉模様フリースシャツ ●黒のフリルスカート ●ネイビーのコットンカーディガン ●黒の10分丈レギンス ●ネイビーソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●麦ごはん ... 続きをみる
-
RF1の小えびのフライが好きで、昨日の晩ごはん用に5尾購入していたが、 全部食べ切れず、2尾残ったので朝ごはんに。 イングリッシュマフィンは半分に切り、グリュイエールチーズをのせてトーストする。 その横でいっしょにえびフライもかりっと焼く。 イングリッシュマフィンにちぎったレタス、えびフライをのせる... 続きをみる
-
-
土曜日の朝ごはんです。 目玉焼きのアスパラとトマトと柚子山椒塩のせ 洋梨 自家製パンのホットドック カシスとエストラゴンのマスタードのせ たっぷりカフェオレ 今日は寒いですね。 温かくして、良い週末を😊
-
2020年12月4日(金) 本日の朝ごはん♪ ●豆乳 ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのハイネックコットンシャツ ●チョコミント色のニットスカート ●フード付コットンカーディガン ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 本日... 続きをみる
-
2020年12月3日(木) 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●マヨネーズトースト ●ハムエッグ ●ヨーグルト ●ぶどう ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ピンクの水玉フリースシャツ ●デニムのティアードスカート ●グレーのコットンカーディガン ●黒の10分丈レギンス ●グレーの水玉ソックス ・ ・ ・ ... 続きをみる
-
-
昨日仕込んだ「牛すね肉のしょうゆ煮込み」。 それをたっぷり使ったサンドイッチを作りました。 コレです。大きめ1個を細切りにし、レタスとともに 半分に切ってトーストしたピタパンにはさむ。マヨネーズを絞って七味唐辛子をふり、 ざく切りパクチーを添えて完成〜。牛すね肉は、サンドイッチの具にもよく合います。... 続きをみる
-
2020年12月2日(水) 本日の朝ごはん♪ ●フルーツ豆乳 ●スティックパン ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●白×グレーボーダーのコットンシャツ ●デニムのジャンパースカート ●白×グレーボーダーのフード付パーカー ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ... 続きをみる
-
-
びっくりするほど寒かったので、迷うコトなく汁もので朝ごはん。 冷蔵庫の野菜を総動員して作りました。 仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけて、最後までアツアツ。 耐熱容器に卵を溶きほぐして水を加えて混ぜ、冷凍豚ひき肉(炒って塩味をつけたもの)、みじん切りのかぼちゃ、長ねぎ、にんじん、キャベツ、しょうが、... 続きをみる
-
2020年12月1日(火) 本日の朝ごはん♪ ●フルーツ豆乳 ●マヨネーズトースト ●ハムエッグ ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのハイネックシャツ ●濃グレーの水玉模様スカート ●カラフルラインジャージ ●黒の10分丈レギンス ●濃グレーの水玉模様ソックス ・ ・ ... 続きをみる
-
-
時間をかけずにとにかくさくっと食べたいときは、チーズトーストです。 パンに具をのせてチーズを散らして焼くだけだから、超カンタン。 ポケットパンに斜め薄切りの長ねぎをたっぷりとのせ、マヨネーズを絞る。 辛子高菜、味つきメンマの2種の漬け物に加え、縦に細切りにしたウインナをのせる。 グリュイエールチーズ... 続きをみる
-
2020年11月30日(月) 本日の朝ごはん♪ ●フルーツ豆乳 ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●チュールレースペプラム付きトレーナー ●黒デニムのティアードスカート ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳... 続きをみる
-
-
2020年11月28日(土) 土曜日です 唯子さんは 朝8時30分 パパのお迎えで帰って行きました♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●フルーツ豆乳 ●全粒粉パンマヨネーズトースト ●ハムエッグ ●レタス&プチトマト ●ヨーグルト ●柿 ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●マリークワント風花柄プリントの... 続きをみる
-
2020年11月27日(金) 本日の朝ごはん♪ ●フルーツ豆乳 ●フルーツグラノーラ ●卵焼き&レタス ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ネイビー×白ボーダーのコットンセーター ●ワインカラーのジャンパースカート ●オフホワイトのコットンカーディガン ●黒の10分丈レギンス ●カラフルボー... 続きをみる
-
2020年11月26日(木) 本日の朝ごはん♪ ●フルーツ豆乳 ●全粒粉パントースト ●ハムエッグ ●レタス&プチトマト ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●リボン付き黒のハイネックシャツ ●デニムスカート ●グレーボーダーのフード付パーカー ●黒の10分丈レギンス ●グレーの水玉柄ソックス... 続きをみる
-
昨日、お昼ごはんのラーメン用に購入した煮卵が1個残っていたので、 朝ごはん用に使ってみました。 ボウルにみじん切りにした煮卵、ざく切りのパクチー、マヨネーズ、 塩、麻辣粉を入れてよく混ぜる。 イングリッシュマフィンは半分に切り、グリュイエールチーズをのせてトーストする。 イングリッシュマフィンにレタ... 続きをみる
-
昨日に戻りたいな・・・☆息子Rのことが大好きな唯子さんです♪
2020年11月25日(水) 本日の朝ごはん♪ ●フルーツ豆乳 ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのハイネックシャツ ●カラフル&ふりふりコットンスカート ●デニムのフード付ジャケット ●黒の10分丈レギンス ●ネイビーソックス ・ ・ ・ 本日の... 続きをみる
-
寒いので、迷うコトなく、汁もので朝ごはんにしました。 耐熱容器に食べやすく切ったかぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ、 鶏ひき肉(炒って冷凍したもの)、とろろ昆布、和風だしの素、みそ、水を入れ、 ラップをかぶせてチン。 小口切りの青ねぎを散らして七味唐辛子をふる。塩昆布をのせたおむすびを添えて完成〜。 少し煮... 続きをみる
-
2020年11月24日(火) 本日の朝ごはん♪ ●フルーツ豆乳 ●クロワッサン ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのハイネック長袖Tシャツ ●グレー地にピンクの水玉柄コットンスカート ●ライン入りジャージ ●黒の10分丈レギンス ●黒×ピンクソックス ・ ・ ・ 本日の... 続きをみる
-
冷蔵庫にあるものを何とか利用して朝ごはんを作る。 イングリッシュマフィンは半分に切り、グリュイエールチーズをのせてトーストする。 れんこんは水にさらし、ごま油でソテーして塩少々をふる。 豚肩ロース肉はごま油で焼き、めんつゆ、焼き肉のたれで調味し、白すりごまをふる。 またも料理家リュウジさんの「悪魔味... 続きをみる
-
土曜日の朝ごはんです。 サツマイモ、柿、みかん、プルーン、レモン のフレンチトーストハチミツかけ たっぷりカフェオレ 良い週末を😊
-
2020年11月20日(金) 今日は校外学習(バス遠足)の日です♪ ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●牛乳 ●全粒粉マヨネーズトースト ●ウインナー ●ミートボール ●卵焼き ●ブロッコリー&プチトマト ●りんご ・ ・ ・ 本日の遠足コーデ♪ ●ベージュボーダーの長袖Tシャツ ●黒デニムのティアード... 続きをみる
-
昨日のお昼用に市販の鶏肉のから揚げを購入し他ものが、あまっていたので朝ごはんに。 フライパンにオリーブ油を熱し、食べやすく切ったピーマン、かぼちゃ、エリンギを 入れて焼く。フライパンのあいているところにそぎ切りにした鶏肉のから揚げを置き、 かりっと焼く。 器にちぎったレタス、焼き野菜、から揚げ、トー... 続きをみる
-
2020年11月19日(木) 本日の朝ごはん♪ ●チョコバナナジュース ●フルーツグラノーラ ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●ベージュのハイネックシャツ ●アイボリーのコットンスカート ●濃ピンクのコットンカーディガン ●黒の10分丈レギンス ●マルチボーダーソックス ・ ・ ・ 本日の... 続きをみる
-
#
シニアブログ
-
【シニアの暮らし】「名もなき家事」急がば回れ!分かっているのに失敗する横着者。。
-
気持ちが軽くなった言葉
-
身体は忙しくても、耳は暇なので活躍して貰うことにした。
-
息子と京都食べ歩きデート たまごサンド(喫茶マドラグ)
-
GWはラクに。家事を減らしお金の使い方も変える。良い主婦も良い祖母もやめる
-
スシロー と 梅林堂のかしわ餅 🍵
-
「やさしい日本語」について考える
-
【シニアの暮らし】今朝の台所。。
-
ちゅらさんオープニング/沖縄の歴史/歴史の裏側
-
魚津しんきろうマラソンに初参加!
-
「アリバイのA」から読み返してます(^^;
-
ていねいな食事が一番安あがり
-
ブログ ANNIVERSARY
-
素朴な連休
-
夜町散歩
-
-
#
シンプルな暮らし
-
ネイビーブルーのリネンスカート とナチュラル服コーデ
-
【お知らせ】5月は「暮らし最適化月間」イベントのお知らせです
-
5月9日19:59まで【先着4,000名限定】500円OFFクーポン
-
1ヶ月継続できた!*NHKラジオ小学生の基礎英語
-
快適な空間から…一歩外へ
-
部屋干しは、薄く、軽く、美しく!
-
2024年4月の配当金と収入
-
シンプル イズ ベスト✨
-
ズルしたら手痛いしっぺ返し【春のパンまつり】
-
野田ホーローの新商品に一目惚れ
-
【初心者向け】ミニマリストブログの始め方。ミニマリストになりたい主婦におすすめ
-
川苔山に登りました
-
読書記録 墓じまいラプソディ
-
ふすまの滑りを100円ショップのテープで改善
-
また気づいた…手放す思い込み
-