今日の北九州は、めちゃめちゃ寒かったです💦 そろそろインフルエンザにも気をつけないとなぁ。こないだ予防接種受けました。 そういえば、コロナの5回目接種券も来てた。 副作用あるから、迷うなあ💦。 先週、苦手な職場の人の娘さんがケガをして仕事を休み、そして今週はその娘さんがコロナになり、濃厚接触者で... 続きをみる
アラフィフのムラゴンブログ
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手首と股関節が痛い。ブログを打ってる間も痛い…でも1人、悶々とする気持ちを吐き出さずにはいられない 最初はすぐ治る、楽勝!と思ったのになぁ 解熱しても繰り返す高熱に、心が折れてきた 昨日は深夜、コロナ相談に電話してみた。 よくあることなのは分かってる。ただ、他の症状が和らいでるのは確実なのに、何で熱... 続きをみる
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いよいよ今年も最後の月になりました。 こないだお正月たったと思ったのにもう12月!?といった感覚です(≧▽≦) 今年はブログを書き始めたり、ウォーキングを始めたり、バレエを始めたり、私にしては 色々挑戦した年だったように思います。 大掃除も着々と進めてますよ~(≧▽≦)。 最後の締めの月、元気に楽し... 続きをみる
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深刻ではないけどどちらを優先するか悩んだ時期があります。 子どもの魚介類嫌い。 まだまだ小さい頃は何でも食べてあさりバターなんて1パックペロリといけてたのにいつの頃からか全くダメ。魚だけでなくエビカニタコイカそして貝類も。 残さず食べましょうとかこれだけは頑張ろうとか声をかけてた来たけど、改善するこ... 続きをみる
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土曜の夜→軽い右背中痛みでした。ジムの筋肉痛と思い込む。 日曜の昼過ぎ→胸も軽く痛みだす。筋肉痛?と思いましたが、どうも違うぞ…と。 日曜晩→熱を測ると微熱。その後、微熱と解熱を繰り返す。自分の平熱範囲だが喉が赤い?胸の違和感もつづく。 月曜朝→医療機関で抗原検査を受けコロナ陽性となる。 わりと元気... 続きをみる
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お誕生日の奇跡といっても、お誕生日にすごいことが起こったわけではありません(*^^)v 前の職場に、長男と同じお誕生日の方が3人もいたのです(≧▽≦) 因みに職場の従業員数は30名ほどです。 その中で3人もいるなんて、すごくないですか!? そういえば、長男のお誕生日の日は私を含めた4人で、「おめでと... 続きをみる
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今の季節はインフルエンザ対策に。 毎日せっせと家にあるフルーツを詰め込んでヨーグルトそしてレーズンをのせてお弁当の一品に持っていきます。 今日はバナナにキウイ、皮ごとブドウ2種にレーズン。 お昼は水分をこぼして水切りヨーグルトをいただいています。 インフルエンザにヨーグルトは効果ありと聞いたのは10... 続きをみる
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昨日、抗原検査を受け、帰宅してからも「ただの風邪」感覚だったのに、昼ごはんを食べてから熱はあがり、夜には39℃を記録。 気管?気道?にアメーバがまとわりつくような感じがたまらない…。洗い物も食事の用意も辛くて、目の前にあるリンゴが食べたいのに、剥くことができませんでした。 喉にハチミツや生姜がいいと... 続きをみる
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次男と一緒に曲を演奏したいと思い、どの曲にしようか考えていました(≧▽≦) 知っている曲のほうがやりやすい。でも私は最近の曲を良く知らない・・・( ̄▽ ̄)。 次男が「ギターだから、バンドとかの曲がいいかも」というので、バンドの曲かぁとまた 悩む・・・( ̄▽ ̄)。そして思いついたのが、 Alexand... 続きをみる
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健康診断が終わって初めての週末! ダイエット序盤は、健康診断が終わったら大好きな<昭和ホルモン>※関西にしかない? に行こう!とか<風月で塩焼きそばに豚玉!>なんて思ってたのに。 まだダイエットスイッチが外れない。 もう少し体重を定着させるまでは・・という気持ちが勝っている。 だいたい、あんなキャベ... 続きをみる
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昨夜は胸の違和感が消えず…気管支にガムを貼り付けられた感じ。喉も赤い。 微熱と解熱の繰り返し。更年期?なんなの?と不安に過ごしました。 もともと夜間は微熱がでることも多かったのですが、37.4度を見て、これは違うかも…と思い、今朝、医療機関に検査を受けに行きました。きっと風邪…そう願って。 抗原検査... 続きをみる
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弦楽器をやってみたくて、随分前にギターを買いました。 それがどうしても上手にできず、あっけなく断念・・・( ̄▽ ̄)。 長い間、ギターはオブジェと化してました。 そのギターにちょっとだけ興味を持った次男が、たま~に自己流で弾くようになりました。 学校が忙しくてなかなか時間がなかったのですが、ここ最近少... 続きをみる
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アラフィフ
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世界一周を目指すきっかけ
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これで何度目?リピ買いらくちんパンプス
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くもんの数学の高校基礎教材認定テストに行ってきた話とベトナム料理を食べた話
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元気なうちに
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5月 緑あふれる庭での仕事、葉を楽しめる植物とフキの収穫と料理
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ダイエット日記370 憧れ体質 ヤバかった新入社員
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家族関係の難しさを感じモヤモヤ過ごした母の日。
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次男の好みのタイプとは。
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おっさん、FM フォビドゥンを作る! その13
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オーロラを観てみたい
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5月14日食事と体重と夫に感謝!
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【しまむら】華やかなラメスカート/母の日に少し遅れて届いた素敵な贈り物
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母の日に一番嬉しいこと
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ラストday3)コレ得☆厳選5品【楽天お買い物マラソン】注目のアイテム&クーポン♪
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音信不通の高3長男から母の日に電話がかかってきました。
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息子1が帰ったときに作ろうと思って準備していた小豆。 冷凍保存していた栗をつかって栗ぜんざいを作りました。 小豆は新豆。 さすがに火が通るのも早いし美味しい。 息子1とわたしの大好物です。 彼はどんぶりで食べます。 びっくりするくらいの白砂糖をこのときばかりは投入しますが、たまには目をつぶって“美味... 続きをみる
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今日はお天気も良く、ポコも連れて大分県耶馬溪へ紅葉を見に行ってきました。 今日も写真が盛りだくさんです。 お付き合い下さいませ〜♪ まずは今日のお出かけ着。 財布ポシェットにリュック。 ZATTUのリュックは軽くて使いやすいです! 耶馬溪まで、北九州から高速使って約1時間半。 まずは青の洞門。 期間... 続きをみる
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長男のお誕生日が近付いてきたので、お誕生日のケーキを予約しました。 「お誕生日のケーキ、どうする?」と聞くと 「いつもので」とお返事。 馴染みの定食屋か。 いつものケーキとは 葦の蒸し栗モンブランです。 ロウソク何本ですか?と聞かれると、もう大きいのでちょっと恥ずかしい気持ちになります が(≧▽≦)... 続きをみる
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25日、菊鹿ワイナリーに行ってきました。 平成30年11月にオープンして丸4年、「菊鹿」シリーズワインが大人気です。 私は体質的にお酒が飲めないので、菊鹿ワインの美味しさを伝えられないのが残念ですが、農家のおじさん達が作る原料のシャルドネやカベルネはとっても甘くて、生食ブドウ並みの美味しさだと思って... 続きをみる
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多肉植物のなまえ。 数多くあるけどなまえはほとんど知らない。 家の数種類もお店で気に入ったものを、見た目で選んで連れ帰るだけなのでほとんど覚えていない。 そんなわたしもこれだけは強く印象に残り忘れない。 「桜吹雪」なんていい名前。 園芸店で見つけたときは群集していて圧巻だった。 迷わずおひとつ連れ帰... 続きをみる
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昨日は通勤中に「1111」「8888」のナンバー車にであい、なんか嬉しかったです。ゾロ目のナンバーに出逢うと運気がいいんですと。 そんな時に路地に入ると「へい!助けてください!」の声。 誰かなーと近づくとアジアの男性。駐輪場の機械でお金が払えない!とのこと。「オッケー」と操作を交代するもできない。 ... 続きをみる
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元カレにフラレてから、食べれなくなり、痩せ始めたと同時に、自己肯定感を高めようとダイエットをまた始めた私。 何度もダイエットに挫折し、年齢的にも痩せにくいのは仕方ない。 今までは健康的な食事と有酸素運動やマッサージでダイエットしてました。しかし、失恋による行動意欲減退で、食事が取れなかったので、4キ... 続きをみる
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毎日サラダを食べてます。 凝ったサラダではなく、レタスやベビーリーフの上に、冷蔵庫にあるのもをのっけるだ け。最近はフライドオニオンをのせるのがマイブームです♪ ドレッシングもオシャレなドレッシングではなく マヨネーズ一択(≧▽≦)。 マヨネーズ大好きなんです♪ しかも最近、こんな商品を見つけました... 続きをみる
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健康診断で毎回高血圧基準オーバー。 病院にいくといつも高数値だからさらに緊張して悪循環。 今年は精密検査の通知がきました。 見せられる記録をつけよう!とはりきってノートを注文するもサイズミス。 1冊1年分だから迷ったけど使い勝手のいいものがいい。 なので再注文。 最近は郵便もゆったり配送で、発送元か... 続きをみる
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今日は何故か、もんもんと悩んでるというか、考え込む自分がいました。 満たされていない…と感じる自分が嫌です。ネガティブな感情、他人への不平不満をヒッソリ飲み込みます。 自分の心が豊かでないから生じる気持ち。 いろんなことを書きなぐっては消して…を繰り返す今夜。昨日とは違う感情で溢れてます。 何も考え... 続きをみる
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1つのことを決断するのに、とても迷ってしまうことがある。 私はこうしたいのに、色々な方面へのリスクや思いを考えてしまうと、その決断を 下せなくなってしまう。結局自分が本当にしたいことと違うことを選択することが多くなっ てしまう。 それは大人になればなるほど強くなって、気付いたら自分をおろそかにしてい... 続きをみる
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お昼ごろから回復実感。 リンパの腫れはまだ残っているけど元気出るってうれしいものです。 昨夜しかけたミートソースを夫が最後まで作ってくれていたので今日はサラダだけ作って簡単に。 時間がゆったりあったので職場の方が拾ってきてくれた木の実をつかってブーツとツリーを作りました。 ひときわ赤く目立つのは山帰... 続きをみる
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本日は仕事休み。朝から動くつもりが、昨夜の深部リンパマッサージのおかげでどうも身体がダルい。スッキリするという人も多いらしいが、私の場合は老廃物が多かったのだろう…。時間内に施術全部終わらず、脇とかお腹に至らなかった。 あ〜身体が痛い。特に腰。触れるだけで痛い。筋肉痛とは違うような。 きっと施術者も... 続きをみる
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2022年度 健康診断終了! 例年とはちょっと違うドキドキ感。 受付で問診票一式を渡して検査着を受け取ってロッカーへ。 記憶が正しければ身長・体重測定からの血圧だ! どちらも私にとってはドキドキの検査。 「はい、スリッパを脱いで銀色のマークの上に立って背筋を伸ばしてください」 看護師さんの事務的な案... 続きをみる
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寒くなってきたので、お鍋の季節になりましたね♪ 今は色々なお鍋のつゆが売られていますね。 多すぎて、目移りして選べません(*^^*) 結局いつも、とんこつやちゃんこのつゆを買うのですが、今回はいつも買わないようなお鍋 のつゆを買ってみました(*^^)v ミツカンの「ごま担々鍋つゆ」です! 〆のラーメ... 続きをみる
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天気なのか日頃の疲れなのか、それともインフルワクチン接種あとだから? じぶんでも原因分からないだるさと不調。 今日がおやすみでよかったです。 朝起きたときのシクラメン。 お水不足で花が開ききってしまって慌てて補水。 ぼんやり過ごしていたところ一報、突然の母からの「紅葉を眺めながらランチ」お誘いに久し... 続きをみる
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今日は1日、雨の予報でした。 最近、1日どうやって過ごそうか、仕事の休憩時間に予定をたてます。 予定通りにいかなくても、予定を立てないとダラダラと時間を過ごしてしまいそうなのです、今の私は。 彼と別れてから自炊をしなくなったことで、本当に時間を持て余しています。ジムのお金も馬鹿にならないので、頻回に... 続きをみる
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絶賛ダイエット中なのですが、どうしても食べたいおやつを発見しました。 ヤマザキの『もっちわ』です。 これ、ミスタードーナツのあれに似てますよね(≧▽≦)。 モチモチしていて、いくつでも食べれそう。 どうしても食べたくなったので、半額シールもはってないけど(←マイルール(*^^*)) 買ってしまいまし... 続きをみる
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昨日の例の職場の人の話。 ちょっとだけ緊張しながら職場に行きましたが、大丈夫でした、、。 お互い、明るく前のように普通に話せるようになりました。 まあ、もしかしたらまた何かしらトラブルはあるかもだけど、その時はその時で、、。 とりあえず、仕事辞めなくて済みそう笑 耐えてよかった。 今日は、小倉井筒屋... 続きをみる
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昨日のブログで書いたショックな出来事とは、元カレ&彼女をまた見たこと。 茶髪のゆるふわパーマのセミロング。でも、夜と違って昼間見ると、確かにアラフォー女性でした。40前なのかなー。小綺麗な女子力高めな人。 元カレが以前、可愛いと言ってた女の先輩に雰囲気が似ていて「こういう人がタイプなんだな」と痛感す... 続きをみる
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美容にも、全く詳しくなく、化粧品もあまり持っていません💦 でも、そろそろ何かせねば💦のお年頃(遅い!?) 以前友人が、ゼラチンを飲み物に入れて飲んでるよ!と言ってたなぁと思い出しました。 ゼラチンってコラーゲンが入っているのですね(≧▽≦)。 コラーゲンはお肌にいいのですよね!? スーパーでゼラ... 続きをみる
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You Tubeで、とあるグループがメンヘラ診断をしてました。「私もメンヘラだよなー」と思い、ネットで診断してみると、「ヤンデレレベル③」と出た。 ヤンデレって何?初耳なんですけど… それからググッてみると、ツンデレ、メンヘラ、ヤンデレってタイプがあるようですね。 ヤンデレって好きすぎて不安定になる... 続きをみる
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健康診断まで3日となりました。 今朝の体重は開始からマイナス5.5キロ。 2ヶ月ちょっとでマイナス5.5キロは予想以上に結果が出てる気がします。 成功の要因は何だろう 以前の「糖質制限」と比べたらめちゃくちゃ楽なダイエットだったんだけどな。 スマートウォッチも大活躍。 購入してからというもの、軽い筋... 続きをみる
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日々のこと 靴下サプリ まるでこたつ レッグウォーマーの効果
先日、寒さ対策に 『靴下サプリ まるでこたつ レッグウォーマー』を買いました。 お値段も結構するので、お試しで1つ。 買ってからほぼ毎日朝から晩まで履いてます。 ここのところ寒くて、家族が良く「寒い寒い」と言っているのですが、 私、そんなに寒くないんです。何でかな???と思ったのですが、もしやこの ... 続きをみる
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試作品2種。 先日お店でいただいのが美味しかったのでお手軽に食べられたらなと思って。 買ってきた海苔は海苔巻き用とはなっていたけど、ごま油をぬった塩味だったらもっと美味しかったと思います。 具材を思いつくまま作って巻き巻き。 キムチをご飯に混ぜ込んだチーズキンパ。 とろけるチーズではなかったのがちょ... 続きをみる
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先日、同僚が死産したこともあって、色々私自身、考えさせられました。 私は10月に彼にフラれました。そして友人関係を続けています。表向き友人関係ですが、私の中に恋愛感情が残ってます。 依存だと言われることが多々あります。 彼の事ばかり考えてはいけないと、ジムに通ったり自分に手入れしたり、友人と過ごす時... 続きをみる
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子供の頃、父がよくクラシックコンサートのチケットを取ってくれました。 吹奏楽部だったので、交響楽団だったりフィルハーモニーだったり。クラリネットをやって いたので、クラリネットのコンサートも行った記憶があります(≧▽≦)。 でもよく考えると、ピアノのコンサートって行ったことないなぁと。 テレビで知っ... 続きをみる
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職場にいたアラサー女性。妊娠して休んでました。天使みたいな女性って、この子みたいな女性を言うんだわ…てくらいの人柄。 しかも外見も美しい… 不妊治療のすえやっと授かった赤ちゃん。 何度も体調を崩しながら仕事に来ては休むの繰り返し。「休めばいいの。仕事なんかどうでもなるから!」皆、声をかけてた。 数ヶ... 続きをみる
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先日の仕事がお休みの日、久しぶりに友人とランチしました(≧▽≦)。 お家はご近所なのですが、やはりお互い仕事があるので会うのが半年ぶりぐらいです。 場所はジョリーパスタです♪パスタ、大好きなんです。そしてちょっと食べてみたいパスタ がありまして。 友人に「私これ食べたかったんだよね~」と言ったら「や... 続きをみる
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職場でコロナの人が出てから、チラホラ広まってて、とうとうこんなに側に…と思って気を引き締めてます。 するとどうしたことか、ここ数日、凄まじいゲップというか胸がつかえる感じと膨満感、オナラというかガスが溜まった感…みぞおちや、胃の痛み。また機能性ディスペプシアか…という症状が。 いや、もう今更コロナに... 続きをみる
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昨日スーパーで買った種なしピーマン! 本当に種がないの???中はどんな感じなんだ???と興味津々で切ってみました! すると・・・。 こんな感じ(≧▽≦)。 本当に種がない!これは便利! ピーマンの種を取るのって地味に大変だったんですよね💦 すご~い。思わず一人で声をあげてしまいました(≧▽≦)。 ... 続きをみる
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実家のご近所さん。 畑の千日紅をいくらでも摘んでいいよ。 わたしがドライフラワー好きということを母が話したらそう言ってくださったようで、ひとまとまりもらってきていました。 いい色のドライになったのでなにか作ろうと遅い時間に思い立ちドラマ見ながらいい気分転換です。 今日は大きな仕事の山を越えちょっと脱... 続きをみる
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久しぶりにケーキを買いました。 手前はレアチーズ、奥は地元産栗のモンブラン 濃いコーヒーと。 ケーキって我が家ではやっぱりイベント食なので、子供がいなくなったら全く食べなくなったなぁ…。けれど、ロールストランドのお皿を使いたいがためにわざわざ昼休みに買って来たのです。 コーヒーカップとケーキ皿。純喫... 続きをみる
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健康診断まで1週間となりました。 運動しています!と言う程のことはしてないのですが、せっかく意識し始めた身体を動かすということや筋肉をつけなきゃ!という気持ちを継続させたいと思い、悩みに悩んで買っちゃいました。 人生初のスマートウォッチ スマートウォッチといえばもちろん🍎社のものが有名ですよね。 ... 続きをみる
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スーパーにお買い物に行きました。 余談ですが、私はメニューが決まってないと、お買い物できないタイプです。 「冷蔵庫にあるもので」とか「今日はこれが安いから」といって献立を決められる人を尊敬 してます(≧▽≦)。 ピーマンを買おうと思って野菜売り場で探していたら、発見したのですが、それが何と 「種なし... 続きをみる
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実は今年、キッチンをリフォーム致しまして、それに伴い、いろいろ便利グッズを購入しました。 少しずつ紹介したいと思います。 まずはこちら〜。 なんでしょう? 持ってる方も多いかな? 調理中に鍋の蓋やおたま、菜箸を置ける 鍋蓋置きスタンドタワー! towerのものです。 めっちゃ便利です! 次はこちら。... 続きをみる
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困ったときのお助けメニュー。 使いそびれていたナスで麻婆茄子の予定だったけど、いざ始めると痛みがひどくて話にならない。 さぁ困った。 急遽メニュー変更でどうしよう~となった。 解凍に出していたのは挽肉のみでお買い物もしてきていない。 こんな時、豆腐カレーはよく登場する。 急いでいるときや体調不良のと... 続きをみる
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付き合ってた関係の男女は友達に戻れない そもそも男女に友情なんてない そしてずっと前から都合のいい女だったのよ …とかいう言葉にへこむ私 元カレとは確かに「付き合おう」という言葉はなかったなぁ。年下だし稼ぎも少なかったから、月の半分くらい御飯は私がやってて、外での食事や交通費は彼が出してくれていた。... 続きをみる
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先日、元カレと紅葉を見に行ってきました。 同じ趣味があるので、それを兼ねて。 車を走らせ、とあるお寺に。 色づきはまだ半分くらいでしょうか。 人はまぁまぁ、いました。 足を伸ばして色々移動。 大銀杏も。 まだ青い? 落ちた紅葉でハートとか可愛い。 久しぶりの元カレとの1日、楽しかったです。ずっと「こ... 続きをみる
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ちょっとずつ大掃除を始めています(≧▽≦)。 いっぺんにやると大変なので、お仕事がお休みの日に少しずつ。 今日はリビングの棚、今日はレンジ台、今日は下駄箱といった具合に、1日のちょっとの時 間でできる範囲だけやります。 そこでいらないものがあったら断捨離するようにしてます。 先日のお休みの日は、何と... 続きをみる
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どちらかといえば観葉植物のほうが好きなので室内はそればかり。 お花といえば専らお休み前の花瓶に切り花。 先日園芸店で各色色とりどりのビオラに心奪われ連れて帰ってきました。 厳選した2点とアリッサム、そしてシルバーリーフ。 どれも長い期間楽しめそうだよというものを玄関先に。 多肉さんやアオエニウムの2... 続きをみる
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ふぅ…。 3週間程忙しくて残業&休日出勤だったのでブログもお休みしてました。 そろそろ落ち着いて来たので、今日は代休を取り、昨日、大分県の臼杵市から遊びに来たYちゃんと出かけました。 玉名郡和水町の江田船山古墳 私が中学?高校?時代、日本史の教科書に載っていた「銀象嵌(ぎんぞうがん)銘大刀」が出土し... 続きをみる
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お天気のいい日はなるべく朝ウォーキングをするようになりました(≧▽≦)。 ここのところ暖かいので、ウォーキングが気持ちいいです♪ 少し遠い公園まで歩いて行って、公園を1周して帰ってきます。 仕事でパソコンばかり見ているので、ウォーキングの時はなるべく木の緑を見るようにして ます(≧▽≦)。 朝歩くと... 続きをみる
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気温下がる予報だったから昨日から仕込み。 冬になると出番が多い。 今日は大当たり。気温がぐっと下がって一気に冬の気配。 うちの豚汁はいつも数日続く。 わたしはじぶんがつくったものを続けて食べるのは好きではないので、お弁当も残ったものを入れることは殆どない。というかふつうメニューで残ることはほぼない。... 続きをみる
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末端冷え性っていうのかしら???私は手と足がめちゃくちゃ冷たいです。 夏はまだいいのですが、冬はかなりつらい。 以前の職場は、机の下にパネルヒーターが置いてあって、(女子限定。男性にはなかった(*^^*)) 冬の朝はまずヒーターのスイッチを入れるところから始まりました♪ 暖かくてありがたかったです(... 続きをみる
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朝から笑顔溢れました。 もう去年で終わりと思っていた4人で食べるケーキ。 3月よりひとり暮らしを始めた息子1が帰省して朝から1ホール。 家ではみんな甘いもの大好きで今日も変わらず1/4ホール。 タイミングよく部活もお休みでこんなに揃うことないから2号店オープンしたカレー屋さん行こうとなりランチ。 は... 続きをみる
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昨日は午前中を無駄に過ごさぬよう、墓参りへ。帰ってきてウトウトしてると、ランチをドタキャンした元カレから連絡があり、仕事前にお茶しました。 頼んでいた物を持参してくれてました。 「○○(親友)と飲むと深酒になって」と言いう元カレに内心、○○じゃなく彼女じゃないの?なんて勘ぐりなが…ら苦笑 でも、頼ん... 続きをみる
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遅ればせながら、美酢にはまってます。 初美酢は「ざくろ」でした(≧▽≦) どうせなら全種類コンプリートしよう!と思い、次の美酢は「もも」でした。 「ざくろ」と「もも」 暫定1位は・・・・・・「ざくろ」です(≧▽≦)。「もも」も美味しかったで すけどね♪ ももがなくなったので次はどうしようか悩みました... 続きをみる
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朝8:30出発の18:00帰宅。 知らない道を長距離運転、疲れたけど楽しい1日。 前々から参加してみたかったステンドグラスのワークショップ、ラッキーなことに土曜日設定があったのでやっとやっと仲良しさんと参加できました。 カットされたガラスはキラキラとしてクリアでも模様があれこれ入っていて、それだけで... 続きをみる
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夕飯を作っていたら、再び息子が寄って来ました。 またまたいつものように「今日のご飯何?」と聞かれるのかと思いきや、 「明日の夕飯決まってる?」 「いや、まだ決めてないよ」 「提案があるのですが・・・」と。 おっ。今日は何だ?またどこかでお得なキャンペーンがあるのか??? 「久しぶりにたこ焼きが食べた... 続きをみる
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今日もまた渋滞にハマり退勤は40分遅れ。 帰り道のミニストップで… 空きっ腹に糖質。 血糖値上がる。 夜、友人2人からLINE。 「これ、takiさんのことでしょ」 ありがとう、美人、運転うまいって言ってくれて。 かつて愛想もクソもないって、お金を投げられたこともあるのに(笑) 励みなります。
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帰宅後、コンビニ袋を差し出してきた息子2。 中身を見ると 日曜誕生日だから先に渡しておくね。と。 部活帰りの20時すぎ。 コンビニ寄ってわたしの一等好きなモンブランをひとつ買ってきてくれた。 ラケットバッグを背負って疲れている中大変だったでしょう。 形も崩れていなかったのでそこからも気をつけてくれた... 続きをみる
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今宵もキレイな月の下、ウォーキングしてきました。 と言っても仕事終わりに30分くらいです。 そうじゃないと夕飯が遅くなります。 空腹で歩きたいんです。すると食欲が落ち着くので。 最近、朝の食欲はなく、昼の食欲もなく、夜は食べれるかも…みたいな。 今日は元カレが昔、誕生日に買ってきてくれたケーキ屋の前... 続きをみる
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昨日、『ある決意を』とブログに書きましたが、 わたしのミス?で実行できませんでした泣 『決意』というのは、実はVIO脱毛のことなんです。 介護脱毛の話を前からよく耳にしていて、老後のことを考えて、いつかやろう!と思ってて、たまたまキャンペーンもあるのと、前に買ったお得な商品券も使えることだし、この機... 続きをみる
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すっかり紅葉の季節になってしまいました。 ダイエット続けてます。 とうとう健康診断まで2週間を切りました。 現在マイナス4.4キロ! 一応去年の体重までは落とせています。 やり始めると一瞬のめり込むタイプのわたし。 色々やってます(笑) 脂肪燃焼スープも定期的に作ってます。 夕食後はYouTubeで... 続きをみる
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ピアノのレッスンに行ってきました♪ ハノン 14番合格。次は15番。次も(1番の変奏の例の)19と20で練習してみて下さい と。 今度も19と20。スラーとスタッカートが混ざってるので、弾いているとどっちがど っちだか分からなくなってきて、途中で出来なくなって思わず笑ってしまいます。 しっかり弾ける... 続きをみる
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仲良し友人の誕生日。 48歳。 私も来月48歳。 友人が送って来た写真がなかなか素敵。 来月、車のツーリングに誘われたので、 その時にお互いの誕生日ケーキ食べよう、ってお約束。
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行きたかったお店。 おやすみをいただいた1日なので所用ついでに少し足を延ばしてみました。 テイクアウトのみと思っていたらお外で食べていいですよ~とのことでこんなふうに。 かわいらしい店員さんがお箸とおしぼりまでご丁寧に準備してくださいました。 同行していた母も大喜びで、紅葉進んだ街路樹がはらりと落ち... 続きをみる
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昨日、パーソナルトレーニングでやっと、本気の運動した気がしました。今朝、腰が重くて動けず、倦怠感も半端なく。。 ゆるーく背中も痛いし、足は伸ばすと筋肉痛だ。頭も重い。何これ。。食欲もない。 普通の人なら「あれしきのウォーミングアップで」という運動も、私はトレーニング中から早々に足がプルプルしていたし... 続きをみる
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近所のドラッグストアに牛乳を買いに行ったら、牛乳の隣に何やら、見たことのないパッケ ージの商品を発見しました! 千葉県の北総ガーデンの「ごほうび野菜 濃密やきいも」です。 またこれが、美味しそうな素敵なパッケージでね(*^^*) 何か、見るからに美味しそうでしょ(≧▽≦)。 「食べきりサイズの国産蜜... 続きをみる
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引っ越し疲れの体に… またバイクを倒して(泣) バイクの下敷きになった足は、骨折こそしなかったけど痛い痛い。 年を感じます。 今日は6時〜19時半までの勤務。 疲れ果てた体に糖質補給。 運転席でのおやつタイム。 自販機で買ったドーナツ。 休憩室に、ファミマの自販機。 ゴキブリホイホイみたいに引き寄せ... 続きをみる
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ひさびさのパーソナルトレーニングでした。 やっと、本格的に運動…って感じです。 でも、運動30分ですけど(^_^;) 今日も90分。ローリング療法で身体を整えてからボールやら運動させてもらいました。 が、どれとまだ準備運動段階です(T_T) 運動未経験の運動オンチなので、やって!と言われることが中々... 続きをみる
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誰もいない家に帰るのは久しぶり。 在宅ワークが続いている夫がしばらく出勤することになった。 帰宅後バタバタとお洗濯取り込んで、ご飯炊いてとしていたけどちょっとイスに座ってしまうとスイッチがどこかへ行ってしまう。 息子2帰りは20時すぎ、夫はもっと遅い。 ご飯作るのもまだ早いよね‥と自分だけ好きなホタ... 続きをみる
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今日はお仕事がお休みで。 娘の眼科と、コンタクト購入に付き合うために、イオンモールに行ってきました。 帰りに 娘がSEATTLE’S Coffeeで飲み物を買いたいと言うので、オレンジ&アップルティーを買い、わたしもコーヒー豆をひいてもらって、帰りました。 いつもは、DEEN & DELUCAを飲ん... 続きをみる
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先日、息子たちがそろって夕飯いらないよーという日があって、夫と、じゃあどこか食べに 行こうかということになりました(≧▽≦)。 お店はどこにしようかと悩んだのですが、ちょっと行ってみたいと思っていたお店がありま して。その名もスパゲティのパンチョ。 お店の前を何回か車で通ったことがあるのですが、どう... 続きをみる
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失恋してから、ダイエットを始めた。 というか、食べれなくなったから体重減ったので、これを気に肥満から標準をめざすことにした。 道のりはまだ遠く険しい。 失恋直後は3キロ減は早かった。しかし… 元カレといい感じの親友関係になると、食事もとれはじめた。 とはいえ、自炊は殆どない。こんな痩せ方、ダイエット... 続きをみる
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