• 2/26 東京マラソン、はえ~な~

    東京マラソン、高速レースでしたね! (あ、もちろんテレビ観戦ですが) 優勝したキプサング選手の走りが ダイナミックで思わず見入ってしまいました。 優勝を見届けてから よーし自分も。ということで トレッドミル傾斜3%で10k、走ってきました。 (時速10km→時速14.1kmビルドアップ) 10k、約51分でした 大会までに目指せ体重60kg(BMI 21)は・・・ なかなか難しいですね~ ジグザグ

  • 2/23 デザインか機能か、で考え中

    今日は定時で解放されたので 会社帰りに久しぶりに 小矢部アウトレットパークへ寄り道。 春・夏のマラソンシーズンに向けて シューズが一足欲しいのです・・・ 向かうは、アディダスのアウトレットショップ! ずっと欲しかった「アディゼロ匠練ブースト2」が 少し前に「3」へ、モデルチェンジしたので 訳アリ品で旧シリーズが入荷してないか 期待してたのですが・・・ 残念ながら、ありませんでした(>_<) 次に買

  • 2/20 あー久しぶりにコタツでうたた寝・・・

    昨日(2/19)は 能登和倉マラソンコース42km+迷子5kmの計47km 走りきって、今日はどのくらい疲労が残ってるか 心配だったんですけど、案外、脚は元気でした! アップダウンの多いコースだったんですが 「ピッチ180」を意識しながら チョコチョコ走ったおかげか 今日もトレッドミルで しっかり10km走れました! 傾斜3% 時速10キロ(キロ6分)からスタート。 距離1km走る毎に 時速を0.

  • 2/18 雨ふりでピッチ・チャップ・ラン

    今日も土曜出勤でしたが、残業は無し。 「さ~て、夜ランいくぞ!」って時に 土砂降りの雨が降り始めるという相性の悪さ・・・ 時間的に遠くにも行けなかったので 近所の健康センター、トレッドミル走ってきました。 時速14.1km(キロ4分15秒ペース相当) 傾斜1%で、よーいどん!! (最初、傾斜3%にしてたんですけど  キツクて全然ダメでした・・・笑) 10km 43分23秒 以前見かけた情報で 「マ

  • 2/12 ちょっと無理しすぎたかな??

    朝起きて、日が差してたので もしかして、外 走れるかな???と 淡い期待を抱いて窓を開けてみると はい、一晩で雪がズシーン・・・ でも、道路は大丈夫だよね?と 反対側の窓を開けてみると はい、こちらもズシーン・・・ 折角、日が差してるのに・・・ 天候と積雪(残雪)の組み合わせが悪いです(>_<) 勿体ないな~と思いながら 昨日と同じく竹平記念体育館へGO! 今日はトレッドミル、じゃなくて ランニン

  • 2/11 第1回トレッドミルマラソン大会開催、あえなくDNF(笑

    今日は記念すべき 「第1回 トレッドミルマラソン大会」の開催です(笑 会場はどこにしようか迷った結果 今までトレッドミルで走っている人を見かけた事が無い 高岡市の竹平記念体育館にしてみました。 (ジム利用料金、ちと高めなのが痛い・・・) 案の定、マッチョ系の人は何人かいますが ミルで走る人はいません。4台とも独占です。 傾斜3% 時速13.6km(キロ4分25秒)で よーいどん!! 早くも2kぐら

  • 2/7 体育館GPS精度。やっぱり苦しかったの巻

    今日は、富山市での研修会を終え (17時に釈放?されるので、時間楽々♬) 悪天候時のランナーの聖地(と勝手に決める) 富山市総合体育館、走ってきましたよ~!! 前回、GPSを上手く捕捉できずに 惨敗したiphone4sに代わり 今回は、おNEWのスマホ(格安SIMですが・・・)で ランニングアプリ、再挑戦です!! 一応、保険をかけて腕時計でも計測しておきます。 1周300mのランニング走路で よ~

  • 2/3 なかなか問題ありで・・・

    今日からインフル明けの仕事復帰でした!! 体調的には、もう完全に通常通りなので 「さ~やるぞ~」という気分でしたが 会社側から一応、気を使ってもらったようで 普段やらない仕事(体力的に楽な)を回され 昼から富山市へ配達業務等で軽く外回り。 今思えば・・・インフル移るから外へ出しとけ の意味だったのかも・・・ で、夕方そのまま直帰してOKサインが出たので 遠慮なく・・・・ 富山市総合体育館でガッツリ