50代のムラゴンブログ

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そういえば忘れてた(>_<)

昨日は相方さんの誕生日でした(^-^; まあプレゼントは先月しておいたんで良かったです☆ 「やっと言うてくれたか」って。 10年も付き合ってたらええ加減になっちゃいますね(笑) 反省やね＼(_ _) 仕事から帰ってから先日頂いたジンジャエールを飲みました。今度感想言わなきゃね(*´艸｀*) 甘くな... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/26 20:57
ニトリでお買い物^ ^

インスタ見てたらニトリで買ってよかったモノが投稿されていてニトリ行きたい熱が上がりまして韓丼行ってビビンパ食べた後（かんけーないけど）（画像もないしー）(^◇^;) （ただ、近かっただけ。。。）（ビビンパ大好きなもんで(#^.^#)）行ってきました^ ^ で結局おすすめされていた... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/26 19:55
痛恨の思い違いのあげく……

皆さま、お疲れ様です。当方も、午前いっぱい仕事して、お昼過ぎはちょっと休憩。また夕刻から、事務作業をしていま休憩に入ったところ。ただいま、頭がかなり疲れて、どんより重くなっている。そろそろ夕飯を作らねばならないのだけど、本日の日課もまだなので、気になってブログ書きを始めたところ。コ... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/26 19:04
頭痛の原因が分かりました

1ヶ月程続いてる左側頭部の痛いの、何となく原因分かりました。どうやら中耳炎のようです(´д｀|||) 偏頭痛やら顎関節症、肩こり色々考えましたが、もしかして耳？！と思って検索。朝方に頭痛が来るってのでドンピシャ！自然治癒は難しそうなんで、今度の月曜のバイト帰りに耳鼻科へ寄ります。整形外科が... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/25 21:49
こんな大雨でも乗りに行く馬か（バカ）

いやもう！朝、目が覚めた瞬間の雨音きいて、ゾッとした。ゾッとはしたけど、馬を指定して入れてるし（2鞍目）行かないとムダになるし。段取りのいい友だちは、数日前から天気予報を確認し、雨！となったらすかさずキャンセルするのに。段取りの悪いわたしは、天気予報を確認した段階で、すでに受付はク... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/25 21:04
更年期って。。。

更年期はもう抜けたのかなーと思ってたんだけど最近涼しくなってきてなんだか違和感。やっぱりなんでもない時に汗が出る。じわーって。朝起きて常温の白湯を飲んだ後とか徒歩での通勤の途中から汗が。。ポタポタ。。（これは仕方ないとして）仕事中特にお昼食べて1時間ほどしてから。寝る前スト... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/25 18:20
今日の良かったこと3つ

今日の良かったことを3つ洗濯をした夕飯を作った気分転換にパン屋に行った
ささのは日々のこと 2020/09/24 23:17
たかがあめ玉、されどあめ玉。

連休中にエステに行った時雑談していてポロッと『仕事中に他の人が気になってイライラしてしまう』って愚痴ってしまった。でも、先生は『そんな時はあめ玉をポンってなめればいいのよ〜〜^ ^ 血糖が上がると気にならなくなるから〜〜』って。早速今日いらっとしたから実行してみたーー。ほん... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/24 22:18
この宝石の未来 25年放置したペンダントトップを生かす

この石は25年ほど前、姉が新婚旅行先のハワイで買ってきてくれたもの。ペンダントトップだけだったので、そのうちこれに合うチェーンを買おう、と思いつつ今に至ってしまった。 10年ほど経つと、ペンダントでは使いにくいので、思い切って指輪に加工してもらおうと思うようになった。数駅先にこだわりのありそ... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/24 22:00
歯科医と義母と IT と……

きょうは朝から、歯科検診。歯肉炎チェックとプラークお掃除の日だ。歯医者さんを替えて、最初の定期健診である。住まいの近くにある歯医者を、5軒ぐらい飛びこえて通っている。やっぱりこの先生、無用のレントゲンはお撮りにならない。それどころか、プラークのお掃除さえ、ご自分でやられる！こんな先生は初... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/24 13:06
涼しいけど暑い

どっちやねんっ(笑) 夜は窓少し開けて布団かぶって寝ました。今朝も体ダルー(ーー;) 以前、左首のとこが痛いと書きましたが、あれからずっと痛いです。どうやら耳の後ろのペコッと凹んだとこ辺りが痛いです。いつか治るんかなぁ… 今朝は台所と廊下をフローリングマジックリンしました♪ まだまだ拭きたいと... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/23 21:45
セキセイインコの巣引き

セキセイインコの巣引きに適した時期がやってきました。今まで4回挑戦しましたが、成功したのはたった1回(>_<) 6歳の彼が我が家で産まれたコです。光るものが好きらしい彼です(๑˃̵ᴗ˂̵) おでことか爪とかね✨ その彼には相方がいるんだけど過去に2回挑戦し、 2回とも失敗しました(^... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/23 15:45
バキバキに惨敗させられた

たしか一週間ほど前に、もう10日以上待たないとレッスンがない💦 と嘆いていたのだが、思い切って、普段は行かない曜日の、行かないレッスンに申し込んでみた。試合を見たのもあって、乗りたい熱がわんわん過熱してきたのだ。 10日も乗らないなんて我慢できなーい。（10か月も休んだときは、逆に諦め... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/23 08:54
快眠の工夫ぐっすり眠れば大抵のことは大丈夫

毎日いろいろあるけれど、眠れさえすれば大抵のことは乗り越えられる。そして、できれば一日をリセットして穏やかな気持ちで眠りにつきたいですよね。私は毎晩、アプリでマインドフル瞑想やヨガニードラをします。 COCORUS というアプリ。マインドフル瞑想で有名な吉田マサオさんや、いろいろなヨガスタ... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/22 22:00
連休中はいい天気でしたね

ほんまにこないだまでの暑さは何やったん？！ぐらいに爽やかです♪ よく眠れて寝過ぎぐらい(*´艸｀*) 今朝は洗濯1回、お昼ご飯用のおにぎりいっぱい作ってストック。掃除機かけてから先日買ったフローリングマジックリンで2部屋拭き掃除。部屋中シトラスの香りして綺麗になったんかは分からんけど気分もスッキ... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/22 21:45
# 50代
- 朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
- S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
- 【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
- 大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
- 50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
- もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
- 50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
- 筋トレ＃24　
- 筋トレ＃25
- ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
- かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
- 一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
- 10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
- 朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
- 整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
コンバージョン手術

ごろうのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。秋分の日、昼と夜の長さがほぼ等しく、極楽浄土とこの世がもっとも近くなる日、、、というわけで、お墓参りに行くのであります。電車内ではいつも通りのぼんやりタイム、電光掲示に「東西線で人身事故、、、JRは東西線との直通運転見合わせ」とあるをや... 続きをみる
ごろうごろうさん、がんですって 2020/09/22 20:15
気まぐれなセキセイインコさん

またまた足が好きな6歳の彼。呼んでも来ない気まぐれさん^ ^ 久々の自宅&放鳥で自分の世界にいるようです(^◇^;) 突然❗️ 旦那のおでこでカリカリ(O_O) 光るものが好きなの❓ (・・?) はっっ！！そう言えば、足の爪も光ってる？！？
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/22 19:20
50代は断捨離で一番重要なお年頃、15分で27個捨てる！

こんにちは～。今日はブログの更新が遅くなりました。いろいろやり過ぎて眠くて、頭が少し痛いです。断捨離を少しずつしましたら、メルカリも売れました。 50代でのお片付けが、人生後半の生き方にも繋がるらしいです。でも、クタクタです。宜しかったら是非、お読みください。 2 イージーブレス 2個入... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2020/09/22 14:31
すい臓がん患者と家族の集いに参加しました。

ごろうのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。 21日にキノシタさん主催のすい臓がん患者と家族の集い(web版）に参加させて頂きました。前日にポンコツノートPCが少しでもサクサク動くように、不必要なプログラムを削除したり、データを移動して準備万端。でもWindows10自体がかなり重いか... 続きをみる
ごろうごろうさん、がんですって 2020/09/22 08:25
帰ってからほっこりしました(*´ω｀*)

今日は週1バイトの日で久しぶりの9時入りでした。 5時半に起きるので緊張して4時に目が覚めました(^-^; 早出の日は遅刻したらあかんと思ってるせいかぐっすり眠れません。祝日なんでいつものメンバーはほとんど休みで、オハツですが2人。実は今日のメンバーの中で私が一番古株やったりします。週1のク... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/21 19:52
図書館と神社と餃子と繊細さん

お休み最終日は、おひとりさまドライブしました。 withコロナにも慣れたのか、車🚗の量は多く大好きな図書館（蔦屋）またまた繊細さんな本毎日のモヤモヤ少しは楽になるかしらその後は図書館近くの神社でお参り御朱印を頂き大楠のパワーを頂きおみくじには嬉しい事がかいてありました。長女にお守り... 続きをみる
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/21 18:02
パンケーキと79歳の母

実家の近くに高倉町珈琲があります。 79歳の母と行ってきましたー♡ モーニングタイムで割と空いていてソファー席でゆったり☆ 私はスクランブルエッグモーニングと水出しアイスコーヒー母はパンケーキとブレンドを注文。母が食べきれなかったパンケーキを一枚別腹でいただきました（^人^）満腹で... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/21 13:45
わたしの庭師さんと赤毛のアン

最終日は休日当番なので今日が最後のおやすみ。昨日はお彼岸なので、墓掃除をしました。そしてその後、久しぶりに庭掃除に出たら、「あれ？意外と綺麗だなあ」と思っていました。昨晩、庭師さんから電話があり、先週2日間きて剪定をしてくれたそうです(*ﾟ∀ﾟ*) 今朝は最後の仕上げです。父親からの付き合い... 続きをみる
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/21 09:47
私の一日はこんなふう仕事のある日のタイムスケジュール

だれにとっても一日は24時間。でも、一日の過ごし方は人によってずいぶん違いますよね。やたらと睡眠時間を必要とする私は、大したことはしてないのに、いつも時間が足りません。これは仕事のある日の平均的な過ごし方です。 6:15 起床洗濯機のスイッチを入れる（洗濯物は前の晩に入れておく）次男の弁... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/20 22:00
モヤモヤするので聞いてください

ここ数日友達の事でモヤモヤです(ーー;) 友達なんでねあんまり悪口書きたくないんやけど。こないだ会った時に「介護保険料て払ってる？」から始まった。もちろんあれは40歳になったら自動的に給料から引かれる物です。彼女は自営業なんで確定申告に行くんかな？まあ確定申告も1度も行った事ないって言... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/20 21:37
ナガノパープルと帰省

お盆に帰省できなかったのでこの4連休、実家に来ています。旦那は自分の実家、私は自分の実家でのびのび^ ^ 昨日はお墓参りして午後から美容院でカットとカラー。今日はエステに行って超スッキリ🎶 エステは17年来お世話になっていてどうしようもなく汚肌だったのを美肌までは行かずとも普通肌... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/20 19:30
久々忙しかったよー(>_<)

昨夜は11時に寝て今朝は6時に目覚まし鳴ったけど起きにくかったな(´д｀|||) お天気まずまず気温は我が家は27度湿度60%。洗濯2回回しながらトイレの壁をフキフキ。うちのトイレの壁は鉄板？なんでマグネットも引っ付くしフキフキも出来ます☆ ついでにトイレ掃除も。仕事は、いつも人手不足やけ... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/19 22:06
生きるってしんどいけど楽しもう！

日々いろいろありますね。若い頃は、楽しいことばかりを選んで生きてきました。今はこれこそが生きているのだ！と思いながら、ゴタゴタを楽しもうと思っています。コロナのため旅行飲み会などなど自粛。服を買う事もなくなっていました。半年ぶりに近くのショッピングモールで秋物を買い込みました。初さんま... 続きをみる
- 初サンマ
- 本
- 連休
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/19 20:47
59.75kg

撮影用に引っ張り出しましたるランチョンマットfrom インド。おっ 59kg台、かるーくかすったぞ。もちろん、すぐに戻りました。でも、久しぶりに見た。大戸屋で単品オーダーしたら、サラダの中にポテサラがワンスクープ入ってやがるではありませんか。ちょびっとつまんで食べる。んーーー美味しい。とろ... 続きをみる
チャパティ還暦女の迷走　 2020/09/19 12:56
気持ちが落ち着いてきた

昨日のブログでは載せれんかった写真があるので載せます☆ 我が家の白メダカ達です。あんまり人見知りしないんか、エサ入れると寄って来ます(*´艸｀*) 駅のロータリーのとこに咲いてた花です。新今宮駅から見える景色です。ずっと空き地やったんですが、インバウンド？期待でホテルを建設中。だいぶん高さが... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/18 22:04
時には美しい装丁の本を愛でる秋の夜長に

持ち歩きがしやすいので、もっぱら文庫本を手にすることが多い。でも、図書館で借りた原田マハさんの本の装丁があまりに美しく、手をかけた単行本もやはりよいものだな、と思いました。赤と黒の対比が潔く美しい。内側に使っている和紙のような紙の趣も素敵。フランス中部のブサック城で見つかった世にも美しい ... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/18 22:00
日本人奥さんのお家へ遊びに行く

本日のバンコク最高気温31℃ タイは今、台風が接近しているらしく明日くらいから大雨の予報明日は楽しみにしているお出かけあるのにどうなることやらさて、昨日の話昨日は私の数少ないタイで知り合った日本人の友人と最後のお出かけをした（BTSタラートプルに11:00に待ち合わせ）まず、この待ち... 続きをみる
- 日々のこと
- タイ
マリーゴールドタイで暮らす　50代奥さんと一日 2020/09/18 19:25
【お風呂】午前中は家の用事午後からはお風呂♪

今日は休みやからもっとゆっくり寝てればいいのに、いつもの時間に起きました(笑) 何事も変わらないってのがいいんかもしれません。今朝は曇り空でやるぞー！って気はあまり起きないけど、家にいてるって貴重やから頑張りました☆ まずはエアコン掃除です。といってもフィルター洗って本体拭いただけです。それで... 続きをみる
- 大阪府
あおぞら青空散歩 2020/09/17 22:52
今日の捨てサー

2ヵ月ほど前に買ったパキラ🌱 このコも少し伸びてるようです。買ったばかりの頃は寝室に置いていました。今はガジュマルくんと交代してリビングのテーブルに置いています^ ^ 和みます〜〜(*^^*) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて本題。今日の捨てサー。めちゃ久々^^; 気に入って着たおしたサマ... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/17 20:35
朝顔やっと咲きました☀︎

またまた久しぶりの投稿です😊💦 朝晩涼しくなりましたね朝顔がやっと咲いて嬉しいです😃 毎年夏は朝顔が咲いていっぱいのバジルに囲まれています🌱
- 朝顔
- 夏
- バジル
アリエッティ itsumoegaode3014のブログ 2020/09/17 17:00
だれかと繋がろうとすること

朝に夕に、あちこちの部屋で見かけ、ちょろちょろしてたクモさんたちが急にいなくなってしまった。ちょっと寂しい。たぶん、植木鉢に繁殖していたコバエどもを食べつくしてくれたせいだろう。鬱陶しかったので助かりました。ありがとう。でも。まだ召し上がってもらいたい害虫はいるんだけどな。ちがうク... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/17 16:18
60.30kg→60.15kg→60.55kg

60 の壁は厚いのー！ウォーキング楽しく行って来ます！あとはいかに夜更かしを防ぐかだなー
- ダイエット
- 女性
- 食事
- 体重
- 夜型
- 朝型
チャパティ還暦女の迷走　 2020/09/17 14:32
秋を始めるスカーフ

秋の気配を感じられるようになりました。日中の強い日差しと、朝晩の涼しい風。対極の両方を感じて、季節の移り変わりを感じています。さて、秋を始めるために手に入れたスカーフです。私は、スカーフなどの小物でお洒落をするのが好き。シンプルな服が多いので、スカーフがないとしまらないことも多い。逆にス... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/16 22:00
今日はお家だよ♪

今朝は寝やすくなったせいか起きるのが少し遅くなりました(^-^; 曇り空で気温は低いけどちょっと湿気がある感じ。そろそろ長袖かなぁと思って7分袖のを着てみたんですが、やっぱり暑くて半袖に着替えました(≧∇≦) 仕事はさっくり終わってしまったんで早あがり。給料減るけど早く帰れる日は帰りたいんです(... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/16 21:11
毒吐きブログ

少し前ムラゴンでブログを始める前に少しの間他でブログを書いていた。タイトルのように毒吐きブログ。職場でのストレスフラストレーションをうまく処理できずブログで吐き出すことを思いついた。それまではスマホに日記を書いていたんだけどそれでは気が済まなくなってしまい誰かに聞いて欲... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/16 16:00
熱い男でした

昨夜も寝やすい夜でした。朝方寒っと思って夏布団かぶったぐらい(*´∇｀*) ちょっと寒いぐらいが好きやなやっぱ。今朝は台所に籠りっきりでした。夜食べる用の冬瓜煮、お弁当用のおにぎり、朝ご飯用の汁を作るのに1時間かかりました(>_<) おにぎりは1種類は梅干し入り、もう1種類は炒飯です。い... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/15 21:47
やっぱり占いが好き🔮

朝から必ず占いを見るのですが、今日はLINEに出てくる占い（朝しかでないので写真はありません）もゲッターズ飯田の占いも、似たような要するにいつもと違う事があります… それを受け入れてナンボみたいな事が書いてありました。なんと、あたりました。朝からいろいろとありました。占いを念頭に置き、全てを... 続きをみる
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/15 21:39
怖がらないのにも理由がありまして

昨夜も10時過ぎから、軽く食べて飲んで。缶ビールの最後を飲み切ったのが11:45PM なかなか危険なことをしている💦 ブタまっしぐら。そんなに食べてないとはいえ、けっこうお腹一杯やし。週2回は、こうなっちまう。昨日の乗馬💗 基本的に、乗馬はヨカッタ悪かったのくりかえし。悪かった日には、... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/15 08:03
大殺界の魔力なのか

最近なんだかイライラする。前にもこんなこと書いてたな〜原因は首痛(￣ー￣) 寝違えてから約1ヶ月経ちました。鍼治療は2回行きました。が、まだ良くなりません（泣）いえいえ少しずつ少しずつは良くなっていると思う。。。でも 1カ月続くと流石につらい（涙）まじで泣けてくる。今年... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/14 22:50
面倒な自分との折り合いのつけ方 ③

最初のころは、カウンセリングで話を聞いてもらえることがとても嬉しかった。でも、回を重ねるうちに、なんだか馬鹿らしくなってきた。うだうだ言っている自分が。カウンセリングによって、自分を客観視できるようになってきたからかな。あとは自分でどうにかしよう、というパワーが少しずつだがわいてきた。状況... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/14 22:05
体重増えて食事を減らす！

若い頃はスリムでした。皆さんそうですよね（＾∇＾） 10年前からメキメキと体重が増えました。皆さんそうですよね（＾∇＾）痩せる気がしないと諦めていました。ところが昨年5月に、急性咽頭炎で高熱を出して1週間寝込みました。食事が全く入らず、もちろん大好きだったビールも2週間やめました。そ... 続きをみる
- 体重
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/14 21:24
これよこれ！

昨夜は超久しぶりにエアコンなしで寝れました☆ みなさんのブログで「涼しくなった」って書いてあるのに我が家だけはいつも27度以上(ーー;) 温度計壊れてるん？ぐらい。いや、暑い！ほんまに昨日まで暑かったんです(>_<) 昨夜は26度になったんでエアコン消して寝ました。窓は全開です(笑) 電車の音も... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/14 20:18
笑ってられるのも今のうち

1人者の人に対して旦那さんのおらん人はずっと働かなあかんから気の毒やわー。私は主人がいてるから定年なったら辞めるねん。遠くに高齢の親がいる人に対してうちの親ははよ亡くなったからコロナの心配せんで済むから助かるわー。心ある人間の言う事？この他にも人傷付ける事平気で言える人です。今日主要... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/13 21:50
面倒な自分との折り合いのつけ方 ②

10年ほど前、私の通ったメンタルクリニックでは、カウンセリングとともに、自律神経のトレーニング法を教えてくれた。簡単に言えば、自分で「腕が重く温かい」「お腹が温かい」「楽に呼吸をしている」などの暗示をかけて心身の緊張をといていき、自律神経を整えていく方法。マインドフル瞑想やヨガニードラと少... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/12 22:00
言われた言い訳

上司が転勤のバタバタしてる時に。医者から働き過ぎやって言われてる。新人の制服に何万もかかる。新人育てる時間がかかる。 (私と古株がやってる仕事が)出来る人間は10人に1人ぐらい。私は普通の主婦やから。来年(60歳)になったら短時間勤務になるから。だからこれからもよろしく。で、何が言いた... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/12 21:37
プチ旅行気分の週末

昨晩から次女の家に泊まっています。プチ旅行気分で外食三昧になります。ラーメン食べたり居酒屋に行ったり〆は鯛茶漬け NET Felixの「グラスホッパー」と「生きている」を観て満足人生は「禍福は糾える縄の如し」今は辛くともきっと時間が解決してくれる事を信じて行きたいと思うのです。
- 居酒屋
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/12 21:26
ゆるゆるほどほど適当に^ ^

一昨日高校時代の友人と久々に電話でお喋りしました。膝が痛いと相談したらサプリメントを紹介してくれて今回も心配してあんたは頑張り過ぎるところが昔からあるからと言われて更にほどほどでいい加減にって書いて貼っておけばいいよ私もやってるよ〜って。驚いたのは高校時代からこん... 続きをみる
- 主婦
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/12 17:10
言うべきことはきちんと言う

また部署内でイザコザが勃発正直「めんどくさい」「見て見ぬ振りしようしかし、このままでは仕事にならない。周りも気を遣っている。問題の2人を別々に呼び叱りました。「プロなんだから」「仕事しなさい」そして最後には「あなたがいないと困るのだから」それぞれに言葉を変えて話をしました。とり... 続きをみる
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/12 09:00
馬とともにズクズクの日

きのうは仕事がないお休みの日。すなわち、べったり馬と過ごす憩いの日だ～💗 いやぁもう、出会う顔みんなに「ケータイ忘れたやろ＾＾*」と突っ込まれた。恥ずかしー。カバーがお気に入りの派手なイタリアンレザーなので、ばればれである。「電話したげよっておもたけど、ケータイしか知らないしさ～」恐縮... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/12 06:25
ささみ、餃子

写真は、私がよく作るささみのおかず。お酒と塩か、塩麹で下味もしくはそのまんまの、コロコロに切ったササミをシイタケとネギの酒醤油炒めに投入。これ、昔はお弁当にも入れていた。ササミぬきヴァージョンは、昔なつかし、栗原はるみさんのごちそうさまが、聞きたくて。より。鶏むねのレンジ酒蒸し。調理しすぎ... 続きをみる
チャパティ還暦女の迷走　 2020/09/12 02:26
はぁ？

先日のプライドの高い古株が辞めるって件の続報です。今日同じパートの人に聞いた話やとどうやら辞めない方向へ向かってるらしい(ーー;) いきなりの上司の転勤で新しい上司が来週から来るって事で、もしかして新しい上司に取り入ったら運が巡って来るかも？！って腹積もりなんやろね。転勤になるのにゴタゴタする... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/11 21:33
やっぱり足が好き

私の足に飛んでくる6歳の彼。おちりもふもふ♡ 大興奮❕❗️ 痛いぞ〜でも可愛いから許す〜😍 最近は気まぐれで来てくれないコトもあって´д` ; さみしいな。。。
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/11 17:30
面倒な自分との折り合いのつけ方

10年ほど前、メンタルクリニックのお世話になった。息子のことで悩んだことがきっかけである。そこで、「パーソナリティ症候群」の傾向がある、と言われ、冊子を渡された。「症状としては弱いですが、よくも悪くもこういう面があるとわかっていると、生活がしやすくなりますから、読んで参考にしてください」と... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/10 22:00
【大阪】天神橋筋商店街ぶらぶら

今日は午前中雨が降ってたんで、どこへ行こうか迷いました(ーー;) 箱物の中に入るにもどこ行こうか行き尽くしたというか。映画もいいのやってなしいね。で、歩くんやったら天神橋筋商店街ええんちゃう？って私。アーケードあるしね♪ んじゃあ行きたいお店あるねんと相方さん。久しぶりに電車乗ってお出かけ... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/10 20:30
髪を軽くすると嬉しくなる～

きょうは月一回の美容院の日。ミディアムからショートの長さなので、定期的にカットして軽くしリタッチの白髪染めをしないと、ひときわ野暮ったくなってししまう。美容院は安くない。安くないけれど、年齢を重ねてもスッキリしている人は総じて、姿勢＋体形＋ヘアスタイルがいい。そう思うようになってか... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/10 16:07
だいぶん涼しくなりした

私はよく寝るんです。一旦寝たらほぼ朝方まで目が覚めません(*≧ω≦) 今朝もぐっすり寝たけどまだ寝足りないというか体が重い… 目覚まし鳴って15分ぐらいゴロゴロして起きました。押し入れの片付けをしました♪ 雑に入れてある布団類を綺麗に畳んで。毛布1枚、枕1つを断捨離☆ 1人やのに枕4つも要らん... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/09 22:27
職場の人間関係（いざこざ②）

またまた問題が勃発(°_°) 今回も愚痴吐きなので不快な方はスルーして下さい(＞人＜;) 昔からいるお局さまと若手1と2のトラブル。前々からトラブルはありました。お局様が指示したことに若手1が反抗して上司に報告されたりもう一人の若手2は注意されてるのに聞かず勝手してめちゃくちゃ怒... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/09 10:00
私は「ちふれ」。という戦略

ちまたには様々な化粧品があふれていますが、私はほぼ「ちふれ」。何と言っても安いし、どこでも買える気軽さがいいのです。ものすごく高い化粧品を使ったほうがいいのでしょう。でも、そんな財力はない。中途半端な価格の化粧品を使うのなら「ちふれ」でいいのではないかという結論に達しました。昔、理系の大... 続きをみる
- 生き方
- 化粧品
- ちふれ
- 美容
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/08 22:00
頑張りました☆

いつまで続くか分からんけど思い立ったらすぐ行動♪ 今朝は起きて顔洗ってコメント返信してから動きました。いつもコメントありがとうございます(*´ω｀*) ガスコンロ周り、換気扇のフィルター交換、洗面所、拭き掃除頑張りました☆ ベランダへ出て植木の確認も。いつの間にか新芽がいっぱい出て来てて、大き... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/08 21:39
やっちまいましたわ～💦

やっちまいました .｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. 持ち物の中でもひときわ重要なケータイを乗馬クラブに忘れてきちゃった💦💦💦 なんて、ばか！！あ゛～いつものクラブ。いつもの膨大な荷物。いつもの手入れに、いつもの着替え。これでいて忘れ物をしないように…… というのが、なかなか難しい... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/08 08:50
台風10号が教えてくれた

台風10号騒動で週末は緊張を強いられました。不思議な事にコロナ報道は全くなくて災いが重なるとひとつだけがクローズアップされるのでしょうか。台風10号は夜中からの風は酷かったのですが、風向きのおかげで被害もなく、職場とも連絡を取り合い10時には仕方なく(*_*)出勤しました。「何もなくて良か... 続きをみる
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/08 04:13
どこも大変ね

今朝もやっぱり暑い… 風はあるけど生ぬるい(´д｀|||) まだまだエアコンやね。大阪の朝8時半。いいお天気です。九州は大変な事なってるのに… 今日はバイトでした。やっぱり2波が来てるんやろねめちゃ暇でした。 1波の時のような暇さです。みんな時間数削られていってます。私も今日は30分短... 続きをみる
- Wワーク
- 本
- 自炊
- 家飲み
- 日々のこと
- 長渕剛
あおぞら青空散歩 2020/09/07 20:46
飲み屋探しプロジェクト①

やったぁ！ ٩(´ᗜ `*)و 本日のサンデーに、ついにビア付ランチが実現した💗 地元で、一人でも飲める・歩いて行ける店さがし！にチャレンジしてきて、ようやく一店舗の候補をみつけた。うっしっし～ (๑˃̵ᴗ˂̵)و こんなところに新店舗？じつは先日、ちらりとお店の名前を google ma... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/06 23:00
はじめまして

日々思うことはあるもののコロナのせいで友達とのランチはまだ自粛してます。旦那と話すことももう飽きて来たし笑いまいち共感出来ないことがあったり「こいつ聞いてないな」って思うこともあったり…逆も然り^^; やはり女同士何気ない世間話やくだらない妄想話や更年期の悩みや子供の話、旦那の悪口... 続きをみる
- 主婦
- 犬
コリッタ行くぜ！50代！ 2020/09/06 22:09
bloggerなら読んでおこう。キネマの神様

志村けんさんが主役を演じる予定だった映画「キネマの神さま」の原作本です。ギャンブル依存で自己破産の経験もある齢79歳の父親と、一流企業の課長職まで務めるも、辞職せざるを得なくなった40歳の娘。どん底の二人の生活を、blogがドラマティックに変えていく物語。これが自分の父親だったら心底嫌だなと... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/06 22:00
そろそろ涼しくなるのかなぁ

昨日電車を降りたら涼しかったんで、そろそろ秋が来てる？なんて思って。久しぶりに窓開けて扇風機付けて寝ました。あ暑いじゃねーか！！(>д<*) 寝苦しくでも窓閉めるのも面倒でそのままエアコンちょっと付けて。朝方に消したんですけどねぇまた起きてからはエアコン漬けです┐(´д｀)┌ 今朝はえ... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/06 21:36
無印の逸品

もう、なくてはならないこれしか使えないモノホホバオイル♪ ボクサーショーツ(//∇//) 洗顔用泡立てネットこの3点はずーーと使ってて他には変えられないわたし的には無印逸品だす。
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/06 20:00
防災と断捨離と優先順位

週末は台風10号に備えて職場では対応に追われました。院内防災対策委員会があるので、何故にもう少し早めに出来なかったのかなあと思いました。コロナ対策や、院内改修、システム追加など抱えている案件は確かに多いのですが、優先順位をつけるべきなのだと思いました。月曜日の午前中が一番酷いとの事しかし... 続きをみる
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/06 14:05
人生初、コンフィを作る

地中海式食事ではオリーブオイルを毎日摂取する。肉は鶏肉が推奨だから、オリーブオイルを使用した鶏肉のコンフィを生まれて初めて作ってみた。コンフィはもちろん、ニンニクの香りのついた油もおいしくて◎ 次は砂肝のコンフィにチャレンジしたい！ワインにあいそー♪ そもそも「コンフィ」とは？冷凍技術のな... 続きをみる
はな 50代をどう生きていく？と日々、団地で考える 2020/09/06 12:08
シニアライフにこそ必要な生き甲斐

ときどき考える。いま独り暮らしゆえに、その先を考えてしまう。考えないよりはいいはずだ。身体が元気でいるうちは心配ないし、頭が不自由しないくらい機能しているうちはいいが、その先、おんや～？？と前後の脈絡が判らなくなるような日がつづいたら、どうしよう。拙いよね。かなり危うい。独りで生活... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/06 11:50
はまっているスマホゲーム

目がしょぼしょぼしてもそれでもやってしまうほどはまってます。これそしてこれ楽しんでやるには脳トレにぴったりかなーって思います^o^ 暇つぶしにも。。。＊無課金でできます。広告が入ってうざーーってことはありますが。。。この効果かどうかはわからないけどこのテスト＊画像はお借... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/06 11:30
この夏初めてね(*´∇｀*)

昨日、今日と昼過ぎにいきなり股関節の痛みが来て。慌ててロッカーへロキソニン取りに行くんやけど、普通に歩くってどうやっけ？ぐらいぎこちない歩き方(>_<) 足が前にいかないというか自分でもよく分かりません。当然周りはビックリで、どうしたん？と尋ねられても股関節痛いねんとしか言いようがなくて。昨... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/05 21:51
変化があると頑張れるんだけど

ちょっと忙しくて読めず書けずでいると、もう、タイムラインがすごいことになっている。きのうの休日も🐴に乗ってきたが、まだまだ本調子とはいいがたい。休んで失った感覚を取り戻すのに、休んだ月日だけかかりそうだ。少しずつ取り戻してはいるけれど。なかなかに厳しい。ようやく体重が落ち始めたコロナ... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/05 07:01
あと1時間

6-6 ダイエット 6時にサバ塩定食をがっつり決めて豆乳ドリンク133カロリーを夜半にでもまったく眠れず... 中毒性のある『きのう何食べた？』を読みふけり... 3時すぎにようやく眠れました。そして朝5時。目ぱっちり、お腹ぺこぺこの目覚めです。いつもは朝は睡眠薬飲んだみたいに眠いのに、 ... 続きをみる
チャパティ還暦女の迷走　 2020/09/05 05:06
大阪880万人訓練

などというメールを朝の9時半に喫茶店にいてる時に受け取った。みんなのスマホが一斉に鳴ったのが面白い。でも誰1人慌ててなかったね(*´艸｀*) 今日は仕事仲間が熱中症で倒れて救急搬送されました。何か「暑い暑い」って言うてたらしく、仕事前からか仕事中にかは分かりませんが。エアコン18度設定になっ... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/04 22:15
いつもの時間が輝きだした理由

すぐに心にすうっと冷たい風が降りてきてしまう私は、楽しいことをしていても心の底から楽しめないという、可哀そうな日々を送ってきました。確かに楽しい、だけどこれって何の意味があるんだろう…。しょうもないことを考えしまうのです。そして、そんな自分が嫌でした。でもね、blogを書き始めてから変わり... 続きをみる
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星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/04 22:00
【旅2日目】鮎と永平寺と城巡り

今朝は7時までグッスリ寝ておりました(*´ω｀*) 「エール」見てから朝ご飯。東横INNは朝食が無料です☆ 普段はバイキング形式ですが、コロナで今回はお弁当になってました。どこのホテルも色々工夫されてるなぁと思います(*´ー｀*) さて2日目。決まってるのは「福井城」と九頭竜川です。「百名城... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/03 21:05
訂正します^^;

先日の記事買ってよかったもので紹介したフライパン。『カルディ』ではなく『カインズ』のフライパンでした。間違えてました。訂正します。申し訳ありませんでしたm(_ _)m MIYOさんからのコメントで発覚しました。ありがとうございました。コメントいただくまで気付かずまだまだ修行が足り... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/03 18:20
日常との離別は最高の気分転換

今日は休日なので昨日から市内のホテルに逃避行？週末休みに市内のホテルに泊まりたい！かねがね思ってはいましたが、なかなか実行には移せませんでした。特にコロナ禍で旅行も我慢の日々(*_*) 日常から離れての気分転換ライブ、旅行、映画、ショッピング、飲み会🍺 娯楽から遠のいて久しくなります。元... 続きをみる
- 娯楽
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/03 11:15
良い歯医者さんはどこにいる？②

きのう、急にわりこませてもらった歯医者さんに行ってきた。例の、奥歯の歯が一部、欠けてしまったからである。以前に前歯が欠けたときにも、急に、割り込ませてもらったことのある先生である。結論。この先生は、わたしには当たりかもしれない＾＾* イイかも！？の判断基準これまで疑念があった歯医者さんは... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/03 08:32
月の美しい季節に子どものころの夢を思う

私の名前には、月という漢字が二つもついている。だからだろうか、私はお月さまが大好き。月のきれいな夜は、それだけで嬉しくなる。小学校5年生くらいのころから、星が大好きになり、父に小さな望遠鏡を買ってもらって、毎日のように東京の冴えない夜空を観察した。流星群があるとか、月食があるとか知れば、夜... 続きをみる
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星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/09/02 22:05
【旅1日目】行き当たりばったりの旅

デザイン変わったよねと昨日書きましたが、また変わりましたね。私が言うてた返信と返信済のとこの間隔が開いて使いやすくなりました♪ ムラゴンさんありがとう(*´ω｀*) さて連休取って旅行です♪ まだホテルの予約はしていません(笑) すんごい行き当たりばったりの旅行です(*´艸｀*) 11時前出発。 ... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/02 21:18
インスタ映えそうめん料理 🤗

アボガドと生クリームなどをミキサーしてソース作り茹でたそうめんと生ハムでいただきました😋 綺麗に美味しそうに見えますが・・・白ワインがなかったのでレモンを絞りましたがアボガドが草っぽ過ぎました🥺 手間がかかったわりにはイマイチ😥 また作ろうとは思いませんでした😌💦
アリエッティ itsumoegaode3014のブログ 2020/09/02 15:00
最近買って良かったもの

勝手にまとめてみた使い勝手が良いもの〜カインズのフライパン♪ ←カルディを訂正しました^^; 100均のミニ軽量カップ♪ 筋膜はがしのポール？？ハンディファン♪ 買ったばかり〜冷蔵庫♪♪♪ オーブンレンジ♪♪♪ 先週の土曜日に我が家にやってきたばかり。意外と早く来ました〜^o^ 美味しいコ... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/02 10:45
デザイン変わったよね

スマホでのコメントの返信と返信済がすぐお隣同士なもんだから使い勝手が悪いと思うのは私だけ？私の指が太いからか？(ーー;) 今朝もやっぱり暑くて起きて窓開けて10分後にはエアコン付けました。まだ大阪は暑いです。先月の集計出ました。通帳分は87000円現金は60000円通帳分はOKですが、現... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/09/01 23:19
9月は苦しむ！

昨晩の我が家の男達の長電話のせいで今朝は寝坊しました😱 おまけに、オーナーから理不尽なお叱りをうけまして、（毎度の事で、1時間後にしっかりフォローがあるので良いのですが） 9月って昔から私は苦難の月なのですがやはり今年も、そうか…と思いました。しかし、職場のヤンチャな後輩がめちゃくちゃフォロー... 続きをみる
如月如月日記春を待ちながら 2020/09/01 20:52
職場のいざこざ

なんだかなぁーガッカリというかやりきれない。職場での関係は職場での関係でしかないんだよね。ただの知り合いレベル？お金のため？別にどう思われてもいいのかな？仲間だとわたしは思ってた。愚痴らせて下さいm(_ _)m ＊＊＊＊＊てっきり皆やっていると思っていた作業やってるよねって確... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/09/01 17:30
気が遠くなるような道のり

最近、乗っても書いてなかった乗馬。もちろん昨日も乗ってきた。その後に仕事だったので、夜食を軽く飲み食いして深夜にブログ書き。きのうもなかなかハードにノサレました。一つ目はともかく、2つ目！習いたかった先生の手綱の扱い方。それも、幸運にもラッキーマンツー！（グループレッスンなのに生徒が独... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2020/09/01 11:54
Bunkamuraで魂を元気に

久しぶりに渋谷Bunkamuraの美術館を訪れました。美術館は地下一階にあり、中央はパティオになっていて、カフェや書店も同じフロアにあります。写真展を観たあとで、隣の「デゥ・マゴ」でランチ。このカフェは、作家や画家に愛されたパリの有名なカフェの姉妹店。入り口から眺めただけで、文化・芸術の香り... 続きをみる
- 渋谷区
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/08/31 22:06
遺伝子で決まることって？

遺伝子は一生涯変わることがない人間の設計図。ヒトの遺伝子の全ての配列のうち、個人差があるのは0.1％なのだそう。このたった0.1％の違いが大きい。お酒に強い・弱い、病気にかかりやすい・かかりにくいなどの体質もこの遺伝子に左右されている。パーソナリティに関わる様々な特徴の約40～50％程度が... 続きをみる
はな 50代をどう生きていく？と日々、団地で考える 2020/08/31 22:04
同級生の夢を見た

昨日は同級生の夢を見ました。彼女達 2人なんですが、小5の時のクラスメイトで毎日のように遊んでました。小6で私が引っ越したんで付き合いは途切れました。それが高2の夏休みにたまたま私が電話したきっかけでまた付き合い再開。そこから高校卒業するまでは毎日、私が離婚するまでは年に数回会ってました。 ... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/08/31 20:11
心が喜ぶ休日写真家ソール・ライターの世界に浸る

渋谷東急本店に隣接するBunkamura。コンサートホール、劇場、映画館、美術館があります。ネットの紹介記事で観た「ソール・ライター」の写真展に興味をもち、ものすごく久しぶりに訪れました。 2013年に89歳で亡くなるまで、活動の場はほぼニューヨークだったようです。お店のショーウインドーを通... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2020/08/30 22:00
セーフよね？

全く暑いですな。連日熱帯夜やし(´д｀|||) 寝る時エアコン付けっぱなし起きて部屋移ってまたエアコン。電気代とか言うてる場合でなく、この殺人的な暑さに体力に自信のある私もさすがに参ってます。 7時で29℃60%ですよ。何でこの子は笑ってるんやろねぇとちと腹立ちます(-_-#) 夜母から電... 続きをみる
あおぞら青空散歩 2020/08/30 21:27
自分の身体に目を向けて

骨粗しょう症のためにした注射の後が腫れと痛みで週末は辛かったです。体重も2キロ増えて身体がダルオモ😖😖 とりあえず、食べる量を減らしてあと4キロ減量しないといけません。ただ、注射後の腕が痛くて動きたくなくなります。身体の痛みは心も折れますね😅 亡くなった母親が骨粗しょう症からの脊椎狭窄症... 続きをみる
- 骨粗しょう症
如月如月日記春を待ちながら 2020/08/30 20:51
ひとりの日曜日

今日はめずらしく旦那がお仕事でひとりの日曜日。朝 7時半に送り出して 15時までやりたいコト全部やるぞー^ ^ 先ずは洗濯してトイレの掃除して鳥かごのお掃除してグリーンキウイを買ったけど固くて酸っぱすぎるからバナナと甘酒と豆乳と混ぜてスムージーにして冷凍。 2回分できました。 ... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/08/30 19:45
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# 50代の生き方
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- アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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