朝食のムラゴンブログ

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シャットアウトした人には…『許す』事で運気

本日の朝食・味噌汁昨日残り・柿、ぶどう・ヨーグルト・漢方茶最近夜お腹いっぱい食べると、朝軽くしか食べられなくなった。昨日又鍋をして、鶏団子つくり入れ絶品✨ 餃子の皮も入れトロ〜ンとして美味しかった。後は、水菜・もやし・椎茸・舞茸・豆腐でした。しっかり🍺も飲み体調回復です。昨日少... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/23 07:30
体の為の休日…つもり違いの十ヶ条

地元から帰ってからもイマイチ体調よくなく、昨日は仕事終わり家帰り即着換えお布団に入りました。お昼はうどん食べましたが、夕飯は食べれず一度起きて、ぶどう少し食べ💤 今朝は、♨朝風呂入りお腹すいたので、しっかり朝ごはん食べました。本日の朝食・卵焼き、ネギ入り・納豆・鮭・味噌汁大根、椎茸... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/22 08:30
10月22日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨降っていません仕事の主人雨止んで良かったです主人朝食チョコクロワッサン、ドーナツバナナ🍌リンゴ🍎ヨーグルト納豆、コーヒーお弁当コロッケシシトウ炒め海苔入り卵焼き昨夜ブログを読んでいたらいびきのスゴイ女の人の事が書かれていました嫌な事を思い出しま... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/22 08:26
10月21日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁ 肌寒い朝です三連休だった主人元気に出勤主人朝食シナモントースト、目玉焼きバナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当ツバスの煮付けきんぴらゴボウお好み焼きリンゴ昨日頂いた🐟 ハマチの前ツバスかな❓ 煮付けにしたけど美味しいかな❓ ハマチより... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/21 08:11
10月20日朝食

おはようございます😀 晴天🌞 気持ち良い朝です変化のない朝食です^_^; 今日の体重 67.1キロ昨日、お寿司食べすぎた結果かな? 昼食に炭水化物をたっぷり食べると体重増える(・・; わかっているけど時には思いっきり食べたい主人が休みだとランチを楽しんでいる私達数少ない楽しみのひ... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/20 10:00
全員集合!

本日の朝食・温野菜、アスパラ、もやし、パプリカ・ヨーグルト、キウイ・漢方茶ブレブレ写真になりました。今日は今から、歩いて🚶出かけます昨日夕飯は、ご近所の人も来て皆で鍋をしました。『自分の飲み分🍺は持参して』と連絡し、ワイワイ鍋でした。地元寒いので温まりました。今日は午後から家族... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/20 08:03
10月19日朝食

おはようございます😀 小雨です今病院です月に一度主人の薬をもらいにきます小雨だったからバス🚌できました〜チャリの方が楽だけど昨日みたいにびしょ濡れになったらイヤだから(・・; 主人朝食私の朝食今日の体重 66.5キロ昨日食べすぎたけどあまり体重増えてなかった(^^♪
- 病院
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/19 11:07
収穫…機械設計

地元自宅、野菜を少し育てている息子。昨日みたらパプリカ？が真っ赤になっていて食べ頃だったので、とりあえずline📱で食べていいか確認後、収穫しました。昨日娘、仕事終わり帰宅したのが11時… 🚗で遠方へ行っていたらしい。あたしとは全く違う仕事。理数系が強く、地元へ引越してから機械設計の仕事... 続きをみる
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- 娘
- デカ孫
- 回覧板
- ご近所
- 収穫
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こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/19 08:57
朝の習慣…惜しみなく出し切る

本日の朝食・ヨーグルト、フルグラ・梨、ぶどう・漢方茶今朝起きて、お腹あまり減ってないので軽くしました。グリーンスムージーも止め。昨日の夕飯も鍋、揚げや生麩や野菜などでしたが、お腹いっぱいでした。皆さん、きっと毎朝の決まった習慣あるとおもいます😊 あたしの、毎朝決まってする事最近Yo... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/18 07:31
10月17日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今朝も寒い朝です主人朝食ハムトーストサンドヨーグルト、バナナ納豆、コーヒー☕ お弁当ピーマン肉詰め煮ウインナー炒めノリ入り卵焼きピクルス明日働いたらやっと休みの主人 7日から休みなし大丈夫^^;かと心配していたけど元気に働いている予定では来週の土、日も... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/17 08:17
笑い＋キュン…素直に生きる

昨日、親睦ランチで久しぶりお肉をたくさん食べました。いつもは魚系が好きなので、お肉をあんなにガッツリ食べるのは珍しいかも😅 ヒレステーキ150㌘ 200㌘の人もいました。お腹いっぱいになり、ご飯をあまり食べられなかった。ランチの後、新築着工前のご近所挨拶へまわり結構動いたからか、午後3時には... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/17 07:17
10月16日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 寒い朝です主人朝食レーズンパン、目玉焼きスパサラ、バナナ🍌キウイ納豆、コーヒー☕甘酒お弁当イワシ生姜煮山芋バター焼きスパサラ寒いけどまだ夏のパジャマさすがに寒いから薄いカーディガンを羽織っているでも窓を開けているから冷たい風が流れてくるいいか... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/16 08:04
『元気なの？』…人の成功例・失敗例

今部屋に飾ってる欄秋色の欄の仲間『モカラ』ですこの色が一気に部屋が秋っぽく感じます✨ 本日の朝食・温野菜もやし、椎茸、ブロッコリー、パプリカ・ヨーグルト・梨・グリーンスムージー・漢方茶昨日仕事終わり遅くなり、残ってた同僚と夕飯へ行きました。お好み焼き😱 ダイエットの敵💦 最初... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/16 07:51
10月15日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 爽やかな朝です主人朝食レーズンパン、シチューバナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当牛肉とシシトウの辛煮シシャモフライネギ入り卵焼き今日は年金の振り込み日私達が若い頃は国民年金強制ではなかったから払い込んでいなかった私 21才で結婚して会社勤めはない... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/15 08:04
手間かからない選択…自分の「正しい」

先日渡された、栗🌰 皮剥くのは面倒だし、一番手間かからず栗使える方法は、蒸してスプーンで実を出す。調理時間もかからない、「栗きんとん」にしました。それらしく、雲竜紙で包みました。空き箱に入れて、会社へ… まず蒸すこと30分強 ↓ 中身を出し、すり鉢で細かく細かくなったら、そこへ砂糖を数度に... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/15 07:35
# 朝食
- 家ごはん：お雑煮
- 今朝の栄養摂取。活性酸素対策の食事について。
- 【モーニング】シンプルマフィンコンビ（ゼッテリア）
- 朝食
- 孫との距離感
- ゴールデンウィーク　5日目　/ お得な外食が好きな私
- 夜のヴィソン
- やりたかった事のひとつ
- 【モーニング】朝そば「たぬきそば」（名代富士そば）
- パンプレート、焼き鮭、焼きそばでごはん
- 今朝の栄養^_^
- 保田漁港ばんやの定置網体験動画（漁船に乗って定置網漁を見学、取れ立ての魚を朝食で食べられる）
- ケアンズ到着の朝の食事は、カフェでアボカドバーガーとアイスラテ
- ムックル
- ココスに、
10月14日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 小雨🌂 寒い朝です主人朝食ハムサンド、リンゴ🍎 ヨーグルト納豆、コーヒー☕ お弁当麻婆豆腐きんぴらゴボウハム、ほうれん草入り卵焼きアイスコーヒーと冷たいジャスミン茶ををポットに入れて持って行っていたけど今日からコーヒーはホット明日から制服も冬服そろそろ... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/14 08:48
ワンチームビクトリーロード…嘘でもいい

♫ ビクトリーロードこの道〜ずっと〜ゆけば〜最後は〜笑える日が〜来るのさ〜ビクトリーロード！口ずさんでる時あります😁感化されやすいから〜仕事中、身にしみる歌詞です。自分に言い聞かせてます、ビクトリーロード✨ 🏈日本勝利⤴ 📺に釘付け状態でした。スコットランド簡単には勝たせてくれ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/14 07:55
10月13日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 強い風が吹いています主人無事に現場到着です主人朝食レーズンパン、目玉焼き🍳 シチュー、サラダ納豆、コーヒー☕ お弁当焼きそば目玉焼きシチュー若い頃はかなりの大食いだった主人カレー1300グラムも完食でも今はかなり食べる量減りましたそれでも ... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/13 09:46
広範囲…日常の有り難さ

最強と言われる台風19号、各地広範囲で現在わかるだけでも多くの被害が出てました。大変なことです… 通常関係ある所も、大変な被害でした。少なからず、多少今後の仕事に影響ありますが、換えの対策考えられるだけ感謝です。こちらも今日は交通機関が日常には戻らないようです。まだ数日で日常に戻れる地域は、... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/13 08:37
10月12日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨降っていますまだ大雨ではありません風もまだそんなに強くはありません主人、無事に現場へ到着とTELありました水道管工事の方達も到着主人朝食レーズンパン、目玉焼きバナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当塩ジャケチクハの磯辺揚げひじきの煮物リンゴ🍎... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/12 08:44
シリカゲル…なんとかなる

台風の影響で、地元行き→都内行きは諦めました。おとなしく地盤地域で、3連休過ごします。この時間少しずつ、台風の風らしくなってきました。本日の朝食・納豆、オクラ入り・温野菜、舞茸、ブロッコリー、プチトマト・めかぶ・ネギ入り卵焼き・味噌汁大根、白菜、舞茸入り・ご飯・グリーンスムージ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/12 08:43
10月11日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空雨は降っていません今日は肌寒い主人朝食肉まん、レタス、チーズバナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当鶏肉から揚げニラのチヂミカクテキ肉まんの季節ですね〜レンチンでホッカホカ(^^♪ 初めてカクテキ作ってみましたオキアミの塩辛がなかったけど上... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/11 08:14
10月10日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日も晴天🌞 気持ち良い朝です主人朝食ハムサンドバナナ🍌ヨーグルト納豆、コーヒー☕ お弁当牛肉とタマネギの甘辛煮オクラのかつお節合えだし巻き卵思い立ったら即行動猪突猛進の私でも飽きるのも早いいろんな事に手を出して途中て投げ出すそんな事の繰返し ... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/10 08:21
栗・くり・クリ〜💦…

昨日会社へ行ったら、机の上にドンってレジ袋にいっぱいの栗を「これで何か作ってきて🙏」と言われました。 😅すごい量だったので、もう一人の人と分け彼女は「栗ご飯を作ってみるね」だったので、何作ろう？まず栗の皮をむく作業が軽減できるもの…にしょうと思います。栗を机隅っこに置き仕事していたら、... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/10 07:33
10月9日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 でも、肌寒いです風も吹いています主人朝食ハチミツトースト、目玉焼きバナナ🍌リンゴ🍎カボチャのサラダ納豆、コーヒー☕ お弁当豚肉生姜焼きウインナー、ブロッコリー小松菜とアゲの煮浸しリンゴ🍎 今日は傾聴ボランティアの為の講座に行ってきます以前か... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/09 08:13
台風19号…失う→得る

今朝は、☀ですが、やっと秋らしい気温です。週末、又台風がくるみたいですね予定している、地盤地域→地元→都内へ移動のつもりですが、交通機関がどうなるか…。日曜月曜と、相方さんと出かける計画でしたが、ちょっと難しいかなと半分諦めました😅 大型で猛烈な勢力の台風19号らしく、又被害が心配されてるよ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/09 07:21
10月8日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 肌寒い朝です今にも雨降り出しそう寒いからとジャンパーを着て出勤の主人主人朝食チーズトースト、カボチャのサラダバナナ🍌干し柿、ぶどう納豆、コーヒー☕ お弁当豚肉とナスの味噌炒めノリ入り卵焼きカボチャのサラダ昨日はネットで旅行の検索台湾2泊3日だと4万円前... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/08 08:16
すき間作り…風水玄関

本日の朝食・ヨーグルト、フルグラ(ツナ、プチトマト) ・グリーンスムージー(朝起きてすぐ) ・漢方茶昨日夕飯は、仕事終わり友達と合流しお寿司を食べに行ったので、まだ胃が重たく最近の朝食は食べられそうもないので、軽くにしました。と言っても、あまりお寿司は量食べる方ではないので3皿でした😅 まっ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/08 08:05
10月7日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 肌寒い朝です主人朝食シナモントースト、チーズ、バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当味ご飯ナスフライだし巻き卵はんぺんの焼いたものリンゴ🍎 秋になったら旅行に行こうって思っていたのになかなか予約ができないでいる^^; 団体旅行は苦手な私達飛行機... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/07 08:01
アンジャッシュコントだよ…清潔感

本日の朝食・温野菜(オクラ、舞茸、ブロッコリー) ・プチトマトバジル漬・蒸しじゃがいも・惣菜マフィン・ヨーグルト・イチジク・コーヒー・グリーンスムージー(朝起きてすぐ) ・漢方茶惣菜マフィンは、昨夜作ったもの甘いのは苦手なので、惣菜入りにしました。蒸しじゃがいもにかけてるのは、... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/07 07:37
10月6日朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒いですゆっくり起きて朝ごはんぶどうパン、スクランブルエッグバナナ🍌ヨーグルト主人は納豆とコーヒーぶどうパン2個私はアイスカフェオレそろそろホットオーレの季節かな❓ さてスーパーへ行こうかなでも相変わらず冷凍室も野菜室も満杯^_^; ... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/06 10:01
シバタウ歓声→4トライ⤴…バジル収穫

今朝は肌寒くなりました。ベランダのバジルが、まだ元気で虫もいなくなりすごくツヤツヤでたくさんとりあえず、定番のプチトマト・ニンニク・塩コショウ・オリーブオイル・レモン汁で… ちょうど、昨日は友達がついでがあり届けものへ来てくれたので、↑を食べるか聞いたら食べると言うことで、急きょ友達の分も作り... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/06 07:48
10月5日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 肌寒い朝です土曜日だけど主人仕事出勤時間がいつもより早いから 4時半起床(^_^;) 外は真っ暗でした朝食シナモントースト、目玉焼きバナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当アジフライ(冷凍食品) ナゲットマカロニのミートソース炒めさてと今日は何処へ行こ... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/05 07:21
休日の超早朝…サモア戦

本日の朝食・野菜スープ・温野菜・キャロットラペ・ヨーグルト・イチジク・レーズンくるみパン・漢方茶栄養バランスよく、鉄又不足。塩分過剰だった。昨日夜、くるみレーズンパンを焼きました。今回は黒糖使ってみました。香りはバツグンに良いです。こんな感じで黒い😅 パン切りナイフが切れ悪... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/05 07:20
10月4日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 青空🌞 気持ち良い風が吹いています秋ですね〜主人朝食チーズトーストバナナ🍌カキのゼリー納豆、コーヒー☕ お弁当塩ジャケ肉団子の甘酢炒めハム入り卵焼き肉団子はチルドブログをアップするようになってマンネリ気味だった食事が少しづつ変化いろどり無視のお弁当... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/04 08:26
強風で見たくないもの…間違った固定観念

本日のお弁当今日は、天候(台風)がどうなるかわからないので、お弁当持参にしました。本日の朝食・小松菜お浸し・卵焼き・めかぶ酢・こんにゃく煮・ブロッコリー、プチトマト、しめじ、サバ缶・ごはん・イチジク・漢方茶栄養バランス、タンパク質と塩分が過剰でしたが後はパーフェクト🎵 先日、... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/04 08:08
10月3日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 気持ちの良い風が吹いています主人朝食ぶどうパン、チーズ、ハムコールスロー、バナナカキのゼリー納豆、コーヒー☕ お弁当味付け牛肉の炒め物ネギ入り卵焼きチクワのチーズ焼きコールスロー昨日 ❝美味しそう❞ というコメント頂きました🤩 上手くない写真ですが嬉し... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/03 08:43
新米✨ パンも焼く…気持ちは家族

こちらは曇り空で、涼しい朝です。昨日は仕事終わり遅くなり、夕飯は会社で簡単に食べ、帰宅したのが10時過ぎ。買った新米はまだ届けて頂いてないのですが、先に少しだけもらいました。玄米なので、精米機で白米にしました。ピカピカ✨ ごはんタイマーかけたのですが、又パン作りしたくなり発酵までを終え💤寝... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/03 07:35
10月2日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁️ 涼しいです主人朝食タマゴサンド、ヨーグルトバナナ🍌ぶどう🍇 納豆、コーヒーお弁当大根とサバの辛煮ジャーマンポテト突然『土曜日も働こうか❓』と言い出した主人何故かとたずねたら『お金もっと必要でしよ❓』説明を聞いて納得 9月の支出が19万円... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/02 08:20
キャッシュレスお試し…還元6922円

本日の朝食・めかぶ・納豆・のり・ブロッコリー、プチトマト、サバ缶・りんご・ごはん・味噌汁・グリーンスムージー・漢方茶栄養バランス、鉄分足りないこと、1食ではごはん過剰みたいです。キャッシュレスとキャッシュ半々で使い分けてましたが、8月d払だと20%還元とあったので、スーパーや日... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/02 07:50
10月1日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 ちょっと蒸し暑いけど良い天気です主人朝食トースト、リンゴジャムゆで卵、バナナ🍌リンゴ🍎チーズ納豆、コーヒー☕ お弁当味ご飯土手煮ゆで卵、ブロッコリー、リンゴ少し残った筑前煮を細かく切って冷凍チンしてご飯と混ぜて味ご飯完成😋 もう少し細かく切れば良かっ... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/10/01 08:00
体脂肪率の減り大切…自分次第

目覚め早く、と言うよりあまり眠れてない感じです。リバウンドダイエット始めて少しずつ、減っているのがお腹触ってもわかる😁 大きくなった胃はまだ小さくなってない💦 一昨年ダイエットを始めた時、体重ももちろん多かったけれど体脂肪率も最高50%とひどかった。でも大体20キロダイエットした時、体脂肪率... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/10/01 07:03
9月30日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日も良い天気🌞 昨夜は蒸し暑かったから久しぶりにエアコンつけて寝ましたが今朝は爽やか(^_-)-☆ 主人元気に出勤しました〜主人朝食シナモントースト、目玉焼きバナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当豚肉生姜焼きシシトウ素揚げ揚げ焼売リンゴ🍎 洗濯... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/30 08:16
旅の思い出も食い気…いい言葉・いい話を探す

すっかり涼しい朝になり、気持ちよく過ごせますね。金曜日・土曜日は相方さんも、あたしも疲れていて、早い時間に💤寝てしまい、昨夜は電話来るんじゃないかな〜？と思っていて、少し前のあたしからは連絡してこない事への意義言われてから、あたしなりに頑張って、時々はこちらからメールしてます。土曜日や昨日... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/30 07:45
9月29日朝食

おはようございます😀 良い天気です🌞 久しぶりにお布団干してもらいました〜フランスパン、スクランブルエッグゴボウサラダ、焼きリンゴ🍎 これからスーパーへ混んでるだろうな〜😥 増税前に買いだめする気はないけど今日は5%OFF、ポイント5倍だからいろいろ買ってこよう❗ 今日の体重 66... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/29 09:44
あの、アイルランドに勝利✨…魚座♓

ラグビー📺から、目が離せない時間でした。流れを見て、勝てる気がしてドンドン勝利が確信出来、感動でした🏈 ありがとう〜と叫びたい💦 昨日ラグビー見る前まで、隣県の友達と11月に行くジャズライブの細かい打ち合わせをしました。ライブは夕方5時から、折角だから朝から現地着きたい…泊まるか日帰りか？... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/29 08:05
パワーを下さい…水瓶座♒

本日の朝食朝起きてすぐグリーンスムージー 40分後・ブロッコリー、舞茸、トマト温野菜・納豆オムレツ・ミルクパン・ヨーグルト・りんご🍎 ・野菜スープ(もやし、舞茸、ネギ) パン焦げてしまった💦 先日作ったミルクパン残り冷凍保存してました。栄養バランス今日もパーフェクト👍 でも、塩... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/28 08:19
9月27日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 気持ちの良い朝です主人朝食バケットのハムサンドリンゴ🍎ヨーグルト納豆、コーヒーお弁当ゴーヤチャンプルー里芋の煮物レンコンのきんぴらノリ入り卵焼き残り物ばかりのおかずです😋 でも文句を言わない主人だから助かります。 ♠ ♥ ♣ ♦ 明日は主人お休み ... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/27 08:12
不穏な空気…山羊座♑

今日も☀ 朝から陽射しが眩しい昨日、朝食しっかり食べ好調な感じで午前仕事出来ました。ランチは、4年前まで事務員さんだった彼女と久しぶりに待ち合わせをフォーを頂きました。この彼女は45才細いけど、体力あり、子供の時からご両親と登山していました。 3年前から登山復活して、その話聞くのも面白い、冬は... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/27 08:07
9月26日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 少し寒い朝です秋晴れ🌞 主人朝食ホットドッグ、目玉焼きスパサラ、カキ納豆、コーヒー☕ お弁当筑前煮シシトウ炒めウインナー炒め給料が振り込まれるのは29日ですが昨夜明細書をもらってきました今月は土曜出勤があったから稼働23日日給だから出勤日数が増えれば... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/26 08:25
食べ時見直し、ダイエット強化…射手座♐

今日も☀で気持ち良い朝です。今リバウンドダイエットに取り組んでいますが、あたしがリバウンドした理由はさかのぼること約1年程前、頬のコケが気になり、食を正してダイエットしないとダメだと感じ、少しずつ炭水化物の量を増やした事から、体重が増え、又気をつけると減り…となってました。炭水化物、中でも米好き... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/26 08:20
9月25日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 いい天気🌞 肌寒いですそろそろ衣替えかな❓ 押し入れをフルオープンにして上段には季節の衣服や毎日使う物を置き下段には季節外の衣服や主人の釣り道具や工具を置いていますだから上下を入れ替えるだけ😋 衣類もかなり断捨離したから簡単です(๑´•.̫ • `๑) 主人朝食... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/25 08:00
決定⤴…蠍座♏

本日の朝食・グリーンスムージー・キウイ、ピオーネ・ヨーグルト、フルグラ、きゅうり、トマト、クリームチーズ今日のグリーンスムージーは、キウイ・りんご・バナナ・小松菜・ヨーグルトです。それぞれを少量だったので良い具合に美味しかった。【リバウンドダイエット経過報告】前回朝の体重…54.8キロ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/25 07:30
くいだおれ計画…天秤座♎

本日の朝食・かぼちゃパン・かぼちゃサラダ・ヨーグルト・コーヒー・漢方茶今日は夕方まで社内缶詰め状態なので、簡単お弁当持参です。これプラス社内にスープあります。昨日夕飯に食べるサラダでしたが、量的にむりだと思いお弁当にまわしました。そして昨日の、うちごはん夕飯・ナス、ニンジン天ぷら... 続きをみる
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- 福岡
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/24 07:35
9月24日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 涼しい朝ですちょっと寒いぐらいです三連休も終わって主人お仕事(^^♪ 主人朝食クロワッサンピザ🍕 カキ、リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当豚肉とパブリカ炒めカボチャネギ入り卵焼き道の駅で買った野菜達レンコンゴーヤ里芋ナスニンジンレンコンは200円... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/24 07:33
9月23日朝食

おはようございます😀 雨やんで晴れてきました〜まだ風は吹いています主人朝食トースト、チーズバナナ🍌カキ、ヨーグルト納豆、コーヒー☕ 私の朝食バナナ🍌カキ、チーズヨーグルト、アイスカフェオレ 5個100円で買ったカキちょっと柔らかくなっていたから安かった〜😋 でも美味しかった... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/23 10:27
香・香キャンドル…乙女座♍

台風の風すごく、朝から気温高いすでに 30℃💨 今日は最高35℃久しぶりの真夏日になりそうです。本日の朝食連続夕飯は、1人うちごはん・生ワカメ酢の物・ナス漬物・カジキ🐟の昆布締め・ミニサラダ、エビコロッケ・すり身の素揚げ・ビール🍺 満足しました😊 昨日は午後から買い物へ、アチ... 続きをみる
- 夕飯
- 香
- 乙女座
- 守護石
- トルコ石
- サファイア
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/23 07:47
9月22日朝食

おはようございます😀 雨降っていません涼しいです昼から雨の予報だけど鮎食べに行ってきま〜す🤩 喫茶店のモーニングトーストとゆで卵 800円喫茶店のモーニング久しぶり〜婦人雑誌を読みながらまったり時にはイイですね💞 今日の体重 67.2キロレンタカー12時間で借りたから 39... 続きをみる
- モーニングサービス
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/22 08:43
ラグビーチケット？？…獅子座♌

昨日は朝から、又プチ断捨離スイッチが入りクローゼットや押入れから順番に捨てられる物探してました。なかなかゴミ袋いっぱいにはならなかった。少しの外出以外は🏠で過ごしました。夕飯は、温かいものが食べたくて鶏団子スープ作りました。・鶏団子スープ・ナスの漬物・ワカメとシラスの酢の物・ミニサラ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/22 08:07
9月21日朝食

おはようございます😀 昨夜、夕食が終わった頃会社からTEL 『明日の仕事中止になったから休みで良いかな❓』主人喜んてOK💞 三連休です🤩 トースト、スクランブルエッグバナナ🍌オレンジ、カボチャゆっくり朝ごはんでした〜チャリで病院に来ています走っていると寒かった〜もう秋ですね ... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/21 10:01
9月20日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今朝も寒いです主人朝食十二穀ロールパン目玉焼き、チーズバナナ🍌焼きリンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当エビフライ、イカフライナスフライひじきの煮物冷凍してあったフライを揚げてひじきも冷凍してあったから温めて完了❗ 増税前に買っておこう❗ と書かれた新聞の折... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/20 08:50
うちごはん…双子座♊守護石

仕事終わりの昨日、春以来会ってなかった友達と我が家で夕飯にしました。 (友達の息子さん・ご主人が不在の為、丁度良かった) 昨日の夕飯・サラダ・大根菜お浸し・エビチリ・塩焼きそば(半玉ずつ) ほうれん草や小松菜よりも価格が安い、大根菜を購入してお浸しにしました。美味しかった⤴😊 友達と、春... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/20 08:21
9月19日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 寒いです昨夜も寒かった〜上着が必要です主人朝食レーズンパン🍞 マカロニサラダ、チーズバナナ🍌リンゴ🍎 タマネギスープ、納豆、コーヒーお弁当ハンバーグナゲットポテトニンジンのグラッセアゲの煮物冷凍室に少しづつ残っている物を使ってしまおうと頑張って... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/19 08:20
牡牛座♉守護石…リバウンドダイエット本腰

本日の朝食・グリーンスムージー・ぶどう🍇 ・ヨーグルト、ゆずジャム・漢方茶昨日は久しぶりに、大好きな福井県の大きなあげ『竹田の油あげ』 8年程前、姉から教えてもらい大好きになりました。大きいし少し高いのですが、ちょっとよくある油あげとは違うんです✨ 昨日の夕飯・さんま・油あげ・大根... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/19 07:51
9月18日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨はやんだみたいだけど曇り空☁️ 涼しい朝です主人朝食ハムサンド、ツナサンドバナナ🍌マカロニサラダヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当イワシ生姜煮チクワイソベ揚げマカロニサラダ年のせいなのか出かけると疲れがなかなかとれない😪 私達、血圧もコレステロー... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/18 08:12
9月17日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 涼しい朝です久しぶりの釣りで腕が重いです😂 軽い竿だけどけっこう長い時間持っていたから疲れたかな❓ 私は椅子に座って竿を出しているだけ釣れたら主人が魚を外してエサを付けてくれるだから主人はけっこう忙しいでもじっとしている事が苦手な主人だから丁度良いか... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/17 08:22
HACHIYA…余計な考え

本日の朝食・サラダ・バウムクーヘン・漢方茶久しぶりに、豆腐とワカメのサラダが食べたくなりました。湯西川温泉の帰り、鬼怒川温泉駅行き時々購入する、『HACHIYAのバウムクーヘン』のろっくバウム美味しい〜✨ 普通のバウムクーヘンより、こちらが好き。もちもちして美味しいです。今日は出社し... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/17 08:10
9月16日朝食

おはようございます😀 昨夜寝たのは12時すぎ久しぶりの夜ふかしでした主人朝食私の朝食昨夜遅くにラーメン食べたからあまりお腹空いていなかったので少しだけ今日の体重 66.8キロいろいろ食べたけどそんなに増えてなくて良かった〜😋 アジが二匹ハゼが13匹今夜から揚げで食べます?... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/16 11:08
9月15日朝食

おはようございます😀 良いお天気です🌝 暑いです知多半島へ魚釣り〜高速は使わないから産業道路を走っていますけっこう車多いです😅 でも 60キロ位で流れています吉野家の牛丼 910円吉野家久しぶり〜昔食べた味に戻っていたお肉も美味しくなっていた久しぶりのドライブ楽しんできま〜... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/15 10:25
9月14日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 涼しい朝です少し肌寒いぐらいです今日も仕事の主人朝早く出勤です主人朝食レーズンパン、目玉焼き🍳 チーズ、ナシ納豆、コーヒー☕ お弁当豚肉エノキ巻きの照り焼きカボチャほうれん草いりスクランブルエッグナシ今日は過ごしやすい一日になりそうですが、明日は猛暑... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/14 07:33
9月13日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁️ 涼しい朝です出勤が早かった主人いつもより1時間早く起きました〜明日も仕事その上明日の出勤も早い😣 現場遠いから帰りも遅いだろう三連休だと思ったからレンタカー予約したけどどうしようかな❓ 主人朝食タマゴドックウインナードックバナナ🍌キウイ ... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/13 07:19
9月12日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 さわやかな朝です🌞 起きるのは5時半頃寝るのは9時頃でも久しぶりに昨夜はすぐに寝付けなかった〜 10時過ぎまで起きていた寝付きの良い私ですが毎日ダラダラ過ごしているせいか時々す〜っと寝られない日がある昨日は何処にも出かけずず〜っと座っていたから仕方ないか... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/12 08:46
一瞬の54キロ台…都内到着

本日の朝食始発🚄で都内着き、それから移動し『神戸屋キッチン』でモーニング、腹ごしらえしました。昨日のお昼は近くのデパートでビッフェランチとなりました✨ 野菜中心頂きましたそして、仕事定時終わり軽めにはい…こんな食事していたら、折角54キロ台になったのに、増えるな💦 又相方さんと合流するの... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/12 08:08
9月11日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝から暑かった〜汗💦ダラダラでお弁当作りました〜でも今は爽やかです😊 主人朝食レーズンパン、ハム、チーズキャロットラペ、バナナ🍌ナシヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当トリむね肉から揚げノリ入りだし巻き卵里芋の煮物キャロットラペ朝食はパンを温めてい... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/11 08:37
3人の前にりんごが1つ…あなたなら？

随分前、当社の面接時に質問？と言うか、少し変わった事を聞きますと紹介しました。以前紹介した、食事の好き嫌いについて。とこれまでの人間関係でサプライズをしたことあるか？あるならどんなサプライズ？と、もう1つは、『自分含め3人います、その前にりんご🍎が1つあります。それぞれりんご🍎を1つ食... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/11 06:51
9月10日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝から暑いです昨夜もエアコンつけて寝ました〜主人朝食ガーリックバターフランスパントマト🍅酢のもの、チーズバナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当イワシ生姜煮ニラたまウインナーとパブリカ炒めブロッコリー胡麻和え昨夜沖縄に住む次女からライン電話忙しいのか久しぶ... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/10 08:06
2週間−1.8キロ…リバウンドダイエット継続中

本日の朝食・グリーンスムージー・さつまいも・ヨーグルト、ブルーベリー・漢方茶久しぶりのグリーンスムージー、今日はほうれん草・ニンジン・バナナです。さつまいもは、レモンとハチミツ少しでさっぱりしてます。さつまいも本来の甘さあるので、疲れてる時甘いも食べたくなりますが、これでOK👍 昨日... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/10 07:23
9月9日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 良いお天気です主人朝食フランスパン目玉焼き🍳カボチャのサラダバナナ🍌ナシ納豆、コーヒー☕ お弁当チキンカツきんぴらゴボウスパゲッティ冷凍してあったチキンカツを揚げて冷凍してあったきんぴらゴボウを温めて昨日の昼食で残ったスパを温めてお弁当完成🎉... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/09 08:11
モヤモヤ→プチ断捨離→スッキリ

昨日は地盤🏠へ戻り掃除等など終了後、少し仕事電話したのですが、そこでムカッときたことあり…でも相手に怒りをぶつけるわけにもいかず、💡断捨離しようと思い立ち、そろそろ夏終わりなので、今回は夏服処分をしました。ゴミ袋2つ…スッキリ✨✨ と、今日の自分を見てよくわかりました。どうもモヤモヤした気分... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/09 07:13
9月8日朝食

おはようございます😀 気持ちの良い朝だけどちょっと暑い昨夜は夜中にエアコンを消した主人起きたら暑いってスイッチ🔛 クロワッサンスクランブルエッグカボチャのサラダゴボウのサラダオレンジ今朝の朝食きれいで美味しいって褒められました〜😋 昨日の作り置きを少しづつお皿にのせただ... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/08 09:50
9月7日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 気持ちの良い朝です🌞 土曜日だけど主人仕事来週の土曜日も仕事らしいお給料が増えるのは嬉しいけどムリはしてほしくない主人朝食ピザトーストバナナ🍌オレンジ納豆、コーヒー☕ お弁当串カツ切り干し大根の煮物ネギいり卵焼き来週三連休だから日曜日に釣りに行く予... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/07 08:12
9月6日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 爽やかな朝ですネ久しぶりにめざまし⏰を止めて寝てしまった〜😫 携帯のコールであわてて起きました〜いつもより30分程遅く起きたからバタバタでした😥 主人朝食シナモントーストバナナ🍌ヨーグルト納豆、コーヒーお弁当焼きそば豚肉のアスパラ巻きだし巻き卵 ... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/06 08:29
ウィルキンソン好き…「難しい」運を手に入れる？

本日の朝食・ヨーグルト、フルグラ、バナナ・あんころ餅昨日頂いた、あんころ餅久しぶりのあんこは美味しいキラキラ✨🤗 ウィルキンソンの無糖紅茶色々使えると思い通販で購入したのですが、個数間違い48本…😅 1人には多すぎ(^_^;) 飲みやすく、焼酎割りには便利です。ウィルキンソンの強い炭... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/06 07:35
9月5日朝食、お弁当🍱

おはようございます😆 雨はやんだみたい涼しいような蒸し暑いような変な天気です主人の朝食クロワッサンおでんのタマゴ半分バナナ🍌サラミソーセージポトフ、納豆、コーヒー☕ お弁当おでんポトフのニンジンとウインナータラコ先日借りた MORNING TABLE という本大皿に果物... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/05 08:33
9月4日朝食、お弁当🍱

おはようございます😆 今朝も蒸し暑いですネ主人が帰る頃にエアコンスイッチ🔛 そろそろ寝る時は消そうかとも思うが結局朝までつけたまま主人が出勤したら消す数年前まではエアコン、殆ど使わなかったでも使いだしたらやめられない😅 主人朝食ハムトーストサンドバナナ🍌納豆、味噌汁コ... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/04 08:25
今年も、Xデー再び…プロジェクター思案

人として欠落している部分が自分にあるとしたら(悪い所はいっぱいですが、欠落に関して）…連絡の悪さかもしれない。誰にでもではなく、相方さんに対して😅 相方さんが連絡こまめな人だから、以前できる人からすればいいよ、と言われたので、そのままで来ています。去年の8月23日、Xデーでの大ケンカあたしか... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/04 06:33
9月3日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今朝は少し蒸し暑いです主人朝食シナモントーストチーズ、サワークラフトバナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当エビフライ、ナスフライきんぴらゴボウだし巻き卵図書館で料理の本借りるの好きです🤩 眺めていると楽しい🎶 勿論いろいろ学ばせてもらっています目からウロコ... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/03 08:16
女子力、ん？男みたいだな…感謝から見えてくること

昨日は作ったミルクパンを会社へ持参し、朝食後のコーヒータイムに食べました😊 たくさん作ったから、他部署へもおすそ分けしようと、二つの袋に分け出勤中…電車の中で知り合いの年下♀さんに会ったので、一袋を子供さんと食べてと渡しました。彼女はパートタイム勤務でデカ孫と同じ3年生のママさん。夕方、子供さ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/03 07:55
9月2日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 さわやかな朝ですネ主人三連休だったから、久しぶりに朝早く起きた感じ😅 主人朝食シナモントーストソーセージ、バナナ🍌ブドウ納豆、コーヒー☕ お弁当焼きブタチャーハンナゲットパブリカのきんぴら昨日買ってきた 6個98円のパブリカ 128円の大量のゴボウ今日... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/09/02 07:57
ババ仲間入り

昨日は一日引きこもりしました🤗 撮りためたドラマ見たり、合間にミルクパン作ったり。お昼寝💤したりなんと一人暮らしだから、昨日会話したのはお隣さんと立ち話と同僚から仕事の電話あったので、それだけ…😅 夕飯うちごはん・エビチリ・なすの焼き浸し・卵焼き・サラダ・白ワインミルクパン ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/02 07:48
1000…感謝✨

タイトルの1000…このブログが1000回目の投稿となります😌 一昨年の11月15日から開始した、このブログ読んで頂いてる方ありがとうございます🙇 感謝の言葉しかありません。当初はダイエット記録のつもりが、日常のアレコレ結構包み隠さずありのまま披露してます😅 特に気負うわけでもなく、肩に力... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/09/01 07:05
8月31日朝食

おはようございます😀 さわやかな朝です🌞 トーストレタス、プチトマト🍅、ソーセージバナナ🍌 コーンスープ主人は納豆とコーヒー☕ 私はパン半分コーンスープ久しぶりでした〜涼しいとスープやお味噌汁が飲みたくなります今日の体重 66.6キロお昼ご飯はくら寿司😍 チャリで走るのも ... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/31 09:32
無理だと決めつけるから、結果伴わない

クアトロえびチーズ少し前から食べてみたいと思っていたら、昨日偶然頂き物をして開けてみたら😁 念願のクアトロえびチーズでした🎵 美味しい✨きっと🍷に合う✨ ・チェダー・モツァレラ・カマンベール・ゴルゴンゾーラの4種類チーズが、えびせんとサンドになってます🎵 昨日夜のパーティー、仕事関係で行か... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/31 08:05
8月30日朝食

おはようございます😀 雨☔ですトーストバナナ🍌キウイスクランブルエッグマーマレード主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスカフェオレ代わり映えしない朝食です😅 私はパン半分今日の体重 66.5キロ広告に美味しそうなアナゴのお寿司がのっていたアナゴ大好き😍 平日だからそんなに混... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/30 09:27
コストコディナーパン？…資格取得

昨日帰宅後、無性にパン🍞作りしたくなり、前から作ってみたかった、コストコのディナーパンもどき作りました😊 今回は生地は、手こねで行いました。このふっくら生地なんとも言えません😆 ふわふわ✨ あたしは少し食べ、後はおすそ分けになりました。パン作り…最近思う事あり、今まで全くの自己流で作ってま... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/30 06:25
8月29日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨降っていません主人朝食シナモントースト、目玉焼きバナナ🍌ヨーグルト納豆、コーヒー☕ お弁当ハンバーグウインナーブロッコリーラタトゥイユゴーヤのコンブあえハンバーグは冷凍の作り置きブロッコリーは冷凍食品珍しくウインナーに切り目を入れてみました😅 私... 続きをみる
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ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/29 08:18
蕎麦、ダイエットレシピ…隙間をつくる

今朝はグリーンスムージー材料ないし、さっぱり何か食べたくて、お蕎麦にしました。ダイエット中の炭水化物、蕎麦は摂取一番OK✨ 蕎麦通常より少なめプラス、ふわっと削った大根でボリューム出しました。つゆには、オクラとみょうがとネギを入れました。大根のピリ辛が美味しくて癖になります🎵 このお蕎麦が... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/29 07:13
1日－300㌘チリも積もればダイエット

【リバウンドダイエット経過】昨日朝の体重…56.6キロ昨日就寝前体重…57キロ ⬇ 今朝の体重…56.3キロ今日も少し減ってますが、これは前日食べた物で変動あります。チリも積もれば状態で、確実に少しずつ減ったらいいかな🎵 本日の朝食・グリーンスムージー・シフォンケーキ・梨・ゆで卵の... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/28 16:47
8月28日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔ですムシムシ、ジメジメ主人朝食クロワッサン、ゆで卵なし、納豆、コーヒー☕ お弁当牛肉とネギのすき焼きふうカボチャの煮物マカロニサラダ今週は金曜日も休みの予定だから三連休ですだから明日の夕食は居酒屋メニュー🥂 週末は小皿料理を10品作ろう❗❗ 先々... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/28 08:17
8月27日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨の前なのか頭がボ〜ってしてる😪 主人朝食トースト、チーズバナナ🍌ヨーグルト納豆、コーヒー☕ お弁当鶏肉から揚げフライドポテト🍟 だし巻き卵切り干し大根の煮物今日の体重 67.2キロ炭水化物少し減らしているのに体重増えてる😫 昨日焼きうどん食べた... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/27 08:02
# ラーメン食べ歩き
- ゴハンｃａｆｅうーと @ 群馬
- 鶴間「横浜らーめん七七家」の限定「モツ味噌らーめん」
- メントサケ @ 群馬
- 豚骨清湯・自家製麺「かつら」で焼き餃子、ワンタンメン、低温チャーシュー丼、辛味噌拉麺食べた！／横浜市黄金町
- 福山探訪｜探訪の一幕、締めではない中華そば専門店十八番引野店
- 【宮城県仙台市若林区】麺屋とがし本店｜仙台濃厚つけ麺のパイオニア的名店
- 小田急相模原「石山商店」の2026年1月限定2番「カレー味噌らーめん」
- 中華そば笑歩
- 大龍
- ラー麺「ずんどう屋」で野菜らーめん、チャーハン食べたよ／神奈川県綱島
- 相模大野「牛骨らーめんほうき屋」の「正油らーめん」と「牛スジ丼」
- ラーメン角屋(かどや)【太白区長町】
- 東日本ラーメン研究所【多賀城市桜木】
- 肉煮干中華そば鈴木ラーメン店
- ラーメン桐生足利店 @ 栃木
# グルメ
- 妻とランチ！！
- 生パスタを食べたいと〜♪
- 初めての一蘭
- Denny'sで Dinner Time！
- 【山形市新店オープン】　中国料理林商富の中店　台湾ラーメンセットをご紹介！🍜
- 岩手県宮古市田老/十割そば専門店の『はなや蕎麦たろう』さんで、ぶっかけそばを食べて来ました。
- 青森県八戸市/八食センターの破天堂さんがひと足早く冷やしラーメンを始めてたので食べて来ました。
- 【練馬グルメ】中国料理祥龍房／PayPay20％還元×ホットペッパー限定ポイントでコスパ最強飲み
- 日本ボケした舌に一撃。おうちバーガー。美味い！
- 石垣島へ行ってきました❗️ 〈4月/一食入魂編〉
- スシロー　GWはお得に腹一杯！
- とんかつど～んとこい白楽
- 【ＧＷ休暇】近場のいばらきフラワーパークでグルメやスイーツなど堪能❣
- クッキング：鳥羽周作シェフの「新玉ねぎのパスタ」を作ってみた
- ■🍱甲州名物「鶏もつ煮」を求めて｜純手打ちそば奥村本店で味わう極上の一皿（山梨県甲府市）

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