つぶやきのムラゴンブログ
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おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は体重はかったけど、ブログアップする 余裕がありませんでした・・ ↓昨日の体重 夜の食欲がとまらない 健康管理ノートも付けていたが なんか、最近つけてないかも また 再開しなければ・・・ 今日の出勤先は会計事務所 確定申告近いから繁忙期・・・ 出勤して、気... 続きをみる
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おはようございます🎵 私のショップを 不動産ブログに掲載して 下さいました。 嬉しい✨ 楽しんでいたら 嬉しい✨ことが 舞い込んできた だから感謝するって ことじゃなく 気づかされる 不思議だ これは、待ち構えて 撮りました! 2022.2.22. 2:22 ラッキー🤞って言葉にした! いいお天... 続きをみる
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お風呂の湯船に浸かると 寝落ち…してしまいます 今晩も お湯を吸い込みそうになるまで 沈み込んで あと少しで "ぷふぁっ" と、なるところ ギリギリセーフです 今日のおやつ 胡桃パンのフレンチトーストを焼きました シナモンパウダーとメープルシロップをかけて 本当は ここにホイップクリームをトッピング... 続きをみる
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給料が入ってこないことの不安は 経験した人にしか分からないと思いますが 大きなものでした 通帳の残高がみるみると減っていくのは 自分が病気になって休んでいるとはいえ 嫌なものでした リワークもお金はかかっていました 前年の所得で決まるので 無料の人が多いそうです 私の場合はお金がかかっていました 交... 続きをみる
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こんにちは 今日の出勤先は電車で通勤する職場 通勤1時間くらいの職場です 駅から職場までたくさん花が咲いていて、今朝は 体重はかる余裕がなかった分 職場最寄り駅からの道は余裕があり 写真を撮りながら出勤しました。 そして、元気よく出勤 しばらくすると、席を外していた課長さんが戻ってきて、一言 「なん... 続きをみる
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こんにちは 今朝の体重です。 やはり、昨日は家おり、家族もいたので デザートや食事をがっつり食べたので 体重が増えました。 今日は東京地方・・なんだかいい天気 朝、出勤するときは、海の近くの道を7キロ 自転車移動・・ 寒い寒い 今は、室内で、心地よく入ってくる日差し いい感じでお仕事しております。 ... 続きをみる
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おはようございます🎵 昨日は、近くで マルシェ開催していました このハチミツは、 養蜂場を経営してらっしゃる おじさんが アロマにミツロウ使わないか? と声かけしてくれました。 ミツロウは、ハチミツを摂取した 後にでる副産物です。 ハンドクリームやリップクリーム 作りに使います。 喜んで、即答しま... 続きをみる
- # つぶやき
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今朝の体重です。 500g減りました。 しかし・・今日は家にいたので・・グダグダだべてるから また・・ 明日は増えるんだろうな~ って感じです。
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今日は雨が降っているという走らない理由があるので少々ホッとしているBlackです。 飲んでも食べても太らない体質だったらなぁ~ランニングなんてしなくてすむのに・・・(;^ω^) さて、いよいよ今年は「行政書士」になることにします! 知っている人もいらっしゃると思いますが、わたくし昨年行政書士の試験に... 続きをみる
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冷え性です 床暖が入っているので 椅子や、ソファーに座るより 床に座ること…多いです 床に座ってオリンピックを観戦していたら まず 左足のすね がつって 左足をさすったり 伸ばしたり、していたら… 続けて 今度は 右足のすね までも…(;ω;) 七転八倒…まではいかなくても 悶絶の痛みがっっ💦 ま... 続きをみる
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こんにちは。 週末雨とのこと ウオーキングも辛くなるこんな日は ヨガ、HITT運動を多めにプログラム 下半身強化のため、スクワット多めと 右肩がまだまだ痛いので肩甲骨周りと筋膜はがし。(痛い) 午前中のスケジュール。 (足プルプル~ スクワットきついです。) さて、ここ最近買ったもの。 まず、包丁(... 続きをみる
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こんにちは 風邪をひかないように… コロナに負けない体のために… バランスの良い 旬の味のある 食生活を意識する日々です。 : 我が家ではこの時期 よくハッサクを買ってくるのですが それを夫が ひとり黙々と皮をむいています。 次々むいてはお皿に盛り 子ども達に 「どうぞ〜♪」と 嬉しそうに持って行き... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の体重です。 昨日はほんの少し、食べるもを気にかけましたが まだ75キロ台です・・・ 今日は ちょっとだけ出勤です さて、今日もお仕事頑張ります
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おはようございます🎵 感染拡大が止まないですね 私の職場も ポツポツと家族感染が 出てきました。 職場で 昨年には、なかった 在宅ワークを強いられました 私の担当は、 在宅と通勤の併用に決定 なんだか守られている? ご先祖さま、ありがとう✨ 流れってあるなぁ 自分をコントロールできない どうしよう... 続きをみる
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今日は愚痴ばかりです 嫌な方はスルーしてください 母のサービス付き高齢者住宅ですが やっぱり思った通り 文句を言っています 弟が説明に行ってくれて 一旦は納得したらしいのですが そこからグズグズ言い出して 施設の方からいくらかかるのかを聞いてしまい (口止めしておけばよかった) それにこだわり ずっ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の体重です。 あれ・・75.2キロ・・ なんか、私の記憶では 75.5キロだったような・・ ううう・・・ どっちにしろ ダメダメね 昨日は、残業ちょこっとしたし 夕飯一人だったし ちょこちょこ 炭水化物 とってしまった。 甘いお菓子もね・・ 繁忙期だから仕方ない・・ と、逃... 続きをみる
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甘いスイーツはもちろん 🍰 ですが 無性に辛いものが食べたくなります 定番のバターチキンカレー カレールウを使うよりも 糖質は控えめですが カレー粉、ガラムマサラ、ターメリック などスパイスを使うので 香辛料がピリッと効いてます わたしは パンを合わせることが多し… (笑) ですが 家族にはターメ... 続きをみる
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2週間ぶりに出社でへとへとのBlackです。 長期休暇は体に悪いなぁ・・・ゴㇹッ 12月のホノルルマラソンに使おうと思って温めていた夏期休暇。 そんな夢も儚く消えてしまった2021年。 海外旅行も行けない昨今、長期休暇を取るのって結構しんどいのです・・・ こんなこと言うと、休み取れない人から怒られち... 続きをみる
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こんにちは 子どもの習い事の関係で 顔見知りのママ友さん。 最近お見かけしないと思っていたら… 家族でコロナに感染して 隔離生活をしていたそうです( 'ロ')!!! : そんな話を聞いた次の日 今度は子どもの学校のクラスメイトが感染して 急きょ学級閉鎖になりました。 突然 濃厚接触者となった我が子は... 続きをみる
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こんにちは 今朝の体重です。 毎日、増加中です。 繁忙期に突入し・・ 疲労から?バク食いしているきがします 。 気をつけなくちゃ・・・・ 今日は、残業できるから・・ と、残業中に食べるようにと パン持ってきてるし で・・家帰って 夕飯食べるんでしょ それがだめなんだよね~ 家に帰って食べなきゃいいの... 続きをみる
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こんにちは。 気づけば2月半分過ぎてましたね。 2月に入ってから還流ドラマにはまっています。 ひとりの俳優さんに。 20年ぶりくらいに私好みの俳優さんに会えた。 今彼の20代の彼の作品を見て 次は30代後半の脂ののった演技を見て ためいき~ ドラマの世界観にまんまとハマっている。 【公式】韓国ドラマ... 続きをみる
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こんにちは 先日、歯の定期検診で虫歯が見つかり 治療することになりました。 しかも2本も。涙 将来は歯にお金がかかると思っていたので こつこつと歯の治療ために 貯金をしていた私。 先日 子どもの中学受験が終わり 気持ちもホッと 時間もちょっと余裕ができたので その「歯の貯金」を使って 2本まとめて ... 続きをみる
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写真は全く 関係ありません(笑) おはようございます。 今朝の体重75.1キロだったかな・・ 確か・・・ スマホを自宅に忘れたので 画像がありません・・・ スマホがないと なんか不安ですよね~ 急いで家帰って・・ 忘れたスマホ見たら 全然たいした連絡事項メッセージ 来てなかった・・ ・・って よくあ... 続きをみる
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こんばんは🌜 真夜中のつぶやきにようこそ😌 さて、私の推し履歴を書こうかと思います。 小学生の頃、たのきんトリオが。 中学生の頃、チェッカーズが。 みんながキャーキャーしてたけど 私はぜ〜んぜん興味なし! そんな私が、ハマったのは、 ジャニーズ、SMAPでも嵐でもなく 東方神起(とうほうしんき)... 続きをみる
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先日ドライブがてらに購入した 「イカ墨焼きそば」を調理 麺が真っ黒(^0^;) 「薄らイカ墨の味がする麺」…ですね ^^; 見た目のインパクトでSNS向け?かもね。 モヤシ炒めも混ぜて完食。 食べ物も色々とチャレンジですね♪
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こんにちは 昨日はバレンタイン だったのですね。 : 外や学校では極力目立たずに 必要なければそれほどお喋りもしないし 子どもらしくはしゃいだりしないし どちらかというと 大人みたいでクールな娘。 なぜか毎年バレンタインの日は お菓子をいただいて帰って来ます。 何人かはお家にも持って来てくれます。 ... 続きをみる
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おはようございます🎵 こんな景色を 撮りに 暖かいところへ 行きたい 冬は、体を縮めてしまうから 姿勢が悪くなって 下を向いてしまう 自分の進む方向が また見えてきました。 お花💐作家さんとコラボで ショップ開催すること決定! この前一緒にショップ開催した 皮小物作家さんの定期入れ買いました 通... 続きをみる
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こんにちは 今朝の体重です。 3連休は引きこもりでした・・ あっ・・ちょっとスーパー行ったか~ まあ、そのレベルの外出です。 今日がバレンタインディ ということもあり バスク風チョコチーズケーキ を作ってみました。 あの・・型に オーブンシートをくしゃくしゃと引き 焼いたチーズケーキ に チョコ入れ... 続きをみる
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現金を持ち歩かないキャッシュレス化に クレカと電子マネーで可能の限り 支払うようにしました。 クレカと電子マネーは後払いになるため いわば借金です 現金だと預金残高が目に見えるが クレジットカードの領収書のみが 山積みとなってきて 幾ら消費したのかが 分からず不安に 使い過ぎを防ぐためには しっかり... 続きをみる
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おはようございます🎵 もがいていた1週間 お年頃、特有の症状なのか? イラ💢イラ モヤモヤが止まらなかった 今の部署がイヤで 疲れていて 忙しい1週間だった アロマスプレーで 切り替えたり 気持ちを違う方向へ 向けてみたり それでなんとか乗り越えた あぁ 感謝だ! 周りに感謝をしてみよ 口にする... 続きをみる
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こんばんは もうすぐ日付がかわるというのに 今朝の体重です 連休中引きこもりなので 体重増加気味 今朝は 手羽先サムゲタンたべた〜 うまうま なんか 今は小腹空いてる 我慢我慢だ、
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こんにちは 連休ですね どこかに出かける予定などなく 家のどこかで それぞれがマイペースに過ごし 食事の時間くらいになると なんとなく集まってくる。 そんな なんでもないけど きっと 有難いと言っていいような しあわせで穏やかなお休みです(˶ˊᵕˋ˵) : そんな中 気分転換にと子ども達が 商店街に... 続きをみる
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こんにちは。 40代だった、2007年。 15年前になぜ知らなかったのだろう いそがしかったから、それどころじゃなかった? 知っていたらもっと違っていただろうか? 違わない、、とは思うけど いないよりはいたほうが良かっただろうね。 何の話???? 今だからハマったんだろうね、 遅っ!!!! (アニョ... 続きをみる
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20年以上の付き合いになる 大切な友達。 お互い色々とあり、一時はなかなか会えない距離に住んでいましたが、今は近くに住んでいます。 バス停4つ分位かな? 何かあるとすぐに行ける距離なのです。 だからおばあちゃんになっても お互い助け合いたい。 仲良くお茶を飲みたい。 将来も楽しみにしてます。 先日、... 続きをみる
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おはようございます🎵 テッド!聞いてよぉ 私は、今ダメダメ👎です 思い詰めてしまった!笑 お仕事行くよ、ダメだけど ダメダメな自分頑張って👍 今日のお昼は、お弁当作らず 好きな物食べよ 外食、オッケー👌 だから頑張ってね 私 今日一日よろしくお願いします🎵
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おはようございます。 今朝の体重です。 排泄ありです・・・ 増えました。 昨日は、6時45分から歯科の予約が入っていたので 帰宅後すぐに、夕飯が食べれるようにと カレーライスを作って出勤しました。 だから・・帰宅後、 ご飯を炊き(今、炊飯器を使わず土鍋で炊いているのでタイマーできないのです) でも、... 続きをみる
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おはようございます🎵 私、人のいいところを 見るように👀心がけて きたが やっぱり この人だけは、ダメだ 前から登場してくる 知人とボス どんなにフィルターかけても この2人は、よく似ている 自分が正しいを主張 できているとの自信 いいところなんだろうけど 私とは、合わないんだよな 知人から電話... 続きをみる
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雪が降るっていうとワクワクする。 車のワイパー立てたりしながら待ちわびる気持ち。車で買い物に行けなかったり、寒い中、バスを待たなくちゃいけなくなって大変なんだけど。 非日常にワクワクしてくるんだと思う。 さてさて、今回、大雪になるかもと言ってるが、どれくらいの雪景色となるかしら。
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派遣先の 写真・・7日の朝とったもの キレイだな コロナ・・落ち着いたら 旅に出たいな どこ行こうかな・・ 車・・・免許は持ってるが運転はしないので 一人旅とかしたいなら 絶対、車で移動がいいけど 今の私にはムリだな~ あっ 旦那さんといけばいいのか(笑) 旦那さんとは、仲がいいほうなので 2人でも... 続きをみる
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こんにちは 髪を切ってから 冬の寒さをより実感しつつ 一方で新しい発見を 楽しんでいたりします。 突然ですが私は「帽子」が好きです。 でも冬に使う帽子は 特に大人になってからは 使用する機会が減ってしまっていました。 : 最近ふとしたことで 冬のベレー帽を見つけました。 今まで この形は似合わないだ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の体重排泄前です。 昨日の朝は74.1キロくらいと記憶してます・・ アプリに入力したのですが なんだか、とんでもない数字を入力していました( 一一) 昨日は午前中 趣味のグループ?web会議があり 午後も予定びっしり、やりたいこと箇条書きにして 一つ一つ、つぶしていましたが... 続きをみる
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こんにちは。 忘れないうちに書いておこう この間見た夢。 良かった、、ふふふの夢だった。 そんな好きって程ではなかった俳優さん。 好きって言われたらそれはうれしい~ 夢の中でこの俳優さんと相思相愛なの、、、 何でかわからないけど ラブラブでいい感じ。 (ヒザカケ カエタノ) 私の潜在意識がそうさせた... 続きをみる
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日曜13:00からBS TBSで放送されている 『噂の東京マガジン』の 2/6の放送の中で 老舗の洋食屋さんが紹介されていて。 その洋食屋さんの主なメニューは カレーライス ハヤシライス オムレツ なのだそう。 見ていて食品ロスを感じたのは そのメニューの付け合わせの品のこと。 そのお店では創業当時... 続きをみる
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昨日はホットヨガに行ってきました^^ ホットヨガの後には必ずと言って良いほど カフェに寄っていましたが 昨日は寄りませんでした 先日の健康診断でかなり太ってしまった現実を知りました^^; 自分でも太ったような気がするとは思っていたのですが 見て見ぬふりをしているあいだに とんでもないことになってまし... 続きをみる
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こんにちは。 この間の3連休。 旦那さんの希望で山梨までドライブ。 ハイウエイラジオでおなじみの 談合坂、小仏トンネルとか、全然空いており サービスエリアもガラガラ。 あっという間に予定通り目的地。 「キースへリング美術館」 私は嫌いではないけど好きではない。 夫婦とはいえ同じものが好きとはならない... 続きをみる
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仕事が終わってから 病院のハシゴ 心療内科、整形外科、眼科 目の調子が悪くてつらいです 手術をもっと早くにしておけばよかったと 絶賛後悔中(こんな言葉はないかな) 心療内科では最後の傷病手当の用紙を書いてもらいました 復帰1週間 やっと週末です^^ 今日の夜ごはん 超手抜きで買ってきました ついでに... 続きをみる
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こんにちは 前回は久しぶりのブログでしたが 大好きな方々の温かいメッセージに 心癒されました。 また いつもブログを読んでくださる皆さま 遠くから支えてくださる皆さま ありがとうございます。 (↑↑トンコさん ありがとうございます♡) 優しく広い心を持つ方々に囲まれて その存在を知ることで 自分も ... 続きをみる
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本日2つ目の記事 昨日書かなかったので今日の分として書きます 今日は節分ですね^^ 恵方巻買ってきました 予約していました 今日は海鮮恵方巻を食べて 明日のお弁当に定番の恵方巻を持っていくことにしました 恵方巻は娘も私も大好きなので 毎年楽しみにしています♪ 仕事の件 今やお荷物の私ですが… いやこ... 続きをみる
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こんにちは 今朝の体重です。 昨日はふるさと納税できた ぶりを しゃぶしゃぶでいただき 仕事がえりに、唐揚げ屋さんがオープンしていて ふだん唐揚げは なんか 買うのはもったいない・・ っていうか、自分で作ったほうが 安心安全だしな・・と、買わないのだが 繁忙期に入り、帰り時間も遅かったので すぐ食べ... 続きをみる
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昨日はブログも書けませんでした^^; 昨日は昼から健康診断に行ってきました 不便なところでタクシーで移動しました 早く終わるだろうと思っていたのに 混んでいて時間がかかりました 本日で復帰3日目です 体力と気力の衰えを痛感しています 昨日はお昼抜きだったので 健康診断が終わってから 遅ーいランチを食... 続きをみる
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どこもかしこも停滞していたはずなのに 一気に仕事が上手く流れ出して。 と、1つ前のブログに書いたはずなのに… 「無理です^^;」と 珍しく即答してしまうほどの業務を持ち込まれ、 どうしたものかと困りました。 「無理です」「どうにか」のやり取りも 無駄な時間だと経験則でわかっていて、 早々に諦めて受け... 続きをみる
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こんにちは。Leiermannです。 皆さんは1日のルーティーンとしていることや、「必ずこれはする!」というようなことはありますか? 私はかつて1日のルーティーンの見本として「金田一少年の事件簿」に出てくる「明智警視」のモーニングルーティーンにあこがれたことがあり、実践してみましたがわずか1日で終わ... 続きをみる
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こんにちは 今朝の体重です。 昨日は ふるさと納税でいただいた 極みぶりがあり、 刺身でも食べたし 今度は 初の ぶりしゃぶだ~ と、思ってたが 子供がバイトで 夕飯いらないと 旦那さん 帰宅遅くなりそうで 一人 ぶりしゃぶもな・・と チーズトースト ボンレスハム、セロリの葉 磯部もち 2個 カリフ... 続きをみる
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先日のお休みの日に 我が家の息子(大3年生)が最近はまっている カレーを作ってくれました! スパイスを何種類も使い こだわりのカレーとのこと 実は今回3回目の挑戦 1回目はハバネロを大量に入れてしまい激辛 私は鼻水を垂らしながら頑張って食べましたが、、、 2回目は塩気がなく無味 美味しいけど(嘘)味... 続きをみる
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化学
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タンク底弁の設計で特に注意すべきこと
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化学プラントで異径フランジを使いこなすコツ
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ポンプを使ったスラリーの配管輸送は起動前が怖い
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化学プラントで海外出向に選ばれる人の特徴7選
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遠心分離機で回転速度を上げるとどうなるか?
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水封式真空ポンプの封液は循環がおススメ?
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競争相手が少ない化学プラント機電系エンジニア
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熱力学はプラントエンジニアに必要?
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同期会の鉄板ネタ「あの人今何している?」から感じること
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重曹でお菓子作り(お菓子作りを化学する)
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重要設備は複数台でカバーすると便利
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失われた古代の技術(ダマスカス鋼・ダマスカスナイフ)
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【 You Tube】京都大学1993年[1-1] 【英文和訳】
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東工大化学の正誤問題が良質すぎる件[大学受験]
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