ひとり飯のムラゴンブログ
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昨夜 爺さんの食卓 蕗の佃煮を作る 年寄りの独りめし あとは前日の残りもの 里芋とイカの煮物 家庭菜園をしている友人から ほうれん草のお裾分け 1点が取れない阪神 1一0広島に完敗 トホホな夜 昨日 爺さんの独りめしでした😔
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プロ野菜が開幕 爺さんTVの前 特別指定席(笑)で 晩ご飯を食べながら 独り「六甲颪」を 筍ご飯を炊く がんもの煮物 味噌汁はさつま芋 阪神 開幕戦をものにして 爺さんも生き上がる✌️ 爺さん昨夜の食卓でした🤗
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昨夜は オムライスとサラダを 爺さんの【オムライス】は 新玉葱と人参 鶏肉はミンチを ご馳走さまでした🤗
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蕗に塩をして板摺り 熱湯に潜らせ表皮を処理 薄揚げと炊き込みご飯 3月22日(月)爺さんの晩ご飯 ● 蕗と薄揚げの炊き込みご飯 ● 里芋の煮物 ● たぬき蕎麦 鰹節と昆布だしが其々に 無駄なく活用 爺さんの自炊料理 ご馳走さまでした🤗
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昨日の晩ご飯 いわしの梅煮 ほうれん草のおしたし アサリの味噌汁 爺さんの晩ご飯でした🤗
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昨夜の手仕事はジャム作り 苺ジャムを作りながら ミートソースを 玉葱・人参それにセロリが入って 旨い😋ソースに仕上がりました ご馳走さまでした🤗
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淡路産の新玉葱に手が✌️ 昨夜は【ハヤシライス】と【サラダ】を ハヤシライスは玉葱を多めに サラダにも新玉葱を 昨夜の晩ご飯 ご馳走さまでした🤗
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キャベツが一玉98円 前日はお好み焼きを 昨夜は生姜焼きの付け合せに 昨夜 爺さんの食卓 生姜焼き 里芋と鳴門金時そして菜花 アサリの味噌汁にご飯です 週末の爺さん自炊料理でした🤗
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昨夜は久しぶりにハンバーグ 残ったバーグで お昼はハンバーガーを バンズはドンクのコーンパンで 今朝はレモンティーを 好天に恵まれお出掛け日和 しかし我慢の自粛生活 爺さんのランチタイムでした🤗
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今日のお昼は【焼鳥丼】を 【献 立】 ● 焼鳥丼 ● 小松菜と揚げの煮浸し ● 浅利の味噌汁 昨日は29(肉の日) 爺さん買って置いた鶏肉で ランチタイム ご馳走さまでした🤗
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冬晴れの空 今日は脚腰強化?の散歩日和 その前にblog更新 昨夜は ひじきの煮物を 塩むすびと おぼろ昆布の蕎麦 昨夜爺さんの晩ご飯でした🤗
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菜花と釜揚げシラス それと有田のみかん🍊を買った。 今夜はパスタで晩ご飯 【菜花と釜揚げシラスのペペロンチーノ】 🎶春よ来い 春待つ爺さんの一皿 ご馳走さまでした🤗
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なめ茸でうどんを食べる簡単レシピ
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昨夜の食卓 寒さ対策 ぬくもりの粕汁 薄切り豚肩ロースで豚丼を 蕪の甘酢漬けも 爺さんの自炊料理 ご馳走さまでした🍵
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保存のきく一品 ご飯のお供に【釜揚げシラスの生姜煮】を 爺さんの手仕事 生姜が冷えた身体に活力を 早速 晩ご飯に 昨夜の献立 ★ ご飯 ★ 粕汁 ★ 玉子焼き ★ ほうれん草のおしたし ★ 釜揚げシラスの生姜煮 ご馳走さまでした🤗
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久しぶりの煮込み料理☺🍴 コトコト煮込み 女房の好きだった赤ワインも 仏壇の蝋燭の灯 静かな夜🌃のひとり呑み。 9月も半ばとなりました☺ 食いしん坊爺さん☺🍴 今夜は何を✋⁉作りましょう👀 昨夜🌃の食卓でした☺
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昨夜🌃ご近所さんから【白和え】お裾分け✌☺ ひさしぶりの【かつ丼】に 食卓も賑やか👀☺ さつま芋のレモン煮をコトコト。 爺さん(^-^)vひとり飯 昨夜🌃の食卓でした☺
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久しぶりに魚を食べる☺ 【ガシラの煮付け】 ガシラを炊いた煮汁で 豆腐を✌ 年寄り好みの一皿 今夜🌃も旨いビール🍺が呑めました☺
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洗濯日和の休日。 気が付けば お昼時。 嗚呼❗忙しい。 昨夜🌃は【手羽元と大根】 晩酌🏠😳🍺の一皿です☺ 大根が鶏肉の旨みを取り込んで 安上がりの旨い🍴😆✨一皿に☺ 爺さん(^-^)vの独り自炊料理👀 今夜は何を作りましょう☺ みなさん素敵✌休日を お過ごしください。
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昨日は5月4日(水)のミニライブで唄う民謡と懐かしの昭和歌謡の通し稽古。 当日は落語家さんとの共演とあって ちょっと楽しみです。 そんな夜🌃は【親子丼】 得意の丼 おいしくいただきました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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のんびり過ごした日曜日。 昨夜🌃は皿飯でオムライス。 玉葱をソテーしてケチャプと煮込みます。 前日の残ったソースを活用。 煮込みハンバーグも。 皿飯とビール🍺 おいしくいただきました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 今週も頑張りましょう☺
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例年より早い桜の開花で 4月1日(日)は満開の🌸が風に舞う。 前日に運び込んだテントや機材を なれた手つきで手作りの祭りを。 近隣の介護施設の職員による 和太鼓でオープニング。 病院や介護施設の味自慢の屋台も 大賑わい。 歌声喫茶も大盛況です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 午後からはステージ... 続きをみる
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久しぶりに【鯖寿司】を作る。 少し手間は掛かりますが 一口食べてビール🍺を。 「旨い😆✨」と自然と綻んだ☺ 食いしん坊な爺さん(^-^)v 昨夜🌃の食卓でした☺
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昨日は午後から民謡のお稽古。 4月1日(日) 地域の桜🌸まつりで唄う福島県や青森県の民謡をおさらいしました☺ 夜🌃はコトコト煮込んだカレー🍛に豚カツをトッピング。 おいしく食べる🍴 昨夜🌃の爺さん(^-^)v ひとり飯でした☺ みなさん✌素敵な週末をお過ごしくださいネ☺
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昨夜🌃は煮魚と里芋で のんびり和みの食卓です☺ 鯖は生姜煮にしました。 里芋でもう一皿 がんもと蟹カマで年寄り好みの 一皿になりました☺ 爺さん(^-^)vの食卓 お付き合い 有り難うございました☺
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プロ野球 各球団がキャンプイン ニュースのスポーツ・コーナーで 情報提供してくれるのが 野球ファンにとってはたまらない。 期待する阪神 広島にカツ 横浜にもカツ 張本さんのカツ(渇)はご勘弁 爺さん(^-^)vも昨夜🌃は カツで願掛け✌となりました☺
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どんより曇り空。 背筋が曲がります(トホホな朝) 昨日は林檎🍎のジャムを作りました☺ 近くのスーパーが林檎を売り出しの目玉商品に❗ 都道府県対抗男子駅伝を TV観戦なしながらジャム作りです ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 煮沸した瓶に詰めます。 少々お腹が空いたので アスパラと釜揚げシラスで... 続きをみる
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昨夜🌃は民謡のお稽古を終えて 簡単料理✌ 【親子丼】に決めた爺さんです☺ 小鉢は切り干し大根の煮付け 蕎麦をと思ったのですが 昨夜は豆腐の味噌汁にしました。 肥満を解消✌ ダイエットに取り組み始めた 爺さんですが 何時まで~~続きますか😡 素敵に週末をお過ごしください☺
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厳しい寒さに背筋が曲がります。 それでも爺さん北風に向かい 自転車🚲💨を走らせます☺ 今夜は民謡会の忘年会です✌ 食材を買って今 帰ってきました☺ 石狩鍋を予定しています。 さて昨夜🌃は 牛すじ大根で晩酌です✌ 日本酒がおいしい😍🎶ですネ☺ 〆は揖保の糸 身も心も🍜あたたまりました✌ そ... 続きをみる
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鱗がキラキラ 新鮮な鰯。 西宮阪神の鮮魚売り場で見つけた☺👀 梅煮にして一皿。 鶏のつみれでもう一皿 アサリの味噌汁 昨夜🌃は和食で TVドラマを観ながらのひとり飯☺ それでは今日も元気に 仕事行って来ます😆🎵 爺さん(^-^)vの食卓 お付き合い 有り難うございました☺
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“きしめん“ 初めての味。 粕汁とコラボした✌ 寒い時の夜食にイケルかも❗ 前日に作った粕汁が 急性ズボラ病を発症した爺さんに至福の一杯を☺ こんな一杯も 年寄りにはご馳走に✌ 昨夜🌃爺さん(^-^)vの食卓でした。 それでは今日も元気に仕事行って来ます😆🎵💨 お付き合い 有り難うございまし... 続きをみる
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川沿いを北へ 自転車🚲を走らせた。 金木犀が風に浮かれています。 駐輪場に自転車を止めて 阪神電車で梅田へ。 昨日はデパ地下🏬巡り。 阪神の鮮魚売り場で「ヨコワ」を 昨夜🌃は刺し身と寿司を愉しむ。 山葵が しおれた爺さんを シャキッとさせてくれました☺ 休日の爺さん(^-^)v 夜🌃の食卓で... 続きをみる
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豚バラ肉で角煮を。 圧力鍋が威力を発揮する。 煮汁を活かして醤油ラーメン🍜 旨い❗ラーメンが食卓に✨ フライパンでソテーして 長ネギと生姜で水煮。 砂糖・味醂・酒・水を同量で 角煮丼も 昨夜🌃爺さん(^-^)vの食卓でした☺ お付き合い 有り難うございました☺
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寒さに背筋が曲がります☺ 昨日は序章 此からが本番。 寒さにマケズに家飲みで愉しく✌ 爺さん(^-^)v昨夜🌃は 【チキンのオレンジソース】 一足早くクリスマス気分🎶🎶✌ 本番は鴨で一皿 愉しみは先にとって置きましょう 甘酸っぱい😃🎶オレンジソースが 食欲をソソリマス✌ 連れ合いがこよなく... 続きをみる
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鮮魚売り場の片隅に 今が旬の魚のアラが。 ご三家は鮭・鯛に鰤 爺さん(^-^)v昨夜🌃は 【ぶり大根】で一杯🍶 朝晩の冷え込みで 鰤も大根旨さがUP 食いしん坊な爺さん(^-^)v 明日へ命を繋ぎます☺ 今日もお付き合い有り難うございました。
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秋鮭のアラで粕汁を✌ 揖保の糸で特製にゅう麺 素麺は高齢者にとって 夏だけでなく 冬場にとっても貴重な食材なのだ 酒粕は灘五郷の今津は【大関】を ポカポカ爺さん(^-^)v 昨夜🌃の食卓でした☺ 今週もお付き合い宜しく😉👍🎶 お願い致します☺
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秋晴れの三連休です( ^-^)ノ∠※☆ 〇〇〇心と秋の空☺ 爺さんだって心変わりもしますヨ 昨夜🌃の晩こ飯 ★ 親子丼 ★ かき揚げ蕎麦 キッチンに立つ爺さん(^-^)v かき揚げを揚げた所で気が変わる ★ かき揚げ丼 ★ 親子蕎麦 上に乗せるのを入れ替えただけ 気まぐれ爺さんの秋の空☺ 昨夜🌃... 続きをみる
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林檎と云えば津軽だが この時季になって信州の 【信濃スイート】が お試し価格で88円はお買得✌ 6個🍎買ってジャムを作りました。 中々の出来栄えとなりました☺ さて そんな昨夜🌃は 蕎麦屋の真似事で お稲荷さんの揚げを炊き 豚カツも揚げ蕎麦屋の真似事です 信州を旅した 若かったあの頃☺ 記憶を重... 続きをみる
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昨夜は中秋の名月。 雲隠れしていた月 照れながらまあ~~るくなって輝いた☺ 【ぶり大根】で一杯🍺 月見酒はビール🍺で その後は【月見うどん】を 十六夜を楽しみに。。。。。 今日もお付き合い有り難うございました☺
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九月の空が ほんの少し 背伸びした 空の蒼さを ひとり占め 飛行機✈雲が突き刺した 食いしん坊爺さん(^-^)vの 【ハヤシライス】 秋野菜も添えて欲張りました☺ 今夜は早めの晩ご飯🌃🍴 9月も宜しくお願いします🙇
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朝夕が涼しくなって八月の終わりを海沿いの街に風が告げた。 旨い🍴😆✨旬の食材が並ぶ九月。 早く来い‼ 【煮込みハンバーグ】 爺さん(^-^)vのひとり飯 うーん⁉と若返ったメニュー 堪能しました☺
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以前使用していた血圧計が壊れたのでPanasonicの手くび血圧計を買った。 これで毎日 記録していけます。 安心したら。。。。。 揚げもので一杯🍺 かつカレーで一杯🍺 ご馳走さまでした☺ 熱帯夜 ふきだす汗😅 それでもカレーのおいしさ たまりません❗ 今日もお付き合い有り難うございました☺
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兵庫は川西の【朝採り無花果】 生ハムとサラダにした。 これだけでは物足りないので もう一皿 【シーフードカレー】です。 汗だく☀😵💦になりましたが カレーは刺激的 食欲をそそりますネ(^-^)v 冷えたビール🍺に幸せ(*´∀`*) 感じた爺さん(^-^)v 昨夜🌃のひとり飯でした☺
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海辺の街は涼風吹いて 朝夕気持ちがよい。 明日は地域の盆踊り。 資材の搬入や屋台の準備と 忙しい一日になりそうだ。 そんな爺さん(^-^)v スタミナUPの昨夜🌃の一皿 【ポークステーキ】 今日も一日 頑張る👊✨ぞ✌
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夏祭りが近づいて来た。 休日を盆踊り唄のお稽古で過ごしました。 津軽三味線の響きが暑さを吹き飛ばし心地よい。 お稽古(河内音頭) この三年【潮芦屋民謡ディユオT to M 】として 二人で活動してましたが お三味線をやりたい方がメンバーに加わって三人になりました。 合間にセブンイレブンのアイスコーヒ... 続きをみる
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月曜日は野球がないので ちょっと静かな食卓に。 ~昨夜🌃の献立~ ★ ポテトサラダ ★ 南瓜とがんもの煮物 ★ 蛸めし 明石の蛸が生姜と京揚げに馴染んで 美味しくなった☺ あれ❗ ☝って 芋・蛸・南瓜ですね(笑) 昨夜🌃爺さん(^-^)vの食卓でした。
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今日は梅雨入り宣言されて初めての雨。 着物の裾を上げて 市内の高齢者総合施設に。 エントランスコンサートに出掛けました。 懐かしの昭和歌謡と津軽三味線を楽しんでもらいました☺ 中庭の芝生が雨に濡れて とっても綺麗でしたヨ🎵 津軽じょんから節(潮芦屋民謡会) 民謡【武田節】でオープニング 三橋美智也... 続きをみる
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Pascoのイングリッシュマフィン でハンバーガー🍔 そう言えば深津絵里 こんがりトーストして笑顔のCM ドラマ出演でシリアスな演技も観たい。 今朝はガッツリ レモンティーでハンバーガーです。 今日も朝から絶好調✌ それでは仕事に行ってきます🏃 お付き合い有り難うございました☺
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プロ野球交流戦 例年なら 此処に来て駄目虎になるのだが阪神絶好調。 昨夜🌃は爺さん(^-^)v浮かれて 食卓も椀飯振舞。 【ステーキ丼】です。 この時季は水茄子の漬物。 それに豆腐の味噌汁が有れば云うことなしです。 大満足の食卓でした☺ 今日もお付き合い有り難うございました☺
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胡麻ドレッシングを作る。 鰹のタタキやオニオンスライスに威力を発揮する。 昨夜は叉焼の代わりに鰹のタタキで冷やし中華。 材料を準備する。 中華麺を茹でる。 爺さん特性の胡麻ドレッシング 今季お初の冷やし中華です。 ビール🍺もおいしく飲めました☺ 今日もお付き合い有り難うございました👊😄📢
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初戦の広島戦に登板し勝利した メッセンジャー その後10連勝と意気上がる赤ヘル軍団を倒し自身2勝目も手繰り寄せることが出来るか✌ TVの前で盛り上がる。 赤(広島)を包み込む黄色(阪神)の オムライスで晩ごはんです。 赤のジェット風船が黄色のジェット風船の前でしぼんで 広島の連勝を止めた阪神。 今日... 続きをみる
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春だと云うのに肌寒い。 昨夜の爺さん(^-^)vひとり飯 うどんが食べたくなって 爺さん(^-^)v揚げを炊く。 揚げが炊き上がった頃 炊飯器のスイッチが保温ランプに切り替わった。 炊き込みご飯は おこげがおいしい😍🎶 先日は蕎麦屋の真似事。 昨夜は丸亀製麺に少しは近づいたでしょうか?✌👀 う... 続きをみる
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終末は桜🌸の下で一杯🍶と決めていたのだが雨。 嗚呼❗残念無念なトホホな午後 それでも 花の涙に風情を感じる爺さん\(^-^)/ さて そんな昨夜は😃 【他人丼】と【蕎麦】 爺さん(^-^)vひとり飯 蕎麦屋の真似事 気分良くして おいしくいただきました。 ご馳走さまでした。
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爺さん(^-^)vの晩ごはん。 食べたい一皿は煮魚と決めて 自転車を走らせたのだが 年寄りの頑固さも失せ移り気な 爺さん(^-^)vに。。。。。 鮮魚売り場を離れて鶏肉を買う。 コトコト煮込んだチキンカレー 小雨降る昨夜の爺さん(^-^)v ひとり飯でした。 早く天気にな~~れ☔⛅☀
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芦屋市の最南端は海の街 好天に恵まれた昨日の日曜日 【潮芦屋ふれあい桜まつり🌸】が開催された。 病院・介護施設に老人会 そして地域のみなさんに支えられて「祭り🌸」が始まりました。 すっかり名物になった たこ焼き🐙に焼きそば🍝 今回は住民有志が「炭火🔥焼鳥」を出店して意気上がりました。 ステ... 続きをみる
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久し振りにミートソースを作る。 タマネギ▪ニンジンそれにセロリをみじん切りにして しんなりするまで炒め 先に炒めた合挽きミンチとトマトソースと煮込む。 蕎麦好き爺さんですが たまにはパスタも うまい🍴😆✨と自画自賛。 昨夜 爺さんのひとり飯でした。 それでは今日も頑張って👊😆🎵仕事に行って... 続きをみる
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昨日は午後からTVの前で野球観戦。 甲子園でのオープン戦阪神VS巨人は能見が好投 打線も好調 12安打で5ー1で勝利。 ちょっと気を良くした爺さん(^-^)v キッチンに立ちカレーを煮込む。 野球の好きな爺さん(^-^)v これで夜はのんびりWBCが観る事が出来る。 2回を終わって1ー1と見応えのあ... 続きをみる
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昨日は仕事は休み。 こんな日は子どもの頃に戻って目覚めも早い。 洗濯🌀🎽💦を済ませ自転車に乗って 西宮ガーデンズへ。 10時 開店と同時に鮮魚売り場に 鯖を買って急いで🏃➰💦帰宅🏠🏃 2時から民謡のお稽古 それまでに下拵えを済ませておきます。 鯖を三枚に下ろして塩を降り暫く置きます。 ... 続きをみる
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寒い寒いと言っていたら一月も今日でおしまいです。 年寄りいじめもあと少し 寒さ堪えて頑張りましょう。 寒くても夜はビール🍺で一杯 この瞬間がたまりません。 昨夜は鶏団子と絹揚げ豆腐の黒酢餡掛け 鶏のミンチとタマネギが具合良く絡まって爺さん好みの味になったようです。 昨夜 爺さんの食卓ひとり飯 旨い... 続きをみる
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寒い夜は鍋料理が一番です。 味噌味べースの石狩鍋。 〆のラーメンが楽しみです。 すりおろしたニンニクとバターが 鮭と野菜の旨味が出た味噌スープ に絡んでビール🍺も旨い。 そして鍋の〆は味噌ラーメン🍜 そう言えば一杯飲んだ後のラーメン 現役時代を思い出させてくれました。 それでは今日も元気に 寒さ... 続きをみる
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昨日の白菜ロールは煮込み料理。 今夜は残った合挽きミンチに豆腐で、豆腐ハンバーグは爺さん得意のフライパン料理です。 正月はちょっと食べすぎ😷 カロリーオーバー気味なので豆腐ハンバーグ。 爺さんのひとり飯 おいしく頂きました。 にほんブログ村ランキングに参加しています。 応援クリックして頂ければ嬉し... 続きをみる
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きいてきいて
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セルフレジ 終わり器械が ありがとう ほっとするけれどねぇ
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雨なのに 賑わい楽し 歌広場
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丸くなった 視野は広角 人変わる
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藤を愛で 四季の実感 旬を追う うきうきと娘が買ってくれた靴
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大谷さん 快感!そして 待ってたよ やはりホームランが見たい
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男たち 仕事の誇り 意地を見る 全力を傾注した成果
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卯の花が 咲いて夏の 言葉知る 「夏はきぬ」
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床屋さん ピアノと私 何故と聞く 少しだけど盛り上がる
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どれ残そう発芽眺めて 胸痛む
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童心に 返り乗り物 まだ躍る 地下鉄博物館へ
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様変わり ふるさと人気 移住の地 私の小学校時代の村がテレビに
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娘に会いたい 通じた奇跡 目の前に
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春が好き 数えきれない 花のみち ラジオ川柳「ここせん」投句受付開始
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