ムラゴン ホーム
お菓子作りは良いけれど…
今日は暑くなりそう〜 と、ちょっとだけパティオのイスに座り しばらくの間、外の景色をボーッと眺めてました。 ジリジリと肌が熱くなってくる感じ… 汗は出ないけど、超乾燥してるので息苦しくなる という暑さです。 やっぱりダメだわ！ この暑さの中ではじっとしてれない｀ と、部屋の中に入ってきてコレ書いてま... 続きをみる
生活、文化のムラゴンブログ
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マスク着用の規則がない店には入らない！
今日、用事があって車の定期チェックで外へ出ました。 街並みは、以前と変わらない程の車の行き来があります 近くのホールフーズマーケットの駐車場は車で一杯！ ホームグッズ店も、思った以上に人の出入りがあって 旦那は中に入るのを辞めました。 ここはHomeDepotというホームグッズ店 ナースリーもありま... 続きをみる
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感染数、最悪のカリフォルニア
今朝は、なぜか5時に目が覚めました。 朝7時からのランニングのため 6時半に目覚ましをかけてたのですが… きっと旦那のイビキで起こされたんだわ｀ 目が覚めて一番にすることは、スマホでメールや ニュースを読みます。 そして7時前にはランニングの準備ができ 門から出ると… 急に雨が降り始めたのです。 「... 続きをみる
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パンデミックの中での小さな喜び
朝、目が覚めると、ガサガサという音が 外から聞こえてきました。 それとも、その音で目が覚めたのかもしれないです。 コヨーテ？鳥？それとも…ウサギ？ すぐに寝室から外へ出て近づくと… 野ウサギが、あの硬いパイナップルの葉を 食いちぎってるではないですか｀ すぐに追い払いました 雑草を食べるだけならまだ... 続きをみる
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こんな夕ご飯を作りました：ヴィーガン肉
時の経過はあっという間で もう7月の半ばなんですね。 初めてのロックダウン指令から4ヶ月経つ カリフォルニアです。 特に何をしてたということもなく 殆ど自宅隔離って感じです。 ランニング、たまに行くトレジョでの買い物 その他には…？？ 今日、トレーダージョーへ、開店と同時に 行ってきました。 8時開... 続きをみる
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ネットショッピングの良し悪し
カリフォルニア、またもや新型コロナの感染数が 急増しています。 初めて自宅待機の指令が出た時の あの緊張感がまたもやって感じです。 ただロックダウンではないので外出はできるけれど しばらく出ないでいます。 買い物も全てネットショッピングで済ませます。 でも人に頼んでお惣菜を買ってきてもらうって あま... 続きをみる
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お菓子作りに励んでます
おはようございます。 暑い毎日が続くSoCalです。 今朝のランニングは、”これでもか！” という感じで、ちょっと早めの7時に走り出ました。 レークの森、すでに散歩してる人はいたけれど 少なめだったのが良かった👍 日課になっていたランニングが やっと戻りつつあります。 走りも軽くなり、走ること自体... 続きをみる
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これで意気が上がってます👍
やっと祭日が終わりホッとしています。 心配なのは、また感染数が酷くなることです。 マスクをしないで人混みに入る人達 そんなアメリカです。 感染を減らして、早く通常の生活に戻りたいのなら 家で待機するか、外出時はマスクして安全距離を保つ それができない人がたくさんいるので 困ってしまいます。 早くいつ... 続きをみる
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米カリフォルニア州、コロナ感染急増！
今日はアメリカの建国記念日で3連休となってます。 息子もフィアンセも今日はのんびり〜 その息子らは、ロックダウンに入って以来 サンフランシスコから抜け出したくって SoCallの実家でちょっと滞在させてと やって来ました。 でも、そのちょっと滞在が、 そろそろ3ヶ月になろうとしています。 まあ、子供... 続きをみる
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身体と心のトレーニング
先日、アスファルトの歩道を走りました。 まあ、何ということ！ アスファルトの1部分が飛び出していて そこに左脚が引っかかり、こけちゃいましたよ！ 脚の筋肉が落ちていたせいです。 こけた時は恥ずかしさよりショックでしたわ。 このパンデミックで自宅待機となった3月から 4ヶ月となりますが その間、いつも... 続きをみる
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結婚式場の予約を急ぐ、その3
おはようございます。 今朝、急に雨が降り、たったの5分ほど そして今は青空が出てます。 こういうのを、にわか雨って言うのでしたっけ？ 雨の少ないカリフォルニア、特にSoCalは雨が少ない しかもこんな降り方はめったにないので 言葉も忘れましたよ｀ さて息子らのウェディングの件ですが 式場がまだ決まら... 続きをみる
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新型コロナウイルス感染数がまたもや増加！
おはようございます。 新型コロナウイルスの拡大が急増する カリフォルニア州です。 ロックダウンが指令された頃の あの最悪状態にまた戻りました。 ベッド数が足りなくなり 小児病棟を使う所もあるようです。 あと1週間で、Independence Day, 4th of Julyがやってきます。 アメリカ... 続きをみる
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パイナップルの花に心が和む
朝起きて、まずバックヤードへ素足で出ます。 そして深呼吸をしながら空を見上げるんです 何と鮮やかな空だこと！ 新型コロナウイルスの感染が急上昇する アメリカですが、そんなことを忘れさせてくれます。 現在の新型コロナウイルスの感染状態 今日の段階でここんなに増えてます。 カリフォルニア州では、2度目の... 続きをみる
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結婚式場の予約を急ぐ、その2
今日は青空の広がるとても良いお天気 昨日、息子らが第一候補とするウェディング場へ 私と彼女で見に行ってきました。 オンラインツアーはすでにしていて 全ての様子はわかってます。 実際に目で見て、これで良し！ という確証が欲しかったみたいですね。 OKなら、その場ですぐに予約をしてデポジット と、そんな... 続きをみる
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パンデミックの中の嬉しい出来事
昨日、息子のフィアンセと2人で 結婚式場の下見に行ってきました。 雰囲気、場所、日程、金額など 息子らは毎日のように話し合ってたみたい すごく気に入った所があるようで バーチャルツアーでもっと気に入ったみたい。 でも費用が予算よりオーバーしたと 2人ともちょっと迷っていたようです。 彼女の家族や友人... 続きをみる
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ビデオ会議、そして食事のデリバリー
朝から料理が続いている今日という日。 旦那、息子、フィアンセは、 ビデオ会議が続くと言ってました。 旦那は、8時半からミーティングが始まり 自分でコーヒーだけ作って書斎に入り込む。 子供らは朝が遅いので、まだ眠ってると思うや 部屋から聞き知れぬ声が聞こえてくる？？？ すでにミーティングが始まってたよ... 続きをみる
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パンデミックの最中に水なしの生活
日曜の朝、特に普段と特に変わりはないけれど やっぱり休日の雰囲気ですね。 皆がそれぞれの部屋に入って仕事をするのでなく リビングに集まって一緒にいる時間が増える。 息子らがここへ来てから3週間が経ちますが のんびりできてる感じです。 サンフランシスコの都会とは違って 自然が周りにあることで心が休むん... 続きをみる
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内なる静けさと安心感
昨日、朝一でトレーダージョーに行ってきました。 自宅隔離が始まって以来、店での買い物は これで3回目でしょうか？ ずっとネットスーパーでの買い物だったけれど そろそろ感染数のカーブが下がり始める頃👍 と嬉しいニュースを聞いたばかりなのに また感染数が増え始めてます。 そんな状況でありながら、店やレ... 続きをみる
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たかがハンバーグ、されどハンバーグ
おはようございます。 暑い、熱い｀ヒートウェーブの夏’ 肌に突き刺さるような暑さ いつまで続くのでしょうか？💦 超乾燥した熱さの凄まじさ！ この辺では、最高37度まで上がりました｀ こんなに熱くては、ジャクジーも庭の手入れも ちょっとお休みですね。 昨日、お気に入りヴィーガンミート’Beyond ... 続きをみる
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パンデミック最中の自然災害
今日も清々しさを感じる良いお天気 でも南東部では#ハリケーンシーズンが到来です。 ニューオリンズでの洪水 そして#山火事シーズンの始まったカリフォルニア このパンデミックの最中、洪水と山火事なんて 信じたくない事実です。 洪水や山火事で家から追い出されたり 被害が出なければ良いですが… さて昨日は、... 続きをみる
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母の味を思い出しながら…
朝起きると小雨が降っていて どんよりお天気の南カリフォルニアです。 そして9時半頃、もう雨は降らないだろうと 旦那はレークまでランニング🏃♂️ すると10分後には、雨がザーザーと降り始めました。 大丈夫かなと、心配はしたのですが… 思ってた通り、戻って来た時の旦那は； 「こんなに最高のランニング... 続きをみる
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パンデミックとオンライン会議
おはようございます。 旦那は朝早くからLAへ出かけ 息子らは家での#リモートワークが続いています。 バーチャルミーティングもあったりと 朝から夕方までみっちり仕事してます。 朝ご飯は、というかブランチは自分達で 作って食べてるみたいです。 その後、それぞれ空いた部屋へ入って 仕事を始める… お昼ご飯... 続きをみる
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パンデミック中の抗議デモ
Mr. George Floyd、白人の警察官から暴行を受け 死亡した事件がありました。 その抗議活動が全米に広がっている今 この周辺でも、#BlackLivesMatterのプロテストが 今週末のお昼にあります。 問題なく無事に終わる事を願っています。 同時に、このプロテストが続く中 新型コロナウ... 続きをみる
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しいたけのスナック、コレ決まり❗️
今日から6月、信じられないくらい 時があっという間に過ぎました。 ロックダウン以来、特別な行事もなし 外出したのも3−4回ほど。 考えると、毎土曜、高速を1時間かけて通ってた LAでのフラメンコクラスですが それが3月14日にあって、それが最後です。 最後の2時間のフラメンコがすごく印象強くって〜 ... 続きをみる
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結婚式場の予約を急ぐ
おはようございます。 昨日、バックヤードの草刈り 伸びきった枝を刈ってスッキリしました。 朝目覚めて一番に見るのは この丘状になった庭です。 この庭の最上段は、外部からも少し見える空間でもあるんです。 だから荒れ放題の庭にはしたくないし、 できれば華やかなカーブアピールにしたいな とは前々から思って... 続きをみる
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パンデミックを信じない人達
今日はとても気持ちの良いお天気です。 反対に、北カリフォルニアの内陸は ヒートウェーブで38度にもなったとか〜 娘がしばらく帰省していましたが、SFに戻るや 今度は息子らがここへやって来ました。 いつもとは違う空っぽの高速道路を車で飛ばし 6時間でこれたと話してました。 新型コロナウイルスでロックダ... 続きをみる
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パイナップルの実、2個目を発見！
どうしてこうなんでしょう？ ロックダウンが緩和され始めたと思ったら もう次の段階へ移ろうとしています。 その前から、マスク無しで歩き回る人が たくさんいるというのに… 前回、犬の散歩で立ち止まってる時 後ろからどんどんと近づいてくる人がいました｀｀ 避けて反対側を歩くとかするべきなのに 気にした様子... 続きをみる
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ロックダウン以来の買い物
メモリアルデーの祭日の3連休に入りました。 毎年、戦没者追悼記念日の行事が 各地で開催されます。 今回は、新型コロナウイルスで亡くなった方々を 偲ぶという意味でも半旗となるそうです。 さて、今日はですね…やっとのこと 外での買い物をしてきました。 旦那としては、私にはまだ人混みの中へは 行って欲しく... 続きをみる
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サンシャインビタミンって？
今週末は、Memorial Day 戦没将兵追悼記念日で 3連休となります。 息子が教えてくれました、今週末は3連休だって。 フィアンセと一緒にどこか遠距離ドライブに 行くって言ってましたね💕 人の集まってない自然体で太陽に当たり 自然の空気を吸い込みながら気分転換！ 特に息子らはその必要がありそ... 続きをみる
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今日もネットマーケットでお買い物
おはようございます。 外での運動には最高の天気ですが 娘が来てから、どうも運動不足って感じです。 娘は1日おきにレークの森までランニングし そして家でもワークアウトしてます。 私もランニングしなきゃのプレッシャーあるけど 忙しくなったこの頃です。 オリーブの散歩に連れてったり ご飯を作ったり、遊び相... 続きをみる
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ピクニックを楽しむ娘
昨日、友達がまたもやレモンを山程 そして今回はキンカンも頂きました。 大好きな金柑、子供の頃から好物の果物で 1人で食べてます。 実家の庭の隅にも、新たに植えたという 金柑の木があってよく育ってます。 里帰りでは、一人でパクパクとおやつにして食べ ビタミンCタップリ！ 実家では、誰も食べないらしく、... 続きをみる
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素敵なマスク作りましょ！
今、雨が降り始めたところです。 庭の水やりが省けてちょうど良かった。 さて旦那は朝から仕事の関係で LAの方へ出かけています。 5−6時間のミーティングらしいですが 室内ではなくって屋外でやるそうです。 ふ〜、少し安心しました。 通常、室内で他の人と一緒にいる時間は なるべく短い方が良いとされてます... 続きをみる
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心のケアに目を向ける
おはようございます。 考えると、ロックダウンに入ってから 朝目覚める時間が少し遅くなってるかしら？ 特に期限内にやるべき事もなく、アポもなく ショーに向かっての練習もなし（フラメンコ） 制限がないってのが良いようで怖いようで… カリフォルニア州のロックダウンが始まったのは 3月19日 その後しばらく... 続きをみる
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喜ぶべきか悲しむべきか…
今、オリーブの散歩から帰ってきたところです。 朝はゆっくり散策をしながら 近所をぐるっと1周してきます。 夕方は、野っ原になってるパークに連れて行き オリーブを自由に走らせます。 これは娘がやってます。 でないと、私じゃ戻ってこない可能性ありなので。 ここは犬が思い切り走れる所ですが ドッグパークで... 続きをみる
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スポーツジムがオープンするって信じられない！
今朝、8時前にレークの森まで走ってきました。 陽射しはまだ弱く、風邪も涼しく 思った以上に人は少なくって安心しました。 この20年間続いてるランニング 同じ時間に、同じ道のりを、同じ方向で走ってます。 でもこのパンデミックが始まって以来、 ランニング数が減りましたね。 ジムは閉鎖され、ジムでの走りも... 続きをみる
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心が落ち着くこの空間
爽やかな朝です〜 朝、ベッドから起き上がり一番にすることは 寝室の窓を開け、そのまま裸足で外へ出ます。 ちょっと雑草で乱れてますが この空間が大好きです。 深呼吸をしながら、深い緑に集中し瞑想 そして1日の始まりです。 パンデミックが始まって以来 この空間は、悲しみを癒してくれます。 今日のカリフォ... 続きをみる
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たかがマスク、されどマスク
今日は土曜日… でも昨日と同じで、特に何の変わりもないのだけど｀ 違うのは、旦那のZoomミーティングが ないくらいでしようか？ それとビーチへ向かう人が多くなる？ コレ、怖いですね〜 ビーチの人混みには 絶対ハマらないようにしないと！ 今日は予想外にも 爽やかなお天気となりました。 またドライブに... 続きをみる
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久々に心から喜べた瞬間
昨日、朝の9時半頃にメッセージが入りました。 「注文した商品を門の前に置いておきました！」 ネットスーパーのショッパーさんからの メッセージです。 今回も食品宅配のアプリ、インスタカートに 欲しい物を注文しました。 コストコとも契約を結んでるので このアプリで買う機会が多くなった感じです。 コストコ... 続きをみる
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熱波の夏、南カリフォルニア
おはようございます 朝一番、涼しいうちに窓拭きを済ませる ダイニングルームの窓ガラスだけですが ずっと放ったらかしにしていて 気になってたし。 昨日は、茂り過ぎた草花 伸び過ぎた枝の手入れを3ー4時間… すごく暑かったです！ そう、今年の南カリフォルニアは熱波到来で 暑い夏となるようです。 ジリジリ... 続きをみる
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久しぶりの外出で感じたこと
今朝、一番に目に入ったニュースはこれです。 昨日、ニューポートビーチにあるレストランが 店を開けました。 するとこんなに人盛り、そして列を作って テーブルを待ってるではないですか！ これってソーシャルディスタンスどころか 顔マスクをつけてる人もいないっ｀｀ これって何なのでしょ、考えられない！ 誰も... 続きをみる
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いつもの食材でいつもの料理
昨夜、野菜がなかったのを急に思い出し 夜遅くに注文をしました。 今回のネットスーパーはShiptでなく インスタカートです。 スプラウト、コストコ、マザーズマーケット等 多くの店と提携してます。 いつも行くスプラウトもあって嬉しい！ 食料品即日配達はとても便利ですね。 そうそう、アプリで野菜を探して... 続きをみる
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腹立たしくなるこの頃…
おはようございます。 朝起きて一番に目に留まるのはこの数値… 本日のカリフォルニア州の感染数の表ですが 昨日から40人増しの感染者が確認されました。 これは昨日の時点の数値ですが 2日前は、新たな感染が1,787人も出たのです。 まだ感染者が増えているのが信じられないです 一時は、このまま感染率カー... 続きをみる
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バラの花を見ながら…
今、パティオに出て風に当たりながら 夏を感じています。 今、21度で風も吹いていて気持ち良いお天気！ でも今日はいつもより外が騒々しい感じですね〜 いつもより？ つまり自宅待機になってからの あの静けさの’いつも’です。 家の工事をしている音、草刈り機の音 散歩をしながらスマホで話す声… 鳥のさえず... 続きをみる
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これ良い、ランニング時のマスク！
久々のレークまでのランニング 近くのトレールで暴行事件があり その犯人はまだ捕まってません。 万が一を思い，遅めの9時に 家からレークへ向けて走り出ました。 自宅隔離の指令が出てる最中、散歩する人が 多めな時間帯であることは覚悟のこと。 やっとレークの森へ入るトンネルの入り口に到着すると… トンネル... 続きをみる
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食料品はネットスーパーで宅配！
アマゾンショッピングがダントツ増えたこの頃 当然、自宅待機が続く中 外でのショッピングできないですからね。 今は、食料品から石鹸までオンラインで注文し 翌日にデリバリーしてもらってます。 ウェブサイトで商品にマークを入れる時 細々と詳細を加えることができるのです。 前回、スピナッチを注文する際 その... 続きをみる
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草花からもらう安堵感
カリフォルニア州全体に自宅待機指令が出て 1ヶ月を過ぎました。 地域によっては、まだ感染数が 増え続けてる所もあります。 ただ回復した人は増えてるようで嬉しいです。 でも、ここSoCalのオレンジカウンティは 感染数が増えてるんです｀ まだまだロックダウンを緩和する そんな状況ではないですね｀ 今、... 続きをみる
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中身が盗まれました！
またもや雨が降っています。 ま、どちらにしろ自宅待機ですから 特に困らないですが… 今朝ですね、やっと待ちに待ったマスクが 配達されるとスマホに連絡が入ったんです。 1ヶ月ちょっと前に、子供らにと思って N95のマスクを4つ注文したのです。 それは中国からの国際便ということを後で知り 日数がかかるの... 続きをみる
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今、自宅待機を緩和するべきか？
おはようございます。 朝目が覚めて、一番にすることは スマホでメールのチェック そしてニュースを観ること。 TVニュースをしばらく聴きます。 今アメリカでは、自宅待機命令（STAY AT HOME）を いつ解除するか→緩和するかが問われています。 ちょうど今、NYC州知事のスピーチによると NYCは... 続きをみる
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晴天の南カリフォルア
やっとお天気が回復し、今から晴天続きの いつもの南カリフォルニア日和となりそうです。 お天気良いと気持ちも持ち上がりますね！ そしてアメリカでは、来月初め頃から ロックダウンが徐々に緩和されるということ。 それに対する不安も多大にありますが やっぱり嬉しいですね。 今朝、庭に咲き誇った花々を摘んで飾... 続きをみる
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心を和やかにしてくれる花々
今日は良いお天気で、暖かい日差しを 久々に感じています。 ポカポカした太陽に当たってると 何だかホッとしますね。 今日もまた、’何しよう〜’ の朝から始まりました。 するべき事はたくさんあるのですよ。 結局は、朝ご飯を食べながらニュースを観る そして、いつの間にかお昼になってたわ｀ アメリカでは、来... 続きをみる
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ママと一緒にいるだけで嬉しいの💕
朝は7時くらいには目覚めてるのに スマホでメールやニュースを読んだりで あっという間に時間が過ぎてしまいます。 最近、朝一番の旦那との会話は； 「今日のメイン行事は何？」 私；「？？？？？？食べること⁉︎」 って感じで、特に何かをしないとダメとか 予約、約束もなし、期限切れの仕事もない。 旦那と笑っ... 続きをみる
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またもや心配事が増えました
昨日、どうしてもLAに行く用事ができ 旦那と一緒に外出しました。 Covid-19で、自宅隔離の指令が 発生されて以来の外出です。 フリーウェイは車が少ないだろうな と想像してたのが、意外に多かったわ とは言え、通常よりはずっと少なめでした。 帰りは、海岸側のコーストハイウェイーを走り ビーチシティ... 続きをみる
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長い道のり頑張りましょう！
皆さん、いかがお過ごしですか？ コロナウイルス感染度の上昇カーブが 少し停滞したというサンフランシスコエリア。 それを知って少し安心しました。 子供らがSFに住んでるのです。 ロックダウンになった時 「ここに戻ってきたら？」と推したのですが… 息子の方はフィアンセと一緒に頑張るということ。 娘は、「... 続きをみる
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後で泣く羽目にならないために…
今朝、安倍内閣総理大臣の緊急記者会見を Twitterで聞きました。 日本の人達への注意、忠告のみならず 将来への希望、皆が一体になって頑張ろう… 心強まる言葉にジーンと感じました。 それに比べて、アメリカの大統領ったら ジーンとくるどころか… イラーっとくる言葉ばかり｀😣😠😫 さて日本もコロ... 続きをみる
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アサイボウルと旦那のマフィン
コロナウイルス感染が増え続けるアメリカ 日本の事も心配になり、毎日のように 兄弟、友人に連絡をしています。 多分、アメリカと同じ状況になるのでは？ と思い、進んで人混みに混じるのは辞め 今のうちから家での隔離を勧めています。 特に90歳の父、それに7歳の甥っ子らもいるし 気をつけてほしいです。 自宅... 続きをみる
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人混みは絶対に避けたい:新型コロナウイルス
新型コロナウイルスがパンデミックとなり ますます感染者が増えていくアメリカ 不安で一杯です。 今朝8時に、いつものレークの森までランニング 雨で地面は濡れていたけど、9時以後は 人が増える可能性があるので早めに出ました。 昨日は久々に良いお天気となり SoCalのビーチは人混みで一杯だったようです。... 続きをみる
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人との距離1.8mです
とうとうカリフォルニア州全体に自宅待機命令 ’Safer at Home’が、発出されました。 他の州でも近々、自宅待機命令が出るでしよう。 感染者数が全州に広がってるようです。 症状がなくっても菌を内に持っていたら 他の人に移る可能性がある それくらい恐ろしいこのコロナウイルス！ 4月中旬のパーム... 続きをみる
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こんな時こそ優しい気持ちで乗り切りたい！
おはようございます。 いつもの朝と違って 気分が何となくふさがってます。 旦那の仕事も今は中断となり 毎日、家にいます。 旦那は、この夏で今の仕事を終了し 半分定年生活に入る計画だったのですが… このコロナウイルスが夏まで続くとなると このまま突入しそうです😳 リセッションの今、株が下がり このま... 続きをみる
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大丈夫かしらサンフランシスコで⁉︎
コロナウイルスの危機を軽減するため 今、サンフランシスコ近辺は大変な状態です。 今日から「shelter in place」の警告が発生され 家から出てはいけないということ。 これはサンフランシスコ市内と近辺の市に 発されたものです。 ただ食料品の買い出しと 外での運動は良いとのこと👍 でも人との... 続きをみる
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家でお菓子作りが一番！
とうとうLAでのフラメンコが2週間 中止となりました。 昨日は色々と悩んだ後、クラスに出ましたが 16人程のメンバーの内、8人は欠席でした。 そしてLAまでのフリーウェイはガラガラ状態😳 バックミラーを見ると、後部の車が 遠くに見えるくらい車数が少なかったです。 ちょっと奇妙な雰囲気がしましたよ…... 続きをみる
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孫犬と楽しいひと時💕
この日曜日、娘が新しいアパートに 引っ越しらしいです。 子供達は大学時代から北カリフォルアに 住んでますが、娘は引越しが多い！ 今回で5回目じゃないかしら？ その度に、私は7時間のドライブで SFまで行って引越しの手伝です。 でも今回はちょっと無理そう〜 用事が多すぎて時間が裂けない 特に土曜日のフ... 続きをみる
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コロナウイルスが広まる中…
雨が降り続けた南カリフォルニアですが 今日は陽が照る良いお天気です。 でもあまり外出する気がしないこの頃 コロナウイルス患者が至る所で確認され パンデミックと表明された今日！ 3週間前、N95のフェースマスクを注文したのですが 配達は今月の後半〜4月15日ですって！ サンフランシスコで働く子供達の会... 続きをみる
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久しぶりの帰省なのに…
娘が久しぶりに帰省します、彼氏も一緒に。 私も一応、多忙なため 娘の日程をもう1度聞きました。 すると、この日曜日にはSFに戻るということ。 今日は木曜日だから…🤔 えっ、たったの3泊⁉️ ま、元気な姿を見れるだけで嬉しいし 良いことにしましょっ💕 と思っていると、明日の朝から サンディエゴへ行... 続きをみる
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フルーツ好きでして…
春の季節を感じるこの頃… 庭周りのどこを見ても花が咲き始め 華やかになった我が家のガーデン🌸 そろそろ本格的にガーデニングしなきゃっ！ と思いながらも、忙しさでそれどころではない😂 そう、フラメンコのショーが迫ってきてること と言っても3ヶ月後ですが、コレが大変！ まだ振り付けは最後まで終わって... 続きをみる
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ヴィーガンミートでハンバーグを作る❣️
ベジタリアンダイエットを始めて36年 CA職時代、機内での食事がきっかけで。 機内での仕事が一段落すると クルーは交代で食事に入ります。 国際線乗務では、一旦、仕事が始まると 先は長いです。 しっかり食事は摂っておくこと！ と言っても、ゆっくり味わってる暇もなく さっさと食べなきゃいけないこと。 あ... 続きをみる
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ヘルシーな朝食で1日の始まり！
南カリフォルニアは、また気温が下がり 長袖が絶対必要という気候に戻りました｀ 先週でしたか、やっと暖かくなったと 喜んでいたばかりなのに〜 さて、いつもの朝食です。 これはロールドオーツ、そしてスーパーフード フルーツをのせたもの。 いつもは鍋にオーツ麦とアーモンドミルクを入れ まずクックします。 ... 続きをみる
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庭に咲いたパープルとイエローの花
今日は、朝からすごい風が吹きまわってます！ 庭周りは吹き荒れる風で、枝葉などで 見事に散らかってます。 このバックヤードの散らかり様！ 裏庭のすぐ横には、コアラの大好きな ユーカリの大木があります。 その樹皮が落ちてきて 今は足の踏み場もないくらい｀ 昨日は、スイセンの花、アロエのオレンジ色の花 ラ... 続きをみる
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「マンバ・アウト」となった日
今アメリカは、NBAスターのKobe Bryantの ヘリの事故死で大衝撃を受けています。 LA出身の旦那は、長年のレイカーズファン そして私もレイカーズファンとなり34年。 コービーが18歳でこのチームに入ってからは ますます応援に熱が入る！ そういう理由で、昨日は1日中TVに貼りつき ニュースを... 続きをみる
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ロッククライミング？
先日、高速で帰ってくる途中 不思議な光景に出会いました。 交通渋滞なしで120kmの速度で流れていたのが 急にスローダウンして渋滞に入ったのです。 車線を広げるために工事してるのはわかるけど 切り取られた山に見える点々は何だろ？ だんだんそこへ車が近づく… そして山の斜面をよく眺めると あの点々は、... 続きをみる
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毎日食べたいアサイボウル
街を歩くと良く見かける 今、人気のアサイジュースバー スーパーフードとされるアサイベリーは 非常に栄養価が高いことで知られています。 アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは 約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍 そもそもアサイは、ブラジルのアマゾン原住民が 食べていたも... 続きをみる
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ヴィーガンミート、人気上昇中
ちょっと前、LAのベニスに行ったさい ホールフーズで買い物をする機会がありました。 柿とポメグラネートが隣同士で売られる そう言えば、庭になったポメグラネート数個と 友人からもらった柿をたらふく食べたばかりのこと で、ベニスまできて、その2つのフルーツが 一緒に置かれてるなんてすごく偶然⁉︎ 値段を... 続きをみる
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ボタニカル ガーデン🌵
砂漠気候のパームスプリングから 海岸気候の我が家に戻ってきました。 「寒いっ！」と飛び出てきた一言… 地中海気候のSoCalへ戻ってきて 1月の肌寒さであることを忘れてました！ さて帰り道に、パームスプリングにある Moorten Botanical Gardenへ寄ってきました。 ちょうど庭をカク... 続きをみる
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いよいよ定年の年がやってきた
今日のSoCalは暖かいお天気となり 半袖姿の人が多いです。 今、26度くらいあるかしら？ 家の中の方が寒いので、窓を全開して 外の暖かい空気を入れ込んでるところです。 さあ、いよいよ2020年の始まり❗️ いつものルーティングに戻る 様々な用事が、どんどん入ってくる 嬉しいような、目が回りそうな…... 続きをみる
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ヴィーガンバーガーで今年は終わり❣️
今日は大晦日、今年最後の日となりました。 子供らがクリスマスホリデーで帰省して以来 私は料理でドタバタしてばかり｀｀ そして気付くと、もう大晦日ではないですか⁉︎ 今度はおせち料理を作らなきゃ〜😲 と今朝、早々に作って冷蔵庫で保存中😃 そのお惣菜は、息子達と一緒に 昨日、日本のマーケットで買って... 続きをみる
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サッカー
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【エスパルス】百年構想リーグ順位決定マリノス戦：決めきれない…多くの課題が詰まったドロー。
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C大阪 vs FC東京【百年構想リーグ】
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ここは、以前ドッグランがあった場所なのです。
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【日本代表】キリンチャレンジ杯2026 vsアイスランド、ひとつになるから強くなる──最高の景色を
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サッカー日本代表、ワールドカップへの壮行試合
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壮行試合アイスランド戦
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コンサドーレは延長決着 VS ブラウブリッツ秋田
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明治安田J2・J3百年構想リーグ プレーオフラウンド 第1戦 湘南vsいわきFC@レモンガススタジアム平塚（参戦）
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今日はいわき戦
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EPOCHONE 田村蒼生
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ブラウブリッツ秋田戦、先発メンバーが発表されました
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本日5月31日（日）、ブラウブリッツ秋田戦！
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【エスパルス】マリノス戦予想スタメン：ケガ人復帰で勝ちロコを！今期最後のアイスタで宇野禅斗選手は何を語る？
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【エスパルス】これじゃ勝てない…あと一段階上に上がるために必要なものは？
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歯見せて笑えない理由とは
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写真日記
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紫陽花の海
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宿題はピンクのハート╰(*´︶`*)╯
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岡山でも暑い
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最初で最後の草津温泉
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成長日記♪2023/7/6♪７歳小学２年生＞【蔵出し３歳１０ヶ月】2019/7/6カブトムシと恐竜
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シン十姓で田んぼ？・・・朽木野尻の無人販売所
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暑いぞ大阪
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各町内の若衆の熱気がかっちゃし合う富山県随一の喧嘩祭【伏木曳山祭 けんか山】がっつり撮影日記（前編）
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キュウリ＆ピーマン、さてどう頂くかね～
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成長日記♪2018/8/4♪２歳１１ヶ月＞おきがえできました
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5月22日の浜名湖晩ご飯🍻🥢🍚
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雑草抜きのあと
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5月最後の日記を、仕事前に。 2026/05/31
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【京都】洋菓子店『マールブランシュ北山本店』 ケーキ
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5月30日(土)晩ご飯☆お刺身（イサキ）
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