健康のムラゴンブログ

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【SOMA】ダイエットにも!!【SEIKO】

こんにちは！札幌地下街の時計店ロシエです。本日は気温がプラスで少しだけ暖かい！お昼は、書道用筆を買いにパーカー1枚で外出ました☆ テキストも揃えたり、初心に還って勉強し直してます(#^^#) 充実したおうち時間を過ごす為なら何でもするししたい事だらけ、そんなインドア女ですw 20日〆のロシエ... 続きをみる
★時計のロシエさっぽろ★ ROSHIE-SAPPOROのぼやき 2021/02/18 19:20
アメリカで今後の医療保険を考えると

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 今日は配当金生活について書いています。取り... 続きをみる
- アメリカ
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/02/18 07:47
休肝日〜2日目

昨日から家呑みを休止し本日2日目このところ肝臓が重い来週検査もあるので 1週間程休肝
g_san 令和gg 2021/02/17 14:30
いっぱい食っていっぱい動く。

こんばんは。寒さ…というか気温差に嫌気が差し、やる気のない日々を過ごしています。なんで毎日毎日、最高気温と最低気温が10度以上違うんじゃ"(-""-)" それでも今日は、せっかくのお休みかつわりと過ごしやすかったので (私の住む地域は最低5℃最高15℃だったそうです) 久々に本格的に散歩！ ... 続きをみる
みを日日是独身 2021/02/16 21:27
ヨガを基本からもういちど

最近は仕事をしていた頃と比べると、やっぱり運動量が減っている。何しろ在職中は接客で殆んど立ちっばなし、その上3つの店舗間を行ったり来たり。歩数計をセットして置けばよかった〜。退職後はヨガや体操、ウォーキングをしてはいるものの、負荷がかかる様なものではなく、体が鈍ってきているのを感じる。それに眠り... 続きをみる
- 鴻巣市
シナモン和を楽しむcinnamonのブログ 2021/02/15 22:41
久しぶりに走りました

今日は、とても暖かかったです。お昼前に、買い物に行きました。産直やパン屋などに行き、食料を買い足しました。本当はもっと早く行きたかったのですが、やはり朝はグダグダしてしまい、スタートが遅かったです。出かける前に、遅めの朝ごはんを食べました。ごはんと言えませんが・・・。昨日、買っていたみ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2021/02/14 21:09
「いい時間だった！」

歩いた、歩いた！日頃の仕事のを考えると。。。「ゴロゴロしたい」本当は疲れていて。。。よりも、気分転換という事で。。隣の市の「さいたま市」の、竹林？へ！車か降りて歩く事、数十分。。。タイやとか、プラゴミとかあったり。。。綺麗とは言えない。。お”～！！！怖い！竹林！！！手前に... 続きをみる
- 埼玉県
63才おっさん 62才のおっさん日記 2021/02/14 18:09
<足首ストレッチ＞

小生は、こむら返りを度々起こすので苦慮している。酷い時は転げまわり、家族の応援を求めることがある。数年前から発作が起こった時は（芍薬甘草湯）を服薬、年中持ち歩いている。当然足指は冷えるのが悩み・厚い靴下が離せない。多くの治療や運動も試みたが一向に改善しない。 1ケ月前に雑誌で（足首ストレッチ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/02/13 21:45
乳酸菌を買う【au PAY】

バフェ夫です。先日au PAYで買った乳酸菌を毎日飲んだり食べたりしていた。すると、すぐに無くなってしまった。私は愕然とした。しかし、対象のスーパーやドラッグストアでau PAYすると、20％ポイント還元はまだ実施中である。たぶん3/22くらい迄。よって、また au PAYした。「強さひ... 続きをみる
バフェ夫バフェ夫ポエム 2021/02/13 21:30
ビビンバはどんな野菜でもおいしく

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 今日はETF投資について書いています。先日... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/02/12 23:34
思うだけで進まぬ健康管理。

おはようございます。今日の大阪は曇り空です。シーツを洗いたいのですががまんします。室温 20.5℃ 湿度 42.5％日中は暖かくなるとか。 3月1日に内科の診察があります。前回は12月で、あっという間に 3か月が経ってしまいました。よし！今回は本気で治すぞ、と初めは意気揚々なのですが... 続きをみる
- 野菜
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/02/12 08:44
＜絶食解除！＞

逆流性食道炎の症状がひどく一昨日の夕食から（絶食）していたが心配になったので、昨日夕方、ホームドクターの診療所に出かけた。血圧も正常・酸素も問題なし・聴診しても呼吸器系とも異常なし・・とりあえずクスリを飲んでみたら・慌てて検査はしないで、来月の赤十字病院のCT検査の結果待ちでよいのでは、嚥下障害... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/02/10 09:58
＜絶食中？＞

昨日・知人が（逆流性食道炎）で悩んでいる・夜中にも症状が出て目が覚めて服薬するとこぼしていた。小生も若干症状はあるが、昨夕から水を飲んでも逆流が始まった。夜中にも症状が出て度々目を覚ます。不思議なことに涙が出なくて治療しているが、右目から僅かだが流れ出す。今日も朝食・昼食をパス・・なんとかヨー... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/02/09 16:36
ブログについて&Twitter始めました（今さら…）

このブログを始めてしばらく経ちました。 ↑ブログに書きたいことを溜めているノートです突然喪中となった一昨年末… ずっと続けていたInstagramを休憩して、でも毎日続いていく食事の写真を（なぜか）楽しみにしてくれている、たった一人の友達のために（！）とりあえずアメブロを始めてみました。昨年... 続きをみる
lovexxrisa2020 30代　もう、派手マキシマリストでいいか 2021/02/08 14:30
〈コロナ対策〉腹式呼吸、とてもわかりやすかたったです。

腹式呼吸の簡単なやり方＆力まずしっかり吸えるトレーニング方法 YouTubeより転載【肺炎には、腹式呼吸。とてもわかりやすかたったです。ありがとうございます。マリー】
- 福岡県
神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2021/02/08 08:33
# 健康
- イオンの「買い物リハビリ」が3倍に拡大。データから読み解く、リハビリ職が病院の外で求められる理由
- 【中国が2028年介護保険導入】65歳以上「2.2億人」の衝撃。日本の介護保険制度から読み解くビジネスチャンスと人材不足の現実
- 【シニア副業が3年で倍増】介護・リハビリ現場が最多。医療、介護スタッフがが知るべき「スポットワーク化」の現実
- 【通所サービス経営】圧迫する送迎コストの課題と解決策
- AI対話ロボットによる認知症利用者との交流
- 「救急車の有料化の賛否」医師9割賛成の裏で、在宅現場が見ていること
- 【病室と自宅を繋ぐ】最新テクノロジーの活用で在宅医療が変わる
- 【健康は最大の資産】「健康貯金」が将来の家計を守る
- 芽切りして針金をかけておく
- 【雑記】５月に退職願いを提出から未だに連絡なし！提出時期が早すぎたかも！？
- バカは風邪を引かないってやつ？丈夫すぎて草ｗ
- そこまで空腹時血糖値が高くなくても「糖毒性」が生じている？
- 山芋を食べることで得られる体に良い効果
- 認知症
- 急にカラダが弱くなる
この時間。日暮れ前にやるべき事を片付けず、つい遊んでしまう。

こんにちは。暖かい穏やかな日です。室温が現在22.4℃もあります。昼から洗濯物を干しましたが充分乾きそうな日差しです。今朝は段ボールや新聞紙の回収日でいつもの事なのですが新聞紙をまとめながら、ついじっくりと読み入ってしまいます。今日は、産直野菜も産直豚肉も届く日でバタバタしていま... 続きをみる
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/02/06 15:47
今週のお散歩の後で

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。このブログではDIE WI... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/02/06 14:05
〈健康〉早食いはどうしたら治りますか？よく噛んで食べるだけで得られる7つの健康メリット。咀嚼は良いことだらけ！

【相談】早食いはどうしたら治りますか？よく噛んで食べるだけで得られる7つの健康メリット。咀嚼は良いことだらけ！ YouTubeより転載
- 福岡県
神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2021/02/06 08:20
au PAY 20％ポイント還元実施中

バフェ夫です。対象のドラッグストアやスーパーで、au PAY支払をすると20％ポイント還元を実施中だ！確か3/22くらい迄実施中だったと思う。私はスマホを握りしめ、店舗へ急行した。そして乳酸菌を買った。何故なら健康に良さそうだからだ。乳酸菌と20％ポイント還元を享受する。乳酸菌を摂取し... 続きをみる
バフェ夫バフェ夫ポエム 2021/02/04 21:30
「とほほ。。。」

病院が混んでいて、座る所もなかったので院内のタリーズで、「アイスカフェラテ」「席ゲット！」コロナの為、向かい席は、使用禁止です。一口飲んで。。。さーて、次の、おっさん日帰り旅行は！！！何処へ？？？うきうきぃ～と。。。老夫婦が、、、、「おじいさん、ここえ座れば！！！おばあさん、座れ... 続きをみる
- 朝霞市
63才おっさん 62才のおっさん日記 2021/02/04 19:50
嬉しいline

かなり心配しましたが、昨夜、長男からline が。「医療費が2割になるための保険証を受け取りました」と。やきもきしたので、いっそう嬉しかったです！まあ、歯科も非常事態宣言が終わらないと行けませんが。
- 家族
ひろりん覚えておきたいこと 2021/02/04 12:05
長男への遠慮

せっかちな私、思っていた通りに届かないと心配になったり、不安になったり、、、長男に尋ねると「催促された」「せかされた」とか感じるようで、そういうことを重く感じる性格なので保険証のこと、言えないでいました。 3月までは待ってみます。
- 息子
ひろりん覚えておきたいこと 2021/02/04 07:48
70歳になったのに

2月になったので、長男の健康保険組合から新しい健康保険証届くかと期待しているのですが、、、今は、通院の予定は無いのですが。
- 生活
ひろりん覚えておきたいこと 2021/02/04 07:24
今晩も「血圧」

今晩も「血圧」番組が。 NHK総合1・東京地上波ガッテン！「たった2分で血圧低下！？ミクロの“ツボ”刺激で魔法のガス大活躍」超簡単！血圧降下ガッテンワザを大公開！ある簡単な運動を毎日続けるだけで、高かった血圧が下がってしまう。そこから見えてきたのは一酸化窒素の驚くべき効果だった！番組内容超簡... 続きをみる
- ＴＶ
ひろりん覚えておきたいこと 2021/02/03 05:48
血圧の新情報

高血圧は遺伝なので、とあきらめているのですが、、、、「最新情報」らしいので。 NHKEテレ1東京きょうの健康ここまで来た！高血圧最新対策「高血圧の正体に迫る」高血圧のふたつのタイプ、「血管収縮タイプ」と「血液増加タイプ」、それぞれ異なる原因と対策、そして気になるメタボと血圧の関係、注意したい... 続きをみる
- 孫
ひろりん覚えておきたいこと 2021/02/01 05:39
晒(さらし)生地の手作りマスク

マスクが常時必要になってから、そしてマスク不足になった頃から手作りマスクを作るようになりましたが、まさか、マスクを手作りするなど、全く考えた事はなかったですね、殆どの人がそうではなかったでしょうか？ネットで調べると「ベトナムマスク」の言葉を見つけ、何の事？と思いきや、ベトナムでは、大気汚染... 続きをみる
やわらか萩 yawaraka33のブログ 2021/02/01 02:38
＜花粉症？＞

数日前から鼻水が出る・目がしょぼしょぼして目薬が効かない。熱も無い・咳もでないので＜コロナ感染？＞ではないようだ・目の状態が悪いので、新聞読むのもかったるい・PCも思い通りにもいかないのでずミスを繰り返す。マスクをすると蒸れるので・鼻水がたまるので、ガーゼを度々取り換える・・当然屋外ではマスク... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/31 21:48
禁酒・禁煙・思考。

禁酒・禁煙の思考( ・∇・) 禁酒・禁煙って… 自分に… 出来るかなぁ〜精神的にキツいかなぁ〜逆にストレスにならないかなぁ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 禁酒・禁煙を実行する前に… 冷静になって… 過去に酒・煙草に関連して、良かった思い出… 得をした思い出を思い返した結果… ※損得で飲酒・喫煙しません... 続きをみる
- 禁酒
- 禁煙
- 思考
- 変える勇気
- 福岡県
IMGS 無ければ創れば良い。【想像力の巻】 2021/01/30 22:09
子宮頸がんワクチンは必要か

先日はてなブックマークに気になる注目記事が上がっていた。子宮頸がんワクチンの報道でやらかしたのに、新型コロナワクチンで「医師1726人の本音「いますぐ接種」3割」って朝日新聞出版に反省はないの？ > 日本で子宮頸がんワクチンの接種率が激減したことで、2000～03年度生まれの女性で死者が計4000... 続きをみる
アンチ新約反新約と菜食のブログ 2021/01/28 18:46
＜認知症講座！＞

オンラインでの講座に参加しました。赤十字病院の肝臓検査が長引いて・・始まる5分前に帰宅・・ 2時間余・講師の永田久美子先生他の話を聴いた・日頃から自分で実行していることの有用も確認できた。小生は半ボケを自認しているので、若干怪しくなった人たちともイーブンで交際している・・近未来に自分もそのよ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/28 17:00
シリコン製Stasherを使った感想です。

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 先週のキーライムもアルグラもずっと新鮮でびっくり！今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のkabuustos... 続きをみる
- アメリカ
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/28 14:11
お散歩とフードショッピング

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 今日はこちらの記事もアップしております。お立... 続きをみる
- ニューヨーク州
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/28 13:41
添加物

ここ数か月間、ハム・ウインナー・ベーコンのどれかををほぼ毎日食べてました。健康に関して緩くなったな～と思います。（いやもともと・・・）あまり添加物のこととか気にしないようにしてましたね。返して借りてを繰り返す図書館通いも疲れたので、買ってきた週刊誌を読み、それも読み終わり、家にある本でも探し... 続きをみる
むつ子キキララ☆彡 2021/01/28 05:00
寝る前のヨガがいい感じ

今日は、帰宅が少し遅くなりました。ごはんを食べて、ネットサーフィンしていたら、あっという間にこんな時間になっていました。今日の夕食は、雑炊と妹から先日もらったおでんです。お昼は、同僚と約束していたお弁当を注文しました。今日は、アジフライ弁当にしました。サラダは持って行きました。ここのお... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2021/01/27 21:21
腎臓病生活

腎臓病になった場合の日々の生活については健康な人とは大きく違いがあります。とは言っても、腎臓病の進行の度合いそれぞれにより違ってくることから、初期の段階だとしたらきちんと食事療法を実践してそれ以上進行しないことを目標に心がけておくことが欠かせなくなります。塩分及びカロリーに制限を設けた食事という... 続きをみる
せてら fateneのブログ 2021/01/27 16:48
「継続は力なり」と何回自分に言い聞かせたら良いのやら。

おはようございます。やっとお天気になりました。洗濯物を一気に干しました。スッとしました。 “ あしたも晴れ！人生レシピ ” でやっていた筋トレをしてみました。横を向いて足を上げる運動は以前からやっていたのですが写真のようにひじを立ててしないで頭の下に腕を枕にしてやっていました。写真... 続きをみる
- メルカリ
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/01/25 10:15
イヤホンが気になる

今朝のNHK NHK総合1・東京あさイチ「コロナでピンチ！耳トラブルの新常識！30代から始まる聴力低下」 2021年1月25日（月） 8時15分～8時55分の放送内容マスク越しの会話が聞こえづらい…実はそれ耳の衰えのサインかも？「イヤホン」の間違った使い方、耳鳴りの最新治療、認知症と難聴の最新... 続きをみる
- ＴＶ
ひろりん覚えておきたいこと 2021/01/25 05:34
「最初で、最後です。おっさん「顔出し」「笑」

本日、じーじの一周忌を無事終える事が出来ました！親父の死から一年、今も続いているコロナ騒ぎ、俺の脳梗塞、先週同級生の死。本日、何とかこなしましたが。。。明日の友達お通夜。。。全てに限界が来ていますが、まだまだ、負けない！同年代の皆様、頑張りましょう！
- 朝霞市
63才おっさん 62才のおっさん日記 2021/01/24 18:03
＜カテキン茶を飲み、免疫がつく!＞

知人KK氏から年j中有益なメールが届く・・コロナ騒動が始まってから丸1年になる。無策の政府や都知事に振り回されて・・辟易しています。中途半端な日日の設定・今回も約1ケ月の自粛要請・・初めから2月末まで？にしておけば顧慮する時間もとれる。「スカパーと暮らす」12月号 CS TVのSkyperfe... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/23 16:45
本には適量の文字数があると思うのですが…。

こんにちは。どんよりとしたお天気です。夜は早く寝てしまい 2時頃に目が覚めるという人から深夜にラインが来て何だか難しい事が書いてある。それが原因でもないのですがこちらも変な睡眠になって 3時過ぎにトイレに行き二度寝三度寝。トイレに行ったお陰で足の体操が出来ましたが起きたら、すでに... 続きをみる
- 本
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/01/23 12:15
これから期待のかかるバイデン大統領とは

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。いつヨーロッパに渡航できるか未定です。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 今日はこのブログもアップしてい... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/23 06:28
虚弱体質と言われて

先週の金曜日に婦人科へ行ってきました。次男を出産してすぐに伺って以来なので… もう4年ぶり。気さくな先生（主人の歯科の患者さまで、女医さん）にいろいろ相談してみました。中でもお薬をたくさん飲んでいること（めまいの薬、アレルギー、喘息の吸入、貧血なので鉄のサプリメント、足の怪我をしているので痛... 続きをみる
lovexxrisa2020 30代　もう、派手マキシマリストでいいか 2021/01/23 00:12
すだちうどんか蕎麦でごちそうさま

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 先日のブログで初めて買ってみた物にキーライム... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/21 16:54
息子への愛が一気に冷めた。

おはようございます。今日の大阪はお洗濯日和との事でマット類を洗いました。 9時現在、室温 20.8℃ 湿度 38.5％今日はウォーキングにでも行っておこうかなぁ… 籠っておこうかなぁ…思案中です。昨日は四柱推命のおけいこで帰り道を歩いて 8,992歩。久しぶりに鰻でも食べて帰ろうかと... 続きをみる
- 新型コロナ
- 広島県
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/01/21 10:52
株主の食事

バフェ夫です。 USMHの優待で貰った横浜海軍カレーを食べる。テーブルマークののりっこチキンも食べる。業務スーパーで買った徳用ウインナーも食べる。健康を意識して、サラダも食べる。こうした食事をしていると、株をしているんだなと思う。逆説的に言えば、株主だから業務スーパーに行ってテーブルマーク... 続きをみる
バフェ夫バフェ夫ポエム 2021/01/20 21:30
今日買った脱プラ製品は

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 歯医者さんの帰りにコロンバスサークルへ寄り道... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/20 12:01
耳鳴りがひどいのでお昼寝タイム。

こんにちは。今日の大阪は風はありますがお天気の良い日です。と書いていたら、また曇って来た。と思ったら晴れて来た！どっちやねん。早朝にマフラーを巻いて歩いたら汗をかきました。途中で知人に会いました。まだ暗いうちに出ると 9割会う人です。 1歳下の女性で事業をされています。アドバイ... 続きをみる
- 新型コロナ
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/01/19 14:48
休肝日4日目

数日前からビールがまずく 3日程断酒年末年始働きすぎか肝臓が本日家ランチで缶ビールうま〜い‼️
g_san 令和gg 2021/01/19 13:13
夕焼け小焼けで歩きながらワクチンのこと考えてみる

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 夕方やっと出かけました。本日はマルティンル... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/19 10:07
＜眼科の診察＞

2ケ月に1度・定期検診に通院している・前回の11月は空いていて30分くらいで終了した。今朝は、以前のように待合室‣廊下まで患者で一杯・数人以上の人が付き添いがいるので混雑に拍車をかける。黙っていれば良いが・複数できた人はマスク越しだが会話をしているので気になった。病院内のクラスターにならなけ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/18 16:01
天国から地獄。

こんにちは。良いお天気です。朝は歯科医院に行っていました。この前行った時よりも感染対策が強化されていて席に着いてすぐうがい薬でブクブクとガラガラをするように指示がありました。ブクブク一発目に気管に入れてしまい咳こんで紙のエプロンがびっしょびしょです。年寄りです。 COOPでチョコ... 続きをみる
- 野菜
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/01/18 13:51
カッカ！！

朝食時衝突！四六時中顔を合わせているからか些細なことで・・・おかげで血圧が急上昇これもコロナのせいだこのところランチも行けずサクラをつまみのチョイ呑みに行けない我慢の限界だ早く何とかしろ！
g_san 令和gg 2021/01/18 12:53
ごぼうサラダを無料で貰う

バフェ夫です。 au プレミアム会員の特典で、サラダが抽選で当たったのでホイホイ貰いに行った。人はごぼうを食べなければならない。何故なら健康に良さそうだからだ。シャキシャキな食感でごまの風味が香ると書いてある。ごまも健康に良さそうな気がする。せっかく無料でゲットしたので、ごぼうサラダをむ... 続きをみる
バフェ夫バフェ夫ポエム 2021/01/17 21:30
＜コロナ対策には（うがい）をする＞

三密が強調されている・・当然順守する必要があります。小生は子どもの頃からの（癖）で年中簡単な手洗いをする・入念ではない・・喉の調子が今一なので数年前から。洗面所では、ついでに（うがい＞）を、して口中を清潔に湿気を保っている。ウイルスの大半は喉を通過するはずだから（うがい＞）を数多くして、喉を通... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/17 15:56
外耳炎、再び。

昨日はぽかぽか、今日はめちゃさむーい。やっぱりまだ1月なのですね。あんずのお耳がくっさ！で、カイカイで、お薬もらいに行ってきました。どうしてもムレてしまう。でもあんずさん、先生のことは好きみたい😊。病院は嫌がりません。「そこまで中は汚れてないよ、よく掃除してもらえてるってことかな」と言われて... 続きをみる
ぽんずあんず日記 2021/01/17 14:31
＜ドライアイ改善＞

1年位前から目を中心に油が出るようになり＜洗顔フォーム＞を、使用していたが・・最近は全身から出るようになり＜炭素酸石鹸＞を使用している。浴槽の中でこするとお湯は、油が浮いて黒ずむ・・ホームDRに相談したら・聞いたことないな！検査をしたが異常はない・・緑内障が悪化して来て＜ドライアイ＞がひどく、... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/16 17:17
スズキのカマ酒塩焼きが良かったのは

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。先日このブログでは国税局へ... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/16 14:28
病院に行きました。⑥ 子宮体がんは回避できました。

こんにちは。今朝は、晴れたり曇ったりで洗濯物が気になります。調子に乗って、お風呂のマットまで洗いました。干し終わったら雨が降って来ました。お正月用にスーパーで買ったお安い花。まだまだ綺麗です。昨日は、婦人科の検査結果が聴ける日でした。さっと服の脱ぎ着ができるようにタイツは履かず、裾... 続きをみる
- 婦人科
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/01/16 12:51
緊急事態宣言とウィルス対策🦠

大阪府、緊急事態宣言出ました❗️ 飲食店の方、本当に大変❗️ 我慢の時期が、また、来ちゃいましたね😢 吉村大阪府知事、好きな人嫌いな人、バイト先でも分かれます😅 私は、リーダーは、一人❗️ 付いて行きますよーーー♬ です😅 強気で発言される方がいいから😙 でも、他人に頼ってばかりは... 続きをみる
ブイヨンブイヨンのブログ 2021/01/14 19:31
鯛食べる

バフェ夫です。年末か年始に鯛をまるごと一匹いただいた。とても大きかったので、半分に切って、むしゃむしゃ食べる。何だか縁起がよさそうである。何となく健康にも良さそうな気がする。色々なものを食べることで、健康でありたいと思った。
- 巣ごもり野郎
バフェ夫バフェ夫ポエム 2021/01/13 21:30
〈コロナ対策〉私は35年以上、乾布摩擦、冷水摩擦、タワシ摩擦をしています

35年以上前によく乾布摩擦がはやりました。真冬に元気なお年寄りや小さな子どもたちがしているのが新聞やテレビに紹介されてました。私は、よく風邪をひいていたので暖かい春から、はじめました。あれから35年以上立ちました。 71歳になりました。今日もしました。だいたい1日3回しています。風邪をひ... 続きをみる
- 福岡県
神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2021/01/13 10:25
おうちパフェでちょっとリラックスしてみよう

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 お正月が始まってアメリカ議会の動きでかなりの... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/12 13:37
社会勉強の一環で食べた美味シー、ヘルシーランチ

みなさん、こんばんは。難あり物件コンサルタントの田中です。今日はヘルシーランチについて。今日は珍しく午前中から会社で事務作業をしていました。もうすぐランチという時にふと思いついたことがありました。それは、横浜市緑区に私たちと同じくヨコハマまち普請事業のコンテストに参加しているチームがあり、... 続きをみる
難あり物件コンサルタント　田中裕治困った不動産・ワケアリ物件の駆け込み寺 2021/01/12 00:18
インターバル速歩とAmazonプライムビデオ「世界から猫が消えたなら」鑑賞

新聞でインターバル速歩の記事を見つけ… 以前、テレビ番組でもやっていて内容は知っていましたが、スルーしていて^_^; でも、お正月で太ってしまい、何とかしないと～と昼前に晴れ間が出たので携帯を持って15分歩いてみました！家の近所を歩いただけなのですが、家の近くに流れている川の横に公園があるのです... 続きをみる
バタコ今日、一日を大切に 2021/01/10 18:13
腎臓病情報

腎臓病というのはもうひとつの生活習慣病と呼ばれていることからもわかるように、たくさんの腎臓病予備軍が存在すると考えて良さそうです。腎臓病についてはいきなり自覚症状が起きるのとは異なって、病気として知らないうちに少しずつ悪くなっていくからなのです。言うまでも無く、健康に良い毎日を過ごして行くことに... 続きをみる
せてら fateneのブログ 2021/01/10 15:44
バイデンスピーチを聞きながら、編み物です

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。今日はこのブログもテスラ株... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/09 08:34
＜緊急事態宣言！＞

首相の会見を見ていてバカらしくなった。官僚が書いた資料の棒読み・魂がこもっていない。細かい数字はいらないので本質をストレートに語ってもらいたい・国民が何を心配しているのかわかっていない？記者の質問にもまともに答えない・質問者も御用記者ばかり・大半の国民は、納得していないので自粛は難しい・・ ... 続きをみる
- 政治
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/07 21:01
＜マスクの着用＞

朝方、空き住戸調査で近隣を歩いていた。先輩（80代後半？）の方が、マスク・マスクと連呼してきた。屋外では、距離があれば着用の必要はないよ・と返事をすると不満そうに立ち去った。町場を歩いていると大半の人がマスク着用・・皮膚科のDRが、通常の屋外では、＜マスクのリスク＞を説明している。マスクの着... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/07 16:50
ウォーキングサッカー健康スポーツ

新年早々、ウォーキングサッカーなるものを、あるラジオから耳にした。ブラインドサッカーやバブルサッカー、電動車椅子サッカーなど、様々な種類のサッカーがあるが、ウォーキングサッカーは初耳。そのラジオに耳を澄ませた後、ネット検索して分かった競技の成り立ちや主なルールがこちら💁‍♂️ ●2011年イ... 続きをみる
Taka モダンサッカーTakaビジョン 2021/01/06 19:02
目のトレーニングの本

個配で紹介している本を見るとつい買ってしまいます^_^; 今日届いたのは… 左の「ガボールトレーニング」です。ガボールトレーニングの事は知っていましたが…どうなのかあと思っていて… 右のは随分前に買ったもの… 何度がすると覚えてしまい^_^; 放ったらかしにしてました… ガボールトレーニングの本は... 続きをみる
バタコ今日、一日を大切に 2021/01/06 18:33
健康で長生きするのがイチバンお得

義母は92歳である。一度もろくに働いたことがない。現在、広く明るくキレイなサ高住で心優しいスタッフに囲まれてコロナ禍であっても平和に暮らしている。週一は顔を出していたが、再びのコロナ禍で面会は出来ない。そこが小さな不満らしい。年の暮れに高級ソックスをクリスマスプレゼントに持って行ったら、... 続きをみる
urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2021/01/06 15:37
息子との同居。是か非か。

こんにちは。今日も良いお天気です。朝、メルカリの発送とドラッグストアへ買物に行きました。ダウンにマフラーを巻いて行ったら暑くて汗をかきました。昨日、動く度にお腹の辺りが痛くて何が原因かと不安な気分でおりました。よくよく考えたら、久しぶりに体幹の運動をした事による筋肉痛でした。何... 続きをみる
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/01/06 14:36
〈コロナ対策〉自宅でも温活！驚くべき生姜の効能に迫る！！

https://www.skyspa.co.jp/blog/archives/11346 ◎スカイスパオフィシャルニュース…より転載な …………………………………………………………………………………………………… ●自宅でも温活！驚くべき生姜の効能に迫る！！生姜の効能【ジンゲロール】・免疫力... 続きをみる
- 福岡県
神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2021/01/06 14:07
＜ストレスは万病のもと＞

10年前に発行された書籍＜血糖値の高い人がまず最初にに読む本＞から・・ストレスは現代人の大敵、万病のもとストレス→うつ病→年間3万人の自殺者・ストレスが生活習慣病の原因にも・・現代人にとって、ストレスほどゃっかいで影響の深刻な相手はないかもしれませんストレスの怖いところは、相手の姿が見えない... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/06 12:00
プラスチックを減らすには？

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 お正月三が日、いつも連絡しない友人たちに電話... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/05 06:25
牡蠣サプリ選ぶポイント

亜鉛というものは、加齢に伴う体力低下あるいは精力減退をアシストする滋養強壮成分という形で話題を集めるようになりました。亜鉛を効率的に体内に取り入れるなら、牡蠣エキスを配合したサプリメントと呼ばれているのもが良いと思います。しかしながら、「牡蠣サプリ」にしても、いろんな種類の商品などが販売されてい... 続きをみる
せてら fateneのブログ 2021/01/04 14:49
非常事態カット

非常事態宣言が近いようなので、11cutへ。他の客はマスクしてなかったけど「高齢者なのでマスクしたままで良いですか？」と確認してマスクしたままのカット。私の意をくんでくれて超ショートカットに。まさしく＜介護施設カット＞＜非常事態カット＞に。スッキリしました。
- 生活
ひろりん覚えておきたいこと 2021/01/04 12:39
＜理想の一日＜！＞

斎藤真嗣医師の著書～体温を上げると健康になる・・から理想の一日」で、起床時間を午前五時に設定したのは、この時間が副交感神経支配から交感神経支配に体が切り替わるターニングポイントだからです私たち人間の体内リズムは、人類の長い歴史の中で培われてきたものです朝日が昇ると活動しはじめ、日が沈むと体を... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/03 17:50
＜年寄りの冷や水＞

辞書で調べると・・老人が冷水を浴びるような、高齢に不相応な危ない行為や差し出がましい振る舞いをするのを、警告したり冷やかしたりしていう言葉。小生は、昭和30年代後半、胃潰瘍の手術の後遺症で交感神経のバランスが崩れ・会津若松の母親の実家で社会復帰を探っていた。西式健康法に挑戦（金魚運動・バラバラ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2021/01/03 09:49
快適な歯間ブラシ

以前は金属の歯間ブラシ使っていたのですが、歯茎を傷めることもあったので、今はゴム製のものを使っています。毎日使い捨てなので、コストはかかりますが、快適です。
ひろりん覚えておきたいこと 2021/01/03 08:05
2021年の始まりは和の安らぎでリセットを

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のkabuustoshi’s blogも綴ってます。令和3年、あけまし... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2021/01/02 06:31
【50代の年末】自分にYesと言いましょう！

2020年あっという間に大みそかになってしまいました。思えば、2019年からなんとなく、もやっと「何やってんだ？！私？」という感覚がやってきて 2019年には、周りに「XX社辞めるの？もったいなーい・・」と言われながらもこんな気色悪いところで仕事してられるか！と思って仕事を辞めそして、2... 続きをみる
- 50代
- 幸せ
- 仕事
パンダンダン 50代を（なんとか）golden ageにしたい私のブログ 2020/12/31 14:08
【美容健康法決定版！】おすすめ美容健康法ブログ記事一覧美容健康の写真たくさん有♪♪

美しく健やかになる前にぜひ僕・村内伸弘が写真をたくさん撮り、心込めて書き上げた美容健康ブログ集をご覧ください。そしてあなたも美しく健やかになってみてください。※村内伸弘個人の感想で効果には個人差があります美容・健康法 - 鉄アレイ健康はすばらしい！健康はうつくしい！！ ▼美容健康法夏バテ～ ... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2020/12/30 15:11
お餅練習してみました？

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークでの生活が自宅待機に近い形で長期化。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のkabuustoshi’s blogも綴ってます。年末になると日系の... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2020/12/29 21:59
ヤバイ！

昨日は定期検診糖尿がヤバイ‼️ あと0.2上がると薬&食事量40%減にと言われた
g_san 令和gg 2020/12/28 14:59
〈健康〉乾布摩擦ダイエットとは？ 1日3分で簡単&美肌効果も

https://allabout.co.jp/gm/gc/441398/ ◎All About あなたの明日が動きだす…より転載 (私は毎日しています。身体がポッカポッカして気持ちいいです。マリー) ……………………………………………………………………………………………… ●乾布摩擦ダイエットとは？... 続きをみる
神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2020/12/27 09:45
「マスク」だけで？大丈夫かな

何処へ行く時も、マスクは欠かせないですが。。。「折れ目が下向きが正解」だと。ウィルス専門の先生が言っていました！って事は、このマスクは針金が外に出るのが正解でしょうか？たまたま、マスクをしながら、「塩・コショー」をしたら。くしゃみ連発！で！！！コショウを吸い込むようなマスクで、ウィ... 続きをみる
- 朝霞市
63才おっさん 62才のおっさん日記 2020/12/26 20:23
歳はとりたくないね～なんて言うけれど…

物忘れしたり、新しい物についていけなかったりしたとき、つい｢歳はとりたくないね～｣なんておもったりしますが歳をとれるって、生きてるからだよね！歳をとるって、すごい事✨ 嘆いたりしてないで、感謝しないといけませんね！命や健康のありがたさをヒシヒシと感じた一年でした。
マリアッチいのち✨ 2020/12/26 10:06
筋肉と配当金

バフェ夫です。筋トレをすると、チョコモナカジャンボが食べたくなる。なぜだろうか？先日、テレビで松本人志が「筋肉が俺に話しかけてくる」と言っていた。達人の域に達すると筋肉から言葉を発してくるらしい。私は長年筋トレをしているがまだその域には達していない。美容と健康が目的であるのだが、筋肉芸人か... 続きをみる
バフェ夫バフェ夫ポエム 2020/12/25 21:30
ホリデー前にホームベーカリーが届きました。

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MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2020/12/24 10:02
石鹸、熟成期間を経てほぼ完成

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 私は食器洗いにも手作り石鹸を使っています。 2週間前... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2020/12/24 02:09
牡蠣レモンパプリカ

寒くなりだすと堪能したくなるのが“牡蠣”になります。カキフライ、牡蠣鍋、炊き込みご飯といわれるもの、さまざまな食べ方において堪能することができる牡蠣だと言えますが、栄養というのもたくさんあり、その中でも、滋養強壮の効果が高いということかで知れ渡っています。このサイトでは、牡蠣に含まれる栄養成分を... 続きをみる
せてら fateneのブログ 2020/12/23 15:31
とつぜん焼きそばが食べたかったのは？

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールに写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 歯医者さんはセントラルパークサウスの通りにあります。遅めに朝ご... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2020/12/23 14:10
〈コロナ対策〉石原新菜著書…しょうがで体温を1度あげる―やせる。元気になる。しょうが生活のすすめ

石原新菜本…しょうがで体温を1度あげる―やせる。元気になる。しょうが生活のすすめ ……………………………………………………………………………………………… 説明アマゾンより内容紹介体温が1度上がると代謝が12%、免疫力が30%アップ。身近な不調の改善、病気の予防に、しょうが生活を始めましょう... 続きをみる
- 福岡県
神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2020/12/23 10:46
コロナなんか怖くないと言う夫と喧嘩😠

クリスマスを前に、コロナは猛威を振るっている。英国では、変異したウイルスが流行っていて、各国が封鎖したり。都知事も医師会も、行動を自重するように呼び掛けている。そんな状態なのに、夫じじは平気だ。仕事？で名古屋から来た人に会いに行ったり、都内を、ウロウロしている。麻雀大会（16人）に参加した... 続きをみる
ばばちゃん定年バンザイ！人生の最高に幸福な時 2020/12/23 10:28
麻酔で久しぶりの快眠。

おはようございます。昨日、婦人科日帰り入院検査に行って来ました。予定より早くしてもらえて半日で帰る事が出来ました。帰ってから寝倒して普通の生活に戻れました。夜、息子と1時間弱電話でしゃべり遅いニュースを見て物足りないのでゲームをしたので寝るのが遅くなりました。息子は二つ目の会社... 続きをみる
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2020/12/23 07:39
夢展望優待サイトオープン

バフェ夫です。今日は夢展望の株主優待サイトが公開される日だった。早速私はアクセスした。マイページから以前頼んだ履歴が見れたのだが、やっぱり前回注文したポイント数が今回は倍必要になっていた。しかし、サイトのクーポン券は使っていないので、注文できる数量が減ったもののサプリメントが選択できるのは良... 続きをみる
バフェ夫バフェ夫ポエム 2020/12/22 21:30
年相応の健康診断結果

先日受けた健康診断の結果が、返ってきました。着実に悪玉コレステロールが増えています。去年から基準値を外れています。年相応の結果になってきています。食生活と運動、意識しないといけないと思いつつ、なかなか行動にうつせれません。今年もあと10日を切りました。職場が忙しくなり、昨日遅く帰ったら... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/12/22 20:52
マスクカバーで冬を乗り越えられるといいけど

🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。プロフィールに編み物小物の写真を追加しました。シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。🍠 もうアメリカの感染者は... 続きをみる
MoCe Diary アムステルダムでのシニア生活してみたら 2020/12/22 17:30
＜オヤジの独り言＞

20年以上西八王子の歯科医院で治療しています。昨年秋に改装（最新設備）を、終えて息子さんいバトンタッチされた。昼に治療に出かけると新しいパンフレットがあった。独り言の主は先代の院長・ご無沙汰しているがお元気のようで安心した。オヤジの独り言 vol.7 世界では5600万人以上の人が新型コロナ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2020/12/21 19:47
# 薪ストーブ
- トラックの整備
- 【薪活日記】ケヤキの原木が軽トラ10台分！？大量受け入れに向けた駐車場の片付け作戦
- EarthboatNasu(アースボート那須)で薪サウナ/栃木(那須)アート旅2026/1日目②
- 中国製の鋳物薪ストーブの壊れ方の一例
- ニトクラフトの温水薪ストーブ
- 中空二重と二重断熱煙突の違いは？
- 広島のお土産の日本酒を楽しんだ
- 待ちに待った1立米のメッシュパレットコンテナが入荷
- 煙突掃除は毎年がお勧め
- 新しいリノベーションが完了！①
- 薪の質による薪ストーブのメンテナンスコストの違い
- 【ジムニーに100kgの巨大玉木!?】奈良出張からクスノキを持ち帰った、過酷で楽しい薪活の記録
- ファンだけでなくケース内も酷い煤がこびりついている
- ファンの隙間にこびりつく煤
- 【6歳・4歳・4ヶ月】イレブンオートキャンプパーク｜4か月赤ちゃん連れでも安心だった薪ストーブ付きコテージ
# 小さな幸せ
- 阪神ファンと巨人ファン　娘夫婦の名古屋土産にほっこり☆彡
- 【50代/3連休】夏風邪と捨て活
- 娘のいる週末とサマンサで気になるもの
- 何にもない日ってあるよね？
- 【準優勝できましたぁ～！】小学生のうちに成功体験を…個人戦は２人とも２回戦負けだったけど
- 大急ぎで進めないと...
- 50代で早期リタイアした人たちのリアルな体験談と後悔、幸せのヒント
- 11月鳥羽行こう
- 暑い日のご褒美カレー
- 眠る前に手をつなぐ、私たち夫婦の小さな習慣☆彡
- ご飯炊くの忘れちゃった
- Patisserie ease 和食のような調和のとれたスイーツ...
- 蟹座の新月 ☆ 想像以上の存在「あなた」に気づく♪
- 娘を連れて義実家へ
- 乳白色からピンクへ更にザクロのような赤へ...

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