長寿のムラゴンブログ

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最近のエル

愛犬エルですが、短い距離ならウロウロ動けますが、散歩のようにはもう歩けません。昨年、東日本の観光地のあちこちを旅して、色々な山を登り歩きまわった頃の気力も体力も無くなりました。 ※すぐにベッタリと伏せてしまうエル今年の2月までは、朝4時、夕方4時を散歩のルーティンにしてましたが、今は早朝はゆっ... 続きをみる
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NEO NEOのゆとりを楽しむ生活 2026/07/09 06:00
かかと上げで健康長寿 ♪

健康長康を願ってるのに運動は面倒と思われている方かかと上げ運動をやってみませんかかかとを上げて、そっとおろす曲を聞きながらやってみてください（関連ソング）
Studio J ♪ JIJISONG 2026/07/09 05:01
長寿の秘訣 ♪

長寿の秘訣は三つあります。一つ目は「転ぶな」です。転んで骨折すると寝たきりになりかねません。二つ目は「風邪ひくな」です。風邪は万病の元といいます。では、三つ目はなんでしょう。これが一番大事なのですが。気になる方は、是非聞いてください（関連ソング）
Studio J ♪ JIJISONG 2026/07/08 06:48
かかと上げと四股踏みで健康長寿

健康長寿を願う高齢者の皆さん、必要性は感じつつも適度な運動すら面倒と感じておられる皆さん、かかと上げと四股踏みをお勧めします。ある日、ネットで目にしたかかと上げを実践したのですが、翌日、階段を上る際にその効果を実感しました。眠っていた脚の筋肉がかかと上げで目覚めたのだと思います。また、毎日、テレ... 続きをみる
ポジション　トーク positiontalk2026のブログ 2026/06/28 14:32
100歳まで生きられるのは1600人に1人＞100歳まで生きる人に共通する性格は？＞慶應大・百寿総合研究センター長

100歳まで生きる人に共通する性格傾向、なってはいけない疾患は？慶應大・百寿総合研究センター長が明かす 100歳まで生きられるのは1600人に1人＞100歳まで生きる人に共通する性格は？＞慶應大・百寿総合研究センター長 >その慢性疾患を病気別に見てみると、百寿者における糖尿病の有病率は6.0％で、... 続きをみる
- 医療のこと
Items123 items123のブログ 2026/06/24 04:00
先輩達の言葉

もうすぐランチへ向かうんですが、目が覚めてから時間があったのでブログ書き終わってからYouTubeチェックしていたら、今のオイラにピッタリなタイムリーなイイ感じのがあったので…。 R320 75歳の私が60歳の自分に伝えたい「3つの忠告」先輩達の言葉…オイラは昔から…若かった頃から色々受け入れてい... 続きをみる
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- 夢
- 実現
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- 後悔
wayout660ss 2スト125・250＆TOKYO ENDURO CLUB 2026/06/14 07:00
愛猫18歳になりました🐈‍⬛

愛猫😸ゴマちゃん今日 18歳の誕生日です㊗️ 息子が通学途中で保護してきたのが4月25日だったので、誕生日って言ってますが、多分、2月くらいに産まれていたんだと思います。 18歳は人間でいうと88歳位。立派な米寿のお爺ちゃんですね👴 室内飼いの平均寿命はおよそ15年前後らしいので、長寿猫で... 続きをみる
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まるこ 1年後に子育て卒業しました\( ˆoˆ )/ 2026/04/25 17:05
共鳴から伝わった書籍 WAGARA RESONANCE

日本の幾何学模様に秘められた和柄目に見えない力シューマン共振と和 WAGARA RESONANCE 海外出版執筆中海外で「スピリチュアル・サイエンス」の本第1章：地球の呼吸を聴く（シューマン共鳴 7.83Hz の正体）第2章：日本人が見つけた「神聖な形」（和柄に隠された宇宙の法則）第3... 続きをみる
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TAKAさんプラズマ宇宙論・リゾナンス・プランナームラゴンブログ始め TOKYO! 2026/04/10 04:29
"百寿者"は遺伝か？

100歳超の＞"百寿者"は遺伝か？ 100歳超の＞"百寿者"は遺伝か？医学と生物学の研究のこと編集 2019年9月9日医療・健康・介護のコラムセンテナリアン（百寿者）は遺伝か？毎年、敬老の日を前にして、厚生労働省から100歳以上の高齢者についての発表があります。国が表彰制度を始めた1963... 続きをみる
Items123 items123のブログ 2026/03/23 16:00
60候「非時の実🍊」橘始黄～たちばなはじめてきばむ～

不老不死の霊薬古来の暦 72候の橘始黄～たちばなはじめてきばむ～頃橘（柑橘類）ミカンの美味しい季節ですね～🍊 （ photo Hans ）橘（たちばな）には不老長寿や永遠の繁栄にまつわる美しくも少し切ない不老不死の霊薬「非時香菓（ときじくのかぐのこのみ）」の言い伝えが残されてい... 続きをみる
nori・nori・honey テラコッタ　祈りのアート 2025/12/08 09:14
母の誕生日：今日も元気に留守でした～それが何よりのプレゼント～

今日は母の誕生日。朝、電話をしたが誰も出ないので、きっとゴミ出しでも行っているのかと、そのまま市内のケーキ屋へ。そうです。ケーキを持って母に会いに行こうと考えていました。ケーキ屋でもう一度電話すると、今度は父が出て母は？と聞くと「さあ？どっか行ったのか・・いないぞ」と。朝9時台なのに、どこへ... 続きをみる
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きみんちょまいにち！いいところ探ししようよ 2025/11/19 18:54
鎮痛剤のおかげで

階段から落ちて、病院で鎮痛剤をもらったので、それを飲むと、そのおかげで、夜も昼寝もよくできて、疲れがだいぶ取れました。もう忙しくて、てんやわんやの状態がずっと続いていたので、私を休ませるための怪我だったのかなと思います。夫ちゃんを占いしてもらったら、80代ぐらいまで十分寿命があると... 続きをみる
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pocco 50代主婦の介護と日々の記録 2025/05/25 19:59
娘たちが帰省

娘と孫ちゃん1号は娘の推し活で今年何度も来ていたけど旦那さんはもしかしたら今年初めてかも、、私が1度東京へ行ったから会ってはいますが。うちにある客用お布団は一組だけでベッド下に収納（布団が入る押入れがないので）。旦那さんも泊まる時どうするかというと、、私のベッドにはマットレスはなくて敷布団を3枚重... 続きをみる
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ゆず22 ひとり暮らしの日々のリトリート 2024/12/28 07:26
健康長寿の条件の一つ、、あくまで一つですよね

言われていることであるが、、まぁその通りでしょう食べること、、食べられる事は社会の豊かさと安定の成せる技そして今日も何故かピザトースト、、ポトフ風のロールキャベツを添えて、、トップバリュのミックスチーズ結構旨い！人の身体に必要な栄養成分、、色々述べられてますけれど、、考えてもそ... 続きをみる
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- 栄養
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あるむ貧乏なリタイヤ高齢者のライフワーク　あれこれ、、、 2024/10/25 20:01
米寿祝い

先日、母の米寿のお祝いを無事に済ませました長寿祝いの種類とか全く知らないで生きてきた私ですが今回少し調べてみたところ、米寿の88歳、「八」の字は末広がりで縁起がよいものとされてきました。その「八」がふたつ並ぶ88歳は大変めでたく、それを祝う風習が誕生したと言われています。「88」の漢数字... 続きをみる
- ５０代
- 祝い
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メランジェ 50代暮らしのvlog 2024/10/02 21:27
# 長寿
- 長寿のお祝い│還暦・古希・喜寿など各名称と意味
- 男性の長寿と健康の鍵は「お尻」にある？アメリカのエリート男性たちは臀筋トレーニングに夢中
- 今は親が90歳越え健在でも普通なのかな
- 明日葉を植えました
- 鏡に映る自分は「仮の姿」？遺伝子検査で暴く、50代からの自分再構築ガイド
- 茶1 (98)
- ランニングによって運動習慣ができてきたものの、それだけでは片手落ちになっている…？
- 不健康に見える生活でも、長生きする人がいるのは何故？
- 《室礼》〜室礼展のご案内「室礼三千　人生の通過儀礼」@名古屋　徳川園〜
- 《室礼》〜室礼展「人生の通過儀礼」＠名古屋　徳川園　【後編】
- 水を飲むこと、特に朝の寝起きの時に水を飲むことは身体にとても良いとは言いますが…
- LPSとは？免疫ビタミンの凄さについて
- 超簡単なアンチエイジングマニュアル公開
- アンチエイジングのマニュアル化に成功！
- 究極のアンチエイジング！
昨日は・・・

重陽の節句でした(^^♪ 菊の花を買ってきて飾りましたよwww って・・・実は忘れていたので連れ合いに買ってきて！とラインしました(^^♪ 菊がわからん！と・・・「店員に聞いたら？」と言い返しそうになったけどいつも私がわからないというと「調べよ！」と言われるので・・・気分が悪くなるといけな... 続きをみる
- 50代後半
- 飾らない生活
- 子孫
- 繁栄
- 穏やか
- 夫婦
mamatomato 晴れ時々うんざり 2024/09/10 07:30
孫につかう「シニアこそ消費せよ」といわれても②

80代以上の金融資産高い水準に背景に長寿に備えた節約志向か | NHK 80代以上の人たちの預金や株式などの金融資産が高い水準にあることが、内閣府の分析で分かりました。60代前半との差が15％程度にとどまり、長寿に備えた節約志向の高まりが背景にあるとしています。内閣府は、高齢者の間で長寿に備え... 続きをみる
うーは前途有望の書 2024/08/23 18:04
今週の気になるニュース：ブックマークです（過去～現在）

※7月のおしらせ：7月に入り猛暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか…。ブログを拝見していますと参考になる事があり色々と助かっております。この場を借りて感謝申し上げます。引き続き、お気遣いなく当ブログ：ブックマークを閲覧していただけるように、最下部のniceボタン表示設定を非表示にしております... 続きをみる
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- 秘訣
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BOOKMARK BLOG BOOKMARKブログ 2024/07/28 07:25
77歳、喜寿！

喜寿というのは叔父さん伯母さんとか近所のお年寄りのものだと思っていたが、誕生日の今日、友から「喜寿おめでとう」のラインが届いて、自分のことと知った。思えば、叔父さん伯母さんはとうにいないし、頭に浮かんだ近所のお年寄りもいない。喜寿＝77歳の長寿を祝うこと。いつのまにか長寿を祝ってもらう立場にな... 続きをみる
はつゆき明日も良い日 2024/07/22 14:46
「なぜヒトだけが老いるのか」死について考えたこと

人の寿命は本来55歳ぐらいなのだとか。根拠の一つとして心臓は消耗品だから大体それぐらいでガタがくる、厳しい自然界を生き抜いたチンパンジーやゴリラも 50歳前後でパタっと死を迎えるらしい。老いる間もなく死んでいく・・・。「なぜヒトだけが老いるのか」著者：小林武彦出版社：講談社現代新書 ... 続きをみる
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きんの団地日記 2024/02/27 19:00
仕切り直し新年会

週末は仕切り直し新年会だった元日家族が集まり昼におせち料理をいただき一段落していた夕方に父が体調が悪いと言い出し家族全員が大騒ぎしだした頃に地震だったようワサワサしていたからか地盤が良いのか分からないが震度3だったが誰も地震に気づかなかった 29年前は阪神淡路大震災実家も我が家も神戸... 続きをみる
- 東遊園地
urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2024/01/17 14:16
旅行して気になったこと・・・

最初に、前回の続きでコロナの話を少し・.・・コロナが意図的に作られたかどうかは別にして、コロナワクチン接種による免疫力低下の話は、メディアではあまり報じないが、日本国内においても結構地味に広がっている気がしている。元々コロナワクチンは、コロナの発症を抑えるのではなく、重症化を防ぐという触れ込みだ... 続きをみる
タツノオトシゴリタイヤ男のログハウス生活 2023/10/17 10:00
百歳を超える長寿のリアルを検証

敬老の日に絡み百歳を超えて生きる高齢者の情報がメディアに露出していますお膝元でも国中の統計値では千人に一人以上がミリオンに達して、、その八割が婆ちゃん、、爺ちゃんは二割弱、、やはりオンナの方が長生きですね但し、、その有活度合いでは、、寝た切りや車椅子の婆ちゃんが多いけれど爺ちゃんたちは... 続きをみる
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あるむ貧乏なリタイヤ高齢者のライフワーク　あれこれ、、、 2023/09/18 10:14
栄養学を拓いた巨人たち〜栄養学・医学の学生に読んでほしい

留置場の弁当が原因で「脚気」〜すぐ診断できてよかったペラグラ〜「ファミリーヒストリー・草刈正雄」著者の杉晴夫氏はこのブログで随分述べた「日本の生命科学はなぜ周回遅れとなったのか」を書いた先生ですが、父上は杉靖三郎（やすさぶろう）氏といい、医師だったのですね。杉靖三郎氏は東大医学部を卒業した後... 続きをみる
ポワール gillespoire 2023/08/30 14:21
初めてのイワツバメ

親しくしていた父の従妹が亡くなって、先週月～金まで生まれ育った遠州に行っていました。 102歳でした。これで親の世代はみんないなくなりました。90代後半から少し認知症が出ていましたが、100歳まではデイサービスに通いながら家で過ごしていました。100歳の誕生日を家で迎えた（コロナ禍で私はお祝いに行け... 続きをみる
TOMO 安威川の四季プラス 2023/05/15 14:20
徳川家康長寿の秘訣

最近話題の徳川家康について調べてみました！徳川家康は75歳で亡くなりました。当時としては驚異的な数字です。その秘訣は何でしょうか？そこで、徳川家康の博物館などのHPなどを調べ、いくつか列挙してみます。 1 健康について勉強していた 2 麦飯、玄米、一汁一菜を好み、酒は薬として飲む。 3 運... 続きをみる
TSMC太郎 TSMC太郎 2023/04/16 15:37
ヨーグルトが長寿の秘薬？

皆さんもヨーグルト食べていますか？私は、毎日ヨーグルトを食べています。皆さんも御存知だと思いますが、ヨーグルトって牛乳を発酵させてを発生させたものです。この乳酸菌には腸内の有害菌を殺菌する非常に強い力を持っています。腸内の有害菌が繁殖して腐敗すると、これが腸壁から血液に入り、全身の細胞に送り込... 続きをみる
#ヨッシー #おばあちゃんの知恵袋 2023/03/26 15:07
ひなまつり

ひなまつり：日本のお祭り日本の伝統的なお祭りのひとつに「ひなまつり」があります。毎年3月3日に行われ、女の子の健やかな成長を願い、五段のひな人形を飾ることが特徴です。ひなまつりの起源は、平安時代に遡るとされています。当時、人形やおもちゃを川に流す「流し雛」という行事があり、それが後に現在のひなま... 続きをみる
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Anime テクノアニメ 2023/02/17 22:46
健康長寿！秘訣はチョコレート？

ただの偶然かもしれませんが、、ね
あるむ貧乏なリタイヤ高齢者のライフワーク　あれこれ、、、 2023/01/19 08:36
目指せ100歳！

みなさま、こんにちは。今日もご苦労様でした！電話魔の父も寝静まり静かな夜になりました。母が癌と宣告されて両親の介護をすると決めた私母の通院には必ず付き添い服薬の確認、フランドルテープの確認を行っています。最近では母は少し状態が落ち着き「私は100歳を超えるまで長生きしそう」と嬉しい言葉を言... 続きをみる
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- 介護
- 癌
- 母
- 乳がん
還暦おやじ元気夢工房 2022/07/27 22:00
ぴんころ地蔵🎅

⁡ 今日もハッピーな🌸とらじ🌸です ⁡ 先日行った長野県佐久市成田山薬師寺 ⁡ 微笑みながら頬に右手を添え参道で見守ってくれている ⁡ ぴんころ地蔵もサンタ姿🎅になっていました ⁡ 可愛い💕 ⁡ なんでぴんころ地蔵って言うのか ⁡ 健康で長生きし（ピンピン）楽に大往生（コ... 続きをみる
長野県でまったり猫暮らし 2021/12/17 18:00
健康で長生きするのがイチバンお得

義母は92歳である。一度もろくに働いたことがない。現在、広く明るくキレイなサ高住で心優しいスタッフに囲まれてコロナ禍であっても平和に暮らしている。週一は顔を出していたが、再びのコロナ禍で面会は出来ない。そこが小さな不満らしい。年の暮れに高級ソックスをクリスマスプレゼントに持って行ったら、... 続きをみる
urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2021/01/06 15:37
長寿のお話

2020年9月1日時点で日本で住民票の台帳を元に調べたもので 100歳になった人が8万人を突破したらしいいったい人は幾つまで生きられるのだろうか？ 8万人の中で女性が88% でも世界最長齢記録はインドネシアの男性の146歳だそうですが (この方はお亡くなりになったそうですが>>>>>) 日々日々変... 続きをみる
- 食べ物
桜♡雪(sakurahubuki) sakurahubuki-artのブログ 2020/10/03 08:00
長寿の秘訣

みなさま、こんにちは。台風接近中といいつつも青空が広がり暑さが戻ってきまた。もう秋が近いと何度も書きましたがお恥ずかしくなるくらい日中の気温が下がりません。間もなく彼岸と言うのにいつまでこの暑さが続くのでしょう。私には寒いくらいがちょうどいいのですが思い通りにはならないものですね。秋といえば焼... 続きをみる
還暦おやじ元気夢工房 2020/09/05 11:24
男性の世界最高齢者死去～南アフリカ～

非公式ながら世界最高齢者（男性）が南アフリカのケープタウンに住んでいたが、老衰で死去したというニュースがあった。享年116歳。つい最近までタバコを愛用していたらしい。（Source:BBC） BBCでは、ギネス認定されてない男性の世界最高齢者、と記載ある。日本のYahoo-Newsでは、非公認の... 続きをみる
- 南アフリカ
ケーシーかまくら鎌倉～湘南のローカル情報 2020/08/24 07:48
「ん」＆「長寿十訓」長寿世界一の泉重千代翁の長生きの教え

僕が高校生の頃、世界最長寿だった泉重千代さん（奄美群島・徳之島）。人生100年時代を前に不老長寿のスーパーおじいさんから "いのち"について学びます。「ん」伊仙町・名誉町民泉重千代翁直筆の書伊仙町公式サイトより引用令和元年、人生100年時代を前に人生100年時代にニッポンが突入するって聞... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2019/08/10 19:54
享年103歳、天寿を全う。村内テレビ（ムラウチ電気）創業者・村内誉治の大往生

誉治おじさんは平成30年2月9日、百三歳を以って天寿を全うしました。ありがとうございました。さようなら。村内テレビ（ムラウチ電気）創業者村内誉治（むらうちよしはる） "稀代の大技術者" 村内誉治さんが亡くなりました。僕の大叔父（大おじ）です。享年 103歳。大往生だと思います。僕はお通... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2018/02/17 13:44
福をいただきました💕

☺️ 昨晩とてもお元気なお客様🎵 シニアのお客様です。失礼とは思いましたが御年齢をお尋ねしてみました。すると「大正生まれです✨ 12月で101歳になります。」えっ👀 1世紀で御座いますか❓ 御年齢よりもとても若々しく素敵な✨ お客様でした。 101歳のお客様が作られたふく... 続きをみる
南紀白浜ホテル灯りや灯りや女将のおもてなしブログ 2017/11/16 20:33
世界の5大長寿国はどこ？そしてなぜ？英国のBBC放送が紹介

「世界中で最も長生きする5カ国の人々」を英国公共放送「BBC」はこのほど、紹介した。「この五カ国では、人々は世界の平均寿命よりかなり長命であり、その国の人々は、長命につながる元気の源となる秘密がある」。「BBC」はこう話す。「BBC」によれば、世界の平均寿命は71歳だ。これは「世界幸福度報告（W... 続きをみる
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- 食事
チャーチルからのメッセージ　　　変化の時代を生きるチャーチルが現代を切る 2017/10/18 12:02
断捨離、終活と言う時期なのに、、、なんで？？

父は99歳8か月、来年100歳を迎えるのですが、決してめでたくない、辛いと思う、口が利けたら、『もう十分や、しんどいわ』って、そう言うと思うよ。病気とは無縁で、とても元気な人だった、だが、人生そろそろ終わりと言う頃に、脳梗塞で半身マヒ、口も利けず、動けずで、施設でお世話をして頂いている... 続きをみる
まりえ日常、ひとりごと 2017/10/05 13:55
2月22日、今日は99歳の誕生日！！

カレンダーを見て、アッ！！今日は2月22日なんや、お父さんの誕生日やったね(^.^) 自転車にも乗って、新聞は隅から隅まで読んでいた、元気な元気な父だったけど、 95歳の時に、当時91歳になる母を亡くし、あっと言う間に痴呆症状が出て、 1年前には脳梗塞で倒れ、右半身不随となり、歩く事も出来ず... 続きをみる
まりえ日常、ひとりごと 2017/02/22 10:25
# シニアの健康
- 「80歳過ぎて若世代と同じスピードで颯爽と歩く高齢者スーパームーバー（超移動強者」
- 最近の体調不良の原因は冷えと乾燥？
- 7月28日㈫「10日ぶりの朝散歩」
- 「血管を若返らせるスーパーフード」PHPオンライン
- 7月27日㈪「今朝も少し過ごし易い」
- 『また今度』は来ないかもしれない。大切な人との突然の別れで思ったこと
- 膝痛から爪下血腫に＆運動習慣は大切
- 昨夜は「和風パスタ」です　物足らないので納豆をのせてみました🤗
- 「命に直結する血管の老い【前編】」
- トーストサンド　オムライス
- 脂肪腫切除日が決まった。
- 呼吸が痛い　お口の健康
- 7月21日㈫「今朝も超暑い！朝からシャワー！」
- ✨✨トランプブランド案件のフンイエン省用地割当😊!!。（不動産王トランプ大統領一家のベトナム進出）
- 70代の私がほぼ0円で始めたnote副業｜有料記事を公開するまでの手順と現実
# エキゾチックショートヘア
- 意味ないところに意味をみつける 😸 笑顔から生まれてくるもの
- ちっさいライオンになる。
- トリミングサロンへ行く。
- Cat Cafe MOFF★～♪
- 小さないのちにはっとする 😸 小さ愛さ（くうさかなさ）
- 芸術的。
- 耳垢過多の治療。
- イエネコまでも「防除推進外来種」？ 😸　さくら猫がいなくなる日
- 復活したおまめっち。
- 大腸ポリープの病理検査結果。
- 頭痛が和らいだので。
- 体調不良のため。
- Cat Cafe MOFF★～♪
- 豪快な一本。
- なにをしてしまったのか 😸 はつねの治療について

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