11/10日記 メインは「チキン(もも肉&鶏皮)カレー」
主な材料一式。 鶏もも肉、鶏皮、たまねぎ、ヨーグルト、トマト水煮缶、しょうが、にんにく、ターメリック、コリアンダー、クミン、レッドペッパー。 にんにくはみじん切り、生姜はせん切りにする。 たまねぎをしんなりするまで炒める。 トマト水煮缶、にんにくを入れて加熱する。 鶏もも肉と鶏皮をヨーグルトと混ぜ合... 続きをみる
主な材料一式。 鶏もも肉、鶏皮、たまねぎ、ヨーグルト、トマト水煮缶、しょうが、にんにく、ターメリック、コリアンダー、クミン、レッドペッパー。 にんにくはみじん切り、生姜はせん切りにする。 たまねぎをしんなりするまで炒める。 トマト水煮缶、にんにくを入れて加熱する。 鶏もも肉と鶏皮をヨーグルトと混ぜ合... 続きをみる
○昨日の続き 倒した木にスズメバチの巣があるに気付かず枝を払う。蜂がわらわら飛んできてきたが刺されずに済む。 午前で終わる。 帰 ロングニューヨクパンク 昼寝す。 夜はん ぶり焼き 昆布巻き イカ刺 玉ねぎ小松菜ワカメ卵お付け 雑務
○民家の木を伐る。 庭が荒れ果てて私の家よりひどいかも 私の家も表からみるとカーテンが陽に蒸せて破れ放題だ。一体どんな家だとおもわれているのだろうな。 ロッカーであります。 夜はん おでん風をバリエーションかえる
○山の道 電線に近い木をクレーン車で クレーン車の運転士ポケットにレバーが引っ掛かり操作を誤る。 ぶっ壊れもんになったかと思ったがなんとか回復す。 夜はん おでんのようなもの
今日は日本画教室の日 太極拳がお休みだったので、余裕で午前中、筆を進めることができた 今日はおやつの差し入れが多くて 豪華なお茶タイムだった まー、私も持っていったけどねー なので、明日の病院は明後日にする うん、そうしよう 明日は精進する ほんの気持ち・・ね
「自分は自分、人は人」という人は「他人を押しのけても」といった強い上昇志向は持ち合わせていません。 あくまでマイペースで、自分の仕事をきちんとこなせばいいと考えています。 ところが、気づいてみればそれなりに責任のあるポジションにいて、しかも周囲の信頼を勝ち得ていることが多いのです。 なぜならこういう... 続きをみる
※愚痴です。苦手な方はスルーしてください。 昨日の朝 起きたら右肩の関節のところに痛みがありました。 肘は前から痛くて、その痛みが上がっていったのかなwww だましだまし昼頃まで過ごしていたけど、どうにもこうにも治まらずやがて激痛に。 湿布して、痛み止め飲んで安静にしてました。 これが五十肩なのでし... 続きをみる
おはようございます 本日は門別競馬 門別12レース 軸馬 ◎15グリントビート 相手 4.13.14.16 答えはどーなるか
ぶらり散歩vol.3の動画プラスができました! QRコードを読み取ると、動画が見れます。 ↑↑↑ ここからも読み取れるのかな⁇ 今は、動画付きのフォトブックなんですねー
おはようございます 本日は久しぶりに地方重賞の予想です。 川崎11レース 軸馬 ◎13番 コスモポポラリタ 相手 1.3.10.14 答えはどーなるか
受け答えはビジネスの基本であります。 仕事上でトラブルが起こるのは、ほとんどの場合は担当者の対応のまずさが原因です。 この原因の一つに、普段の受け答えのまずさがあります。 どういう相手に対しても、丁寧で誠実な対応を心がけている人なら当然のようにできることなのに、その時の気分や相手に(エラそうな人かそ... 続きをみる
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日は大事なミーティングがあり、昼は近所のドトールで、夜、勝どきまで打ち合わせでした。勝どきとか月島はクルマで通る以外あまり馴染みがないところですが、楽しそうなところでした。終わってからは会食。路地裏にある良いお店でした。食べながら、飲みなが... 続きをみる
じゃが芋と鶏肉のガレットは、10/7「3分クッキング」から。 ガレットとは、フランス語で丸くて平たい料理やスイーツのことだそう。 主な材料一式。 鶏むね肉、じゃが芋、マヨネーズとカレー粉、トマトケチャップとウスターソース。 じゃが芋は5cm程の長さの千切りにする。 手でやってあまりに疲れるので、途中... 続きをみる
今日の午前中はメンズパーマの講習会に参加しました。 いま若い子に人気のツーブロックの簡単ウェーブパーマです。 先生のおもしろ話も混じりながら、技術講習と経営についてのお話しを聞きました。 講習会の帰りは、りんご園に立ち寄りました。 りんごがいっぱい実っていました。
こんばんは!令和女子みかです! みなさん、今夜の夜空はご覧になりましたか?あの赤く燃えた月! 今日はなんと442年ぶりの皆既月食です。 442年ぶり!想像できない程前に起きた現象が今日見れるなんて神秘的ですよね。 そもそも皆既月食て、天王星食ってなに?という感じだったので今日は皆既月食と天王星食につ... 続きをみる
今日は皆既月食。 スマホで撮影したのではっきりはしない写真だけど、
今日のお出かけは歯医者さんのみ ○ 絵を描く(娘を描いている) ○ 日本画教室の会計簿の整理 ○ 洗面所の引き出しの整理 ○ 玄関周りの花の整理 そしてメインはお月様をみること 今夜は皆既月食 ウォーキングの時間も調整済み 楽しみだ
今までで一番痛くなく 副反応も少しで終わりました。 熱なんて全然出ませんでした。 腕の痛みは打った5時間後に出てきました。 それでも1回目よりは全然大丈夫。 比べ物にならないほど軽かったです。 3回目だけモデルナだったのですが これは結構しんどかったですね。 4回目はファイザーだったので やっぱりモ... 続きをみる
わたしたちはどうしても気分にふり回されます。 イライラして他人にきつく当たったりして、その悪感情に気がつきません。 そういう時には、自分の受け答えをチェックしてみてください。 自分より目下の人や、立場の弱い人に対する受け答えです。 声わかけられても、つっけんどんな返事しかしない。挨拶を無視する。質問... 続きをみる
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日は所要があり、渋谷・表参道へ。とても久しぶりでした。以前はよく行っていた街でしたが、最近は行く機会がなく。いつぶりなんだろうか。好きだった飲食店がなくなっているときが多く、時間の経過を感じさせます。クリスマス時期になるとイルミネーションが... 続きをみる
れんこんと鶏肉の梅煮は、10/3「きょうの料理」から。 主な材料一式。 鶏もも肉、れんこん、梅干し、昆布。 鶏もも肉は一口大に切り、れんこんは1cm厚さの半月切りにし、たっぷりの水でさっと洗って水気を切る。 梅干しは果肉と種に分ける。 鍋に昆布、れんこん、鶏肉、水を合わせ中火にかける。 煮立ったらア... 続きをみる
こんばんは! 令和女子みかです♪ 11月になりましたね!11月もなにか楽しいことないかなと思い、東京で開催されるイベントを調べてみました♪ その中でも私が面白そうだな!行ってみたいと思ったイベントを3つご紹介します! 11月のおすすめイベント3選 『第8回 ジャパン フィッシャーマンズ フェスティバ... 続きをみる
今日は菊まつりに行ってきました。 菊も種類がいっぱいありました。 こんな可愛らしい菊もありました。 展覧会もやっていました。 写真を撮りまくり、大満足の1日でした。
ボランティアに行ってきた 今月から新しいイベントが始まっているのでとても楽しみにしていた やはり、とてもよかった 来週、姉が来るから 姉も連れてこようと思う ボランティアの特典をいただいたので、それで行こう 流石に外食が続いていたので、今日はお買い物だけして帰ってきた 今日もそこそこいい1日だった
気さくな人とは、こちらの笑顔にはきちんと笑顔で対応してくれる人です。 「争わない生き方をする人」こそ気さくな人になれます。 挨拶には挨拶を返し、笑顔には笑顔を返し、尋ねられたことには答え、 無視する人は気にしないで放っておく。 たったこれだけで、だれとも争うことなく、思うように生きていけるはずです。... 続きをみる
今日は、外出していたので外食にした。 かつ屋のジャンボロースカツ定食。 最初はソースで食べ食べたが、くどく感じたので、もっぱら辛子をつけるのみで食べた。 もちろん、ご飯、味噌汁、漬物はおかわりした。 辛子の小袋は、10袋くらい使った。 お店の人、ごめんなさい🙇 京都で開催された音楽フェス「ボロフェ... 続きをみる
駅で待ち合わせて 息子も合流しました- ̗̀ ( ˶´ᵕ`˶) ̖́- とても忙しそうだったけど 時間を見つけてLINEをくれたので 娘と3人 お散歩しました.*・゚ .゚・*. かわいい薔薇 香りがすごくよくて 子供達も鼻を近づけて 香りを楽しんで 珍しい色のセージに驚き どんどん童心に戻っていく... 続きをみる
エラー02と表示されてファンヒーター が使えなくなりまして。捨てる前に 分解掃除をしてみたら。。。直りまし た。 気化器にゴミが溜まったいたのかも 知れません。 一時間で修理完了!治って良かった! #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ #トピック #生活 #趣味 ... 続きをみる
今日は自治会の防災訓練がありました。 安否確認と初期消火訓練とAED訓練をやりました。 自分は本部長なので、3本ラインのヘルメットを被りました。 受付に菊を飾ってみました。 朝早くからの準備。 おつかれ様でした。
昨日は土浦花火大会を見に行きました。 コロナで2年ぶりの開催です。 花火の概念が変わりました。 変わった花火が多かったです。 素晴らしい。
こんにちは! 「お前の顔は、 中の上ってところだね♫」 と父に言い聞かせられ育てられた 中之上(ちゅうのじょう)30代です。 今回、繰り返し起こる夫フミオへのイライラの原因を 究明してしまった中之上です。早速記録していきます。 結論。 イライラが起こる時の順番が違った!! ◆◆◆◆◆◆いままでの理解... 続きをみる
おはようございます。 本日の高確馬 東京8レース 2 阪神7レース 4 答えはどーなるか。
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日はいい天気でした。卓球スタジオにいて、お客さんと話したり、査定の問い合わせを受けたり、メルマガ書いたり、していました。こういうことはまったく苦になりません。仕事ともあまり認識していないような。 11月に入ってクルマの相場を引き続きみていま... 続きをみる
おはよぉーございます 6時間半で目が覚めてます。今日 は休みだから眠くなったら仮眠 しよー。目が覚めてからダラダラ 寝るのは苦痛になりました。 昨日は夫婦でビール500ミリ缶を 一つだけ飲みました。ちょーど いいお酒の付き合い方です。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡... 続きをみる
今日は近くの小学校の歌声集会を見に行きました。 体育館に入るのに、なんと、長蛇の列‼︎ 1.2年生の合唱を見ました。 2年生は手話をしながらの合唱でした。 素晴らしい!
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 最近は人に教える仕事を辞めていて、それはそれで快適なのですが、たまに起業するためには、みたいな相談を受けることがあります。自分に聞いても何もなら何とは思うものの、あまりにもずれていることを言うと、ちょっとは言うことがあるのではないかとも思った... 続きをみる
伊藤園の俳句、すっかり忘れていたら発表になっていた ネットでざっと見て ‘やっぱり落ちたんだな’って思っていたら(上位だったら発表前に電話がかかってくる)、 郵便屋さんが賞状を運んできた 佳作でした タダの佳作ではお茶はもらえない もらえるのは、二日遅れで届いた作品集だけ わたし、かなり初期から出し... 続きをみる
豚肉とさつま芋のチリソース炒めは、10/4「3分クッキング」から。 主な材料一式。 豚こま切れ、さつま芋、チリソース(トマトケチャップ、酒、しょうゆ、砂糖、ごま油、豆板醤)。 さつま芋は棒状に切り、さっと水をくぐらせ耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジにかける。 塩麹を揉み込んだ豚肉を炒める。 豚... 続きをみる
こんばんは 東京 7レース 6 8レース 4 11レース 15 阪神 7レース 4 8レース 4 答えはどーなるか。
久しぶりにばったりお会いした 近所の奥さん。 「ねえねえ、私、シミ取りに行ったのよ。近所の皮膚科の先生、やってくれるのよ〜。」 よく見ると、こめかみあたりにいくつか 絆創膏が😳✨ そうかそうか。 そう言えば うちの職場の20代のスタッフも 美容外科で深い「隠れシミ」を 5万円かけて取ってもらったと... 続きをみる
今日のメニューは、 もち麦ごはん、牛肉ソテーとかぼちゃのサラダ、カレーポテトサラダ、甘らっきょう。 作り始めは覚えているけど、アルコールが進みすぎて、料理途中から食べてる時まで記憶にございません😅😅 にんにくをレシピの3倍ほど使ったのは覚えている。 このあとかぼちゃをレンチンしてから切ったのも記... 続きをみる
「基本は受け答え、だれでもできることを実行しよう」 気さくな人間になることが大切です。そのためには、だれに対しても、きちんと受け答えするだけでいいのです。 相手の立場や年齢や性別にはこだわらず、挨拶されたら挨拶を返す。何かを尋ねられたらわかっている範囲で答える。親切にされたらお礼を言う。 そういった... 続きをみる
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日夜はご近所の方からのご依頼で査定しました。よく知っている地域でした。新しい住宅が立ち並ぶエリア。オーナーさんは曰く「12年前に引っ越してきた」。お子さんがいて、クルマはメルセデス。オーナーさんはいいところの企業に勤めている感じ。よく出くわ... 続きをみる
おはよぉーございます。 昨日はジモティーというアプリで 不用品を処分出来ました。送料が かからない取引ですが実際に知ら ない人と会うので緊張しました。 でも、CtoCの取引も定着して来 ました。紳士的な人が多くて助かり ます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #Y... 続きをみる
今日はフリーマーケットで出店してきました。 パッチワークで作ったポーチやバック、お花のインテリア、着なくなった洋服、雑貨や本など販売しました。 市のお祭りの中でやったので、すごい人出でした。 たくさんの方に購入してもらえて、嬉しかったし、とても楽しくできました。
少し前、伯父嫁がくも膜下出血で倒れて面会謝絶だと母から聞いた。 もし意識が戻ったとしても半身不随は確定らしい。 これを聞いて、私は …「あれ」のせいじゃね? なんて真っ先に思ってしまったのだけど。 高齢者は(ほぼ)もれなく打ってるだろうから。 普通の人は、 歳だから仕方ないねー って思うだけなんだろ... 続きをみる
厚揚げと豚肉の中華風とろみ煮は、9/27「3分クッキング」から。 主な材料一式。 豚肉の小間切れ、厚揚げ、長ネギ、にんじん、しいたけ、しょうが。 厚揚げと豚肉に塩を振り、片栗粉をまぶす。 しいたけは石づきを除き薄切りにし、長ネギは1cm幅の斜め切り、にんじんは縦半分に切り斜め薄切り、しょうがは薄切り... 続きをみる
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日、飲食店を経営する友人から「閉店のお知らせ」が来ました。よく知っていた人ですが、理由は書かれていませんでしたが、まったく予想にしなかったことなのでびっくりでした。ただなんか違和感があるのです。それは自分向けに書かれたものでないことがわかっ... 続きをみる
11月に入って雨降って、薄らしんどい日々を送っています。 先ほどからspo2を測ってみるものの、酸素は下がっておらず それでも息苦しいので、新調したてのパルスオキシメータと古いほうの2つを 両手の指に挟み、滑稽な姿で何度もピッ!ピっ! 「おかしいなあ、おかしいなあ」・・・(。´・ω・)? 大体同じ数... 続きをみる
軽自動車から少し大きいクロスビーを購入しました。 これで今年の冬は去年みたいな大雪でも 雪に埋まる確率が減るはず・・・脱出もしやすいらしい・・・ 運転中の目線も少し高い気がする・・・。 ナビもドライブレコーダーもついてたし スタットレスタイヤも、冬用ワイパーも購入済み。 エンジンスターターは、前の車... 続きをみる
オイル交換に行ってきて 10時頃出立 4時過ぎに別宅着 7時より下北沢でリハ サミットで惣菜を買い帰宅して一杯やる。
○ 寺の続き 午前で終わる。 夜はん 水餃子なべ
休み 終日ゆるりとす。
鍋にしょうがをたっぷり、ごま油、塩を少々入れる。 野菜の具材は、小松菜、えのきだけ、もやし。 野菜を煮込む。 カセットコンロで温めながら、豚バラ肉をしゃぶしゃぶし、ポン酢でいただく。 では、いただきます🙏 今日はライブで大阪に行ったので、帰りが0時。 だから、手間のかからない鍋にした。 もともとは... 続きをみる
今日の午前中は初心者向けのリズム講座に参加しました。 ギターとピアノを習い始めて、一番苦労しているリズム感… まさしく私のためにやってくれたリズム講座…笑 拍とは何か?から始まり、リズム感がない人は拍を感じることができない人らしいです。 拍は、英語で言うと「ビート」です。「脈拍」や「メトロノーム」な... 続きをみる
「マイペースを守る人はプライベートが充実している」 マイペースで暮らしている人は、意外に多趣味で、行動的です。 マイペースを守っているとリズムがゆったりとしているように見えますが、毎日「やること」「できること」をきちんと実行しているので、自分の時間や休日を好きなことに割り当てることができるのです。 ... 続きをみる
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 クルマの買取のリピーターさんはそんなにいないのでは?と思わることが多いし、自分はそう思っていたけれど、やってみたると、意外とそうではないなと思います。短期間で買い替えをしたり、複数台クルマを持っている法人もいますし、近所の人や知り合いを紹介し... 続きをみる
娘の鼻は夫に似て少しダンゴ鼻です。 成長するにつれて目立つようになりました。 私も年を取ったせいか、アグラをかいているような…。 鼻呼吸していると、年齢とともにだんだん小鼻が広がったりするそうです。 ウッチャンナンチャンの内村さんは、昔はあんなに鼻が大きくはなかったような…。 りんごちゃんのモノマネ... 続きをみる
今日は小学校の下校みまもり隊の日でした。 週に一度、小学校の先生の仕事負担軽減のため地域のボランティアの人たちが小学生の下校に付き添います。 こんなベストを着ていきます。 小学校までは大人の足で10分くらいです。 良い運動になります。
やることががある時には、そのスタートを自分で切ることが大切です。そして、早いスタートが自分の気持ちを楽にさせるので、マイペースを楽しめるのです。早いスタートは早くマイペースをつかんで楽になるための技術です。ほとんどのことは、さっさとやれば、さっさと片付くものです。 「面倒だなぁ」と思ってためらってい... 続きをみる
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 今月は終わります。とってもいろんなことがあった月でした。神無月だからなのか、神様はいないのか、と思うこともあれば、捨てる神あれば拾う神あり、と思うことも。精神的には疲れることが多かった気がしますが、これも経験と思えます。経験とは、次にまた同じ... 続きをみる
こんにちは! 「お前の顔は、 中の上ってところだね♫」 と父に言い聞かせられ育てられた 中之上(ちゅうのじょう)30代です。 今日は、夫フミオへの愚痴になるかもしれない。 けど!! 愚痴で終わらせたくない。そこを超えてやる笑 という決意のもと記録しはじめます。 読んでくださったみなさんにも何か気づき... 続きをみる
以前から気になっていた、創作イタリアンレストランに行ってきました。 お寿司、美味しい〜 ポテトサラダ。パラパラチーズで覆われている。 美味しい…。 もう、大満足‼︎ ご馳走さまでした。
たこと鶏肉のナンプラービーフンは、9/21「3分クッキング」から。 主な材料一式。 ビーフン、鶏むね肉、ゆでダコ、もやし、たまねぎ、パクチー。 ゆでダコは薄いそぎ切り、にんじんは斜め薄切り細切り、たまねぎは縦薄切りにする。 シャンツァイは3cm長さに切る。 ビーフンはたっぷりの湯につけて戻す。 鶏む... 続きをみる
おはようございます! あっという間に週末ですね。 しかも、今週はハロウィンです🎃🎃 トリックオアトリート!!👻👻 地元のスーパーに行ってきました。 どこもハロウィンムードですね♪ この時期の期間限定の商品は好きだなぁ~ お菓子はカボチャ風味で甘くて美味しくて、見栄えもユニークなのが多いですよ... 続きをみる
おはよぉ〜ございます。 休みの日なのに5時過ぎに目が覚めてます。 眠くないのに眠ろうとするのは苦痛ですか らね。。。起きちゃいます! 断酒を始めた頃から参加しているLINEのグ ループチャットを続けてます。今は応援する 立場ですが。。。皆、お酒の束縛から解放さ れたくて頑張ってます! 昨日、「やまや... 続きをみる
こんばんは 東京 1レース 8 8-2 6レース 3 7レース 4 4-6-1.2 12レース 6 6-1.9 阪神 3レース 1 1-3 新潟 9レース 10 穴馬 10-8.9 10レース 13 12レース 16 天皇賞 ◎9 ○10 ▲3.8 答えはどーなるか
○道に被さっている木をきる また特殊伐採といふか高所作業車を使って。私は下仕事をす。 交通整理なぞもする。