• 【ジメジメ感の払拭にも…】

    これからラベンダーの開花の季節。 爽やかな香りが心を癒やしてくれます! ご無沙汰しております。 投稿復活です。 宜しくお願い致します。 さて、関東地方等は台風5号の影響で雨が降り続いています。 雨が降り続くとジメジメしてカビっぽい臭いも…。 そんな時にラベンダーの爽やかな香りは気持ちが良いものです。 花のある暮らしにはピッタリですね! ラベンダーはシソ科の多年草。 ラベンダーには下記のような…。

  • 【食にも風水にも…】

    オリーブと聞くと「オリーブオイル」のイメージが出てきます。 現在私達が口にしているオリーブは、 地中海沿岸の国のものが大半で、 スペイン、ギリシャ、イタリアのものが90%以上占めているようです。 日本では小豆島が有名ですね! そんなオリーブですが、 健康に良さそうなイメージはありますよね! オリーブには ・オレイン酸 ・ビタミンE ・食物繊維 ・βカロテン が含まれていて、 血液サラサラ効果や生活

  • 【スッキリ爽やか!】

    これからの季節、 とくに梅雨時はジメジメしていて憂鬱な時も…。 でも、この香りでスッキリ爽やかな気持ちになります! それは… ミントです! ミントには様々な効能があり、 種類によっても成分が異なりますが、 ミント全般の効能について述べます。 1.メントールが含まれているため、 抗菌作用があります。 2.フラボノイドが含まれているため、 細胞の老化防止にもなります。 3.タンニンが含まれているため、

  • 【最近…】

    少しこちらにお世話になっています! そうこれは… ユーカリです! 寒暖の差があり、 少し風邪気味の時にアロマで気持ちを和らげています。 ユーカリには6つの効果があるようです。 1.心への効果 集中力がアップしたり感情の乱れを抑えたりするようです。 2.健康への効果 炎症の抑制・抗菌・抗ウイルス効果・血行促進効果が風邪の諸症状を抑えたり、 インフルエンザや花粉症にも効きやすいそうです。 筋肉痛等にも

  • 【ローズマリーは…】

    ローズマリーはハーブの定番ですね。 我が家も20年以上前から育てています。 ローズマリーと一言で言っても、 たくさんの種類があり、 濃いブルーや淡いブルーの花、 ピンクの花等様々ですし、 香りも種類によって異なってきます。 育ち方も、立木性、匍匐性、半匍匐性に分かれ形状も異なってきます。 ローズマリーですが、 1.血管を強くし、血行を促し、消化機能を高めて新陳代謝を促進する効果 2.細胞の老化を防

  • 【菖蒲湯】

    端午の節句、 この日に菖蒲湯に入る習慣があります。 端午の節句は別名「菖蒲の節句」とも呼ばれています。 菖蒲湯由来ですが、 中国では菖蒲の香りが邪気を払うといわれています。 そしてこの時期は気温の変化があり体調を崩しやすくなっていて、 無病息災を願うためといわれています。 そして菖蒲=勝負にもかけているようです。 菖蒲湯の効用ですが、 リウマチ、肩こり、血行促進、冷え性、腰痛、筋肉痛、神経痛、リラ