• ダイエット開始宣言

    自転車通勤をやめてから早2ヶ月。 お腹回りがキツくなってきたな、とは思っていたけれど無為に過ごしていた。 ある日(といっても2日前のこと)、職場で体重計に乗ったら、2kg増えていた ( ꒪⌓꒪) よっしゃぁ、ダイエット開始だ。 明日から本気出すぞ! (ダメだこりゃ) .

  • 野田市周回コース あとゴボウ

    今日はサイクリングロードを走りたかったので、江戸川~利根川~利根運河を走れる野田市周回コースを走りました。 前回はクロスバイクで走ったので、ロードバイクで走るのは初めてになります。 この前とほぼ同じコースですが、砂利道を避けるために一般道を走る区間が多くなりました。 写真は、関宿城で撮った1枚だけです。 アイス~♪ 今日も暑かったです… 【走行コース】 【走行記録】 自転車とは全く関係ないですが、

  • 本日の走行距離 50km 今月の走行距離 130km

    本日の走行距離 50km 今月の走行距離 130km 今日は120kmは乗るぞーって意気込んでたんですが、45km地点で吐きそうになって辞めました。 間違いなく栄養不足で動けなくなった奴ですね。 異常発汗と倦怠感はオーバーワークの特徴です。 もっとコスパ良くロードバイクに乗れるようになったら良いなと思う反面、そうなるとダイエットにならないなというジレンマ。 まあ、やせては行ってるんですけどねw 休

  • 本日の走行距離 80km 今月の走行距離 80km

    本日の走行距離 80km 今月の走行距離 80km 遂に帰って来たよー! あ、先に写真を貼りましょう まあ大体がソラに換装された感じです。 操作性は落ちましたねー やっぱりググって押さなきゃギアが変わらない感じです。 この辺はやはりグレードの差なのかなー そんな訳で試し乗りです。 ローラー台ですから何とも言えないですが、7キロ程早くなりました。 やっぱりチェーンとかは適正に交換が必要ですねぇ ただ

  • ライド:29 支笏湖グループライド1

    前日の昼間から 天気情報見まくり。 雨マークは消えたけどサイクリングロード はウエットだろうし。などなど 主催者は辛すぎる・・・ 天気が気になりすぎて 夜も寝付けず ツイートばかり見てる状態。 グループメッセでもちらほら寝れんなどのコメント 挨拶も何時に打てばいいんだ?とか悩む始末。 起床5:30 目覚まし6:00 主催なので待ち構えてなければとの事で 早めの出発(6:30) 7:00前に到着し待

  • 水と緑のふれあいロード

    今日は、埼玉県の水と緑のふれあいロードを中心に走ってきました。 コースとしては、大落古利根川のゆりのき橋から、春日部市街を走り「中島・黒沼・豊春用水コース」へ入ります。 始点まで行ったら緑のヘルシーロードを走り、「騎西領・中須用水コース」へ入ります。 こちらも始点まで行ったら、宮代町~春日部駅まで一般道を入り、大落古利根川へ戻ります。 かがり火公園からスタート! 動画撮影用のアクションカムと、ナビ

  • ゆるぽたライド支笏湖編 告知10/7 更新

    ユウジ 祝 復帰ライドw ~誰も祝ってくれないので 自発的に祝おう~ 曇り予報がほぼ確定しましたので決行いたします! 朝の時点で路面が濡れているかもしれませんが。。 集合時間 予定通り7:30 当日はいまのところ12名、12台の大人数の集まりなのでLAWSONさんに迷惑がかかかると思われますので、LAWSON隣のサイクリングロード出口の芝生付近での集合でお願いします。 自己紹介は本名とか混ぜずにツ

  • 2017年10月1日 マンRIDE

    SUNDAY RIDE FEVER!!48 Writer:コバ みんないいなあ、毛無峠行きたかったよー。今日のSRFは遠征で草津渋峠rideです。 私ことコバは土曜日だというのに出勤日で参加できず。帰り道をスマホ片手にトボトボ歩きます。渋峠のレポートlineまだかなー。もう来てもいい時間だよなー。 とそこにグループlineがはいります。 同じく渋峠には行けなかったmomoちゃんからです。 あした

  • 2017年9月30 日 この先危険!毛無峠&渋峠ライド(後編)

    SATURDAY RIDE FEVER!!47-2 Writer:MACO ↑無事ライドを終えたSRF一味(((o(*゚▽゚*)o))) ダウンヒル(それはそれはながーい下り坂で)体が芯から冷え切っちまってます。 そんな時は温泉だあ!! (後編はただの観光ブログです!オンセンサイコー!!) なんてったって草津ですからね!! 体を温めつつ絆も温めたい参加者ご紹介(皆おっさんです) HATOさん 松っ

  • 三坂峠に行ってみた

    2017年10月5日のメモ 坂道は苦手だけど、久しぶりに峠道を走ってみようかな。 そんな軽い気持ちとは裏腹に、どこへ行けばいいのかよく分からないし、方向音痴なので地図を調べると、三坂峠(みさかとうげ)が目についた。 ウィキペディアにも載ってる。 標高720mとはいえ昼の気温は17度くらいなので、秋の装備を用意した。 半袖ジャージと夏用インナー、アームウォーマー、レッグウォーマー、ジャージのポケット

  • 2017年9月30 日 この先危険!毛無峠&渋峠ライド(前編)

    SATURDAY RIDE FEVER!!47-1 Writer:イッシー ~9月上旬~ Y「渋峠は本当にもう一度行きたい所!」 T「渋峠っ?行こぉ行こぉ~??」 Y「師匠がこう仰られとる!!迅速に計画を遂行したまえ!!ふふ」 N「私も、渋峠、行ってみたいです(^^)」 そんな流れで突如、渋峠ライドを仰せつかることとなる 僕「8/30(土)に渋峠行きたいなと考えてますがどうでしょうか!」 Mi「一

  • 自転車用ライトを購入

    これから日が短くなるので、明るいライトを買おうと思い、注文していたものが届きました。 まずはこちら… キャットアイ(CAT EYE) VOLT400です。 キャットアイ(CAT EYE) ヘッドライト [VOLT400] リチウムイオン充電式 ボルト400 HL-EL461RC 5342783 キャットアイ(CAT EYE) スポーツ&アウトドア 安心と信頼のキャットアイです。 VOLT800と迷

  • ブログ ランキングに参加していますが・・・

    本ブログは「にほんブログ村」に登録しています。 ブログを中心としたコミュニケーションを行うブログ ポータルサイトで、同じ趣味や興味を持った仲間と交流できたりします。 そんなこと知ってるわ、この間抜け! と罵られる声が聞こえそう (^-^; このポータルサイトの主力コンテンツは、ずばり「ブログ ランキング」で、自転車カテゴリのロードバイク部門に本ブログも参加しています。 ランキング上位のブログは、い

  • 荒川調査ライド

    〇起床時 心拍数 bpm 体重 kg 体脂肪率 % 疲労度  〇トレーニング内容 TSS 275.7 運動量 3395KJ

  • 初ナイトライド

    日中 雨降る詐欺で出られず。 ウトウトしていたらもう夕方。 フロントライトやテールライトは買っていたが 今季は夜はなるべく走らないと決めていたので 初走行となりました。(といっても短距離) レックマウントを調整し直し スマホバッテリーを装着 シール貼りなのでやっぱり不安・・ 慌てて出たので 普段着で 購入したネックウォーマーだけ装着。 帽子 メガネ(普段使ってるやつ) ネックウォーマー ヒートテッ

  • 電池交換

    2017年10月4日のメモ サイクルコンピューターは、キャットアイ V3(CC-TR300TW)を使っている。 速度を計測しなくなったので、スピードセンサーの電池をさっさと交換した。 だが、速度もケイデンスも信号を拾わない。 これはスピードセンサー本体が故障したかもしれない。 ロードバイクを購入して、程無く買い足して使い始めた物なので、もう8年くらいは経っているだろうか。 スマホでGPSログを記録

  • 9月後半購入品

    レックマウント  サイクル用ヘッドパーツ Type5 [HED-T5]2000円 (いらなかったかも)  バッテリーから常時給電しようと企むも microUSBが結局挿しづらい…  ダブルアームセット Type3 [D-Arm-T3] 3700円  (当初から欲しかったので購入) REC-MOUNTS(レックマウント) ダブルアームセット(拡張キット) Type3 [ D-Arm-T3 REC-M

  • 8月と9月の走行距離

    2017年10月3日のメモ 今更だけど、8月と9月の走行距離を振り返ってみた。 8月 74km(3ライド) 9月 188km(4ライド) 転勤のため8月に愛媛県松山市へ移住した。 ある事情で自転車通勤は出来ないので、仕事を終えて帰宅後に乗るか、休日に乗るか、といった自転車生活を始めた。 こうやって履歴を見ると、週イチでしか乗っていない。 私がロードバイクに乗る理由は、ダイエットと運動によるストレス

  • さらなるパーツ交換へ

    仕事の休みの関係で自転車回収が日曜日になりそうです。 なのでその連絡ついでにお話を 「仕事で行くのが日曜日になりそうでー」 「あ、いいですよー」 「それで、フロントディレーラーってそれまでに交換出来ます?」 「行けます行けます。やっちゃいますか?」 「お願いしますー」 私の自転車、前2枚、後ろ9枚だからグレードが大体ソラになるんだよね 次変えるときはギア増やした方が楽なのかなぁ? 日曜日が待ち遠し

  • ロードバイク紹介

    あらためて、ロードバイクを紹介したいと思います。 Trek Émonda S4 2017年モデルです。 コンポーネントは全てティアグラで統一されている、フルカーボンロードバイクのエントリーモデルです。 ロードバイク初心者の私にピッタリ! ハンドル周りです。 写真を撮ってからベルがないことに気がついたので、100均で適当に買ってきます(笑) 撮影時にGARMIN Edge25Jを付け忘れて、マウント

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