ムラゴン ホーム
変異2
来年も 変異変異で 友遠し
健康のムラゴンブログ
-
-
半年健診と葉付き人参
年越しのお楽しみを挟んでいて良かった。 試験の結果待ち。 残り3週間。 気が短い私には、長いです。。。 年内最後の平日オフ。 かかりつけの女医さんに 半年健診していただきました。 個人医院で、私が週一で勤務する小学校の校医さん。 先生曰く 流行らない町医者 いえいえ、私は名医だと信じています。 朝一... 続きをみる
-
COVID 19 FREE TESTING
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸こちらNYでも寒さが、年末までにやることはたくさんあるのですが、まだまだ10％もクリアしていません。あと1週間で支払いもテンコ盛りです。🧸🧸 アメリカに戻ってから気がついたのですが、地下鉄の駅近... 続きをみる
-
-
頑張るチビナナちゃんと🐥クリスマスパーティー❣️
おはようございます😽 食欲が少し減った様に思う チビナナちゃん💦 フラ付きは だいぶマシになったと思うけど いつ 容態が悪化するかわからなぃ💦 だから 今から 栄養素のあるヤツを！ って思ってAD缶を食べてほしぃのょ😓 貧血になったら 一気に食欲なくなるでしょ💦 て、事で 強制給餌です💦... 続きをみる
-
新型コロナワクチン接種証明書アプリをインストール
コロナワクチンの接種証明アプリがリリースされたというニュースを目にしました。 今後、3 回目の接種もありそうな中、 "1、2 回目の接種でシールを貼ってもらった紙の書類はあるけど、なくさないか不安だなー" と思っていたので、早速インストールしてみることに。 ところが、Google Play で "コ... 続きをみる
-
今年最後のキレイキレイ🌟🌟
おはようございます😽 今日は忙しくって☺️ お留守番お願いね ポテちゃん‼️ チビナナちゃんに チョッカイしたらダメだからね‼️😓 フユくん 頼もしい😆 …そうね😙 兄弟で遊んでて💞 ぬんちゃん ポテちゃんを お願いね😆 ーーー✂️今日の1断捨離✂️ーーー 今日の断捨離は ………😓💦... 続きをみる
-
＊今年を振り返って（健康）＊
そろそろ今年を振り返ってみよう と思います。 まずは健康編 昨年、健康診断で大腸から出血 ということで、今年の4月に大腸 内視鏡検査受けました。 異状なし！ よかった。 でも、点滴する時うでを 上げたら左肩に痛み。 それ以来、肩が痛む。 その前から左ひざが痛みだして 体の左が不自由。。。 整形外科に... 続きをみる
-
-
ローソンのお弁当を買う【これが豚生姜焼弁当】
バフェ夫です。 ローソンでau PAYで買ってみる。ドケチ野郎なので、割引のものを狙う。 これが豚生姜焼弁当である。 自身に満ち溢れたネーミングだが、大丈夫だろうか？ 私も自信に満ち溢れていたい。しかし、同時に謙虚でありたい。 そして、私はお腹がいっぱいになった。 筋トレをして効率的にカロリー消費を... 続きをみる
-
-
au PAYで買ってみる
バフェ夫です。 キャッシュレスキャンペーン中なので、対象店舗に行ってau PAYする。 株主なので、正露丸も買って売り上げに貢献する。 大幸薬品と言えば正露丸である。 クレベリンに注力すると何かに書いてあったが、大量在庫を抱えてしまったようだ。 しかし、人々の衛生意識自体は高まっている。 私の買った... 続きをみる
-
WSJー退職者の資産管理を考えてみよう
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸アメリカに戻り、やっとブースターショットの予約を年内に取りました。18歳以上が誰でも受けられるために予約はなかなかクリスマス前に取れませんでした。それまでは静かに編み物をしながらと思っています。🧸... 続きをみる
-
健康>遺書を書こうか考えた原因はドラゴンフルーツだった
尾籠な話になります。 お食事中の方は食後にご覧ください。 🍛 🍝 🍛 🍝 🍛 🍝 🍛 今朝、トイレにて。 流そうとして便器🚽を見下ろすと、何やらほんのりうっすらと 赤みを感じるような気がした。 下血❓ 先月末に健康診断受けたばかりなのに❓ その時は問題なかったのに❓ 一瞬の絶望感。 ... 続きをみる
-
ぶりっ子おとぼけなぬんちゃん😻&チビナナちゃん病院です🐾
おはようございます😽 普通に入って… なぜ小さい窓から出ようとする？💦 ぬんちゃん💦 あなたはおデブ組なんだから そら 出れないょ🤣 チビナナちゃんの病院待ちです なんとも 不安気な不満そぅなお顔😓💦 毎回思うこと……… どこが痛いとか 気持ち悪いとか 言ってくれたらなぁ💦 心を読む力... 続きをみる
-
しもやけ
昨日、氷点下になったせいか、夜、足の指に しもやけが。 最初は痛くて、今朝は痒くて。 しもやけについては謎が多いようですね。 私、足が冷えるということもないのですが、、、 体質、遺伝とかが関係してるみたいです。
ひろりん
覚えておきたいこと
2021/12/20 05:30
-
#
健康
-
の痛みと痒み
-
生きるのに大事な栄養素は備えておく
-
断酒の功罪
-
サプリメント健康被害の報告が義務化へ──厚労省の新方針を読み解く
-
よく噛んで食べると満腹感は変わるか？咀嚼と体重管理の介入研究まとめ
-
【糖尿病】「筋トレ後ならがっつり糖質を食べても無問題！」と思っていた
-
【節制の免罪レシピ#16】米粉・薄力粉どちらでもOK！フライパンで簡単にヘルシーどら焼き【減塩低SFAレシピ】
-
【節制の免罪レシピ#15】ビリヤニを目指したらできた最高のカレー炊き込みご飯【減塩低SFAレシピ】
-
【もうお酒で後悔したくない】飲酒習慣を見直した私が“炭酸水生活”を選んだ理由
-
福岡県 豊前市 畑冷泉館
-
タンパク質不足
-
疲労回復の献立
-
スイスチャードの驚く効能
-
たとえ病気でも健康を取り戻せる、悩まない人生の歩み方
-
キックボクシング,プラダを着た悪魔2 コラボTシャツ,レディース,食のコントロール等
-
-
-
ダイエット頑張りたいんだけどなぁ！ブログです😖💦
おはようございます😽 ヤカンのお水は溢れてない😙❣️って そぅ言う問題じゃなぃ‼️し😩💦 あちゃ~💦 台所までやられる💦 冷凍が💦 シンク下のゴミ箱が💦 ポテちゃん💦怪力なのよね😱💦 今日は許しませんよ‼️ポテー😡‼️ と、その横を… 昨夜 元気にブラッシングしていた チビナ... 続きをみる
-
au PAYマーケットで小林製薬の漢方薬を買う
バフェ夫です。 株主なので、漢方薬をネット通販で買ってみた。 肩こりや冷えにいいらしい。 ほとんどポイントで買ったので、あんまりお金は払っていない。 冬は寒いので、冷えると大変である。 健康でぬくもりのある生活をしたいと思った。
-
ミニサイズの計量カップ
いままで、100均の店に行ったことがそんなにありません。 家の近所にないんです。 なので、外出先で通りかかるとついのぞいてみたくなりますし、何かで「これはお薦め」との情報があると、遠くの店までわざわざ買いに行ったり。 でも、ほしいものが必ずあるとは限らない……。 今回も、ネットで「オートミールご飯作... 続きをみる
-
-
-
やんちゃな子ほど可愛い😻…けどね💦
おはようございます😽 母が朝から ちょっとは運動を頑張る‼️って 自転車で出かけて行きました😽 で、30分ほどですょ💦 たった30分で帰って来たら😱💦 最近 こはるくんが 大人しくなったと安心してたら😮💨 ホント ポテちゃんはヤンチャ過ぎで💦 夢中になり過ぎて 全然気付かないし😤... 続きをみる
-
夜は会話に花🌸咲く女子会😽
おはようございます😽 今日は 母が久々に お姉さんと会い お食事しに出掛けて行きました😽 チビナナちゃんが💞 お話しに出て来てくれました👵 リクくんは母の膝で熟睡❣️ おすずさんも お話しに寄って来てくれ👵💞 リリアさんもキャットタワーから 会話に参加で 今夜は 女子会を楽しみました😽... 続きをみる
-
AMSTERDAMから戻りました。今回もチューリップと一緒です。
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 昨夜は夜遅くに自宅へ戻ったのでお風呂に入りたい気持ちより眠気の方が勝ってしまい、今朝お風呂でゆっくりと過ごしました。 空港で買うからあまり選択出来ないのですが、10本単位で売っていたので衝動買い！ 前回買っ... 続きをみる
-
-
-
自分に合った食事の摂り方
今日は冷蔵庫に食材が無かった…😿 食事方法、何が一番自分にとって良いのか模索中で マクロビ料理研究家の方に ”肉と魚、乳製品を避けると精神が安定するようになる” と言われ、全く避けることはできないけど、その3つはかなり量を減らして 食べていた。 そのお陰か確かに毎日お肉ばかり食べていた頃よりは精神... 続きをみる
-
にゃんこ王国❣️ 要塞誕生😸
おはようございます😽 メリーちゃんからのクリスマス🎁 2台目のキャットタワーが来ました😽 前のより小さめですが コタツに乗せて コタツ&キャットタワーwドッキングで キャット要塞が完成しました😸❣️ わ~わ~👏🐾👏🐾パチパチ❣️ 小さいキャットタワーには ハンモックも付いてましたが ... 続きをみる
-
-
-
本日お休み💤
ポテちゃんもお休み😽
-
-
アムスのカフェのフレッシュミントティー自宅で味わう
アムスで最初にミントティーを飲んで10年以上が経ちますが、他の国では見ないお茶の入れ方です。 結構感動物です。 これは午後のお茶ですが、明日は朝飲んでみようと思います。 フレッシュミントをそのまま束にしてお湯の中に入れた物です。 それがとても爽やかで香り豊か。 今は5時で閉まるカフェへ行くことがなく... 続きをみる
-
健康>体調>久々の寝不足で体調が最悪です
何度か書きましたが、私は感覚過敏ゆえに寝付きが悪いのが幼少時からの悩みです。 しかし病院で眠剤をもらうほどではありません。 なので数年来グリシン（睡眠導入サプリメント）で対応してきました。 【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン グリシン3000 ハッピーモーニング 30日分 イノシト... 続きをみる
-
難聴の対策、必要？
昨日の保育園の発表会、Rママの園への連絡帳には 「一人での歌声に感動しました。演技もとても上手にできていて驚きました」とあったのですが、バックの音楽が大きかったこともあり、私にはSちゃんの声、ほとんど聴き取れなくて😢 難聴、対策必要かな？と思ってしまいました。
ひろりん
覚えておきたいこと
2021/12/13 07:32
-
ちゃくちゃくと冬支度😽
おはようございます😽 今日は 目玉焼き🍳さんです😽 これから寒くなるので 僕達のお尻が冷えないように❣️と 来て下さいましたょ😽 黄色い黄身が綺麗です😽 あら⁉️💦 綺麗な黄身が🙀💦 きゃ〜💦🍳さん💦 大丈夫です💦 ミル長老様のお尻が暖かければ 🆗ですから😹 ペットキルト... 続きをみる
-
息子からのケーキと娘からのプレゼント🎁
昨晩、珍しく息子から電話があり、日曜日にケーキを持ってくるという内容でした🍰 今日は61歳の誕生日でした。朝起きて、また年を取ったんだなとしみじみ感じたところです。 60歳からの1年間は本当に早いスピードで過ぎていった感じ。おそらく、これからもこんな感じで過ぎていくのだろうなと思います。 年末に入... 続きをみる
-
-
カップ焼きそば❣️美味〜ぃ😻
おはようございます😽 本日の母とメリーちゃんからの お土産のお品は……………🙀💦 まず、熱湯を注ぎまして😽 これこれ！💦 具は中に戻って下さいょ😽 しっかりと こねくり回されて！😸 召し上がれ！って💦 ぬんちゃん 顔怖いょ🙀💦 ポテちゃん❣️ 可愛い 食べちゃいたいです😽 うど... 続きをみる
-
-
大掃除！窓拭き開始、新しいやり方でチャレンジ中
今日もお天気が良くて、気温が高くてすごくしやすいです❁❀✿✾ 3日干したレモンの皮 こんな感じになりました🍀*゜ すっかり水分が飛んでいい感じ 熱湯を注いで試しに飲んでみました(^-^) ほんのりとレモンの香りがして美味しいです𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 こちらは娘用に作っています デトックスウォータ... 続きをみる
-
お友達カップルのお宅で鍋を堪能した後で
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 昨夜はお出かけしました。 レストランやショップもロックダウンで5時で終了するのでモタモタしているとどこへも行けずに1日が終わるアムステルダム です。 すでにアメリカへ戻るのは4日後なのでしっかりと歩いてみな... 続きをみる
-
早めの🎄クリスマスプレゼント🎁
おはようございます😽 昨日 メリーちゃんからの クリスマスプレゼントが🎁届きました😽 頑張って組み立ててくれてます😻 ポテちゃんもお手伝いです😽 すったもんだしながら 頑張りました😽 低めのキャットタワー🗼 皆さん お気に召してくれたようで 入れ替わりで 運動してくれました😽 夜中も... 続きをみる
-
-
健康法は自分の身体に聞くのが一番。
おはようございます。 最近、わりあいに睡眠が取れていたのですが 昨日早めに寝たら、案の定 夜中の2時に目が覚めてしまいました。 ずっと “ ラジオ深夜便 ” のお世話に なっていました。 黒柳徹子さんは10時間寝られるそうで… 元気な人はしっかり睡眠を取られているようです。 昔、かまど婆さん？とか言... 続きをみる
-
-
-
アラフィフ、最後の砦は整形外科。
先日、胆石の疑いで、予約しておいた腹部エコーを受けに行きました。 先生が消化器全般を診てくれましたが、見える範囲は全てキレイだそう。 胆石も、胆泥、胆砂もないですよ！となこと。 エコー当てても痛いんだよなぁ… 先生から「○さんの痛いところは胆嚢から少しズレますね。胆嚢はここ。そこが痛いのは肋間神経痛... 続きをみる
-
AFCアムスライフサイエンスから株主優待案内が到着
バフェ夫です。 AFCアムスライフサイエンスから株主優待案内が届いた。 割引券よりも引換券の方がお得である。 千株以上で15,000円商品引換券が貰えるのでお得である。 優待サプリメント、優待シャンプー投資家には有効な優待である。優待カタログには化粧品なども載っている。 優待で美しく健康でありたいと... 続きをみる
-
食事量を1割減の2日目、400グラム体重が減りました
私の住んでるところが、今日もお天気です(🌼❛ ֊ ❛„) 家の中に日光が差し込むので、今はリビングで暖房をつけずに過ごしています𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 昨日のブログにも書きましたが ここ2週間くらい前から、食べる量を変えずに運動もそこそこ足りているのに、なぜか体重が増えてしまった(><) これはい... 続きをみる
-
兄弟だから大丈夫😽😸❣️
おはようございます😽 朝から 居間が ドタンバタン‼️と賑やかで😓 ぬんちゃんポテちゃんの 兄弟喧嘩で💦でした😓 何が原因か もぅお互い分からないみたいで😅💦 お互い意地っぱりだけど😼 お互い 仲直りはしたいみたいで😅 ちょっと寄っては様子見してます😽 夜には また仲良く 一緒に寝... 続きをみる
-
TOKAIホールディングスから株主優待案内到着
バフェ夫です。 TOKAIホールディングスから株主優待案内が届いた。 生きる為には水が必要なので、水を選択するのは必然である。 水を得る為に株主になったと言っても過言ではないかもしれない。 少し前からネット申し込みを開始していて、そちらの方が効率的なのか、何かを抽選でくれるらしい。便利で何かを貰える... 続きをみる
-
-
ダランダランも 手抜きも 個性です😤❣️
おはようございます😽 ナツくんだ〜😚❣️ コレは ぬんちゃんだょ〜❣️ このシッポは フユくん〜🥰❣️ 皆んな可愛い寝相😍💕 …………可愛いからいいの🥰❣️ ーーー✂️今日の1断捨離✂️ーーー 今日の断捨離は 履いてないサンダル ごめんね さようなら🐾 ……☆母のダイエット☆………… ... 続きをみる
-
⏯ 〈飛蚊症〉3分39秒、手を揉むだけで、飛蚊症を改善するセルフケア❗️
手をもむだけで、飛蚊症を改善するセルフケア！ 👩🌾とっても簡単なのにビックリです。 よく〈アイホン〉を見るのでとても助かりました。ありがとうございました。 (マリーより) 3分39秒
神社と花と漫画が大好き！
現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）
2021/12/08 06:25
-
-
チョコプラスクワットの前に た～の～む～よ～！
先週末から今週初めに掛けて 何かと病院へ行っちゃいました。 先週金曜日は午前中は歯医者、昼頃はインフルエンザ予防接種、 夕方は整形外科でMRIをしての診察。 月曜日は午前中は再検査の胃カメラ、夕方は泌尿器内科。 今日（火曜日）の午前中は歯医者。 歯医者以外 暫くは 病院に行くことはありませんが 年を... 続きをみる
-
気持的にはね 大掃除も！ダイエットも！なんだけど…
おはようございます😽 今日も のんびりダラダラのにゃん屋敷❣️ 穴開けたのは たぶん……… ナツくん？💦 くにゃ〜んって😱💦 腰大丈夫？😅 あ〜っ‼️💦 ポテちゃん‼️ストーブはダメ‼️って😱 可愛い肉球がカスカスなるょ💦 ……抜けなくなったの？💦 …………ストーブに灯油を入れてる... 続きをみる
-
アラフィフ更年期…漢方に頼る
どうも不定愁訴が多いもんで、婦人科に更年期の検査に行ってきました。 生理がある間は薬は出せないと言われました。 漢方もそうみたいです。 とりあえず検査の結果は一週間後です。 痛々しい… これはもう、自力で漢方買う！と思い、漢方薬局に相談に行きました。 高いもの売りつけられたらどうしよう…とドキドキし... 続きをみる
-
KAKI、柿、カキが大きくて大満足
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 フルーツの名前がKAKIだなんて感動です。1キロが260円ぐらい？ これって安いのでは？ 今まで冬にもアムステルダムに来ていたけど、柿を買ったことがなかったのです。 恐る恐る試してみましたら、、、 渋柿タイ... 続きをみる
-
母が言わなきゃ誰が言う😤‼️
おはようございます😽 今日は寝坊でゆっくり寝てたんですけど 物凄い音で💦 洗濯機の洗濯物が偏って ガタゴトガンガンドンドン‼️って なってる？ってくらいの音で💦 洗濯も回してないのに 慌てて見に行きました💦 … 勿論回ってない💦 で、 原因は 引っ越した我が家の奥の家💦 荷物を放置で引っ... 続きをみる
-
マウステープ、その後、どうなった？
一時は、「もうムリ！」と思われたマウステープ。 その後、いろいろ工夫を重ねて、常用できるまでに なっています。 ダイソーファンの私ですが、どこかに「安かろう悪かろう」 的な気持ちも捨てきれずにいたのですが、 ダイソーのマウステープ、最高です！ 全く、皮膚へのダメージが無くて快適です。 これからも使い... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2021/12/06 05:44
-
-
anzu
柔軟に楽々60代
2021/12/04 20:30
-
オミクロン
オミクロン 6波の危機に 尾身苦悩
-
【インフル】わたしだけ腫れてる～【予防接種】
今月2日に全員打ちましたが 自分だけまだ腫れてますし痛みがあります。 なんなのーーーー！！ ロケンローですが注射はイヤです。 憂鬱な顔で予防接種や採血すると 看護師さんに毎度呆れられます😂 そんなにボディピアスあいてるのに、とw 注射好きな人はいないと思いますが 人生てのは何でもリスクは伴いますね... 続きをみる
-
一度入ると出れないホイホイ部屋💦
おはようございます😽 たまに メリーちゃん部屋で寝るお2人さん😽 メリーちゃん部屋は いつも戸が閉まっているので 自由に出入りが出来ません よって メリーちゃんが寝てしまうと 出れなくなるんです🙀💦 ミル長老さまは 全然慣れっ子で😽 ぽてちゃんは メリーちゃんの起こし方を 熟知していて😸... 続きをみる
-
Central Stationの北側を歩く、景色が広がります
昨日は私の失敗でセントラル駅の北側に2回も足を運ぶことに。 この波止場から無量のフェリーが北側に出ています。 全くやることが理解できていない為、失敗の連続が続いてました。 駅まで20分程度を2往復したので14000歩ぐらい歩いたようです。 矢印の辺りがセントラル駅です。5時にはもう暗くなります。 セ... 続きをみる
-
ティーライフの優待で貰った羊羹を食べる
バフェ夫です。 ティーライフの優待で選択して貰った羊羹を食べる。 筒状である。一体どうやって食べればよいのだろうか？ 底を押し上げると書いてある。 羊羹を取り出す。 そして、食べる。 甘さが程よく抑えられていて、丁度良い味わいである。 糖分控え目で健康的である。 コーヒーに合う味わいである。 健康で... 続きをみる
-
加湿器を新調しました
先日加湿器を出してみたら、いろいろ試してもスイッチが入らなかったので、買い替えました。 前のを買ったのは去年のこの時期でしたが、二千円台の安いもので、説明書を見たら保証期間は六か月。 1シーズンもてばいいという作りなんでしょう。 なんだかもったいないと思いつつ……。 結局また、同じ製品の今年バージョ... 続きをみる
-
【さっぽろ地下街】今度はインフルエンザ予防接種(笑)【ロシエ】
もうワクチン浸けっす^^; 今年は打つ人が一人しか居なかった。異例。。。 コロナワクチンで人で不足？↼安易過ぎる考え？w 自己負担額も上がったし💰 スタッフ全員完了しました。 なんでもいいから健康で居たいです。 街なかで働いているので、 風邪菌多いしどうしても引きやすい。 でも2年間風邪引いてない... 続きをみる
-
-
【健康】傷病手当金の申請
こんにちわ。 先日、傷病手当の申請のため、病院に行ってきました。 受給のための流れは、以下のような感じになります。 ① 診察を月1回以上、受診 ② 健康保険組合から、記入用紙を入手（ダウンロード） ③ 主治医の記入欄 記載のための申請（前月分） ④ 申請書③の受取 ⑤ 自分で記載する分を記入し、③と... 続きをみる
kaka
早期リタイアを目指すブログ
2021/12/03 06:00
-
夢展望の優待消化を図る
バフェ夫です。 夢展望の優待で貰った青汁を飲む。 チビチビ飲むので全然減らない。 夢展望は優待制度が変更になり、100株では優待が貰えなくなった。 怒り心頭、叩き売ってやる！という選択肢もあったが、手数料が勿体ないのでそのままにした。 すると株価はストップ高になったりストップ安になったり、乱高下しま... 続きをみる
-
人間ドックと息子の誕生日
毎年の人間ドック。 バリウム飲むのも慣れたよなー、笑 昨年は、経過観察がほとんどだったけど、今年はどうかなー。胃はポリープがちょっと。 コレステロールが高めなんだよねー。 もう、昔から。これって家族性なのかもなー。中性脂肪も低めなんだけどねー。気をつけるようにはしてて、サプリも飲んでいたりするけどね... 続きをみる
-
今宵は宴会❣️ジャンジャン行こう😹❣️
おはようございます😽 今日はまたたび祭りです💞 皆さん❣️遠慮なくどんどん行きましょう😽 久々にゃぁ〜😽 ミル長老さま 御満悦ですね❣️ ナツくんも満足ですか？ これこれ❣️ コレこそがこの世の天国にゃ~😽 チュールもえぇけど❣️ またたびは格別ですにゃ~😽💞 お子ちゃまのぬんさんぽて... 続きをみる
-
すがる思いでニトリのナチュラルフィット枕を購入
肩が痛い。肩甲骨内側… 昨日からそこよりも首が痛いような。 睡眠は人生の3分の1をしめる… とやらで、上質な枕を購入しようとググってみたけど、遠すぎる。オーダーメイド枕の店舗が遠すぎる。 都会まで行くのが苦痛…だったが口コミを見ると可もなく不可もなくな感じで。 でもって布団とかも猛プッシュされるとこ... 続きをみる
-
＜オムロンの活動量計＞
毎週水曜日（わくわく体操）に参加している。 2週間前に、担当者から（活動量計）を預かり調査に協力・昨晩で終わった。 調べてみると（減量対策）だけではなく・スポーツの選手たちも（データー収集）で利用している。 小生は、年中ごそごそ動いているので、性格が全て把握されそうで今一不安？です。 結果・指導があ... 続きをみる
-
バナナが20円で販売されていた【業務スーパー創業祭】
バフェ夫です。 業務スーパーにフラっと立ち寄った。何だか人が多い気がした。 何だか創業祭を開催していた。 私はバナナを手に取った。そして衝撃を受けた。 何と価格が20円で販売していたのである。 私は驚愕した。これはたくさん買わなければならないと思った。 しかし私は思いとどまった。それはお腹がいっぱい... 続きをみる
-
ほくほく卵焼き with DUCKがめちゃUMAでした。
こんにちわ。 いつも魚中心なのでダックを食べるのは『北京ダック」ぐらいでしょうか？ 右上が今回頂いたダックです。柔らかくて胡椒がきいていてうますぎ。 これまたアムスの友人に頂いた燻製ダックがめちゃジューシーで黒胡椒が効いていてうますぎなのです。 ネギやチーズなどを入れてダックを中心にはさみました。出... 続きをみる
-
＜体裁（ていさい）が悪い＞
1年位前までは積極的に活動していた知人が、最近は今一元気がないので気になっている。 後期高齢者になれば、個人差はあるが・遅かれ早かれ、各種機能が衰えて来る。 衰えを自覚して、隠したがり・人との接触を嫌い・暗くなってから外出するようになる。 心配して声を掛けたら（体裁が悪い）ので、明るいうちは家にいる... 続きをみる
-
-
-
結婚記念日&ヘッドスパプレゼント
ひらさわさん家🏠️プレゼントしてみた良い夫婦の日×結婚記念日
-
心に澱が溜まったかな
昨日、仕事早退した。 朝から、激肩こりと食欲不振、でも熱ないし、、、いつもの肩こりかと思ってたんだけどー。 とりあえず出勤。プールガードやってる間はなんとか持ちこたえてたけどー。 なんか気持ち悪くなってきたー。ムカムカするー。んー、これではプール入るのは無理そう、、、 今日はクラス人数少なそうだから... 続きをみる
-
ヨーロッパでの変異株が猛威になるのか？
今回のヨーロッパ入り当初からロックダウンに見舞われましたが、アメリカのワクチン接種証明でレストランに入る事が出来ました。 九州人のおすすめです。チキン南蛮。アメリカではあまり食べたことなかったですね。 先週末にレストランへ出かけたので夜8時まで営業でした。 お刺身は3種類でしたが、2週間ぶりでもうう... 続きをみる
-
連続3日、医者通いの夫は忙しい⛳
蜜柑も色づき 柿も実り 柚子も（皆近所のお庭、都会でも実りの秋） 先日、胃カメラ、大腸カメラ検査をした夫だが、翌日には、元気に福島までゴルフ旅行に出発しました。 見つかった大腸ポリープを取って、お酒も、ゴルフも1週間は控えるように言われたのに！ 大丈夫か？ しかも、3日間続けて、ダブルで、医者通いで... 続きをみる
-
我が子に見惚れて 進まない大掃除💦
おはようございます😽 日向ぼっこ中のオチーさんを発見❣️ なんだか 凛々しく神々しく見えて つい❣️パシャリ❣️🥰 やらなきゃいけない事は山盛り💦 だけど動けない💦 ナツくんと日向ぼっこして ゴロゴロ寝たいょ~🥰 ーーー✂️今日の1断捨離✂️ーーー 今日の断捨離は 昨日のDIYの廃材処理?... 続きをみる
-
ヨンキュウから優待のうなぎ到着
バフェ夫です。 ヨンキュウから優待のうなぎが届いた。 鹿児島県産である。 とても大きい。そして身も引き締まっている。私も鹿児島県産うなぎのように、筋トレに励まなければならない。 うなぎを食べて健康でありたいと思った。
-
-
甘えたい日😽❣️頼りたい日🐓❣️
おはようございます😽 今日はいつもより 甘えん坊のルルくん🥰 こはるくん ちょっと待ってね👵💦 おすずさん ありがとう 優しいなぁ👵💞 ルルくん 良かったね💞 ハィハィ 可愛いね💕 はいよ❣️ (๑*◡*๑)٩(❛ัᴗ❛ั⁎)ೄﾅﾃ"ﾅﾃ"♡⃛ 満足しましたか❣️ ーーー✂️今日の1... 続きをみる
-
-
小さい頃はあんなに可愛いかったのに……💦
おはようございます😽 今日も 皆、元気に朝を迎えました☀️ ぬんちゃん 珍しく早起きね👵💞 なんて脅し方を👵💦 ぽてちゃんは 夜更かしでもしたの？👵💦 ミル長老様 寒い？風邪？ エアコン付いてるんですけど💦 こはるくん💦そぅですね …ストーブ付けます👵💦 オチーさん💦 お肉お... 続きをみる
-
⏯〈健康〉首こりを3秒で消す！
首こりを3秒で消す！体操＆ストレッチ YouTube〜より転載
神社と花と漫画が大好き！
現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）
2021/11/26 10:08
-
家族を思いやる心って素敵😽ですね💞
おはようございます😽 穏やかな にゃんこ屋敷です 穏やかな中にも ちょっとした出来事もあるようで… 幸せがいっぱいの時もあるようで❣️ 言ってみたいだけの時もあるようで😸 深刻な悩みもあるようで💦 ーーー✂️今日の1断捨離✂️ーーー 今日の断捨離は にゃんこの顔拭きフキン❣️ 可愛いと思って買... 続きをみる
-
アラフィフ女の更年期とダイエットの話
先日、姉と二人で母の御祝をしました。 姉妹で母を食事に招待するなんてありませんでした。はずかしながら。 一緒にご飯は食べに行くことはあっても、家族水入らず個室でご飯食べるなんて。大人になったもんだ私も… 母の根性や体質は姉が引き継いでおり、私は亡き父の体質をモロに引き継いでるのだが、私の根性なしは誰... 続きをみる
-
コロナ🦠のせいで行けないお遊戯会😿😢💦
おはようございます😽 コッコ🐓さんと 🐥ぴよちゃん🐮もーちゃんが 来てくれました 🐮もーちゃんが まるまると大きくなってきてました😽 🐥ぴよちゃんが ますますお兄ちゃんに😽❣️ 明後日は幼稚園のお遊戯会が有るとかで 「こんなん♪で、こんなん🎶」って 説明してくれました😽 コロナ?... 続きをみる
-
硬水にやられてますが、軟水とどちらがベストなのか？
アメリカからオランダへ入国してすぐに感じるのは手荒れ。 猫のおテテは荒れないのかしら？私の編み物に興味津々！ 荒れまくり！！ 自分で作ったフェースクリームやリップクリーム使うけど、パソコンやっても編み物しても、荒れあれでカサカサなのです。 ってこういうこととわかっていても冬はドーンときてしまいます。... 続きをみる
-
-
アムステルダムのチャイナタウンへ行くために散策中
画面が歪んでいるのではなく、地盤がない場所に建てられた建物たちでそれぞれが捻れているのですね。 アムステルダムでは中々日本食料品をゲット出来ないでいます。 今回は色々とアポがあるので何も食料品を持たないでやってきました。 自分で料理をせず出来合いのもので過ごすと考えてます。 これまでの保存食はインス... 続きをみる
-
ウッドカーペットくんいらっしゃいませ😽
おはようございます😽 ミル長老‼️ もっとしっかりお願いします👵💦 皆さん そこからも出て お隣へ移動お願いします👵💦 こはるくん💦 本当に悪いと思ってますか👵？💦 畳カーペットさん 長々放置でごめんなさいね👵💦 ぼろぼろに成りながらも頑張ってくれて ありがとうございました👵 ... 続きをみる
-
#
シニア日記
-
帰省が決まり、省エネモードになる
-
A２牛乳のおかげ！
-
母の隣人にモヤモヤ。高齢者のご近所付き合い、有難いことと有難迷惑なこと
-
🐈️今週は色々大変だったので～至福の時へ … と 逃避
-
またやってしまった‼熱中症気味
-
エアコンはいつから使う？シニア夫婦の体感差と夏のウォーキング問題
-
今日が 人生のターニングポイント になるかもしれない予感
-
実家じまい奮闘中
-
ベリーの香りでリフレッシュ！お手頃価格のピーリングジェルでゴワゴワ角質肌改善‼
-
ベランダにオオスズメバチが？ 我が家の対策とプレミアム付き商品券
-
今夜のもんじゃ焼き会場は、コチラになります
-
ツイッターのアカウントが乗っ取りされました＞＜。
-
アラカン一人暮らし 節約自炊生活 最近食べたもの日記
-
急に夏が来た感じ
-
幾つになっても人は成長できる！図書館で借りてきた本とKindleで買った本
-
- # ひとりごはん
