ムラゴン ホーム
よい歯医者さんはどこにいる？
まずいことに、歯が欠けてしまった。 左の、これは臼歯なのかな、という最初くらいの一歯だ。 ランチを食べていたときに、石のように硬い小粒を感じたので、 気にして、飲み込まないよう注意して出してみた。 半透明の米粒のような粒子だった。 ざっと口の中を舌でなぞらえても、欠けたとわからなかったので、 ご飯に... 続きをみる
50代のムラゴンブログ
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食べ物の話ばかりですが
今朝もカンカン照りです(´д｀|||) どうなっとるんかね もうすぐ9月ですよ。 来週 連休あるけど、どうやら台風来てるみたい。 やっぱ雨女かも(^-^; 朝食で梨を食べました♪ こちらも今年初です☆ 幸水梨です(*´ω｀*) 甘くて瑞々しくて美味しかったです。 仕事はボチボチ。 自分の提案通りに上... 続きをみる
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今年も いちじく ワイン煮🤗
久しぶりの投稿です 毎日猛暑でまいっていました😥💦 皆さんお元気だったでしょうか〜 今年もイチジクいただきました 夏の終わりという感じですが 残暑厳しいですね 冷凍もして長期間楽しみたいです😍
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【兵庫】ナナファーム須磨とマリンピア神戸
今朝は8時頃目が覚めてしばしゴロゴロ。 ええお天気です♪ 今日はどこへ行こうか。 この10年 近場は色んなとこ行ってほぼ行き尽くした感じで思い浮かばなくて(^-^; あ！せや！ 以前ベスさんに教えてもらった「ナナファーム須磨」行ってないわ！ 相方さんも行った事ないって言うてるし。 行ってみてビックリ... 続きをみる
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月に1度の受診とうどん屋
骨粗しょう症の診断がおりて血液検査結果を聞きました。 カルシウムが低く、骨吸収マーカー（骨を弱らせる破骨細胞の働き）が高く、ビタミンD欠乏のため、それを補う薬（ビタミンD）と月に1度の注射で半年間様子を見るようになりました。 給料日前に診察費と薬代で5000円 健康が一番の節約だとつくづく思う今日こ... 続きをみる
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特に何もない日やったな
毎日何かあるってのもある意味ビックリやけどね(*≧ω≦) それでも書きます♪ 毎朝 今朝は涼しいかなと窓を開けてみるんですが、やっぱり暑くてすぐ窓閉めてエアコンON！ ダメね 電気代気になるけど自分に甘いです(≧∇≦) 家の用事少しして後はのんびり出勤まで。 最近ね、あんまりやる事ないのよ(笑) 今... 続きをみる
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仕事よりもなによりも
仕事の少々のトラブルなんか… 仕事の少々の理不尽なんか… なんて事ないんだよね… 一番大変なのは家族なんだよね 一番面倒くさいのは家族なんだよね 手放したいけど手放せないのは家族なんだよね 何があっても大丈夫だと思えるのも家族なんだよね… コメントいただき、ご心配をおかけして、申し訳ありません（^人... 続きをみる
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50代
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朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
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S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
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【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
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大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
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50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
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もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
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50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
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筋トレ＃24
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筋トレ＃25
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ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
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かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
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一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
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10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
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朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
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整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
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久しぶりに見た夢から
眠りの浅い朝。 昨夜は、仕事を終えた10時半に軽食をとり、 しばらくしてから床に就いた。 何度か目覚め、あきらめて起きたのが午前2時半。 それきり起きていた。 きのうは馬にも乗ってきて、しっかり運動してきたし、 けっこう疲れている筈なのに「ぐっすり」とはいかなかった。 原因はたぶん、気になっているこ... 続きをみる
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一人が好きな私とコロナ
一人で過ごすのが好き。 限られた時間を大切に使いたい。 自分の価値観と合う人はあまりいない、無理に人と合わせるのも疲れる…。 そう思うと、結局ほんとんどどこへでも一人で行ってしまう。 でも、50歳を目前にしたある秋の日、とてつもない寂しさに襲われた。 私はひとりぼっちだ…。 数は少なくてもいい、大切... 続きをみる
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ミドルエイジ・クライシス（中年期危機）
本を読んでいて、偶然「中年期危機」という言葉に出会う。 私のモヤモヤ～な感じは 中年期危機という概念があるぐらい、一般的な現象なのですね。 でも、どうして中年期危機は起こる？ 心理的側面：ずいぶん生きたなぁ。そのうち自分も死ぬのだなと思い始める。 生物学的側面：老化、生活習慣病、更年期障害を実感する... 続きをみる
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梨が美味しすぎる♡
梨梨梨、毎日梨だす。 食べて❣️ 干す☀️ ゴミも減る👌
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生プルーンでよみがえる
20年近く前、北海道をキャンプしながら二週間ほど旅していた。 途中、疲れのせいでぐったりして困っていたとき、プルーン畑を通りかかった。 生プルーンなるものを初めて見た私は、売られていた生プルーンを買い求め、その場でほおばった。 あっという間に一人で5個くらい食べてしまった。 美味しいというより、身体... 続きをみる
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夜からちょっと涼しくなりました☆
予報では今日から雨で少し涼しくなるって言うてたのに、相変わらず暑い(´д｀|||) 今朝は洗濯2回と晩ご飯作り、水槽掃除をしました☆ 水槽はねぇ、流木入れてから水が茶色くなるのがちと気に入らん(ーー;) ネットで調べたら1年ぐらい色が出続けるらしいです。 なもんで、最近は週1で掃除。 家の掃除はそこ... 続きをみる
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歯医者🦷さんを変えました
20年間通っている歯医者さん。 自宅からは近く腕もよく、歯🦷が弱い私のカルテはずいぶん厚いはず しかし、職場からは遠くて時間も合わないため 職場の人達が通っている歯医者に変えました。 今までのクリニックは綺麗で先生は腕もピカイチ 今度はボロいし、三代目だし、デブだし（関係ないか） でも土曜日午後も... 続きをみる
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我が家のセキセイインコ さん
我が家には セキセイインコ が4羽います。 籠はふたつ。 大体はつがいで 2羽ずつにしています。 が、 11歳のコが 度々 体調を崩すようになってから 3:1 にしています。 11歳のコは 食いしん坊で 私たちが何か食べていると 必ず飛んできて欲しがります。 スプーンで食べている時は めちゃ早い〜?... 続きをみる
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帰省あきらめ近場へドライブ 箱根仙石原へ
札幌への帰省は諦め、箱根仙石原へドライブ。一時間たらずで到着です。 まずは、仙石原の湿性花園。早い時間だし、涼しいだろうと期待したけれど、もう十分暑くて、太陽はギラギラでした。 それでも、ほどよく人の手が入った園内は美しく、気持ちよく、目には涼しく満足。 そして、私のたっての願いでポーラ美術館へ。 ... 続きをみる
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にこすけ53歳、イライラする
本日2回目、 お許しください。 なんだか知らないけど 今日はやたらイラついたんです。 朝から調子悪かったんです。 寝起きで頭痛あり 速攻でセデス飲みました。 頭痛はおさまり 仕事は普通にしました。 が、首が痛い。 午後からも カロナール飲み なんとか仕事は終わりました。 いつもより ミスが多かったー... 続きをみる
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今日は1人でお出かけ
今日は家での休みの朝。 のんびり寝てたいけど用事をこなさなあかんので6時過ぎには起床。 スマホ見ながらスマホどこ行った？って探してるボケっぷり(≧∇≦) やっぱ頭の中は休みモードやね♪ 今日は朝から忙しい1日でした。 9時前に家を出て電車とバスを乗り継いで市役所まで。 車もなけりゃ自転車もない生活で... 続きをみる
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寝る前に、水分も摂取しておこう
ここのところ夜中に目覚め、水分を摂りに起きることが多い。 たぶん脱水しかけているのだろう。 下手をすると、そのまま寝付けずに 夜も開けぬうちからウロウロする羽目につく。 今夜から寝るときは、水筒もって上がることにしよう💦 なんかもう寝ながら、身体からシューシュー蒸散してる気がするよ。 まるで葉っぱ... 続きをみる
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人のせいにはしたくないけど
昨夜ちょっとヤな事があったんです。 明日は相方さんは2ヶ月に1度の中学時代の同級生との飲み会なので久しぶりにバラバラの木曜です。 先日いとこから電話があって印鑑証明を取りにいかなあかんようなったからちょうどいいんですけどね。 いつも月曜のバイト後に行ってた美容室もその時間をリハビリに充ててるので行け... 続きをみる
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新しい冷蔵庫がきました
きたきたー Panasonic製 おニューな冷蔵庫♡ 前のとほぼ同じ^ ^ 野菜室と冷凍室が 逆になっただけな感じ。 当たり前だけど ピカピカで 気持ち良い☆ 昨日地元の知り合いの方から届いた 幸水梨を入れて〜 まだ冷えてないけどね^o^ 一番のりで 大好きな梨を入れたかった だけだす。 さあて 冷... 続きをみる
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暑いがいい！を感じたい
これは箱根湯本の和菓子屋さん、ちもとの抹茶かき氷。 外のちょっとしたスペースで食べられます。 私は冷え性で、すぐお腹をこわすので、ふだんはかき氷は食べません。 でも、この暑さ。 やっぱりかき氷！ おいしい…これ以上のご馳走はないかも。 かき氷は、この暑さあってのおいしさです。 クーラーの聞いた室内で... 続きをみる
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「みんなが嫌いなアイツ」の天敵
皆さん、蜘蛛はお嫌いだろうか。 蜘蛛ってかくと、ちょっとコワイかもしれない。 でも、クモってかくと、コワさが和らぐ気がする。 じつをいうと、わたしはクモがそんなに嫌いではない。 アシがまんだらもようの直視することすら気持ち悪くなる あの、めっちゃおっかねーお姿の、 アシダカグモは G を食ってくださ... 続きをみる
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明け方から「かあちゃん」を読みました！
昨夜早めに寝たら夜中の3時に目が覚めました。 ブログ読んだりしていましが、二度寝するつもりで、 図書館で借りていた重松清さんの「かあちゃん」を読み始めました。 二度寝なんてとんでもない。 どんどん物語に引き込まれてしまいました。 結局、出勤ギリギリまで読んでいましたが、いよいよ佳境に入ったところで ... 続きをみる
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ありがたいのか落ちない食欲＾＾;
今朝はやたらと早く起きてしまった。 朝食から早くも5時間くらい経過したので、 もうすっかりお昼ご飯モードである。 まだ10時半なのに 早くも、お腹が空いた！ トンカツ食べたい。 天ぷらそば食べたい。 ウナギもいいな。 生ビールと唐揚げおいしそー。 きょうも午後から仕事があるというのに、 ビールの妄想... 続きをみる
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好きのリンクが運んでくる幸せ
何が好きなのかがわかってくると、何気ない毎日が輝いてくる。 私の好きは、読書、絵画、光、風、海。 大好きな原田マハさんの小説、ロマンシェを読んでいたら、登場人物たちが勢いで、 フランスの海辺のリゾート地、ドーヴィルへ車を走らすという場面が出てきた。 ん？ドーヴィル？なんか聞いたことあるな…。としばし... 続きをみる
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地中海食こそ最強の食事！？
コロナ太り・・・ いえいえ、その前から続いている更年期太り。 いつもと変わらない食事をしていたのに、どんどん体重が増えて 体重が増えたせいで体調不良？って思っていたけど 太り始めた頃から、既に更年期障害が始まっていたみたい。 痩せてくださいと医者に言われ、 運動しますと言ったら 運動だけでは痩せませ... 続きをみる
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やってもた(>_<)
昨夜は福岡の友達から久しぶりに電話があり、お互いの近況やらコロナの話をして。 ちょっと日本酒飲み過ぎました(^-^; 朝はちょっとだけゆっくり起きてぼんやり。 洗濯と水槽の掃除していつもの時間に出勤。 タイムカード押す前にシフトを確認。 あれ？早出って書いてる… うわっ やってもたーヽ(´Д｀;≡;... 続きをみる
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息子の何度目かの旅立ちと娘の話し
息子も、なんとかかんとか旅立ちました。 まだまだこれからです。 しかし年末以来全くコミュニケーションをとれていなかった私達。 元夫がサラリと2人の時間を作ってくれました。 最初はぎこちなかった息子がやっと話を始めました。 息子「いろいろ迷惑かけてごめん🙇」 私も「言い過ぎたごめん🙇♀️」 最後... 続きをみる
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ハッカ油で猛暑をのりきる
元祖日本のアロマ、ハッカ油。 私はこれを結婚当初から愛用しています。 最近は、生協で買っていますが、薬局でも買えます。 20ミリリットルで800円ほど。 このひと瓶で、かなり使える。 そもそもは、重曹と石鹸水とハッカ油を混ぜたもので拭き掃除をすると、頑固汚れがすっきり落ちるし、かおりもいいと聞いたの... 続きをみる
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甘い物が無性に食べたい♪ヽ(´▽｀)/
暑くて暑くて毎日たまらんね(´д｀|||) もう最近では窓開けずに掃除機かけてますよ。 今朝起きた時 昔は盆が過ぎたら朝晩は涼しくなったよなぁ…なんて思ってました。 やっぱこれも温暖化のせいなのかしら。 相方さんと以前そんな話をしてた事あるんです。 相方さんが言うには、地球的規模で考えると恐竜やら生... 続きをみる
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大人の参考書と今日の捨てサー
お盆休みもあと残り2日となり 朝から 洗濯三昧 日頃やりたかった細かい片付けや 引き出しや 家の中の扉の中の見直し、、、など 汗だくでやって💦 もっと早くからやればいいものを 前半 ぐうたらしすぎました。 今日の捨てサー（捨て作業の略ですf^_^;） 昨日から今日にかけて 捨てたものは沢山すぎて ... 続きをみる
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再確認した・馬に教わること
エアコンが冷えないとわかった二階の部屋だけど。 ここらが田舎のせいか、さいわい夜間は26℃～28℃くらいまで気温が下がる。 開口部も二方向にあるおかげで、いま扇風機だけでもよく眠れている。 ありがたい。眠れるのって、本当にありがたい。 ということで、エアコンを買おうか悩む。 ないより、あるに越したこ... 続きをみる
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静かに流れた1日やったな
今日もいつも通りの相方さん家での朝。 昨夜も快適に良く眠れたな☆ 気持ち良く出勤。 いつもの時間の電車 いつもの喫茶店で時間までのんびり(*´ω｀*) お盆やから物量少なくちょっと気分的にゆっくりで。 でも上手く回るよう気を配りながら言うべき事は言い緊張感持たせて。 まあ自己満足な訳ですよ♪ヽ(´▽... 続きをみる
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トイレのヘデラが枯れました（ ; ; ）
トイレに置いていたヘデラ。 数日前から枯れはじめ 水をやったり 窓辺に置いたり してみましたが ダメなようです。 トイレの邪気を吸ってくれたの？ わたしの管理が悪いの？ トイレから出して 目のつくところに 置いておこう。 他のコたちは 元気にしています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ もう少... 続きをみる
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盆休みと自分発信と老化
病院勤務のため盆正月は基本ありませんが事務職なので、一応今日からお盆休みです。 初盆の人は昨日からお休みを頂けます。 義父の初盆お参り兼手伝いは、「朝早くにいかなければ」と思っていましたが、 夫から「今日の午後からゆっくりで良いよ」と… 離婚して1年になります。 関係は以前よりもずいぶん良くなりまし... 続きをみる
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ミニマムなスタンドで大好きを飾る
心に響いた本は、読み終わったあとすぐに本棚にしまう気になれません。 しばらく近くに置いて、余韻を味わいたいのです。 本棚は、私のベッドのすぐ横に、こちらに向くかたちで置いています。 朝起きてベッドに座ると、自然と私の本コレクションと向き合う日々。 なので、本棚の中に、表紙を前面に出して飾るための小さ... 続きをみる
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【兵庫】丹波竜 ちーたん
昨夜は… 一晩中エアコンかけて寝ましたよ(*´艸｀*) こないだの寝苦しかった夜の話を正直にして、今晩はエアコンかけっぱなしで寝かせてもらいますからねってキッチリ言わせてもらいました(≧∇≦) おかげで良く眠れました☆ 今日はどこ行こうか お盆中やからあんまりウロウロしたら渋滞に巻き込まれるよなとか... 続きをみる
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学ぶことは愉しいけれど
わたしが、おこもり生活を負担に思わない一番の理由は、 ネット環境のあるおかげだ。 不定期ではあれど、たまに 「端から端まで全部目を通したい！」というサイトを つぎつぎに発見してしまい、 その都度、chrome ブラウザのタブ機能でもって開けておいて、 そのうち、これを全制覇しよう～♬とワクワクする。... 続きをみる
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今日の捨てとお気に入りのサーモスと鍼治療
久々の捨て作業。 久々で シューイチなのか ジューイチ（10日に1回）なのか(^^;; 全然できないから 捨て作業 略して 捨てサーとしよう。 スタバのタンブラー お気に入りで良く使いました。 最近はもっぱら サーモス。 なので捨てることに。 くまモンのサプリケース 便利だけど 使わないのです。 サ... 続きをみる
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夏の過ごし方もそれぞれ
言っても詮無いけど、ほんに暑いねー💦 スーパーの快適な温度のまんま、勢いで商品を買って いざ帰宅したら、もうぜんぜん食べたくなくなってました！ ってこと、ないかなぁ＾＾; わたしは、たまにあるんだなー💦 最近いちばんに後悔したのが、焼きそば。 なんで、あのとき迂闊にも冷麺ではなく焼きそばにしたん... 続きをみる
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海の見える丘にケーキを買いに
一応、都民の我が家は、今夏は主人の実家（札幌）への帰省をあきらめました。 主人はとても行きたかったようです。 今年だからこその行きたい理由もありましたけれど、断念。 そこで、少しでもリゾート気分を味わおうと、車で50分ほどの小田原の鎧塚ファームへ次男の誕生日のケーキを買いに行くことにしました。 こち... 続きをみる
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マリーゴールド
タイで暮らす 50代奥さんと一日
2020/08/11 21:10
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しっかり読みたかった書物は youtube で復習♬
7月初旬のころ、下記のような記事を書いた。 当時は、この本 Factfulness を読みだしたころだった。 あれから、ちょびちょびと読み進めていたのだけど、 なかなかボリュームの多い書物だし、一気読みもできなくて 読むはしからつるつる抜ける一方で、 返却期日を大幅にすぎたころ、ようやく焦って、読み... 続きをみる
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終わりが見えてきた 更年期③
ここ一ヶ月前ほどから よく眠れる。 不眠に悩み約2年。 いろいろ試しました。 寝る前に酸っぱいモノを摂るとか 眠るためのチョコとか グリシンとか 呼吸法とか ヨガとか 水の音とか 波の音とか 川の音とか クラッシックとか それなりに その時は効果がありました。 でも、しなければ眠れない。 毎日 夜が... 続きをみる
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不安を覚えはじめた日本の経済力
昨日、夕方に発注した商品がもう今朝がた10時過ぎには届いた。 すっごいねー！ どこかお近くの倉庫に保管されていたのかもしれないけど 日本の物流さんの素早さには恐れ入る。 で、肝心の商品ですが。 めっちゃコンパクト！ （前日のお写真 ↑ 見てもらえます？） いや、購入サイトにサイズはきちんと書いてあっ... 続きをみる
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バイト後 お茶と頂き物
昨夜は9時に寝てしまったもんで今朝は5時半起床。 よく寝た朝は気持ちいいです♪ 今日は指定粗大ゴミの日。 ソファベッドを所定の場所まで持って降りました。 これがほんまに重くて、こんな時は男手欲しいよなぁと思います(^-^; 1つ予定が片付いてスッキリ☆ てか、昼ぐらいから腕ダリー(ToT) きっとえ... 続きをみる
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いろいろ失敗して学んでいるよ
ちょっとショックなことがあった。 ここは中古住宅で、元の持ち主が設置されてたエアコンが二台ある。 そのうちのエアコンが一台、ちゃんと機能しないことがわかった💦 送風はできるけど、温度がぜんぜん冷えないのだ。 めちゃショックである。 昨夜、さすがに寝苦しいので、あらかじめ冷やしておくつもりだった。 ... 続きをみる
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自由に！私にはもう成績表はないのだ
ぐずぐず言いながらも気づくと半世紀を生きてしまった。 不器用な性格なので、生真面目に生きるしかなく、 「こうあるべき」という社会のルールにかなり縛られてきた。 大好きな読書ですら、「これ読んでおくと、何かの役に立つかも」 なんていう判断基準がいつもどこかで働いていたのです。 でもね、もう、やめようと... 続きをみる
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久しぶりの引きこもり
昨夜はわらび餅食べて歯磨きして12時就寝。 6時半に目が覚めたけどまだ早いしなぁと思い7時半まで寝てました☆ 二日酔いなってなかった(*´ω｀*) 婿殿と彼女は飲まなかったんで4人で缶ビール31缶飲みました(笑) プラス 長男は日本酒を4合強。 そら酔っぱらって次男に絡むわな(≧∇≦) 昨日は娘夫婦... 続きをみる
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聞いてみなければ分からないこと
ブログ更新後のあれから、 お参りの用があったので、お供えかかえて義母を訪ねてきた。 妙なもので。 バツイチながら、義母とはこうしてときどき会ったりする。 義父が亡くなったので、大きな家に独り過ごしているのだ。 といっても義母には、義妹がいるし、孫もいるから きっとみんなで楽しくやっておられるだろう…... 続きをみる
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仕事の合間に、が2時間経過！
仕事をしなくてはいかん。 今週中に仕上げるべきことが、満載。 日・月・火・水・木・土6日あるから、均等割りして1日5件やれば、 土曜あたりは余裕で迎えられる！ 迎えたい！ これなら、マシントラブルがあってもクリア可能。たぶん💦 と思うのに……。 実際のわたしは、こないにブログをつるつると読み漁り、... 続きをみる
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「やめてみた。」を読んで
やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる、暮らし方・考え方 (幻冬舎文庫) 幻冬舎 Digital Ebook Purchas 「不要なものは受け取らないようにしている」 とかで、ちょっとしたプレゼントにも気を遣う時代。 40～50代は断捨離にハマっている人が多くて、 数人集まると、必ず断捨離の話... 続きをみる
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お盆休みに入っても仕事はあるしー
いや～眠かった。 このまま安らかに寝させてくれるなら、 そのまま目覚めなくてもいいかも……って思いたくなるほど眠かった。 午前の仕事のさなかにも、 「眠い」という意識がないまま、ふっ、と意識が落ちる。 来た！ マイクロスリープか！？ これが来ると、やばい。 疲労度が、半端じゃなく高い。 マイクロスリ... 続きをみる
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占いにハマった🔮事がありました
昨年は福岡天神で占いをしてもらう事にハマっていました。 福岡に行くと必ずそこに寄って帰りました。 今年のお正月も行きました。 また、行こうと思っていたらコロナ騒動のおかげで？占い熱もやっと覚めました。 四柱推命なので、何度行っても誰が観ても、ほぼ同じ事を言われるのに、何かにすがりたくなっていたんです... 続きをみる
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更年期について② 夫の大病
更年期の症状は 少しずつ変化していくようで そして 良くなったり 悪くなったり 日々違っていました。 それで 余計にストレスとなります。 症状の変化に振り回される感じです。 倦怠感は徐々になくなり ホットフラッシュは 緊張すると酷くなる傾向にあります。 関節の痛みは毎日変わるし 痛み止めが手離せんで... 続きをみる
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つらい時期を乗り越える治療 その④
プラセンタ注射は更年期障害をやわらげ、肌に効くみたい。 ほんの少しだけど、肌にはりが出てきた気がする。 （自分にしかわからない程度ですが） 女性なので、そんなことでけっこう気持ちが明るくなります。 そして、つらかった様々な症状がだいぶ収まってきました。 私が飲んでいる漢方は、加味逍遥散（かみしょうよ... 続きをみる
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お盆休みなんですけど
明日から お盆休みです。 9日間。 夫婦共々(￣◇￣;) こんな時期なので 帰省はやめました。 実家は 田舎なので 県外ナンバーは目立っちゃって。。 なので ステイホームとなるのですが 何しよう？ 片付け ビデオ三昧 くらいしか思いつかないわ。 身体がなまるから ラジオ体操 第一と第二は 必ずやろう... 続きをみる
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いろいろもの入りな夏
職場の人達がたくさん行っている評判の良い整骨院に週2で通院して5年になります。 しかしその間施術中に3回ほどグキってなり、肋骨あたりに痛みを感じる事がありました。 年齢的にも骨密度測定を勧められてはや半年以上😣 今日の午後休みだったので、やっとこさ重い腰をあげて整形外科に行ってきました。 案の定か... 続きをみる
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タイ料理ランチと体調
本日のバンコク最高気温34℃ タイ国内でのコロナ感染者0人 （ベンジャシリ公園を上から撮ってみる、意外と小さい、でも都会のオアシス） 連日雲が多く蒸し暑いバンコク、カラッと青空が見える日が少ない 日本は今日最高気温36度の地域もあったとか バンコクより暑い、マスクもさぞ暑いだろう 今日からダンナさん... 続きをみる
マリーゴールド
タイで暮らす 50代奥さんと一日
2020/08/06 19:51
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マイブームは過ぎたころにやって来る
ふだん胃腸の丈夫なわたしは、たぶん朝から ケンタでもカレーでも食べられる。 「たぶん」とつけたのは、 昨夜は仕事を終えてから10時半ごろに軽食をとって、 今朝さほど食欲がさほどなかったからだ。 仕事なので、こういう食生活ルーティンになるのも仕方がない。 まあ食欲がさほどなかったとはいえ、それでも、ち... 続きをみる
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在宅勤務うつで考える旦那の夢
リモートワークができる人は恵まれているのかもしれません。 でも、何か月もずーっと家で仕事をすることを苦痛に思う人もいます。 生身の人間と会わずに、狭い部屋に一人こもり、パソコンとずっと向き合う生活を何か月も続けていると、息が詰まるのです。 旦那はもともとシステム関係の仕事をしているので、長時間パソコ... 続きをみる
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更年期について 続き①
昨日の記事に続きます。 ストレッチにはまって 毎日してたんですけど ある日、、、 あれ？なんか変？！ あれ〜〜 起き上がれない‼︎いたーーーー ストレッチしすぎて ぎっくり腰になったんです(￣◇￣;) もう なにしとんねんって感じだす。 それから2週間は 寝たきりでしたー💦 筋肉が衰えてるのか 筋... 続きをみる
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期待の名店にはいつ行ける？！
はい～。「飲み屋探しプロジェクト」のお話である。 ただいま地元で、独りでも気軽に食べたり飲んだりできるお店を、 じみ～に探しているところ。詳しくは、下記のとおり。 で、いろいろと調べていたら、 驚くことに、地元に、四川料理の名店があった。！(◎_◎;) じつをいえば、その前をたびたび通過している。 ... 続きをみる
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食事中には読まないで(>_<)
ちょっとばっちい話なので食事中には読まないでください(^-^; バイト先は飲食店なので検便ってのがあるんですね。 嫌がる人もおるやろけど、私にしたらタダで私の体の事調べてもらえるなんて有難いよなぁと思ってます(*´ω｀*) で、今朝もお通じが来たのでよしっ！と思ってトイレへ。 容器は直径1cm弱、長... 続きをみる
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夫はまだまだリモート中😥💦 夫ごはん🍚
頂き物のお肉があったので ステーキでした🍴 野菜もいっぱい🍆🎃 美味しかったです😋
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身の丈を知らねば痛い目に遭う
鼻が痛い。 じつは昨日、自分のアブミが顔の真ん中に落ちてきた。 われながら、じつに器用な怪我をするものだ。 低い鼻がいちだんと凹んだ……。 とおもったが、逆に、コブになっている。 さわってみると、コブのおかげで数ミリ高くなったwww 位置が左によっているから、今度は右側をねらって打ってみるか！？ な... 続きをみる
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50代のおしゃれは難しい 試着室の恐怖
おしゃれがいちばん大切か？と言われたらそんなことはないです。 だけど、服は身体のほとんどを覆うもので、何を着るかによって、外見は大きく変わる。 心の状態だって変わってくる。 だから、やっぱりおしゃれは大切です。 どう生きたいか？を表現する一つの手段だと思うのです。 が、しかし、50代に入ると服が似合... 続きをみる
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淡白になってきた自分と地球環境を考える彼女
電車を降りてエスカレーターに乗ろうとしたら、乗り口の目の前で若い3人の女が立ち話をしてる。 みんなはそれを避けてエスカレーターに乗る。 自分らが人の流れを遮ってるの全然気付いてないの(´д｀|||) 私も周りから見たらどう見えてるんかは分からん。 でもたぶんこんなには迷惑かけてないだろうと思う。 公... 続きをみる
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ひきこもり
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溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
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ホロアース終了確定！?カバーさん再利用できますわ
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週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
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私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
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カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い：神経症と人間的成長」との出会い
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シンクにずっと洗い物がある
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積み重なるちょっとしたネガティブ
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
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さらに降り積もるネガティブ
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自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
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森田療法の出会いと体験
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大学時代の思い出2
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一緒にいる人で、あなたは変わる。
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気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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50代の生き方
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フレンチカフェいまでり
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人から忘れられること
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危うい性格
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アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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自宅前で張り込み捜査員
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夫をなだめながら病院予約。
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【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適！失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ～お風呂で使える女性用シェーバー～
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自分が発する周波数と冷蔵庫
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ありのままの尊さ ブッダの教え：あなたの価値はすでに内側にある
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妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
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エコー検査してきました
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府民の森ほしだ園地様出店決定
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キャリイ点検
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第293回 食品館アプロプラス箕面店様
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地元民に愛される町中華
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