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此方 [海鮮野菜炒め] の 完成 です
冷凍になっている イカを取り出して 急いで 夕食の準備です “キャベツ” を 手で千切って 包丁よりも 繊維が切断されなくて 美味しいと “イカ” “エビ” に “玉葱” “人参” と エビの冷凍は あまり芳しく無いが 良い方法が無いかなぁ～ 此方が 主な具材です フライパンを 用意して 火をかける... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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太陽さ～ん☀️ 56.9キロ◯
なかなか お天気 が良い感じ～☀️ 今日は 皮膚科 に午前中予約が有る程度 しかし この 予約 が くせ者❗ 予約制 なのに時間がヨメナイのよ💦 前回は 2時間近く 待たされたしね (￣▽￣;) さ～今日は どーなりますやら！？ 本日の体重……56.9キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計10枚) (朝食... 続きをみる
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ツルン シコシコ と言った感じですね
今日も天気が、ハッキリとしません もう、3 日も洗濯物を取込めないでいる 食事に行く間は 持ちそうなので 出掛けました 此方へ行きます 段々、常連になりそうな 食べに来る所が増えるのは有り難いです 中へ入ると 2 組で 6 名 従業員も 昼食を・・・日本では 陰で食べますね 注文品は [米台目汤] ... 続きをみる
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『優しく無くても良いから もっと 強く包んで』 と言いたい
朝方 トイレに行ってから寝つけず 7 時前に起きたが 周りは まだ、薄暗い 朝焼けが綺麗に見え始めたが･･･天気 下り坂か ? 又、洗濯物を取り込めないぞ 朝食は [カレー] 夜は [シチュー] にしよう 少し 寒いので 作務衣を羽織って過ごします 金曜日の 昼食は 此方です 中は満席です 右真中へ... 続きをみる
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おー 積もってる✨ 57.6キロ◯
きゃーっ(≧▽≦) 真っ白です～❄️ こんなに 綺麗 に こんもり 積もるとは❗ 久しぶりの 雪景色 に朝から興奮 (///∇///) 本日の体重……57.6キロ (朝食) 白湯 ワッフルラスク ピルクル ソイラテ (間食) チョコパイ ソイラテ (昼食) チャーシュー丼 中華スープ りんご 麦茶 ... 続きをみる
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ひょえ〰️〰️❄️ 57.1キロ◯
今日は ミゾレ＆雪 が降る極寒予報❗ 寒いのが大嫌いな 私 きゅぴパラ子 こんな日は絶対に外出はしたく無い ( ; ゜Д゜) 本日の体重……57.1キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計9枚) (朝食) 白湯 スリムアップスリム バニラヨーグルト ピルクル ソイラテ×2 (昼食) チャーハン 中華スープ キ... 続きをみる
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手作りの [焼き肉のタレ] を振り掛けて・・・ね。
昼食に、街へ出掛けると 店の近くに停められた P チケットが無いので 近くで購入して 車内に提示 店に行くと 定休日でも無いのに 閉まっていたよ チケットの時間が 無くなる 慌てて次の店へ 何と 此方は 定休日・・・・ 親父 隣で [チキンライス] でもと言われたが 如何せ食べるならばと 歩いて向か... 続きをみる
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素敵に変身！？ 57.3キロ◯
アラ 珍しい ( ; ゜Д゜) ダメダメ性格の 私 きゅぴパラ子 だけど 今日 予定している買い物 への意気込みが イツモ と違うのよね～🎵 しっかり 買い物リスト を昨晩書き上げ 整理整頓・質素倹約・シンプルライフ の 理想的な生活を決行・継続中！？ スタートしたばかりだけど 良い感じ✨ 本日の... 続きをみる
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発掘活動中！？ 57.7キロ◯
昨日から突発的に スタート した 整理整頓・質素倹約・シンプルライフ 今朝 目覚めても 気持ちが持続してました🎵 明日からの週末 大量買い込みに行くトコロ…… 在庫をチェック＆買い物リストを書き上げ 計画的に買い物しなくちゃ (*´ω｀*)✨ 本日の体重……57.7キロ (朝食) 白湯 アサヒスリ... 続きをみる
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年始年末は必ずと言っていいほど肌の調子が
毎年、年始年末は連日の招待でいろんな料理を食しているせいで手はじゃがいもみたいにでこぼっこで これまた暖房の効いた部屋にいるせいで肌は砂漠地帯でオアシスを求めている状態。 どれだけ保湿剤を塗ろうが長期戦で戦うしかない。 だけど今年は何故か調子がよい！ 2年前から始めているサプリメントと食事改善で肌の... 続きをみる
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しかし 此れ どうやって食べるの ?
インド料理屋で 以前見かけた 変な物 何度か 前を通ったが 見えない 先ずは、店の名前を確認 《SRI SURIYA》 確認しても 読めないです 「スリ スリヤ」 ? 今日は、置いて有るのか見ますが 見当たらないです 泥棒猫の様に あちらこちら キョロキョロ 以前は、コーナーの所に有ったのですが ウ... 続きをみる
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食事
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最近のスパイス＆カレー
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旧鶴舞温泉に「熱烈歓迎中華 回」 移転オープン日は4月19日、イートイン店として新スタート
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くつろぎ天然温泉湯楽の『楽ダイニング』で夕食を(*ﾟ▽ﾟ*)
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妊娠初期、つわりと食事と時々仕事の観察日記／食べられて助かったもの｜子供にまつわるエトセトラ
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40代におすすめの食べ物10選｜肌と体が整う食事のコツ
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社会人1年目でも安心【花見のマナー、場所取り、食事】と楽しみ方
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最近の食事事情
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長沼町にある中華屋さん
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「スプーンなんて同じ」と思っていました。でも違いました。
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✨西原にオープンした「まこと屋」へ行ってみた！家族連れに優しいラーメン店でした
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何か月ぶりでしょう！（喜）
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【二次小説】第55話「スカッと！～セコケチコンビの食い逃げを制裁せよ！～」【閲覧注意】
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家族団欒の変化と課題
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食事メニューを見直した糖質制限ダイエット34ヶ月目の体重と腹囲の記録
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札幌市厚別区の洋食屋さん
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カテゴリー変更！？ 57.7キロ◯
最近 体調が悪くて 家の中で モゾモゾ 💦 1日中 家で モゾモゾ つ・い・で・に！？ 棚＆冷蔵庫 の買い置き食料品をチェック✨ 結構 大量に色々 有り ビックリ❗ 新年が明けて今日で18日目の 今頃ですが…… 今年は 整理整頓・質素倹約 を心掛け 素敵なシンプルライフを目指し 無駄・無駄遣いの無... 続きをみる
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最後まで！？ 57.7キロ◯
お天気・気候 の影響なのか！？ 今日もスッキリしません 今日で3日目💦 予定が有ったのですが キャンセル…… ヤハリ 何事も 健康が1番 大事ですね✨ 本日の体重……57.7キロ (朝食) 白湯 ワッフルラスク ピルクル ココア ソイラテ (間食) 塩おかき 烏龍茶 (昼食) ポークカレー 焼きも... 続きをみる
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[鶏飯] を食べに来ました
今日も 外は暑い だが、 musasi の 心は 隙間風で寒いのか ? 〚ぼっち飯〛 です 行き先は 此方 用事が有るので 近場で [鶏飯] を食べに来ました 顔を出して ピースサインですが 隠れるのが早いよぉ～ 近寄って パチリですよ 手伝いの 「有難う」 の おばちゃんと 兄ちゃんです 注文して... 続きをみる
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食べますよ🎵 57.5キロ◯
今日の体調は スッキリ元気満々 健康状態✨ とは 残念 ながら有りませんでした💦 頭がズキズキ 胸辺りがまだ 少し苦しい 感じが する様な……しない様な……(￣▽￣;) お家が 大好き な 私 きゅぴパラ子 今日も お家で まったり 過ごしましょ🎵 本日の体重……57.5キロ (朝食) 白湯 み... 続きをみる
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ダウン（ TДT） 57.7キロ◯
ヤバイ❗今朝は目覚めた直後から 頭・目が重く ショボショボ涙目状態 息をすると 胸辺りが痛い様な…… これって 風邪・インフルエンザ の前兆！？ 本日の体重……57.7キロ (朝食) 白湯 焼きもち(砂糖醤油)×2 ピルクル ソイラテ (間食) サラダ鬼っこ チョコレート ソイラテ (昼食) カップ... 続きをみる
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食欲の冬！？ 57.3キロX
昨日からスタートの センター試験 に ムーミン関係の出題が有ったとか❗ そんな時代が来るなんて！？ 勉強 だけが出来ても ダメって事だよね🎵 しかし何故 ムーミン なのかは…… 今日は事前に予約済みの 車検 に車を出す これは絶対に済ませなきゃならん❗ 重要課題はこれだけなので 気楽なものか！？ ... 続きをみる
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今日も色々💦 57.5キロ◯
さ～❗朝から お出かけ の予定なので チャチャっと用意を整えて 出掛けましょう🎵 本日の体重……57.5キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計6枚) (朝食) 白湯 ランチパック小倉＆マーガリン ランチパック苺シャム＆マーガリン ピルクル ソイラテ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食) ササミフライ... 続きをみる
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イヌ年ですがネコになる！？ 57.7キロ◯
寒いのが 大嫌いな 私 きゅぴパラ子 今日の様に 朝から寒いと 気分が⤵️⤵️⤵️ 残念❗ お天気は良いのに 寒いのよ (￣▽￣;) 本日の体重……57.7キロ (朝食) 白湯 博多通りもん カフェオレ×2 (間食)……イオンラウンジ トマトジュース (昼食) 玉子どじうどん 椎茸しんじょ ピルクル... 続きをみる
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ヨッシャ～🎵 57.3キロ◯
お天気も良いし今日は行くぞ 郵便局❗ 目指すは 可愛いムーン切手✨ 本日の体重……57.3キロ (朝食) 白湯 ランチパック生チョコクリーム＆ホイップ ピルクル ソイラテ (昼食) 焼きうどん (間食) 焼き菓子色々 かりんとう 柿 ミルクティー (夕食) サラミ竜田揚げフライサラダ ピルクル (間... 続きをみる
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四方八方💦 57.7キロ◯
今日は病院 眼科 へ行くっと言う ツマラナイ予定しかない💦 郵便局に今日から販売開始の 可愛いムーミンの切手を 買いにも行きたいが 行けるか！？ あっ それに図書館＆市役所にも…… 小さな用事が色々 有るんだよね〰️ (￣▽￣;) 本日の体重……57.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計4枚) (朝食... 続きをみる
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本格的スターだ❗ 57.3キロ◯
ポンポンが朝から シクシク…… 寝相が悪いので 布団場外 状態だった！？ ポンポンがシクシク痛いのに 出て欲しいモノは 出ない❗ ただただ シクシク痛い だけで辛い💦 本日の体重……57.3キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計2枚) (朝食) 白湯 りくろーおじさんのチーズケーキ ピルクル ソイラテ (... 続きをみる
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夕食
今日の夕食です。 今日は少しだけ料理をしました。 とても簡単ですが・・・。 お肉は先日ふるさと納税のお礼の品でいただいた豚肉の味噌漬けです。 柔らかくておいしかったです。
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ぼろぼろ💦 57.4キロX
お正月気分も薄れ 遂に3連休も終わり…… そろそろ 規則正し日常生活を 過ごさなければ ならないが❗ 出来るのか！？ ヤバイぞ 今までの生活💦 本日の体重……57.4キロ (朝食) 白湯 りくろーおじさんチーズケーキ ピルクル ソイラテ (昼食) 赤いきつねうどん (夕食) ソフトイカフライ ピル... 続きをみる
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昨夜は牡蠣づくし(*´ω`*)
こんばんは(*≧∀≦*) 昨日はバタバタしてまして… ブログ アップ出来ませんでしたわ(￣▽￣) お友達が牡蠣ぉばお取り寄せしてくれましてぇ〜(*≧∀≦*) 勿論 夕飯は牡蠣づくし(*´ω`*) レンジでチン そして バター焼き どちらも絶品でした(*´꒳`*) そして 今宵は七草 で、とりあえず ... 続きをみる
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お久しぶり🎵 56.5キロ◯
今日は おばあちゃん に会いに行くのだ🎵 色々な 航空会社 が参入したくれたオカゲで 最近はチケット代が 安くなり 移動費 がお手軽になり ありがたい✨ って事で 今回は 飛行機移動 びゅ～ん✈️ 本日の体重……56.5キロ (朝食) 白湯 チョコシリアルバー ピルクル ソイラテ (昼食)……神座... 続きをみる
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運試し🎵 56.0キロ◯
今日の予定は イオンのくじ引き❗ っと 少しサミシイ感じかしら！？ お天気も良いので 楽しく過ごしましょう☀️ 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (間食) どら焼き (昼食) インスタントラーメン味噌 (間食) お菓子色々 ピルクル ソイラテ (夕食) 鯖塩焼き 酢だ... 続きをみる
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乱れてますが🎵 55.9キロ◯
ぐっすり 気持ち良く 寝た～🎵 今日もしっかり！？ 起床は 昼前✨ 最近 ずーっと なんですけどね (￣▽￣;) そろそろ 生活リズムを直さないと 大変だ💦 本日の体重……55.9キロ (朝食)(昼食) 白湯 栗饅頭 ピルクル ソイラテ (間食) 堅ぶつ塩味 (夕食) ごはん もずく酢 イクラ ... 続きをみる
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日常の夕食に戻りました
今日の夕食です。 お正月モードはなく、普段の食事に戻りました。 去年、おみやげにいただいた牛タンカレー。 おいしくいただきました。
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今日も晴天☀️ 56.0キロ◯
今日は お正月って事で 皆でワイワイ🎵 お食事会🍴＆麻雀大会🀄 の予定なのだ❗ 大晦日から就寝時間が午前2.3時 って感じ💦 今日も確実に 寝れないな…… 規則正し生活は お正月気分が抜けてから って事で 今日も楽しも～ (*´ω｀*) 本日の体重……56.0キロ (朝食)(昼食) 白湯 洋... 続きをみる
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🎍2018年スタート🎍 56.3キロ◯
2018年1月1日 晴れ からのスタート☀️ 本年も 美味しく食べながら🍴 我慢・努力 全く無し ゼロ〰️〰️ で！？ ✨スリム体型✨を目指します🎵 っと ま～こんな感じで 今年も引き続き 私 きゅぴパラ子 らしく のほほんっとしたブログ ですが ヨロシク お願いします (*´ω｀*) 本日の体... 続きをみる
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雨なのね☔ 56.5キロ◯
遂に今年最終日の 大晦日✨ あ～今年も今日で終わりか……ｼﾐｼﾞﾐ 本当に1年って あっと言う間❗ あっと言う間の 1年間 でしたが 本当に 色々 と有ったな～ｼﾐｼﾞﾐ ✡️お姉ちゃんのオカゲデ 海外旅行＆海外の結婚式 を経験 ✡️診察を受けた その日に 入院決定 1週間 個室入院 点滴地獄！？入... 続きをみる
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夕食
忘年会でごちそうを食べたので、小休止です。 年末は実家でまた食べすぎてしまうので・・・。 昨日の夕食です。 「ちょっとどんぶり」を使った親子丼、買ってきたピクルス、オニオンスライス。 「ちょっとどんぶり」は、私にとっては本当に助かります。
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あら🎵 57.0キロ
明日は 大晦日 ですか❗ あと3・4ヶ月は 残ってる感覚なんだけど…… って 私 きゅぴパラ子 の感覚が かなり ズレ過ぎ なのか ( ; ゜Д゜)💦 本日の体重……57.0キロ 懸賞当選……クオークカード500円 株主優待……チムニー (朝食) 白湯 あんまん みかん ピルクリ チョコドリンク ... 続きをみる
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買い物じゃ〰️〰️❗ 56.7キロ🔴
さ～昨日の続き！？ 今日の予定も 買い物 です💦 本日の体重……56.7キロ 懸賞当選……イオン商品券2000円分 (朝食) 白湯 博多通りも ソイラテ (昼食) バターたっぷりイングリッシュマフィン 厚切りベーコン マッシュルームオムレツ サラダ ソイラテ (間食) 柿ジュースL (夕食) ごは... 続きをみる
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さ～買い物だ～🎵 56.7キロ🔴
今日は 買い物 に行くぞ〰️〰️❗ 週末は お店 が混みそうなので 今日 ❗❗ さ～楽しい 大晦日＆お正月 を迎えるぞ～🎵 本日の体重……56.7キロ (朝食) 白湯 オムライス アイス烏龍茶 カフェオレ (昼食) たい焼き (夕食) ホットドッグ ポテトチップス ジュース ハイボール 予定通り ... 続きをみる
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次は大晦日！？ 56.5キロ🔴
楽しい🎄クリスマス🎄が終わったので 飾り付けを 片付け ましょう🎵 って言っても 今日も ポンポンが痛い ので 徐々に頑張って 片付け ですね💦 本日の体重……56.5キロ (朝食) 白湯 博多通りも ソイラテ (間食) チョコドリンク (昼食) シーチキンおにぎり サラダ 烏龍茶 (間食)... 続きをみる
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参った💦 56.0キロ🔴
実はクリスマスパーティー日に右手を負傷💥 右利きの 私 きゅぴパラ子 は 不便で大変💦 昨日は お菓子等で 食事をごまかし過ごしたが ナントカ ちゃんとした！？食事が食べたい❗ 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 鮭おにぎり サラダ カフェオレ (間食) お菓子 カフェオレ (昼食) あ... 続きをみる
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今日が本番だよね💦 56.6キロ🔴
今週 スタート したばかりですが…… しっかり食べてるのに1コロンも出てない❗ も〰️〰️お腹がパンパン 苦し過ぎる❗❗ そんな日が今日で 3日目❗❗❗ 私 きゅぴパラ子 結構 快腸 な方なので 1日出ないだけでも 辛い（ TДT） 本当に 今日こそ 出て下さい💦 本日の体重……56.6キロ 懸賞... 続きをみる
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覚悟してます💦 57.0キロX
食べるよね🍴飲むよね🍷楽しむよね🎵 今日は クリスマスパーティー🎉 なんだから コストコの 惣菜・ケーキ を買い込み 家族パーティー って豪華なの質素なの！？ 途中 🏇有馬記念G1🏇テレビ観戦に 絶対になると思うけど…… ま～楽しみたいと思います (*´ω｀*)🎄 本日の体重……57.... 続きをみる
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ランチ
今日は友人とクラフト作りに参加しました。 クラフト作りとセットでついていたランチです。 これにミニステーキがつきました。 セットにしては豪華です。天ぷらの後ろにちょこっと写っているのはお刺身です。 おいしかったです。 クラフトは後日アップします。
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朝食2日分
食べ過ぎな日々が続いたので、朝食は少なめにしました。
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手入れ🌹 56.7キロX
朝から お天気も良いし 今日は頑張って！？ 落ち葉 果樹 の手入れをしましょう🎵 本日の体重……56.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計247枚) (朝食) 白湯 トースト(たっぷりピーナッツバター) 厚切りベーコン 目玉焼き スプラウト クラムチャウダー ソイラテ (昼食) かた焼きそば (間食)... 続きをみる
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アレヤッテ コレヤッテ💦 56.3キロ◯
今年も あと少しで 終了…… 1年って本当に あっ と言う間で ビックリ❗ クリスマス＆大晦日 の大事な年末イベント が 無事 終われば アラま〰️〰️ も～ 新年💦 新しい年のスタートなのだ☀️ エライコッチャ(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ エライコッチ 気持ちだけが 焦ります💦 本日の体重……56.3キロ... 続きをみる
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元気に行くぞい🎵 56.7キロ◯
よーし🎵 風は冷たいが お天気は良い☀️ 今日は昨日から 予定してた通り 散歩がてら 図書館 に行くぞ～📕 本日の体重……56.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計245枚) (朝食) 白湯 ビアードパパシュークリーム ソイラテ (昼食) ごはん 豚汁 キムチ 竜田揚げ 玉子とキクラゲの中華炒め サ... 続きをみる
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うぉ〰️〰️バタバタ💦 57.0キロ◯
わお❗ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 朝の定期体重測定の結果 急激な体重増加が判明 ( ; ゜Д゜) 3食 しっかり食べた ＆ 間食も食べた けど 正直 こんなに増えるとは思って無かった💦 でっ こりゃイカンっと 急遽 帯状疱疹 で入院してた時の 食事内容 を 見返したら……完全に食べ過ぎだと 判明💡 しっ... 続きをみる
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ヤリクリ上手！？ 56.3キロ◯
今日は恒例 イオンの火曜市 なんですが 買い込んだ 食料品・食材 を使えば 全く問題なく3食 作れる 食べれる🍴 って事で 今日の予定していた買い物 無し❗ 本日の体重……56.3キロ (朝食) 白湯 トースト(たっぷりバター＆木苺ジャム) ヤクルト ソイティー (間食) 烏龍茶 (昼食) 山盛り... 続きをみる
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天候は大事☀️ 56.7キロ◯
週始め お天気が良いと 嬉しい☀️ 今週1週間 良い事が有りそうな！？ ワクワク スタート 出来る❗ って 単純な 私 きゅぴパラ子 だけかしら！？ 本日の体重……56.7 懸賞ハガキ……2枚(合計243枚) (朝食) 白湯 あんまん 烏龍茶 ヤクルト カフェオレ (昼食) おにぎり 焼きのり 漬物... 続きをみる
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体重＆部屋を❗ 56.7キロX
そろそろ 済ませなきゃいけない 大掃除❗ 何でこんなに ごちゃごちゃ なのよ〰️〰️💦 テレビドラマに出てくる 素敵な部屋✨ モデルルームの様な 素敵な部屋✨ ど～すれば 素敵な部屋 が出来るのか！？ センスの無い 私 きゅぴパラ子 には 一生 無理 な話なのか…… 本日の体重……56.7キロ (... 続きをみる
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今週の夕食2日分
またまた簡単なものです。 焼きそばとピザ。 作っているうちに入るのでしょうか。 来年はもっと料理をしようと思っています。
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クリスマス！？ 56.5キロ◯
今日は ちょっぴり早い 🎄クリスマスイベント🎄が有って 朝から バタバタ 楽しい忙しさ きゃーっ(≧▽≦)楽しみ～🎵 本日の体重……56.5キロ (朝食) 白湯 甘酒 ヤクルト ソイラテ (間食) チョコドリンク (昼食) 五目ご飯 みそ汁 焼きのり 竜田揚げ サラダ アイス麦茶 (間食) あ... 続きをみる
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さーさ～さ〰️🎵 57.3キロ◯
今日の予定はとにかく 本屋さん に行く事📕 欲しい雑誌 ！？イヤ 正確には 付録が欲しい 大好きなリトルミイバック をゲットする為だ 実は昨晩から ワクワク ドキドキ🎵 寒いの嫌いだけど 本屋さんにゴ～ (*´ω｀*) 本日の体重……57.3キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計241枚) (朝食) 白... 続きをみる
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ぷ～さん です(///∇///) 56.6キロ◯
🍠サツマイモ🍠を食べると お腹が張る それに オナラ も出る❗ 朝から 景気良く ぷっぷ🎵ぷっぷ～🎵 音＆匂いの マーキング！？ 大学芋 を作って食べる予定でしたが…… ん〰️〰️今日はヤメトキマショ (￣▽￣;)💦 本日の体重……56.6キロ (朝食) 白湯 カレー蕎麦 アイス麦茶 (間... 続きをみる
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色々とピンチです💦 56.9キロ◯
苦じぃ〰️〰️い 🍠大学芋🍠 食べ過ぎた❗ 朝から お腹が シクシク 痛くて パンパン 絶対 この辛さの原因は昨晩の 大学芋 だ❗❗ 大学芋 を作る気マンマンで コストコの 大量サツマイモ を買い込み 大学芋 作り✨ 調子に乗って パクパク 食べ過ぎちゃった…… 朝の定期体重測定も ヤバイ 感じ... 続きをみる
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スタート気分☀️ 56.7キロ◯
あちゃー❗体重がどんどん 増量中 こりゃ ⚠️危険⚠️ イカン 状況です💦 今日は 月曜日 気分を切り替え！？ 気を付け 過ごしたいと思います🎵 本日の体重……56.7キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計236枚) 株主優待……ヤマダ電機チケット 3000円 ……成学社 クオークカード 1000円 (... 続きをみる
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あは(///∇///)💦 56.3キロ◯
今日は朝からの予定が有り 朝から活動的❗ ちゃんとした朝食は無理って事で 昨晩から お菓子類セット＆ジュースを用意 食べる事だけは計画的に出来る 私 きゅぴパラ子 なのです ✨(￣^￣)✨ 本日の体重……56.3キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計231枚) (朝食) 白湯 ロッテチョコパイ ブルボンアル... 続きをみる
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おー❗あと少し！？ 56.0キロ◯
しっかり すっかり 寝過ぎてしまい 頭 が朝から ぽわ～んっと ぼんやり (￣▽￣;) 本日の体重……56.0キロ (朝食)(昼食) 白湯 ベーグル(バターたっぷり) 中華スープ ウインナー 目玉焼き スプラウト カフェオレ (夕食)……焼き肉 ラム・鳥軟骨 もやし・サニーレタス・大葉・スプラウト ... 続きをみる
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今日の夕食
今日はスパゲッティ。 パスタとスパゲッティの違いって何なんでしょう。 ミートソースは、妹からおすそ分けしてもらいました。
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先週の夕食
ストレスフルな仕事、2週間が先週金曜日に無事終了しました。 ほっとしました。 先週の食事です。 簡単なものばかり。焼うどん、親子丼ぶり・・・ 最後の1枚は買ってきたヘルシー弁当です。
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バタバタ〰️〰️😱 56.3キロ◯
今日の予定は 病院→買い物→図書館って感じ さ～どこまで達成出来るのか❗ 朝から ドタバタの予感がします💦 本日の体重……56.3キロ (朝食) 白湯 雪の宿 アルホォート カフェオレ (間食) オレオティラミス (昼食) ハニーベーグル(バターたっぷり) カフェオレ (間食) カルビ ポテトチッ... 続きをみる
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な〰️〰️んてこった❗ 56.3キロ◯
ヤバい❗変な生活リズム・生活習慣に…… 昨日 朝食後 寝落ち💤 夜は目がさえ✨ またしても 寝不足 朝から眠い（ TДT） あ〰️〰️こんな時は 気分転換が1番🎵 って事でクリスマスの飾り付け 頑張ります💪 前回ハロウィン缶 の クリスマスバージョン その他 本型缶 本日の体重……56.3キロ... 続きをみる
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睡眠は大事💤 56.3キロ◯
ナンダカ とっても 眠いのよね💦 昨晩は 早寝 するぞ〰️〰️っと思っていたのに 結局 そんなに 早く寝れなかった (￣▽￣;) よし 今日こそ 早寝 してスッキリを目指す❗ 本日の体重……56.3キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計228枚) (朝食) 白湯 肉まん (昼食) インスタント味噌ラーメン... 続きをみる
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石川県>金沢市本多町>酒屋彌三郎（★★★☆☆）
酒屋彌三郎 金沢AZのライブ終わりに行きました。 歩いて5分くらいのところにあります。 2014年に町屋を改修したそうです。 9時30分に予約しました。 金曜ということもあり席は埋まっているようでした。 道路に面した側のテーブル席に座りました。 アラカルトだとないメニューもあるとのことで、5000円... 続きをみる
velocity
当たり前の顔して幸福になる
2017/12/06 12:51
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ダレダレ〰️〰️💦 56.4キロ◯
私 きゅぴパラ子 の趣味は 懸賞✨ 手書きの ハガキ応募 で楽しんでます(*´ω｀*) なのに ハガキ が今 家に1枚も無い❗ これはピンチです❗❗ 大ピンチです❗❗❗ この時期 年賀状では無く 普通のハガキ を 買いに行く 私 きゅぴパラ子 🎵 本日の体重……56.4キロ 懸賞ハガキ……3枚(合... 続きをみる
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「 ぎゃー！！」な血糖値
今朝の体重 41.1kg 昨日の血糖値 朝食後：189 昼食後： 98 夕食後：94 （食後2時間値） インスリン注射：毎食後4単位づつ 朝食後の血糖値：189 「 ぎゃー！！」(>_<) いつもの朝食 ◎生サラダ+ゆで卵 ◎オクラ納豆 ◎デニッシュブレッドパン1切 ◎コーヒー+牛乳 にプラスして↓... 続きをみる
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当たり🎵あたり！？ラッキー✨ 56.2キロ◯
勢い良く カーテンを開けると 外は 真っ白❗ 靄・霧 とにかく 真っ白 幻想的な風景 ちょっと 非日常的で素敵✨ さー今日は イオンの火曜市～🎵 それに毎月5日は ポイント2倍～🎵 こりゃ 買い物 に行かなきゃね～🎵 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 わかめおじや (間食) ココア ... 続きをみる
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あら 12月！？ 56.7キロ◯
しっかり寝過ごし寝坊した 土曜日の診察 診察終了後の帰り際に 良いお年を～🎵 っと 皮膚科の先生に言われ ハッ❗っとした💦 そ～です 12月 なのよ 師走 なのよね…… 本日の体重……56.7キロ (朝食) 白湯 クラッカー ココア カフェオレ (昼食) 玉子とじうどん (間食) チョコサンドビ... 続きをみる
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昼食
昨日と今日の昼食です。 2日連続丼ものです。 これは冷凍食品の「すき屋の牛丼」をかけただけのもの。 こちらは「ちょっとどんぶり」を使って、親子丼を作りました。 1人暮らしにはこういうものが助かります。
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さ～やりますよ❗ 56.4キロ◯
突然の入院・スペイン マドリード旅行 等で 洗濯物・部屋 がも〰️〰️ぐちゃぐちゃ💦 ここらでしっかり 片付けてしまいましょう🎵 本日の体重……56.4キロ (朝食) 白湯 すき焼きうどん (昼食) ガトーラスク グーテ・デ・ロワ 黒糖チョコ カフェオレ (間食) ジンジャエール (夕食)……焼... 続きをみる
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お疲れね💦 56.1キロ
きゃーっ(≧▽≦)❗ 朝から 大寝坊 大遅刻 大ピンチ ❗❗❗ 今日は朝から退院後 帯状疱疹の経過診察の為 病院に行かなきゃいけなかったのに〰️〰️💦 しっかり寝過ごしてしまい 焦った 焦った ナンとか！？午前中に全て 用事を終わらせる事が出来たので 一安心🎵 本日の体重……56.1キロ 懸賞ハ... 続きをみる
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今日の朝食
今日は早起きでした。 午前中はまったりしています。 今日の朝食です。 食欲がすごく、がっつり食べます。 パンが少し焦げました。
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ナマケモノ💦 56.4キロ◯
再び ある感情が 沸き上がって来ました💦 それは……食事が出て来ないって事〰️〰️❗ 入院中・旅行中 料理を作る必要が無く なのに 美味しい食事が 食べれる 環境🎵 あ～上げ膳据え膳 ってなんて贅沢な生活✨ 本日の体重……56.4キロ 株主優待……日本製薬株式会社 (朝食)(昼食) 白湯 パウン... 続きをみる
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ギリギリセーフ！？ 57.2キロ◯
自宅で寝るのが1番💤❗ 気持ち良く グッスリ寝た～🎵 ヤハリお家大好き 私 きゅぴパラ子 です ✨ 本日の体重……57.2キロ 株主優待……コメダ珈琲 (朝食)(昼食) イングリッシュマフィン(たっぷりバター) ベーコン 目玉焼き スプラウト カフェオレ (夕食) インスタント味噌ラーメン 食べ... 続きをみる
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🇪🇸マドリード🇪🇸4日目 🔴
今日は 王宮・美術館・市場 等を巡り 感性＆食欲を満たす 旅行内容 予定✨ 朝から活動的にアチラ コチラ 移動💦 しっかり迷わず効率的に楽しめるかしら！？ (朝食)……ホテルビュッフェ (昼食)……サン・ミゲル市場 イカスミパエリア ウインナーパエリア 鰻の稚魚タパス アーティーチョークとオリーブ... 続きをみる
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🇪🇸マドリード🇪🇸3日目 🔴
今日の予定は 美術館・スタジアム 巡り そして その他 出来るだけ❗って感じ！？ スタジアム は 勿論 昨日 観戦したばかり 余韻を残した状態で 今日 内部を探検✨ きゃーっ(≧▽≦) 今日も楽しみ～🎵 (朝食)……ホテル (昼食)……バル イカフライサンド (夕食) バタークロワッサン セサミク... 続きをみる
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料理
先ほど、今週分の食事を作りました。 明日から2週間、ストレスな仕事が続きます。 更に家で料理ができないと思い、ためおき分です。 といっても簡単なものばかりですが・・・。 奥はもつ鍋、手前はハンバーグと野菜スープ。 もつ鍋は3日ほどかけて食べます。
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昨夜の夕食
今日は食べ過ぎていたため、夜は果物にしました。 最近、食欲がすごくて困っています。
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🇪🇸マドリード🇪🇸 2日目 🔴
本日の1番重要な予定は スペイン レアルマドリードvsマラガ の サッカーの試合を応援観戦をする事～🎵 きゃーっ(≧▽≦) それもVIPチケット✨ 移動中のバスの車中で添乗員さんが サラッとVIPですよ～飲食放題って サラッと重大な報告❗ 知らなかった〰️❗❗ なんて素敵なサプライズ(///ω//... 続きをみる
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昨日の夕食
昨日の夕食です。 レトルトカレーと先日作ったスープ。 少しだけ手作り。
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鎌倉観光に来たら・・・・しらすまん
観光地はご飯が高いよね。 鎌倉は観光範囲が広い、神社やお寺を見て歩くと言っても1日じゃﾑﾘ ご飯を食べるにしても並ぶし、待つしで時間も過ぎていくでしょう そこで、1コ・・・・鎌倉点心！400円のしらすまん 大き目の豚まんなので2個食べたら結構お腹いっぱいです。 具もしっかりと入っている、おいしいです... 続きをみる
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日本 脱出🛫 56.4キロ🔴
はい いつもの様に 突然ですが❗ 本日 日本から飛び立ちます🎵 今回の旅行先は 🇪🇸スペイン マドリード🇪🇸 実は この スペイン マドリード旅行 企業懸賞ハガキの 当選旅行 なんです✨ 当選の知らせを受け とっても怪しい❗ っと疑っていた この海外旅行💦 どのな旅行になるか色々と不安も... 続きをみる
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今週の夕食3日分
今週の夕食です。 下2枚は1枚のピザを2日に分けて食べました。 1人暮らしってこんなものですね。
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今日の朝食と昼食
今日の朝食です。 こちらは昼食。今週は同じ系統のものばかり食べているような・・・。
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休日✨ 56.4キロ◯
今日は休日なのよね🎵 ユニクロが感謝セール中！？って事なので ちょっくら お買い物 に出かけましょ✨ 本日の体重……56.4キロ 株主優待……ダイショー 懸賞ハガキ……1枚(合計221枚) (朝食) 白湯 ごはん ふりかけ ベーコン オムレツ 白湯 (昼食) ショートケーキ ミルクティー (間食)... 続きをみる
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高蛋白・高脂肪食（摂取カロリーを増やすのも簡単じゃない）
今朝の体重 40.4kg 昨日の血糖値 朝食後：104 昼食後：87 夕食後：113 （食後2時間値） インスリン注射：毎食後4単位づつ 最近、血糖値は落ち着いていて喜ばしいのですが、体重が全く増えないよー。 (T_T) 体重を増やすのに、筋肉も増やしたいので、有酸素運動と共に筋トレも 頑張っている... 続きをみる
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ヤバいですな💦 56.9キロ◯
朝の恒例 体重測定 で 56.9キロ でした❗ ギリギリ 56キロ台💦 ここらで少し 気を引き締め なければ このまま 体重増加は困ります (￣▽￣;) 本日の体重……56.9キロ (朝食) 白湯 グラタン 白湯 (昼食) ハニーベーグル(バター) ヨーグルト(キウイ) カフェオレ (夕食) いち... 続きをみる
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寝過ぎた〰️〰️(≧▽≦) 56.7キロ◯
きゃーっ(≧▽≦)昼過ぎまで寝てました❗ グッスリ爆睡で気持ちは良かったのですが 昼過ぎまでって……こりゃ完全に寝過ぎ💦 本日の体重……56.7キロ 株主優待……TAKASHO(カレンダー) (昼食) 白湯 肉まん バナナ 白湯 (間食) ダースホワイトチョコ ミルクティー (夕食) グラタン (... 続きをみる
- # UFO
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ゼオライト
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