ムラゴン ホーム
お昼は二人の合作
おはよう！風が強いね🌀 朝ごはん おうちランチ ご飯は昨日、わかめが用意 おかずは今朝、姉が用意 では、風に負けずに仕事に行ってきまーす💨
昼ごはんのムラゴンブログ
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今日も小松菜の混ぜごはん
昨日の残りです。 午前中、金融機関へ行ったらくたびれちゃって、何かを作ろうという気力は沸きませんでした。昨日、残りはサッサと冷凍したのですが、それを解凍しました。 器だけは替えましたが。 午後からも同じ金融機関へ行きました。 それでも問題は解決せず。 気が重いです。 昨日、小松菜を切るときに失敗しま... 続きをみる
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久しぶりに作ったお弁当
おはよう☀️😃❗ やっと、いつも通りに起きられたー！ そんな日の朝ごはん 久しぶりに作った姉のお部屋 わかめのおうちランチも同じ 今日も仕事は遅番 では、行ってきまーす！
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小松菜の混ぜごはん魚肉ソーセージ入り
小松菜の混ぜごはんをまた作りました。 小松菜がおいしいので、混ぜる相手は何でもいいんじゃないかと思ってしまいます。 今日は魚肉ソーセージを入れてみましたが、これでもおいしいです。 で、やっぱりしょっぱいので、卵も合わせて丁度よくなりました。 夕方リハビリへ行ったのですが、診察のほうは随分混んでいまし... 続きをみる
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高菜漬け入り豚肉の焼きうどんで昼ごはん。
本日はたっぷり野菜を盛り込んだ、ナンプラー味の焼きうどんです。 フライパンにごま油を熱し、にんにく、塩、こしょうをふった豚肉を入れて焼く。 玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、高菜漬けを加えて炒め合わせ、 チンした冷凍うどんを加えてさらに炒め、塩、こしょう、ナンプラーをふって調味する。 ごま油を敷いたスキレ... 続きをみる
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具だくさん鶏肉の唐揚げピザで昼ごはん。
本日は市販のピザに具マシマシで昼ごはんです。 使ったピザは、ソーセージのっけバージョン。 ピーマン、玉ねぎをのせて塩、こしょうをふり、鶏肉の唐揚げを散らして オリーブ油をかける。オーブントースターで焼いて完成〜。 一味唐辛子をふっていただく。お腹いっぱいで大満足でした〜💌。
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豚バラ肉のアツアツ焼きうどんで昼ごはん。
天気がよくないので買い物に行けず、冷蔵庫にあるものを使って昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、豚肉、玉ねぎ、キャベツ、ピーマンを入れて 炒め、チンした冷凍うどんを加える。塩、ナンプラー、こしょうを加えて調味する。 熱したスキレットに盛り、万能ねぎを散らし、辛子明太子を添えて完成〜... 続きをみる
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カンタン焼肉丼で昼ごはん。
本日は豚ロース肉とたっぷり野菜をソテーして、カンタン丼で昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをふった豚ロース肉を焼く。 あいているところでキャベツ、玉ねぎ、ピーマンを炒め、塩、こしょう、しょうゆをふる。 器にご飯を盛って焼いた具をのせ、辛子明太子を添えて完成〜。 福岡の野菜は甘... 続きをみる
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小松菜混ぜごはんの卵包み
奥薗壽子先生のネーミングでは「小松菜混ぜご飯の和風オムライス」です。 確かにね、卵で包み切れていないなと思います。 サバ缶は水煮だけれど、それでもしょっぱいので、卵と一緒に食べて丁度いいです 今日は曇り空だと思ったのに、雨が降ってきたので散歩はやめました。 朝の予報では、降り出しは夜だと言っていた気... 続きをみる
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鶏天うどんで昼ごはん。
昨日購入した鶏天があったので、鍋焼きうどんを作ってみた。 鍋にめんつゆを入れて温め、チンした冷凍うどん、 オーブントースターであぶった鶏肉の天ぷら、辛子明太子、とろろ昆布、 万能ねぎを添えて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。先週末行った税務署が激混みでびっくりした。 10時〜14時半ま... 続きをみる
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いったい何食、食べる⁉️
朝、起きたら姉がいない❗ 早く起きて、やることもないから いつもより早く仕事に出かけたとのこと。 そんな日の朝ごはん のんびりしていたら、職場より連絡が！ 1時間、早く来れる？と。 OKですよー👌 バタバタとおうちランチ 休憩時の軽食 いったい何食、食べるんだ⁉️
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焼きミートソースパスタで昼ごはん。
本日は冷凍のミートソースパスタを使って、昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、マッシュルーム、ミニトマトを入れて 炒め、塩、こしょう、しょうゆをふる。 チンしたミートソースパスタを加えて炒め、スキレットに盛る。 温泉卵をのせ、万能ねぎを散らして完成〜。 ミニトマトを多めに加え、... 続きをみる
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昼ごはん
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【シニアの暮らし】今日のごはんは炭水化物三昧！？／父の面会。。
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マグロのづけ丼／夫の誕生日
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【桜】お花見にはまだ早い、ショボい昼ごはん
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交通事故が良く起きる＆「わ～、お顔が上がった！」（汗）
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Myお昼ごはん🍴【2025-4-24】
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パルシステムの冷凍弁当ってどう？あさり飯弁当の実食レビュー
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【偏食娘のごはん記】うどんはコレのみ！麺類の話…
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封殺 2026.3.5
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発見！「生臭さを隠さないうなぎパイ」な食い合わせ
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【ショボいお昼ご飯】焼きそばは、冷凍保存で
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家ごはん：えび焼き納め
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お昼ご飯のこと
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見た目はデカくて平たいトマト味餃子
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そろそろ走りたい 2026.2.15
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お昼ごはんは焼きオムカレー・正直者が行く
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魚肉ソーセージとほうれん草のいり煮
卵は朝2個使ったので、粉豆腐でいり煮にしました。 大根は茹でただけですが、出来立ての熱々はおいしい。 みそ汁の実は長ネギときゃべつ。 お赤飯は昨日と同じ、冷凍しておいたものです。 いつも聞いているラジオ、電源コードの接触が悪くなったので、電器屋さんに行って、 電源コードか安いラジオがあるか、聞いてみ... 続きをみる
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三連休最後は仕事💦
おはようございます☀️ ゆっくり寝たー！ そんな日の朝 そして、またすぐにお昼 今日の麺dayは、とんこつラーメン 今日は仕事、遅番 ダラダラ過ごしてから、行ってきまーす！
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牛すじ肉のカレーパスタで昼ごはん。
先日、牛すじ肉のカレーを購入したので、それを使って昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、豚肉、玉ねぎ、キャベツを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。牛すじ肉のカレーを加えて温め、ゆでたパスタを加えて完成〜。 たっぷりのこしょうをふっていただく。たっぷり野菜が食べれて二重丸〜。
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魚肉ソーセージとほうれん草の卵とじ
ごはんの上にのせようと思ったのだけれど、それだと昨日と同じになるので、 今日はお皿に盛りました。 あとは昨日と同じネギのみそ汁（生姜入り）と、ブロッコリーです。 ブロッコリーは温めて、コールスロードレッシングとカレー粉で食べました。 おいしいです。 おやつはカロリーメート。 今のところ、メープル味が... 続きをみる
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二度寝してしまった💦
朝、姉が仕事に行った後 二度寝してしまった💦 そんな朝ごはん 姉が用意していったお昼ごはん 半分は家で食べて、半分はお弁当にしようっと。 夜は少し遅めだけど、姉と待ち合わせて サクッと飲みに🍷 ご馳走さま!
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Qoo10のカンジャンセウ
今日も起きれない💤 姉が用意したお昼のサンドイッチ わかめは昼からの仕事なので、 仕事に行く前に2回に分けて食べようっと！ 一回目の朝の部ではヨーグルトもつけて。 そして、Qoo10で購入した カンジャンセウが届いたよー！ これ、プリプリしていて美味しいから 何回目？のリピート😋
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具だくさん焼きうどんで昼ごはん。
以前購入した無印良品の「ごまだれ」があったので、それを活用してみた。 フライパンにごま油を熱し、卵を割り入れて塩、こしょうをふる。 あいているところに豚肉、ピーマン、玉ねぎ、プチトマトを入れて炒め、 塩、こしょう、しょうゆで調味する。器にチンした冷凍うどんを盛り、ごまだれを加える。 炒めた具をのせ、... 続きをみる
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長崎風皿うどんで昼ごはん。
本日は冷凍の皿うどん。具だくさんで野菜多めが超好みです。 フライパンにごま油を熱し、卵を割り落として塩、こしょうをふる。 あいているところで焼いた豚肉をのせ、辛子高菜を温める。 器に麺を盛って温めたあんをかけ、焼いた具をのせる。 辛子明太子、万能ねぎを添えて完成〜。 辛子高菜の辛味とうまみが加わって... 続きをみる
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雪、積もったー⛄
雪、積もった❗積もった⛄ 朝ごはん おうちランチ 中途半端な時間だから、ご飯半分は おにぎりにして仕事に持っていこうっと！ では、行ってきまーす！
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豚肉とピーマンの焼きうどんで昼ごはん。
目玉焼きをのせるつもりが失敗してしまい、青々しい仕上がりとなってしまった。 スキレットにオリーブ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、ピーマンを炒め、塩、こしょうをふる。 チンした冷凍うどんを加え、ナンプラー、酒で調味。たっぷりの青ねぎを散らして完成〜。 失敗した目玉焼き添え。黄色が加わって何とかキレイ。一味唐辛... 続きをみる
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今日から又よろしくお願いします
ブログお休みしていました。 また今日からよろしくお願いします☺️ 朝ごはん 最近は朝、起きれなくて軽めな朝ごはん 姉のお弁当 お弁当も遅番が多いので、 作る回数が減っている… わかめのおうちランチ このお盆は、韓国のバラエティー番組 「三食ごはん」を見ていて欲しくなり、ソウルで購入 雪が降ってきたけ... 続きをみる
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焼き焼きパスタで昼ごはん。
本日は冷凍庫にあったトマトクリームパスタで昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、卵を落とし入れて塩、こしょうをふる。 あいているところで豚肉、ピーマン、玉ねぎ、プチトマトを炒め、塩、こしょうをふる。 熱したスキレットにパスタとともに盛りつけて完成〜💌。 アツアツでうまし〜。とろりん卵がナイ... 続きをみる
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長崎皿うどんで昼ごはん。
先日、隣町の市役所に行ったので、帰りに皿うどんをいただく。 生ビールもいただいた。 カリカリの麺にたっぷりの甘めのあん。こしょうをガガっとふって〜。
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具だくさん広島風お好み焼きで昼ごはん。
食べなきゃいけないおかずがたっぷり残っているので、それらを詰めたお好み焼きを作る。 オリーブ油を熱したスキレットにキャベツを盛り、塩、こしょうをふる。 鶏肉のから揚げ、れんこんのきんぴら、辛子高菜、とろろ昆布をのせ、蒸し焼きにする。 チンした冷凍お好み焼きをのせ、ソースを塗って削り節、青のり、万能ね... 続きをみる
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アツアツ鍋焼きうどんで昼ごはん。
はらぺこで買い物に行ったらあれこれ買ってしまい、食べごたえ満点のごはんができた。 鍋にめんつゆ、キャベツを入れて煮、かき揚げ、鶏肉の唐揚げ、とろろ昆布、辛子明太子、辛子高菜をトッピングし、万能ねぎを散らす。れんこんきんぴらを添えて完成〜。 ぴりりと一味唐辛子をふっていただく。寒い日にぴったりのメニュ... 続きをみる
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寄せ集めおかずで昼ごはん。
買ってきたものとお家にあるもので、何とかお昼ごはんしてみました。 ピーマンと玉ねぎ、にんにくのナンプラー＋こしょう炒め。 近所のパン屋さんで購入したロールパン。もちもち、パリパリでナイスな食感！ 唐揚げやさんで購入したもの。たったの200円でうまし〜。 あとはピラフ、豚肉ソテー、辛子明太子、揚げさつ... 続きをみる
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長崎風皿うどんで昼ごはん。
うちの冷凍庫充実ぶりはすごい。いろんな冷凍食品がそろっているので、ありがたい。 冷凍食品にプラスαして、ちょっとだけでも栄養価をアップさせるのが、好きな食べ方。 本日は冷凍皿うどんに焼いた豚肉、辛子明太子、たっぷり万能ねぎを加えて。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。ほんのり甘いあんによく合いま... 続きをみる
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具だくさんピザで昼ごはん。
本日は久しぶりにピザでお昼ごはんです。 市販のソーセージピザを利用します。 焼いた豚肉、たっぷりピーマン、玉ねぎを乗せ、塩、こしょう、オリーブ油をふる。 こんがりとオーブントースターで焼いて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。カリカリだし、食べごたえ満点だし、うまし〜。
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J-WAVEでストレンジャー流れる
昼、J-WAVEを聞いていたら、ビリー・ジョエルの『ストレンジャー』が流れてきた。 誰にもあるだろう。 聞いて直ぐに、当時を思い出すような曲が。 ストレンジャーが流れる頃。 当時、社会人1年生の私は、私なりに、ひたむきに必死に仕事をしていた。 毎日、毎日、泣く暇がないくらいに。 職場の雰囲気。 壁の... 続きをみる
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鮭とぶなしめじの炊き込みごはん
また土鍋で炊きました。 土鍋で炊き込みごはんに、はままったかも。 何を組み合わせるか、考えるのが結構楽しい。 もちろん、おいしいし。 みそ汁の油揚げとわかめ、続くと飽きるかも、と思って、今回はやめてみました。 きゃべつだけです。 ゆでたてのほうれん草は、相変わらずおいいしと思う。 甥っ子が昼過ぎに帰... 続きをみる
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五目あんかけ焼きそばで昼ごはん。
携帯電話の「現在の気温」表示を見ると、なんと0℃。今までの中でいちばん寒いです〜。 というわけで、本日はアツアツあんの焼きそばをいただきました。 スキレットにオリーブ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、ピーマンを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。チンした焼きそばを盛り、万能ねぎを散らして完成〜。 粗びき黒こしょ... 続きをみる
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昼はラーメン
昼ごはんは、ラーメンにした。 豚肉のブロックを茹でたあとの汁を使ってスープを作った。 スーパーで買った細ちぢれ麺を投入。 スープの塩分は押さえめにして。 麺好きの夫にも好評だった。 我が家のラーメンも、お腹に優しくてなかなかいいなと思った。
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いか＋明太子マシマシちゃんぽんで昼ごはん。
本日は今から雪が降るそうなので、お家にこもってごはんです。 ランチは冷凍のちゃんぽんをいただきます。 いっしょにいかを加えて温め、辛子明太子を添える。 万能ねぎを散らし、粗びき黒こしょうをふって完成〜。 ぷりぷりのいかうまし〜。冷凍しておいてよかった💌。 ちゃんぽんはこれを使用。あっためるだけなの... 続きをみる
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具だくさん冷たいおそばで昼ごはん。
本日は、お歳暮でいただいたそばをいただきました。 フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをふった豚肉をのせて焼く。 あいているところでしめじ、玉ねぎ、ピーマンを入れて炒め、 塩、こしょう、しょうゆをふる。ゆでたそばを水洗いし、器に盛ってめんつゆを注ぐ。 炒めた具をのせ、万能ねぎを散らして完成〜。... 続きをみる
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具だくさん醤油とんこつラーメンで昼ごはん。
本日は、以前購入しておいたラーメンで昼ごはんです。 具だくさんにしたいので、なるべくたっぷりと。 オリーブ油を熱し、豚肉、いか、キャベツを入れて炒め、塩、こしょうをふる。 温めたラーメンに乗っけて完成〜。万能ねぎを散らしていただく。 冷凍なので、麺がもちもち、ぷりぷりでうまし〜。おなか大満足の仕上が... 続きをみる
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スマホポーチが壊れました
スマホポーチが壊れてしまいました。 印をつけたところ。 ヒモを付ける箇所がブチ切れました。 あ～ら、まぁ、です。 これではどうにもならないですね。 まだ2ヶ月くらいしか使っていないのに。 ガッカリ。 やはり、安物買いの銭失い、だったでしょうか。 お昼にはまた、しいたけのチーズ焼きを食べました。 今日... 続きをみる
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豚肉のにんにくステーキで昼ごはん。
「とにかくたっぷりの野菜が食べたい」一心で、こんなメニューを作った。 フライパンにオリーブ油＋にんにくを熱し、塩、こしょうをした豚肉を入れて焼く。 あいたところにピーマン、しめじ、もやしを入れて炒め、塩、こしょう、しょうゆをふる。 もやしは1袋＝200gとた〜っぷり。 熱したスキレットに盛り、チーズ... 続きをみる
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揚げ鶏弁当で昼ごはん。
福岡に戻って来て改めて実感したことは、「鶏肉が安くてうまい」こと。 鶏肉のお惣菜屋さんがあって、とてもうれしい。焼き鳥もあるし、こんな揚げ物もある。 そして最近ハマっているものが、さつまいもの天ぷら。これもうまし〜。 幼いころから食べていた、千鳥屋さんのお菓子。私が「寛永7年とは、何年のこと？」と ... 続きをみる
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たっぷりピーマンの明太子パスタで昼ごはん。
本日は冷凍パスタを使ってかんたん昼ごはんです。 スキレットにオリーブ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、ピーマンを入れて炒め、 塩、こしょう、しょうゆをふる。チンしたパスタを加えて炒め合わせ、 辛子明太子をのせて万能ねぎを散らして完成〜。 「ふくや」のどっ辛明太子うまし〜。小分けにして、おいしく冷凍保存しました... 続きをみる
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鶏肉のから揚げ＋いかの青のり天ぷらそばで昼ごはん。
お歳暮でいただいたそばセット。大事に大事においしくいただいている。 本日は二種の揚げもの、とろろ昆布をのせ、たっぷりの万能ねぎ。 一味唐辛子をぴりりときかせて。ほんのり甘めのつゆが超ナイスです〜。
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ボリュームたっぷりお好み焼きで昼ごはん。
本日は、確定申告に向けて小倉の銀行に行ってきます。 お昼ごはんはいつも悩むが、決まってここのお好み焼きとなる。 のんびりできて、ハイボールも飲めて超お気に入り。 本日はお昼ごはんサービスのお好み焼きに、焼きそば麺を追加。 生地を伸ばしてたっぷりのおかかをのせる。香ばしく焼いて完成〜。 ソース二種を塗... 続きをみる
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焼きカレーうどんで昼ごはん。
本日もとにかく寒い！ので、スキレットでアツアツごはんの昼ごはんです。 オリーブ油を熱したスキレットに、にんにく、いか、玉ねぎ、ピーマンを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。チンした冷凍うどんを加えて炒め合わせる。 温めた無印良品のカレーをかけて完成〜💌。 こしょうをガガっと振っていただく。寒い日には... 続きをみる
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具だくさんお好み焼きで昼ごはん。
寒い！のでアツアツになるランチにしました。 スキレットにサラダ油を熱し、たっぷりキャベツを入れて塩、こしょうをふる。 焼きとり、鶏肉の唐揚げ、とろろ昆布を散らし、万能ねぎをたっぷりとふる。 チンした冷凍お好み焼きをのせて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。甘〜いキャベツがうまし💌。
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アップルレーズンデニッシュ
中にカステラが入っているりんごのデニッシュです。 昨日、3割引で買いました。 好きなものが安くなっていると、つい手に取ってしまいます。 パン屋さんの土日限定のアップルパイは買えずにいます。 昨日もおとといも行ったのですが、ありませんでした。 遅かったので売り切れちゃったのでしょうね。 りんご系はアッ... 続きをみる
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博多のごまさば定食で昼ごはん。
昨日は、帰省されていたO先生と博多でランチ。 ごまさば定食、こんなたっぷりボリュームで1000円。 これが福岡名物のごまさば。さばの刺身をみりんやしょうゆ、ごまのたれに漬け、 のりや万能ねぎを散らしたもの。数十年ぶりにいただいた感じです。とにかくうまい！ 白身魚のフライ タルタルソース。これもうまし... 続きをみる
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北海道チーズの濃厚タルト
パスコのチーズタルト。 おととい買いました。こういうの好き。 おいしく食べました。 じゃがいも＋鮭フレークは、先日知り合いに会ったときに再度聞いたら、 オイルを入れるといい、マヨネーズでもいい、ということでした。 なので、ポテサラみたいになるかもと思ったけれど、マヨネーズを入れてみました。 ポテトサ... 続きをみる
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昼ごはん、しっかりと食べる
玉ねぎとソーセージを入れたそばめしと味噌汁、水分もしっかり取っておかないと寝てるときにまた足がつったのしたらわ大変だ。 体力を使い過ぎて疲れすぎないようにして、水分もしっかり取らなければね。
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一足も二足もお先におせちです！
今朝もゆっくり起きて 朝ごはん シャトレーゼの磯辺巻き、好き💗 昨晩、あまり食べてないのかな⁉️ 姉とお腹すいたねと。 11時過ぎだけどお昼、もう食べちゃおう！ 鍋焼うどん 夜は、一足も二足もお先におせち 詰めただけだけど。(姉が) 二人なら、これくらいで十分だね。
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2023年、最後の忘年会
お布団から出たくないよー！ 朝ごはん ツナクロワッサン 朝、りんごを食べるといいらしい🍎 手抜きおうちランチ 夜は、知人と姉と忘年会✨🍻🎶 デザートの前に、トマトソースのペンネが あったけど写真、撮り忘れ～ 4時間ゆっくり飲み放題コースだったので 沢山、お話できて楽しかった❗ 時間たっぷりあり... 続きをみる
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今日から4連休だー❗
クリスマス頑張ったから 今日から4連休だよー❗ 朝ごはん おこげスープ 朝一で、ミスタードーナツへ🏃 ミスドの福袋 こちらは、抽選ではないので買えたよ！ 姉が作っていった、おうちランチ 午後からは美容院へ。 お休みだけど、なかな忙しいな💦 夜は、姉といつものうどん屋さんへ。 ご飯もうどんもつまみ... 続きをみる
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クリスマスは仕事だー💦
24、25日とクリスマスは仕事だ💦 23日にX'mas Partyしたからね。 そんなクリスマス2日間の朝ごはん そして、昼ごはん 味噌煮込みうどん 休憩用の軽食 そして、そしてマクドナルド福袋の結果発表！ ちーん またしても外れ。。 いつになったら、当選するのかな～
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具だくさんボロネーゼで昼ごはん。
ここ数日ちょっと忙し目なので、冷凍食品が大助かり。 とはいえ野菜もたっぷり食べたいので、増量作戦。 スキレットにオリーブ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、ピーマン、トマトを入れて炒め、 塩、こしょう、しょうゆを加えて調味する。 チンした冷凍ボロネーゼを添えて完成〜。 おいしくってボリューム満点。生トマトの酸味... 続きをみる
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ブロッコリーとゆで卵
ゆで卵をゆでる鍋の上でブロッコリーを蒸しました。 「ブロッコリーは毎日食べる」みたいなことを書かれたブログを見たことがありますが、 ブロッコリーって何にいいんだろう？ 私は、調理が簡単なところが気に入っています。洗って蒸すだけ。 ほうれん草だと、根っこのところをしっかり洗わないといけないし、蒸すのは... 続きをみる
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焼きカレーうどんで昼ごはん。
毎日寒いので、アツアツのご飯を食べることにしている。本日はカレーうどんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉、にんにく、玉ねぎ、ピーマン、トマトを入れて 炒め、塩、こしょう、ナンプラーで調味する。温めたレトルトカレーを加えてひと煮する。 スキレットにチンした冷凍うどんを盛り、カレーをかけて完成〜... 続きをみる
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おうちクリスマスパーティー✨🎄✨
寒い〰️布団からでたくない！ やっと起きて、朝ごはん お昼は、ひさしぶり麺day 鍋焼うどん さあ、今夜はX'mas Partyだよ✨🎄✨ プレゼント交換の時間でーす❗ ⬆️姉からのプレゼント わかめから姉へはこちら⬇️ 季節外れだけど、夏用の肌掛け わかめが使っていて、姉も欲しそうだったので。 ... 続きをみる
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侮れないボンカレー大辛
朝ごはん まだお腹いっぱいたから、軽めに。 姉のお弁当 わかめがカレー食べたかったので、カレー弁当 わかめのおうちランチも同じ ボンカレーの大辛、なかなか侮れないな。 結構、辛かったよ🔥 では、仕事に行ってきます！
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あつあつ鍋焼きちゃんぽんで昼ごはん。
寒いので長くキッチンに立っていたくないので、冷凍ちゃんぽんを使って昼ごはんです。 いかとキャベツをたっぷり加えて増量作戦です。 黒こしょうをぴりりときかせて〜。野菜たっぷりでうまし💏。
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クリスマスパーティーの案内
昨夜、遅番で帰ったらおトイレに クリスマスパーティーの案内が 貼ってあったよ‼️(姉の仕業) パーティー、3時間半やるんだね😝 プレゼントは、もう用意してあるよ！ そんなこんなで朝ごはん わかめのおうちランチ 今日も遅番。 行ってきまーす！
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とんこつラーメンで昼ごはん。
とにかく寒いので、汁っぽいラーメンで決まりです。 昨日購入した鶏肉の唐揚げが残っていたので、オーブントースターでカリカリに温める。 ラーメンを作って器に盛り、チンしたたっぷりのキャベツ、鶏肉の唐揚げを添え、 万能ねぎを散らして完成〜。 粗びき黒こしょうをガガっとふって〜。万能ねぎを追加しながらいただ... 続きをみる
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今年も残り2週間💦
おはよう月曜日☀️ 今年も残り2週間。。 早いな💦 いつもの朝ごはん 姉のお弁当 鯖、焼いたよ！ わかめのおうちランチも同じ わかめは、納豆もプラス。 週明けは遅番からスタート。 行ってきまーす！
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具だくさんのミートソースパスタで昼ごはん。
「今年は暖冬のはずじゃなかったのか〜」と訴えたくなるほどの寒さ。 キッチンに長く立ちたくないので、冷凍パスタをまたも活躍させました。 スキレットにオリーブを熱し、いか、玉ねぎ、トマト、ピーマンを入れて炒め、 塩、こしょう、カレー粉、しょうゆで調味する。 チンした冷凍パスタを加え、砂肝を添えて完成〜。... 続きをみる
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かしわ飯弁当で昼ごはん。
近所のスーパーマーケットにお昼ごはんを買いに行った。 大好きなかしわ飯を発見、しかも小さめサイズがナイスです〜。しかもうまし〜。 さつまいもの天ぷらを購入〜。イタリアの塩をかけていただきました🍴。 あまりの寒さでごはんを作る元気がなくなってしまい、残念です〜。
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きゃべつの卵炒めとお豆腐のみそ汁
昨日からまともなタンパク質を摂ってないなと思ったので、 お昼には卵とお豆腐を食べました。 ブロッコリーを蒸したのは久しぶりかも。 コールスロードレッシングとカレー粉でおいしく食べました。 蒸したてのにんじんは、それだけでおいしいです。 なんとなく調子悪い気がして、また生姜くず湯を飲みました。 風邪を... 続きをみる
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美味しい炊き込みご飯
朝ごはん 姉のお弁当 昨日、頂いてきた手作りの炊き込みご飯 お料理上手の方で、 いつも何か作ってきてくれる＼(^^)／ わかめのおうちランチも同じ ご飯、美味しいー😋 では、仕事に行ってきます！
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目玉焼きのっけ焼きうどんで昼ごはん。
冷凍うどんの美味しさにはまり、本日も作ってみました。 フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、ピーマン、トマトを入れて炒める。 あいているところで目玉焼きを作り、塩、こしょう、しょうゆをふる。 オリーブ油を熱したスキレットにチンした冷凍うどんを盛り、 炒めた具、目玉焼きをのせて完成〜。 ニョクマ... 続きをみる
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あつあつ焼きカレーうどんで昼ごはん。
本日はレトルトカレーを使って焼きうどんを作ってみました。 オリーブ油を熱したスキレットに豚肉、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマトを入れて焼き、 塩、こしょう、しょうゆを加えて調味する。 チンした冷凍うどんを盛ってドライカレーをかけて完成〜。最後までアツアツでうまし〜。
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具だくさんパスタで昼ごはん。
冷凍庫にあったパスタを使ってちゃちゃっと昼ごはんです。 スキレットにオリーブ油を熱し、豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。チンしたパスタを加え、万能ねぎを散らし、ゆで卵を添えて完成〜。 和洋ミックスな味が不思議とうまい、パスタでした💌。
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たまーの日曜出勤💦
朝ごはん たまーにある日曜出勤。 姉作、わかめのお弁当。 足りなかったよ。。 月曜日の朝ごはん 宝塚のクッキー… 姉のお弁当 最近、朝起きれなくて手抜きばかり。 わかめのおうちランチも同じ。 それでは、仕事に行ってきます！
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たっぷり野菜の広島焼きで昼ごはん。
雨が降りそうで出かけるのを諦め、冷凍庫をゴソゴソしてお昼ごはんを探してみた。 大好きな広島お好み焼きを発見。たっぷり野菜を加え、さらにボリュームアップする。 スキレットにオリーブ油を熱し、キャベツ、焼いた豚肉を加え、 塩、こしょう、万能ねぎをふって焼く。チンしたお好み焼きをのせ、 ゆで卵、万能ねぎを... 続きをみる
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たっぷり野菜のトマト炒めパスタで昼ごはん。
携帯電話の修理が終わったので、早速ブログ再開！ 先日購入したパスタを使って昼ごはんです。 ありあわせの野菜とパスタを炒め、塩、こしょう、しょうゆ少々で調味。 スキレットに茹でたパスタを盛り、野菜のトマト炒め、 鶏肉の唐揚げ、やきとり、ゆで卵をのせて完成〜。 一味唐辛子をふっていただく。おなかいっぱい... 続きをみる
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ルヴァンレーズンバターロール
これも好きなので、ちょっと安くなってると素通りできなくて、買ってしまいました。 中のマーガリンが少なくなっているような気がしたので（元々少なかったのかもしれませんが）、チーズと一緒に食べました。おいしいです。 ゆで卵もあったかいうちに食べられたし。 白菜と切り干し大根の即席漬けは、この倍以上食べたと... 続きをみる
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料理
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珍しく、私の予想が当たりました
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朝食！『玉葱、小松菜、チーズのホットサンド』を作ってみた！
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シャクシャクとした食感のアスパラと柔らかな食感の牛肉の組み合わせ：牛肉とグリーンアスパラガスのオイスターソース炒め
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イギリスで最近流行しているスモーキーな風味のある牡蠣の生食のレシピと食文化
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春キャベツとアンチョビのスパゲッティ: 美味しさと食材の魅力の融合
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香ばしい醤油の香りがたまらない！鶏もも肉のチャーシュー風味
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食後はカクテルで。ブランデーを贅沢に楽しむ大人のシーフードパスタ：シーフードとブランデークリームのスパゲッティ
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4/8の宅飲み（ワンカップ祭りその③）
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煮＊林檎
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今日は「食と野菜ソムリエの日」。 春野菜がきれいに見える器の話
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新学期スタート
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料理したもの：大豆ひじき煮
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肺MAC症の治療が決まる 病院から帰って何食べる？
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何事も喉元過ぎれば熱さを忘れる
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ジューシーなハマグリと穏やかな香りと甘味のあるワケギのマリアージュ：ハマグリとワケギのスパゲッティ
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- # 北海道の暮らし
